倒攆猴後接合手。
倒攆猴完畢時周身在右腿之上壓縮旋轉，左手前上，右手後下，左腿跟進半步。然後陰陽消長，周身開始在右腿之上反向向左旋轉，心神抽合左腿向左後側邁半步，左腳落地後將右腿之上的壓縮旋轉向左腿之上轉換，身體在左腿之上繼續向左側旋轉，會陰抽合右腳尖向左側旋轉，以使身體轉到麵朝起式位置左側。雙臂隨身體左轉對拉拔長左手向下，右手向上，共同隨身體左轉。此時左腳尖向起式位置正前方，右腳尖朝起式位置左側，左右腳形成拗步，左手下右手上。身體在左腿之上向左側旋轉壓縮到極致，陰陽消長，心神抽合左腿之上的壓縮旋轉向右腿之上轉換，周身在右腿之上生成向右側的壓縮旋轉，同時會陰抽合左腿抬起前邁半步。左手隨左腳前邁而伸展，右手對拉拔長落下到與左手水平位置。左腳落地後，周身在右腿之上的壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合右腿之上的壓縮旋轉反向向左側轉換到左腿之上，雙臂隨身體左轉的對拉拔長將左手迴縮，右手推出，周身在左腿之上的壓縮旋轉到極致後，右腿跟進半步，完成合手。此時身體麵向起式位置左側。
下接白鶴亮翅。
周身在左腿之上壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體在左腿上反向向右側旋轉，抽合右腳旋轉到左腳後方，身體、雙臂都旋轉到起式位置右側方向。右腳落地後，再心神抽合身體將左腿之上的壓縮旋轉轉換到右後腿之上，周身在右後腿上繼續向右側壓縮旋轉，同時會陰旋轉拉動左腳尖轉向起式位置右側方向，雙臂隨身體轉向起式位置右側方向。身體在右腿之上向右壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體將壓縮旋轉向左腿轉換，周身在左腿之上生成向左側的壓縮旋轉，雙臂隨身體旋轉迴縮，會陰旋轉將右腿抽合前邁半步。然後開始打白鶴亮翅。
周身在左腿之上壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體反向向右側旋轉，將左腿之上的壓縮旋轉向右腿轉換，同時雙臂鼓漲，右臂隨上下貫通之力上揚，左臂隨身體向右側的旋轉伸展推出。之上在右腿之上的壓縮旋轉到極致後，左腿跟進半步，完成白鶴亮翅。此時身體麵對起式位置右側方向。
後接轉身摟膝打掌，即摟膝拗步。
身體在右腿壓縮旋轉到極致後，陰陽消長，心神抽合身體在右腿之上反向向左側旋轉，抽合左腳旋轉到右腳之後，落地後即將身體在右腿之上的壓縮旋轉向左腿轉換，身體在左腿之上繼續向左側壓縮旋轉。雙臂不動，隨身體旋轉到麵向起式位置左側方向，此時左右腳尖形成拗步，即左腳尖麵向起式位置正前方，右腳尖麵向起式位置左側反向，兩腳尖相對。
身體在左腿之上壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體將在左腿之上的壓縮旋轉向右腿轉換，在右腿之上生成向右側的壓縮旋轉，同時心神抽合左腿前邁半步，開始摟膝打掌。
身體在右腿之上向右側壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體向左側反向旋轉，將壓縮旋轉向左腿轉換，左手隨左膝下行，右手隨身體向左側的旋轉前推。身體在左腿之上的壓縮旋轉到極致後，右後腿跟進半步，完成摟膝拗步。
再接手揮琵琶。
身體在左腿之上向左側壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體在左腿之上反向向右側旋轉，將右腿抽合後腿半步，右腿落地後，心神抽合左腿之上的壓縮旋轉向右腿轉換，周身繼續在右腿之上向右側壓縮旋轉，右手隨身體右側右手下行，左手隨身體左側舒展上行，uu看書 .uknshu雙手上下在一條線上。身體在右後腿壓縮旋轉到極致，完成手揮琵琶。此時身體麵向起式位置左側。
以上三個動作都是重複動作。打重複動作時可以調意，即打第一次動作時身體對敵之意可以在身體進行壓縮旋轉的一側，意在使用本側壓縮旋轉吞吐敵人勁力；而第二次打這個動作之時，對敵之意可以放在身體虛的一側，則讓心神抽合隨時具有虛實轉換之意，將壓縮旋轉隨時轉換到虛腿之上之意。或者第一次打這個動作之時意在身體上部，即敵人打擊我上半身，而上半身則具有吞吐之意；第二次打這個動作時就將意放在下半身。或者意在左臂，或者意在右臂，或左胸，或右胸。總之，周身皆要練出對敵之意。意在何處，何處就要隨周身整體之壓縮旋轉而在此部位壓縮旋轉；意在何處，何處就能夠與相關部位生成對拉拔長氣圈，將吞入的敵人之力引帶到氣圈的能量運行之中。
低層次的引進落空、借力打力，是將敵人之力吞入引帶到腳下；高層次的引進落空則隨意使用自身能量引進敵人能量，隨意將敵人能量在體內與自身能量合一運行。比如說在會陰部位就可以將敵人之力吞入到河車運行之中，或者直接在兩儀氣圈中運化。總之，隻要將自身體內的能量運行控製好了，就能夠隨意控製敵人之力。
打時間長了，則自然習練出周身之對敵之意，好似敵人從四麵八方打擊我，我則在四麵八方吞吐敵人之勁力。這樣越練身體就越敏感，直至達到一羽不能加，蚊蟲不能落的程度。
倒攆猴完畢時周身在右腿之上壓縮旋轉，左手前上，右手後下，左腿跟進半步。然後陰陽消長，周身開始在右腿之上反向向左旋轉，心神抽合左腿向左後側邁半步，左腳落地後將右腿之上的壓縮旋轉向左腿之上轉換，身體在左腿之上繼續向左側旋轉，會陰抽合右腳尖向左側旋轉，以使身體轉到麵朝起式位置左側。雙臂隨身體左轉對拉拔長左手向下，右手向上，共同隨身體左轉。此時左腳尖向起式位置正前方，右腳尖朝起式位置左側，左右腳形成拗步，左手下右手上。身體在左腿之上向左側旋轉壓縮到極致，陰陽消長，心神抽合左腿之上的壓縮旋轉向右腿之上轉換，周身在右腿之上生成向右側的壓縮旋轉，同時會陰抽合左腿抬起前邁半步。左手隨左腳前邁而伸展，右手對拉拔長落下到與左手水平位置。左腳落地後，周身在右腿之上的壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合右腿之上的壓縮旋轉反向向左側轉換到左腿之上，雙臂隨身體左轉的對拉拔長將左手迴縮，右手推出，周身在左腿之上的壓縮旋轉到極致後，右腿跟進半步，完成合手。此時身體麵向起式位置左側。
下接白鶴亮翅。
周身在左腿之上壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體在左腿上反向向右側旋轉，抽合右腳旋轉到左腳後方，身體、雙臂都旋轉到起式位置右側方向。右腳落地後，再心神抽合身體將左腿之上的壓縮旋轉轉換到右後腿之上，周身在右後腿上繼續向右側壓縮旋轉，同時會陰旋轉拉動左腳尖轉向起式位置右側方向，雙臂隨身體轉向起式位置右側方向。身體在右腿之上向右壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體將壓縮旋轉向左腿轉換，周身在左腿之上生成向左側的壓縮旋轉，雙臂隨身體旋轉迴縮，會陰旋轉將右腿抽合前邁半步。然後開始打白鶴亮翅。
周身在左腿之上壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體反向向右側旋轉，將左腿之上的壓縮旋轉向右腿轉換，同時雙臂鼓漲，右臂隨上下貫通之力上揚，左臂隨身體向右側的旋轉伸展推出。之上在右腿之上的壓縮旋轉到極致後，左腿跟進半步，完成白鶴亮翅。此時身體麵對起式位置右側方向。
後接轉身摟膝打掌，即摟膝拗步。
身體在右腿壓縮旋轉到極致後，陰陽消長，心神抽合身體在右腿之上反向向左側旋轉，抽合左腳旋轉到右腳之後，落地後即將身體在右腿之上的壓縮旋轉向左腿轉換，身體在左腿之上繼續向左側壓縮旋轉。雙臂不動，隨身體旋轉到麵向起式位置左側方向，此時左右腳尖形成拗步，即左腳尖麵向起式位置正前方，右腳尖麵向起式位置左側反向，兩腳尖相對。
身體在左腿之上壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體將在左腿之上的壓縮旋轉向右腿轉換，在右腿之上生成向右側的壓縮旋轉，同時心神抽合左腿前邁半步，開始摟膝打掌。
身體在右腿之上向右側壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體向左側反向旋轉，將壓縮旋轉向左腿轉換，左手隨左膝下行，右手隨身體向左側的旋轉前推。身體在左腿之上的壓縮旋轉到極致後，右後腿跟進半步，完成摟膝拗步。
再接手揮琵琶。
身體在左腿之上向左側壓縮旋轉到極致，陰陽消長，心神抽合身體在左腿之上反向向右側旋轉，將右腿抽合後腿半步，右腿落地後，心神抽合左腿之上的壓縮旋轉向右腿轉換，周身繼續在右腿之上向右側壓縮旋轉，右手隨身體右側右手下行，左手隨身體左側舒展上行，uu看書 .uknshu雙手上下在一條線上。身體在右後腿壓縮旋轉到極致，完成手揮琵琶。此時身體麵向起式位置左側。
以上三個動作都是重複動作。打重複動作時可以調意，即打第一次動作時身體對敵之意可以在身體進行壓縮旋轉的一側，意在使用本側壓縮旋轉吞吐敵人勁力；而第二次打這個動作之時，對敵之意可以放在身體虛的一側，則讓心神抽合隨時具有虛實轉換之意，將壓縮旋轉隨時轉換到虛腿之上之意。或者第一次打這個動作之時意在身體上部，即敵人打擊我上半身，而上半身則具有吞吐之意；第二次打這個動作時就將意放在下半身。或者意在左臂，或者意在右臂，或左胸，或右胸。總之，周身皆要練出對敵之意。意在何處，何處就要隨周身整體之壓縮旋轉而在此部位壓縮旋轉；意在何處，何處就能夠與相關部位生成對拉拔長氣圈，將吞入的敵人之力引帶到氣圈的能量運行之中。
低層次的引進落空、借力打力，是將敵人之力吞入引帶到腳下；高層次的引進落空則隨意使用自身能量引進敵人能量，隨意將敵人能量在體內與自身能量合一運行。比如說在會陰部位就可以將敵人之力吞入到河車運行之中，或者直接在兩儀氣圈中運化。總之，隻要將自身體內的能量運行控製好了，就能夠隨意控製敵人之力。
打時間長了，則自然習練出周身之對敵之意，好似敵人從四麵八方打擊我，我則在四麵八方吞吐敵人之勁力。這樣越練身體就越敏感，直至達到一羽不能加，蚊蟲不能落的程度。