迴想剛才風嬌柔輕輕一拍，便能令鐵球連續旋轉兩圈，這份功力實在令人讚歎。
接下來，雲浩再不敢小看這鐵球了。他運轉丹田雲力，沿著經脈運行至手臂處。接著便是驟然爆發，狠狠一掌拍在鐵球之上。
鐵球受力，向上飛起。又受到鐵鏈牽製，便一個旋轉，繞著橫梁打了一個圈。
“一下！”雲浩在心裏默默數著。
雖然成功了一次，雲浩卻一點也高興不起來。
因為這一記出掌，耗力巨大，卻隻打得鐵球轉了一個圈子。照這麽算來，要想打滿300下，簡直是癡人說夢。
“不行，不能這麽蠻幹了，一定要換一種方法。否則累死也無法完成任務！”雲浩心中暗下決心。
“啪”又是一掌擊出，鐵球艱難地繞了一個圈，便落了下來，拽著鐵鏈不斷晃蕩。
雲浩望著不停蕩漾的鐵球出神，突發奇想“為什麽不利用鐵球搖晃的力呢？要知道每次鐵球繞圈後落下，都會高高蕩起，就像蕩秋千一樣。如果自己能瞄準時機，趁著鐵球蕩起之勢出掌，豈不是省勁很多？”
雲浩心中一陣高興！
如果這辦法可行，就可以演示給小夥伴們看，屆時大家便都可以輕鬆通過力量特訓了。
雲浩將氣旋轉至手臂，狠狠一掌擊向鐵球。
鐵球飛起，繞了橫梁一圈，落下，向前方蕩起。
“是時候了！”雲浩心念一動，把準時機又是一掌拍出，就在鐵球蕩到最高點時，拍在了鐵球之上。
為了保險起見，雲浩這一掌還是用上了大力氣，別說鐵球已經蕩起，就算它還在靜止中，也要被打得繞橫梁打圈。
可是，始料不及的事情發生了。
鐵球並沒有繞著橫梁打圈，反倒在受了一掌之後，竟是猛地一陣顫動，然後便落了下去。
“這，這是怎麽迴事？”雲浩楞在了那裏。
為什麽會和設想的不一樣？
雲浩決定再試一次。
這一次，為了弄清楚原因，他甚至釋放了精神觸絲。
又是一掌擊出，打得鐵球飛起，繞圈，再次蕩起。
“出掌！”雲浩趁勢一掌拍在鐵球之上，同時精神力緊緊鎖住鐵球。
隻見鐵球內部的水銀在鐵球蕩起之時，隨鐵球一起移動，卻波瀾不驚。這時候，雲浩又一掌拍在了鐵球之上。
鐵球震蕩，內部的水銀立時搖晃不定，震得鐵球方向不定，再無上升之力，隨即便落了下去。
“原來鐵球內部的水銀竟有如此作用！”雲浩這才恍然大悟。看來想要投機取巧是不可能的了，隻能老老實實地用力拍打鐵球了。
“一百九十九、二百！”
雲浩在心裏默默地數著，當鐵拳轉了兩百個圈子的時候，他的右手已經舉不起來了。低頭細看，整隻右手臂比平時粗了許多，竟然是腫起來了。
還有一百下，怎麽辦？
右手不行，那就上左手。
空蕩蕩的丹田中，強行輸出些許雲力，朝左手臂送去。
“啪”一掌擊出，碩大的鐵球慢悠悠的向上擺起，緩緩上升，好不容易才越過橫梁，便忽的一下落了下來。
二百零一！
左手出招比起右手，更要艱難許多。但好在總算成功了。
大家都在艱難地繼續著。
周燦燦和餘夢蝶倒還好，兩人修為高出旁人一大截，打起鐵球雖然吃力，卻總還能持續不斷。
駱家俊卻早已使出了狂暴之虎，否則他就無以為繼了。
而慕容伊則已經施展了好幾輪的花好月圓。奈何此技能隻能提升自己的雲力，而不能對同伴增幅，委實有些可惜了。
原本以為會是最難完成任務的蕭芷蕾，反倒行進的頗為輕鬆。每每雲力消耗將盡之時，便施展恢複技能，很快便能恢複許多雲力，繼續拍打鐵球。
到了午時中，大家已經整整拍打了兩個時辰，周燦燦終於率先完成了任務。又過了一刻鍾，餘夢蝶也完成兩百次拍打。
之後又陸陸續續有人完成訓練，又過了小半個時辰，最後一名慕容伊，也總算按照要求，完成了訓練任務。
一個個垂著腫脹的雙手，怎麽也舉不起來。全身雲力更是完全透支，不剩一絲一毫。
而且此時已經到了午時，一個個肚子早就餓的咕咕叫了。直至現在，他們才打心眼裏感激風嬌柔，若不是她嚴詞厲色要求眾人吃下早餐，又有誰能夠堅持下來？
這一次，風嬌柔在沒有讓眾人吃午飯的機會，而是直接命令眾人進入竹屋，打坐吐納，盡快恢複雲力。
眾人身心俱疲，又饑腸轆轆，此時最好的休息莫過於大吃一頓，再躺著美美地睡上一覺。但是風嬌柔的命令沒人敢違抗，一個個隻能心不甘情不願地進入竹屋，行功打坐。
雲浩又饑又渴，雲力幹涸，身心極度空乏。盤腿坐好，內視一開，才發覺丹田內空蕩蕩的，旋轉的雲團都不消失了。
雲浩神識在丹田盤旋，好不容易才凝聚了一絲的雲力。當下也不敢遲疑，馬上就帶動這股雲力在丹田開始旋轉。隨著旋轉速度的提升，天地間靈氣開始被雲浩吸收，並不斷向丹田處匯聚。
這時候，雲浩驚奇地發現，由於這次雲力幾乎耗盡，丹田一片虛無，再次吸收靈力，反而較之以往，速度快了些許。而且之前消耗的雲團中，內中少許的雜質也被消耗殆盡。這就導致重新匯聚的雲團氣旋，要比之前更加純粹一些。
這可是不錯的收獲呀。因為相比起雲力的數量，其純度似乎更要重要許多。
要知道人類的雲力主要來自兩個部分。一部分來源於人體自主產生，依據個人體質不同，產生的數量也不盡一樣。但總體來說，這自主產生雲力的數量並不多，如果僅僅依靠這點雲力，是不足以成為武者的。所以，通過修煉功法，吸收天地間的靈氣，再將之轉化為雲力，才是人體雲力的主要來源。
但是天地間除了靈力，還有各種有害的雜質，例如戾氣、妄念等等。所以人體在吸收靈氣的同時，也無可避免地吸收了許多戾雜質。這就導致人體內的雲力純度不足的情況出現。
接下來，雲浩再不敢小看這鐵球了。他運轉丹田雲力，沿著經脈運行至手臂處。接著便是驟然爆發，狠狠一掌拍在鐵球之上。
鐵球受力，向上飛起。又受到鐵鏈牽製，便一個旋轉，繞著橫梁打了一個圈。
“一下！”雲浩在心裏默默數著。
雖然成功了一次，雲浩卻一點也高興不起來。
因為這一記出掌，耗力巨大，卻隻打得鐵球轉了一個圈子。照這麽算來，要想打滿300下，簡直是癡人說夢。
“不行，不能這麽蠻幹了，一定要換一種方法。否則累死也無法完成任務！”雲浩心中暗下決心。
“啪”又是一掌擊出，鐵球艱難地繞了一個圈，便落了下來，拽著鐵鏈不斷晃蕩。
雲浩望著不停蕩漾的鐵球出神，突發奇想“為什麽不利用鐵球搖晃的力呢？要知道每次鐵球繞圈後落下，都會高高蕩起，就像蕩秋千一樣。如果自己能瞄準時機，趁著鐵球蕩起之勢出掌，豈不是省勁很多？”
雲浩心中一陣高興！
如果這辦法可行，就可以演示給小夥伴們看，屆時大家便都可以輕鬆通過力量特訓了。
雲浩將氣旋轉至手臂，狠狠一掌擊向鐵球。
鐵球飛起，繞了橫梁一圈，落下，向前方蕩起。
“是時候了！”雲浩心念一動，把準時機又是一掌拍出，就在鐵球蕩到最高點時，拍在了鐵球之上。
為了保險起見，雲浩這一掌還是用上了大力氣，別說鐵球已經蕩起，就算它還在靜止中，也要被打得繞橫梁打圈。
可是，始料不及的事情發生了。
鐵球並沒有繞著橫梁打圈，反倒在受了一掌之後，竟是猛地一陣顫動，然後便落了下去。
“這，這是怎麽迴事？”雲浩楞在了那裏。
為什麽會和設想的不一樣？
雲浩決定再試一次。
這一次，為了弄清楚原因，他甚至釋放了精神觸絲。
又是一掌擊出，打得鐵球飛起，繞圈，再次蕩起。
“出掌！”雲浩趁勢一掌拍在鐵球之上，同時精神力緊緊鎖住鐵球。
隻見鐵球內部的水銀在鐵球蕩起之時，隨鐵球一起移動，卻波瀾不驚。這時候，雲浩又一掌拍在了鐵球之上。
鐵球震蕩，內部的水銀立時搖晃不定，震得鐵球方向不定，再無上升之力，隨即便落了下去。
“原來鐵球內部的水銀竟有如此作用！”雲浩這才恍然大悟。看來想要投機取巧是不可能的了，隻能老老實實地用力拍打鐵球了。
“一百九十九、二百！”
雲浩在心裏默默地數著，當鐵拳轉了兩百個圈子的時候，他的右手已經舉不起來了。低頭細看，整隻右手臂比平時粗了許多，竟然是腫起來了。
還有一百下，怎麽辦？
右手不行，那就上左手。
空蕩蕩的丹田中，強行輸出些許雲力，朝左手臂送去。
“啪”一掌擊出，碩大的鐵球慢悠悠的向上擺起，緩緩上升，好不容易才越過橫梁，便忽的一下落了下來。
二百零一！
左手出招比起右手，更要艱難許多。但好在總算成功了。
大家都在艱難地繼續著。
周燦燦和餘夢蝶倒還好，兩人修為高出旁人一大截，打起鐵球雖然吃力，卻總還能持續不斷。
駱家俊卻早已使出了狂暴之虎，否則他就無以為繼了。
而慕容伊則已經施展了好幾輪的花好月圓。奈何此技能隻能提升自己的雲力，而不能對同伴增幅，委實有些可惜了。
原本以為會是最難完成任務的蕭芷蕾，反倒行進的頗為輕鬆。每每雲力消耗將盡之時，便施展恢複技能，很快便能恢複許多雲力，繼續拍打鐵球。
到了午時中，大家已經整整拍打了兩個時辰，周燦燦終於率先完成了任務。又過了一刻鍾，餘夢蝶也完成兩百次拍打。
之後又陸陸續續有人完成訓練，又過了小半個時辰，最後一名慕容伊，也總算按照要求，完成了訓練任務。
一個個垂著腫脹的雙手，怎麽也舉不起來。全身雲力更是完全透支，不剩一絲一毫。
而且此時已經到了午時，一個個肚子早就餓的咕咕叫了。直至現在，他們才打心眼裏感激風嬌柔，若不是她嚴詞厲色要求眾人吃下早餐，又有誰能夠堅持下來？
這一次，風嬌柔在沒有讓眾人吃午飯的機會，而是直接命令眾人進入竹屋，打坐吐納，盡快恢複雲力。
眾人身心俱疲，又饑腸轆轆，此時最好的休息莫過於大吃一頓，再躺著美美地睡上一覺。但是風嬌柔的命令沒人敢違抗，一個個隻能心不甘情不願地進入竹屋，行功打坐。
雲浩又饑又渴，雲力幹涸，身心極度空乏。盤腿坐好，內視一開，才發覺丹田內空蕩蕩的，旋轉的雲團都不消失了。
雲浩神識在丹田盤旋，好不容易才凝聚了一絲的雲力。當下也不敢遲疑，馬上就帶動這股雲力在丹田開始旋轉。隨著旋轉速度的提升，天地間靈氣開始被雲浩吸收，並不斷向丹田處匯聚。
這時候，雲浩驚奇地發現，由於這次雲力幾乎耗盡，丹田一片虛無，再次吸收靈力，反而較之以往，速度快了些許。而且之前消耗的雲團中，內中少許的雜質也被消耗殆盡。這就導致重新匯聚的雲團氣旋，要比之前更加純粹一些。
這可是不錯的收獲呀。因為相比起雲力的數量，其純度似乎更要重要許多。
要知道人類的雲力主要來自兩個部分。一部分來源於人體自主產生，依據個人體質不同，產生的數量也不盡一樣。但總體來說，這自主產生雲力的數量並不多，如果僅僅依靠這點雲力，是不足以成為武者的。所以，通過修煉功法，吸收天地間的靈氣，再將之轉化為雲力，才是人體雲力的主要來源。
但是天地間除了靈力，還有各種有害的雜質，例如戾氣、妄念等等。所以人體在吸收靈氣的同時，也無可避免地吸收了許多戾雜質。這就導致人體內的雲力純度不足的情況出現。