當然，這世上功法千千萬，它們除了引導修煉者吸收天地靈氣，並轉化為雲力之外，還能在行功過程中，排除靈氣中的雜質。不過，即便再高明的功法，也無法將雜質排除殆盡，也就導致了各人的雲力純度會有所不同。
當然，這種個體間的純度差別並不是很大。可是人體的經脈就那麽點容量，通過的雲力就那麽多，如果雲力中再含有太多雜質的話，肯定會影響輸出效果。這也就是一些同級別的武者卻依然存在實力差距的原因之一。
而且，雲力純度不足，還會影響晉級突破的成功率，這才是它的最大弊病。
所以，當雲浩發現人體在耗盡雲力的情況下，會使體內的雜質也隨之排出，當然是欣喜若狂。
雖然說，在今後的的修煉過程中，還是會無可避免地吸入雜質，但是讓這些雜質長期淤積體內總不是辦法。現在有了這個方法，定期排排毒，身體棒棒的。
這次打坐的恢複速度極快。不到一個時辰，雲浩便覺得丹田充盈，消失的氣旋又迴來了。也不知道是不是心理作用，反正雲浩覺得新產生的氣旋比之前的還大了一些，旋轉速度又快，看著就心喜。
到了兩個時辰之後，雲浩的雲力已全然恢複。他一個起躍，從地上騰空而起，又輕輕落下，穩穩站住。此時的雲浩，隻覺得精力充沛，渾身充滿力量，就連饑餓感都消失地無影無蹤。
不多時，眾人都陸續走出竹屋，在空地上集合。看他們臉上洋溢的笑容，今日的訓練雖然辛苦至極，但是收獲同樣是非常豐盛的。
風嬌柔見眾人集合完畢，總算露出了滿意的笑容：“很好，你們經過一天的訓練，還能生龍活虎，不錯！”
“不過我要告訴你們，像今天這三個訓練項目，在以後的一個半月內，將成為每日必練的常規項目。”
聽風嬌柔這麽一說，六個人無不露出誇張地表情來。
風嬌柔笑著說：“其實這三樣訓練項目，對你們是大有裨益的。不僅是針對這次武師大賽，即便對你們這一生來說，都是大有益處。向例如長跑訓練，可以大大增加你們的耐力，是你們在長時間的僵持戰鬥中，比敵人更加具備勝利條件。當然，你們今天的長跑表現，說實話我是非常不滿意的，速度太慢了！希望你們在接下來的訓練中，再接再厲，把速度提上來！”
“至於第二個力量訓練，你們能堅持下來，確實不簡單。特別是三位女同學，也能吃得了苦，在此，我要對你們進行表揚。”
“而最後的打坐吐納，我的真實目的並不是為了提升你們的雲力修為。畢竟離武師大賽隻有一個半月的時間了，想要在這麽短的時間內提升修為，幾乎沒有可能，意義也不大。我進行這項訓練的真實目的，實則是為了提升你們的雲力恢複速度。”
“這次武師大賽由於參賽隊伍眾多，賽程相當繁忙，幾乎每天都有賽事。特別是參加個人賽的同學，一天進行兩次比賽都在所難免。為了應付如此繁重的比賽任務，就必須要有快人一步的恢複能力。所以，我才進行這項恢複性訓練。”
“當然，除此之外，我們還有另外幾手準備。例如蕭芷蕾同學，她的武技便是恢複性輔助武技。能在賽時和賽後，對你們進行各項屬性的恢複。除此之外，包之軒老師還會為你們準備恢複性丹藥，供你們使用。”
聽完風嬌柔的介紹，大家才知道學院為了這次比賽，竟然做了這麽多的準備工作，可見其重視程度。各人也更加覺得肩負重擔，非要取得好成績那就對不起學院的一片栽培。
接下來的一個月，雲浩等人每天都在繼續著三項訓練，體能大大增加。一百裏路程，已經可以輕輕鬆鬆地在兩個時辰內跑完。而打鐵球的力量訓練，男生已經增加到了500個，女生也增加到了300個。而且雲力耗完之後，恢複的速度也是大大提升。
每日白天參加完訓練，雲浩還趁著晚上的時間，練習鍛造和煉丹術。特別是煉丹術，自從得到成丹錄，雲浩的煉丹造詣便與日俱增，在得到三千裏屍火之後，更是如虎添翼，迅速晉級到20級丹靈。這段時間，為了應付比賽中可能出現的問題，雲浩還悄悄煉製了許多丹藥，以備不時之需。
這日，經過三項訓練之後，眾人照例集合。按照慣例，風嬌柔會在訓話後解散。
但是今天卻有所不同，風嬌柔並沒有讓眾人離去，反而正色道：“從今天開始，你們便要進行實戰訓練了。我和包老師，以及楊老師三人，會對你們的武技使用和戰術打法做出指點，還會通過你們的戰鬥表現，選取最後一名個人賽的參賽選手。”
聽說事關個人賽的最後一個名額，除了周燦燦和餘夢蝶之外，其餘四人無不瞪大了眼睛。笑話，誰不渴望得到這個名額呢！
風嬌柔轉身與包之軒、楊嵩三人商議了一下，便宣布道：“接下來，就由周燦燦和餘夢蝶聯手對陣其餘四人！”
六人聽見，無不躍躍欲試。
風嬌柔又交待說：“你們要把這一場對決當成真正的比賽看待，必須認真對待，不可輕言失敗。但是也要注意分寸，不要傷了對手。”
“是！”六人齊聲道。
風嬌柔又狡黠一笑：“既然是比賽，就不能沒有彩頭。這樣吧，輸的一方就朝小樹林再跑一個來迴吧！”
“啊！”六個人都張大了嘴巴，一臉苦澀。
說得輕巧，再跑一個來迴，那就是一百裏的路程，不累死人才怪呢！每個人都暗下決心，一定要贏下這場比試。
風嬌柔不再理會眾人的心思，直接宣布道：“那麽，就開始比賽吧！”
言畢，連同包之軒和楊嵩一起，後退了幾步，把場地給讓了出來。
雲浩幾人與周燦燦、餘夢蝶相互抱拳施禮後，各自後退幾步，拉開了距離。
當然，這種個體間的純度差別並不是很大。可是人體的經脈就那麽點容量，通過的雲力就那麽多，如果雲力中再含有太多雜質的話，肯定會影響輸出效果。這也就是一些同級別的武者卻依然存在實力差距的原因之一。
而且，雲力純度不足，還會影響晉級突破的成功率，這才是它的最大弊病。
所以，當雲浩發現人體在耗盡雲力的情況下，會使體內的雜質也隨之排出，當然是欣喜若狂。
雖然說，在今後的的修煉過程中，還是會無可避免地吸入雜質，但是讓這些雜質長期淤積體內總不是辦法。現在有了這個方法，定期排排毒，身體棒棒的。
這次打坐的恢複速度極快。不到一個時辰，雲浩便覺得丹田充盈，消失的氣旋又迴來了。也不知道是不是心理作用，反正雲浩覺得新產生的氣旋比之前的還大了一些，旋轉速度又快，看著就心喜。
到了兩個時辰之後，雲浩的雲力已全然恢複。他一個起躍，從地上騰空而起，又輕輕落下，穩穩站住。此時的雲浩，隻覺得精力充沛，渾身充滿力量，就連饑餓感都消失地無影無蹤。
不多時，眾人都陸續走出竹屋，在空地上集合。看他們臉上洋溢的笑容，今日的訓練雖然辛苦至極，但是收獲同樣是非常豐盛的。
風嬌柔見眾人集合完畢，總算露出了滿意的笑容：“很好，你們經過一天的訓練，還能生龍活虎，不錯！”
“不過我要告訴你們，像今天這三個訓練項目，在以後的一個半月內，將成為每日必練的常規項目。”
聽風嬌柔這麽一說，六個人無不露出誇張地表情來。
風嬌柔笑著說：“其實這三樣訓練項目，對你們是大有裨益的。不僅是針對這次武師大賽，即便對你們這一生來說，都是大有益處。向例如長跑訓練，可以大大增加你們的耐力，是你們在長時間的僵持戰鬥中，比敵人更加具備勝利條件。當然，你們今天的長跑表現，說實話我是非常不滿意的，速度太慢了！希望你們在接下來的訓練中，再接再厲，把速度提上來！”
“至於第二個力量訓練，你們能堅持下來，確實不簡單。特別是三位女同學，也能吃得了苦，在此，我要對你們進行表揚。”
“而最後的打坐吐納，我的真實目的並不是為了提升你們的雲力修為。畢竟離武師大賽隻有一個半月的時間了，想要在這麽短的時間內提升修為，幾乎沒有可能，意義也不大。我進行這項訓練的真實目的，實則是為了提升你們的雲力恢複速度。”
“這次武師大賽由於參賽隊伍眾多，賽程相當繁忙，幾乎每天都有賽事。特別是參加個人賽的同學，一天進行兩次比賽都在所難免。為了應付如此繁重的比賽任務，就必須要有快人一步的恢複能力。所以，我才進行這項恢複性訓練。”
“當然，除此之外，我們還有另外幾手準備。例如蕭芷蕾同學，她的武技便是恢複性輔助武技。能在賽時和賽後，對你們進行各項屬性的恢複。除此之外，包之軒老師還會為你們準備恢複性丹藥，供你們使用。”
聽完風嬌柔的介紹，大家才知道學院為了這次比賽，竟然做了這麽多的準備工作，可見其重視程度。各人也更加覺得肩負重擔，非要取得好成績那就對不起學院的一片栽培。
接下來的一個月，雲浩等人每天都在繼續著三項訓練，體能大大增加。一百裏路程，已經可以輕輕鬆鬆地在兩個時辰內跑完。而打鐵球的力量訓練，男生已經增加到了500個，女生也增加到了300個。而且雲力耗完之後，恢複的速度也是大大提升。
每日白天參加完訓練，雲浩還趁著晚上的時間，練習鍛造和煉丹術。特別是煉丹術，自從得到成丹錄，雲浩的煉丹造詣便與日俱增，在得到三千裏屍火之後，更是如虎添翼，迅速晉級到20級丹靈。這段時間，為了應付比賽中可能出現的問題，雲浩還悄悄煉製了許多丹藥，以備不時之需。
這日，經過三項訓練之後，眾人照例集合。按照慣例，風嬌柔會在訓話後解散。
但是今天卻有所不同，風嬌柔並沒有讓眾人離去，反而正色道：“從今天開始，你們便要進行實戰訓練了。我和包老師，以及楊老師三人，會對你們的武技使用和戰術打法做出指點，還會通過你們的戰鬥表現，選取最後一名個人賽的參賽選手。”
聽說事關個人賽的最後一個名額，除了周燦燦和餘夢蝶之外，其餘四人無不瞪大了眼睛。笑話，誰不渴望得到這個名額呢！
風嬌柔轉身與包之軒、楊嵩三人商議了一下，便宣布道：“接下來，就由周燦燦和餘夢蝶聯手對陣其餘四人！”
六人聽見，無不躍躍欲試。
風嬌柔又交待說：“你們要把這一場對決當成真正的比賽看待，必須認真對待，不可輕言失敗。但是也要注意分寸，不要傷了對手。”
“是！”六人齊聲道。
風嬌柔又狡黠一笑：“既然是比賽，就不能沒有彩頭。這樣吧，輸的一方就朝小樹林再跑一個來迴吧！”
“啊！”六個人都張大了嘴巴，一臉苦澀。
說得輕巧，再跑一個來迴，那就是一百裏的路程，不累死人才怪呢！每個人都暗下決心，一定要贏下這場比試。
風嬌柔不再理會眾人的心思，直接宣布道：“那麽，就開始比賽吧！”
言畢，連同包之軒和楊嵩一起，後退了幾步，把場地給讓了出來。
雲浩幾人與周燦燦、餘夢蝶相互抱拳施禮後，各自後退幾步，拉開了距離。