感謝木子東澤的兩次打賞！
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山路有些崎嶇陡峭，砂石泥土混合一起，與路邊的黃泥土格格不入，顯然是後來經過處理鋪上去的。
經過士兵的反複踩踏，已經非常的結實，哪怕雨水天氣也不會變成泥水漿糊，影響跑步。
路的兩旁是灌木山林，雖然有開發過的痕跡，很多地方被砍劈過，但是依然顯得茂盛，隨處可見有雜草叢生。
若是人衝進去，十幾米視野範圍就看不見了。
林臻比其他新兵多了一項任務，就是要不斷觀察著四周的地形走勢，旁邊繁盛樹林的情況。
隻是李小兵在跑到一千米左右的距離，唿吸變得急促起來，臉色有些蒼白。
“臻哥，我要跟不上速度了！”李小兵說道。
林臻的目光收迴來，看著前麵的李小兵，說道：“不要想這些，沉下心來，想想在村裏的妹妹，她一定也相信你能夠堅持跑完！”
三公裏越野，若是平地的跑道或者操場之類的，普通人需要十五到二十分鍾的時間才能跑完。但是若是加上山路陡峭，有些坡度的話，普通人也要二十多分鍾甚至更長時間。
主要是體力和肺活量很多人跟不上，而快慢程度取決於道路的平坦程度。
新兵訓練，速度幾乎都是用盡全力跑的那種，很多人持續時間一長就很難堅持住，不過現在也不隻是李小兵，其他人也有些吃不消，速度放慢了許多。
而李小兵相對比較嚴重，唿吸已經不勻稱，體力也有些不濟。
“堅持一下，還有幾百米就到那座山頂了，那裏有短暫的休息時間。”林臻連忙轉移注意力，用終點目標作為驅動力。
李小兵抬眼看了看上麵那座山頂，此時已經有前麵先跑的隊伍抵達了，到了那裏的士兵一個個坐倒在地上，有些彎著腰大口大口的唿吸著。
這一批都是新兵，隻是經過一個星期的訓練，根本就還沒有完全適應這種高頻率的訓練。
能夠若無其事的，隻有每個班的班長和副班長，他們狀態和氣色都跟沒有跑的一樣，這是持續長久訓練的結果。
黎國良不斷的催促著隊伍加快行進速度，每次的喝令，還是有些管用的，不過沒有過多久又慢下來了，大部分人臉色都變得蒼白起來。
林臻迴頭看了一眼葉飛霖，看他唿出的氣都直噴過來。
“加油，堅持住……”
葉飛霖神色古怪，看了一眼林臻。
他還真是感到驚訝，昨晚這家夥不是很囂張的嗎？如今竟然在給他鼓勵加持。
他看見林臻一隻手用力推著前麵的李小兵，幫助李小兵跑步！
“還真是看不懂這個家夥。”
葉飛霖咬牙堅持著，他的體力在班裏算是可以的，但是每次的三公裏越野他都吃不消。
進入部隊，今天是第六天的三公裏越野訓練，原以為經過一個星期的訓練，已經能夠適應了，想不到此時唿吸越來越重了。
又過了兩分鍾，隊伍開始衝刺山頂了，前麵的人瘋狂衝上去，以致後麵也急忙跟了上去，不得不加快速度。
林臻感覺到像座大山一樣，越推越重，看樣子他已經沒有力氣了，可以想象在他上一周的訓練是怎麽度過來的。
“快，再快點，後麵的，跟上，蝸牛啊你們……”
班長在催促全力衝刺，所有人使出了吃奶的勁，總算抵達了終點。
不過這個是半程終點，隻有短暫的五分鍾休息時間，返程就要開始，班長一聲令下，所有人找地方坐下休息，或者倚靠在一些石頭上，或大樹邊迴複體力。
但是更多的人都是雙手撐著膝蓋，大口大口爭搶著唿吸新鮮空氣。
李小兵艱難喘息說道：“臻哥，你真行，我這樣子都能被你推上來，若不是有你，我連這座山頭都爬不上來……”
林臻搖搖頭說道：“你運動的太少，你一個農村出來的，怎麽身體這麽差？”
“小時候餓壞了，有過一場大病，差點活不過來，這些年能夠活下來我已經很感激不盡了，不過若不是那些壞人欺人太甚，我也不會想過要加入部隊。”李小兵有些黯然說道。
林臻拍了拍他肩膀，說道：“過去的那些不要多想，現在要想辦法提升身體的素質，持續的訓練是一方麵，另一方麵還要注意飲食，每天三餐要多吃點。”
“我吃的已經不少了，再吃就成飯桶了。”
李小兵鬱悶說道。
林臻笑了笑，說道：“那要看怎麽個吃法，要吃得合理和有用，不是吃飽就行了的。”
李小兵不解問道：“食堂的飯菜也就那些，難道還有得選擇嗎？”
“現在沒得選擇，過段時間找機會試試吧……”林臻若有所思，說道。
“怎麽了？臻哥你想要幹什麽？千萬不要做違反紀律的事情。”李小兵警告說道。
“放心吧，才不會做那些傻缺的事情。”
林臻一邊說著，一邊給李小兵的雙腿和胸口處輕輕推拿著，看起來好像意義不是很大，連李小兵都覺得不需要。
畢竟休息的時間太過短暫，不過林臻還是執意如此，重點放在了胸口處和背部的局部推拿，李小兵隻是覺得周遭人異樣的眼神，感覺有些別扭，但是看見林臻如此一片熱心，他也隻能默默接受著。
不過隨著林臻的推拿，他驚喜發現唿吸變得輕快了許多，之前的難受已經緩解了很多，整個人好像徹底平息了下來。
“好神奇！”
李小兵欣喜若狂，低聲問道：“臻哥，你是不是懂得中醫之術啊，我感覺你的手法，不是普通大保健的那種推拿……”
林臻鄙夷的眼神望著他，說道：“看樣子你經常去那種地方了？”
“哪有，我隻是在電視上電影裏看見過，我從來不去那種地方！”李小兵正氣凜然說道。
“是嘛？那通過了新兵訓練考核，你必須帶我去一次大保健。”林臻說道。
“為什麽？”
“報答我啊……你以為我是無償給你賓至如歸的貼心服務嗎？”林臻瞪眼哼道。
李小兵有些不好意思笑了笑，問道：“這個必須要報答臻哥，不過，臻哥很喜歡去那地方嗎？那裏的消費高不高？聽說有一條龍的服務，具體是什麽一條龍的服務啊……”
“小兵，你思想不單純啊……連這麽專業的名詞你都懂，你到底有多渴望去那種地方？”
林臻停下動作，一臉不可思議的眼神望著李小兵，直瞅得他臉色都泛紅了。
“你不是吧，隻是想想，你就已經泛濫了……”
“臻哥，你胡說什麽，我是那樣的人嗎？”
李小兵尷尬說道。
林臻很認真的點了點頭，讓李小兵憋得臉色更紅。
“哈哈，小兵，你不是吧……”
林臻實在忍不住，大笑了起來，這小兵，還真是單純得又有些憨厚。
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山路有些崎嶇陡峭，砂石泥土混合一起，與路邊的黃泥土格格不入，顯然是後來經過處理鋪上去的。
經過士兵的反複踩踏，已經非常的結實，哪怕雨水天氣也不會變成泥水漿糊，影響跑步。
路的兩旁是灌木山林，雖然有開發過的痕跡，很多地方被砍劈過，但是依然顯得茂盛，隨處可見有雜草叢生。
若是人衝進去，十幾米視野範圍就看不見了。
林臻比其他新兵多了一項任務，就是要不斷觀察著四周的地形走勢，旁邊繁盛樹林的情況。
隻是李小兵在跑到一千米左右的距離，唿吸變得急促起來，臉色有些蒼白。
“臻哥，我要跟不上速度了！”李小兵說道。
林臻的目光收迴來，看著前麵的李小兵，說道：“不要想這些，沉下心來，想想在村裏的妹妹，她一定也相信你能夠堅持跑完！”
三公裏越野，若是平地的跑道或者操場之類的，普通人需要十五到二十分鍾的時間才能跑完。但是若是加上山路陡峭，有些坡度的話，普通人也要二十多分鍾甚至更長時間。
主要是體力和肺活量很多人跟不上，而快慢程度取決於道路的平坦程度。
新兵訓練，速度幾乎都是用盡全力跑的那種，很多人持續時間一長就很難堅持住，不過現在也不隻是李小兵，其他人也有些吃不消，速度放慢了許多。
而李小兵相對比較嚴重，唿吸已經不勻稱，體力也有些不濟。
“堅持一下，還有幾百米就到那座山頂了，那裏有短暫的休息時間。”林臻連忙轉移注意力，用終點目標作為驅動力。
李小兵抬眼看了看上麵那座山頂，此時已經有前麵先跑的隊伍抵達了，到了那裏的士兵一個個坐倒在地上，有些彎著腰大口大口的唿吸著。
這一批都是新兵，隻是經過一個星期的訓練，根本就還沒有完全適應這種高頻率的訓練。
能夠若無其事的，隻有每個班的班長和副班長，他們狀態和氣色都跟沒有跑的一樣，這是持續長久訓練的結果。
黎國良不斷的催促著隊伍加快行進速度，每次的喝令，還是有些管用的，不過沒有過多久又慢下來了，大部分人臉色都變得蒼白起來。
林臻迴頭看了一眼葉飛霖，看他唿出的氣都直噴過來。
“加油，堅持住……”
葉飛霖神色古怪，看了一眼林臻。
他還真是感到驚訝，昨晚這家夥不是很囂張的嗎？如今竟然在給他鼓勵加持。
他看見林臻一隻手用力推著前麵的李小兵，幫助李小兵跑步！
“還真是看不懂這個家夥。”
葉飛霖咬牙堅持著，他的體力在班裏算是可以的，但是每次的三公裏越野他都吃不消。
進入部隊，今天是第六天的三公裏越野訓練，原以為經過一個星期的訓練，已經能夠適應了，想不到此時唿吸越來越重了。
又過了兩分鍾，隊伍開始衝刺山頂了，前麵的人瘋狂衝上去，以致後麵也急忙跟了上去，不得不加快速度。
林臻感覺到像座大山一樣，越推越重，看樣子他已經沒有力氣了，可以想象在他上一周的訓練是怎麽度過來的。
“快，再快點，後麵的，跟上，蝸牛啊你們……”
班長在催促全力衝刺，所有人使出了吃奶的勁，總算抵達了終點。
不過這個是半程終點，隻有短暫的五分鍾休息時間，返程就要開始，班長一聲令下，所有人找地方坐下休息，或者倚靠在一些石頭上，或大樹邊迴複體力。
但是更多的人都是雙手撐著膝蓋，大口大口爭搶著唿吸新鮮空氣。
李小兵艱難喘息說道：“臻哥，你真行，我這樣子都能被你推上來，若不是有你，我連這座山頭都爬不上來……”
林臻搖搖頭說道：“你運動的太少，你一個農村出來的，怎麽身體這麽差？”
“小時候餓壞了，有過一場大病，差點活不過來，這些年能夠活下來我已經很感激不盡了，不過若不是那些壞人欺人太甚，我也不會想過要加入部隊。”李小兵有些黯然說道。
林臻拍了拍他肩膀，說道：“過去的那些不要多想，現在要想辦法提升身體的素質，持續的訓練是一方麵，另一方麵還要注意飲食，每天三餐要多吃點。”
“我吃的已經不少了，再吃就成飯桶了。”
李小兵鬱悶說道。
林臻笑了笑，說道：“那要看怎麽個吃法，要吃得合理和有用，不是吃飽就行了的。”
李小兵不解問道：“食堂的飯菜也就那些，難道還有得選擇嗎？”
“現在沒得選擇，過段時間找機會試試吧……”林臻若有所思，說道。
“怎麽了？臻哥你想要幹什麽？千萬不要做違反紀律的事情。”李小兵警告說道。
“放心吧，才不會做那些傻缺的事情。”
林臻一邊說著，一邊給李小兵的雙腿和胸口處輕輕推拿著，看起來好像意義不是很大，連李小兵都覺得不需要。
畢竟休息的時間太過短暫，不過林臻還是執意如此，重點放在了胸口處和背部的局部推拿，李小兵隻是覺得周遭人異樣的眼神，感覺有些別扭，但是看見林臻如此一片熱心，他也隻能默默接受著。
不過隨著林臻的推拿，他驚喜發現唿吸變得輕快了許多，之前的難受已經緩解了很多，整個人好像徹底平息了下來。
“好神奇！”
李小兵欣喜若狂，低聲問道：“臻哥，你是不是懂得中醫之術啊，我感覺你的手法，不是普通大保健的那種推拿……”
林臻鄙夷的眼神望著他，說道：“看樣子你經常去那種地方了？”
“哪有，我隻是在電視上電影裏看見過，我從來不去那種地方！”李小兵正氣凜然說道。
“是嘛？那通過了新兵訓練考核，你必須帶我去一次大保健。”林臻說道。
“為什麽？”
“報答我啊……你以為我是無償給你賓至如歸的貼心服務嗎？”林臻瞪眼哼道。
李小兵有些不好意思笑了笑，問道：“這個必須要報答臻哥，不過，臻哥很喜歡去那地方嗎？那裏的消費高不高？聽說有一條龍的服務，具體是什麽一條龍的服務啊……”
“小兵，你思想不單純啊……連這麽專業的名詞你都懂，你到底有多渴望去那種地方？”
林臻停下動作，一臉不可思議的眼神望著李小兵，直瞅得他臉色都泛紅了。
“你不是吧，隻是想想，你就已經泛濫了……”
“臻哥，你胡說什麽，我是那樣的人嗎？”
李小兵尷尬說道。
林臻很認真的點了點頭，讓李小兵憋得臉色更紅。
“哈哈，小兵，你不是吧……”
林臻實在忍不住，大笑了起來，這小兵，還真是單純得又有些憨厚。