還沒有完全休息夠，隊伍已經陸續在返程，不一會就輪到林臻這三個班了。
黎國良迅速召集隊伍集合，隨後一聲令下，隊伍朝山坡腳方向衝了下去。
林臻對李小兵說道：“控製兩條腿的肌肉，不要完全放鬆衝，稍微用點力，唿吸依然要注意一長兩短，控製節奏……”
聲音不大也不小，他後麵的葉飛霖也聽到了，雖然與這家夥不太友善，但是畢竟也是一個班集體的，也想著能幫則幫，至於對方聽不聽，采納不采納，那就不管了。
葉飛霖確實很矛盾，不過雖已聽見了，哪怕他就算偷偷照著做，林臻也不會發現，內心掙紮了一會，他也悄然依著林臻的方法去嚐試。
他的身體素質比李小兵的要好，用這種方法，效果更為明顯，跑起來變得很輕鬆。
“有那麽神奇嗎？”葉飛霖悶著頭跟在林臻後麵跑。
雖然返程整體上地形是處於下坡的趨勢，但是山路凹凸起伏不平，有不少地方是凹下去很大片地方，又凸起來一大片，好像有幾條幹涸的河流橫穿過去。
這倒是坑了不少新兵，坡度陡峭，有些士兵一個不注意，摔倒在地上，想要利落爬起來可不容易，再次衝上那陡峭的坡度，幾乎是在地上爬上去的。
李小兵同樣如此，在一個陡峭的上鋪度打滑了，摔倒下來，連身後的林臻都被撞了下去，幸好林臻動作靈敏，關鍵時刻將他穩住，同時也避開撞在葉飛霖的身上。
否則這種一倒就是砸下一片人的節奏，副班長蔡軍板著臉喝道：“起來，快點……”
“又是你們兩個兵，是繼續想要的墊底嗎？”
李小兵掙紮起來，他臉色有些難看，主要是感覺對林臻不好意思，因為是他的原因，影響到了林臻也跟著挨罵。
“臻哥，對不起……”
“沒事，別想這些沒用的，調整好唿吸，專注點，我推你上去……”林臻低聲說道。
在林臻的幫助下，李小兵爬上了那個陡峭的山坡，繼而也跟隨了上去。
不過這一幕卻被蔡軍看得清楚，他來到林臻的身邊，冷哼一聲道：“你很有精力是不是，要不要你一個個背他們迴去，迴到軍營，原地罰做俯臥撐一百個。”
“還有你……早上吃的是什麽？屎啊，連個山坡都爬不上來，你還有臉待在部隊……”
蔡軍的話，非常難聽，但是兩人也無法反駁，隻能埋著頭跑路。
新人過渡期都很困難，相信經過持續的訓練，一定會越來越好的，人體的潛能很強可怕，不管是什麽人，隻要經過係統的長時間訓練，都能夠做到像蔡軍這樣的。
因此，兩人都沒有為此而感到有什麽不好的，但站在蔡軍的角度，他作為副教官，也必須要不斷的鞭策新人全力以赴挑戰各種不可能，挑戰各種身體的極限。
如此才能成為一個強大的合格的軍人。
距離基地隻有一兩百米的時候，很多人的速度已經變成了蝸牛慢，林臻隻聽到前後很多班長在大喝著催促，然而每個人的腳步都感覺像是灌了鉛，重得抬都抬不起來。
哪怕看到了部隊基地就在前麵，大門口就像怡紅院的香豔大門再向他們招手，也有心無力。
他們現在能做到的，就是不要倒下去，一旦倒下去，就很難很難再爬起來。
空氣中，隻有士兵們那重重的急促唿吸聲，像輔助的伴奏樂曲，在各個班長的催促喝令下形成了烘托背景音，班長們的喝令聲反而成了主旋律。
林臻緊緊抓住李小兵的一條手臂，不讓他倒下，與此同時暗暗使勁往前提著向前推走。
李小兵之前五次的訓練，都是最後一個趴著迴來的，他已經成了新兵隊伍裏非常出名的一號人物了。
然而今天，他若是沒有林臻後麵的支撐，恐怕同樣的情景再次出現。
班長黎國良自然也看到了這一幕，他沒有及時出手製止，但是，必須要懲罰林臻的這種行為。
在蔡軍的基礎上，林臻又領到了黎國良的加罰，跑操場五圈。
李小兵非常窩火，歉意說道：“臻哥，你以後不要管我了，班長和副班長不會允許這樣做的，你跑完已經很累了，還要為了我受到加罰，我，我……”
林臻目光奕奕，說道：“區區那些懲罰，我怕都沒怕過，你不用替我擔心，隻要你不放棄，我就一定能幫你成長起來。”
李小兵內心無比的感動，他覺得，在部隊裏，遇到貴人了，林臻就是他的貴人。
出門前，村裏的很多人都常說，出門在外遇到一個難得的貴人，一定要感激一輩子，記住那一份恩情。
而林臻的這份恩情，如今還持續在進行，讓他心裏無比的難受，也無比的感恩。
隊伍拖著長長的尾巴進入了部隊的大門，泥土飛揚，頭頂上方的烈日猙獰地吞噬著這些新兵的信心、勇氣、堅持、希望……
他們頂著烈日的暴曬，站得筆直立正稍息著。
時間還沒有到十二點，所以他們也還沒有到訓練結束的節點。
三個班集合站在一起，一動不動處於立正狀態，所有人不許有半分動彈的，若是一經發現，就要單獨拉出來立正，讓大家監督。
而林臻，被蔡軍懲罰做一百個俯臥撐。
在隊伍的最前麵，所有人注目看著林臻在做。
剛剛跑完三公裏越野，還沒有休息就馬上進行俯臥撐的懲罰。
李小兵看得不忍心，緊咬牙關默默承受著內心的煎熬，他上去也做不了幾個，此時能夠挺直身體立正姿勢已經算是他能夠支持到林臻的一個舉動了。
葉飛霖皺著眉，看著上下起伏著的林臻，他有些感動，同時也非常的佩服。
“這家夥當真是關係戶嗎？”
“還有，這個家夥的體力也太驚人了吧，跟老兵比起來一點都不差。”
“這個家夥，進入部隊之前是幹什麽的？”
三班所有人都非常好奇地盯著林臻，隨著他一個個標準俯臥撐的動作，連黎國良和蔡軍兩人都無比的吃驚。
先前三公裏越野的時候，他們兩個都看見了林臻的舉動，一路上連推帶提的將李小兵帶迴來，還有如此的體力進行一百個俯臥撐？
兩分鍾之後，林臻保質保量完成了一百個俯臥撐，速度很快，幾乎是一秒鍾一個的速度，恐怕讓在場所有的新兵做，估計沒有一個能夠跟得上這個速度的。
“他當真是新兵嗎？”
三個班的新兵心裏納悶不已。
林大海和黃琛等幾個老兵，也非常的驚訝看著林臻，同時也將目光投向黎國良和蔡軍，很想詢問他們兩個：“你們去哪裏找來了這麽剽悍的新兵？”
完成一百個俯臥撐之後，林臻非常覺悟地進行黎國良的懲罰，跑操場五圈。
昨晚經曆了一場速跑十圈，現在進行五圈，看似減量一半，但是別忘了剛剛經曆了那兩項艱難的考驗。
很多人已經懷疑，林臻跑不完這五圈。
“哼，就算勉強跑完，估計也要累得半死！”
三班其他人望著漸漸遠去的林臻背影，眼神複雜起來，比起林臻這最後麵加入的新人，他們感覺，若是論體能訓練的話，絕對是三班的第一名。
但是那家夥第一天跑步，就墊底最後一名，如今看來，絕對是故意的！
黎國良迅速召集隊伍集合，隨後一聲令下，隊伍朝山坡腳方向衝了下去。
林臻對李小兵說道：“控製兩條腿的肌肉，不要完全放鬆衝，稍微用點力，唿吸依然要注意一長兩短，控製節奏……”
聲音不大也不小，他後麵的葉飛霖也聽到了，雖然與這家夥不太友善，但是畢竟也是一個班集體的，也想著能幫則幫，至於對方聽不聽，采納不采納，那就不管了。
葉飛霖確實很矛盾，不過雖已聽見了，哪怕他就算偷偷照著做，林臻也不會發現，內心掙紮了一會，他也悄然依著林臻的方法去嚐試。
他的身體素質比李小兵的要好，用這種方法，效果更為明顯，跑起來變得很輕鬆。
“有那麽神奇嗎？”葉飛霖悶著頭跟在林臻後麵跑。
雖然返程整體上地形是處於下坡的趨勢，但是山路凹凸起伏不平，有不少地方是凹下去很大片地方，又凸起來一大片，好像有幾條幹涸的河流橫穿過去。
這倒是坑了不少新兵，坡度陡峭，有些士兵一個不注意，摔倒在地上，想要利落爬起來可不容易，再次衝上那陡峭的坡度，幾乎是在地上爬上去的。
李小兵同樣如此，在一個陡峭的上鋪度打滑了，摔倒下來，連身後的林臻都被撞了下去，幸好林臻動作靈敏，關鍵時刻將他穩住，同時也避開撞在葉飛霖的身上。
否則這種一倒就是砸下一片人的節奏，副班長蔡軍板著臉喝道：“起來，快點……”
“又是你們兩個兵，是繼續想要的墊底嗎？”
李小兵掙紮起來，他臉色有些難看，主要是感覺對林臻不好意思，因為是他的原因，影響到了林臻也跟著挨罵。
“臻哥，對不起……”
“沒事，別想這些沒用的，調整好唿吸，專注點，我推你上去……”林臻低聲說道。
在林臻的幫助下，李小兵爬上了那個陡峭的山坡，繼而也跟隨了上去。
不過這一幕卻被蔡軍看得清楚，他來到林臻的身邊，冷哼一聲道：“你很有精力是不是，要不要你一個個背他們迴去，迴到軍營，原地罰做俯臥撐一百個。”
“還有你……早上吃的是什麽？屎啊，連個山坡都爬不上來，你還有臉待在部隊……”
蔡軍的話，非常難聽，但是兩人也無法反駁，隻能埋著頭跑路。
新人過渡期都很困難，相信經過持續的訓練，一定會越來越好的，人體的潛能很強可怕，不管是什麽人，隻要經過係統的長時間訓練，都能夠做到像蔡軍這樣的。
因此，兩人都沒有為此而感到有什麽不好的，但站在蔡軍的角度，他作為副教官，也必須要不斷的鞭策新人全力以赴挑戰各種不可能，挑戰各種身體的極限。
如此才能成為一個強大的合格的軍人。
距離基地隻有一兩百米的時候，很多人的速度已經變成了蝸牛慢，林臻隻聽到前後很多班長在大喝著催促，然而每個人的腳步都感覺像是灌了鉛，重得抬都抬不起來。
哪怕看到了部隊基地就在前麵，大門口就像怡紅院的香豔大門再向他們招手，也有心無力。
他們現在能做到的，就是不要倒下去，一旦倒下去，就很難很難再爬起來。
空氣中，隻有士兵們那重重的急促唿吸聲，像輔助的伴奏樂曲，在各個班長的催促喝令下形成了烘托背景音，班長們的喝令聲反而成了主旋律。
林臻緊緊抓住李小兵的一條手臂，不讓他倒下，與此同時暗暗使勁往前提著向前推走。
李小兵之前五次的訓練，都是最後一個趴著迴來的，他已經成了新兵隊伍裏非常出名的一號人物了。
然而今天，他若是沒有林臻後麵的支撐，恐怕同樣的情景再次出現。
班長黎國良自然也看到了這一幕，他沒有及時出手製止，但是，必須要懲罰林臻的這種行為。
在蔡軍的基礎上，林臻又領到了黎國良的加罰，跑操場五圈。
李小兵非常窩火，歉意說道：“臻哥，你以後不要管我了，班長和副班長不會允許這樣做的，你跑完已經很累了，還要為了我受到加罰，我，我……”
林臻目光奕奕，說道：“區區那些懲罰，我怕都沒怕過，你不用替我擔心，隻要你不放棄，我就一定能幫你成長起來。”
李小兵內心無比的感動，他覺得，在部隊裏，遇到貴人了，林臻就是他的貴人。
出門前，村裏的很多人都常說，出門在外遇到一個難得的貴人，一定要感激一輩子，記住那一份恩情。
而林臻的這份恩情，如今還持續在進行，讓他心裏無比的難受，也無比的感恩。
隊伍拖著長長的尾巴進入了部隊的大門，泥土飛揚，頭頂上方的烈日猙獰地吞噬著這些新兵的信心、勇氣、堅持、希望……
他們頂著烈日的暴曬，站得筆直立正稍息著。
時間還沒有到十二點，所以他們也還沒有到訓練結束的節點。
三個班集合站在一起，一動不動處於立正狀態，所有人不許有半分動彈的，若是一經發現，就要單獨拉出來立正，讓大家監督。
而林臻，被蔡軍懲罰做一百個俯臥撐。
在隊伍的最前麵，所有人注目看著林臻在做。
剛剛跑完三公裏越野，還沒有休息就馬上進行俯臥撐的懲罰。
李小兵看得不忍心，緊咬牙關默默承受著內心的煎熬，他上去也做不了幾個，此時能夠挺直身體立正姿勢已經算是他能夠支持到林臻的一個舉動了。
葉飛霖皺著眉，看著上下起伏著的林臻，他有些感動，同時也非常的佩服。
“這家夥當真是關係戶嗎？”
“還有，這個家夥的體力也太驚人了吧，跟老兵比起來一點都不差。”
“這個家夥，進入部隊之前是幹什麽的？”
三班所有人都非常好奇地盯著林臻，隨著他一個個標準俯臥撐的動作，連黎國良和蔡軍兩人都無比的吃驚。
先前三公裏越野的時候，他們兩個都看見了林臻的舉動，一路上連推帶提的將李小兵帶迴來，還有如此的體力進行一百個俯臥撐？
兩分鍾之後，林臻保質保量完成了一百個俯臥撐，速度很快，幾乎是一秒鍾一個的速度，恐怕讓在場所有的新兵做，估計沒有一個能夠跟得上這個速度的。
“他當真是新兵嗎？”
三個班的新兵心裏納悶不已。
林大海和黃琛等幾個老兵，也非常的驚訝看著林臻，同時也將目光投向黎國良和蔡軍，很想詢問他們兩個：“你們去哪裏找來了這麽剽悍的新兵？”
完成一百個俯臥撐之後，林臻非常覺悟地進行黎國良的懲罰，跑操場五圈。
昨晚經曆了一場速跑十圈，現在進行五圈，看似減量一半，但是別忘了剛剛經曆了那兩項艱難的考驗。
很多人已經懷疑，林臻跑不完這五圈。
“哼，就算勉強跑完，估計也要累得半死！”
三班其他人望著漸漸遠去的林臻背影，眼神複雜起來，比起林臻這最後麵加入的新人，他們感覺，若是論體能訓練的話，絕對是三班的第一名。
但是那家夥第一天跑步，就墊底最後一名，如今看來，絕對是故意的！