人家一揚眉，你就覺得人家看不起你；人家一撇嘴，你就認為人家討厭你了；別人說的話本沒有什麽敵意，經你一掃描，矛盾就出來了；別人在說自己的悄悄話，你就懷疑在說你的壞話。
陷入過於敏感的心理誤區的人，仍然會活得很累。他既要對付那些誇大了的“敵意”，又要撫慰自己由此產生的痛苦，自身消耗是非常大的。而且，過於敏感對人際關係的損害也是很大的。若發生在朋友之間，會破壞友誼的深化；若發生在同事之間，會影響正常的工作和關係；若發生在戀人之間，則會妨礙感情的發展。如果認識不到這一點，就永遠無法做好擺脫它的準備。
過於敏感者常常是那些性格內向、心胸不夠寬廣的人，他們總喜歡以想當然去觀察周圍的人和事，常常自以為是，其結果是心裏總有一堆難解的亂麻。
a部隊的連長在軍人大會上不點名地批評了他們連隊一些不良現象，這時，部隊裏的戰士小李總感覺有的事好像是說他的。於是，大會過後的日子裏，小李吃不好飯，睡不好覺，他想去找連長談談，讓他說清楚是不是在批評自己。像這種情況以前也多次出現過，結果幾乎每次都證明小李的想法和判斷是錯誤的。但一遇到類似情況，小李總會又想入非非，不能控製自己。小李感覺領導和戰友們已經對自己產生了看法。
從這個短小的故事中就知道小李是過於敏感的人。過於敏感在很多人身上都不同程度地存在。像一件芝麻般的小事，別人也許不在意，但對過於敏感的人來說，則有特殊的感覺，甚至心理上承受不了。
陷入過於敏感的心理誤區的人，在實際處世時將會遇到很多阻礙，因為沒有人喜歡與一個敏感、多疑的人交友、共事。
小李一走進會議室，用眼尾餘光瞄見兩個同事“鬼鬼祟祟”的交頭接耳、竊笑不止，兩人一見她走進來，就停止了談話。
小李不由自主地想：他們一定是在說自己的壞話，於是整個開會過程中她的臉色部很難看。輪到她發育時。兩個同事又交頭接耳說了兩句話，眼睛還在觀察她有什麽反應似的。
小李更加確定同事是在說她的是非了，終於發起脾氣：“你們對我有什麽不滿，不用在背後說！”
“沒有啊！”兩個同事有點尷尬。會後兩人才向她解釋兩人的談話，根本與她無關。
“你這個人，工作認真，什麽都好，就是太敏感，讓人很難跟你相處！”解釋完之後，其中一位同事終於“痛快陳詞”，說出對她的意見。事後，同事們都漸漸遠離了李。
很多人在隨時捕捉任何可能對自己不利的信號，結果很有可能會形成一種惡性的心理循環，你越緊張兮兮的神經質，就越容易成為別人的話柄或笑料，反過來又會進一步加劇你的猜疑與敵意，這樣就把人際關係搞得一團糟。
要想自已活得快樂，少一些煩惱，就必須克服人際交往中存在的敏感心理，傲一個寬容、大度的人。
玲有這樣一位女友，疑心特別大，她的心裏總處在極度的不安全感中。誰幫她介紹對象，她就懷疑誰跟那個人一定關係不一般，不僅反複用話試探女友，也詢問男友，還會進行秘密偵察。
玲給女友介紹了一個男友，反而被女友反複試探。可當時玲並不知道，害得那位男性朋友一再問玲：這個女孩人品好嗎？玲跟他打包票：是我好朋友的好朋友，絕對沒問題。但後來他們還是分手了，那位男性朋友才告訴玲他們分手的原因：女孩太多疑，這樣的人是不適合過日子的。他說，玲和玲的朋友一直在他麵前說她的好話，而她卻在他那裏說她們的壞話，懷疑玲跟他的關係，這是人品不忠厚的標誌，他不能找這樣的人。
後來還陸續聽到傳聞，說那女孩婚後過得似乎也不怎麽好，總是懷疑老公跟辦公室的女同事關係不一般，還經常玩一些跟蹤的把戲，兩人為此經常吵得地動山搖。
玲的這個女友實在太可悲，多疑敏感的性格害了她。
過於敏感常會給自己帶來無窮無盡的煩惱，無謂的胡思亂想真的很害人。
小王在單位遇上一次升遷的機會，無論從工作成績、個人才能上看，還是從年齡結構、文化層次上看，他都具有一定的優勢，但出乎意料的是組織上任命的是小張。於是，小王輾轉反側，整夜難眠，冥思苦想。他感到決定其命運的四個領導中，自己與其中一個有過節，還有一個領導不太通融，他猜想一定是他倆從中作梗。他甚至把對方決定這件事時反對他的神情、舉動等都想象得栩栩如生。他越想越苦惱，越想越煩躁，整天坐臥不寧、寢食不安。
不久他發現，其實是他自己過於敏感，在心中製造了一起“冤假錯案”——兩位與他有過摩擦的領導一直非常欣賞他，並投了讚成票。
在日常生活中，看待周圍的人和事要用平常的心態和信任的眼光，不要總覺得時時處處都有人在注意你，認為別人和你作對，把一些小事看得過大。
敏感的人沒有好下場，放棄敏感才能一身輕鬆。
對於周圍的過於於敏感，總是曲解和誇張外來的信息，這是一種狹隘而幼稚的認知方式，為自己營造著可怕的心靈監獄，不但會讓自己活得非常累，而且也使周圍的人活得非常的累，他們給自己編織了一個非常痛苦的人生。
陷入過於敏感的心理誤區的人，仍然會活得很累。他既要對付那些誇大了的“敵意”，又要撫慰自己由此產生的痛苦，自身消耗是非常大的。而且，過於敏感對人際關係的損害也是很大的。若發生在朋友之間，會破壞友誼的深化；若發生在同事之間，會影響正常的工作和關係；若發生在戀人之間，則會妨礙感情的發展。如果認識不到這一點，就永遠無法做好擺脫它的準備。
過於敏感者常常是那些性格內向、心胸不夠寬廣的人，他們總喜歡以想當然去觀察周圍的人和事，常常自以為是，其結果是心裏總有一堆難解的亂麻。
a部隊的連長在軍人大會上不點名地批評了他們連隊一些不良現象，這時，部隊裏的戰士小李總感覺有的事好像是說他的。於是，大會過後的日子裏，小李吃不好飯，睡不好覺，他想去找連長談談，讓他說清楚是不是在批評自己。像這種情況以前也多次出現過，結果幾乎每次都證明小李的想法和判斷是錯誤的。但一遇到類似情況，小李總會又想入非非，不能控製自己。小李感覺領導和戰友們已經對自己產生了看法。
從這個短小的故事中就知道小李是過於敏感的人。過於敏感在很多人身上都不同程度地存在。像一件芝麻般的小事，別人也許不在意，但對過於敏感的人來說，則有特殊的感覺，甚至心理上承受不了。
陷入過於敏感的心理誤區的人，在實際處世時將會遇到很多阻礙，因為沒有人喜歡與一個敏感、多疑的人交友、共事。
小李一走進會議室，用眼尾餘光瞄見兩個同事“鬼鬼祟祟”的交頭接耳、竊笑不止，兩人一見她走進來，就停止了談話。
小李不由自主地想：他們一定是在說自己的壞話，於是整個開會過程中她的臉色部很難看。輪到她發育時。兩個同事又交頭接耳說了兩句話，眼睛還在觀察她有什麽反應似的。
小李更加確定同事是在說她的是非了，終於發起脾氣：“你們對我有什麽不滿，不用在背後說！”
“沒有啊！”兩個同事有點尷尬。會後兩人才向她解釋兩人的談話，根本與她無關。
“你這個人，工作認真，什麽都好，就是太敏感，讓人很難跟你相處！”解釋完之後，其中一位同事終於“痛快陳詞”，說出對她的意見。事後，同事們都漸漸遠離了李。
很多人在隨時捕捉任何可能對自己不利的信號，結果很有可能會形成一種惡性的心理循環，你越緊張兮兮的神經質，就越容易成為別人的話柄或笑料，反過來又會進一步加劇你的猜疑與敵意，這樣就把人際關係搞得一團糟。
要想自已活得快樂，少一些煩惱，就必須克服人際交往中存在的敏感心理，傲一個寬容、大度的人。
玲有這樣一位女友，疑心特別大，她的心裏總處在極度的不安全感中。誰幫她介紹對象，她就懷疑誰跟那個人一定關係不一般，不僅反複用話試探女友，也詢問男友，還會進行秘密偵察。
玲給女友介紹了一個男友，反而被女友反複試探。可當時玲並不知道，害得那位男性朋友一再問玲：這個女孩人品好嗎？玲跟他打包票：是我好朋友的好朋友，絕對沒問題。但後來他們還是分手了，那位男性朋友才告訴玲他們分手的原因：女孩太多疑，這樣的人是不適合過日子的。他說，玲和玲的朋友一直在他麵前說她的好話，而她卻在他那裏說她們的壞話，懷疑玲跟他的關係，這是人品不忠厚的標誌，他不能找這樣的人。
後來還陸續聽到傳聞，說那女孩婚後過得似乎也不怎麽好，總是懷疑老公跟辦公室的女同事關係不一般，還經常玩一些跟蹤的把戲，兩人為此經常吵得地動山搖。
玲的這個女友實在太可悲，多疑敏感的性格害了她。
過於敏感常會給自己帶來無窮無盡的煩惱，無謂的胡思亂想真的很害人。
小王在單位遇上一次升遷的機會，無論從工作成績、個人才能上看，還是從年齡結構、文化層次上看，他都具有一定的優勢，但出乎意料的是組織上任命的是小張。於是，小王輾轉反側，整夜難眠，冥思苦想。他感到決定其命運的四個領導中，自己與其中一個有過節，還有一個領導不太通融，他猜想一定是他倆從中作梗。他甚至把對方決定這件事時反對他的神情、舉動等都想象得栩栩如生。他越想越苦惱，越想越煩躁，整天坐臥不寧、寢食不安。
不久他發現，其實是他自己過於敏感，在心中製造了一起“冤假錯案”——兩位與他有過摩擦的領導一直非常欣賞他，並投了讚成票。
在日常生活中，看待周圍的人和事要用平常的心態和信任的眼光，不要總覺得時時處處都有人在注意你，認為別人和你作對，把一些小事看得過大。
敏感的人沒有好下場，放棄敏感才能一身輕鬆。
對於周圍的過於於敏感，總是曲解和誇張外來的信息，這是一種狹隘而幼稚的認知方式，為自己營造著可怕的心靈監獄，不但會讓自己活得非常累，而且也使周圍的人活得非常的累，他們給自己編織了一個非常痛苦的人生。