第二天的訓練很慘，頭天沒有恢複過的肌肉無法承受巨大的運動量，15000米花了整整一個上午，趙宇涵仍沒能突破自身的極限。（.mianhuatang.info無彈窗廣告）
在之後的基本拳招練習，倆個人練了一半有餘，感覺身體處在了崩潰邊緣，正覺實在練不下去的時候，趙宇涵父親出現說：“注意力不要放在身體上，如果你覺得累就會真的很累，身體不會崩潰，崩潰的是你們的精神。”
趙宇涵若有所悟，注意力集中到麵前的樹上，拳腳似乎又能夠伸展。
羅巢似懂非懂，不得其法，聽到趙宇涵那邊又傳來練習聲心中焦急，這一急倒也分散了不少注意力，身體仿佛恢複了些元氣，練習也能夠勉強繼續。
隻是到後來，兩人簡直都不是在擊打，而是在拚命去觸摸眼前的樹幹，隻要能夠摸到便也算擊打了一次。
總算這種熬人的練習在兩人不斷地觸摸下結束，開始了輕鬆的數螞蟻訓練。
這是最輕鬆的練習，還可以全身放鬆整個爬在地上休息，隻需要用眼睛一隻隻數著，不知道是不是螞蟻比昨天要多，或者倆人眼有些花，總之數出來的數均到了7000以上。
數完之後就是令人心寒的躲避獼猴可怕攻擊的訓練。
這次不用說，比上次更慘，倆人根本無力躲閃，才一交鋒身上的衣服很快支離破碎，不成人形，這不能算是訓練了，隻能算被虐待。
深更半夜蛤蟆跳迴到家，趙宇涵兩位媽媽終於傷心的哭起來，堅決要求停止訓練，徐和彭也不多說，隻是問趙宇涵和羅巢，訓練還繼續不繼續下去，倆人異口同聲迴答：“繼續。mianhuatang.info[棉花糖小說網]”
“真是兩個傻孩子。”兩位媽媽無奈地流著淚說。
晚上彭親自給倆人準備好洗澡水，這洗澡水一看就知不是普通水，綠中帶黑，有一股濃厚的藥草味，身體浸在裏麵舒軟不已，傷口在水中也感不到疼痛，隻有麻麻癢癢的感覺，洗完之後人通體輕鬆。
趙宇涵問二伯水裏摻了什麽東西，彭愛憐的摟著他說：“在深山裏長著一種奇怪的藥草，整莖隻長三葉，這裏的動物受傷後都以這種草治傷，效果奇好。”
到睡覺時，羅巢隻說了一句話就熟睡過去，“真不是人的訓練，沒衣服了，明天我要裸奔了。”
裸奔，這個偉大的壯舉羅巢沒有得逞，第三天的訓練開始前，羅巢接過了趙宇涵大媽一晚上親手縫製的新衣，神清氣爽的穿上。那感覺就是不同，香氣襲人，四肢湧出新力，當真精力百倍。
這天的訓練量較之昨天更大，按昨天完成的情況來看，不大可能完成。
但是事實上卻不盡然。
趙宇涵有了昨天基本訓練時的體會，在長跑時不再象以往那樣去估算耐力分配速度，計算跑了多少圈，能不能夠完成等，而是將注意力收斂起來，一味地想這算不了什麽，能夠完成。
羅巢更神奇，昨天睡覺時做了一個夢，夢見自己在跑步，前麵趙宇涵在領跑，他在夢裏一直跟著跑，跑了不知道有多少圈，反正是跑到醒，醒時突然明白了一些道理，這道理朦朦朧朧的說不出來，隻知道跑步時將注意力放在前麵的趙宇涵身上，心中隻用有一個念頭就行：跟著他。（.mianhuatang.info好看的小說）
在跑了8圈後，倆人同時突破了**上的疲勞極限，這種感覺很怪，好象一個不停在往裏吹氣的氣球，氣球突然之間破了，疲憊感轉眼消失，接是感覺很無力，再堅持身體就處在麻木之中，好象沒有任何感覺，不知不覺中也就完成了剩下的12圈，如果不是趙宇涵兩位媽媽在一邊提醒，他們也許還會繼續跑下去。
“看樣子訓練有了初步的成果。”
彭對徐說，徐笑了笑說：“還差的遠，最難的地方過了不代表後麵的訓練會容易。”
疲勞極限的突破也讓第二項訓練快速完成。
又到了數螞蟻，這迴倆人一個數出了4254，一個數出了4870，其中還分辨出一些特殊的螞蟻，有的屁股圓一些，有的屁股尖一些，有的某支腳殘短，有的身上有細微的傷痕……
再到了山頂，羅巢將新外衣脫下來疊好放在一邊才上去，趙宇涵想了想也同樣照做。
這次倆人有了明顯的進步，雖然還是很狼狽，身上添了很多新傷，但不象前二次完全沒有躲避，漸漸有了一些章法，一次性支撐的時間也長了很多。
七天訓練結束，練習量在第七天遞增到非常大的數字，趙宇涵和羅巢在這七天裏迴家的時間也越來越晚，但是每天都能勉強完成。
再迴過頭一看，兩人還真不敢相信能完成如此大的訓練量。
最為可笑的是那群猴子，連日來怎麽都無法趕走趙宇涵和羅巢，竟是默認了他們的所作所為，再也不予理會，不管他們在樹下如何挑釁，仍自顧自的樹上嘻鬧。
這項訓練由此中斷。
羅巢也正式拜趙宇涵父親為師，得知了師父一家人的全名。師父叫徐進明，師娘叫何清蓮、趙小青，二師伯叫彭能剛。
因為有了徒弟，徐進明就定了師門規矩，有一條很特別，不能對外說起師父一家人的姓名。
羅巢並不笨，從一開始他就覺得趙宇涵家很神秘，有這樣的規定也不足為奇。
到了第八天，徐進明在倆人跑完4萬米之後，將他們叫了過來，問倆人最後一天數螞蟻的結果。
趙宇涵首先迴答5111隻，如果加上裏麵的蟻後，應該是5112隻。
羅巢的迴答是53隻，加上蟻後是5324隻。
徐進明搖了搖頭，說：“錯的太遠了，都數少了。”
趙宇涵不服道：“不可能，我都快分辨出所有的螞蟻，哪一隻重複進洞基本上能分的清，不會數少，隻可能數多。”
羅巢卻很乖的沒有出聲，其實後來他根本就沒數清螞蟻，更別談去分辨哪一隻是哪一隻，在他的眼中所有的螞蟻一個樣，隻是有些大一點有些小一點，最後的數據是根據趙宇涵的數據來的。
徐進明說：“你們沒有動腦，隻知道借機休息。那個蟻巢有三個出口，你們守著我告訴的那個出口，卻從未想過有沒有另外的出口。還有，裏麵有蟻卵，有從不出洞的哺育蟻，當然你們對螞蟻不了解，不可能說出哺育蟻的數量，我也不會問它們的數量。但是你們明不明白我為什麽要你們數螞蟻？”
趙宇涵低聲說：“鍛煉眼力。”
“不錯，眼力很關鍵，在拳台上對手的每一個細微動作都會反應出心中所想，是出腿還是出拳，是用什麽樣的招式都會反應在這些動作中，這就是所謂的識招，識破對方的招勝利的天秤就會向你傾斜。在眾多螞蟻中分辨出它們的特征，這是一個進步，但是你們卻忽視了其它的出口，就好象你隻想著看對方腿部的動作卻沒有看到手部動作，在你自認為要勝利時，得到的卻是失敗，看就要看全看細，最主要的還是要動腦。”
趙宇涵驚訝不已，原來父親已經在開始教他“識”字訣，可是他隻會基本的東西，這時會“識”又怎麽樣，看到的隻是基本拳，如果對方的邊踢不是單純的邊踢，而他當成單純的邊踢那不是很危險。
這時體內魂的聲音響起：“你真笨啊，單純的邊踢和非單純的邊踢有很大的區別，要連招，立足腳的姿勢就會有區別，怎麽會識不破。任何連招和單純的基本出招都會不同，你基礎紮實，對手在施展招式時不會分不清的。”
一語點破玄機，趙宇涵在心裏對魂說：“謝謝了，當真點醒夢中人。”
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羅巢的迴答是53隻，加上蟻後是5324隻。
徐進明搖了搖頭，說：“錯的太遠了，都數少了。”
趙宇涵不服道：“不可能，我都快分辨出所有的螞蟻，哪一隻重複進洞基本上能分的清，不會數少，隻可能數多。”
羅巢卻很乖的沒有出聲，其實後來他根本就沒數清螞蟻，更別談去分辨哪一隻是哪一隻，在他的眼中所有的螞蟻一個樣，隻是有些大一點有些小一點，最後的數據是根據趙宇涵的數據來的。
徐進明說：“你們沒有動腦，隻知道借機休息。那個蟻巢有三個出口，你們守著我告訴的那個出口，卻從未想過有沒有另外的出口。還有，裏麵有蟻卵，有從不出洞的哺育蟻，當然你們對螞蟻不了解，不可能說出哺育蟻的數量，我也不會問它們的數量。但是你們明不明白我為什麽要你們數螞蟻？”
趙宇涵低聲說：“鍛煉眼力。”
“不錯，眼力很關鍵，在拳台上對手的每一個細微動作都會反應出心中所想，是出腿還是出拳，是用什麽樣的招式都會反應在這些動作中，這就是所謂的識招，識破對方的招勝利的天秤就會向你傾斜。在眾多螞蟻中分辨出它們的特征，這是一個進步，但是你們卻忽視了其它的出口，就好象你隻想著看對方腿部的動作卻沒有看到手部動作，在你自認為要勝利時，得到的卻是失敗，看就要看全看細，最主要的還是要動腦。”
趙宇涵驚訝不已，原來父親已經在開始教他“識”字訣，可是他隻會基本的東西，這時會“識”又怎麽樣，看到的隻是基本拳，如果對方的邊踢不是單純的邊踢，而他當成單純的邊踢那不是很危險。
這時體內魂的聲音響起：“你真笨啊，單純的邊踢和非單純的邊踢有很大的區別，要連招，立足腳的姿勢就會有區別，怎麽會識不破。任何連招和單純的基本出招都會不同，你基礎紮實，對手在施展招式時不會分不清的。”
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