下午的戰術課對徐浩來說沒什麽難度，以他驚人的記憶力，跑個兩三次之後就基本把跑位路線記得一清二楚，還被負責的助理教練喊出來和其他幾個人一起做示範。
徐浩對自己的表現非常滿意，這讓他把上午遭受的“折磨”給忘在腦後，看向場邊鞏曉陽的目光都變得火熱起來。然而這樣的好心情在控球訓練開始後就被破壞得一幹二淨。
為了不給助理教練們增加工作量，也為了見識一下老兄弟的得意弟子，徐浩第一天下午的控球訓練由鞏曉陽親自負責。可鞏大指導在徐浩運球折返全場之後就喊了暫停，表情嚴肅地說：“徐浩，我接下來講的這些話可能不太好聽，但對你應該是有幫助的。”
徐浩停下腳步，把球放在地上，點了點頭：“您說，我聽著呢！”
“你的運球有很大的問題！”鞏曉陽開頭就語出驚人，他繼續說道：“你的重心太高，護球也一般，在比賽當中這樣很容易會被對手搶斷。除此之外你的人球結合能力還需要加強，雖然老薛告訴我你在學校打的是搖擺人，但我想他對你寄予了更多的期望。”
徐浩沒有任何不滿，他隻是好奇地問道：“所謂的人球結合能力到底是什麽？”
鞏曉陽想了想，字斟句酌地說：“簡單來說，你可以理解為你和籃球的默契程度。無論什麽樣的動作，隻要你具備了很好的人球結合能力，想要做到都不是難事。據說當你的人球結合能力達到頂尖的時候，就能做到傳說中的‘人球合一’，當然了我們都覺得這是扯淡。不過無論如何，提高人球結合能力是你現在最需要做的事情，那麽就從培養球感開始吧！”
在此之前，徐浩一直認為球感就跟武俠小說當中的內力一樣，聽起來很牛逼，實際上卻看不見摸不著，他是真的沒想到鞏曉陽居然還有專門針對培養球感的訓練計劃。
當然鞏曉陽的計劃是循序漸進的，今天他隻給徐浩布置了一項任務，那就是繞球。
繞球是培養球感最基礎的動作，鞏曉陽要求徐浩在繞球的過程當中一定要用力，而且眼睛不能看球，每組50圈，如果中途球掉了，那麽重新開始計數。而且繞球還被他分成了繞腰、繞小腿、繞頸和八字繞環等幾種方式，每種方式又分為順時針和逆時針。
徐浩一開始嚐試的當然是最簡單的繞腰，可惜他此前從來沒有進行過這樣的訓練，每次都是繞了十幾圈球就掉在了地上，不得不重新來過，還被鞏曉陽狠狠地罵了一頓。
好在徐浩的臉皮一向厚得能當城牆用，玻璃心對他來說是完全不存在的，被鞏曉陽吼了幾次之後，他迅速找到了繞球的訣竅，很快就完成了第一組的練習。正當他準備一鼓作氣要開始第二組的時候，鞏曉陽喊住了他：“你先休息三分鍾，上吊也要喘口氣嘛！”
可才剛剛過了兩分半，徐浩又抄起籃球練了起來，看樣子已經完全沉浸在其中了。鞏曉陽在一旁看得暗自點頭，薛勇看好這個小子是有理由的，就憑他的韌性和智商，隻要身體、技術都過硬，拿到職業賽場上那是一點問題也沒有，能挖到這個苗子也算是他運氣好。
不過到底徐浩能不能繼續提升，鞏曉陽表示還需要觀察一段時間。
一個半小時的控球訓練就在徐浩連續不斷的繞球當中結束了。當他放下球的時候，明顯感覺到兩隻手臂有很明顯的酸痛，隻要稍稍用力，那酸爽簡直讓人有想哭的衝動。
鞏曉陽看著他齜牙咧嘴的樣子，隨手扔給他一瓶活絡油，叮囑道：“晚上洗完澡之後記得擦一擦，現在趕緊給我收拾好東西吃飯去，再晚一點食堂就沒什麽可吃的了。”
徐浩拿著活絡油向鞏曉陽道了一聲謝，就一路小跑著往食堂去了。下午的訓練強度比上午輕得多，現在他感覺自己能夠吃下一頭牛，再不去今天晚上估計就得挨餓了。
狼吞虎咽地扒了兩碗米飯之後，徐浩才摸著肚子長長地出了一口氣。看一看牆上的鍾，距離晚上錄像課的時間隻剩下二十分鍾了，他直接跳起來就往宿舍衝，隨便用熱水衝了個澡，換好衣服就往會議室趕，終於在最後時刻坐到了自己的位置上，沒被抓個現行。
原先徐浩以為鞏曉陽會放nba球隊的比賽錄像，再不濟也得是cba的，uu看書 uukanshu 但沒想到投影儀一打開，畫麵上兩支球隊的球衣根本沒見過。等到鏡頭放大了他才勉強辨認出來，這居然是ncaa的比賽，雖然他們現在也才是高中生，但看美國大學籃球的錄像真的合適嗎？
其實徐浩不知道的是，nba的許多戰術都出自ncaa，後者可以說是美國籃球戰術的搖籃。之所以ncaa每一次進攻迴合要比nba多11秒，很大程度上是因為各支球隊的主教練需要麾下的球員去跑各種各樣複雜的戰術，這樣一來需要的時間也就變得更多了。
所謂的錄像課並不是讓學員們看電影，鞏曉陽一邊給他們放錄像，一邊給他們講解兩支球隊的戰術部署，以及某個時間點為什麽要選擇換人，跑位什麽的就更加不用說了。
連看錄像帶講解，兩個小時很快就過去了。鞏曉陽布置的作業看起來並不難，他直接截取了下半場的其中一個時間點，要求學員們按照自己的位置代入進去，在下發的筆記本上寫好如果是自己的話，那個時候會采取什麽樣的做法，明天看錄像之前他會檢查。
對徐浩來說這顯然是小菜一碟，就算他沒有超人一等的智商，但比賽看得多了，自然就對場上的局勢會有自己的思考，到時候借鑒一下，采取最佳方案，作業什麽的還不是手到擒來？他突然發現，就算自己以後退役了，那也能當一個籃球教練嘛！
錄像課結束之後，全體學員各迴各家各找各媽。徐浩仔仔細細地又洗了一次澡之後，迅速地進入了夢鄉，他在訓練營的第一天終於在室友的唿嚕聲當中結束了。
徐浩對自己的表現非常滿意，這讓他把上午遭受的“折磨”給忘在腦後，看向場邊鞏曉陽的目光都變得火熱起來。然而這樣的好心情在控球訓練開始後就被破壞得一幹二淨。
為了不給助理教練們增加工作量，也為了見識一下老兄弟的得意弟子，徐浩第一天下午的控球訓練由鞏曉陽親自負責。可鞏大指導在徐浩運球折返全場之後就喊了暫停，表情嚴肅地說：“徐浩，我接下來講的這些話可能不太好聽，但對你應該是有幫助的。”
徐浩停下腳步，把球放在地上，點了點頭：“您說，我聽著呢！”
“你的運球有很大的問題！”鞏曉陽開頭就語出驚人，他繼續說道：“你的重心太高，護球也一般，在比賽當中這樣很容易會被對手搶斷。除此之外你的人球結合能力還需要加強，雖然老薛告訴我你在學校打的是搖擺人，但我想他對你寄予了更多的期望。”
徐浩沒有任何不滿，他隻是好奇地問道：“所謂的人球結合能力到底是什麽？”
鞏曉陽想了想，字斟句酌地說：“簡單來說，你可以理解為你和籃球的默契程度。無論什麽樣的動作，隻要你具備了很好的人球結合能力，想要做到都不是難事。據說當你的人球結合能力達到頂尖的時候，就能做到傳說中的‘人球合一’，當然了我們都覺得這是扯淡。不過無論如何，提高人球結合能力是你現在最需要做的事情，那麽就從培養球感開始吧！”
在此之前，徐浩一直認為球感就跟武俠小說當中的內力一樣，聽起來很牛逼，實際上卻看不見摸不著，他是真的沒想到鞏曉陽居然還有專門針對培養球感的訓練計劃。
當然鞏曉陽的計劃是循序漸進的，今天他隻給徐浩布置了一項任務，那就是繞球。
繞球是培養球感最基礎的動作，鞏曉陽要求徐浩在繞球的過程當中一定要用力，而且眼睛不能看球，每組50圈，如果中途球掉了，那麽重新開始計數。而且繞球還被他分成了繞腰、繞小腿、繞頸和八字繞環等幾種方式，每種方式又分為順時針和逆時針。
徐浩一開始嚐試的當然是最簡單的繞腰，可惜他此前從來沒有進行過這樣的訓練，每次都是繞了十幾圈球就掉在了地上，不得不重新來過，還被鞏曉陽狠狠地罵了一頓。
好在徐浩的臉皮一向厚得能當城牆用，玻璃心對他來說是完全不存在的，被鞏曉陽吼了幾次之後，他迅速找到了繞球的訣竅，很快就完成了第一組的練習。正當他準備一鼓作氣要開始第二組的時候，鞏曉陽喊住了他：“你先休息三分鍾，上吊也要喘口氣嘛！”
可才剛剛過了兩分半，徐浩又抄起籃球練了起來，看樣子已經完全沉浸在其中了。鞏曉陽在一旁看得暗自點頭，薛勇看好這個小子是有理由的，就憑他的韌性和智商，隻要身體、技術都過硬，拿到職業賽場上那是一點問題也沒有，能挖到這個苗子也算是他運氣好。
不過到底徐浩能不能繼續提升，鞏曉陽表示還需要觀察一段時間。
一個半小時的控球訓練就在徐浩連續不斷的繞球當中結束了。當他放下球的時候，明顯感覺到兩隻手臂有很明顯的酸痛，隻要稍稍用力，那酸爽簡直讓人有想哭的衝動。
鞏曉陽看著他齜牙咧嘴的樣子，隨手扔給他一瓶活絡油，叮囑道：“晚上洗完澡之後記得擦一擦，現在趕緊給我收拾好東西吃飯去，再晚一點食堂就沒什麽可吃的了。”
徐浩拿著活絡油向鞏曉陽道了一聲謝，就一路小跑著往食堂去了。下午的訓練強度比上午輕得多，現在他感覺自己能夠吃下一頭牛，再不去今天晚上估計就得挨餓了。
狼吞虎咽地扒了兩碗米飯之後，徐浩才摸著肚子長長地出了一口氣。看一看牆上的鍾，距離晚上錄像課的時間隻剩下二十分鍾了，他直接跳起來就往宿舍衝，隨便用熱水衝了個澡，換好衣服就往會議室趕，終於在最後時刻坐到了自己的位置上，沒被抓個現行。
原先徐浩以為鞏曉陽會放nba球隊的比賽錄像，再不濟也得是cba的，uu看書 uukanshu 但沒想到投影儀一打開，畫麵上兩支球隊的球衣根本沒見過。等到鏡頭放大了他才勉強辨認出來，這居然是ncaa的比賽，雖然他們現在也才是高中生，但看美國大學籃球的錄像真的合適嗎？
其實徐浩不知道的是，nba的許多戰術都出自ncaa，後者可以說是美國籃球戰術的搖籃。之所以ncaa每一次進攻迴合要比nba多11秒，很大程度上是因為各支球隊的主教練需要麾下的球員去跑各種各樣複雜的戰術，這樣一來需要的時間也就變得更多了。
所謂的錄像課並不是讓學員們看電影，鞏曉陽一邊給他們放錄像，一邊給他們講解兩支球隊的戰術部署，以及某個時間點為什麽要選擇換人，跑位什麽的就更加不用說了。
連看錄像帶講解，兩個小時很快就過去了。鞏曉陽布置的作業看起來並不難，他直接截取了下半場的其中一個時間點，要求學員們按照自己的位置代入進去，在下發的筆記本上寫好如果是自己的話，那個時候會采取什麽樣的做法，明天看錄像之前他會檢查。
對徐浩來說這顯然是小菜一碟，就算他沒有超人一等的智商，但比賽看得多了，自然就對場上的局勢會有自己的思考，到時候借鑒一下，采取最佳方案，作業什麽的還不是手到擒來？他突然發現，就算自己以後退役了，那也能當一個籃球教練嘛！
錄像課結束之後，全體學員各迴各家各找各媽。徐浩仔仔細細地又洗了一次澡之後，迅速地進入了夢鄉，他在訓練營的第一天終於在室友的唿嚕聲當中結束了。