十月二十一日，葡萄牙裏斯本。
裏斯本這個地方，不僅有著悠久的文化，這裏對現代潮流也非常崇尚。
ac米蘭的球員們卻沒有時間去參觀這樣一些景點、名勝古跡，他們的全部時間都花在了健身房裏麵。
ac米蘭包下了健身房的一層樓，目前加圖索的魔鬼訓練計劃已經進行了10%，有兩個項目已經進行。
一個是健身房三十五公裏長跑，一個是帶球三十公裏長跑。
——這兩個項目被重複了很多遍，昨天才是做了一次測試。
王楓隻有第一處打上了勾，他第二個任務完全做不到。
他隻是跑了四十分鍾，就倒在了地上。
現在最好的成績也不過一次訓練通關。
想要兩次訓練通過，那是姆巴佩才做得到的事情。——或者還有博爾特。
“各位，歡迎大家來到你們每天的生活地點：holmes健身房！”加圖索非常“高興”的歡迎著各位。
酒店就在旁邊，球員們隻是走了五分鍾就到場了。
加圖索依然拖著足球，坐在了這裏麵，這裏的環境一流，還算是非常完美的。
ac米蘭到場，那自然是需要包場的。
整個健身房一天五萬歐元左右的價格，對於財團來說，並不算昂貴。
“上跑步機！十分鍾三十五公裏熱身！”在球員們進入健身房，來到跑步機麵前的時候，加圖索的語氣變了，直接吼了起來。
球員們沒有任何猶豫，上了跑步機過後，很快將速度加到三十五公裏每小時，然後馬上開始奔跑。
在這偌大的健身房內，球員們站成了一排奔跑著，旁邊還有各種健身項目。
“各位，想要體驗一下遊泳的感覺嗎？”加圖索走到外麵，試了試水溫過後，走進來問道。
遊泳，這個對於足球運動員來說他們永遠都不擅長的運動。
“但我們不會遊泳，所以，我們隻能在水裏麵騎動感單車了。”
加圖索說完過後，球員們還在奔跑，加圖索已經指揮工作人員將動感單車抬入了水中。
雖然說可能要加點錢，但這對於加圖索來說，都是小事。
王楓已經準備好了，在結束了奔跑過後，球員們走下跑步機，他們的運動量已經到了。
王楓將上衣脫了下來，他的皮膚黑了一層，上麵滿是汗水。
但基本的身體肌肉線已經凸顯了出來。
球員們沒有洗澡，擦了擦身體過後，穿著短褲，將鞋子和襪子脫掉，穿上了一雙嶄新的球鞋，看著這個對於他們來說無比恐怖的遊泳池。
“準備下水。”加圖索說道，球員們的心跳迅速加快。
“入水。”加圖索說完以後，球員們已經成為了訓練機器，他們沒有任何思想感情，不會反抗，因為，反抗他們就會被開除。
雖然說現在沒有一位球員被開除掉。
球員們坐在了動感單車上，遊泳池的水來到了他們的胸口處。
球員們全部擺好了姿勢，重心向前，等待著加圖索的哨音。
“開始。”加圖索說完，球員們全部開始踩單車，他們一開始的速度全部達到了十公裏以上，正在朝著二十公裏衝刺。
現在水有著強大的衝擊力，球員們的速度自然不會太快，而且他們又不是職業單車運動員。
“加速加速！”加圖索說完，頓時間水都被濺了起來，來到了球員們的臉上。
球員們此時的身上非常暖和，雖然說水很冷。
“至少二十公裏！”加圖索說完，球員們的雙腳已經快要控製不住了，他們正在蹬著踏板，而加圖索就在旁邊檢查。
球員們的速度越來越快，一直到最後，動感單車都快被他們踩廢了。
澡堂。
這裏麵熱氣騰騰，外麵掛著一串衣服，而球員們，正大汗淋漓的呆在澡堂裏麵。
熱水噴出，這對所有球員來說都是一種安慰。
——他們一上午都在享受冷水的快樂。
“老子他媽要轉會！”羅馬尼奧利扯開了嗓子，在澡堂裏麵罵道。
“誰不想呢……”劉浩博說了一句，大皇馬還在等待著他。
這種魔鬼訓練，對於球員們來說，確實難度很大。
王楓還在享受洗澡的快樂。
“你覺得皇馬咋樣？”旁邊的庫特羅內隔著一道牆問了王楓一句。
王楓跟庫特羅內已經無比熟悉了，這位球員即將成為劉浩博的接班人。
隻要這個賽季劉浩博離開，他就會成為主力右邊鋒。
“實力很強、球星很多、名字太狂。”王楓隻是說了這三個詞，前麵兩個詞都是褒義，而隻有最後一個詞是貶義詞。
皇家馬德裏的隊名確實有點狂傲了。
“同感。”庫特羅內說完，兩人短暫的聊天結束，兩人繼續洗澡。
“你對裏斯本的印象怎樣？”這個時候王楓問了一句，他甩了甩腦殼，頭發上的水分飛了起來。
“魔鬼訓練的絕佳之處。”庫特羅內迴答了這樣一句，王楓和庫特羅內頓時間都笑噴了。
確實，他們在裏斯本的時間很短，而所了解的，可能就隻有這家健身房了。
王楓噴了噴洗頭液，剛剛準備開始清洗頭發，這個時候，加圖索的哨子響了起來。
“我靠！還他媽讓不讓人休息了！”羅馬尼奧利噴了一句，將花灑關上，然後直接就將褲衩穿上，上衣拿在手上，朝著前麵衝去了。
現在最憂傷的是王楓，uu看書 ukash 王楓將頭發胡亂地衝了一下，洗發液都沒散完，馬上就穿上內褲，套上了褲衩，用毛巾將頭發擦了一下，然後便撒著大腳丫子、不顧一切的朝著前麵跑去。
加圖索已經開始列隊了。
球員們站在了一起，正看著加圖索。
大多數球員的穿著都非常胡亂，他們都沒有時間好好穿衣服。
“十分二十三秒，我多給了你們二十三秒的洗浴時間。”加圖索看了一眼他的秒表。
十分鍾，這怎麽夠嘛！訓練了一個上午，隻給球員們十分鍾的休息時間，然後就要接著訓練。
“所以，我將扣除你們二十三秒的午餐時間，午餐時間：四分三十七秒。”加圖索說完以後，從一個小箱子中摸出了一套盒飯。
他將盒飯發在了所有球員的手上，這裏麵還配有一副筷子。
“開始。”加圖索話音剛落，球員們將盒飯打開，一股熱氣迎麵而來。
他們沒有任何猶豫，將盒飯直接就往嘴巴裏倒，狼吞虎咽的，一口飯他們嚼個一兩口就會下咽。
隻有四分鍾，不要麵子吃得多總比愛麵子吃的少好。
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整個健身房一天五萬歐元左右的價格，對於財團來說，並不算昂貴。
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球員們沒有任何猶豫，上了跑步機過後，很快將速度加到三十五公裏每小時，然後馬上開始奔跑。
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遊泳，這個對於足球運動員來說他們永遠都不擅長的運動。
“但我們不會遊泳，所以，我們隻能在水裏麵騎動感單車了。”
加圖索說完過後，球員們還在奔跑，加圖索已經指揮工作人員將動感單車抬入了水中。
雖然說可能要加點錢，但這對於加圖索來說，都是小事。
王楓已經準備好了，在結束了奔跑過後，球員們走下跑步機，他們的運動量已經到了。
王楓將上衣脫了下來，他的皮膚黑了一層，上麵滿是汗水。
但基本的身體肌肉線已經凸顯了出來。
球員們沒有洗澡，擦了擦身體過後，穿著短褲，將鞋子和襪子脫掉，穿上了一雙嶄新的球鞋，看著這個對於他們來說無比恐怖的遊泳池。
“準備下水。”加圖索說道，球員們的心跳迅速加快。
“入水。”加圖索說完以後，球員們已經成為了訓練機器，他們沒有任何思想感情，不會反抗，因為，反抗他們就會被開除。
雖然說現在沒有一位球員被開除掉。
球員們坐在了動感單車上，遊泳池的水來到了他們的胸口處。
球員們全部擺好了姿勢，重心向前，等待著加圖索的哨音。
“開始。”加圖索說完，球員們全部開始踩單車，他們一開始的速度全部達到了十公裏以上，正在朝著二十公裏衝刺。
現在水有著強大的衝擊力，球員們的速度自然不會太快，而且他們又不是職業單車運動員。
“加速加速！”加圖索說完，頓時間水都被濺了起來，來到了球員們的臉上。
球員們此時的身上非常暖和，雖然說水很冷。
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球員們的速度越來越快，一直到最後，動感單車都快被他們踩廢了。
澡堂。
這裏麵熱氣騰騰，外麵掛著一串衣服，而球員們，正大汗淋漓的呆在澡堂裏麵。
熱水噴出，這對所有球員來說都是一種安慰。
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“誰不想呢……”劉浩博說了一句，大皇馬還在等待著他。
這種魔鬼訓練，對於球員們來說，確實難度很大。
王楓還在享受洗澡的快樂。
“你覺得皇馬咋樣？”旁邊的庫特羅內隔著一道牆問了王楓一句。
王楓跟庫特羅內已經無比熟悉了，這位球員即將成為劉浩博的接班人。
隻要這個賽季劉浩博離開，他就會成為主力右邊鋒。
“實力很強、球星很多、名字太狂。”王楓隻是說了這三個詞，前麵兩個詞都是褒義，而隻有最後一個詞是貶義詞。
皇家馬德裏的隊名確實有點狂傲了。
“同感。”庫特羅內說完，兩人短暫的聊天結束，兩人繼續洗澡。
“你對裏斯本的印象怎樣？”這個時候王楓問了一句，他甩了甩腦殼，頭發上的水分飛了起來。
“魔鬼訓練的絕佳之處。”庫特羅內迴答了這樣一句，王楓和庫特羅內頓時間都笑噴了。
確實，他們在裏斯本的時間很短，而所了解的，可能就隻有這家健身房了。
王楓噴了噴洗頭液，剛剛準備開始清洗頭發，這個時候，加圖索的哨子響了起來。
“我靠！還他媽讓不讓人休息了！”羅馬尼奧利噴了一句，將花灑關上，然後直接就將褲衩穿上，上衣拿在手上，朝著前麵衝去了。
現在最憂傷的是王楓，uu看書 ukash 王楓將頭發胡亂地衝了一下，洗發液都沒散完，馬上就穿上內褲，套上了褲衩，用毛巾將頭發擦了一下，然後便撒著大腳丫子、不顧一切的朝著前麵跑去。
加圖索已經開始列隊了。
球員們站在了一起，正看著加圖索。
大多數球員的穿著都非常胡亂，他們都沒有時間好好穿衣服。
“十分二十三秒，我多給了你們二十三秒的洗浴時間。”加圖索看了一眼他的秒表。
十分鍾，這怎麽夠嘛！訓練了一個上午，隻給球員們十分鍾的休息時間，然後就要接著訓練。
“所以，我將扣除你們二十三秒的午餐時間，午餐時間：四分三十七秒。”加圖索說完以後，從一個小箱子中摸出了一套盒飯。
他將盒飯發在了所有球員的手上，這裏麵還配有一副筷子。
“開始。”加圖索話音剛落，球員們將盒飯打開，一股熱氣迎麵而來。
他們沒有任何猶豫，將盒飯直接就往嘴巴裏倒，狼吞虎咽的，一口飯他們嚼個一兩口就會下咽。
隻有四分鍾，不要麵子吃得多總比愛麵子吃的少好。
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