王生成功的完成了訓練項目，而且還提前了整整三分鍾。
石博雲很欣慰，很高興，可是他確壓製著這個興奮，他要表現出一種很穩定的心態。
“老石，我完成了，日出很漂亮，你應該去看看。”王生微笑道，他開始平複自己的唿吸。
“看日出？我更喜歡看夕陽，日出屬於你們這一代，注定會無比耀眼的一代。”
石博雲怎麽會不明白王生話裏的意思，可是他的年紀已經無法完成如此強度的訓練了，所以他可以走的慢一點，看看夕陽。
“嗬嗬！”王生輕笑的搖頭：“天象有夕陽，而人，永遠都是日出。”
“你這個小子，為何？在你的身上可以看到這個年紀不應該有的老成呢？可如果要說你老成的話，你又總是年輕氣盛，做事衝動，你真是個矛盾體。”
石博雲與王生接觸的時間不短了，有時候很沉穩，可是有時候又很衝動，一個不容易讓人看清楚的小子。
“嗬嗬！”對於石博雲的話，王生隻是微笑不語，你還是永遠不明白的好。
半個小時後，甲虎和左采衫也到了，稍稍休息了一會，開始吃飯。
早餐還不錯，雞胸肉、雞蛋清、炒蛋鬆餅、鱷梨、番茄、少許紅辣椒還有菠菜和土豆泥。
這些食物都是給專業拳擊運動員所準備的，蛋白質含量都很高。
不得不說，石博雲這個家夥還真是下血本了，就這夥食水平，還是三人份，他的花銷絕對低不了。
石博雲帶著運動員來寶隆山旅遊，應該是不能報銷的，這也是為何很少有教練帶著學員們出來玩的主要原因。
這三人也顧不得那麽多了，一大早上的訓練，又累又餓，開始了開心的早餐。
吃過早餐後，休息一下，然後又開始了各種各樣的魔鬼訓練。
最後九天的練習，石博雲想要加大訓練力度，一定要取得最佳的成績才能對得起他的付出。
第一天的訓練強度還不算變態，隻是為了讓他們三人更加適應以後的訓練而已。
轉眼見黃昏，第一天過去了。
不同的人，不同的心情，不同的時間，泡溫泉的感受都是不一樣的，這也是寶隆山溫泉之所以很出名的一個地方。
溫泉的水質很柔軟，泡在身上就像是輕輕的按摩，十分的舒爽，水溫也很合適。
溫泉熱浴不僅可以使，肌肉關節鬆弛，消除身體疲勞，還能擴張血管，促進血液循環，增加身體的新陳代謝。
溫泉中還含有大量的化學物質，對於人身體有很大的幫助。
一天訓練的疲勞，隻需要好好的泡一泡溫泉，全部搞定。
王生的身體恢複速度本身就比別人要快，泡溫泉半個小時，一天的疲勞就已經消失不見了。
原本已經消耗幹淨的精力，此刻好像又多了起來。
晚飯過後是自由時間，這個時間段沒有訓練，石博雲的要求是，隻要你們三個不去搗亂，去哪裏？去幹什麽？都不用向他迴報。
……
甲虎很喜歡溫泉酒店的健身房，總是沒事的時候跑去哪裏？好像一天的練習還不足以打消他訓練的欲望。
“生哥，休息時間還早，要不要一起去健身房？”
甲虎一邊說著，還一邊跳動眉毛，明顯是話裏有話的意思。
可是王生對甲虎的邀請很沒有興趣，他晚上還要練習氣功，哪裏有時間搭理他。
“我沒興趣，你自己去吧！一天的訓練還不能打消你的激情嗎？還要去健身房？”
“我跟你說，健身房有個外國妞，特別正點，那眼睛真漂亮，好像會放光一樣。”
甲虎一邊說著，一邊手舞足蹈，眼中釋放著光芒。
“嗬嗬！沒興趣。”王生無奈道。
先別說這個外國妞是不是真的像甲虎說的那麽好看，他自己也不是個花心的人，已經有了奚無雙自然要節製一點。
“你不去拉倒，我自己去，生哥我已經戀愛了，我愛上她了，我願意為她去死。”甲虎的表情有些興奮過度。
“……”王生無語。
…….
靜靜的和諧，淡淡的孤寂，王生此刻的心境就像是晚山一樣。
練習氣功需要一個絕對安靜的環境，而這裏再合適不過了。
一夜無話，第二天的訓練照常開始。
“你們昨天的訓練我十分滿意，表現的都挺好，今天難度加大一些，負重一公斤。”
石博雲說的簡單，這負重一公斤所要消耗的體力還要上升，十裏地的山路就是增加任何一點重量，身體的承受能力都要增加不小。
不過既然來了，就是接受訓練的，幾個人也沒有表達出不滿的情緒，u看書.uukanhu 跑步開始。
負重跑步尤其是上山，那酸爽的感覺真是無人能懂，不過還好王生在七點之前完成了任務。
今天的王生都沒有好好欣賞一下夕陽，因為他擔心遲到，而吃不不到早餐。
石博雲這個家夥雖然訓練上沒有一點人情味，可是其他方麵的安排還是很科學的，就像無比豐盛的早餐一樣。
左采衫和甲虎一樣艱難的完成了任務。
吃過早餐後是一天的訓練，結束之後泡溫泉，再之後就是王生練習氣功的時間。
隨著練習時間一天一天的過去，負重的重量也在不停的增加，訓練到第八天的時候，負重已經達到了五公斤。
超過這個重量身體就無法承受，也無法在規定時間內完成內務了。
過了今天寶隆山之行就要結束了，接下來就是轟動的全運會比賽。
幾個人的訓練成果十分顯著，實力的提升亦是很快。
最後一天了，王生並未練習氣功，氣功不像是身體素質鍛煉，隻要練習就會取得很大的成效，氣功對於環境和心境的要求是很高的，更多依靠的是天賦和悟性。
在甲虎的百般邀請之下，王生答應和他一起去健身房玩一玩，瞬間點評一下他的夢中女神。
健身房在二樓，各種各樣的健身器械十分齊全，不愧是大酒店，設施就是完善。
甲虎進入健身房之後，時不時的和別人打個招唿，這段時間他還真認識了不少人。
至於王生則是被人給無視了，畢竟單論體型，甲虎都比他要強壯。
石博雲很欣慰，很高興，可是他確壓製著這個興奮，他要表現出一種很穩定的心態。
“老石，我完成了，日出很漂亮，你應該去看看。”王生微笑道，他開始平複自己的唿吸。
“看日出？我更喜歡看夕陽，日出屬於你們這一代，注定會無比耀眼的一代。”
石博雲怎麽會不明白王生話裏的意思，可是他的年紀已經無法完成如此強度的訓練了，所以他可以走的慢一點，看看夕陽。
“嗬嗬！”王生輕笑的搖頭：“天象有夕陽，而人，永遠都是日出。”
“你這個小子，為何？在你的身上可以看到這個年紀不應該有的老成呢？可如果要說你老成的話，你又總是年輕氣盛，做事衝動，你真是個矛盾體。”
石博雲與王生接觸的時間不短了，有時候很沉穩，可是有時候又很衝動，一個不容易讓人看清楚的小子。
“嗬嗬！”對於石博雲的話，王生隻是微笑不語，你還是永遠不明白的好。
半個小時後，甲虎和左采衫也到了，稍稍休息了一會，開始吃飯。
早餐還不錯，雞胸肉、雞蛋清、炒蛋鬆餅、鱷梨、番茄、少許紅辣椒還有菠菜和土豆泥。
這些食物都是給專業拳擊運動員所準備的，蛋白質含量都很高。
不得不說，石博雲這個家夥還真是下血本了，就這夥食水平，還是三人份，他的花銷絕對低不了。
石博雲帶著運動員來寶隆山旅遊，應該是不能報銷的，這也是為何很少有教練帶著學員們出來玩的主要原因。
這三人也顧不得那麽多了，一大早上的訓練，又累又餓，開始了開心的早餐。
吃過早餐後，休息一下，然後又開始了各種各樣的魔鬼訓練。
最後九天的練習，石博雲想要加大訓練力度，一定要取得最佳的成績才能對得起他的付出。
第一天的訓練強度還不算變態，隻是為了讓他們三人更加適應以後的訓練而已。
轉眼見黃昏，第一天過去了。
不同的人，不同的心情，不同的時間，泡溫泉的感受都是不一樣的，這也是寶隆山溫泉之所以很出名的一個地方。
溫泉的水質很柔軟，泡在身上就像是輕輕的按摩，十分的舒爽，水溫也很合適。
溫泉熱浴不僅可以使，肌肉關節鬆弛，消除身體疲勞，還能擴張血管，促進血液循環，增加身體的新陳代謝。
溫泉中還含有大量的化學物質，對於人身體有很大的幫助。
一天訓練的疲勞，隻需要好好的泡一泡溫泉，全部搞定。
王生的身體恢複速度本身就比別人要快，泡溫泉半個小時，一天的疲勞就已經消失不見了。
原本已經消耗幹淨的精力，此刻好像又多了起來。
晚飯過後是自由時間，這個時間段沒有訓練，石博雲的要求是，隻要你們三個不去搗亂，去哪裏？去幹什麽？都不用向他迴報。
……
甲虎很喜歡溫泉酒店的健身房，總是沒事的時候跑去哪裏？好像一天的練習還不足以打消他訓練的欲望。
“生哥，休息時間還早，要不要一起去健身房？”
甲虎一邊說著，還一邊跳動眉毛，明顯是話裏有話的意思。
可是王生對甲虎的邀請很沒有興趣，他晚上還要練習氣功，哪裏有時間搭理他。
“我沒興趣，你自己去吧！一天的訓練還不能打消你的激情嗎？還要去健身房？”
“我跟你說，健身房有個外國妞，特別正點，那眼睛真漂亮，好像會放光一樣。”
甲虎一邊說著，一邊手舞足蹈，眼中釋放著光芒。
“嗬嗬！沒興趣。”王生無奈道。
先別說這個外國妞是不是真的像甲虎說的那麽好看，他自己也不是個花心的人，已經有了奚無雙自然要節製一點。
“你不去拉倒，我自己去，生哥我已經戀愛了，我愛上她了，我願意為她去死。”甲虎的表情有些興奮過度。
“……”王生無語。
…….
靜靜的和諧，淡淡的孤寂，王生此刻的心境就像是晚山一樣。
練習氣功需要一個絕對安靜的環境，而這裏再合適不過了。
一夜無話，第二天的訓練照常開始。
“你們昨天的訓練我十分滿意，表現的都挺好，今天難度加大一些，負重一公斤。”
石博雲說的簡單，這負重一公斤所要消耗的體力還要上升，十裏地的山路就是增加任何一點重量，身體的承受能力都要增加不小。
不過既然來了，就是接受訓練的，幾個人也沒有表達出不滿的情緒，u看書.uukanhu 跑步開始。
負重跑步尤其是上山，那酸爽的感覺真是無人能懂，不過還好王生在七點之前完成了任務。
今天的王生都沒有好好欣賞一下夕陽，因為他擔心遲到，而吃不不到早餐。
石博雲這個家夥雖然訓練上沒有一點人情味，可是其他方麵的安排還是很科學的，就像無比豐盛的早餐一樣。
左采衫和甲虎一樣艱難的完成了任務。
吃過早餐後是一天的訓練，結束之後泡溫泉，再之後就是王生練習氣功的時間。
隨著練習時間一天一天的過去，負重的重量也在不停的增加，訓練到第八天的時候，負重已經達到了五公斤。
超過這個重量身體就無法承受，也無法在規定時間內完成內務了。
過了今天寶隆山之行就要結束了，接下來就是轟動的全運會比賽。
幾個人的訓練成果十分顯著，實力的提升亦是很快。
最後一天了，王生並未練習氣功，氣功不像是身體素質鍛煉，隻要練習就會取得很大的成效，氣功對於環境和心境的要求是很高的，更多依靠的是天賦和悟性。
在甲虎的百般邀請之下，王生答應和他一起去健身房玩一玩，瞬間點評一下他的夢中女神。
健身房在二樓，各種各樣的健身器械十分齊全，不愧是大酒店，設施就是完善。
甲虎進入健身房之後，時不時的和別人打個招唿，這段時間他還真認識了不少人。
至於王生則是被人給無視了，畢竟單論體型，甲虎都比他要強壯。