藍珂和大部隊會師之後, 第一件事兒就是大家上一趟訓練公開課。不少媒體記者對於運動員們“消失”的兩個月還是很有興趣的, 得給他們一個采訪交流的機會。
反正走個流程，應付了記者，大家再次迴到原來的生活軌跡中來。
這段時間還是很充實的。
兩個月內，又有幾名運動員通過國內的比賽，擦邊過了世錦賽b標的線, 達成a標的徑賽有一個, 田賽就真沒了，該到的之前已經過了, 除了藍珂以外, 國內田徑總體還是較為低迷的。當然, 200米自然包括其中。
雖然今年標準隻比柏林世錦賽稍稍提高了一點, 但是對於本來過線就要靠臉的國內運動員來說，難度就從還能試試碰運氣, 變成了可望而不可即。這一屆世錦賽在仁川，中國並不是東道主，也不能學習之前的柏林主辦方，塞兩個人進去。
於是, 大致上的名單已經定下來了。
最後的機會，就是高原訓練迴來之後，世錦賽之前最後一場全國田徑冠軍賽暨大獎總決賽，可以趕上末班車。
這次訓練大家是一起的，人數不少，地點自然和以前一樣, 海青省的訓練基地。
藍珂經過一次之後，第二次適應的更快，隻花了兩天就找到了自己的訓練節奏。
王教練對於她是放羊政策，隻要她自己訓練大體上沒什麽問題，他也不管，細節上藍珂自己斟酌就行了。
等到下來之後，藍珂又感覺到那種飄飄忽忽，仿佛自己一下子輕了不少，如果不看體重秤的話，似乎在夢中的感覺。看完了發現，她還是她，反正成績很好，體重就不要強求了。藍珂體重相對於同齡女性肯定是偏瘦，但是相對於同齡的運動員，那還是重了點。
王教練以前碎碎叨叨過，不過藍珂出了成績之後，他就不提了，反正藍珂就是跑得快，她瘦點還是胖點，隨意吧。
藍珂其實還是有點在意的。
因為係統每次打開，上麵體重一欄都會“親切”的提醒她一次。
這種身輕如燕的狀態下，走路都帶風，更別說跑了，下來測了成績，最好的一次，跑到了10.91。
無疑這是一個令人足夠驚喜的成績，比之前鑽石聯賽上還高了0.01秒。之前在鑽石聯賽上，藍珂能跑成那樣，因為對手足夠出色，主場作戰超水平發揮，以及自身實力的提高，這些原因都有，平時藍珂可跑不到這個水平。
但是現在，她的成績趨於穩定，經過多次的測試，藍珂的實力能夠穩定在10.9x到11秒之間。
最後的時間，藍珂保持狀態，準備飛大邱就行了。和藍珂一樣的有方雅和張瑤芳，她們三人組就是世錦賽一百米的報名選手，至於陶佳，國內目前主張是給她一些舞台展示實力，但她的實力和其他人還是有些差距，最頂尖的比賽，還是要磨一磨才上的。
至於趙琳、方雅，她們去拚200米去了，這是最後的機會，決定了她們到底是作為4x100米接力報名選手隨隊參加，還是多一個身份，世錦賽200米選手，哪怕在預賽就被淘汰，這也是一種進步，一種榮譽。
藍珂等比賽開始，才知道柳萍也去了。
當然，還有之前拿過一個全國室內田徑錦標賽200米冠軍的沈婕。
藍珂其實很看好沈婕，隻不過她年齡確實比較吃虧，不像是藍珂開掛，和比她大三歲的運動員比，差一些是當然的。
這次100米沒有太大的看頭，但是200米真是一番龍虎鬥。
從預賽四位種子選手一直拚到決賽，很具看點。而且，四位運動員，三類跑法，這種情況在比賽中也是很少見的。
柳萍當然是一條路走到黑，她學著藍珂的跑法，得了好處，自然不會改。
沈婕和邱妙有點像，傳統的跑法，依靠對彎道的圓潤處理過彎，雖然可看性沒有藍珂的方法那麽高，但能夠存在那麽多年，並且被世界上廣大的運動員采用，自然是有他的獨到之處的，比如菲利克斯，她就是傳統的跑法，美國人能夠達到那樣的成績，已經可以說明問題。
至於趙琳，她和傑特爾有點像，標準的後半程加速選手。
決賽開始，藍珂在她們站到起跑線上的時候，都猜不到誰能贏，這是很難得的情況。
二十多秒的時間很快，比賽結束，最後柳萍第一，邱妙第二，趙琳第三，沈婕第四。
這個排名倒是挺正常的。
柳萍去年沒傷到這麽嚴重的時候，就是國內除了藍珂之外跑200米的第一號角色，沈婕輸在了年齡上，下一屆世錦賽，她和藍珂一樣二十一歲，那倒是比較符合了，而且沈婕沒能去高原訓練，這也是一個原因。趙琳相比邱妙，確實差了一點，不是別的，就差在比賽經驗上。
最後，達成200米b標的隻有柳萍。
她的名字被添上了世錦賽報名的名冊，至於能不能跑，那就天知道了。
比賽落幕，世錦賽的名單徹底定下，中國田徑隊擇日召開了誓師大會，包括教練組在內，一共一百多名運動員以及相關人員，包了一架專機飛往韓國大邱。世錦賽為了要讓運動員適應場地，會提前一段時間過去。
這個消息不是秘密，因此當天還有不少粉絲，有藍珂的，也有別人的，自發在機場為運動員們送行。
由於趕時間的關係，運動員們隻是揮揮手和同胞們示意，很快就登機了。
中韓距離並不遠，很快飛機落地，這次世錦賽，韓方還是很重視的，安排了一個團隊專門接機，並為運動員們安排入住。
這段時間，大家就老老實實住著，並且訓練一下，等待比賽開始就行了。
不過藍珂就不一樣了。
她名氣很大，已經擴大到世界範圍，甚至不少亞洲國家，認為藍珂不僅僅是中國的驕傲，也是亞洲的驕傲，黃種人的驕傲，誰說短跑黃種人不能出頭的？這不就有一個嗎？即使在韓國，她也是有不少粉絲的。
主辦方當然不會放過這個宣傳的機會，所以藍珂比她的隊友忙不少，累成狗。在國內宣傳什麽的還會克製一點，而出門在外，誰知道她下次來大邱是什麽時候了，肯定是物盡其用，用完了再說以後的事兒。
大邱是亞熱帶氣候，現在正是天氣最熱的盛夏，哪怕一動不動，都得出一身汗，更別說忙起來了。這種情況下，還要應付聞風而動的記者。藍珂隻能慶幸她不是靠臉出名的，隨便拍吧，反正不影響她實力。
當然，最忙的並不是藍珂，而是博爾特，他簡直就是一個移動的吸金機器，在魔都的時候，主辦方利用他做宣傳，賺的盆滿缽滿，這次韓國方當然也不會放棄這個機會的。藍珂對比一下，頓時覺得安慰了。
反正要是藍珂痛苦指數是10，博爾特比她痛苦至少五倍以上吧，總是有比較才有差距的。而且，再說藍珂還有個劉飛人同病相憐，劉飛人成名比她早，在韓國人氣也是很高的，她不是一個人在戰鬥。
時間過得很快。
畢竟這是田徑世錦賽，宣傳什麽的都是細枝末節，比賽才是真的。
很快，8月27日，大邱世錦賽開幕。
在比賽開始前三天，王教練就以藍珂需要備戰為由，拒絕了接下來的一些安排。藍珂第一天就要開始比賽，提前三天差不多是慣例了。錢顯然是賺不夠的，主辦方有些舍不得，但事情還是這麽定了。
藍珂報名了三項比賽，100米、200米以及4x100米接力。
第一天上午，她就要贏來自己的第一場比賽，10:30的100米預賽。
藍珂七點鍾就起了，和張瑤芳以及方雅吃了早飯，聊了幾句，等等消食，差不多就八點半了，接著直接去賽場旁邊的熱身場地準備熱身。
在藍珂比賽之前，進行了一場馬拉鬆決賽，中國隊的運動員最好成績為第六，無緣獎牌。至於接下來的女子鐵餅資格賽，三位運動員有兩位晉級，一位被淘汰。接下來幾項和中國隊無關，然後才到了女子100米。
十點的時候，準時檢錄，等待比賽開始。根據慣例，三人被分在了不同的小組，順序是方雅最先，張瑤芳第二，藍珂排在最後。
藍珂看了一下分組名單，她倒是無所謂，這次就是衝著100米世錦賽冠軍去的，預賽跑成決賽也不怕，但是張瑤芳和方雅，她們兩個麵對的是至少四到五個報名成績比她們快的運動員，畢竟隻是b標參賽，並非a標。
相比柏林世錦賽，這次大邱世錦賽分組真的挺不友好的，有終極boss，還有小boss，想闖關晉級，難度不小。
藍珂拍了拍第一個出去的方雅的肩膀，安慰她盡力而為。
方雅沒什麽心理壓力，她這兩年也算是沾光藍珂，獎牌拿了不少了，雖然都是接力的，沒有個人的，但榮譽就是榮譽，帶來的自然是不一樣的心裏態度。她無所謂的說：“嗯，我知道，看能不能補位晉級吧。”
反正走個流程，應付了記者，大家再次迴到原來的生活軌跡中來。
這段時間還是很充實的。
兩個月內，又有幾名運動員通過國內的比賽，擦邊過了世錦賽b標的線, 達成a標的徑賽有一個, 田賽就真沒了，該到的之前已經過了, 除了藍珂以外, 國內田徑總體還是較為低迷的。當然, 200米自然包括其中。
雖然今年標準隻比柏林世錦賽稍稍提高了一點, 但是對於本來過線就要靠臉的國內運動員來說，難度就從還能試試碰運氣, 變成了可望而不可即。這一屆世錦賽在仁川，中國並不是東道主，也不能學習之前的柏林主辦方，塞兩個人進去。
於是, 大致上的名單已經定下來了。
最後的機會，就是高原訓練迴來之後，世錦賽之前最後一場全國田徑冠軍賽暨大獎總決賽，可以趕上末班車。
這次訓練大家是一起的，人數不少，地點自然和以前一樣, 海青省的訓練基地。
藍珂經過一次之後，第二次適應的更快，隻花了兩天就找到了自己的訓練節奏。
王教練對於她是放羊政策，隻要她自己訓練大體上沒什麽問題，他也不管，細節上藍珂自己斟酌就行了。
等到下來之後，藍珂又感覺到那種飄飄忽忽，仿佛自己一下子輕了不少，如果不看體重秤的話，似乎在夢中的感覺。看完了發現，她還是她，反正成績很好，體重就不要強求了。藍珂體重相對於同齡女性肯定是偏瘦，但是相對於同齡的運動員，那還是重了點。
王教練以前碎碎叨叨過，不過藍珂出了成績之後，他就不提了，反正藍珂就是跑得快，她瘦點還是胖點，隨意吧。
藍珂其實還是有點在意的。
因為係統每次打開，上麵體重一欄都會“親切”的提醒她一次。
這種身輕如燕的狀態下，走路都帶風，更別說跑了，下來測了成績，最好的一次，跑到了10.91。
無疑這是一個令人足夠驚喜的成績，比之前鑽石聯賽上還高了0.01秒。之前在鑽石聯賽上，藍珂能跑成那樣，因為對手足夠出色，主場作戰超水平發揮，以及自身實力的提高，這些原因都有，平時藍珂可跑不到這個水平。
但是現在，她的成績趨於穩定，經過多次的測試，藍珂的實力能夠穩定在10.9x到11秒之間。
最後的時間，藍珂保持狀態，準備飛大邱就行了。和藍珂一樣的有方雅和張瑤芳，她們三人組就是世錦賽一百米的報名選手，至於陶佳，國內目前主張是給她一些舞台展示實力，但她的實力和其他人還是有些差距，最頂尖的比賽，還是要磨一磨才上的。
至於趙琳、方雅，她們去拚200米去了，這是最後的機會，決定了她們到底是作為4x100米接力報名選手隨隊參加，還是多一個身份，世錦賽200米選手，哪怕在預賽就被淘汰，這也是一種進步，一種榮譽。
藍珂等比賽開始，才知道柳萍也去了。
當然，還有之前拿過一個全國室內田徑錦標賽200米冠軍的沈婕。
藍珂其實很看好沈婕，隻不過她年齡確實比較吃虧，不像是藍珂開掛，和比她大三歲的運動員比，差一些是當然的。
這次100米沒有太大的看頭，但是200米真是一番龍虎鬥。
從預賽四位種子選手一直拚到決賽，很具看點。而且，四位運動員，三類跑法，這種情況在比賽中也是很少見的。
柳萍當然是一條路走到黑，她學著藍珂的跑法，得了好處，自然不會改。
沈婕和邱妙有點像，傳統的跑法，依靠對彎道的圓潤處理過彎，雖然可看性沒有藍珂的方法那麽高，但能夠存在那麽多年，並且被世界上廣大的運動員采用，自然是有他的獨到之處的，比如菲利克斯，她就是傳統的跑法，美國人能夠達到那樣的成績，已經可以說明問題。
至於趙琳，她和傑特爾有點像，標準的後半程加速選手。
決賽開始，藍珂在她們站到起跑線上的時候，都猜不到誰能贏，這是很難得的情況。
二十多秒的時間很快，比賽結束，最後柳萍第一，邱妙第二，趙琳第三，沈婕第四。
這個排名倒是挺正常的。
柳萍去年沒傷到這麽嚴重的時候，就是國內除了藍珂之外跑200米的第一號角色，沈婕輸在了年齡上，下一屆世錦賽，她和藍珂一樣二十一歲，那倒是比較符合了，而且沈婕沒能去高原訓練，這也是一個原因。趙琳相比邱妙，確實差了一點，不是別的，就差在比賽經驗上。
最後，達成200米b標的隻有柳萍。
她的名字被添上了世錦賽報名的名冊，至於能不能跑，那就天知道了。
比賽落幕，世錦賽的名單徹底定下，中國田徑隊擇日召開了誓師大會，包括教練組在內，一共一百多名運動員以及相關人員，包了一架專機飛往韓國大邱。世錦賽為了要讓運動員適應場地，會提前一段時間過去。
這個消息不是秘密，因此當天還有不少粉絲，有藍珂的，也有別人的，自發在機場為運動員們送行。
由於趕時間的關係，運動員們隻是揮揮手和同胞們示意，很快就登機了。
中韓距離並不遠，很快飛機落地，這次世錦賽，韓方還是很重視的，安排了一個團隊專門接機，並為運動員們安排入住。
這段時間，大家就老老實實住著，並且訓練一下，等待比賽開始就行了。
不過藍珂就不一樣了。
她名氣很大，已經擴大到世界範圍，甚至不少亞洲國家，認為藍珂不僅僅是中國的驕傲，也是亞洲的驕傲，黃種人的驕傲，誰說短跑黃種人不能出頭的？這不就有一個嗎？即使在韓國，她也是有不少粉絲的。
主辦方當然不會放過這個宣傳的機會，所以藍珂比她的隊友忙不少，累成狗。在國內宣傳什麽的還會克製一點，而出門在外，誰知道她下次來大邱是什麽時候了，肯定是物盡其用，用完了再說以後的事兒。
大邱是亞熱帶氣候，現在正是天氣最熱的盛夏，哪怕一動不動，都得出一身汗，更別說忙起來了。這種情況下，還要應付聞風而動的記者。藍珂隻能慶幸她不是靠臉出名的，隨便拍吧，反正不影響她實力。
當然，最忙的並不是藍珂，而是博爾特，他簡直就是一個移動的吸金機器，在魔都的時候，主辦方利用他做宣傳，賺的盆滿缽滿，這次韓國方當然也不會放棄這個機會的。藍珂對比一下，頓時覺得安慰了。
反正要是藍珂痛苦指數是10，博爾特比她痛苦至少五倍以上吧，總是有比較才有差距的。而且，再說藍珂還有個劉飛人同病相憐，劉飛人成名比她早，在韓國人氣也是很高的，她不是一個人在戰鬥。
時間過得很快。
畢竟這是田徑世錦賽，宣傳什麽的都是細枝末節，比賽才是真的。
很快，8月27日，大邱世錦賽開幕。
在比賽開始前三天，王教練就以藍珂需要備戰為由，拒絕了接下來的一些安排。藍珂第一天就要開始比賽，提前三天差不多是慣例了。錢顯然是賺不夠的，主辦方有些舍不得，但事情還是這麽定了。
藍珂報名了三項比賽，100米、200米以及4x100米接力。
第一天上午，她就要贏來自己的第一場比賽，10:30的100米預賽。
藍珂七點鍾就起了，和張瑤芳以及方雅吃了早飯，聊了幾句，等等消食，差不多就八點半了，接著直接去賽場旁邊的熱身場地準備熱身。
在藍珂比賽之前，進行了一場馬拉鬆決賽，中國隊的運動員最好成績為第六，無緣獎牌。至於接下來的女子鐵餅資格賽，三位運動員有兩位晉級，一位被淘汰。接下來幾項和中國隊無關，然後才到了女子100米。
十點的時候，準時檢錄，等待比賽開始。根據慣例，三人被分在了不同的小組，順序是方雅最先，張瑤芳第二，藍珂排在最後。
藍珂看了一下分組名單，她倒是無所謂，這次就是衝著100米世錦賽冠軍去的，預賽跑成決賽也不怕，但是張瑤芳和方雅，她們兩個麵對的是至少四到五個報名成績比她們快的運動員，畢竟隻是b標參賽，並非a標。
相比柏林世錦賽，這次大邱世錦賽分組真的挺不友好的，有終極boss，還有小boss，想闖關晉級，難度不小。
藍珂拍了拍第一個出去的方雅的肩膀，安慰她盡力而為。
方雅沒什麽心理壓力，她這兩年也算是沾光藍珂，獎牌拿了不少了，雖然都是接力的，沒有個人的，但榮譽就是榮譽，帶來的自然是不一樣的心裏態度。她無所謂的說：“嗯，我知道，看能不能補位晉級吧。”