10.92, 雖然還及不上李前輩之前創造的10.79國家紀錄, 不過也是十年來，國內女子百米最好成績了，刷新了藍珂個人最好成績，並將它提升了0.06秒，非常不容易了。在11秒以內提升0.01秒, 難度都是非常非常大的。
國內的許多運動員, 想要把成績從11.3x提升到11.29，練來練去打不破這個障關的大有人在。
這個成績, 藍珂一兩年前用卡片都及不上, 頂多跑到11秒出頭, 哪怕是世錦賽也足夠奪冠了, 當然前提是沒有表現特別突出，爆發了的運動員, 藍珂也算是熬出頭了。世錦賽之前，還要進行高原特訓，實力應該還可以提升一點。
在她實力進一步提升以後，便決定除非特殊情況, 一般不動用卡片比賽了，那段時間她實力其實是有所下降的，隻不過藍珂底子太好，即使不用卡片，也能淩駕九成九的運動員之上，加上去年上半年, 運動員普遍表現低迷，下半年坎貝爾才發威，但是已經於事無補了。
要是去年鑽石聯賽上半年就這麽激烈，藍珂大概率拿不到100米的鑽石大獎，最多就是在美國和牙買加的強勢圍攻之下，保住200米的鑽石，那已經是不錯的結果了，兩個鑽石大獎一起丟了，也不是不可能的。
總之，這一關過了，而且過的很漂亮。
這次體力有點透支，藍珂走了幾步，感覺步子都是飄的，便沒有繞場慶祝，衝觀眾們揮了揮手，直接下場了。
使用狀態卡透支的後果很嚴重，不過在比賽裏麵有點透支，是正常現象，補充點能量，再按摩一下，就緩過氣來了，再讓藍珂去比一次，成績多半是不如這次，但至少一個世錦賽a標是絕對沒有問題的。
接下來劉飛人的比賽，藍珂是在休息室裏麵現場裏看的轉播，也是別有一番滋味。
劉飛人也順利為國內拿到了一塊男子110米欄金牌。
截止整場比賽結束，中國隊一共拿到了三塊金牌，這是鑽石聯賽上，中國隊一場比賽中拿到金牌最多的一次，其他一些運動員也斬獲了銀牌或者銅牌，雖然有部分大牌運動員沒有來的關係，但是中國隊無疑也展現了自己的風采。
賽後頒獎的時候，藍珂差不多已經恢複了，雖然還是有點疲憊，但完全可以克製。她走完流程，拿到了獎牌和獎金之後，甩開記者，趕去新聞發布會。
值得一提的是，去年魔都鑽石聯賽，前年的黃金聯賽，藍珂和諸多國內的運動員一個待遇，雖然是大牌運動員，頭上掛著好幾個世界冠軍頭銜，但是還是義務勞動，隻有最基本的，由國際田聯提供的名次獎金，出場費是沒有的。
因為這個項目是田協點名要她參加的，要求她得配合宣傳。
藍珂之前找王教練吐（抱）糟（怨）過，倒不是錢的問題，是態度問題，但田協這方麵一直就是這樣，她隨口一說罷了，也沒想怎麽著。王教練安撫了藍珂，並且表示會替她轉達的，至於結果，別抱希望。
當然，藍珂不是真的十五歲就開始訓練體育，對於人情世故一竅不通的運動員，她真心覺得王教練是在忽悠她，不過現在看來，冤枉王教練了，人家真的是出了力的，現在藍珂有出場費了，雖然價格相比國外低了很多，但是意義完全不一樣。
於是藍珂高興地發了一張好人卡出去。
不知道是不是這個原因，新聞發布會王教練都沒出席，是馮教練陪著藍珂去的。
新聞發布會上，除了關於比賽以及老生常談的一些問題，馮教練正式公布了中國田徑隊的運動員們，要出國特訓的消息，並在記者的提問下給出了具體的名單，以前隻是有這個風聲，一直沒有十分確定的答複。
這個名單，不出意外基本上會和參加世錦賽的運動員名單重合，再加上後幾個月內達成世錦賽參賽a、b標的運動員，就是最後的名單了。
不過記者們仔細聽完之後，以他們敏銳的新聞嗅覺，第一時間就發現了不對，名單上沒有藍珂。沒有劉飛人不奇怪，劉飛人訓練已經有自己的章程，基本上對這些不參與的，但是藍珂情況顯然不一樣。
馮教練“久經沙場”，這件事兒顯然是預料到了，當下就跟記者解釋了一通。基本上是藍珂當初怎麽忽悠他們的，他活學活用，應付記者。
藍珂自己提出來的，當然得圓場，雖然馮教練之前沒和她打招唿，但是這怎麽應付，她還是知道的。其實藍珂不知道的是，這件事兒本來王教練打算跟她說的，結果一張好人卡砸過來，一下子太“激動”，然後藍珂又跑去頒獎了，沒給王教練說的機會，自然就擱置了。
這件事情就這麽平淡的過去了，記者們也沒能從中撈出什麽有用的信息，隻好作罷。
比賽結束，自然散場，各奔東西。盡管之前比賽炒得很熱，結果也令人滿意，但到底時間一過，熱度也就漸漸下去了。
接下來，國內運動員們組隊，一起去國外進行提升訓練去了。
國家田徑隊一下子變得十分的冷清，雖然不至於沒人，去提升訓練的人有限，都是比較頂尖的一批，花費可是不菲的，全部都去，就算田協刮了無數“民脂民膏”，那也是出不起的，也不會出。但是藍珂掃視一圈，竟然沒幾個認識的，頂多以前可能遇到過，有點眼熟。
不過藍珂也要去參加接下來的幾場鑽石聯賽，呆不了多久，不然肯定找馮教練打招唿，去省隊先練著了。如今飛來飛去，當然還是帝都方便一些，免得國內轉機。這麽著，藍珂也隻比其他運動員晚了不到一周，也飛走了。
目標第三站，鑽石聯賽，意大利羅馬站。
接下來的兩個月時間，藍珂都是在訓練、比賽、迴國之間周轉，一晃就七月份了。
藍珂在鑽石聯賽200米上，保持了連勝，高分領跑積分榜，她這個成績，不出意外的話，哪怕接下來放棄直到世錦賽的幾場，也是可以穩進前二的，200米沒有太出色的運動員，今年坎貝爾專注一百米，沒有參賽200米，藍珂對手隻有一個菲利克斯。
截至目前為止，菲利克斯還沒能在200米上贏過藍珂哪怕一場，所以除非她之後所有場次全部參加，並且全勝，藍珂不參賽，對於美國人來說有些挑戰，不是做不到，但這樣的話，她世錦賽發揮肯定好不了。
不是每個運動員都是藍珂，靠著比賽刷卡片的，每一次比賽，對於身體就是一次刺激，一次疲勞，菲利克斯還要兼項400米，她目前和藍珂一樣，在400米這個項目上也是全勝，所以分在200米上也不是百分之百的精力。
菲利克斯輸給藍珂也有這方麵的原因，要是她全心投入200米，成績肯定還可以再更上一層樓，但又不能穩贏藍珂，與其和藍珂拚個你死我活，不到最後不知道到底誰贏，拿穩穩的400米鑽石金牌以及大獎，顯然更符合她的利益。
到時候最後一場總決賽積分翻倍，藍珂隻要能夠奪得冠軍，有大概率能夠拿到200米鑽石大獎。
至於100米，情況就沒那麽妙了。
藍珂贏了坎貝爾一次，但是顯然今年牙買加人狀態不但好，心態也好，相比去年室內世錦賽輸給藍珂，她一度沒有來參加鑽石聯賽，藍珂很快又在比賽上遇到了她，而且這次，隻拿到了第二名。
比賽當然有輸有贏，藍珂心態很平常。
這麽一來，兩個人積分正好打平，不過顯然牙買加人並不是狀態一直都很好，她爆發的時候，可以跑出令藍珂暫時無法企及的成績，上限很高，不過成績沒有藍珂那麽穩定，下線比藍珂低一些。
於是，剩下兩場比賽，倒是藍珂拿了第一，坎貝爾一次第二，一次第三，積分被藍珂拉開了足足五分。
這個差距不算特別大。
藍珂一旦放棄比賽，坎貝爾繼續參賽的話，隻需要兩場比賽，一場冠軍她就可以反超。而藍珂放棄的比賽場數，足足有四場。如果坎貝爾都參加並且能夠奪冠，藍珂哪怕世錦賽結束，剩下的收尾場次全勝，她也追不上了。
算了算賬，藍珂雖然有些遺憾，但已經決定了的事兒，倒也不後悔。
在瑞士洛桑站的比賽結束之後，藍珂就飛迴國準備世錦賽備戰了。
這次是去特訓的那幫運動員迴來的比她早，她們在六月中旬便迴來了，隻花了一個月的時間。
2011大邱世錦賽是八月二十四號開始，她們會最後磨合一個月的時間，然後再去高原訓練基地訓練，接著直接飛韓國。
她們要磨合一個月
作者有話要說： 今天早點睡，困得不行。
國內的許多運動員, 想要把成績從11.3x提升到11.29，練來練去打不破這個障關的大有人在。
這個成績, 藍珂一兩年前用卡片都及不上, 頂多跑到11秒出頭, 哪怕是世錦賽也足夠奪冠了, 當然前提是沒有表現特別突出，爆發了的運動員, 藍珂也算是熬出頭了。世錦賽之前，還要進行高原特訓，實力應該還可以提升一點。
在她實力進一步提升以後，便決定除非特殊情況, 一般不動用卡片比賽了，那段時間她實力其實是有所下降的，隻不過藍珂底子太好，即使不用卡片，也能淩駕九成九的運動員之上，加上去年上半年, 運動員普遍表現低迷，下半年坎貝爾才發威，但是已經於事無補了。
要是去年鑽石聯賽上半年就這麽激烈，藍珂大概率拿不到100米的鑽石大獎，最多就是在美國和牙買加的強勢圍攻之下，保住200米的鑽石，那已經是不錯的結果了，兩個鑽石大獎一起丟了，也不是不可能的。
總之，這一關過了，而且過的很漂亮。
這次體力有點透支，藍珂走了幾步，感覺步子都是飄的，便沒有繞場慶祝，衝觀眾們揮了揮手，直接下場了。
使用狀態卡透支的後果很嚴重，不過在比賽裏麵有點透支，是正常現象，補充點能量，再按摩一下，就緩過氣來了，再讓藍珂去比一次，成績多半是不如這次，但至少一個世錦賽a標是絕對沒有問題的。
接下來劉飛人的比賽，藍珂是在休息室裏麵現場裏看的轉播，也是別有一番滋味。
劉飛人也順利為國內拿到了一塊男子110米欄金牌。
截止整場比賽結束，中國隊一共拿到了三塊金牌，這是鑽石聯賽上，中國隊一場比賽中拿到金牌最多的一次，其他一些運動員也斬獲了銀牌或者銅牌，雖然有部分大牌運動員沒有來的關係，但是中國隊無疑也展現了自己的風采。
賽後頒獎的時候，藍珂差不多已經恢複了，雖然還是有點疲憊，但完全可以克製。她走完流程，拿到了獎牌和獎金之後，甩開記者，趕去新聞發布會。
值得一提的是，去年魔都鑽石聯賽，前年的黃金聯賽，藍珂和諸多國內的運動員一個待遇，雖然是大牌運動員，頭上掛著好幾個世界冠軍頭銜，但是還是義務勞動，隻有最基本的，由國際田聯提供的名次獎金，出場費是沒有的。
因為這個項目是田協點名要她參加的，要求她得配合宣傳。
藍珂之前找王教練吐（抱）糟（怨）過，倒不是錢的問題，是態度問題，但田協這方麵一直就是這樣，她隨口一說罷了，也沒想怎麽著。王教練安撫了藍珂，並且表示會替她轉達的，至於結果，別抱希望。
當然，藍珂不是真的十五歲就開始訓練體育，對於人情世故一竅不通的運動員，她真心覺得王教練是在忽悠她，不過現在看來，冤枉王教練了，人家真的是出了力的，現在藍珂有出場費了，雖然價格相比國外低了很多，但是意義完全不一樣。
於是藍珂高興地發了一張好人卡出去。
不知道是不是這個原因，新聞發布會王教練都沒出席，是馮教練陪著藍珂去的。
新聞發布會上，除了關於比賽以及老生常談的一些問題，馮教練正式公布了中國田徑隊的運動員們，要出國特訓的消息，並在記者的提問下給出了具體的名單，以前隻是有這個風聲，一直沒有十分確定的答複。
這個名單，不出意外基本上會和參加世錦賽的運動員名單重合，再加上後幾個月內達成世錦賽參賽a、b標的運動員，就是最後的名單了。
不過記者們仔細聽完之後，以他們敏銳的新聞嗅覺，第一時間就發現了不對，名單上沒有藍珂。沒有劉飛人不奇怪，劉飛人訓練已經有自己的章程，基本上對這些不參與的，但是藍珂情況顯然不一樣。
馮教練“久經沙場”，這件事兒顯然是預料到了，當下就跟記者解釋了一通。基本上是藍珂當初怎麽忽悠他們的，他活學活用，應付記者。
藍珂自己提出來的，當然得圓場，雖然馮教練之前沒和她打招唿，但是這怎麽應付，她還是知道的。其實藍珂不知道的是，這件事兒本來王教練打算跟她說的，結果一張好人卡砸過來，一下子太“激動”，然後藍珂又跑去頒獎了，沒給王教練說的機會，自然就擱置了。
這件事情就這麽平淡的過去了，記者們也沒能從中撈出什麽有用的信息，隻好作罷。
比賽結束，自然散場，各奔東西。盡管之前比賽炒得很熱，結果也令人滿意，但到底時間一過，熱度也就漸漸下去了。
接下來，國內運動員們組隊，一起去國外進行提升訓練去了。
國家田徑隊一下子變得十分的冷清，雖然不至於沒人，去提升訓練的人有限，都是比較頂尖的一批，花費可是不菲的，全部都去，就算田協刮了無數“民脂民膏”，那也是出不起的，也不會出。但是藍珂掃視一圈，竟然沒幾個認識的，頂多以前可能遇到過，有點眼熟。
不過藍珂也要去參加接下來的幾場鑽石聯賽，呆不了多久，不然肯定找馮教練打招唿，去省隊先練著了。如今飛來飛去，當然還是帝都方便一些，免得國內轉機。這麽著，藍珂也隻比其他運動員晚了不到一周，也飛走了。
目標第三站，鑽石聯賽，意大利羅馬站。
接下來的兩個月時間，藍珂都是在訓練、比賽、迴國之間周轉，一晃就七月份了。
藍珂在鑽石聯賽200米上，保持了連勝，高分領跑積分榜，她這個成績，不出意外的話，哪怕接下來放棄直到世錦賽的幾場，也是可以穩進前二的，200米沒有太出色的運動員，今年坎貝爾專注一百米，沒有參賽200米，藍珂對手隻有一個菲利克斯。
截至目前為止，菲利克斯還沒能在200米上贏過藍珂哪怕一場，所以除非她之後所有場次全部參加，並且全勝，藍珂不參賽，對於美國人來說有些挑戰，不是做不到，但這樣的話，她世錦賽發揮肯定好不了。
不是每個運動員都是藍珂，靠著比賽刷卡片的，每一次比賽，對於身體就是一次刺激，一次疲勞，菲利克斯還要兼項400米，她目前和藍珂一樣，在400米這個項目上也是全勝，所以分在200米上也不是百分之百的精力。
菲利克斯輸給藍珂也有這方麵的原因，要是她全心投入200米，成績肯定還可以再更上一層樓，但又不能穩贏藍珂，與其和藍珂拚個你死我活，不到最後不知道到底誰贏，拿穩穩的400米鑽石金牌以及大獎，顯然更符合她的利益。
到時候最後一場總決賽積分翻倍，藍珂隻要能夠奪得冠軍，有大概率能夠拿到200米鑽石大獎。
至於100米，情況就沒那麽妙了。
藍珂贏了坎貝爾一次，但是顯然今年牙買加人狀態不但好，心態也好，相比去年室內世錦賽輸給藍珂，她一度沒有來參加鑽石聯賽，藍珂很快又在比賽上遇到了她，而且這次，隻拿到了第二名。
比賽當然有輸有贏，藍珂心態很平常。
這麽一來，兩個人積分正好打平，不過顯然牙買加人並不是狀態一直都很好，她爆發的時候，可以跑出令藍珂暫時無法企及的成績，上限很高，不過成績沒有藍珂那麽穩定，下線比藍珂低一些。
於是，剩下兩場比賽，倒是藍珂拿了第一，坎貝爾一次第二，一次第三，積分被藍珂拉開了足足五分。
這個差距不算特別大。
藍珂一旦放棄比賽，坎貝爾繼續參賽的話，隻需要兩場比賽，一場冠軍她就可以反超。而藍珂放棄的比賽場數，足足有四場。如果坎貝爾都參加並且能夠奪冠，藍珂哪怕世錦賽結束，剩下的收尾場次全勝，她也追不上了。
算了算賬，藍珂雖然有些遺憾，但已經決定了的事兒，倒也不後悔。
在瑞士洛桑站的比賽結束之後，藍珂就飛迴國準備世錦賽備戰了。
這次是去特訓的那幫運動員迴來的比她早，她們在六月中旬便迴來了，隻花了一個月的時間。
2011大邱世錦賽是八月二十四號開始，她們會最後磨合一個月的時間，然後再去高原訓練基地訓練，接著直接飛韓國。
她們要磨合一個月
作者有話要說： 今天早點睡，困得不行。