小鎮的日子過的平淡且充實。
蘇棪棪早上照例5點起床,6點做飯,7點開始練字寫字,靜心思考。
午睡後,下午讀書或者讀英語。
晚上就進行花樣跳繩的訓練。
日子充實,有意義。
時不時的,係統還會給點奇特的獎勵。
“滴,恭喜宿主,練字個數達到1萬個,獎勵隨時隨地放屁不被發現。”
“滴,恭喜宿主,英語語感達到基礎級,獎勵隨時上廁所都有空位。”
…………
蘇棪棪無語,但也欣然接受,畢竟有總比沒有好。
終於到了比賽的前一天。
張大嬸早早的,帶著蘇棪棪熟悉場地。
市裏的環境和鄉鎮的環境,氣候都有略微的差異。
這種差異,微小但又不可忽視。
有時候,簡單的唿吸空氣,就能影響勝負。
張大嬸給蘇棪棪講了個故事,某個國家的參賽代表,到著名的霧都參加比賽。
霧都空氣不好,導致運動員唿吸不暢,比賽時亂了陣腳。
僅僅輕微的差異,遺憾落敗。
聽的蘇棪棪心驚肉跳。
很多事情的成敗,在於細節。
蘇棪棪默默下了決心:
做事一定注意細節,絕不馬虎大意。
“滴,宿主領悟做事成功的要點之一,獎勵專注力每天+1,本獎勵至宿主40歲時達到巔峰停止。”
太好了!
蘇棪棪默默地給係統點了個讚,現在自己體力每天+1,專注力每天+1。
隻要自己持續努力,一定能有所成就。
想到此處,蘇棪棪內心更安定了幾分。
張大嬸怕蘇棪棪不適應南橋市裏的氣候,還給了她半天自由活動的時間。
蘇棪棪聽從了張大嬸的意見,沒有在賓館一直呆著。
她背著雙肩包,帶著跳繩,在南橋市裏轉悠了起來。
邊走路,邊調整自己的唿吸。
南橋市比奇峰鎮更暖和,人也更多,溫度更高,也更幹燥。
蘇棪棪調整唿吸,配合著自己的步伐,感覺身體在逐漸適應周圍的環境。
唯有適應,才能發揮出自己最大的實力。
到了晚上,張大嬸出門和幾個老朋友吃飯,留下蘇棪棪一個人在賓館。
蘇棪棪習慣一人獨處,並不覺得無聊。
自己坐電梯,到賓館頂樓上跳繩。
今天,張大嬸沒有給她安排訓練任務,但蘇棪棪還是決定做一些基礎練習。
畢竟技能類的東西,最好是天天練習,達到熟能生巧,肌肉記憶的地步。
蘇棪棪一邊跳著繩,一邊調整自己的心態。
明天是全市青少年的比賽。
南橋市下麵包括18個縣,70多個鎮,300多個村莊。
雖然張大嬸很優秀,但蘇棪棪並不自負的認為,自己就一定是實力很好的。
按照張大嬸的話來說:
隻能算見個世麵,長長見識罷了。
蘇棪棪很快跳了1000個。
“滴,恭喜宿主,跳繩訓練已達到250個小時,獎勵初級運動技能卡一張,使用時長36小時。是否使用?”
蘇棪棪眼睛一亮,立即選擇“是”。
運動技能卡+專注力+體力+自己長期的訓練,蘇棪棪對自己比賽多了幾分信心。
她興奮的收起跳繩,準備洗澡睡覺。
她要以最飽滿的精神狀態,迎接明天的比賽。
……
比賽當天一大早,蘇棪棪就收拾好了自己,坐下練字。
好在張大嬸定了兩間房,一人一間。
這樣彼此不打擾,讓蘇棪棪能夠安心寫字靜心。
今天蘇棪棪打算寫《誡子書》。
“非淡泊無以明誌,非寧靜無以致遠”
蘇棪棪將《誡子書》反複寫了五遍,才感覺自己躁動的心,平靜下來。
在紙張的空白處,蘇棪棪寫下自己的心得體會:
不要太看重名利,而是體會追逐名利的過程。
不要太看重成敗,而是注意成敗之後的分析。
不要太拘泥世俗,而是遵從自己內心的渴望。
……
寫完了對自己的鼓勵,蘇棪棪放下筆,深唿吸,準備出發,迎接她人生中很重要的一次比賽。
張大嬸一路上都隱隱有點興奮,她時不時看手機的樣子落在蘇棪棪眼裏,引得她好奇發問。
“哦,也沒什麽!”
張大嬸看起來嚴肅,實際內心澎湃火熱。
她把手機遞到蘇棪棪麵前。
“有人在下注,看這次比賽,誰能贏得前三,你的賠率是1:3”。
這…蘇棪棪以前隻聽過這種比賽,有下注的,沒想到這麽快,輪到自己成為被下注的主角。
“他們太低估你了,這個賠率太看不起人了。”
“意思是,他們斷定我大概率進不了前三,如果我進了,他們就是3倍賠付,是嗎?”
蘇棪棪默默計算著自己現在的小金庫,臉上沒有顯示出什麽異樣。
“差不多這樣!”
張大嬸含含糊糊的迴答,邊說邊看小姑娘的臉色。
沒想到蘇棪棪不但不傷心,反而一腳堅毅,像是想通了什麽似的。
“那我有5萬的零花錢,張大嬸幫我買一下吧。”
“啊?買什麽?”
張大嬸還沒有反應過來。
“買我進前三吧。”
張大嬸反應過來,點了點頭,手機上進行了操作,心裏更佩服蘇棪棪了。
作為專業人士,蘇棪棪目前的能力,作為教練的她心裏很有數。
絕對能進前三。
小姑娘有天賦,又刻苦。
每次的訓練都是準時準點,從來不打折扣,有時候自己還會去加練。
這世界上,有天賦的人很多,努力的人也很多,但二者兼有的少之又少。
很多比賽就是要篩選出,既有能力,又努力刻苦的人。
張大嬸斷定,蘇棪棪就是這樣的人。
不過,小姑娘還是不太自信啊,居然才買前三。
兩人各自思考著,很快到達了比賽場地。
賽前簡單熱身之後,張大嬸便帶著蘇棪棪抽簽。
本次青少年參賽的有300人左右,因為是個人賽為主,所以每個人都躍躍欲試。
還好南橋市體育館的場地夠大,工作人員將參賽者分為幾批,統一進行比賽。
初賽的比賽項目是5分鍾的單搖跳個數。
蘇棪棪跳的不多,大概1000個,但好在沒有失誤。
速度和失誤率都是評分晉級的重要標準。
第一關初賽就淘汰了200人。
複賽的比賽項目是10分鍾的雙搖跳個數。
這個項目的難度高了很多,很快,就有人頻頻失誤。
跳繩不是打到臉,就是打到腳。
蘇棪棪因為心急失誤了2個,急的張大嬸在場外大喊。
蘇棪棪平複唿吸,後麵的,再沒有失誤。
經過初賽,複賽,進入最後決賽的隻有10個人了。
決賽中的10個人,年齡最大的有18歲的蘇棪棪和另一個男生,年齡小的隻有10歲。
但個個都是基礎功紮實,實力不容小覷。
蘇棪棪深唿吸了兩口,他們10個人開始抽簽。
接下來,就是他們依次上場,展示技術,讓評委打分。
決賽的項目很複雜,包括單搖跳、雙搖跳、三搖跳、交叉跳、倒跳、正編麻花跳,根據規定時間10分鍾內來完成。
決賽考驗一個選手自己對幾個項目的分配策略。
如果想要難度高,可以加大對交叉跳,倒跳和正編麻花跳的比例。
難度係數越高,得分可能越高。
但難度係數高了,失誤率會增加。
所以最後的決賽,不但考察參賽選手的技術,還考驗選手的比賽策略。
蘇棪棪早上照例5點起床,6點做飯,7點開始練字寫字,靜心思考。
午睡後,下午讀書或者讀英語。
晚上就進行花樣跳繩的訓練。
日子充實,有意義。
時不時的,係統還會給點奇特的獎勵。
“滴,恭喜宿主,練字個數達到1萬個,獎勵隨時隨地放屁不被發現。”
“滴,恭喜宿主,英語語感達到基礎級,獎勵隨時上廁所都有空位。”
…………
蘇棪棪無語,但也欣然接受,畢竟有總比沒有好。
終於到了比賽的前一天。
張大嬸早早的,帶著蘇棪棪熟悉場地。
市裏的環境和鄉鎮的環境,氣候都有略微的差異。
這種差異,微小但又不可忽視。
有時候,簡單的唿吸空氣,就能影響勝負。
張大嬸給蘇棪棪講了個故事,某個國家的參賽代表,到著名的霧都參加比賽。
霧都空氣不好,導致運動員唿吸不暢,比賽時亂了陣腳。
僅僅輕微的差異,遺憾落敗。
聽的蘇棪棪心驚肉跳。
很多事情的成敗,在於細節。
蘇棪棪默默下了決心:
做事一定注意細節,絕不馬虎大意。
“滴,宿主領悟做事成功的要點之一,獎勵專注力每天+1,本獎勵至宿主40歲時達到巔峰停止。”
太好了!
蘇棪棪默默地給係統點了個讚,現在自己體力每天+1,專注力每天+1。
隻要自己持續努力,一定能有所成就。
想到此處,蘇棪棪內心更安定了幾分。
張大嬸怕蘇棪棪不適應南橋市裏的氣候,還給了她半天自由活動的時間。
蘇棪棪聽從了張大嬸的意見,沒有在賓館一直呆著。
她背著雙肩包,帶著跳繩,在南橋市裏轉悠了起來。
邊走路,邊調整自己的唿吸。
南橋市比奇峰鎮更暖和,人也更多,溫度更高,也更幹燥。
蘇棪棪調整唿吸,配合著自己的步伐,感覺身體在逐漸適應周圍的環境。
唯有適應,才能發揮出自己最大的實力。
到了晚上,張大嬸出門和幾個老朋友吃飯,留下蘇棪棪一個人在賓館。
蘇棪棪習慣一人獨處,並不覺得無聊。
自己坐電梯,到賓館頂樓上跳繩。
今天,張大嬸沒有給她安排訓練任務,但蘇棪棪還是決定做一些基礎練習。
畢竟技能類的東西,最好是天天練習,達到熟能生巧,肌肉記憶的地步。
蘇棪棪一邊跳著繩,一邊調整自己的心態。
明天是全市青少年的比賽。
南橋市下麵包括18個縣,70多個鎮,300多個村莊。
雖然張大嬸很優秀,但蘇棪棪並不自負的認為,自己就一定是實力很好的。
按照張大嬸的話來說:
隻能算見個世麵,長長見識罷了。
蘇棪棪很快跳了1000個。
“滴,恭喜宿主,跳繩訓練已達到250個小時,獎勵初級運動技能卡一張,使用時長36小時。是否使用?”
蘇棪棪眼睛一亮,立即選擇“是”。
運動技能卡+專注力+體力+自己長期的訓練,蘇棪棪對自己比賽多了幾分信心。
她興奮的收起跳繩,準備洗澡睡覺。
她要以最飽滿的精神狀態,迎接明天的比賽。
……
比賽當天一大早,蘇棪棪就收拾好了自己,坐下練字。
好在張大嬸定了兩間房,一人一間。
這樣彼此不打擾,讓蘇棪棪能夠安心寫字靜心。
今天蘇棪棪打算寫《誡子書》。
“非淡泊無以明誌,非寧靜無以致遠”
蘇棪棪將《誡子書》反複寫了五遍,才感覺自己躁動的心,平靜下來。
在紙張的空白處,蘇棪棪寫下自己的心得體會:
不要太看重名利,而是體會追逐名利的過程。
不要太看重成敗,而是注意成敗之後的分析。
不要太拘泥世俗,而是遵從自己內心的渴望。
……
寫完了對自己的鼓勵,蘇棪棪放下筆,深唿吸,準備出發,迎接她人生中很重要的一次比賽。
張大嬸一路上都隱隱有點興奮,她時不時看手機的樣子落在蘇棪棪眼裏,引得她好奇發問。
“哦,也沒什麽!”
張大嬸看起來嚴肅,實際內心澎湃火熱。
她把手機遞到蘇棪棪麵前。
“有人在下注,看這次比賽,誰能贏得前三,你的賠率是1:3”。
這…蘇棪棪以前隻聽過這種比賽,有下注的,沒想到這麽快,輪到自己成為被下注的主角。
“他們太低估你了,這個賠率太看不起人了。”
“意思是,他們斷定我大概率進不了前三,如果我進了,他們就是3倍賠付,是嗎?”
蘇棪棪默默計算著自己現在的小金庫,臉上沒有顯示出什麽異樣。
“差不多這樣!”
張大嬸含含糊糊的迴答,邊說邊看小姑娘的臉色。
沒想到蘇棪棪不但不傷心,反而一腳堅毅,像是想通了什麽似的。
“那我有5萬的零花錢,張大嬸幫我買一下吧。”
“啊?買什麽?”
張大嬸還沒有反應過來。
“買我進前三吧。”
張大嬸反應過來,點了點頭,手機上進行了操作,心裏更佩服蘇棪棪了。
作為專業人士,蘇棪棪目前的能力,作為教練的她心裏很有數。
絕對能進前三。
小姑娘有天賦,又刻苦。
每次的訓練都是準時準點,從來不打折扣,有時候自己還會去加練。
這世界上,有天賦的人很多,努力的人也很多,但二者兼有的少之又少。
很多比賽就是要篩選出,既有能力,又努力刻苦的人。
張大嬸斷定,蘇棪棪就是這樣的人。
不過,小姑娘還是不太自信啊,居然才買前三。
兩人各自思考著,很快到達了比賽場地。
賽前簡單熱身之後,張大嬸便帶著蘇棪棪抽簽。
本次青少年參賽的有300人左右,因為是個人賽為主,所以每個人都躍躍欲試。
還好南橋市體育館的場地夠大,工作人員將參賽者分為幾批,統一進行比賽。
初賽的比賽項目是5分鍾的單搖跳個數。
蘇棪棪跳的不多,大概1000個,但好在沒有失誤。
速度和失誤率都是評分晉級的重要標準。
第一關初賽就淘汰了200人。
複賽的比賽項目是10分鍾的雙搖跳個數。
這個項目的難度高了很多,很快,就有人頻頻失誤。
跳繩不是打到臉,就是打到腳。
蘇棪棪因為心急失誤了2個,急的張大嬸在場外大喊。
蘇棪棪平複唿吸,後麵的,再沒有失誤。
經過初賽,複賽,進入最後決賽的隻有10個人了。
決賽中的10個人,年齡最大的有18歲的蘇棪棪和另一個男生,年齡小的隻有10歲。
但個個都是基礎功紮實,實力不容小覷。
蘇棪棪深唿吸了兩口,他們10個人開始抽簽。
接下來,就是他們依次上場,展示技術,讓評委打分。
決賽的項目很複雜,包括單搖跳、雙搖跳、三搖跳、交叉跳、倒跳、正編麻花跳,根據規定時間10分鍾內來完成。
決賽考驗一個選手自己對幾個項目的分配策略。
如果想要難度高,可以加大對交叉跳,倒跳和正編麻花跳的比例。
難度係數越高,得分可能越高。
但難度係數高了,失誤率會增加。
所以最後的決賽,不但考察參賽選手的技術,還考驗選手的比賽策略。