第25章 部隊訓練神器——背包繩
歡樂軍營趣事多,一半淚水一半汗 作者:客官留步 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“啊!好累,胳膊好酸!”
“感覺手臂都快麻木了!”
新兵們雙臂吊在單杠上,麵色痛苦。
吊杠,剛一開始的時候,尚可堅持,但是,一旦過了幾分鍾,那滋味,著實不好受。
手上的壓力會呈倍數級增加。
“堅持,再堅持,誰也不許鬆手,誰鬆手摔下來,我給誰加練!”
韓凜冬帶著幾個班長,穿梭於新兵之間,不斷地喊話。
新兵們咬牙繼續堅持,不少人已經達到極限,露出猙獰的表情。
“啊,報告連長,受不了了!”
“報告,我握不住了!”
有不少新兵,紛紛從單杠上跳了下來。
此時的林峰,還掛在上麵。
不過,他的狀態也好不到哪去。
他的胳膊,已經幾乎沒有知覺,完全是憑著一口氣吊在那裏。
連長看向這些提前“放棄”的新兵,搖了搖頭。
“還是不行!這些新兵啊,身體底子太差,既然力量不夠,那就背包繩來湊!”
“去,找幾根背包繩去!”
連長朝一名班長吩咐道,班長一愣,隨即心領神會。
在部隊搞體能,有一種傳說中的背包繩訓練法,此法常用於野戰部隊和特戰部隊~
沒想到,韓凜冬要準備祭出大招了。
很快,背包繩找來了,整整齊齊地擺放在新兵的麵前。
韓凜冬:來,堅持不了的同誌,一人來領一條背包繩,都給我結結實實地綁在手腕上,綁緊了!
背包繩的一端,綁在雙手的手腕處,背包繩的另一端,則綁在單杠上。
“來,聽我口令,我喊一的時候,給我用出全力往上拉,把身體往上送;我喊二的時候,給我慢慢伸直胳膊,把身體往下放!”
“一!”
……
“二!”
……
“一!”
……
“二!”
“就按我這個節奏來,誰也不準快,讓肌肉慢慢適合這個強度!”
韓凜冬大聲喊著。
有了萬能的背包繩的加成,確實收到了立竿見影的訓練效果。
有的同誌能堅持做三個,有的能做五個……
總之,都能比之前自己的水平有突破。
此時的林峰,臉色已經漲的發紫,他最大的壓力來自手臂。
“林峰,怎麽樣?來根背包繩?”
韓可走到林峰麵前,看著自己的副班長,正使出吃奶的力氣做動作!
林峰搖了搖頭,“班長,不用。”
韓可班長並不知道,林峰已經把五個技能點數,全部加在了體能專精上。
有了體能專精的加持,他現在做一個引體向上的效果,相當於過去做五個的效果。
這不比背包繩更加管用!
林峰咬著牙,又做了一個。
他清晰地感覺到自己的極限了。
這時候,韓可湊到林峰身旁,悄聲地告訴他:“林峰,我教你個絕招,這招估計連長都不知道。”
“班長?什麽絕招?”林峰好奇地問道。
“背部發力!”
“試著用背部發力,而不是用胳膊發力。你把自己的身體,想象成一塊石頭,用你的背部,背著這塊石頭往上頂!”
原來是這樣!林峰猶如醍醐灌頂,他按照韓可班長的要領,試著去做。
一口氣,又多做了三個。
……
終於,新兵三連的第一次單杠訓練,結束了。
隊伍集合之後,大家東倒西歪,連戰都站不穩了。
“我的胳膊呢,我感覺我的胳膊沒了。”
“臥槽,太累了,沒想到,部隊的力量訓練,比健身房強度高多了。”
……
連長韓凜冬站在大家麵前。
還不忘挑逗一下大家。
“怎麽樣?我這招背包繩訓練大法,爽不爽!”
連長手裏握著一根背包繩,向大家問道。
“爽!超級加倍的酸爽!”
“用背包繩綁住手腕,這辦法隻有部隊才能想出來!”
“哎!”
連長臉上帶著壞笑,看向眾人說道:“其實,在訓練場上,背包繩還有一個作用?大家想不想體驗體驗?”
“不想!”新兵們這次多長了一個心眼。
“哈哈,不想?在我的地盤上,這可由不得你們!”
隨即,連長一口氣點了幾個新兵的名字。
被點到名字的新兵,一臉疑惑地走出隊列。
“把背包繩綁在腰上,兩人或者一組。”
連長一說完,新兵們恍然大悟。
“連長,這是要拖著後麵的同誌的跑啊。”
連長笑了笑,“哈,算你們聰明,對,我訓練的原則就是,不讓一個兵掉隊~”
這他喵的哪是不讓一個兵掉隊啊,這是玩命啊。
萬一一個不小心,後麵的人摔倒一個咋辦?
有人小聲地提出了擔憂。
“摔倒?摔倒就拖著跑唄,實話告訴你們,在有些訓練強度大的部隊,就是拖,也得把跑得慢的兵拖到終點!”
林峰也在跑步的隊伍中,背包繩就勒在自己的腰上。
背包繩有兩種,林峰他們訓練用的那種比較窄。
勒在身上,那滋味可不好受。
跑道上,林峰和宋軍被分到了一組。
林峰的身後,是早已氣喘籲籲的宋軍。
三圈剛過,宋軍就有點扛不住了。
“班副,班副!你慢點,我都快喘不上氣來了。
“當兵真遭罪啊,我就想知道,在部隊的炊事班,要不要天天搞這麽變態的體能。”
林峰想了想,確實變態。
別的不說,一根小小的背包繩,就被他們給玩出各種花樣來!
……
一天的訓練,總算是結束了。
精疲力盡的新兵來到食堂。
桌子上擺滿了飯菜,可是,一時間沒人動筷子。
為啥?
新兵們一個個胳膊都酸酸的,連拿筷子的力氣都沒了!
練體能練到拿不起筷子,不知道當過兵的戰友,有沒有這樣的有趣迴憶。
當然,關於部隊的訓練,特別是體能訓練,大家都說苦。
其實,隻有真正當過兵,經曆過的人,才有資格去說一個苦字。
那是一種不斷衝擊自己的身體極限,然後再試圖打破這種極限的掙紮。
也是一種不斷堅定內心,堅強意誌的錘煉。
所以都說嘛,當過兵的人,渾身上下透著一股氣質,而這種氣質,正是用無數的汗水培育出來的!
借著這一章結尾,致敬那些泥濘和汗水裏摔打出來的兵。
“感覺手臂都快麻木了!”
新兵們雙臂吊在單杠上,麵色痛苦。
吊杠,剛一開始的時候,尚可堅持,但是,一旦過了幾分鍾,那滋味,著實不好受。
手上的壓力會呈倍數級增加。
“堅持,再堅持,誰也不許鬆手,誰鬆手摔下來,我給誰加練!”
韓凜冬帶著幾個班長,穿梭於新兵之間,不斷地喊話。
新兵們咬牙繼續堅持,不少人已經達到極限,露出猙獰的表情。
“啊,報告連長,受不了了!”
“報告,我握不住了!”
有不少新兵,紛紛從單杠上跳了下來。
此時的林峰,還掛在上麵。
不過,他的狀態也好不到哪去。
他的胳膊,已經幾乎沒有知覺,完全是憑著一口氣吊在那裏。
連長看向這些提前“放棄”的新兵,搖了搖頭。
“還是不行!這些新兵啊,身體底子太差,既然力量不夠,那就背包繩來湊!”
“去,找幾根背包繩去!”
連長朝一名班長吩咐道,班長一愣,隨即心領神會。
在部隊搞體能,有一種傳說中的背包繩訓練法,此法常用於野戰部隊和特戰部隊~
沒想到,韓凜冬要準備祭出大招了。
很快,背包繩找來了,整整齊齊地擺放在新兵的麵前。
韓凜冬:來,堅持不了的同誌,一人來領一條背包繩,都給我結結實實地綁在手腕上,綁緊了!
背包繩的一端,綁在雙手的手腕處,背包繩的另一端,則綁在單杠上。
“來,聽我口令,我喊一的時候,給我用出全力往上拉,把身體往上送;我喊二的時候,給我慢慢伸直胳膊,把身體往下放!”
“一!”
……
“二!”
……
“一!”
……
“二!”
“就按我這個節奏來,誰也不準快,讓肌肉慢慢適合這個強度!”
韓凜冬大聲喊著。
有了萬能的背包繩的加成,確實收到了立竿見影的訓練效果。
有的同誌能堅持做三個,有的能做五個……
總之,都能比之前自己的水平有突破。
此時的林峰,臉色已經漲的發紫,他最大的壓力來自手臂。
“林峰,怎麽樣?來根背包繩?”
韓可走到林峰麵前,看著自己的副班長,正使出吃奶的力氣做動作!
林峰搖了搖頭,“班長,不用。”
韓可班長並不知道,林峰已經把五個技能點數,全部加在了體能專精上。
有了體能專精的加持,他現在做一個引體向上的效果,相當於過去做五個的效果。
這不比背包繩更加管用!
林峰咬著牙,又做了一個。
他清晰地感覺到自己的極限了。
這時候,韓可湊到林峰身旁,悄聲地告訴他:“林峰,我教你個絕招,這招估計連長都不知道。”
“班長?什麽絕招?”林峰好奇地問道。
“背部發力!”
“試著用背部發力,而不是用胳膊發力。你把自己的身體,想象成一塊石頭,用你的背部,背著這塊石頭往上頂!”
原來是這樣!林峰猶如醍醐灌頂,他按照韓可班長的要領,試著去做。
一口氣,又多做了三個。
……
終於,新兵三連的第一次單杠訓練,結束了。
隊伍集合之後,大家東倒西歪,連戰都站不穩了。
“我的胳膊呢,我感覺我的胳膊沒了。”
“臥槽,太累了,沒想到,部隊的力量訓練,比健身房強度高多了。”
……
連長韓凜冬站在大家麵前。
還不忘挑逗一下大家。
“怎麽樣?我這招背包繩訓練大法,爽不爽!”
連長手裏握著一根背包繩,向大家問道。
“爽!超級加倍的酸爽!”
“用背包繩綁住手腕,這辦法隻有部隊才能想出來!”
“哎!”
連長臉上帶著壞笑,看向眾人說道:“其實,在訓練場上,背包繩還有一個作用?大家想不想體驗體驗?”
“不想!”新兵們這次多長了一個心眼。
“哈哈,不想?在我的地盤上,這可由不得你們!”
隨即,連長一口氣點了幾個新兵的名字。
被點到名字的新兵,一臉疑惑地走出隊列。
“把背包繩綁在腰上,兩人或者一組。”
連長一說完,新兵們恍然大悟。
“連長,這是要拖著後麵的同誌的跑啊。”
連長笑了笑,“哈,算你們聰明,對,我訓練的原則就是,不讓一個兵掉隊~”
這他喵的哪是不讓一個兵掉隊啊,這是玩命啊。
萬一一個不小心,後麵的人摔倒一個咋辦?
有人小聲地提出了擔憂。
“摔倒?摔倒就拖著跑唄,實話告訴你們,在有些訓練強度大的部隊,就是拖,也得把跑得慢的兵拖到終點!”
林峰也在跑步的隊伍中,背包繩就勒在自己的腰上。
背包繩有兩種,林峰他們訓練用的那種比較窄。
勒在身上,那滋味可不好受。
跑道上,林峰和宋軍被分到了一組。
林峰的身後,是早已氣喘籲籲的宋軍。
三圈剛過,宋軍就有點扛不住了。
“班副,班副!你慢點,我都快喘不上氣來了。
“當兵真遭罪啊,我就想知道,在部隊的炊事班,要不要天天搞這麽變態的體能。”
林峰想了想,確實變態。
別的不說,一根小小的背包繩,就被他們給玩出各種花樣來!
……
一天的訓練,總算是結束了。
精疲力盡的新兵來到食堂。
桌子上擺滿了飯菜,可是,一時間沒人動筷子。
為啥?
新兵們一個個胳膊都酸酸的,連拿筷子的力氣都沒了!
練體能練到拿不起筷子,不知道當過兵的戰友,有沒有這樣的有趣迴憶。
當然,關於部隊的訓練,特別是體能訓練,大家都說苦。
其實,隻有真正當過兵,經曆過的人,才有資格去說一個苦字。
那是一種不斷衝擊自己的身體極限,然後再試圖打破這種極限的掙紮。
也是一種不斷堅定內心,堅強意誌的錘煉。
所以都說嘛,當過兵的人,渾身上下透著一股氣質,而這種氣質,正是用無數的汗水培育出來的!
借著這一章結尾,致敬那些泥濘和汗水裏摔打出來的兵。