第146章 天下武功，唯力不摧!
漫步羽林，逆襲校花！ 作者：小青菜卷不起來 投票推薦 加入書簽 留言反饋
柳譜成男雙主管教練走了過來，吹響了哨子。
“嗶～嗶！”
“好了，男雙組集合！”
眾人紛紛的抱怨道：
“啊，不是吧，太快了吧，還沒休息夠呢？”
“報數！”
“1、2、3……16”
“向右看齊！”
“稍息！”
“立正！”
一般世界冠軍和奧運會冠軍基本上都不會做國青隊教練。
有拚勁的就做國家隊教練，或者做生意當老板。
風輕雲淡的就在大學當體育老師或者開球館提前養老。
柳譜成當年也拿過世青賽的冠軍，隻不過沒拿到過世界冠軍。
像他們這樣子，不上不下的國家隊主力。
退役之後大部分就去各省隊當教練了。
優秀的省隊教練就會被提拔到國青隊，甚至是國家隊。
柳譜成就是從許多優中選優提拔出來的優秀省隊教練。
“早上8：00到10：30是體能課，大家跟我到健身房訓練！”
男雙組16人都跟著柳譜成來到了健身房。
進到健身房之後，柳譜成就把上身的衣服給脫了。
柳譜成是一個40歲左右的中年男人，常年保持運動和健身。
當他脫掉了運動服，裸露出一身雄偉而爆炸性的肌肉之後。
幾個新隊員不由驚唿！
“我艸，這肌肉，這身材，太生猛了！”
“這可是標準的倒三角形身材啊！”
……
柳普成也不管隊員們的議論，語氣淡淡而平和的說道：
“所有人把上衣都脫了！”
他說話雖然和氣，但是在他強壯而又魁梧的身材襯托下。
卻擁有一種不容置否的強大壓迫感。
既然教練都已經脫了，隊員還敢不脫嗎？
很快，大家都赤裸了上身！
大家首先都相互瞄了一下各隊員肚子上的腹肌。
擁有八塊腹肌的隊員，明顯都很驕傲自信。
沒有腹肌，甚至是肚子上還有贅肉的隊員，都有點不好意思了。
柳普成走進了隊員中，這裏捏捏，那裏拍拍。
“對比一下你們的胸肌，腹肌，肱二頭肌，還有你們大小腿上的肌肉！
強大的肌肉、蠻橫的力量、爆炸性的身材。
當你擁有這一切之後，你才會發現這才是一個男人最大的自信和本錢！
唯有力量才能展現一個男人真正的野性之美！”
柳普成站在了寧誌堅麵前，把他拉到了隊伍麵前。
“聽說你是這一屆學青會13至15歲組的男雙和混雙的雙料冠軍？”
寧誌堅很白，又高又瘦，然而身上並沒有多少塊肌肉。
此時，被一群肌肉猛男圍觀，他感覺很沒麵子。
“是的，教練！”
柳譜成淡然一笑，問道：
“你知道為什麽羽毛球隊每天需要練兩個半小時的力量嗎？”
寧誌堅當然知道，“為了速度和體能！”
柳譜成圍著他沒有多少訓練痕跡的身體轉了一圈。
“你能拿到男雙和混雙的雙料冠軍，證明你的技術一定會很好。
但是15歲之下的羽毛球，都是些孩子。
身體沒有完全發育好，大家的力量差別沒那麽大。
而且你們大部分人的控製技術，都還沒完全練到家。
這種時候你的技術好上一籌，確實可以憑借更好的技術控製對手和戰勝對手。
但是進入了成年之後，有誰的技術動作不是經過了千錘百煉？
你覺得你還能保持，這種技術上的優勢嗎？”
寧誌堅不好反駁，但是心裏麵卻是想：我能！
柳譜成麵向了隊員的，麵色鄭重而嚴肅。
“羽毛球雖然是比較偏向技術性的運動。
但是這一點點的技術，隻要認真的訓練，幾年時間就可以完全掌握了！
練到最後大家在技術的一點點偏差。
無非是一點點的手感控製力上的差別而已。
每一個技術動作，當你練到了10萬遍和50萬遍。
也不會再有多大的差別了，每天的重複訓練。
無非就是保持住頂級的手感和狀態而已。
你天天練技術，即使你的技術再好。
經驗再豐富，球商再高，假動作再多。
能高得過後期的太極丹嗎？
當身體素質下降到一定程度之後，你的技術再怎麽好也沒有用了！
天下武功，唯快不破，唯力不摧！
當你的球速被別人壓製住之後，即使你的技術再高，也很難控製的住對手了。
羽毛球打到頂尖水平之後，拚的就不僅僅隻是技術了。
更多的還是拚身體素質，拚反應能力，還有球商。
反應能力是天生的，球商是靠不斷的實戰。
水磨一般的學習、總結和漸漸的積累的。
單單論技術，我可以百分之一百的肯定。
論基本功、論訓練時間、論勤奮度，論陪練的厚度，論後勤的保障，論梯隊的培養，還有封閉集訓！
歐洲的猛男與勇姐們在訓練時間還有練習量上，絕對是遠運比不上我們的！”
柳譜成講的口吐飛沫，越講越興奮，甚至是揮舞了一拳！
“就算是在亞洲人中，我們中國人的訓練時間與訓練量，也是最大的沒有之一！”
寧誌堅都害怕這一拳會不會砸到他身上？
寧誌堅小心翼翼的問：“教練，我可以歸隊沒？”
柳譜成才剛剛講到關鍵的地方呢，被寧誌堅給打斷了。
他非常的不滿，他親切的握住寧誌堅的手。
“你沒聽到我講得正激動嗎？你有認真在聽嗎？
你不知道打斷別人講話是一種很不禮貌的行為嗎？”
寧誌堅冷汗直帽，柳譜成右手的握力強大。
“啊，疼！教練輕點，你捏痛我了！”
柳譜成把寧誌堅捏得哇哇怪叫了好幾聲，這才滿意的鬆手。
“前段時間石頭挑戰安賽龍的比賽大家看過沒？”
隊員們紛紛點頭稱是！
“論技術的細膩性，石頭不比安賽龍強嗎？
每一次網前控製的爭搶，幾乎都是安賽龍頂不住先起球！
然而這一點點的控製技術領先有用嗎？
我就挑球給你殺！
石頭往往需要連續不停拉吊出空位，再連貫4、5拍才能殺的死安賽龍！
全世界用平高球拉吊控製安賽龍最好的應該就是石頭了。
然而這需要超級良好的控製力，平高球太高了成為了高遠球。
安賽龍可以慢慢的退迴後場耗不了多少體力。
平高球控矮了，在傳說中三層樓高的殺球下，那就是在找死！
還有在殺球的威力上，兩人也相差甚遠。
安賽龍擁有一拍致命的殺球，隻要有一點漏洞。
連續兩三拍就可以正麵強攻殺死石頭。
然而石頭想要依靠殺球，殺死安賽龍。
由於威力不足，就必須在精準度上下足功夫。
致命的突擊一拍，必須精確的殺到兩邊的邊界上，否則就很難得分！
然而，你拍拍瞄準邊線殺，不留點安全距離。
那就是在尖刀上行走！
就是在冒險！
就是在賭博！
石頭的技術需要比安賽龍強出一大截。
才可以彌補身體素質上的差距，然而對手的技術也差不到哪去呀！
安賽龍身高臂長，進攻強大，防守也強大！
他可以失誤許多次，反正你也不能輕易的殺死我。
但是你隻要失誤一次，你就死定了！
這就是從力量上帶來的絕對性差距！
特別是近幾年國際比賽的羽毛球球速變慢了一點點之後。
剛好就卡在了歐洲大漢可以比較輕鬆殺得死人。
而亞洲人很難一拍殺死人的邊界點上。
就你這細皮嫩肉的，你的技術再好，又有什麽用？
你不好好的練力量！
你的殺球球速能夠過400千米／小時嗎？
我估計你現在連350千米／小時都沒有吧！
殺不出400千米／小時的殺球隊員，在雙打中就是廢物！
你想殺死誰？
你又能殺得了誰？
你又能防得住別人二層樓高419千米／小時，威猛無比的殺球嗎？”
“嗶～嗶！”
“好了，男雙組集合！”
眾人紛紛的抱怨道：
“啊，不是吧，太快了吧，還沒休息夠呢？”
“報數！”
“1、2、3……16”
“向右看齊！”
“稍息！”
“立正！”
一般世界冠軍和奧運會冠軍基本上都不會做國青隊教練。
有拚勁的就做國家隊教練，或者做生意當老板。
風輕雲淡的就在大學當體育老師或者開球館提前養老。
柳譜成當年也拿過世青賽的冠軍，隻不過沒拿到過世界冠軍。
像他們這樣子，不上不下的國家隊主力。
退役之後大部分就去各省隊當教練了。
優秀的省隊教練就會被提拔到國青隊，甚至是國家隊。
柳譜成就是從許多優中選優提拔出來的優秀省隊教練。
“早上8：00到10：30是體能課，大家跟我到健身房訓練！”
男雙組16人都跟著柳譜成來到了健身房。
進到健身房之後，柳譜成就把上身的衣服給脫了。
柳譜成是一個40歲左右的中年男人，常年保持運動和健身。
當他脫掉了運動服，裸露出一身雄偉而爆炸性的肌肉之後。
幾個新隊員不由驚唿！
“我艸，這肌肉，這身材，太生猛了！”
“這可是標準的倒三角形身材啊！”
……
柳普成也不管隊員們的議論，語氣淡淡而平和的說道：
“所有人把上衣都脫了！”
他說話雖然和氣，但是在他強壯而又魁梧的身材襯托下。
卻擁有一種不容置否的強大壓迫感。
既然教練都已經脫了，隊員還敢不脫嗎？
很快，大家都赤裸了上身！
大家首先都相互瞄了一下各隊員肚子上的腹肌。
擁有八塊腹肌的隊員，明顯都很驕傲自信。
沒有腹肌，甚至是肚子上還有贅肉的隊員，都有點不好意思了。
柳普成走進了隊員中，這裏捏捏，那裏拍拍。
“對比一下你們的胸肌，腹肌，肱二頭肌，還有你們大小腿上的肌肉！
強大的肌肉、蠻橫的力量、爆炸性的身材。
當你擁有這一切之後，你才會發現這才是一個男人最大的自信和本錢！
唯有力量才能展現一個男人真正的野性之美！”
柳普成站在了寧誌堅麵前，把他拉到了隊伍麵前。
“聽說你是這一屆學青會13至15歲組的男雙和混雙的雙料冠軍？”
寧誌堅很白，又高又瘦，然而身上並沒有多少塊肌肉。
此時，被一群肌肉猛男圍觀，他感覺很沒麵子。
“是的，教練！”
柳譜成淡然一笑，問道：
“你知道為什麽羽毛球隊每天需要練兩個半小時的力量嗎？”
寧誌堅當然知道，“為了速度和體能！”
柳譜成圍著他沒有多少訓練痕跡的身體轉了一圈。
“你能拿到男雙和混雙的雙料冠軍，證明你的技術一定會很好。
但是15歲之下的羽毛球，都是些孩子。
身體沒有完全發育好，大家的力量差別沒那麽大。
而且你們大部分人的控製技術，都還沒完全練到家。
這種時候你的技術好上一籌，確實可以憑借更好的技術控製對手和戰勝對手。
但是進入了成年之後，有誰的技術動作不是經過了千錘百煉？
你覺得你還能保持，這種技術上的優勢嗎？”
寧誌堅不好反駁，但是心裏麵卻是想：我能！
柳譜成麵向了隊員的，麵色鄭重而嚴肅。
“羽毛球雖然是比較偏向技術性的運動。
但是這一點點的技術，隻要認真的訓練，幾年時間就可以完全掌握了！
練到最後大家在技術的一點點偏差。
無非是一點點的手感控製力上的差別而已。
每一個技術動作，當你練到了10萬遍和50萬遍。
也不會再有多大的差別了，每天的重複訓練。
無非就是保持住頂級的手感和狀態而已。
你天天練技術，即使你的技術再好。
經驗再豐富，球商再高，假動作再多。
能高得過後期的太極丹嗎？
當身體素質下降到一定程度之後，你的技術再怎麽好也沒有用了！
天下武功，唯快不破，唯力不摧！
當你的球速被別人壓製住之後，即使你的技術再高，也很難控製的住對手了。
羽毛球打到頂尖水平之後，拚的就不僅僅隻是技術了。
更多的還是拚身體素質，拚反應能力，還有球商。
反應能力是天生的，球商是靠不斷的實戰。
水磨一般的學習、總結和漸漸的積累的。
單單論技術，我可以百分之一百的肯定。
論基本功、論訓練時間、論勤奮度，論陪練的厚度，論後勤的保障，論梯隊的培養，還有封閉集訓！
歐洲的猛男與勇姐們在訓練時間還有練習量上，絕對是遠運比不上我們的！”
柳譜成講的口吐飛沫，越講越興奮，甚至是揮舞了一拳！
“就算是在亞洲人中，我們中國人的訓練時間與訓練量，也是最大的沒有之一！”
寧誌堅都害怕這一拳會不會砸到他身上？
寧誌堅小心翼翼的問：“教練，我可以歸隊沒？”
柳譜成才剛剛講到關鍵的地方呢，被寧誌堅給打斷了。
他非常的不滿，他親切的握住寧誌堅的手。
“你沒聽到我講得正激動嗎？你有認真在聽嗎？
你不知道打斷別人講話是一種很不禮貌的行為嗎？”
寧誌堅冷汗直帽，柳譜成右手的握力強大。
“啊，疼！教練輕點，你捏痛我了！”
柳譜成把寧誌堅捏得哇哇怪叫了好幾聲，這才滿意的鬆手。
“前段時間石頭挑戰安賽龍的比賽大家看過沒？”
隊員們紛紛點頭稱是！
“論技術的細膩性，石頭不比安賽龍強嗎？
每一次網前控製的爭搶，幾乎都是安賽龍頂不住先起球！
然而這一點點的控製技術領先有用嗎？
我就挑球給你殺！
石頭往往需要連續不停拉吊出空位，再連貫4、5拍才能殺的死安賽龍！
全世界用平高球拉吊控製安賽龍最好的應該就是石頭了。
然而這需要超級良好的控製力，平高球太高了成為了高遠球。
安賽龍可以慢慢的退迴後場耗不了多少體力。
平高球控矮了，在傳說中三層樓高的殺球下，那就是在找死！
還有在殺球的威力上，兩人也相差甚遠。
安賽龍擁有一拍致命的殺球，隻要有一點漏洞。
連續兩三拍就可以正麵強攻殺死石頭。
然而石頭想要依靠殺球，殺死安賽龍。
由於威力不足，就必須在精準度上下足功夫。
致命的突擊一拍，必須精確的殺到兩邊的邊界上，否則就很難得分！
然而，你拍拍瞄準邊線殺，不留點安全距離。
那就是在尖刀上行走！
就是在冒險！
就是在賭博！
石頭的技術需要比安賽龍強出一大截。
才可以彌補身體素質上的差距，然而對手的技術也差不到哪去呀！
安賽龍身高臂長，進攻強大，防守也強大！
他可以失誤許多次，反正你也不能輕易的殺死我。
但是你隻要失誤一次，你就死定了！
這就是從力量上帶來的絕對性差距！
特別是近幾年國際比賽的羽毛球球速變慢了一點點之後。
剛好就卡在了歐洲大漢可以比較輕鬆殺得死人。
而亞洲人很難一拍殺死人的邊界點上。
就你這細皮嫩肉的，你的技術再好，又有什麽用？
你不好好的練力量！
你的殺球球速能夠過400千米／小時嗎？
我估計你現在連350千米／小時都沒有吧！
殺不出400千米／小時的殺球隊員，在雙打中就是廢物！
你想殺死誰？
你又能殺得了誰？
你又能防得住別人二層樓高419千米／小時，威猛無比的殺球嗎？”