（替）
師向宇調整自己的訓練計劃，其實算他自己主動要求的結果，而非江指導或者他自己的教練以及數據分析部門的專家們的建議。
說起來也是眭南琴的鍋，天天被女隊員在耐力上暴打，換成是誰都受不了。
所以，師向宇其實自己主動提出來的，想看看眭南琴的訓練方法裏有沒有什麽可以借鑒的部分，比如她一天也就隻上那麽一兩次恢複機的舉動。
在他的主動要求之下，數據組聯合江指導以及他本人的教練，經過了一段時間的嚴謹數據分析後，最終調整了他的訓練計劃。
與之前他的訓練計劃相比，現在的整體訓練量再進行了一定的下調，依舊是小課的模式，隻是再拉長了休息恢複的時間，並且降低了一定的訓練強度，留足了自我恢複的空間。
畢竟，和眭南琴相比，師向宇的自我恢複能力有點不夠看，數據組也有些摸不準，怕恢複機使用過多達不到效果，恢複機使用量不到，帶給他的自我恢複的壓力過大，最後達不到該有的效果。
更改完訓練計劃後，師向宇本來是想從眭南琴身上獲得一些借鑒的經驗，
但是，眭南琴和他之間並沒有任何主動交流的趨勢，想借鑒也沒有辦法。
情況的轉變發生在即將開賽之時，眭南琴居然在一次對練的時候主動在對練過程中開了之前從來沒開果的甲內語音係統，給師向宇報了點。
師向宇當時甚至以為自己幻聽，眭南琴怎麽可能主動和她說話呢？
在此之前，眭南琴從來沒有單獨和他說過一句話，如果不是眭南琴和他江指導討論的時候並不會可以避著他，他或許連眭南琴的聲音都聽不出來。
說了話沒得到該有的反應，眭南琴當時就有些暴躁，一邊撤了直接打配合，一邊噴勸她交流勸了一個多月的係統。
“你這都提的什麽鬼建議，讓我主動跟他示好主動說話，打破僵局？”
“每天擺個樣子給誰看啊，真人pk我現在打得過他嗎？有話就說啊，看我幹什麽？你看著我誰知道你要說什麽？”
“給了台階也不下，那你自己在牆上涼快吧。”
要不是混雙不能攻擊隊友，眭南琴甚至想給他來那麽一下，太氣人了。
係統完全辯無可辯，它也是感覺自己被師向宇給坑了，它想的是借助眭南琴主動開口來打開僵局，沒想到他居然完全不配合，這也是奇了怪了的坑。
係統替師向宇背了這個鍋，這場的訓練賽結束以後眭南琴表現得與平時沒什麽差別，隻是心裏看師向宇更加不爽了而已。
訓練完已經在和江指導交流的師向宇對這些是未知的，他終於鼓起了勇氣，和眭南琴開了口。
“中間對練的時候，好像聽到你有跟我說話？”
哪怕江指導就在兩人麵前，眭南琴也毫不掩飾地翻了白眼：“得，您的耳朵原來沒問題啊，那我可真是白為您擔心了。”
師向宇調整自己的訓練計劃，其實算他自己主動要求的結果，而非江指導或者他自己的教練以及數據分析部門的專家們的建議。
說起來也是眭南琴的鍋，天天被女隊員在耐力上暴打，換成是誰都受不了。
所以，師向宇其實自己主動提出來的，想看看眭南琴的訓練方法裏有沒有什麽可以借鑒的部分，比如她一天也就隻上那麽一兩次恢複機的舉動。
在他的主動要求之下，數據組聯合江指導以及他本人的教練，經過了一段時間的嚴謹數據分析後，最終調整了他的訓練計劃。
與之前他的訓練計劃相比，現在的整體訓練量再進行了一定的下調，依舊是小課的模式，隻是再拉長了休息恢複的時間，並且降低了一定的訓練強度，留足了自我恢複的空間。
畢竟，和眭南琴相比，師向宇的自我恢複能力有點不夠看，數據組也有些摸不準，怕恢複機使用過多達不到效果，恢複機使用量不到，帶給他的自我恢複的壓力過大，最後達不到該有的效果。
更改完訓練計劃後，師向宇本來是想從眭南琴身上獲得一些借鑒的經驗，
但是，眭南琴和他之間並沒有任何主動交流的趨勢，想借鑒也沒有辦法。
情況的轉變發生在即將開賽之時，眭南琴居然在一次對練的時候主動在對練過程中開了之前從來沒開果的甲內語音係統，給師向宇報了點。
師向宇當時甚至以為自己幻聽，眭南琴怎麽可能主動和她說話呢？
在此之前，眭南琴從來沒有單獨和他說過一句話，如果不是眭南琴和他江指導討論的時候並不會可以避著他，他或許連眭南琴的聲音都聽不出來。
說了話沒得到該有的反應，眭南琴當時就有些暴躁，一邊撤了直接打配合，一邊噴勸她交流勸了一個多月的係統。
“你這都提的什麽鬼建議，讓我主動跟他示好主動說話，打破僵局？”
“每天擺個樣子給誰看啊，真人pk我現在打得過他嗎？有話就說啊，看我幹什麽？你看著我誰知道你要說什麽？”
“給了台階也不下，那你自己在牆上涼快吧。”
要不是混雙不能攻擊隊友，眭南琴甚至想給他來那麽一下，太氣人了。
係統完全辯無可辯，它也是感覺自己被師向宇給坑了，它想的是借助眭南琴主動開口來打開僵局，沒想到他居然完全不配合，這也是奇了怪了的坑。
係統替師向宇背了這個鍋，這場的訓練賽結束以後眭南琴表現得與平時沒什麽差別，隻是心裏看師向宇更加不爽了而已。
訓練完已經在和江指導交流的師向宇對這些是未知的，他終於鼓起了勇氣，和眭南琴開了口。
“中間對練的時候，好像聽到你有跟我說話？”
哪怕江指導就在兩人麵前，眭南琴也毫不掩飾地翻了白眼：“得，您的耳朵原來沒問題啊，那我可真是白為您擔心了。”
師向宇調整自己的訓練計劃，其實算他自己主動要求的結果，而非江指導或者他自己的教練以及數據分析部門的專家們的建議。
說起來也是眭南琴的鍋，天天被女隊員在耐力上暴打，換成是誰都受不了。
所以，師向宇其實自己主動提出來的，想看看眭南琴的訓練方法裏有沒有什麽可以借鑒的部分，比如她一天也就隻上那麽一兩次恢複機的舉動。
在他的主動要求之下，數據組聯合江指導以及他本人的教練，經過了一段時間的嚴謹數據分析後，最終調整了他的訓練計劃。
與之前他的訓練計劃相比，現在的整體訓練量再進行了一定的下調，依舊是小課的模式，隻是再拉長了休息恢複的時間，並且降低了一定的訓練強度，留足了自我恢複的空間。
畢竟，和眭南琴相比，師向宇的自我恢複能力有點不夠看，數據組也有些摸不準，怕恢複機使用過多達不到效果，恢複機使用量不到，帶給他的自我恢複的壓力過大，最後達不到該有的效果。
更改完訓練計劃後，師向宇本來是想從眭南琴身上獲得一些借鑒的經驗，
但是，眭南琴和他之間並沒有任何主動交流的趨勢，想借鑒也沒有辦法。
情況的轉變發生在即將開賽之時，眭南琴居然在一次對練的時候主動在對練過程中開了之前從來沒開果的甲內語音係統，給師向宇報了點。
師向宇當時甚至以為自己幻聽，眭南琴怎麽可能主動和她說話呢？
在此之前，眭南琴從來沒有單獨和他說過一句話，如果不是眭南琴和他江指導討論的時候並不會可以避著他，他或許連眭南琴的聲音都聽不出來。
說了話沒得到該有的反應，眭南琴當時就有些暴躁，一邊撤了直接打配合，一邊噴勸她交流勸了一個多月的係統。
“你這都提的什麽鬼建議，讓我主動跟他示好主動說話，打破僵局？”
“每天擺個樣子給誰看啊，真人pk我現在打得過他嗎？有話就說啊，看我幹什麽？你看著我誰知道你要說什麽？”
“給了台階也不下，那你自己在牆上涼快吧。”
要不是混雙不能攻擊隊友，眭南琴甚至想給他來那麽一下，太氣人了。
係統完全辯無可辯，它也是感覺自己被師向宇給坑了，它想的是借助眭南琴主動開口來打開僵局，沒想到他居然完全不配合，這也是奇了怪了的坑。
係統替師向宇背了這個鍋，這場的訓練賽結束以後眭南琴表現得與平時沒什麽差別，隻是心裏看師向宇更加不爽了而已。
訓練完已經在和江指導交流的師向宇對這些是未知的，他終於鼓起了勇氣，和眭南琴開了口。
“中間對練的時候，好像聽到你有跟我說話？”
哪怕江指導就在兩人麵前，眭南琴也毫不掩飾地翻了白眼：“得，您的耳朵原來沒問題啊，那我可真是白為您擔心了。”
師向宇調整自己的訓練計劃，其實算他自己主動要求的結果，而非江指導或者他自己的教練以及數據分析部門的專家們的建議。
說起來也是眭南琴的鍋，天天被女隊員在耐力上暴打，換成是誰都受不了。
所以，師向宇其實自己主動提出來的，想看看眭南琴的訓練方法裏有沒有什麽可以借鑒的部分，比如她一天也就隻上那麽一兩次恢複機的舉動。
在他的主動要求之下，數據組聯合江指導以及他本人的教練，經過了一段時間的嚴謹數據分析後，最終調整了他的訓練計劃。
與之前他的訓練計劃相比，現在的整體訓練量再進行了一定的下調，依舊是小課的模式，隻是再拉長了休息恢複的時間，並且降低了一定的訓練強度，留足了自我恢複的空間。
畢竟，和眭南琴相比，師向宇的自我恢複能力有點不夠看，數據組也有些摸不準，怕恢複機使用過多達不到效果，恢複機使用量不到，帶給他的自我恢複的壓力過大，最後達不到該有的效果。
更改完訓練計劃後，師向宇本來是想從眭南琴身上獲得一些借鑒的經驗，
但是，眭南琴和他之間並沒有任何主動交流的趨勢，想借鑒也沒有辦法。
情況的轉變發生在即將開賽之時，眭南琴居然在一次對練的時候主動在對練過程中開了之前從來沒開果的甲內語音係統，給師向宇報了點。
師向宇當時甚至以為自己幻聽，眭南琴怎麽可能主動和她說話呢？
在此之前，眭南琴從來沒有單獨和他說過一句話，如果不是眭南琴和他江指導討論的時候並不會可以避著他，他或許連眭南琴的聲音都聽不出來。
說了話沒得到該有的反應，眭南琴當時就有些暴躁，一邊撤了直接打配合，一邊噴勸她交流勸了一個多月的係統。
“你這都提的什麽鬼建議，讓我主動跟他示好主動說話，打破僵局？”
“每天擺個樣子給誰看啊，真人pk我現在打得過他嗎？有話就說啊，看我幹什麽？你看著我誰知道你要說什麽？”
“給了台階也不下，那你自己在牆上涼快吧。”
要不是混雙不能攻擊隊友，眭南琴甚至想給他來那麽一下，太氣人了。
係統完全辯無可辯，它也是感覺自己被師向宇給坑了，它想的是借助眭南琴主動開口來打開僵局，沒想到他居然完全不配合，這也是奇了怪了的坑。
係統替師向宇背了這個鍋，這場的訓練賽結束以後眭南琴表現得與平時沒什麽差別，隻是心裏看師向宇更加不爽了而已。
訓練完已經在和江指導交流的師向宇對這些是未知的，他終於鼓起了勇氣，和眭南琴開了口。
“中間對練的時候，好像聽到你有跟我說話？”
哪怕江指導就在兩人麵前，眭南琴也毫不掩飾地翻了白眼：“得，您的耳朵原來沒問題啊，那我可真是白為您擔心了。”
師向宇調整自己的訓練計劃，其實算他自己主動要求的結果，而非江指導或者他自己的教練以及數據分析部門的專家們的建議。
說起來也是眭南琴的鍋，天天被女隊員在耐力上暴打，換成是誰都受不了。
所以，師向宇其實自己主動提出來的，想看看眭南琴的訓練方法裏有沒有什麽可以借鑒的部分，比如她一天也就隻上那麽一兩次恢複機的舉動。
在他的主動要求之下，數據組聯合江指導以及他本人的教練，經過了一段時間的嚴謹數據分析後，最終調整了他的訓練計劃。
與之前他的訓練計劃相比，現在的整體訓練量再進行了一定的下調，依舊是小課的模式，隻是再拉長了休息恢複的時間，並且降低了一定的訓練強度，留足了自我恢複的空間。
畢竟，和眭南琴相比，師向宇的自我恢複能力有點不夠看，數據組也有些摸不準，怕恢複機使用過多達不到效果，恢複機使用量不到，帶給他的自我恢複的壓力過大，最後達不到該有的效果。
更改完訓練計劃後，師向宇本來是想從眭南琴身上獲得一些借鑒的經驗，
但是，眭南琴和他之間並沒有任何主動交流的趨勢，想借鑒也沒有辦法。
情況的轉變發生在即將開賽之時，眭南琴居然在一次對練的時候主動在對練過程中開了之前從來沒開果的甲內語音係統，給師向宇報了點。
師向宇當時甚至以為自己幻聽，眭南琴怎麽可能主動和她說話呢？
在此之前，眭南琴從來沒有單獨和他說過一句話，如果不是眭南琴和他江指導討論的時候並不會可以避著他，他或許連眭南琴的聲音都聽不出來。
說了話沒得到該有的反應，眭南琴當時就有些暴躁，一邊撤了直接打配合，一邊噴勸她交流勸了一個多月的係統。
“你這都提的什麽鬼建議，讓我主動跟他示好主動說話，打破僵局？”
“每天擺個樣子給誰看啊，真人pk我現在打得過他嗎？有話就說啊，看我幹什麽？你看著我誰知道你要說什麽？”
“給了台階也不下，那你自己在牆上涼快吧。”
要不是混雙不能攻擊隊友，眭南琴甚至想給他來那麽一下，太氣人了。
係統完全辯無可辯，它也是感覺自己被師向宇給坑了，它想的是借助眭南琴主動開口來打開僵局，沒想到他居然完全不配合，這也是奇了怪了的坑。
係統替師向宇背了這個鍋，這場的訓練賽結束以後眭南琴表現得與平時沒什麽差別，隻是心裏看師向宇更加不爽了而已。
訓練完已經在和江指導交流的師向宇對這些是未知的，他終於鼓起了勇氣，和眭南琴開了口。
“中間對練的時候，好像聽到你有跟我說話？”
哪怕江指導就在兩人麵前，眭南琴也毫不掩飾地翻了白眼：“得，您的耳朵原來沒問題啊，那我可真是白為您擔心了。”
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說起來也是眭南琴的鍋，天天被女隊員在耐力上暴打，換成是誰都受不了。
所以，師向宇其實自己主動提出來的，想看看眭南琴的訓練方法裏有沒有什麽可以借鑒的部分，比如她一天也就隻上那麽一兩次恢複機的舉動。
在他的主動要求之下，數據組聯合江指導以及他本人的教練，經過了一段時間的嚴謹數據分析後，最終調整了他的訓練計劃。
與之前他的訓練計劃相比，現在的整體訓練量再進行了一定的下調，依舊是小課的模式，隻是再拉長了休息恢複的時間，並且降低了一定的訓練強度，留足了自我恢複的空間。
畢竟，和眭南琴相比，師向宇的自我恢複能力有點不夠看，數據組也有些摸不準，怕恢複機使用過多達不到效果，恢複機使用量不到，帶給他的自我恢複的壓力過大，最後達不到該有的效果。
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但是，眭南琴和他之間並沒有任何主動交流的趨勢，想借鑒也沒有辦法。
情況的轉變發生在即將開賽之時，眭南琴居然在一次對練的時候主動在對練過程中開了之前從來沒開果的甲內語音係統，給師向宇報了點。
師向宇當時甚至以為自己幻聽，眭南琴怎麽可能主動和她說話呢？
在此之前，眭南琴從來沒有單獨和他說過一句話，如果不是眭南琴和他江指導討論的時候並不會可以避著他，他或許連眭南琴的聲音都聽不出來。
說了話沒得到該有的反應，眭南琴當時就有些暴躁，一邊撤了直接打配合，一邊噴勸她交流勸了一個多月的係統。
“你這都提的什麽鬼建議，讓我主動跟他示好主動說話，打破僵局？”
“每天擺個樣子給誰看啊，真人pk我現在打得過他嗎？有話就說啊，看我幹什麽？你看著我誰知道你要說什麽？”
“給了台階也不下，那你自己在牆上涼快吧。”
要不是混雙不能攻擊隊友，眭南琴甚至想給他來那麽一下，太氣人了。
係統完全辯無可辯，它也是感覺自己被師向宇給坑了，它想的是借助眭南琴主動開口來打開僵局，沒想到他居然完全不配合，這也是奇了怪了的坑。
係統替師向宇背了這個鍋，這場的訓練賽結束以後眭南琴表現得與平時沒什麽差別，隻是心裏看師向宇更加不爽了而已。
訓練完已經在和江指導交流的師向宇對這些是未知的，他終於鼓起了勇氣，和眭南琴開了口。
“中間對練的時候，好像聽到你有跟我說話？”
哪怕江指導就在兩人麵前，眭南琴也毫不掩飾地翻了白眼：“得，您的耳朵原來沒問題啊，那我可真是白為您擔心了。”
師向宇調整自己的訓練計劃，其實算他自己主動要求的結果，而非江指導或者他自己的教練以及數據分析部門的專家們的建議。
說起來也是眭南琴的鍋，天天被女隊員在耐力上暴打，換成是誰都受不了。
所以，師向宇其實自己主動提出來的，想看看眭南琴的訓練方法裏有沒有什麽可以借鑒的部分，比如她一天也就隻上那麽一兩次恢複機的舉動。
在他的主動要求之下，數據組聯合江指導以及他本人的教練，經過了一段時間的嚴謹數據分析後，最終調整了他的訓練計劃。
與之前他的訓練計劃相比，現在的整體訓練量再進行了一定的下調，依舊是小課的模式，隻是再拉長了休息恢複的時間，並且降低了一定的訓練強度，留足了自我恢複的空間。
畢竟，和眭南琴相比，師向宇的自我恢複能力有點不夠看，數據組也有些摸不準，怕恢複機使用過多達不到效果，恢複機使用量不到，帶給他的自我恢複的壓力過大，最後達不到該有的效果。
更改完訓練計劃後，師向宇本來是想從眭南琴身上獲得一些借鑒的經驗，
但是，眭南琴和他之間並沒有任何主動交流的趨勢，想借鑒也沒有辦法。
情況的轉變發生在即將開賽之時，眭南琴居然在一次對練的時候主動在對練過程中開了之前從來沒開果的甲內語音係統，給師向宇報了點。
師向宇當時甚至以為自己幻聽，眭南琴怎麽可能主動和她說話呢？
在此之前，眭南琴從來沒有單獨和他說過一句話，如果不是眭南琴和他江指導討論的時候並不會可以避著他，他或許連眭南琴的聲音都聽不出來。
說了話沒得到該有的反應，眭南琴當時就有些暴躁，一邊撤了直接打配合，一邊噴勸她交流勸了一個多月的係統。
“你這都提的什麽鬼建議，讓我主動跟他示好主動說話，打破僵局？”
“每天擺個樣子給誰看啊，真人pk我現在打得過他嗎？有話就說啊，看我幹什麽？你看著我誰知道你要說什麽？”
“給了台階也不下，那你自己在牆上涼快吧。”
要不是混雙不能攻擊隊友，眭南琴甚至想給他來那麽一下，太氣人了。
係統完全辯無可辯，它也是感覺自己被師向宇給坑了，它想的是借助眭南琴主動開口來打開僵局，沒想到他居然完全不配合，這也是奇了怪了的坑。
係統替師向宇背了這個鍋，這場的訓練賽結束以後眭南琴表現得與平時沒什麽差別，隻是心裏看師向宇更加不爽了而已。
訓練完已經在和江指導交流的師向宇對這些是未知的，他終於鼓起了勇氣，和眭南琴開了口。
“中間對練的時候，好像聽到你有跟我說話？”
哪怕江指導就在兩人麵前，眭南琴也毫不掩飾地翻了白眼：“得，您的耳朵原來沒問題啊，那我可真是白為您擔心了。”
師向宇調整自己的訓練計劃，其實算他自己主動要求的結果，而非江指導或者他自己的教練以及數據分析部門的專家們的建議。
說起來也是眭南琴的鍋，天天被女隊員在耐力上暴打，換成是誰都受不了。
所以，師向宇其實自己主動提出來的，想看看眭南琴的訓練方法裏有沒有什麽可以借鑒的部分，比如她一天也就隻上那麽一兩次恢複機的舉動。
在他的主動要求之下，數據組聯合江指導以及他本人的教練，經過了一段時間的嚴謹數據分析後，最終調整了他的訓練計劃。
與之前他的訓練計劃相比，現在的整體訓練量再進行了一定的下調，依舊是小課的模式，隻是再拉長了休息恢複的時間，並且降低了一定的訓練強度，留足了自我恢複的空間。
畢竟，和眭南琴相比，師向宇的自我恢複能力有點不夠看，數據組也有些摸不準，怕恢複機使用過多達不到效果，恢複機使用量不到，帶給他的自我恢複的壓力過大，最後達不到該有的效果。
更改完訓練計劃後，師向宇本來是想從眭南琴身上獲得一些借鑒的經驗，
但是，眭南琴和他之間並沒有任何主動交流的趨勢，想借鑒也沒有辦法。
情況的轉變發生在即將開賽之時，眭南琴居然在一次對練的時候主動在對練過程中開了之前從來沒開果的甲內語音係統，給師向宇報了點。
師向宇當時甚至以為自己幻聽，眭南琴怎麽可能主動和她說話呢？
在此之前，眭南琴從來沒有單獨和他說過一句話，如果不是眭南琴和他江指導討論的時候並不會可以避著他，他或許連眭南琴的聲音都聽不出來。
說了話沒得到該有的反應，眭南琴當時就有些暴躁，一邊撤了直接打配合，一邊噴勸她交流勸了一個多月的係統。
“你這都提的什麽鬼建議，讓我主動跟他示好主動說話，打破僵局？”
“每天擺個樣子給誰看啊，真人pk我現在打得過他嗎？有話就說啊，看我幹什麽？你看著我誰知道你要說什麽？”
“給了台階也不下，那你自己在牆上涼快吧。”
要不是混雙不能攻擊隊友，眭南琴甚至想給他來那麽一下，太氣人了。
係統完全辯無可辯，它也是感覺自己被師向宇給坑了，它想的是借助眭南琴主動開口來打開僵局，沒想到他居然完全不配合，這也是奇了怪了的坑。
係統替師向宇背了這個鍋，這場的訓練賽結束以後眭南琴表現得與平時沒什麽差別，隻是心裏看師向宇更加不爽了而已。
訓練完已經在和江指導交流的師向宇對這些是未知的，他終於鼓起了勇氣，和眭南琴開了口。
“中間對練的時候，好像聽到你有跟我說話？”
哪怕江指導就在兩人麵前，眭南琴也毫不掩飾地翻了白眼：“得，您的耳朵原來沒問題啊，那我可真是白為您擔心了。”