不知道為什麽越來越多的時候不喜歡一個人出去，不喜歡買東西，也不喜歡與別人交流，更多的時候人們還會感覺到過多的沒有安全感。
社交恐懼症，臨床主要表現在害怕被人審視，一旦發現別人注意自己就不自然，不敢與人對視，甚至覺得無地自容，不敢在公共場合演講，自我評價低，甚至可能引起恐懼與抑鬱。看到這，肯定有很多人感同身受，認為自己或多或少也存在這樣的病症。
不要這麽果斷否定自己，正常人對社交活動場合也會有一定的緊張、焦慮心理，很可能你隻是屬於另外一種類型。
這個類型被稱為高敏感型人格，什麽叫高敏感型人格呢？舉幾個例子，當你和一個陌生人待在一起交流20分鍾以上，你會覺得消耗了大量的精力而覺得疲憊不堪；在公共場合時時刻刻都要保證自己的完美形象。
不允許有任何的缺點暴露在大家麵前；如果我不優秀，沒有人會喜歡我......以上這些，相信很多人或多或少有過類似的感受。
高敏感人群大部分人都屬於內向型，作為一個內向型的人，童年肯定有過被拿來與別人家孩子作比較的經曆。別人家孩子開朗、嘴甜、惹人愛，而你靦腆、不愛說話、上不了台麵。
其實這些是高敏感型人在沒有安全感的環境中所表現出的狀態，但當周圍的環境和諧舒適時，他們更容易感覺到快樂，也就是我們某些人所說的“陌生人麵前很安靜，熟人麵前人來瘋”。
不是你的圈子，不要硬融。當今社會當今社會是個強者備受推崇的時代，許多人覺得被人說內向、靦腆是一件很羞恥的事，會顯得自己與社會格格不入，即使自己已經精疲力盡也要裝作合群的樣子。
努力與別人打成一片。其實，你根本沒有必要活的這麽辛苦，如果你通過付出才能融入某個圈子，那麽你永遠不知道別人到底是喜歡你還是喜歡你的付出。
學著接受自己是敏感型人格的事實，偶爾允許自己做一個自由而無用的靈魂，漸漸你會發現，在快節奏的生活和麻木的環境裏，你也可以開心的活著。
你要相信，一切都是最好的安排。這個性格是上天給予你最好的禮物。
你擁有非常豐富的內心世界，可以在獨處時不會感到孤獨無聊，相反，這樣會讓你感到自由。
真正有社交恐懼症的人的恐懼程度會影響其正常的社交活動，甚至抑鬱，相信大部分說自己有社交恐懼症的人都沒有喪失掉基本的社交能力，仍然能夠融入正常的社會氛圍中。所以有時候，適當降低對自我的要求，你的焦慮會慢慢在減少，學著接受自己不是一個能量高漲的人，接受一的事實，對自己多一點自信和自尊。
人生不易，善待自己。這可能就是我們需要去經曆的事情吧，所以不管是什麽都是可以讓我們去決定的事情吧。
今天是星期五，是這一周實習的最後一天，我們的任務也會做的差不多了，這幾天都實訓對於我來說真的是煎熬啊，雖然從一開始我就抱起了大腿，不管是什麽都是我們可以確定的事情吧。
至於什麽事情也莫過於自己的組裏麵有一個非常厲害的人了吧，如果不是我的同學，怕是我這幾個零件都搞不出來，不知道為什麽，就是哪種實驗還是其他的東西不管是聽老師講幾遍也是不理解，根本不知道老師在講什麽，而且一度覺得講的都是廢話，也真的是啊不管是什麽都是我們不可以決定的事情吧。
其實我覺得從一開始不管是什麽都是我們可以確定的事情吧，要不然不管是什麽都是我們可以決定到的事情，其實我感覺到我們組裏麵真的是挺好的。
我這個人異性緣不是多好，也沒有幾個可以認識的，剛開始雖然也是有很多的不好意思，但是最終還是選到了一組，剛開始我也是覺得尷尬，因為聽別人說可以讓你男生幫忙做。
我也不覺得什麽，其實我從一開始壓根都聽不懂老師在講什麽，我這個人動手能力也不太好，這機器我也搞不懂，真的是不是女孩子學的，可是現在沒有辦法了，也隻能來到這裏了。
這都是命運啊，所以不管是什麽都是我們可以決定的事情吧，命運就是這樣的吧，其實開始的時候我真的是非常的討厭，不過也沒有辦法啊。
幸好後來我同學一直幫我，幫的我都有些不好意思了，真的是這樣的吧，一個人要做五個零件，那麽四個人就要做二十個，而且都是我們組裏的一個男生和另一個男生做的，每一次我們組裏做好了零件都會給我。
我也覺得他們真的是很好的人，一天天過去了，到了交零件的一天了，第五個零件隻要再做四個就可以了，所以我們就開始做零件了，以我覺得不管是什麽都是我們可以去決定的事情吧。
本來打算好了都可以做好，可是到最後還是差兩個沒有做好，我和另一個同學的零件都搞好了，就剩下他們的沒有搞好，我心裏真的是過意不去。
下午就有一節課的時間了，上午的時候我給他們兩個買了兩瓶水，下午的時候另一個人男生開始做其他的零件，不過不是多麽的好，最後也是沒有做好，於是乎我就把自己的那個給了他。
其實我也覺得自己傻，但是那也是人家幫你的啊，其實也沒有多大不了的事情了，反正很多的事情來說都是不可避免的，所以不管是什麽都是可以確定這件事情吧。
要不然吃虧是福，感恩也是中華的傳統美德，其實我感覺到我的零件也是做的可以了，所以也沒有太多的顧慮了，我這個人的性格也就是這樣的吧。
愛好安靜，不過有的時候仔細想想每個人的性格都無法改變的，那麽所有的好事情也不那麽的顧慮，沒有必要。
社交恐懼症，臨床主要表現在害怕被人審視，一旦發現別人注意自己就不自然，不敢與人對視，甚至覺得無地自容，不敢在公共場合演講，自我評價低，甚至可能引起恐懼與抑鬱。看到這，肯定有很多人感同身受，認為自己或多或少也存在這樣的病症。
不要這麽果斷否定自己，正常人對社交活動場合也會有一定的緊張、焦慮心理，很可能你隻是屬於另外一種類型。
這個類型被稱為高敏感型人格，什麽叫高敏感型人格呢？舉幾個例子，當你和一個陌生人待在一起交流20分鍾以上，你會覺得消耗了大量的精力而覺得疲憊不堪；在公共場合時時刻刻都要保證自己的完美形象。
不允許有任何的缺點暴露在大家麵前；如果我不優秀，沒有人會喜歡我......以上這些，相信很多人或多或少有過類似的感受。
高敏感人群大部分人都屬於內向型，作為一個內向型的人，童年肯定有過被拿來與別人家孩子作比較的經曆。別人家孩子開朗、嘴甜、惹人愛，而你靦腆、不愛說話、上不了台麵。
其實這些是高敏感型人在沒有安全感的環境中所表現出的狀態，但當周圍的環境和諧舒適時，他們更容易感覺到快樂，也就是我們某些人所說的“陌生人麵前很安靜，熟人麵前人來瘋”。
不是你的圈子，不要硬融。當今社會當今社會是個強者備受推崇的時代，許多人覺得被人說內向、靦腆是一件很羞恥的事，會顯得自己與社會格格不入，即使自己已經精疲力盡也要裝作合群的樣子。
努力與別人打成一片。其實，你根本沒有必要活的這麽辛苦，如果你通過付出才能融入某個圈子，那麽你永遠不知道別人到底是喜歡你還是喜歡你的付出。
學著接受自己是敏感型人格的事實，偶爾允許自己做一個自由而無用的靈魂，漸漸你會發現，在快節奏的生活和麻木的環境裏，你也可以開心的活著。
你要相信，一切都是最好的安排。這個性格是上天給予你最好的禮物。
你擁有非常豐富的內心世界，可以在獨處時不會感到孤獨無聊，相反，這樣會讓你感到自由。
真正有社交恐懼症的人的恐懼程度會影響其正常的社交活動，甚至抑鬱，相信大部分說自己有社交恐懼症的人都沒有喪失掉基本的社交能力，仍然能夠融入正常的社會氛圍中。所以有時候，適當降低對自我的要求，你的焦慮會慢慢在減少，學著接受自己不是一個能量高漲的人，接受一的事實，對自己多一點自信和自尊。
人生不易，善待自己。這可能就是我們需要去經曆的事情吧，所以不管是什麽都是可以讓我們去決定的事情吧。
今天是星期五，是這一周實習的最後一天，我們的任務也會做的差不多了，這幾天都實訓對於我來說真的是煎熬啊，雖然從一開始我就抱起了大腿，不管是什麽都是我們可以確定的事情吧。
至於什麽事情也莫過於自己的組裏麵有一個非常厲害的人了吧，如果不是我的同學，怕是我這幾個零件都搞不出來，不知道為什麽，就是哪種實驗還是其他的東西不管是聽老師講幾遍也是不理解，根本不知道老師在講什麽，而且一度覺得講的都是廢話，也真的是啊不管是什麽都是我們不可以決定的事情吧。
其實我覺得從一開始不管是什麽都是我們可以確定的事情吧，要不然不管是什麽都是我們可以決定到的事情，其實我感覺到我們組裏麵真的是挺好的。
我這個人異性緣不是多好，也沒有幾個可以認識的，剛開始雖然也是有很多的不好意思，但是最終還是選到了一組，剛開始我也是覺得尷尬，因為聽別人說可以讓你男生幫忙做。
我也不覺得什麽，其實我從一開始壓根都聽不懂老師在講什麽，我這個人動手能力也不太好，這機器我也搞不懂，真的是不是女孩子學的，可是現在沒有辦法了，也隻能來到這裏了。
這都是命運啊，所以不管是什麽都是我們可以決定的事情吧，命運就是這樣的吧，其實開始的時候我真的是非常的討厭，不過也沒有辦法啊。
幸好後來我同學一直幫我，幫的我都有些不好意思了，真的是這樣的吧，一個人要做五個零件，那麽四個人就要做二十個，而且都是我們組裏的一個男生和另一個男生做的，每一次我們組裏做好了零件都會給我。
我也覺得他們真的是很好的人，一天天過去了，到了交零件的一天了，第五個零件隻要再做四個就可以了，所以我們就開始做零件了，以我覺得不管是什麽都是我們可以去決定的事情吧。
本來打算好了都可以做好，可是到最後還是差兩個沒有做好，我和另一個同學的零件都搞好了，就剩下他們的沒有搞好，我心裏真的是過意不去。
下午就有一節課的時間了，上午的時候我給他們兩個買了兩瓶水，下午的時候另一個人男生開始做其他的零件，不過不是多麽的好，最後也是沒有做好，於是乎我就把自己的那個給了他。
其實我也覺得自己傻，但是那也是人家幫你的啊，其實也沒有多大不了的事情了，反正很多的事情來說都是不可避免的，所以不管是什麽都是可以確定這件事情吧。
要不然吃虧是福，感恩也是中華的傳統美德，其實我感覺到我的零件也是做的可以了，所以也沒有太多的顧慮了，我這個人的性格也就是這樣的吧。
愛好安靜，不過有的時候仔細想想每個人的性格都無法改變的，那麽所有的好事情也不那麽的顧慮，沒有必要。