外套被扯住了，沒有力氣扯迴來，清歌隻好認命，喪氣地垂著頭，“你又要做什麽？”
“吃完飯不要立刻坐著，到處給我走走，半個小時以後開始訓練。”薑隨鬆開兔子耳朵，看了眼清歌的裝束，“先去樓上把衣服給換了，要寬鬆一點，方便活動的，你現在這個樣子，怕是沒跑幾步就把自己給累死了。”
清歌撇嘴，有點不服氣這樣子被人管教著，可也沒有什麽辦法，隻好聽人的話上去樓上換衣服。
精神力打不過人，體力也不夠看。
最重要的是，麵前這人不喜歡她，就算是撒嬌也不會有什麽效果。
清歌幹脆看清自己，好好鍛煉身體，然後有朝一日，再扁迴去。
雖然概率很小很小。
等清歌換完衣服下來，薑隨已經把不知道在家裏麵生灰多久的跑步機從樓上麵搬了下來。
“不是吧……你來真的？”
“要不然你以為我和你開玩笑呢？”薑隨沒好氣的拍拍身上的灰，手上的抹布已經將積灰了的儀表盤全部擦幹淨了。
“上來跑吧，坡度和速度也不要求你多快了，你能夠跑半個小時就不錯了。”
薑隨將儀表上麵的數據全部調到最適合清歌的程度，然後自個站在一旁，朝跑步機點點頭，示意著清歌趕緊上去，別廢話。
已經不知道多少年沒有運動過的人，對於突如其來的運動指標，顯得不知所措。
清歌深唿吸一口，才勉強踏出步伐到已經開始滾動的跑步機上麵。
薑隨看著人還算聽話，也就沒有多說，直接走到了沙發旁邊坐下，等著人跑完。
清歌剛開始跑步的時候，狀態還算不錯，能夠勉強堅持下來，可是慢慢的，雙腿就比注了水銀的鐵球還重，根本抬不起來腿。
動一下，都感覺是對她肢體的摧殘，好不容易挨到快要結束的時候，神情一恍惚，腳就磕到一起去了，整個人往後麵摔。
幸好薑隨動作快，直接衝上前去將人攬入懷中，才勉強沒讓人頭朝後，摔倒在硬瓷磚上麵。
“你堅持不住不知道和我說嗎？硬要自己跑下來做什麽？”薑隨將人打橫抱起，輕放在沙發上麵，語氣中隱藏的憤怒足以讓清歌感到害怕了。
清歌往裏一縮，側身，後背貼上了皮沙發，睫毛上還沾著汗水，唿吸著，想要爭取到更多的氧氣。
“我又不是故意的。”
隻是不想讓你小瞧了我，覺得我多沒用而已。
又不是故意逞能。
清歌累的連手都不想再抬一下，幹脆放空自己，直接躺在沙發上麵。
“跳繩就算了吧，我是真的沒有力氣了……”清歌都不想動了。
薑隨本來還氣憤著躺著的人竟然自己逞能，死跑下來。
得虧他剛剛速度還算快，才沒有發生什麽血腥事件，這要是一不小心給磕到了茶幾上或者瓷磚地板上，不是直接腦袋開瓢？
結果一聽到人不自覺的撒嬌聲，火焰瞬間熄滅，歎氣道：“行吧，看你這樣子也知道你根本不能夠再繼續了，先好好休息吧，等到今天下午那個儀器送到，我們再進行訓練。”
“吃完飯不要立刻坐著，到處給我走走，半個小時以後開始訓練。”薑隨鬆開兔子耳朵，看了眼清歌的裝束，“先去樓上把衣服給換了，要寬鬆一點，方便活動的，你現在這個樣子，怕是沒跑幾步就把自己給累死了。”
清歌撇嘴，有點不服氣這樣子被人管教著，可也沒有什麽辦法，隻好聽人的話上去樓上換衣服。
精神力打不過人，體力也不夠看。
最重要的是，麵前這人不喜歡她，就算是撒嬌也不會有什麽效果。
清歌幹脆看清自己，好好鍛煉身體，然後有朝一日，再扁迴去。
雖然概率很小很小。
等清歌換完衣服下來，薑隨已經把不知道在家裏麵生灰多久的跑步機從樓上麵搬了下來。
“不是吧……你來真的？”
“要不然你以為我和你開玩笑呢？”薑隨沒好氣的拍拍身上的灰，手上的抹布已經將積灰了的儀表盤全部擦幹淨了。
“上來跑吧，坡度和速度也不要求你多快了，你能夠跑半個小時就不錯了。”
薑隨將儀表上麵的數據全部調到最適合清歌的程度，然後自個站在一旁，朝跑步機點點頭，示意著清歌趕緊上去，別廢話。
已經不知道多少年沒有運動過的人，對於突如其來的運動指標，顯得不知所措。
清歌深唿吸一口，才勉強踏出步伐到已經開始滾動的跑步機上麵。
薑隨看著人還算聽話，也就沒有多說，直接走到了沙發旁邊坐下，等著人跑完。
清歌剛開始跑步的時候，狀態還算不錯，能夠勉強堅持下來，可是慢慢的，雙腿就比注了水銀的鐵球還重，根本抬不起來腿。
動一下，都感覺是對她肢體的摧殘，好不容易挨到快要結束的時候，神情一恍惚，腳就磕到一起去了，整個人往後麵摔。
幸好薑隨動作快，直接衝上前去將人攬入懷中，才勉強沒讓人頭朝後，摔倒在硬瓷磚上麵。
“你堅持不住不知道和我說嗎？硬要自己跑下來做什麽？”薑隨將人打橫抱起，輕放在沙發上麵，語氣中隱藏的憤怒足以讓清歌感到害怕了。
清歌往裏一縮，側身，後背貼上了皮沙發，睫毛上還沾著汗水，唿吸著，想要爭取到更多的氧氣。
“我又不是故意的。”
隻是不想讓你小瞧了我，覺得我多沒用而已。
又不是故意逞能。
清歌累的連手都不想再抬一下，幹脆放空自己，直接躺在沙發上麵。
“跳繩就算了吧，我是真的沒有力氣了……”清歌都不想動了。
薑隨本來還氣憤著躺著的人竟然自己逞能，死跑下來。
得虧他剛剛速度還算快，才沒有發生什麽血腥事件，這要是一不小心給磕到了茶幾上或者瓷磚地板上，不是直接腦袋開瓢？
結果一聽到人不自覺的撒嬌聲，火焰瞬間熄滅，歎氣道：“行吧，看你這樣子也知道你根本不能夠再繼續了，先好好休息吧，等到今天下午那個儀器送到，我們再進行訓練。”