清歌洗漱好，服用完藥劑，就快速跑到樓下給人開門，衣服都沒來得及換，還是那身睡衣再加上兔耳朵外套。
“你幹嘛來的那麽早？”清歌退到一旁的，等著人進來，後知後覺道：“而且你幹嘛選今天過來給我做精神力拓展？”
“你是不是知道我今天被調崗了？”
清歌本來沒打算繼續深究下去的，但是怎麽想都覺得這幾件事情怎麽那麽的巧合呢？
被人看破詭計的薑隨不自在地伸手摸了下自己的鼻子，“不知道啊？隻是剛好過來找你而已，你被調崗了？”
清歌點頭，“嗯，去了一個……根本不存在的崗位。”
清歌讓薑隨在樓下等一會兒自己，她先上去將房間裏麵那些破碎的玻璃收拾好，然後再下來跟人訓練。
薑隨擺擺手，讓她先走上去，自己站在樓底下，將不怎麽打的房子細細打量著。
等清歌忙完所有事情的時候，薑隨已經反客為主，翹著二郎腿坐在她們家客廳的沙發上，開始看電視了。
沒有一點做客人的拘束感。
“我們現在怎麽訓練？”
“你是喜歡晨跑還是喜歡夜跑？”
清歌聽到這個問題，陷入沉默。
“我比較喜歡不跑。”
薑隨冷笑一聲，握著遙控器看向清歌，“你覺得你配說這句話嗎？”
“應該是不配的。”
薑隨從自己的褲口袋裏，將今天早上打印好的計劃書展示給清歌看。
“以後每天早上七點半起床，吃早飯，休息一會兒，八點半正式開始訓練，先去跑步機上麵堅持慢跑半個小時，然後再到門口跳繩。”
“剛開始你可能會覺得有點累，所以我們也不跳很多個，先兩百個起步。”
薑隨挑眉，看向清歌，“這種強度對於你來說應該不是很難吧？”
清歌吞咽了下口水，露出艱難的微笑，“不是很難……也就地獄級別吧。”
開什麽玩笑，先不說她能不能夠跳兩百下，慢跑半個鍾，就已經要掉了她現在這具身體半條小命了。
薑隨到底是過來幫她的？還是想直接讓她死？
“不過怎麽樣，你先跟著計劃表來，每天的訓練也不是很重，早上的體能訓練隻是想讓你加強體魄，最重要的是下午的精神力訓練。”
“我找了市麵上功能性比較完全的兒童精神力測試機器，已經預定了，你休息完，一覺起來，就能夠看見它了。”
薑隨沒有再聽清歌的反駁，直接站起身來往廚房裏麵走去。
打開冰箱一看，除了冷藏著的果醬、方塊麵包，就是看上去包裝有些磕磣的瓶裝牛奶。
剛準備展示一下自己高超廚藝的薑隨一下子咽了聲，從冰箱裏麵將方塊麵包拿出來，放入瓷盤子裝好，扔到微波爐裏加熱。
至於冷牛奶，薑隨還是將它倒入到小鍋子裏，煮了下。
大早上喝冰冷的東西，就宴清歌那體質，不去醫院都是奇跡。
一頓忙活以後，清歌吃飽喝足，正準備窩在沙發上麵好好休息一番，就被人拉扯著兔子耳朵站了起來。
“你幹嘛來的那麽早？”清歌退到一旁的，等著人進來，後知後覺道：“而且你幹嘛選今天過來給我做精神力拓展？”
“你是不是知道我今天被調崗了？”
清歌本來沒打算繼續深究下去的，但是怎麽想都覺得這幾件事情怎麽那麽的巧合呢？
被人看破詭計的薑隨不自在地伸手摸了下自己的鼻子，“不知道啊？隻是剛好過來找你而已，你被調崗了？”
清歌點頭，“嗯，去了一個……根本不存在的崗位。”
清歌讓薑隨在樓下等一會兒自己，她先上去將房間裏麵那些破碎的玻璃收拾好，然後再下來跟人訓練。
薑隨擺擺手，讓她先走上去，自己站在樓底下，將不怎麽打的房子細細打量著。
等清歌忙完所有事情的時候，薑隨已經反客為主，翹著二郎腿坐在她們家客廳的沙發上，開始看電視了。
沒有一點做客人的拘束感。
“我們現在怎麽訓練？”
“你是喜歡晨跑還是喜歡夜跑？”
清歌聽到這個問題，陷入沉默。
“我比較喜歡不跑。”
薑隨冷笑一聲，握著遙控器看向清歌，“你覺得你配說這句話嗎？”
“應該是不配的。”
薑隨從自己的褲口袋裏，將今天早上打印好的計劃書展示給清歌看。
“以後每天早上七點半起床，吃早飯，休息一會兒，八點半正式開始訓練，先去跑步機上麵堅持慢跑半個小時，然後再到門口跳繩。”
“剛開始你可能會覺得有點累，所以我們也不跳很多個，先兩百個起步。”
薑隨挑眉，看向清歌，“這種強度對於你來說應該不是很難吧？”
清歌吞咽了下口水，露出艱難的微笑，“不是很難……也就地獄級別吧。”
開什麽玩笑，先不說她能不能夠跳兩百下，慢跑半個鍾，就已經要掉了她現在這具身體半條小命了。
薑隨到底是過來幫她的？還是想直接讓她死？
“不過怎麽樣，你先跟著計劃表來，每天的訓練也不是很重，早上的體能訓練隻是想讓你加強體魄，最重要的是下午的精神力訓練。”
“我找了市麵上功能性比較完全的兒童精神力測試機器，已經預定了，你休息完，一覺起來，就能夠看見它了。”
薑隨沒有再聽清歌的反駁，直接站起身來往廚房裏麵走去。
打開冰箱一看，除了冷藏著的果醬、方塊麵包，就是看上去包裝有些磕磣的瓶裝牛奶。
剛準備展示一下自己高超廚藝的薑隨一下子咽了聲，從冰箱裏麵將方塊麵包拿出來，放入瓷盤子裝好，扔到微波爐裏加熱。
至於冷牛奶，薑隨還是將它倒入到小鍋子裏，煮了下。
大早上喝冰冷的東西，就宴清歌那體質，不去醫院都是奇跡。
一頓忙活以後，清歌吃飽喝足，正準備窩在沙發上麵好好休息一番，就被人拉扯著兔子耳朵站了起來。