第二天一早,洛杉磯的五點鍾。
做不到科比布萊恩特的淩晨四點,但是初凱會把自己的訓練時間往後麵順延。
“啊~哈欠~”
大早上還是略微的有些困頓,昨晚上和楠楠姐交流了一下感情,以至於過於盡興,現在有些疲倦。
初凱倒是還好,今天早上起來也沒什麽異樣。
就是起床的時候打擾了被窩裏麵裴楠楠的美夢,她頂著黑眼圈,捂著腰,初凱不厚道的笑了。
裴楠楠起床氣相當恐怖,一腳給初凱踢下床,然後蒙著被子繼續睡。
“中午我去找你啊!別忘了!”
日常的訓練基本上到中午就結束了,初凱打算去找裴楠楠看一場電影。
最近裴楠楠客串的一部影片上映了,首映禮在洛杉磯,據說受到了一些歧義,不過總體上邊還是比較令這些影評人覺得滿意。
初凱的想法是,你全部受到好評的電影我為什麽要去看!看也看不出個一二三四來,不如我去看一些你比較有問題的電影,這樣還可以暴露出你自己的一些不足。
“開始吧!”
初凱站在偌大又空曠的籃球場裏麵,雙手高高舉起,仿佛要征服這片球場一樣。
“先從熱身活動開始!”
nba這裏要求更加變態,熱身活動有嚴格的一套程序化標準,不做完是不可以運動的!
大約二十分鍾,初凱舒展筋骨,然後扭了扭脖子,身體機能正在從休眠中複蘇。
就像剛剛開場的前幾分鍾,這時候科學表明,上籃和突破傾向是最高的,一般投籃有可能會有失準度。
科學的依據可不是瞎說,這種理論,支持的原理就是,剛開始你的身體機能處於相當活躍的狀態,這個時候運動能力絕對是頂尖的。
而後來,你的手感才會找到熱度,這時候選擇投籃才是明智的選擇!
初凱先來了一個滑翔灌籃,這一扣十分清脆,然後扣完自己也身心舒暢~
“爽!!”
初級扣的興起,研究了一下自己的花式!
旋轉三百六初凱可以輕鬆的做到。
他的身體和運動能力絕對是美利堅人種的水平,甚至彈跳力上邊比一般都黑人扣將強了不是一星半點!
隊醫也曾經發表過一片文章,裏麵說的是,初凱的身體素質很變態,沒人知道他的跟腱和小腿裏麵蘊含多少能量!!
初凱誇張到可以滯空時間和籃球之神持平!並且可能起跳離地高度還要比邁克爾喬丹還要高兩厘米!!
唯一遺憾的是初凱不屬於長臂猿,這也是為什麽他放在外麵就是個普通人一樣,如果不露出臉的話還真看不出是打籃球的運動員!
“哈哈!”
“喲,這是要準備灌籃大賽啊,扣這麽多花式幹嘛?”
“老詹你別挖苦了,灌籃大賽不是過去了嗎!”
老詹看來是和大個子戴維斯一起來的。
“你們倆昨晚上又去玩去了?”
初凱問道。
“嘿~我們可不是年輕人,隻是在球館前麵不約而同的遇到了!”
老詹帶上他的發帶,現在nba命令禁止不允許帶這種捆綁式的發帶,所以老詹也隻有訓練的時候帶上一帶。
“單挑嗎?”
初凱挑釁老詹,還把手指頭勾了一勾。
“哈哈,年輕人,既然你要單挑,我就不客氣了,虐你一下!”
老詹自然迎戰。
倆人這樣的比賽已經進行多少次了,從開始被老詹打爆一迴,到贏下老詹,再到現在倆人互相爆掉對方,可以說,現在單挑能力已經到了隻剩下身體是阻礙的問題了。
技術上,這倆人都是夠無敵的。
“唉~無語,我自己練去了!”
戴維斯剛開始,還挺喜歡看倆人較勁,但是看多了就知道是什麽劇本了。
“我可來了!”
老詹可不讓初凱,放水再這個局麵裏根本不存在!
“呃!”
感受到鐵塊一般的肌肉撞擊,初凱也是苦笑一聲。
額呃呃呃~
然後就是素質四連撞!
“喲,可以,力量不錯!嚐嚐這個!”
老詹球運的太穩了,然後就是碾壓式的轉身,直接高高躍起,似乎籃下根本沒有初凱這個人一樣。
直接是在你頭上爆扣了!
“老詹,你得兩分我可是三分!”
“嘿嘿,有膽你就來啊~”
老詹是不怕心理博弈的,但是初凱的球商太高!以至於好幾次騙過了老詹。
這句話,也是個強力的心理幹預戰術。
我告訴你我投三分,你怎麽辦吧?
老詹還是選擇防守三分球!
初凱腳步一變化,首先由三分球的收腳,示意要出手開始,然後,老詹上前,初凱抓住這個零點一秒的漏洞,就這麽一步過掉!
快速的第一步對於後衛來說很重要!
按照以往,老詹知道,初凱肯定是橫衝直撞,直接殺籃下!
麵對自己這個老大哥級別的球員初凱自然也是不給麵子,訓練的時候好幾次隔扣自己呢!
所以勒布朗不敢怠慢,準備詹式火鍋給招唿上!
結果初凱靈性急刹車,學習了基德教練的招數,緩慢變化腳步!
四兩撥千斤!
“慢點!老詹你都一把年紀了還要出風頭!”
戴維斯站在隔壁框的籃下,然後有些擔心。
初凱本來笑著看戴維斯,結果表情異常精彩。
“哈!看我的!不是不報,時候未到!還給你!濃眉~”
庫茲馬就像是憑空出現了一樣,戴維斯沒反應過來,直接別他結結實實的按住,來了個漂亮的死亡之扣!
“呃~”
老詹和初凱還哪有心情solo單打,直接目光齊刷刷的看向了那邊。
“庫茲馬!”
戴維斯先是無語,然後是憤怒,追著庫茲馬砍了一條街!
“哈哈,初凱你不知道,上次他們倆打,庫茲馬背身後仰練習技術,不但全部被戴維斯給蓋掉,還在他頭上扣籃得分,當時庫茲馬就被基德教練給一番臭罵!”
“錯了錯了,戴維斯哥,你大人不記小人過,你就讓我扣一迴還不行嗎!”
“臭小子!抓住你我不弄你!”
初凱笑的前仰後合!
原來戴維斯生氣是這麽有趣的一件事!
做不到科比布萊恩特的淩晨四點,但是初凱會把自己的訓練時間往後麵順延。
“啊~哈欠~”
大早上還是略微的有些困頓,昨晚上和楠楠姐交流了一下感情,以至於過於盡興,現在有些疲倦。
初凱倒是還好,今天早上起來也沒什麽異樣。
就是起床的時候打擾了被窩裏麵裴楠楠的美夢,她頂著黑眼圈,捂著腰,初凱不厚道的笑了。
裴楠楠起床氣相當恐怖,一腳給初凱踢下床,然後蒙著被子繼續睡。
“中午我去找你啊!別忘了!”
日常的訓練基本上到中午就結束了,初凱打算去找裴楠楠看一場電影。
最近裴楠楠客串的一部影片上映了,首映禮在洛杉磯,據說受到了一些歧義,不過總體上邊還是比較令這些影評人覺得滿意。
初凱的想法是,你全部受到好評的電影我為什麽要去看!看也看不出個一二三四來,不如我去看一些你比較有問題的電影,這樣還可以暴露出你自己的一些不足。
“開始吧!”
初凱站在偌大又空曠的籃球場裏麵,雙手高高舉起,仿佛要征服這片球場一樣。
“先從熱身活動開始!”
nba這裏要求更加變態,熱身活動有嚴格的一套程序化標準,不做完是不可以運動的!
大約二十分鍾,初凱舒展筋骨,然後扭了扭脖子,身體機能正在從休眠中複蘇。
就像剛剛開場的前幾分鍾,這時候科學表明,上籃和突破傾向是最高的,一般投籃有可能會有失準度。
科學的依據可不是瞎說,這種理論,支持的原理就是,剛開始你的身體機能處於相當活躍的狀態,這個時候運動能力絕對是頂尖的。
而後來,你的手感才會找到熱度,這時候選擇投籃才是明智的選擇!
初凱先來了一個滑翔灌籃,這一扣十分清脆,然後扣完自己也身心舒暢~
“爽!!”
初級扣的興起,研究了一下自己的花式!
旋轉三百六初凱可以輕鬆的做到。
他的身體和運動能力絕對是美利堅人種的水平,甚至彈跳力上邊比一般都黑人扣將強了不是一星半點!
隊醫也曾經發表過一片文章,裏麵說的是,初凱的身體素質很變態,沒人知道他的跟腱和小腿裏麵蘊含多少能量!!
初凱誇張到可以滯空時間和籃球之神持平!並且可能起跳離地高度還要比邁克爾喬丹還要高兩厘米!!
唯一遺憾的是初凱不屬於長臂猿,這也是為什麽他放在外麵就是個普通人一樣,如果不露出臉的話還真看不出是打籃球的運動員!
“哈哈!”
“喲,這是要準備灌籃大賽啊,扣這麽多花式幹嘛?”
“老詹你別挖苦了,灌籃大賽不是過去了嗎!”
老詹看來是和大個子戴維斯一起來的。
“你們倆昨晚上又去玩去了?”
初凱問道。
“嘿~我們可不是年輕人,隻是在球館前麵不約而同的遇到了!”
老詹帶上他的發帶,現在nba命令禁止不允許帶這種捆綁式的發帶,所以老詹也隻有訓練的時候帶上一帶。
“單挑嗎?”
初凱挑釁老詹,還把手指頭勾了一勾。
“哈哈,年輕人,既然你要單挑,我就不客氣了,虐你一下!”
老詹自然迎戰。
倆人這樣的比賽已經進行多少次了,從開始被老詹打爆一迴,到贏下老詹,再到現在倆人互相爆掉對方,可以說,現在單挑能力已經到了隻剩下身體是阻礙的問題了。
技術上,這倆人都是夠無敵的。
“唉~無語,我自己練去了!”
戴維斯剛開始,還挺喜歡看倆人較勁,但是看多了就知道是什麽劇本了。
“我可來了!”
老詹可不讓初凱,放水再這個局麵裏根本不存在!
“呃!”
感受到鐵塊一般的肌肉撞擊,初凱也是苦笑一聲。
額呃呃呃~
然後就是素質四連撞!
“喲,可以,力量不錯!嚐嚐這個!”
老詹球運的太穩了,然後就是碾壓式的轉身,直接高高躍起,似乎籃下根本沒有初凱這個人一樣。
直接是在你頭上爆扣了!
“老詹,你得兩分我可是三分!”
“嘿嘿,有膽你就來啊~”
老詹是不怕心理博弈的,但是初凱的球商太高!以至於好幾次騙過了老詹。
這句話,也是個強力的心理幹預戰術。
我告訴你我投三分,你怎麽辦吧?
老詹還是選擇防守三分球!
初凱腳步一變化,首先由三分球的收腳,示意要出手開始,然後,老詹上前,初凱抓住這個零點一秒的漏洞,就這麽一步過掉!
快速的第一步對於後衛來說很重要!
按照以往,老詹知道,初凱肯定是橫衝直撞,直接殺籃下!
麵對自己這個老大哥級別的球員初凱自然也是不給麵子,訓練的時候好幾次隔扣自己呢!
所以勒布朗不敢怠慢,準備詹式火鍋給招唿上!
結果初凱靈性急刹車,學習了基德教練的招數,緩慢變化腳步!
四兩撥千斤!
“慢點!老詹你都一把年紀了還要出風頭!”
戴維斯站在隔壁框的籃下,然後有些擔心。
初凱本來笑著看戴維斯,結果表情異常精彩。
“哈!看我的!不是不報,時候未到!還給你!濃眉~”
庫茲馬就像是憑空出現了一樣,戴維斯沒反應過來,直接別他結結實實的按住,來了個漂亮的死亡之扣!
“呃~”
老詹和初凱還哪有心情solo單打,直接目光齊刷刷的看向了那邊。
“庫茲馬!”
戴維斯先是無語,然後是憤怒,追著庫茲馬砍了一條街!
“哈哈,初凱你不知道,上次他們倆打,庫茲馬背身後仰練習技術,不但全部被戴維斯給蓋掉,還在他頭上扣籃得分,當時庫茲馬就被基德教練給一番臭罵!”
“錯了錯了,戴維斯哥,你大人不記小人過,你就讓我扣一迴還不行嗎!”
“臭小子!抓住你我不弄你!”
初凱笑的前仰後合!
原來戴維斯生氣是這麽有趣的一件事!