vcr開始播放。
王一其實早就知道了這個事情。
今天要拍攝自己的一天。
王一沒有理由不接受。
早上6點，王一剛醒，正在洗漱的時候，就有人敲門了。
王一推門一看。
是一個女記者，他身邊有個扛著攝像機的小哥。
“哦，你們來了，我還在洗臉，你們要進來拍攝嗎？”
“那我們就進來了。”
“不好意思，請問你叫——”
王一還不知道女記者的名字。
“我叫林元英，是央視總台的記者，今天是我們世界杯之路節目組對你的一天的近距離拍攝，現在還沒有開機，你還有什麽需要準備的嗎？”
“沒有了，直接開始吧。”
王一也就不管了，自顧自的洗著練刷牙，然後洗頭吹頭。
“你每天早上起來洗漱需要花多久時間。”
“不一定，大概加上上廁所的時間一共20分鍾左右吧。”
王一洗完臉，走到床邊，拿起手機。
“你是一個人一間房嗎？”
“哦，不是，本來我和磊哥是一間房的，不過你們不是要拍攝嗎？昨天磊哥跑去跟教練組的一個教練睡一起了。”
王一拿上手機，隨手打開了一個英國的廣播。
然後就聽了起來。
“你現在這是在？”
“哦，現在不在英國了，我還是得保持語感，所以每天早上聽聽英國的廣播，不過我也不太喜歡聽bbc那些的，我都找的是曼徹斯特本地的廣播。你聽，現在這一條說的就是我的。”
林元英能進央視，自然也是高材生，英語她是肯定聽得懂的。
當廣播聽完之後。
王一帶著兩人去到了食堂。
一排的自助餐。
“隊長，你是來的最早的啊。”
林元英也改口叫王一隊長了。
主要還是，王一從房間到餐廳的一路上，遇到了太多的工作人員，每個人都叫他隊長。
搞得林元英也跟著叫了。
“沒有，如果沒有你們的采訪的話，我估計還會在屋裏墨跡一會，看會手機什麽的。”
林元英一聽就來了興趣，一個專業記者敏銳的嗅覺就來了。
“那隊長平時主要用手機幹什麽呢？”
“主要還是看小說吧，看看書，放鬆一下，無聊的時候看看論壇，也就這些，我的生活除了足球以外，就是書、電影電視、遊戲這些。”
王一邊說著就邊拿起了餐具，開始夾菜。
王一先是盛了一碗的熱幹麵，然後夾了一個荷包蛋，又夾了兩塊培根，拿起一塊麵包，放上一杯牛奶。
“你們也趕緊搞一點，一會坐著一起吃，我先過去坐了，你們夾好菜過來找我。”
說完，就自己先走了過去。
“李哥，怎麽辦現在？”
林元英畢竟還是年輕，采訪對象走了這事他真沒遇到過。
“小林，現在多好啊，我們能正常吃飯了，隊長他不介意，我們趕緊夾點菜過去吧。”
於是林元英拿著兩份早餐，攝像機拍攝著到了王一的位置上。
剛一坐下，林元英就忍不住開口問道。
“隊長，我有個問題啊，你早上吃這些不會多嗎？”
王一抬頭看了林元英一眼。
“其實不多，當然對你們來說可能是多了。但是對我來說不是，一會訓練4個小時的時間，等到3個小時的時候，我還必須補充一根香蕉，這些對於運動員來說，熱量一會就會消耗完的，其實這些還有點少了，隻不過今天早上沒我喜歡吃的豆皮，不然我會先一份熱幹麵再一份豆皮，然後來一籠湯包。”
“這會不會太油膩，不太健康啊。”
王一聽到林元英的話，哈哈笑了起來。
林元英一時有點不知所措。
“我跟你說個真人真事吧，阿奎羅，我的好朋友，每天早上一杯咖啡，兩塊牛排，然後一個甜甜圈，早上就這麽吃。你覺得有什麽問題？”
林元英總覺得這有些顛覆自己的認知。
王一也不想逗小朋友了，就直接說了。
“我在曼城的訓練強度約等於國內中超球隊的訓練強度的2-3倍左右，而我自己是會加練的，所以在你看來，或者在一般球迷、觀眾看來，很高的熱量，但是在我的消耗中，也就是幾個小時就會沒的東西。當然會有c羅那種苦行僧一般隻吃雞胸肉的，但是也會有梅西這種也吃阿根廷烤肉的。隻要你的訓練強度夠，你吃的是常人看起來很誇張的量也都不會有任何影響，何況我也不是每頓都這樣吃，主要還是有點想家吧，熱幹麵，我是湖北人，所以最近確實天天吃這個。”
王一這一解釋，林元英懂了。
而吃完飯之後，王一去到了訓練場地。
先做下熱身運動，等待消耗。
然後全隊基本都來了。
“隊長，早上好。”
“隊長，好啊。”
林元英在一旁觀察，發現就連教練組也都基本上見麵就喊隊長，早上好，這些問候語。
看來，王一在隊內的地位真的太高了。
接著就是半天的訓練。
跑圈開始，然後陣型演練，隊內對抗賽。
王一在對抗賽中完成帽子戲法。
之後又是一係列的訓練。
林元英雖然入行不久，但是也拍攝過不少中超的球隊，他立刻就感受到，國家隊的這個訓練強度就已經是中超球隊平常訓練的1倍還多了。
那王一說的他日常的2-3倍的訓練得是什麽樣啊。
突然，林元英想到之前看過的一條關於武磊的新聞。
“我要勉強才能跟得上西班牙人的訓練強度。”
而武磊已經是中超的頂級球員，國足的二號人物，而西班牙人的訓練強度想來也不會比曼城更強，那王一會有多厲害呢？
林元英對王一的好奇心越來越大越來越大。
他看著王一在訓練時專注的神情，本來就很帥的臉更顯堅毅。
林元英陷進去了。
午餐的時候。
“200克的雞胸肉，100克的牛排，100克的龍利魚。200克的西藍花、100克的杏鮑菇，100克的生菜，還有200克的糙米飯加上50克的土豆泥和一杯牛奶，這就是我的午餐，其實還是有點少了，不過下午再補充香蕉就好了。”
“對了今天的雞胸肉煎的很嫩，你可以嚐一嚐。”
林元英愣愣的看向王一麵前那一盤的菜，陷入了沉思。
王一其實早就知道了這個事情。
今天要拍攝自己的一天。
王一沒有理由不接受。
早上6點，王一剛醒，正在洗漱的時候，就有人敲門了。
王一推門一看。
是一個女記者，他身邊有個扛著攝像機的小哥。
“哦，你們來了，我還在洗臉，你們要進來拍攝嗎？”
“那我們就進來了。”
“不好意思，請問你叫——”
王一還不知道女記者的名字。
“我叫林元英，是央視總台的記者，今天是我們世界杯之路節目組對你的一天的近距離拍攝，現在還沒有開機，你還有什麽需要準備的嗎？”
“沒有了，直接開始吧。”
王一也就不管了，自顧自的洗著練刷牙，然後洗頭吹頭。
“你每天早上起來洗漱需要花多久時間。”
“不一定，大概加上上廁所的時間一共20分鍾左右吧。”
王一洗完臉，走到床邊，拿起手機。
“你是一個人一間房嗎？”
“哦，不是，本來我和磊哥是一間房的，不過你們不是要拍攝嗎？昨天磊哥跑去跟教練組的一個教練睡一起了。”
王一拿上手機，隨手打開了一個英國的廣播。
然後就聽了起來。
“你現在這是在？”
“哦，現在不在英國了，我還是得保持語感，所以每天早上聽聽英國的廣播，不過我也不太喜歡聽bbc那些的，我都找的是曼徹斯特本地的廣播。你聽，現在這一條說的就是我的。”
林元英能進央視，自然也是高材生，英語她是肯定聽得懂的。
當廣播聽完之後。
王一帶著兩人去到了食堂。
一排的自助餐。
“隊長，你是來的最早的啊。”
林元英也改口叫王一隊長了。
主要還是，王一從房間到餐廳的一路上，遇到了太多的工作人員，每個人都叫他隊長。
搞得林元英也跟著叫了。
“沒有，如果沒有你們的采訪的話，我估計還會在屋裏墨跡一會，看會手機什麽的。”
林元英一聽就來了興趣，一個專業記者敏銳的嗅覺就來了。
“那隊長平時主要用手機幹什麽呢？”
“主要還是看小說吧，看看書，放鬆一下，無聊的時候看看論壇，也就這些，我的生活除了足球以外，就是書、電影電視、遊戲這些。”
王一邊說著就邊拿起了餐具，開始夾菜。
王一先是盛了一碗的熱幹麵，然後夾了一個荷包蛋，又夾了兩塊培根，拿起一塊麵包，放上一杯牛奶。
“你們也趕緊搞一點，一會坐著一起吃，我先過去坐了，你們夾好菜過來找我。”
說完，就自己先走了過去。
“李哥，怎麽辦現在？”
林元英畢竟還是年輕，采訪對象走了這事他真沒遇到過。
“小林，現在多好啊，我們能正常吃飯了，隊長他不介意，我們趕緊夾點菜過去吧。”
於是林元英拿著兩份早餐，攝像機拍攝著到了王一的位置上。
剛一坐下，林元英就忍不住開口問道。
“隊長，我有個問題啊，你早上吃這些不會多嗎？”
王一抬頭看了林元英一眼。
“其實不多，當然對你們來說可能是多了。但是對我來說不是，一會訓練4個小時的時間，等到3個小時的時候，我還必須補充一根香蕉，這些對於運動員來說，熱量一會就會消耗完的，其實這些還有點少了，隻不過今天早上沒我喜歡吃的豆皮，不然我會先一份熱幹麵再一份豆皮，然後來一籠湯包。”
“這會不會太油膩，不太健康啊。”
王一聽到林元英的話，哈哈笑了起來。
林元英一時有點不知所措。
“我跟你說個真人真事吧，阿奎羅，我的好朋友，每天早上一杯咖啡，兩塊牛排，然後一個甜甜圈，早上就這麽吃。你覺得有什麽問題？”
林元英總覺得這有些顛覆自己的認知。
王一也不想逗小朋友了，就直接說了。
“我在曼城的訓練強度約等於國內中超球隊的訓練強度的2-3倍左右，而我自己是會加練的，所以在你看來，或者在一般球迷、觀眾看來，很高的熱量，但是在我的消耗中，也就是幾個小時就會沒的東西。當然會有c羅那種苦行僧一般隻吃雞胸肉的，但是也會有梅西這種也吃阿根廷烤肉的。隻要你的訓練強度夠，你吃的是常人看起來很誇張的量也都不會有任何影響，何況我也不是每頓都這樣吃，主要還是有點想家吧，熱幹麵，我是湖北人，所以最近確實天天吃這個。”
王一這一解釋，林元英懂了。
而吃完飯之後，王一去到了訓練場地。
先做下熱身運動，等待消耗。
然後全隊基本都來了。
“隊長，早上好。”
“隊長，好啊。”
林元英在一旁觀察，發現就連教練組也都基本上見麵就喊隊長，早上好，這些問候語。
看來，王一在隊內的地位真的太高了。
接著就是半天的訓練。
跑圈開始，然後陣型演練，隊內對抗賽。
王一在對抗賽中完成帽子戲法。
之後又是一係列的訓練。
林元英雖然入行不久，但是也拍攝過不少中超的球隊，他立刻就感受到，國家隊的這個訓練強度就已經是中超球隊平常訓練的1倍還多了。
那王一說的他日常的2-3倍的訓練得是什麽樣啊。
突然，林元英想到之前看過的一條關於武磊的新聞。
“我要勉強才能跟得上西班牙人的訓練強度。”
而武磊已經是中超的頂級球員，國足的二號人物，而西班牙人的訓練強度想來也不會比曼城更強，那王一會有多厲害呢？
林元英對王一的好奇心越來越大越來越大。
他看著王一在訓練時專注的神情，本來就很帥的臉更顯堅毅。
林元英陷進去了。
午餐的時候。
“200克的雞胸肉，100克的牛排，100克的龍利魚。200克的西藍花、100克的杏鮑菇，100克的生菜，還有200克的糙米飯加上50克的土豆泥和一杯牛奶，這就是我的午餐，其實還是有點少了，不過下午再補充香蕉就好了。”
“對了今天的雞胸肉煎的很嫩，你可以嚐一嚐。”
林元英愣愣的看向王一麵前那一盤的菜，陷入了沉思。