昨天他的拳力測試，右拳352kg，左拳471kg，增漲得並不多。
當然這個拳力在實戰中並沒有多大的意義，不會有那麽充足的蓄力空間與時間，能找到機會發揮出一半的拳力就非常不錯了。
好比泰森，官方記錄的拳重是498磅，也就是224kg。
但實際他的測試拳重遠超這個記錄，隻是實戰中無法打出來罷了（非專業）。
現在他的拳力已經不算弱了，但與黃明的實戰訓練中，還沒有打出一半的拳力，這與實力有非常大的關係。
今天他打算隻加力量速度這一項，看看他的想法是不是真的。
力量速度越高，毫無疑問拳速肯定越快，雖然絕對力量與相對力量都沒有增漲，但拳力也會越大。
不同的訓練，對肌肉纖維的改變也是不同的，那麽他這最後幾天就要試一試，單獨增加力量速度，這種對肌肉纖維的改變，會不會加快肌肉的減重。
“加點。”
五點全都加在了力量速度這一項上麵，而且後麵幾天他也不會再積攢了，每積攢一個訓練點，他就打算加上去。
力量：69.5/70.75
體質：73/73
敏捷：69/70
訓練點：81%
絕對力量：75/75
相對力量：70/70
力量速度：67/72
力量耐力：66/66
體重：87kg
5號早上起床，塗剛和劉啟華也同樣來到了訓練室。
劉啟華的眼眶黑了一圈，這是熬夜的結果。
昨天加完點之後，趙烈就找到了他，請他調整一下訓練內容。
最後四天的減重訓練，主要以力量速度的訓練為主。
劉啟明是專業訓練師，自然明白趙烈他的想法，同意了他的提議，連夜修改了訓練內容。
這天中午，趙雲和趙蕾都沒空，趙烈利用中午的一點時間，和老媽鍾靜給老爸掃了墓，然後又投入了緊張的訓練之中。
一天的訓練之後，趙烈再次開始體測。
第一項就是體重，所有人都圍了過來，盯著體重磅上的數字。
包括烈虎班的幾十個人，這兩天基本都呆在這裏，保持著最大的關注。
烈虎能發達，他們才能跟著沾光，現在的心情都非常緊張。
畢竟誰都不希望烈虎麵臨六公斤的臨時減重，那樣真的太恐怖了，一般人根本想像不出其中的難度。
86.10千克，減重0.9kg。
數字一穩定下來，整個訓練室，所有人馬上歡笑起來。
劉啟明也笑了起來，他馬上計算了一下，如果後麵三天時間能再減兩到三公斤，那臨時減重的目標體重就不那麽恐怖了。
而且以烈虎的體能恢複力，可以考慮再加一天的減重訓練，留下十號和十一號，再加上十二號白天的時間恢複身體，基本沒問題。
如果這樣算的話，還有四天時間，可以減去三點五公斤的體重，那就完全沒問題了。
不過這個計算結果是在保證今天的減重效率基礎之上的，如果後續幾天無法保證這個效率，那就隻能將減重完全放在臨時減重了。
他和塗剛立即商量了一下，決定看明天的減重結果。
如果效率好，那就繼續，如果效率降低，那從後天開始，烈虎就會開始節食減重。
4月6號晚上十點，體重測試開始。
85.210千克，減重0.89kg。
訓練室頓時響起亂哄哄的笑聲。
4月9號晚，最後一次體重測試。
82.525千克，距離既定的體重目標隻有0.56kg，距離輕重量級體重79.379kg隻有3.146kg。
3.146kg的臨時減重，已經不算太艱難了。
力量：70.75/70.75
體質：73/73
敏捷：70/70
訓練點：3%
絕對力量：75/75
相對力量：70/70
力量速度：72/72
力量耐力：66/66
體重：82.525kg
隨著這幾天著重於力量速度的訓練，最後一點敏捷也挖掘出來了，力量速度也同樣將加上的潛力挖掘出來了。
最後的三天三夜的時間，足夠他恢複所有的體能。
那麽從這一刻開始，趙烈也結束了這近兩個月的恐怖恢複訓練過程。
整個過程，減重近40kg，也難怪現在他的直播間還在鬧騰。
“簡直太不可思議了！烈虎開播減肥也才一個多月吧，減了這麽多，為什麽我做不到？”
“我是橫店的，他直播之前就減了一些，直播這段時間，其實沒有四十公斤那麽多。”
“那也很厲害啊，幾乎一天一公斤。”
“就這意誌力，烈虎我挺你！”
直播間這段時間也來了幾個豪，不過沒有太表現，隻有夜皇經常刷一些超火及火箭。
但今天，幾個土豪都同時出手，刷了不下一百發超火。
“烈虎，明天星火慈善晚會開始發票，我現在已經到了北京，到時見。”
這是夜皇的彈幕。
烈虎在章玉清的提醒下看到了這條彈幕，對著鏡頭道：“到時見。我會讓你看見一場精彩拳賽的。”
夜皇再刷了一發超火之後就下線了。uu看書 .ukanshu.c
北京香格裏拉酒店一間豪華套間裏，夜皇端著肥胖的身軀從電腦前站了起來。
夜皇真名劉禮，福天集團唯一繼承人，另一個是他妹妹。
潛在身家上千億的劉禮卻是對自己的身材極為無奈，182公分的身高，體重高達138kg。
沒辦法，倒不是他好吃，實在是喝水都長肉的體質。
減肥也試過好多，但沒用，越減越肥，所以他對烈虎兩個月能減四十公斤太佩服了。
眼看著烈虎從一個胖子變成一個瘦子，他哀歎自己的意誌力實在太弱了。
但如果要他像烈虎那樣運動減肥，他寧願再肥二十公斤。
這次從上海過來，一是處理這邊的公司業務，集團旗下剛開始發展的奢侈品代理公司還缺幾個高品質的代言人，這邊的明星多，已經預約了一批，需要再想從中挑選幾個，這次是來麵談的。
二是為了支持烈虎的這次商業挑戰賽。
他對拳擊這類運動一向很有興趣，感覺刺激，比對格鬥的興趣還要大。
相比拳擊，現在的格鬥，無論是以前的散打，還是現在的自搏，甚至是國外的wwe，都不夠勁爆。
就算是現在的拳擊，也失去了泰森時代的那種硬碰硬的打法。
而烈虎的打法就太吸引他了，雖然隻是一場實戰訓練，但已經讓他見識到了那種刺激的打法帶給他的強烈刺激感覺。
甚至是這段時間烈虎的那種恐怖的訓練，也能帶給他一種強烈的刺激感。
這種感覺好像吸大m後的感覺一樣。
當然這個拳力在實戰中並沒有多大的意義，不會有那麽充足的蓄力空間與時間，能找到機會發揮出一半的拳力就非常不錯了。
好比泰森，官方記錄的拳重是498磅，也就是224kg。
但實際他的測試拳重遠超這個記錄，隻是實戰中無法打出來罷了（非專業）。
現在他的拳力已經不算弱了，但與黃明的實戰訓練中，還沒有打出一半的拳力，這與實力有非常大的關係。
今天他打算隻加力量速度這一項，看看他的想法是不是真的。
力量速度越高，毫無疑問拳速肯定越快，雖然絕對力量與相對力量都沒有增漲，但拳力也會越大。
不同的訓練，對肌肉纖維的改變也是不同的，那麽他這最後幾天就要試一試，單獨增加力量速度，這種對肌肉纖維的改變，會不會加快肌肉的減重。
“加點。”
五點全都加在了力量速度這一項上麵，而且後麵幾天他也不會再積攢了，每積攢一個訓練點，他就打算加上去。
力量：69.5/70.75
體質：73/73
敏捷：69/70
訓練點：81%
絕對力量：75/75
相對力量：70/70
力量速度：67/72
力量耐力：66/66
體重：87kg
5號早上起床，塗剛和劉啟華也同樣來到了訓練室。
劉啟華的眼眶黑了一圈，這是熬夜的結果。
昨天加完點之後，趙烈就找到了他，請他調整一下訓練內容。
最後四天的減重訓練，主要以力量速度的訓練為主。
劉啟明是專業訓練師，自然明白趙烈他的想法，同意了他的提議，連夜修改了訓練內容。
這天中午，趙雲和趙蕾都沒空，趙烈利用中午的一點時間，和老媽鍾靜給老爸掃了墓，然後又投入了緊張的訓練之中。
一天的訓練之後，趙烈再次開始體測。
第一項就是體重，所有人都圍了過來，盯著體重磅上的數字。
包括烈虎班的幾十個人，這兩天基本都呆在這裏，保持著最大的關注。
烈虎能發達，他們才能跟著沾光，現在的心情都非常緊張。
畢竟誰都不希望烈虎麵臨六公斤的臨時減重，那樣真的太恐怖了，一般人根本想像不出其中的難度。
86.10千克，減重0.9kg。
數字一穩定下來，整個訓練室，所有人馬上歡笑起來。
劉啟明也笑了起來，他馬上計算了一下，如果後麵三天時間能再減兩到三公斤，那臨時減重的目標體重就不那麽恐怖了。
而且以烈虎的體能恢複力，可以考慮再加一天的減重訓練，留下十號和十一號，再加上十二號白天的時間恢複身體，基本沒問題。
如果這樣算的話，還有四天時間，可以減去三點五公斤的體重，那就完全沒問題了。
不過這個計算結果是在保證今天的減重效率基礎之上的，如果後續幾天無法保證這個效率，那就隻能將減重完全放在臨時減重了。
他和塗剛立即商量了一下，決定看明天的減重結果。
如果效率好，那就繼續，如果效率降低，那從後天開始，烈虎就會開始節食減重。
4月6號晚上十點，體重測試開始。
85.210千克，減重0.89kg。
訓練室頓時響起亂哄哄的笑聲。
4月9號晚，最後一次體重測試。
82.525千克，距離既定的體重目標隻有0.56kg，距離輕重量級體重79.379kg隻有3.146kg。
3.146kg的臨時減重，已經不算太艱難了。
力量：70.75/70.75
體質：73/73
敏捷：70/70
訓練點：3%
絕對力量：75/75
相對力量：70/70
力量速度：72/72
力量耐力：66/66
體重：82.525kg
隨著這幾天著重於力量速度的訓練，最後一點敏捷也挖掘出來了，力量速度也同樣將加上的潛力挖掘出來了。
最後的三天三夜的時間，足夠他恢複所有的體能。
那麽從這一刻開始，趙烈也結束了這近兩個月的恐怖恢複訓練過程。
整個過程，減重近40kg，也難怪現在他的直播間還在鬧騰。
“簡直太不可思議了！烈虎開播減肥也才一個多月吧，減了這麽多，為什麽我做不到？”
“我是橫店的，他直播之前就減了一些，直播這段時間，其實沒有四十公斤那麽多。”
“那也很厲害啊，幾乎一天一公斤。”
“就這意誌力，烈虎我挺你！”
直播間這段時間也來了幾個豪，不過沒有太表現，隻有夜皇經常刷一些超火及火箭。
但今天，幾個土豪都同時出手，刷了不下一百發超火。
“烈虎，明天星火慈善晚會開始發票，我現在已經到了北京，到時見。”
這是夜皇的彈幕。
烈虎在章玉清的提醒下看到了這條彈幕，對著鏡頭道：“到時見。我會讓你看見一場精彩拳賽的。”
夜皇再刷了一發超火之後就下線了。uu看書 .ukanshu.c
北京香格裏拉酒店一間豪華套間裏，夜皇端著肥胖的身軀從電腦前站了起來。
夜皇真名劉禮，福天集團唯一繼承人，另一個是他妹妹。
潛在身家上千億的劉禮卻是對自己的身材極為無奈，182公分的身高，體重高達138kg。
沒辦法，倒不是他好吃，實在是喝水都長肉的體質。
減肥也試過好多，但沒用，越減越肥，所以他對烈虎兩個月能減四十公斤太佩服了。
眼看著烈虎從一個胖子變成一個瘦子，他哀歎自己的意誌力實在太弱了。
但如果要他像烈虎那樣運動減肥，他寧願再肥二十公斤。
這次從上海過來，一是處理這邊的公司業務，集團旗下剛開始發展的奢侈品代理公司還缺幾個高品質的代言人，這邊的明星多，已經預約了一批，需要再想從中挑選幾個，這次是來麵談的。
二是為了支持烈虎的這次商業挑戰賽。
他對拳擊這類運動一向很有興趣，感覺刺激，比對格鬥的興趣還要大。
相比拳擊，現在的格鬥，無論是以前的散打，還是現在的自搏，甚至是國外的wwe，都不夠勁爆。
就算是現在的拳擊，也失去了泰森時代的那種硬碰硬的打法。
而烈虎的打法就太吸引他了，雖然隻是一場實戰訓練，但已經讓他見識到了那種刺激的打法帶給他的強烈刺激感覺。
甚至是這段時間烈虎的那種恐怖的訓練，也能帶給他一種強烈的刺激感。
這種感覺好像吸大m後的感覺一樣。