看了兩個小時，也才理清楚兩道配方的細節製作過程，一個人製作的時候還得考慮材料處理順序、時間調節等等。
看著看著睡著過去，第二天醒來，臉上被筆墨劃拉好長一條痕跡。拿出被自己壓在身下的筆記本，起床收拾一下自己。
說好的好好休息，減小強度，還是食言了！
想到今天的心理輔導課11點開始，她突然想睡個懶覺。但是倒在床上卻心慌的很，這就是努力習慣了不敢放鬆的條件反射。
磋磨幾分鍾，覺得浪費時間，不如起來跑步。
來到打印店，將自己的演講稿打印一百一十份，不知道有幾位心理醫生和老師會來，多準備幾份吧。她怕自己緊張，到時候嘴瓢，亂說，大家聽不清。
說來奇怪，人啊，在台下跟大家說話都還正常，一旦限製一個舞台，不管觀眾是誰，有多少人，總會緊張。
這樣的舞台不僅僅是演講台，還有展示台、身份差異、性格差異等等。無論是誰，總要經曆很多舞台。
阿雅拍拍臉，抱著東西迴來。
爺爺奶奶已經起來了，爺爺在廚房準備配方，一些客人早早過來吃早飯。
“阿雅，你準備三杯綠陽光，一杯午夜的記憶。”
“好的。”
這兩種配方她是製作成熟的，雖然水平不夠，能待客。
先將綠陽光製作好，隨後製作午夜的記憶。端出去時悄悄問奶奶：“奶奶，是之前那位夫人嗎？”
奶奶點點頭，阿便將一朵小白菊放到盤子裏做裝點。奶奶笑道：“屋屋裏可是以鎖香為主打，阿雅這樣破壞規矩了哦。”
阿雅將花朵輕輕放到奶奶的鼻尖，沒有味道？
“我自然曉得，這是一朵特別的花。”
奶奶揉揉她的腦袋道：“奶奶說笑的，偶爾給個特別的特例也不是不可以。”
“奶奶！你嚇唬我。”
“哈哈哈，準備一下，爸爸要來咯。”
“好的。”
今天，媽媽也跟著一起來了。阿雅看見媽媽非常驚喜，“媽媽，你也來了！”
“嗯，今天聽說我的寶貝女兒要給班級同學演講，媽媽怎麽都要支持一下啊。不能錯過阿雅的閃光時刻！”
奶奶在一邊說：“可以拍視頻，給我們老兩口也看看。”
爸爸：“好的，結束後發給您。”
車上，阿雅一邊喝著早餐一邊跟爸爸媽媽說自己打算演講的內容，爸爸媽媽一陣鼓勵，讓阿雅的緊張感少了不少。
到教室以後打算跟著爸爸媽媽坐後麵一點，免得爸媽擋住別的同學，誰知教室裏來了不少孩子的家長？
媽媽對爸爸說：“我就說我要來吧，別的孩子爸爸媽媽都來了。”
爸爸：“我以為沒有人會來。”
菲菲瞧見阿雅，站起來招唿：“阿雅，這邊！”
阿雅：“我爸爸媽媽也來了，坐不下吧？”
菲菲：“坐得下，給你們都占了三個座位。”
要是像晶紫那樣，爺爺奶奶都來了的就沒辦法了。
菲菲這次是爸爸媽媽親自過來的，她爸爸看著非常精英，身上還穿著工作裝，一看便是剛請假過來的，媽媽裝扮的也很精致，估計從i家裏精心打扮過來的。
雙方家長見麵問好，爸爸說：“沒想到能來這麽多家長。”
菲菲爸爸說：“心理輔導可得重視，不能缺席。”
講真的，當初打聽到就自家孩子的班級需要心理輔導，還以為孩子們發生了什麽事情，緊張兮兮跟孩子左右打聽，得知班級裏麵有個厲害的孩子，讓大家感到了不平衡的時候都好笑不已。
為了孩子，幾乎所有父母都來了，有些孩子更是家人都來了！
阿雅握住媽媽的手不停的出汗，一會兒要當著這麽多人說話，還是大人！
媽媽低聲安慰道：“不怕，爸爸媽媽在下麵看著呢，要是緊張就看著爸爸媽媽說好了，就跟小時候在家給我們表演跳舞一樣。”
阿雅紅著臉道：“爸爸媽媽，我不是小孩子了。”
“不是還沒有成年？”
菲菲媽媽笑著橫插一句，阿雅的臉更紅了。菲菲抱一下她道：“不怕，一會兒看著我就行。”
爸爸將稿子發出去，按照學生發的，按照家長發根本不夠。發完以後去找心理醫生，各種問，如此大場麵會不會嚇到孩子，還告訴一聲阿雅有心理病史等等。
藍蘭老師遲疑了，她不知道阿雅有心理疾病史！
“阿雅爸爸，要麽一會兒不要她上去了吧，我拿著稿子上去說也可以。”
爸爸猶豫了，主要是阿雅為此做好多準備，如果不去會不會失落？
“稍等，我叫她過來溝通一下。”
對待孩子，精靈世界一點馬虎不得。每一個小精靈的誕生都是未來的希望。精靈的成長還很緩慢，因此，阿雅的情況讓大家緊張起來。
阿雅過來後心理醫生溫和的詢問了心理情況，阿雅笑道：“爸爸，醫生，老師，放心。我能接受的，以後還要去更大的舞台上展示自己，製作配方，如果眼前的小困難都克服不了，我已經沒必要努力了。”
藍蘭老師給了她一個大大擁抱，“寶貝兒說的對！不要怕，老師在下麵保護你！”
阿雅讓大家製造的緊張氛圍弄得很不好意思，明明不是很重要的事情，經過重重渲染變得嚴肅起來。
拿著稿子走上台去，看著稿子，明明寫了很多很多東西，自己也認真準備了。真要說的時候卻覺得拿著稿子念不太好，僅僅她單純的那樣認為。
“我想說的內容跟稿子上差不多，總覺得讓大家看著稿子我複述一遍不太行。那我就簡單的說點別的。”
都說，人的勇氣就像大海，無論麵對什麽樣的舞台，站上去，哪怕抖腿也好，說話結巴也好，忘詞隻能傻站著也好，都不要怕。到了時間，自然會有人叫你下來，如果期間想起什麽，就抖一點出來。
總歸是不必在意，實在緊張，就放任自己緊張。
阿雅如此想著，手裏捏著的稿子被汗水打濕，腦子卻清醒些許。
隻是語氣有點不穩。
“我很抱歉，也很意外，自己努力的樣子讓同學們感受到了壓力。可我及以前所在的環境中，都是這樣努力上來的。我的高中老師說，努力了才有無悔的人生，不努力，隻能看著別人的美好而歎息。當然，先擇什麽樣的生活都是我們的自由，那麽，還請海涵一下別人的努力。有些人，是不努力會死，會生存不下去，有的人，是有一個吸引自己努力下去的夢想，有的人是本來就站在夢想的巔峰，他不需要努力。我們已經讓這麽多努力的可能結果存在，為什麽要介意努力本身呢？”
阿雅說著，下麵的孩子們沉默聽著。
阿雅：“以上我也不知道自己說了什麽，隻是簡單的陳述一下序章。至於學習方法，我已經寫在稿子裏了。學習沒有捷徑可以走，我不確定也不敢說我趕上了大家的進度，畢竟十幾年的積累不是一兩個月能趕超的，我唯一能做的就是拚全力前進。別問我如何堅持下來，怎麽能吃這麽多的苦。這段時間大家都在吃苦，我跟大家一樣，累了就迷茫，想哭，委屈。”
“大家看不見我的脆弱，隻是因為我知道，沒有人需要去承擔我的脆弱。我不想讓自己成為不熟悉者的麻煩，即便是朋友，也不要輕易去麻煩他。多找找心理醫生吧，他們隨時都歡迎我們去打擾他們。”
深深唿吸一口氣，阿雅繼續道：“我們總要學會成長的，這是堅強和隱藏委屈唯一的理由。”
隨後對台下鞠躬，走下了台，衝進爸爸懷裏，緊張死了！
“爸爸！”
“阿雅特別厲害，我為寶貝驕傲！”
藍蘭老師也在一遍鼓勵道：“說的很不錯，現在可以去休息休息了。”
“謝謝老師給我這個機會，我覺得這個機會很重要，讓我知道自己上台的勇氣極限在哪裏。”
藍蘭揉揉她的腦袋道：“這點可不是極限哦，極限是在下麵坐滿無數觀眾，台上滿是評委的賽場。我今天看到了寶貝兒站上那樣舞台的可能！加油！”
“嗯！謝謝老師。”
來到媽媽身邊，媽媽先是激動的抱了一下阿雅，“我的阿雅說的很好，太好了！”
阿雅終於恢複正常心跳，聽著這番話害羞起來。
菲菲道：“阿雅，你真厲害！”
“謝謝，你也能很厲害。”
“嗯，我一定向你學習！”
媽媽說：“阿雅，在爸爸媽媽這裏你永遠都可以當個孩子，不需要成長，所以不要給自己太大壓力。”
阿雅撲進媽媽懷裏撒嬌，“嗯，我知道。”
所以每次委屈，疲憊，迷失了自我，都是爸爸媽媽及時將她帶迴家。也從來不說解決她製造的麻煩背後需要付出的東西，比如一無所有的來到這個陌生的地方，借了多少錢，如何處理家裏的工作、房子等等，她都不知道.......
一個人可以肆無忌憚努力的背後，都有人默默支持著。
如果一個人可以肆無忌憚，也可能是背後沒有任何牽掛。
真是有意思的人生，一點點不一樣，也能製造出一樣的人生選擇，一樣的人生選擇卻有千萬種結果。
阿雅此刻才真正覺得自己敢說，也有勇氣說出那句‘我們總歸是要成長的’。
說出來是很容易，輕飄飄的幾個字。要做到，背後的眼淚、汗水不知要偷偷流掉多少。
“爸爸媽媽，謝謝你們。”
媽媽摟住阿雅安慰，“傻孩子，跟爸爸媽媽還這麽客氣。”
接下來是心理醫生的輔導時間，大課上能說的也不多，隻有一些理論上、常識上大家都知道的東西。
結束之後家長們根據自己的孩子需要去找心理醫生單獨輔導，但是聽了阿雅的演講，拿著手裏的稿子，但凡聽懂的都不好意思再去諮詢心理醫生。
晶紫一結束就跑來了，狠狠給阿雅一個擁抱，滿眼的崇拜。
“阿雅，你也太厲害了！”
“沒有，接下來我和菲菲要去健身俱樂部，你要一起嗎？”
“那肯定啊，你們可不能拋下我。”
三個孩子去，三家家長也跟著去。菲菲的爸爸有點忙，一直在發消息，電話拒接。菲菲和菲菲媽媽讓他先走，他非要堅持跟著。菲菲感動的眼眶紅紅的，一直粘著她爸爸。
俱樂部就在學校附近，今天有時間阿雅打算來看看，順便做訓練糾正。鍛煉可不能自己悶頭搞，不容易練出效果。
但是自己是專業的就另當別論了。
孩子們在裏麵訓練的時候，家長們站外麵交流。一番談論下來，菲菲和晶紫的爸爸媽媽都希望女兒努力一點，取得一定成就。他們的家庭處在那個位置，如果平庸會有點掉麵子。
他們以為孩子已經很出色了，沒想到還有更出色的孩子？
阿雅的爸爸媽媽對此不知可否，他們隻希望女兒快快樂樂的。
大概是經曆過女兒的過於振作吧。
裏麵，教練看見外麵這麽多家長站著非常拘束。
“今天你們的家長不上班？”
外麵不僅有爸爸媽媽，貌似還有兩位老人，其他人，身份不明。
阿雅：“今天學校有活動，父母跟著來了，順便送一下我們。”
“這樣啊，哪裏不舒服一定要說哈。”
“好的。”
經過教練的矯正之後做起鍛煉來是要舒服很多，特別是後麵恢複運動，恢複不好第二天渾身都是酸的。
剛開始阿雅都快支撐不下來，暗中給自己降了好幾個強度。
說起這個晶紫和菲菲有點心虛，她們根本就沒堅持幾天。
教練打趣說：“阿雅是認真做了，你們兩個就難說了哦。”
二人紅著臉，晶紫道：“教練姐姐不要這麽無情嘛！”
教練：“鍛煉是需要長期且堅持的事情，堅持到後麵才能看見效果。”
菲菲：“接下來我一定堅持下去！”
“嗯，我相信你，加油。你們兩個訓練一段時間後可以再過來做一次矯正，阿雅的話等到你覺得這個階段的訓練可以結束的時候過來就好。”
阿雅接過矯正表格，謝了教練。
晶紫一路說：“阿雅，你也太厲害了，這都能堅持。你是不知道，我鍛煉的第一天，胳膊腿疼了麻，麻了酸，都不是自己的了。第二天跟學長他們訓練的時候我恨不得躺地上不動。”
阿雅：“都一樣的，堅持堅持就好了。”
看著看著睡著過去，第二天醒來，臉上被筆墨劃拉好長一條痕跡。拿出被自己壓在身下的筆記本，起床收拾一下自己。
說好的好好休息，減小強度，還是食言了！
想到今天的心理輔導課11點開始，她突然想睡個懶覺。但是倒在床上卻心慌的很，這就是努力習慣了不敢放鬆的條件反射。
磋磨幾分鍾，覺得浪費時間，不如起來跑步。
來到打印店，將自己的演講稿打印一百一十份，不知道有幾位心理醫生和老師會來，多準備幾份吧。她怕自己緊張，到時候嘴瓢，亂說，大家聽不清。
說來奇怪，人啊，在台下跟大家說話都還正常，一旦限製一個舞台，不管觀眾是誰，有多少人，總會緊張。
這樣的舞台不僅僅是演講台，還有展示台、身份差異、性格差異等等。無論是誰，總要經曆很多舞台。
阿雅拍拍臉，抱著東西迴來。
爺爺奶奶已經起來了，爺爺在廚房準備配方，一些客人早早過來吃早飯。
“阿雅，你準備三杯綠陽光，一杯午夜的記憶。”
“好的。”
這兩種配方她是製作成熟的，雖然水平不夠，能待客。
先將綠陽光製作好，隨後製作午夜的記憶。端出去時悄悄問奶奶：“奶奶，是之前那位夫人嗎？”
奶奶點點頭，阿便將一朵小白菊放到盤子裏做裝點。奶奶笑道：“屋屋裏可是以鎖香為主打，阿雅這樣破壞規矩了哦。”
阿雅將花朵輕輕放到奶奶的鼻尖，沒有味道？
“我自然曉得，這是一朵特別的花。”
奶奶揉揉她的腦袋道：“奶奶說笑的，偶爾給個特別的特例也不是不可以。”
“奶奶！你嚇唬我。”
“哈哈哈，準備一下，爸爸要來咯。”
“好的。”
今天，媽媽也跟著一起來了。阿雅看見媽媽非常驚喜，“媽媽，你也來了！”
“嗯，今天聽說我的寶貝女兒要給班級同學演講，媽媽怎麽都要支持一下啊。不能錯過阿雅的閃光時刻！”
奶奶在一邊說：“可以拍視頻，給我們老兩口也看看。”
爸爸：“好的，結束後發給您。”
車上，阿雅一邊喝著早餐一邊跟爸爸媽媽說自己打算演講的內容，爸爸媽媽一陣鼓勵，讓阿雅的緊張感少了不少。
到教室以後打算跟著爸爸媽媽坐後麵一點，免得爸媽擋住別的同學，誰知教室裏來了不少孩子的家長？
媽媽對爸爸說：“我就說我要來吧，別的孩子爸爸媽媽都來了。”
爸爸：“我以為沒有人會來。”
菲菲瞧見阿雅，站起來招唿：“阿雅，這邊！”
阿雅：“我爸爸媽媽也來了，坐不下吧？”
菲菲：“坐得下，給你們都占了三個座位。”
要是像晶紫那樣，爺爺奶奶都來了的就沒辦法了。
菲菲這次是爸爸媽媽親自過來的，她爸爸看著非常精英，身上還穿著工作裝，一看便是剛請假過來的，媽媽裝扮的也很精致，估計從i家裏精心打扮過來的。
雙方家長見麵問好，爸爸說：“沒想到能來這麽多家長。”
菲菲爸爸說：“心理輔導可得重視，不能缺席。”
講真的，當初打聽到就自家孩子的班級需要心理輔導，還以為孩子們發生了什麽事情，緊張兮兮跟孩子左右打聽，得知班級裏麵有個厲害的孩子，讓大家感到了不平衡的時候都好笑不已。
為了孩子，幾乎所有父母都來了，有些孩子更是家人都來了！
阿雅握住媽媽的手不停的出汗，一會兒要當著這麽多人說話，還是大人！
媽媽低聲安慰道：“不怕，爸爸媽媽在下麵看著呢，要是緊張就看著爸爸媽媽說好了，就跟小時候在家給我們表演跳舞一樣。”
阿雅紅著臉道：“爸爸媽媽，我不是小孩子了。”
“不是還沒有成年？”
菲菲媽媽笑著橫插一句，阿雅的臉更紅了。菲菲抱一下她道：“不怕，一會兒看著我就行。”
爸爸將稿子發出去，按照學生發的，按照家長發根本不夠。發完以後去找心理醫生，各種問，如此大場麵會不會嚇到孩子，還告訴一聲阿雅有心理病史等等。
藍蘭老師遲疑了，她不知道阿雅有心理疾病史！
“阿雅爸爸，要麽一會兒不要她上去了吧，我拿著稿子上去說也可以。”
爸爸猶豫了，主要是阿雅為此做好多準備，如果不去會不會失落？
“稍等，我叫她過來溝通一下。”
對待孩子，精靈世界一點馬虎不得。每一個小精靈的誕生都是未來的希望。精靈的成長還很緩慢，因此，阿雅的情況讓大家緊張起來。
阿雅過來後心理醫生溫和的詢問了心理情況，阿雅笑道：“爸爸，醫生，老師，放心。我能接受的，以後還要去更大的舞台上展示自己，製作配方，如果眼前的小困難都克服不了，我已經沒必要努力了。”
藍蘭老師給了她一個大大擁抱，“寶貝兒說的對！不要怕，老師在下麵保護你！”
阿雅讓大家製造的緊張氛圍弄得很不好意思，明明不是很重要的事情，經過重重渲染變得嚴肅起來。
拿著稿子走上台去，看著稿子，明明寫了很多很多東西，自己也認真準備了。真要說的時候卻覺得拿著稿子念不太好，僅僅她單純的那樣認為。
“我想說的內容跟稿子上差不多，總覺得讓大家看著稿子我複述一遍不太行。那我就簡單的說點別的。”
都說，人的勇氣就像大海，無論麵對什麽樣的舞台，站上去，哪怕抖腿也好，說話結巴也好，忘詞隻能傻站著也好，都不要怕。到了時間，自然會有人叫你下來，如果期間想起什麽，就抖一點出來。
總歸是不必在意，實在緊張，就放任自己緊張。
阿雅如此想著，手裏捏著的稿子被汗水打濕，腦子卻清醒些許。
隻是語氣有點不穩。
“我很抱歉，也很意外，自己努力的樣子讓同學們感受到了壓力。可我及以前所在的環境中，都是這樣努力上來的。我的高中老師說，努力了才有無悔的人生，不努力，隻能看著別人的美好而歎息。當然，先擇什麽樣的生活都是我們的自由，那麽，還請海涵一下別人的努力。有些人，是不努力會死，會生存不下去，有的人，是有一個吸引自己努力下去的夢想，有的人是本來就站在夢想的巔峰，他不需要努力。我們已經讓這麽多努力的可能結果存在，為什麽要介意努力本身呢？”
阿雅說著，下麵的孩子們沉默聽著。
阿雅：“以上我也不知道自己說了什麽，隻是簡單的陳述一下序章。至於學習方法，我已經寫在稿子裏了。學習沒有捷徑可以走，我不確定也不敢說我趕上了大家的進度，畢竟十幾年的積累不是一兩個月能趕超的，我唯一能做的就是拚全力前進。別問我如何堅持下來，怎麽能吃這麽多的苦。這段時間大家都在吃苦，我跟大家一樣，累了就迷茫，想哭，委屈。”
“大家看不見我的脆弱，隻是因為我知道，沒有人需要去承擔我的脆弱。我不想讓自己成為不熟悉者的麻煩，即便是朋友，也不要輕易去麻煩他。多找找心理醫生吧，他們隨時都歡迎我們去打擾他們。”
深深唿吸一口氣，阿雅繼續道：“我們總要學會成長的，這是堅強和隱藏委屈唯一的理由。”
隨後對台下鞠躬，走下了台，衝進爸爸懷裏，緊張死了！
“爸爸！”
“阿雅特別厲害，我為寶貝驕傲！”
藍蘭老師也在一遍鼓勵道：“說的很不錯，現在可以去休息休息了。”
“謝謝老師給我這個機會，我覺得這個機會很重要，讓我知道自己上台的勇氣極限在哪裏。”
藍蘭揉揉她的腦袋道：“這點可不是極限哦，極限是在下麵坐滿無數觀眾，台上滿是評委的賽場。我今天看到了寶貝兒站上那樣舞台的可能！加油！”
“嗯！謝謝老師。”
來到媽媽身邊，媽媽先是激動的抱了一下阿雅，“我的阿雅說的很好，太好了！”
阿雅終於恢複正常心跳，聽著這番話害羞起來。
菲菲道：“阿雅，你真厲害！”
“謝謝，你也能很厲害。”
“嗯，我一定向你學習！”
媽媽說：“阿雅，在爸爸媽媽這裏你永遠都可以當個孩子，不需要成長，所以不要給自己太大壓力。”
阿雅撲進媽媽懷裏撒嬌，“嗯，我知道。”
所以每次委屈，疲憊，迷失了自我，都是爸爸媽媽及時將她帶迴家。也從來不說解決她製造的麻煩背後需要付出的東西，比如一無所有的來到這個陌生的地方，借了多少錢，如何處理家裏的工作、房子等等，她都不知道.......
一個人可以肆無忌憚努力的背後，都有人默默支持著。
如果一個人可以肆無忌憚，也可能是背後沒有任何牽掛。
真是有意思的人生，一點點不一樣，也能製造出一樣的人生選擇，一樣的人生選擇卻有千萬種結果。
阿雅此刻才真正覺得自己敢說，也有勇氣說出那句‘我們總歸是要成長的’。
說出來是很容易，輕飄飄的幾個字。要做到，背後的眼淚、汗水不知要偷偷流掉多少。
“爸爸媽媽，謝謝你們。”
媽媽摟住阿雅安慰，“傻孩子，跟爸爸媽媽還這麽客氣。”
接下來是心理醫生的輔導時間，大課上能說的也不多，隻有一些理論上、常識上大家都知道的東西。
結束之後家長們根據自己的孩子需要去找心理醫生單獨輔導，但是聽了阿雅的演講，拿著手裏的稿子，但凡聽懂的都不好意思再去諮詢心理醫生。
晶紫一結束就跑來了，狠狠給阿雅一個擁抱，滿眼的崇拜。
“阿雅，你也太厲害了！”
“沒有，接下來我和菲菲要去健身俱樂部，你要一起嗎？”
“那肯定啊，你們可不能拋下我。”
三個孩子去，三家家長也跟著去。菲菲的爸爸有點忙，一直在發消息，電話拒接。菲菲和菲菲媽媽讓他先走，他非要堅持跟著。菲菲感動的眼眶紅紅的，一直粘著她爸爸。
俱樂部就在學校附近，今天有時間阿雅打算來看看，順便做訓練糾正。鍛煉可不能自己悶頭搞，不容易練出效果。
但是自己是專業的就另當別論了。
孩子們在裏麵訓練的時候，家長們站外麵交流。一番談論下來，菲菲和晶紫的爸爸媽媽都希望女兒努力一點，取得一定成就。他們的家庭處在那個位置，如果平庸會有點掉麵子。
他們以為孩子已經很出色了，沒想到還有更出色的孩子？
阿雅的爸爸媽媽對此不知可否，他們隻希望女兒快快樂樂的。
大概是經曆過女兒的過於振作吧。
裏麵，教練看見外麵這麽多家長站著非常拘束。
“今天你們的家長不上班？”
外麵不僅有爸爸媽媽，貌似還有兩位老人，其他人，身份不明。
阿雅：“今天學校有活動，父母跟著來了，順便送一下我們。”
“這樣啊，哪裏不舒服一定要說哈。”
“好的。”
經過教練的矯正之後做起鍛煉來是要舒服很多，特別是後麵恢複運動，恢複不好第二天渾身都是酸的。
剛開始阿雅都快支撐不下來，暗中給自己降了好幾個強度。
說起這個晶紫和菲菲有點心虛，她們根本就沒堅持幾天。
教練打趣說：“阿雅是認真做了，你們兩個就難說了哦。”
二人紅著臉，晶紫道：“教練姐姐不要這麽無情嘛！”
教練：“鍛煉是需要長期且堅持的事情，堅持到後麵才能看見效果。”
菲菲：“接下來我一定堅持下去！”
“嗯，我相信你，加油。你們兩個訓練一段時間後可以再過來做一次矯正，阿雅的話等到你覺得這個階段的訓練可以結束的時候過來就好。”
阿雅接過矯正表格，謝了教練。
晶紫一路說：“阿雅，你也太厲害了，這都能堅持。你是不知道，我鍛煉的第一天，胳膊腿疼了麻，麻了酸，都不是自己的了。第二天跟學長他們訓練的時候我恨不得躺地上不動。”
阿雅：“都一樣的，堅持堅持就好了。”