第62章 健身開始2
快穿！被我和死對頭同人文冒犯到 作者：飄零銀杏葉 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“行，那我們接著第三個動作。”
司徒景逸又開始了示範和講解：“首先雙腿慢慢在墊子上跪下，雙手放在墊子的前方。”
上官清致跟著做，然後有感而發：“怎麽突然有種要做瑜伽的感覺了。”
“健身鍛煉的動作，有時候就是大同小異的。”
“別分心，認真聽。”
“我有認真。”
司徒景逸繼續動作：“然後弓起一條腿另外一條腿繼續保持跪立90度直角，背部要繃直，利用背部肌肉讓弓起的腿向前推舉一段距離然後身體迴正。”
上官清致跟著做完以後，又忍不住好奇了：“你還沒說這個動作是鍛煉哪個部分呢。”
司徒景逸站了起來，走到上官清致身邊給上官清致糾正動作：“背部再繃緊一些。”
感受到司徒景逸手放在自己的背部，上官清致的背部不用他自己控製，瞬間就繃直了。
“這套動作可以鍛煉我們的背部肌肉，重複，每組做25次後，換一邊左右交替的鍛煉，讓整個背部都能得到鍛煉。”
“知道了。”上官清致覺得他自己此刻就是一個乖巧無比的好學生。
等上官清致完成第三個任務以後，司徒景逸開始了第四個動作。
“開始第四個動作，首先先坐在地板上，然後用一條腿彎曲起來把腳掌貼到另外一條腿的大腿內側。”
見上官清致跟上，司徒景逸繼續講解：“另外一條腿始終保持伸直的狀態，用兩隻手來向前拉，直到抓到伸直的腳部。”
上官清致跟著做完，又忍不住吐槽的心了：“司徒景逸，你上輩子就是個教瑜伽的吧？”
司徒景逸起身，走到上官清致身邊蹲下，伸手拍了拍上官清致的大腿：“認真一點。”
上官清致覺得這個人就是故意的，他已經很認真了好嗎？
“你故意找茬是不是？”
“怎麽說你一句，你也要炸毛？”
“誰炸毛了？”
司徒景逸憋笑，然後用眼神給了上官清致一個答案，然後被上官清致猛的撲倒：“誰愛炸毛？”
司徒景逸被迫仰躺在地板上，不躲也不閃，直直的和上官清致對視著：“你知道嗎？”
“什麽？”
“這樣跪壓在一個男人身上的姿勢，挺危險的。”
上官清致臉徹底黑了下去，一拳捶在了司徒景逸胸膛上：“司徒景逸，你的臉皮呢？”
“還在啊，要不你替我摸摸，確認一下？”
上官清致直接上手，不是摸，而是掐住了司徒景逸的臉頰：“確實在，而且還長得很厚。”
厚到他掐上去，手都疼。
“嘶～輕點掐，你這力道，再厚的臉皮都能給你扯下來了。”
“誰讓你老是惹我。”
“誰讓你這麽可愛。”
上官清致。。。。。。掐司徒景逸的臉就更加的用力了。
“別掐淤青了，明天上不了班，我就隻能待在家裏陪你了。”
上官清致立馬就鬆開自己的手，他才不要司徒景逸一整天湊待在家，煩人。
拍拍自己衣服站了起來：“你在家的話，那我選擇一整天待在學校。”
司徒景逸朝上官伸出了一隻手：“拉我一下。”
上官清致瞥了一眼司徒景逸伸出的那隻手，一下子給人拍到了一邊：“你體虛嗎？”
“如果你承認你體虛的話，我倒是不介意拉你一把。”
司徒景逸看著自己被拍到一邊的手，沉默了幾秒以後，自己坐了起來。
“上官清致，我心裏有一個疑問。”
“然後呢？”
“需要你幫我解答一下。”
“什麽疑問？”
“按理說，你遇到困難，我選擇幫了你，雖然你也需要付出，不過我們也算是各取所需了。”
上官清致不明白司徒景逸突然這麽說是想表達什麽意思，所以蹙眉看著司徒景逸，等著司徒景逸接下來的話。
“可是你好像對我的敵意很大，就好像我做了什麽對你傷害很大的事情一樣。”
“可是我想了想，我好像沒對你做過什麽過分的事情吧？所以我很疑惑，你為什麽對我的敵意會這麽大呢？”
“我記得你剛開始的時候可不是這樣的，所以是這兩天我做了什麽讓你討厭的事情嗎？”
上官清致怔怔的，是啊，麵前的司徒景逸當然會有這樣的疑惑了。
“那還不是因為你每次說話都很煩人。”上官清致隻能找到這麽一個借口了。
“就因為這樣嗎？”
“不然呢？”
“我覺得好像不是。”
“那就是你的感覺錯了。”
“是嗎？”司徒景逸站了起來：“行吧，既然你不想說實話，我就當做是這個理由吧。”
“還練嗎？不練我要去洗澡了。”上官清作勢就要走。
“今天就學這四個動作吧。”
聽司徒景這麽說，上官清致轉身就走。
司徒景逸見上官清致走得這麽幹脆，無奈的搖了搖頭，對著上官清致的背影叮囑道：“第四個動作可以利用提拉來鍛煉到我們的大腿內側很難鍛煉到地方。”
“你記得每組做了20次後讓身體休息一下，接著換邊左右交替的鍛煉。做三組，你每天都要堅持，記住了沒有？”
“我知道了。”上官清致利索的開門關門，留下了一句“知道了”。
上官清致出了健身房以後，先去廚房看了一眼，才上樓去洗澡。
對於司徒景逸剛剛的問題，上官清致是有在認真思考的。
他好像不應該對同人文世界裏的司徒景逸敵意太深了，畢竟人家是真的什麽都不知道，這樣遷怒確實是過分了一些。
“唉～”上官清致歎了一口氣：“可誰讓他頂著那樣一張臉嘛，這讓我怎麽可能輕易把他和現實世界的司徒景逸區分開嘛。”
而且，這個司徒景逸也挺煩人的，和現實世界的司徒景逸差不多，都那麽愛說話惹他生氣。
“算了算了，接下來的日子，對他態度好一點就是了。”
想著這個司徒景逸畢竟什麽都不知道，也挺可憐的，上官清致就決定以後對這個司徒景逸的態度好一點了。
健身房內，司徒景逸低著頭，不知道在想些什麽，靜靜的站了一會兒以後，才離開了健身房。
司徒景逸又開始了示範和講解：“首先雙腿慢慢在墊子上跪下，雙手放在墊子的前方。”
上官清致跟著做，然後有感而發：“怎麽突然有種要做瑜伽的感覺了。”
“健身鍛煉的動作，有時候就是大同小異的。”
“別分心，認真聽。”
“我有認真。”
司徒景逸繼續動作：“然後弓起一條腿另外一條腿繼續保持跪立90度直角，背部要繃直，利用背部肌肉讓弓起的腿向前推舉一段距離然後身體迴正。”
上官清致跟著做完以後，又忍不住好奇了：“你還沒說這個動作是鍛煉哪個部分呢。”
司徒景逸站了起來，走到上官清致身邊給上官清致糾正動作：“背部再繃緊一些。”
感受到司徒景逸手放在自己的背部，上官清致的背部不用他自己控製，瞬間就繃直了。
“這套動作可以鍛煉我們的背部肌肉，重複，每組做25次後，換一邊左右交替的鍛煉，讓整個背部都能得到鍛煉。”
“知道了。”上官清致覺得他自己此刻就是一個乖巧無比的好學生。
等上官清致完成第三個任務以後，司徒景逸開始了第四個動作。
“開始第四個動作，首先先坐在地板上，然後用一條腿彎曲起來把腳掌貼到另外一條腿的大腿內側。”
見上官清致跟上，司徒景逸繼續講解：“另外一條腿始終保持伸直的狀態，用兩隻手來向前拉，直到抓到伸直的腳部。”
上官清致跟著做完，又忍不住吐槽的心了：“司徒景逸，你上輩子就是個教瑜伽的吧？”
司徒景逸起身，走到上官清致身邊蹲下，伸手拍了拍上官清致的大腿：“認真一點。”
上官清致覺得這個人就是故意的，他已經很認真了好嗎？
“你故意找茬是不是？”
“怎麽說你一句，你也要炸毛？”
“誰炸毛了？”
司徒景逸憋笑，然後用眼神給了上官清致一個答案，然後被上官清致猛的撲倒：“誰愛炸毛？”
司徒景逸被迫仰躺在地板上，不躲也不閃，直直的和上官清致對視著：“你知道嗎？”
“什麽？”
“這樣跪壓在一個男人身上的姿勢，挺危險的。”
上官清致臉徹底黑了下去，一拳捶在了司徒景逸胸膛上：“司徒景逸，你的臉皮呢？”
“還在啊，要不你替我摸摸，確認一下？”
上官清致直接上手，不是摸，而是掐住了司徒景逸的臉頰：“確實在，而且還長得很厚。”
厚到他掐上去，手都疼。
“嘶～輕點掐，你這力道，再厚的臉皮都能給你扯下來了。”
“誰讓你老是惹我。”
“誰讓你這麽可愛。”
上官清致。。。。。。掐司徒景逸的臉就更加的用力了。
“別掐淤青了，明天上不了班，我就隻能待在家裏陪你了。”
上官清致立馬就鬆開自己的手，他才不要司徒景逸一整天湊待在家，煩人。
拍拍自己衣服站了起來：“你在家的話，那我選擇一整天待在學校。”
司徒景逸朝上官伸出了一隻手：“拉我一下。”
上官清致瞥了一眼司徒景逸伸出的那隻手，一下子給人拍到了一邊：“你體虛嗎？”
“如果你承認你體虛的話，我倒是不介意拉你一把。”
司徒景逸看著自己被拍到一邊的手，沉默了幾秒以後，自己坐了起來。
“上官清致，我心裏有一個疑問。”
“然後呢？”
“需要你幫我解答一下。”
“什麽疑問？”
“按理說，你遇到困難，我選擇幫了你，雖然你也需要付出，不過我們也算是各取所需了。”
上官清致不明白司徒景逸突然這麽說是想表達什麽意思，所以蹙眉看著司徒景逸，等著司徒景逸接下來的話。
“可是你好像對我的敵意很大，就好像我做了什麽對你傷害很大的事情一樣。”
“可是我想了想，我好像沒對你做過什麽過分的事情吧？所以我很疑惑，你為什麽對我的敵意會這麽大呢？”
“我記得你剛開始的時候可不是這樣的，所以是這兩天我做了什麽讓你討厭的事情嗎？”
上官清致怔怔的，是啊，麵前的司徒景逸當然會有這樣的疑惑了。
“那還不是因為你每次說話都很煩人。”上官清致隻能找到這麽一個借口了。
“就因為這樣嗎？”
“不然呢？”
“我覺得好像不是。”
“那就是你的感覺錯了。”
“是嗎？”司徒景逸站了起來：“行吧，既然你不想說實話，我就當做是這個理由吧。”
“還練嗎？不練我要去洗澡了。”上官清作勢就要走。
“今天就學這四個動作吧。”
聽司徒景這麽說，上官清致轉身就走。
司徒景逸見上官清致走得這麽幹脆，無奈的搖了搖頭，對著上官清致的背影叮囑道：“第四個動作可以利用提拉來鍛煉到我們的大腿內側很難鍛煉到地方。”
“你記得每組做了20次後讓身體休息一下，接著換邊左右交替的鍛煉。做三組，你每天都要堅持，記住了沒有？”
“我知道了。”上官清致利索的開門關門，留下了一句“知道了”。
上官清致出了健身房以後，先去廚房看了一眼，才上樓去洗澡。
對於司徒景逸剛剛的問題，上官清致是有在認真思考的。
他好像不應該對同人文世界裏的司徒景逸敵意太深了，畢竟人家是真的什麽都不知道，這樣遷怒確實是過分了一些。
“唉～”上官清致歎了一口氣：“可誰讓他頂著那樣一張臉嘛，這讓我怎麽可能輕易把他和現實世界的司徒景逸區分開嘛。”
而且，這個司徒景逸也挺煩人的，和現實世界的司徒景逸差不多，都那麽愛說話惹他生氣。
“算了算了，接下來的日子，對他態度好一點就是了。”
想著這個司徒景逸畢竟什麽都不知道，也挺可憐的，上官清致就決定以後對這個司徒景逸的態度好一點了。
健身房內，司徒景逸低著頭，不知道在想些什麽，靜靜的站了一會兒以後，才離開了健身房。