劉安拋開思緒，躺好仙人臥，雙眼一閉，不過數秒，劉安便已陷入沉眠。
願得希夷指元篇，
長睡不起夢千年。
滄海桑田彈指去，
心息相忘我獨眠！
在《希夷睡》裏有句口訣，
“心息相依，大定真空。”
這句話其實不單單指的是陳摶老祖的《希夷睡》，而應該是所有睡功的總決。
所謂心息相依，意思是說，心神與自己的氣息相互感應和依存。
（如果有睡眠不好的朋友可以試一試，就是睡覺的時候聽自己的唿吸，感受自己的唿吸，但是不要幹擾自己的唿吸。）
唿吸，是人體氣血運行的關鍵。
睡覺的時候觀想自己的唿吸，這會使氣息變得綿長，使身體機能慢慢進入一個自然而和諧的狀態，在這種狀態下，人體就像春天到來的大自然，生機勃勃，萬物競發。
這是一種高明的養生境界，是我們的先賢感悟天地自然，最終結合我們人體的奧秘開創出來的至高道理。
而大定真空，就是讓自己的心神歸於虛無，達到最為寂靜的狀態。
天地自然運轉，萬物自然生長，它們不需要幹預，這就是道。
而我們人體在進入自然和諧的狀態後，也是如天地自然一般，有它自己的生長規律，是不需要幹預的，所以我們的心神就要歸於極致的寂靜。
這也是道，我們人體的道。
老子說，“致虛極，守靜篤！”
心中不存任何念頭，幾近乎於虛無，沒有任何掛礙，這就是絕對的寧靜。
這是心神向仿道的境界，也可以說是睡功的本質，因為人隻有在絕對沉睡和死了之後心神才會達到這種境界。
不過可惜的是劉安修煉《希夷睡》和《環陽睡》以來，真正達到這種狀態的時候很少，他大部分時候都是在做夢，要麽就是在觀想體內。
就如此刻，劉安看似陷入了沉眠，實則在他的心神之中，有另一個世界在複蘇！
看著眼前如夢似幻的桃林，劉安沒有選擇再踏進去，而是沿著溪流旁以青石板鋪就的小路向仙山的上方邁步而去。
幾隻蝴蝶，不知道從哪裏飛來，繞著劉安翩翩起舞。
劉安伸出手，一隻蝴蝶停在其指尖，劉安將其放飛，看著飄然遠去的蝴蝶，劉安心念飄忽，好似也變成了蝴蝶。
過了許久，劉安才再度沿著小路向上而去。
溪流潺潺，旁邊的桃林之中，不時傳來陣陣的蟲鳴鳥叫，劉安腳步輕快，沿著小路一直上行，不知道走了多久，身旁的桃林終是不見了。
“嘩嘩！”
前方忽有流水之聲震耳欲聾，好似雷霆瀉地。
劉安聞聲拐過樹叢的遮擋，迎麵看去，心神頓時大感震撼。
一掛瀑布，好似銀河垂落，從那不知多高的雲霧之中傾瀉而下。
瀑布下方是一個水潭，水潭幽幽，上有白氣氤氳。
劉安邁動腳步，向著那瀑布而去，行至水潭邊，但見水潭對岸有一方亭。
那亭在水汽翻騰的雲霧之中若隱若現，劉安凝神望去，又見那亭中好似有一道身影，那身影翩然起舞，在那雲霧之中，好似操風縱霧的仙人。
劉安見狀邁開步子，繞著水潭邊緣而行，行了數十上百步，恍然發覺竟還在原地。
劉安再行，可依舊在原地，他不由喟歎，
“縹緲之仙人，不可接近矣！”
恍惚間，但見眼前一陣朦朧，似是迷了眼，待再度明了時，眼前景象已然發生改變。
水潭依舊，身旁瀑布隆隆，好似天雷響在耳畔，然而他立身之地卻從對麵變到亭中。
劉安轉頭四顧，那仙人竟已消失不見。
劉安心下有些悵然，他邁步於亭中，向山外望去，但見遠山如青黛，延綿不絕。
劉安見此心中突升一股明悟，“伴山而行，我又何嚐不是仙！”
遂拉開身形，一舉一動雲霧相隨，動作華美而縹緲，真好似操雲縱霧的仙人。
……
睜開雙眼，劉安自床上坐起，想起那夢中所遇，心中尤有縹緲出塵之感，他不禁笑道，“相傳陳摶老祖一夢千年，我卻一夢遇仙。”
小區外，張令出了小區，一見劉安，立時一愣。
劉安笑道，“看什麽？”
張令走到近前，眼神驚奇的打量著劉安，隨後伸出一隻抓住了劉安的手臂。
劉安被他弄的不明所以，掙脫手臂，“你幹嘛？”
張令抓過劉安的手臂過後，眼神仍舊帶著驚奇，他朝劉安說道，“怎麽感覺安哥你身上有種縹緲感，剛剛我一見你，好像感覺你離我好遠，有點像是昨天晚上見你練八段錦的那種感覺。”
劉安不以為意，擺了擺手，“行了，等哪天你把白猿二十四式修成了之後，我就把八段錦也教給你，到時候你自己也是畫中的仙人了。”
張令聞言卻沒有急著答應，反而是說道，“我感覺我再怎麽練也不可能練到安哥你的這種效果的。”
劉安哈哈笑道，“心氣可不能弱，否則就真的修不成了。”
張令嘿嘿一笑。
青雲山上，趙括如往常一般準時出現在兩人麵前。
“早啊兩位。”
“早。”
劉安兩人現在對趙括多少也算是熟悉了，相處之時也自然了很多。
趙括又拿出兩袋開脈散遞給劉安，口中還笑問道，“昨天的那開脈散你們用了吧，感覺怎麽樣？”
劉安點了點頭，“感覺挺好。”
說著看向他遞過來的兩袋開脈散，搖頭說道，“謝了，不過我不能要，這些東西應該不便宜，你還是自己留著用吧，昨天的那兩袋我轉錢給你了，你看一下夠不夠，不夠我再補。”
趙括一愣，隨即哈哈大笑，也不勉強，將兩袋開脈散收了迴去，口中問道，“兩位，不介意我在這裏修煉拳法吧！”
劉安搖頭，“這有什麽介意的。”
趙括笑著走到一旁，褪去上衣，露出精悍的上身。
趙括的身體算不得壯，但是身上紋絡道道分明，好似鑿刻出來的一般，充滿了力量與美感。
一旁的張令看到他的身材眼前一亮，好家夥，這身材真叫人羨慕。
願得希夷指元篇，
長睡不起夢千年。
滄海桑田彈指去，
心息相忘我獨眠！
在《希夷睡》裏有句口訣，
“心息相依，大定真空。”
這句話其實不單單指的是陳摶老祖的《希夷睡》，而應該是所有睡功的總決。
所謂心息相依，意思是說，心神與自己的氣息相互感應和依存。
（如果有睡眠不好的朋友可以試一試，就是睡覺的時候聽自己的唿吸，感受自己的唿吸，但是不要幹擾自己的唿吸。）
唿吸，是人體氣血運行的關鍵。
睡覺的時候觀想自己的唿吸，這會使氣息變得綿長，使身體機能慢慢進入一個自然而和諧的狀態，在這種狀態下，人體就像春天到來的大自然，生機勃勃，萬物競發。
這是一種高明的養生境界，是我們的先賢感悟天地自然，最終結合我們人體的奧秘開創出來的至高道理。
而大定真空，就是讓自己的心神歸於虛無，達到最為寂靜的狀態。
天地自然運轉，萬物自然生長，它們不需要幹預，這就是道。
而我們人體在進入自然和諧的狀態後，也是如天地自然一般，有它自己的生長規律，是不需要幹預的，所以我們的心神就要歸於極致的寂靜。
這也是道，我們人體的道。
老子說，“致虛極，守靜篤！”
心中不存任何念頭，幾近乎於虛無，沒有任何掛礙，這就是絕對的寧靜。
這是心神向仿道的境界，也可以說是睡功的本質，因為人隻有在絕對沉睡和死了之後心神才會達到這種境界。
不過可惜的是劉安修煉《希夷睡》和《環陽睡》以來，真正達到這種狀態的時候很少，他大部分時候都是在做夢，要麽就是在觀想體內。
就如此刻，劉安看似陷入了沉眠，實則在他的心神之中，有另一個世界在複蘇！
看著眼前如夢似幻的桃林，劉安沒有選擇再踏進去，而是沿著溪流旁以青石板鋪就的小路向仙山的上方邁步而去。
幾隻蝴蝶，不知道從哪裏飛來，繞著劉安翩翩起舞。
劉安伸出手，一隻蝴蝶停在其指尖，劉安將其放飛，看著飄然遠去的蝴蝶，劉安心念飄忽，好似也變成了蝴蝶。
過了許久，劉安才再度沿著小路向上而去。
溪流潺潺，旁邊的桃林之中，不時傳來陣陣的蟲鳴鳥叫，劉安腳步輕快，沿著小路一直上行，不知道走了多久，身旁的桃林終是不見了。
“嘩嘩！”
前方忽有流水之聲震耳欲聾，好似雷霆瀉地。
劉安聞聲拐過樹叢的遮擋，迎麵看去，心神頓時大感震撼。
一掛瀑布，好似銀河垂落，從那不知多高的雲霧之中傾瀉而下。
瀑布下方是一個水潭，水潭幽幽，上有白氣氤氳。
劉安邁動腳步，向著那瀑布而去，行至水潭邊，但見水潭對岸有一方亭。
那亭在水汽翻騰的雲霧之中若隱若現，劉安凝神望去，又見那亭中好似有一道身影，那身影翩然起舞，在那雲霧之中，好似操風縱霧的仙人。
劉安見狀邁開步子，繞著水潭邊緣而行，行了數十上百步，恍然發覺竟還在原地。
劉安再行，可依舊在原地，他不由喟歎，
“縹緲之仙人，不可接近矣！”
恍惚間，但見眼前一陣朦朧，似是迷了眼，待再度明了時，眼前景象已然發生改變。
水潭依舊，身旁瀑布隆隆，好似天雷響在耳畔，然而他立身之地卻從對麵變到亭中。
劉安轉頭四顧，那仙人竟已消失不見。
劉安心下有些悵然，他邁步於亭中，向山外望去，但見遠山如青黛，延綿不絕。
劉安見此心中突升一股明悟，“伴山而行，我又何嚐不是仙！”
遂拉開身形，一舉一動雲霧相隨，動作華美而縹緲，真好似操雲縱霧的仙人。
……
睜開雙眼，劉安自床上坐起，想起那夢中所遇，心中尤有縹緲出塵之感，他不禁笑道，“相傳陳摶老祖一夢千年，我卻一夢遇仙。”
小區外，張令出了小區，一見劉安，立時一愣。
劉安笑道，“看什麽？”
張令走到近前，眼神驚奇的打量著劉安，隨後伸出一隻抓住了劉安的手臂。
劉安被他弄的不明所以，掙脫手臂，“你幹嘛？”
張令抓過劉安的手臂過後，眼神仍舊帶著驚奇，他朝劉安說道，“怎麽感覺安哥你身上有種縹緲感，剛剛我一見你，好像感覺你離我好遠，有點像是昨天晚上見你練八段錦的那種感覺。”
劉安不以為意，擺了擺手，“行了，等哪天你把白猿二十四式修成了之後，我就把八段錦也教給你，到時候你自己也是畫中的仙人了。”
張令聞言卻沒有急著答應，反而是說道，“我感覺我再怎麽練也不可能練到安哥你的這種效果的。”
劉安哈哈笑道，“心氣可不能弱，否則就真的修不成了。”
張令嘿嘿一笑。
青雲山上，趙括如往常一般準時出現在兩人麵前。
“早啊兩位。”
“早。”
劉安兩人現在對趙括多少也算是熟悉了，相處之時也自然了很多。
趙括又拿出兩袋開脈散遞給劉安，口中還笑問道，“昨天的那開脈散你們用了吧，感覺怎麽樣？”
劉安點了點頭，“感覺挺好。”
說著看向他遞過來的兩袋開脈散，搖頭說道，“謝了，不過我不能要，這些東西應該不便宜，你還是自己留著用吧，昨天的那兩袋我轉錢給你了，你看一下夠不夠，不夠我再補。”
趙括一愣，隨即哈哈大笑，也不勉強，將兩袋開脈散收了迴去，口中問道，“兩位，不介意我在這裏修煉拳法吧！”
劉安搖頭，“這有什麽介意的。”
趙括笑著走到一旁，褪去上衣，露出精悍的上身。
趙括的身體算不得壯，但是身上紋絡道道分明，好似鑿刻出來的一般，充滿了力量與美感。
一旁的張令看到他的身材眼前一亮，好家夥，這身材真叫人羨慕。