躺在擔架上，觀察著，蚩尤引導的這條近路，這條路修建的難度太大了，因為，走這條路要翻兩座山，過一道很深的峽穀。
在這裏修路，不光難度大，而且就算修好使用意義也小。
因為，我們兩個城市之間修路，主要作用是用於物質運輸，現在能做的運輸工具最好也隻是畜力車，和人力的獨輪車，板車。
都不適合爬高上低，原來我們走的那條道，雖然需要兩天時間才能到黃河，但是比較平坦，適合現階段修路。
如果有必要可以修建一些驛站，而且在平坦的地方修路，也可以帶動道路兩旁的開發。
打定了主意，我也就沒有多想，在一起一伏，左右晃動的擔架上，我竟然睡著了！
天黑後我們終於來到黃河邊，今夜月明星稀，微風吹拂下的河水，在月光的照耀下，閃著銀光。
這樣的美景沒有吸引住戰士們，他們的注意力都被蚩尤的大光頭吸引了！
因為蚩尤帶的路，雖然是近了，但是到達的黃河邊卻沒有一棵樹，本來打算連夜製作木筏的戰士，現在都懵逼了。
放眼望去，這一段的黃河大堤下，隻有草地和沼澤，連一顆手腕粗的樹木都沒有！
苡更是對蚩尤抱怨地不停，蚩尤也是直拍他的大光頭說：“大意了，大意了！”
我製止了他們抱怨和自責，讓大家紮營吃飯休息，明天再說，都要迴去了也不急於這一天。
安撫好他們，我才有時間下擔架，查看我的腳傷，雖然感覺是沒有傷到骨頭，但是腳腕關節處還是紅腫了起來。
目前我手上沒有任何藥物，隻有根據我前世的知識，來通過物理的方法處理。
崴腳以後容易出現踝關節周圍的軟組織的腫脹，沒有藥物的情況下，隻能通過一下方法來消除軟組織的腫脹，使其自然康複。
一、減少踝關節的活動量，盡量讓踝關節處於休息狀態；
二、在崴傷以後二十四小時之內可以應用冰敷的辦法，冰敷每次可以持續十五分鍾左右，間隔一到兩個小時左右。二十四小時以後可以停止冰敷，直到四十八小時以後可以采用熱敷的辦法，熱敷可以起到活血散淤的作用；
三、可以抬高患肢，抬高患肢的作用就是促進靜脈迴流，靜脈迴流加速，可以促進軟組織的消腫；
四、可以應用繃帶的加壓包紮，繃帶對於踝關節的加壓包紮，一方麵可以穩定踝關節的一個穩定性；另外一個方麵它可以起到對毛細血管的壓迫止血，迅速止血，也能促進靜脈迴流。
找來一塊毛多的獸皮，讓風瑤幫忙用母親河的水浸濕擰幹，包裹在我腫脹的腳踝部位。
腳腕包裹了濕獸皮，冰涼的感覺，讓我確實感覺到舒服很多。
腳疼不誤吃飯，腳傷後胃口好像更好了，特別是風瑤給我端來的熊肉煮大豆，被我連湯帶水幹了兩碗，吃完後，不要說我腳受傷了，就算腳是好的我可能都動不了了。
在這裏修路，不光難度大，而且就算修好使用意義也小。
因為，我們兩個城市之間修路，主要作用是用於物質運輸，現在能做的運輸工具最好也隻是畜力車，和人力的獨輪車，板車。
都不適合爬高上低，原來我們走的那條道，雖然需要兩天時間才能到黃河，但是比較平坦，適合現階段修路。
如果有必要可以修建一些驛站，而且在平坦的地方修路，也可以帶動道路兩旁的開發。
打定了主意，我也就沒有多想，在一起一伏，左右晃動的擔架上，我竟然睡著了！
天黑後我們終於來到黃河邊，今夜月明星稀，微風吹拂下的河水，在月光的照耀下，閃著銀光。
這樣的美景沒有吸引住戰士們，他們的注意力都被蚩尤的大光頭吸引了！
因為蚩尤帶的路，雖然是近了，但是到達的黃河邊卻沒有一棵樹，本來打算連夜製作木筏的戰士，現在都懵逼了。
放眼望去，這一段的黃河大堤下，隻有草地和沼澤，連一顆手腕粗的樹木都沒有！
苡更是對蚩尤抱怨地不停，蚩尤也是直拍他的大光頭說：“大意了，大意了！”
我製止了他們抱怨和自責，讓大家紮營吃飯休息，明天再說，都要迴去了也不急於這一天。
安撫好他們，我才有時間下擔架，查看我的腳傷，雖然感覺是沒有傷到骨頭，但是腳腕關節處還是紅腫了起來。
目前我手上沒有任何藥物，隻有根據我前世的知識，來通過物理的方法處理。
崴腳以後容易出現踝關節周圍的軟組織的腫脹，沒有藥物的情況下，隻能通過一下方法來消除軟組織的腫脹，使其自然康複。
一、減少踝關節的活動量，盡量讓踝關節處於休息狀態；
二、在崴傷以後二十四小時之內可以應用冰敷的辦法，冰敷每次可以持續十五分鍾左右，間隔一到兩個小時左右。二十四小時以後可以停止冰敷，直到四十八小時以後可以采用熱敷的辦法，熱敷可以起到活血散淤的作用；
三、可以抬高患肢，抬高患肢的作用就是促進靜脈迴流，靜脈迴流加速，可以促進軟組織的消腫；
四、可以應用繃帶的加壓包紮，繃帶對於踝關節的加壓包紮，一方麵可以穩定踝關節的一個穩定性；另外一個方麵它可以起到對毛細血管的壓迫止血，迅速止血，也能促進靜脈迴流。
找來一塊毛多的獸皮，讓風瑤幫忙用母親河的水浸濕擰幹，包裹在我腫脹的腳踝部位。
腳腕包裹了濕獸皮，冰涼的感覺，讓我確實感覺到舒服很多。
腳疼不誤吃飯，腳傷後胃口好像更好了，特別是風瑤給我端來的熊肉煮大豆，被我連湯帶水幹了兩碗，吃完後，不要說我腳受傷了，就算腳是好的我可能都動不了了。