性感絕不隻是漂亮的腿、豐滿的胸，它們帶出來的幻想隻是關於“性”，或者幹脆隻是瞎想。“性感”不是擺出來的，不是男人誇出來的，而是要讓男人惦記著你，跟別的男人聊天時能聊起你，有照顧你的心思，有願意為你效勞的衝動。總之，性感是讓男人追著跑的。
朱麗葉·比諾什就很性感。她的性感就是能激發人的聯想，當男人見到這個女人的時候，不會直接代入肉體接觸的臆想，而是浮想如果這人是我的老婆或情人會怎樣，會有什麽故事，如果一起生活，一起旅遊，一起參與公共場合，是不是會很美妙。他們會不捨得讓這樣一種“性感”僅用於床笫之間的聯想，他們尊重，甚至感激這個女人的美麗。話又說迴來，有多少男人能意識到女人真正的性感，又有多少男人可以駕馭這種性感。這還局限於每個男人的想像力，如果遇見不懂性感的男人，所有的女人在他眼前都是一個樣。
當一個女人帶著你的尊重和想像站在你的麵前，給了你那麽多豐富美麗的畫麵，這才是性感女神。她周圍的空氣，都散發著性感的氣味。
3
把心敞開，世界也對你敞開
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把心打開，生命自然會把練心的材料給你。那顆練就好了的心，會變成一把萬能鑰匙，它會打開世界上所有的門。
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把心敞開，世界也對你敞開
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怎樣練就一顆強大的內心?這問題的迴答一點都不深奧，也沒有捷徑——就是把心打開了，生命自然會把練心的材料給你。
見多識廣是一種方式，但更重要的是，你要學會對你的所見與所聞保持用心領悟的狀態。練心的準備工作，就是把你的五官體驗全部與心連接，才能和這個世界不斷地“電”出火花。一本書、一部電影、一處風景，或是一個人，都能激發我的思考。放下成見，敞開內心，不斷地磨鍊自己的過濾、判斷能力，往往可以看到更多、更深或是完全不同的事情，以及事情的不同麵。
我之前看過一本小說，是奧地利作家穆齊爾的《沒有個性的人》，一本還沒有完成就出版了的書。因為它沒有完成，使我更加確信沒有什麽事物是完美的，殘缺反而造就了它的偉大。我喜歡這樣與書交流：充分展開觸角，去感，去悟，享受過程。每個人都有自己的哲學思想和感悟方式，就像觀眾進入現代舞劇場時，他們最大的快感便是自由想像。我不是被動地將作者的文字裝進我的腦子裏，而是主動去思考，琢磨他想告訴我們些什麽，琢磨他在寫的時候是痛苦還是快樂，琢磨出屬於自己的話外之音。這不僅是書對我的智力考驗，也是我迎上去的交流。完全調動起人的感性和理性，這個過程會很過癮，很有收穫。
我辦公室裏掛著一張攝影師鄧肯鏡頭下的畢卡索，照片上他穿了個大褲衩在那裏跳舞。你看他跳舞時那個專注度，還有視線的角度，你就全明白了，這個人在藝術上是那麽地準確。他的畫我也愛看，一幅畫裏往往有他許多不同的感觸，通過各種各樣的筆觸、組合形式，把那些跳躍性的思維都放在一起，人們看那張畫覺得很奇怪，是因為人們跟不上他的思維節奏，跟不上他的色彩變化。他創作作品的時候，腦海裏十幾個畫麵同時組合在一起，最後化成一幅畫。人們覺得很瘋狂，但那是畢卡索的思維方式。我看他跳舞的那一瞬間，會覺得這個人都是準確的，很多專業學舞蹈的人一輩子學不到他跳舞的那個狀態，眼睛往哪裏看，表情是怎樣的，手放在哪裏……渾然天成的準確性，是老天給了他表達的天賦。畢卡索之所以是大師，因為他的一幅畫就能讓你慢慢地理解幾百年，裏麵的東西太豐富了，無窮無盡。大師和娛樂不一樣，需要時間的曆練，就像貝多芬、蕭邦的音樂一樣，千百年後你聽著還是會有感覺。
這些可以練心的材料，曆史已經為你準備好了，隻是等你什麽時候會遇見它，感受它。那些經過時間篩選還能有光澤的東西，經過那麽多人的傳閱和思考已經帶著靈性，它們是最適合與你的心溝通的物質。隻有主動積極地與這個世界不同的想法交流，才能吸收進這些最好的養料。
你走出門，目之所及也會一次次和心靈發生照應。行走中遇到的風景不一定多獨特，重要的是那時候碰上這些風景的你會在一個什麽樣的狀態裏，就會思考出不同的東西。小時候在農村，看到人家為死去的人燒紙，我能看出美感來，別人覺得恐懼但我能看出美感。還有一次，我被看到的彩虹感動了。就在飛機起飛穿過雲海時，好像有很多很骯髒的東西，有很多無奈和沉重，但就是那麽戲劇性地，你忽然看到了一道彩虹。你突然就理解了那句歌詞：不經曆風雨怎麽見彩虹。隻有當你經曆過的時候，你才會覺得那個歌詞是多麽準確，原來光線是可以那樣的，七彩的變化是沒有邊界的。無論是黑白還是彩色，都是光線的一部分。
人也是一樣，他的顏色就是跟著陽光走。陽光照出不同的顏色來，白色、香檳色、血紅色都可以，那些顏色會來檢驗你的硬度和透明度。
真實的生活會比什麽都好看。把心打開，功課自然就來了。生活會給你很多意想不到的東西，但你別關著心，把心打開，淋淋雨，吹吹風，被人踩一下，被人捅幾刀，被人捏來捏去……如果是一顆要變強的心，它不會碎的，會把那些經曆都當做練心的資本。等你穿過烏雲再見到彩虹的時候，你根本不用受寵若驚，你的經曆會給你底氣。在你生活中下的那幾場瓢潑大雨，到最後都會成為水到渠成的源泉。
所以，想要練心，取決於你對生活有多敏感，而不是你要受多大苦，受多少壓迫，才能爆發出驚人的力量，苦難隻是幫助你的可能性之一而已。你需要做的隻是把心打開，準備迎接任何東西，好的壞的都有它的道理。
生命中每天遇見的人，發生的事，都是驚喜和運氣。“運氣”兩個字，就是由“運”帶來“運氣”，不隻是身體上的動作，心靈也需要運動，經常在吸收、排解、過濾，這就是練心。練心會把運氣帶給你。
那顆練就好了的心，到最後會變成一把萬能鑰匙，那就是我的生命鑰匙，它會幫我打開世界上的一扇扇門，毫不吝嗇地滿足我蓬勃的好奇心。當心敞開了，這個世界也就對你敞開了。
4
孤獨是靈魂的盛宴
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人的孤獨裏，包含著與自己最豐盛的交流。
4
孤獨是靈魂的盛宴
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我從小就沒有害怕過孤獨，卻好像是孤獨的追求者，哪兒黑就往哪兒走，仿佛那裏有神秘的東西在等著我。無論是世界上我不知道的東西，還是隱隱約約中另一個我，都在這神秘裏融為一體，隨著我的孤獨感而來。
每個人都在和孤獨打交道，很多人意識到孤獨，很多人躲避孤獨，很多人尋求孤獨，而我覺得孤獨就是我的朋友，孤獨裏會有更豐盛的交流。
2008年奧運時，我是“避運”一族，帶著我舞團的人去內蒙古的大草原上和牧民們生活在一起。晚上，一個牧民就在草原上唱歌，方圓幾裏內沒有其他人，就隻有他的聲音，嘹亮蒼涼。那是一種孤獨，特別飽滿的孤獨。他的孤獨是可以對著雲彩，對著羊糞，對著星星大聲唱的。而城裏人的孤獨狹窄而冷，哪怕我們都擠在一起，但是相互之間一點關係都沒有。這也是一種孤獨，封閉的孤獨。因為我們身處在兩種環境，所以我們麵臨孤獨的態度不一樣。
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朱麗葉·比諾什就很性感。她的性感就是能激發人的聯想，當男人見到這個女人的時候，不會直接代入肉體接觸的臆想，而是浮想如果這人是我的老婆或情人會怎樣，會有什麽故事，如果一起生活，一起旅遊，一起參與公共場合，是不是會很美妙。他們會不捨得讓這樣一種“性感”僅用於床笫之間的聯想，他們尊重，甚至感激這個女人的美麗。話又說迴來，有多少男人能意識到女人真正的性感，又有多少男人可以駕馭這種性感。這還局限於每個男人的想像力，如果遇見不懂性感的男人，所有的女人在他眼前都是一個樣。
當一個女人帶著你的尊重和想像站在你的麵前，給了你那麽多豐富美麗的畫麵，這才是性感女神。她周圍的空氣，都散發著性感的氣味。
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把心敞開，世界也對你敞開
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把心打開，生命自然會把練心的材料給你。那顆練就好了的心，會變成一把萬能鑰匙，它會打開世界上所有的門。
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把心敞開，世界也對你敞開
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怎樣練就一顆強大的內心?這問題的迴答一點都不深奧，也沒有捷徑——就是把心打開了，生命自然會把練心的材料給你。
見多識廣是一種方式，但更重要的是，你要學會對你的所見與所聞保持用心領悟的狀態。練心的準備工作，就是把你的五官體驗全部與心連接，才能和這個世界不斷地“電”出火花。一本書、一部電影、一處風景，或是一個人，都能激發我的思考。放下成見，敞開內心，不斷地磨鍊自己的過濾、判斷能力，往往可以看到更多、更深或是完全不同的事情，以及事情的不同麵。
我之前看過一本小說，是奧地利作家穆齊爾的《沒有個性的人》，一本還沒有完成就出版了的書。因為它沒有完成，使我更加確信沒有什麽事物是完美的，殘缺反而造就了它的偉大。我喜歡這樣與書交流：充分展開觸角，去感，去悟，享受過程。每個人都有自己的哲學思想和感悟方式，就像觀眾進入現代舞劇場時，他們最大的快感便是自由想像。我不是被動地將作者的文字裝進我的腦子裏，而是主動去思考，琢磨他想告訴我們些什麽，琢磨他在寫的時候是痛苦還是快樂，琢磨出屬於自己的話外之音。這不僅是書對我的智力考驗，也是我迎上去的交流。完全調動起人的感性和理性，這個過程會很過癮，很有收穫。
我辦公室裏掛著一張攝影師鄧肯鏡頭下的畢卡索，照片上他穿了個大褲衩在那裏跳舞。你看他跳舞時那個專注度，還有視線的角度，你就全明白了，這個人在藝術上是那麽地準確。他的畫我也愛看，一幅畫裏往往有他許多不同的感觸，通過各種各樣的筆觸、組合形式，把那些跳躍性的思維都放在一起，人們看那張畫覺得很奇怪，是因為人們跟不上他的思維節奏，跟不上他的色彩變化。他創作作品的時候，腦海裏十幾個畫麵同時組合在一起，最後化成一幅畫。人們覺得很瘋狂，但那是畢卡索的思維方式。我看他跳舞的那一瞬間，會覺得這個人都是準確的，很多專業學舞蹈的人一輩子學不到他跳舞的那個狀態，眼睛往哪裏看，表情是怎樣的，手放在哪裏……渾然天成的準確性，是老天給了他表達的天賦。畢卡索之所以是大師，因為他的一幅畫就能讓你慢慢地理解幾百年，裏麵的東西太豐富了，無窮無盡。大師和娛樂不一樣，需要時間的曆練，就像貝多芬、蕭邦的音樂一樣，千百年後你聽著還是會有感覺。
這些可以練心的材料，曆史已經為你準備好了，隻是等你什麽時候會遇見它，感受它。那些經過時間篩選還能有光澤的東西，經過那麽多人的傳閱和思考已經帶著靈性，它們是最適合與你的心溝通的物質。隻有主動積極地與這個世界不同的想法交流，才能吸收進這些最好的養料。
你走出門，目之所及也會一次次和心靈發生照應。行走中遇到的風景不一定多獨特，重要的是那時候碰上這些風景的你會在一個什麽樣的狀態裏，就會思考出不同的東西。小時候在農村，看到人家為死去的人燒紙，我能看出美感來，別人覺得恐懼但我能看出美感。還有一次，我被看到的彩虹感動了。就在飛機起飛穿過雲海時，好像有很多很骯髒的東西，有很多無奈和沉重，但就是那麽戲劇性地，你忽然看到了一道彩虹。你突然就理解了那句歌詞：不經曆風雨怎麽見彩虹。隻有當你經曆過的時候，你才會覺得那個歌詞是多麽準確，原來光線是可以那樣的，七彩的變化是沒有邊界的。無論是黑白還是彩色，都是光線的一部分。
人也是一樣，他的顏色就是跟著陽光走。陽光照出不同的顏色來，白色、香檳色、血紅色都可以，那些顏色會來檢驗你的硬度和透明度。
真實的生活會比什麽都好看。把心打開，功課自然就來了。生活會給你很多意想不到的東西，但你別關著心，把心打開，淋淋雨，吹吹風，被人踩一下，被人捅幾刀，被人捏來捏去……如果是一顆要變強的心，它不會碎的，會把那些經曆都當做練心的資本。等你穿過烏雲再見到彩虹的時候，你根本不用受寵若驚，你的經曆會給你底氣。在你生活中下的那幾場瓢潑大雨，到最後都會成為水到渠成的源泉。
所以，想要練心，取決於你對生活有多敏感，而不是你要受多大苦，受多少壓迫，才能爆發出驚人的力量，苦難隻是幫助你的可能性之一而已。你需要做的隻是把心打開，準備迎接任何東西，好的壞的都有它的道理。
生命中每天遇見的人，發生的事，都是驚喜和運氣。“運氣”兩個字，就是由“運”帶來“運氣”，不隻是身體上的動作，心靈也需要運動，經常在吸收、排解、過濾，這就是練心。練心會把運氣帶給你。
那顆練就好了的心，到最後會變成一把萬能鑰匙，那就是我的生命鑰匙，它會幫我打開世界上的一扇扇門，毫不吝嗇地滿足我蓬勃的好奇心。當心敞開了，這個世界也就對你敞開了。
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孤獨是靈魂的盛宴
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人的孤獨裏，包含著與自己最豐盛的交流。
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孤獨是靈魂的盛宴
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我從小就沒有害怕過孤獨，卻好像是孤獨的追求者，哪兒黑就往哪兒走，仿佛那裏有神秘的東西在等著我。無論是世界上我不知道的東西，還是隱隱約約中另一個我，都在這神秘裏融為一體，隨著我的孤獨感而來。
每個人都在和孤獨打交道，很多人意識到孤獨，很多人躲避孤獨，很多人尋求孤獨，而我覺得孤獨就是我的朋友，孤獨裏會有更豐盛的交流。
2008年奧運時，我是“避運”一族，帶著我舞團的人去內蒙古的大草原上和牧民們生活在一起。晚上，一個牧民就在草原上唱歌，方圓幾裏內沒有其他人，就隻有他的聲音，嘹亮蒼涼。那是一種孤獨，特別飽滿的孤獨。他的孤獨是可以對著雲彩，對著羊糞，對著星星大聲唱的。而城裏人的孤獨狹窄而冷，哪怕我們都擠在一起，但是相互之間一點關係都沒有。這也是一種孤獨，封閉的孤獨。因為我們身處在兩種環境，所以我們麵臨孤獨的態度不一樣。
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