“流放”的日子是漫長而難熬的。習仲勛熱愛革命事業熱愛工作，也熱愛自由幸福的生活。然而，此時他失去了享有這些的權利，但“沒有想到的是，這段時間是仲勛感到最多為舒暢的日子。因為他又有了和廣大工農群眾在一起的機會。雖然深受冤屈，仲勛卻深深地感受到了來自人民的溫暖，他的心靈獲得了莫大的安慰”。他的夫人齊心這樣描述習仲勛這段生活的感受。
這時的習仲勛，由於被關押近八年，身體已不如以前，“恢複身體健康是他所麵臨的第一項任務”。盡管這裏的環境有些壓抑，廠裏有時氣氛還有些詭譎，但他始終保持著積極樂觀的態度和直率開朗的性格，每天生活內容主要有散步、讀書看報和洗澡三件事。清晨，他起得很早，到附近的南村堤壩散步，鍛鍊身體。他步履矯健，走得很快，有些年輕人也跟不上。早飯後，到廠區職工澡堂洗澡，迴來時順便到廠宣傳部借上一些書報在家閱讀，路上遇見工人或農民群眾便打打招唿，聊聊天。天天如此，周而複始。他這樣有規律的生活，是基於兩點考慮的。讀書看報，關注國內外大事，使自己的思想不致在形勢的變化中落伍;散步鍛鍊，保持健康的身體狀態，一則免得在困境中受病痛之苦，給他人增添麻煩，二則他想到自己的問題還沒有解決，相信沉冤終有洗雪之日，隻有保持健康的身體，將來才有可能更好地擔負起工作重任。一九八二年，習仲勛年屆七旬，仍體格健朗，精力充沛。他談起在“流放”時鍛鍊身體的體會時說，那時雖然被下放到工廠，但還“可以和工人農民接觸，同他們交朋友，說心裏話，沒有精神負擔，每天早晨五點起床，然後散步到七點半，每次走十八華裏，風雨無阻。現在身體之所以好和健康，就是那時堅持鍛鍊的效果。恢複工作以後，就沒有條件堅持這樣做了”。
齊心由衷地佩服習仲勛超人的毅力。幾十年後她迴憶說：“不管遇到什麽樣的天氣，每日早上，他都要去郊區散步兩小時。上午和工人一同在浴池洗澡，然後讀書看報，下午又到郊區水庫散步。時間長了，他和看護水庫的鄧老頭兒及郊區的農民交上了朋友，每每湊到一起的時候，他們總是談笑風生，好像有說不完的話。”
一九七五年八月底，習仲勛專案組派人到洛陽，就擬好的一份審查結論草稿徵求習仲勛的意見。結論說：習仲勛問題恢短“文化大革命”以前的結論。而這個結論仍然維持習仲勛犯有利用小說《劉誌丹》反黨嚴重錯誤的定性。看到審查了十幾年仍然迴到以前的結論時，習仲勛盡管內心非常不滿，又覺得沒有再增加新的罪名，便表示基本同意。但是，他要求對結論中兩段不符合事實、完全憑空主觀推斷的話作出實事求是的修改，並明確表示：我過去反對，現在反對，將來還反對。在這兩段話沒有修改之前，我拒絕在審查結論上簽字。兩段話，一段是說小說《劉誌丹》是在他授意下寫的，一段是說小說《劉誌丹》是反黨性質的錯誤。專案組人員仍堅持要習仲勛寫出書麵意見，表明基本同意審查結論草稿最後的結論，才肯帶走。他們還特別說明，結論草稿待中央研究後再來洛陽徵求意見。
遺憾的是，不久中國的政治形勢又一次出現逆轉，一場經毛澤東同意而發動的“批鄧，反擊右傾翻案風”運動，在全國範圍內大張旗鼓地開展起來。這個運動既違背事理，又不得人心。它否定了鄧小平在整頓中提出的許多正確政策和措施，批判和打擊了一批堅持整頓政策的領導幹部，使剛剛出現的比較安定的政治局麵又一次遭到嚴重破壞。習仲勛的審查結論和他的反對意見，自然無人顧及，再一次冤沉海底。
轉眼到了一九七六年。這一年是新中國曆史上多災多難的一年。
一月八日，周恩來逝世。九日晨，寒風凜冽，雲霧蒙蒙。剛從南村大壩上鍛鍊迴來的習仲勛，被低沉的哀樂聲所震驚，一個撕心裂肺的噩耗傳來：敬愛的周恩來總理與世長辭。他頓時淚流滿麵，心情極其悲痛，迴屋坐下後一時難以站立起來，好像天要塌、地要陷，大廈將要傾。七月六日，德高望重的朱德委員長逝世。九月九日，毛澤東主席逝世。八個月時間裏，三位巨星隕落，全黨全軍和全國各族人民沉浸在巨大的悲痛之中。
在這段時間裏，對領袖懷有深深崇敬之情的習仲勛更是食不甘味，夜不能寐。周恩來逝世的消息播出的那一天，他沉痛地給周恩來治喪委員會主任鄧小平發出唁電，並轉鄧穎超：“驚聞噩耗，不勝悲痛至極，不能親臨悼念，深為終生憾事。”當時一些人勸他不要這樣寫，他說，不這樣寫，老幹部不會理解。除非把我關起來，不悼念總理心裏過不去呀!
習仲勛是一位性格堅強、“有淚不輕彈”的人，洛陽耐火材料廠的職工卻都知道他三次哭悼周恩來的事。一次是周恩來剛逝世後的一天中午，工人們聽見習仲勛屋裏傳出哭聲，不知發生了什麽事。當人們推門進去時，隻見他麵對周恩來的遺像失聲痛哭。一次是廠裏職工自發地在俱樂部設靈堂悼念周恩來，習仲勛和工人們一起默哀悼念，他淚流不止，泣不成聲。還有一次是習仲勛經過廠門口，看到櫥窗裏周恩來的照片，邊看你邊流淚。有張是他和周恩來在十三陵水庫勞動的照片。他給周圍的工人講述說，周總理在前邊拉車，我在後麵推車，這張照片把我抹掉了。為什麽要抹掉呢?這是曆史呀!他一時哽咽地說不出話來，在場的人都為之感動。
習仲勛對周恩來的感情極為深厚。三年後的一九七九年他寫過一篇紀念文章，十分動隋地說道：“敬愛的周恩來總理離開我們已經三年多了。在這三年多裏，想起在總理領導下工作的日子，想起總理為革命和建設建樹的豐功偉績，想起總理通宵達旦地為人民操勞，我就深切懷念，心潮澎湃。我總覺得總理沒有離開我們，總理的革命精神，總理的崇高品質，總理的音容笑貌，總理的光輝形象，無時無刻不縈繞在我的腦海之中。”
朱德逝世後，習仲勛迴憶起和朱德在一起的情景，給工人們講述朱德的豐功偉績和高尚品質。他說：朱老總心地善良，為人寬厚，經常教誨我們要抓緊時間學習，注意鍛鍊身體，才能做好工作，為社會主義貢獻更多力量。他感嘆朱總司令這些親切的話語再也聽不到了。毛澤東逝世後，他獨自到南村的山上采了一束小花戴在胸前，默默肅立良久。廠裏開追悼會沒有通知他參加，他卻胸戴白花主動地站在人群中，和大家一起深情悼念。
這一年，“四人幫”加緊篡黨奪權。四月上旬，他們把悼念周恩來、痛斥“四人幫”的天安門“四五”革命行動定為反革命事件，鄧小平因此被錯誤地撤銷黨內外一切職務。七月二十八日唐山發生大地震，人民生命財產遭受到極其慘重的損失。天災人禍使中國麵臨著前所未有的嚴峻局麵。習仲勛憂心如焚。
從年初開始，洛陽耐火材料廠和全國一樣開展“批鄧反擊右傾翻案風”，無政府主義又一次泛濫，生產再次陷於癱瘓狀態，當年產量下跌到二點八四萬噸，虧損三百二十八點七九萬元。習仲勛對一些廠領導和工人說：搞運動，可千萬不能放鬆生產，國家的企業不發展生產，嚴重虧損怎麽行，這樣讓會主義的物質基礎就會削弱呀!
</br>
這時的習仲勛，由於被關押近八年，身體已不如以前，“恢複身體健康是他所麵臨的第一項任務”。盡管這裏的環境有些壓抑，廠裏有時氣氛還有些詭譎，但他始終保持著積極樂觀的態度和直率開朗的性格，每天生活內容主要有散步、讀書看報和洗澡三件事。清晨，他起得很早，到附近的南村堤壩散步，鍛鍊身體。他步履矯健，走得很快，有些年輕人也跟不上。早飯後，到廠區職工澡堂洗澡，迴來時順便到廠宣傳部借上一些書報在家閱讀，路上遇見工人或農民群眾便打打招唿，聊聊天。天天如此，周而複始。他這樣有規律的生活，是基於兩點考慮的。讀書看報，關注國內外大事，使自己的思想不致在形勢的變化中落伍;散步鍛鍊，保持健康的身體狀態，一則免得在困境中受病痛之苦，給他人增添麻煩，二則他想到自己的問題還沒有解決，相信沉冤終有洗雪之日，隻有保持健康的身體，將來才有可能更好地擔負起工作重任。一九八二年，習仲勛年屆七旬，仍體格健朗，精力充沛。他談起在“流放”時鍛鍊身體的體會時說，那時雖然被下放到工廠，但還“可以和工人農民接觸，同他們交朋友，說心裏話，沒有精神負擔，每天早晨五點起床，然後散步到七點半，每次走十八華裏，風雨無阻。現在身體之所以好和健康，就是那時堅持鍛鍊的效果。恢複工作以後，就沒有條件堅持這樣做了”。
齊心由衷地佩服習仲勛超人的毅力。幾十年後她迴憶說：“不管遇到什麽樣的天氣，每日早上，他都要去郊區散步兩小時。上午和工人一同在浴池洗澡，然後讀書看報，下午又到郊區水庫散步。時間長了，他和看護水庫的鄧老頭兒及郊區的農民交上了朋友，每每湊到一起的時候，他們總是談笑風生，好像有說不完的話。”
一九七五年八月底，習仲勛專案組派人到洛陽，就擬好的一份審查結論草稿徵求習仲勛的意見。結論說：習仲勛問題恢短“文化大革命”以前的結論。而這個結論仍然維持習仲勛犯有利用小說《劉誌丹》反黨嚴重錯誤的定性。看到審查了十幾年仍然迴到以前的結論時，習仲勛盡管內心非常不滿，又覺得沒有再增加新的罪名，便表示基本同意。但是，他要求對結論中兩段不符合事實、完全憑空主觀推斷的話作出實事求是的修改，並明確表示：我過去反對，現在反對，將來還反對。在這兩段話沒有修改之前，我拒絕在審查結論上簽字。兩段話，一段是說小說《劉誌丹》是在他授意下寫的，一段是說小說《劉誌丹》是反黨性質的錯誤。專案組人員仍堅持要習仲勛寫出書麵意見，表明基本同意審查結論草稿最後的結論，才肯帶走。他們還特別說明，結論草稿待中央研究後再來洛陽徵求意見。
遺憾的是，不久中國的政治形勢又一次出現逆轉，一場經毛澤東同意而發動的“批鄧，反擊右傾翻案風”運動，在全國範圍內大張旗鼓地開展起來。這個運動既違背事理，又不得人心。它否定了鄧小平在整頓中提出的許多正確政策和措施，批判和打擊了一批堅持整頓政策的領導幹部，使剛剛出現的比較安定的政治局麵又一次遭到嚴重破壞。習仲勛的審查結論和他的反對意見，自然無人顧及，再一次冤沉海底。
轉眼到了一九七六年。這一年是新中國曆史上多災多難的一年。
一月八日，周恩來逝世。九日晨，寒風凜冽，雲霧蒙蒙。剛從南村大壩上鍛鍊迴來的習仲勛，被低沉的哀樂聲所震驚，一個撕心裂肺的噩耗傳來：敬愛的周恩來總理與世長辭。他頓時淚流滿麵，心情極其悲痛，迴屋坐下後一時難以站立起來，好像天要塌、地要陷，大廈將要傾。七月六日，德高望重的朱德委員長逝世。九月九日，毛澤東主席逝世。八個月時間裏，三位巨星隕落，全黨全軍和全國各族人民沉浸在巨大的悲痛之中。
在這段時間裏，對領袖懷有深深崇敬之情的習仲勛更是食不甘味，夜不能寐。周恩來逝世的消息播出的那一天，他沉痛地給周恩來治喪委員會主任鄧小平發出唁電，並轉鄧穎超：“驚聞噩耗，不勝悲痛至極，不能親臨悼念，深為終生憾事。”當時一些人勸他不要這樣寫，他說，不這樣寫，老幹部不會理解。除非把我關起來，不悼念總理心裏過不去呀!
習仲勛是一位性格堅強、“有淚不輕彈”的人，洛陽耐火材料廠的職工卻都知道他三次哭悼周恩來的事。一次是周恩來剛逝世後的一天中午，工人們聽見習仲勛屋裏傳出哭聲，不知發生了什麽事。當人們推門進去時，隻見他麵對周恩來的遺像失聲痛哭。一次是廠裏職工自發地在俱樂部設靈堂悼念周恩來，習仲勛和工人們一起默哀悼念，他淚流不止，泣不成聲。還有一次是習仲勛經過廠門口，看到櫥窗裏周恩來的照片，邊看你邊流淚。有張是他和周恩來在十三陵水庫勞動的照片。他給周圍的工人講述說，周總理在前邊拉車，我在後麵推車，這張照片把我抹掉了。為什麽要抹掉呢?這是曆史呀!他一時哽咽地說不出話來，在場的人都為之感動。
習仲勛對周恩來的感情極為深厚。三年後的一九七九年他寫過一篇紀念文章，十分動隋地說道：“敬愛的周恩來總理離開我們已經三年多了。在這三年多裏，想起在總理領導下工作的日子，想起總理為革命和建設建樹的豐功偉績，想起總理通宵達旦地為人民操勞，我就深切懷念，心潮澎湃。我總覺得總理沒有離開我們，總理的革命精神，總理的崇高品質，總理的音容笑貌，總理的光輝形象，無時無刻不縈繞在我的腦海之中。”
朱德逝世後，習仲勛迴憶起和朱德在一起的情景，給工人們講述朱德的豐功偉績和高尚品質。他說：朱老總心地善良，為人寬厚，經常教誨我們要抓緊時間學習，注意鍛鍊身體，才能做好工作，為社會主義貢獻更多力量。他感嘆朱總司令這些親切的話語再也聽不到了。毛澤東逝世後，他獨自到南村的山上采了一束小花戴在胸前，默默肅立良久。廠裏開追悼會沒有通知他參加，他卻胸戴白花主動地站在人群中，和大家一起深情悼念。
這一年，“四人幫”加緊篡黨奪權。四月上旬，他們把悼念周恩來、痛斥“四人幫”的天安門“四五”革命行動定為反革命事件，鄧小平因此被錯誤地撤銷黨內外一切職務。七月二十八日唐山發生大地震，人民生命財產遭受到極其慘重的損失。天災人禍使中國麵臨著前所未有的嚴峻局麵。習仲勛憂心如焚。
從年初開始，洛陽耐火材料廠和全國一樣開展“批鄧反擊右傾翻案風”，無政府主義又一次泛濫，生產再次陷於癱瘓狀態，當年產量下跌到二點八四萬噸，虧損三百二十八點七九萬元。習仲勛對一些廠領導和工人說：搞運動，可千萬不能放鬆生產，國家的企業不發展生產，嚴重虧損怎麽行，這樣讓會主義的物質基礎就會削弱呀!
</br>