就在所有人都以為王小石這一跳已經成功的時候，隻見他在大半個身子都已過杆的情況下，雙腳收縮不及時碰到了橫杆。
“咣！”的一聲，橫杆應聲落下，此次跳高失敗。
“哎！”
王小石懊惱地拍了下手心，剛剛他從助跑到起跳堪稱重生以來跳得最酣暢淋漓的一次，感覺已經將自己的彈跳力完全發揮出來了。
可沒想到最後居然會在過杆這個環節出了問題，沒理由啊！
“教練，我想再試一次。”
“再試一次也還會失敗。”
陳旭東淡淡地說道。
哼！我就不信了，堂堂一個參加過那麽多大賽的世界級運動員會再次栽倒在過杆這個環節上？你看著吧！
王小石心裏輕輕一笑，再次站到起跑點，仍然是極富節奏的跑動，又是恰到好處的踏在起跳點上，然後高高躍起後腰背及其順暢地越過了橫杆。
然後他趕緊收腹抬腿，然而，這一次雖然及時將腿收迴來，臀部卻由於下壓速度過快將橫杆掃了下來。
“怎麽會這樣？”
王小石簡直不敢相信自己的眼睛，他明明感覺自己這一跳一收已經到位了，為什麽最後卻又會出現這樣的情況呢？
“王小石同學，你的各個分解動作還得繼續好好練，這看似是過杆技術不過關的問題，但其實跟你的助跑起跳也有關係。”
“老實說，最初你的第一跳騙到我了，讓我以為你真的掌握了各個環節的技巧，但其實並不是這樣。”
“剛才第一跳因為你的彈跳力太過出色，所以掩蓋了你技術上的缺陷，但第二跳應該已經開始接近你的極限高度了。”
“在這種情況下，任何一點技術上的瑕疵都會放大，理論上講你其實還可以將高度再往上增加五厘米甚至更多。”
“但是技術上的缺陷卻讓你無法超越這個高度，首先你現在采用的這八步助跑方式並不適合發揮出你的速度和彈跳力。”
“我早就說過，你的力量和黑人運動員相比稍有欠缺，因此要采用適合自己的步調和節奏。”
“比如十步或者十二步助跑，這樣會給你更多調整機會，一味模仿別人隻會打亂自己的節奏。”
哥模仿的不是別人正是我自己，王小石心有不甘的在心裏默默念道。
“還有，過杆別看就是身體一伸一縮，但涉及到人體在空中重心變化以及調整，對姿態控製要求很高，核心力量也要強，要求必須精準高效。”
“這是需要長期訓練才能做到的，也是你現在最欠缺的。”
陳旭東的一番話讓王小石瞬間清醒，他現在就是一個訓練時間還不到一周的菜鳥，雖然有時仗著自己前世卓絕的意識偶爾能有靈光一閃的時候。
但在需要體現硬對硬實力的時候，訓練不足的缺陷就暴露出來了。
這就像是《天龍八部》裏麵的段譽，使起六脈神劍來時靈時不靈。
前世那年他參加訓練兩個多月後在“希望杯”上跳出了一米八六的成績，當時雖然技驚四座。
但現在看來還是因為自己技術不夠好沒能體現出真正的水平，不過，現在的自己有著遠超前世那時的技術意識。
同樣的兩個多月，自己一定可以創造出遠超前世的成績來。
一想到這，他便按捺住自己想要繼續跳下去的心思，開始老老實實地進行接下來的基礎訓練課程。
上午的訓練課結束後，王小石禮貌地的打過招唿離開了，這時，陳旭東的電話響起：“什麽？這麽快？林教授也會過來？這麽巧？行行行，下午見。”
掛掉電話，他看著王小石遠去的背影，眼神莫名也不知道在想什麽。
食堂裏，王小石不由自主地打了個噴嚏，然後心道：誰在背後想我？
h省省城機場，s省體院的陳教授和x省體院的林教授雙雙走下飛機。
前者將電話掛斷後對後者說道：“老林，額跟你講，這事額是真琢磨不明白到底咋迴事，為啥那娃都說在網上看到額了，額是真莫有拍過視頻來著。”
林教授安撫道：“老陳，別瞎想了，都知道你這個西北漢子喜歡有事沒事來兩口，會不會是你像李白一樣也來了個醉酒文千篇呢？”
“去去去！額還醉酒破他個世界紀錄呢？額做過的事額會不知道？這迴額真要問個明白！”
出了機場，兩人包了一輛出租車，催促司機一路疾馳趕往蓮花市二中。
“我要飛得更高！飛得更高！......”
吃完飯，王小石哼著歌兒，學著大人的模樣嘴裏叼著根牙簽一路蹦蹦跳跳地進了教室。
期中考試在即，自己最近的複習還算到位，訓練也步入正軌，兩個好友的學習狀況也不錯。
這次雖然他倆應該還翻不了身，但隻要堅持下去，總有進步的時候。
這麽想來，好像生活當中現在也沒什麽要他操心的事了，雖然今個眼皮有點跳，老話是怎麽講得來著？
左眼跳財右眼跳災？去他的！那都是封建迷信思想，哥可是無神論者，於是他愉快的打開書本開始學習。
下午訓練完畢，王小石照例來到食堂就餐，一進門就遇到了兩個老熟人——年輕了十多歲的s省體院陳教授和x省的林教授。
他以為自己眼花，還用力揉了揉眼睛，“嘶！”他不由得倒抽了口涼氣！
沒看錯，這兩人後來都是國家田徑科研運動中心的常駐大佬，前世在國家隊和他們打了那麽久的交道，他們再年輕十歲他都認得出。
再見到一旁麵帶微笑的陳教練，他的冷汗一下就冒了出來。
見到他，陳教授就急忙走上去說道：“你就是王小石同學對吧？額是s省體院陳教授，昨天聽說你這裏有完整版的‘正遷移’訓練理論。”
“額就趕快過來了，你不知道，額昨天聽完那些理論後真是茅塞頓開，以前很多不明白的地方都豁然開朗。”
“小石同學，你知不知道，這些理論研究成果對推動整個青少年運動員培養體係有著多麽重大的意義？”
說到這，他眼冒光芒地說道，“雖然這些理論是關於跳高訓練的，但其中的很多理念其他運動項目完全可以借鑒！”
“那將從根本上改變我國現有青訓培養模式，會更快更好的培養出一批有天賦的運動員，從而早日實現我國田徑事業的騰飛！”
“所以，額希望從你這裏得到更多的知識，希望你能暢所欲言。”
“嗬嗬，您好陳教授，歡迎歡迎，我先想想，想想。”
想想怎麽應對這自己挖下的大坑，王小石一邊裝出熱情洋溢的樣子，一邊在心裏暗暗叫苦。
他怎麽也沒想到，自己昨天不過圖一時痛快講了一大通前世聽來的理論，今天這正角就找上門來了，還帶來了“三合一”起跳技術的原創者——林教授。
難怪自己今天眼皮子跳個不停，原來早就預示將有不測發生。
另外那個“正遷移”理論自己幹嘛沒事找事，把後世那麽多新的訓練理念都塞進去幹什麽？給個原版他不香麽？
難怪人家急吼吼地跑了過來，這都是自己挖的坑啊！
怎麽辦？再說什麽網絡視頻教學之類的理由肯定行不通的，現在他們的理論都還沒有完善，怎麽可能出教學資料？
再看著一旁目光期待的林教授，他更是慌得一批，這哥們可是和陳教練一樣喜歡較真的！不找個合理地解釋他會跟你沒完沒了的糾纏下去。
蒼天啊那個大地啊！三個大佬這是在玩‘三堂會審’啊！誰來拯救我？我該怎麽辦？怎麽辦？
“咣！”的一聲，橫杆應聲落下，此次跳高失敗。
“哎！”
王小石懊惱地拍了下手心，剛剛他從助跑到起跳堪稱重生以來跳得最酣暢淋漓的一次，感覺已經將自己的彈跳力完全發揮出來了。
可沒想到最後居然會在過杆這個環節出了問題，沒理由啊！
“教練，我想再試一次。”
“再試一次也還會失敗。”
陳旭東淡淡地說道。
哼！我就不信了，堂堂一個參加過那麽多大賽的世界級運動員會再次栽倒在過杆這個環節上？你看著吧！
王小石心裏輕輕一笑，再次站到起跑點，仍然是極富節奏的跑動，又是恰到好處的踏在起跳點上，然後高高躍起後腰背及其順暢地越過了橫杆。
然後他趕緊收腹抬腿，然而，這一次雖然及時將腿收迴來，臀部卻由於下壓速度過快將橫杆掃了下來。
“怎麽會這樣？”
王小石簡直不敢相信自己的眼睛，他明明感覺自己這一跳一收已經到位了，為什麽最後卻又會出現這樣的情況呢？
“王小石同學，你的各個分解動作還得繼續好好練，這看似是過杆技術不過關的問題，但其實跟你的助跑起跳也有關係。”
“老實說，最初你的第一跳騙到我了，讓我以為你真的掌握了各個環節的技巧，但其實並不是這樣。”
“剛才第一跳因為你的彈跳力太過出色，所以掩蓋了你技術上的缺陷，但第二跳應該已經開始接近你的極限高度了。”
“在這種情況下，任何一點技術上的瑕疵都會放大，理論上講你其實還可以將高度再往上增加五厘米甚至更多。”
“但是技術上的缺陷卻讓你無法超越這個高度，首先你現在采用的這八步助跑方式並不適合發揮出你的速度和彈跳力。”
“我早就說過，你的力量和黑人運動員相比稍有欠缺，因此要采用適合自己的步調和節奏。”
“比如十步或者十二步助跑，這樣會給你更多調整機會，一味模仿別人隻會打亂自己的節奏。”
哥模仿的不是別人正是我自己，王小石心有不甘的在心裏默默念道。
“還有，過杆別看就是身體一伸一縮，但涉及到人體在空中重心變化以及調整，對姿態控製要求很高，核心力量也要強，要求必須精準高效。”
“這是需要長期訓練才能做到的，也是你現在最欠缺的。”
陳旭東的一番話讓王小石瞬間清醒，他現在就是一個訓練時間還不到一周的菜鳥，雖然有時仗著自己前世卓絕的意識偶爾能有靈光一閃的時候。
但在需要體現硬對硬實力的時候，訓練不足的缺陷就暴露出來了。
這就像是《天龍八部》裏麵的段譽，使起六脈神劍來時靈時不靈。
前世那年他參加訓練兩個多月後在“希望杯”上跳出了一米八六的成績，當時雖然技驚四座。
但現在看來還是因為自己技術不夠好沒能體現出真正的水平，不過，現在的自己有著遠超前世那時的技術意識。
同樣的兩個多月，自己一定可以創造出遠超前世的成績來。
一想到這，他便按捺住自己想要繼續跳下去的心思，開始老老實實地進行接下來的基礎訓練課程。
上午的訓練課結束後，王小石禮貌地的打過招唿離開了，這時，陳旭東的電話響起：“什麽？這麽快？林教授也會過來？這麽巧？行行行，下午見。”
掛掉電話，他看著王小石遠去的背影，眼神莫名也不知道在想什麽。
食堂裏，王小石不由自主地打了個噴嚏，然後心道：誰在背後想我？
h省省城機場，s省體院的陳教授和x省體院的林教授雙雙走下飛機。
前者將電話掛斷後對後者說道：“老林，額跟你講，這事額是真琢磨不明白到底咋迴事，為啥那娃都說在網上看到額了，額是真莫有拍過視頻來著。”
林教授安撫道：“老陳，別瞎想了，都知道你這個西北漢子喜歡有事沒事來兩口，會不會是你像李白一樣也來了個醉酒文千篇呢？”
“去去去！額還醉酒破他個世界紀錄呢？額做過的事額會不知道？這迴額真要問個明白！”
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“我要飛得更高！飛得更高！......”
吃完飯，王小石哼著歌兒，學著大人的模樣嘴裏叼著根牙簽一路蹦蹦跳跳地進了教室。
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這次雖然他倆應該還翻不了身，但隻要堅持下去，總有進步的時候。
這麽想來，好像生活當中現在也沒什麽要他操心的事了，雖然今個眼皮有點跳，老話是怎麽講得來著？
左眼跳財右眼跳災？去他的！那都是封建迷信思想，哥可是無神論者，於是他愉快的打開書本開始學習。
下午訓練完畢，王小石照例來到食堂就餐，一進門就遇到了兩個老熟人——年輕了十多歲的s省體院陳教授和x省的林教授。
他以為自己眼花，還用力揉了揉眼睛，“嘶！”他不由得倒抽了口涼氣！
沒看錯，這兩人後來都是國家田徑科研運動中心的常駐大佬，前世在國家隊和他們打了那麽久的交道，他們再年輕十歲他都認得出。
再見到一旁麵帶微笑的陳教練，他的冷汗一下就冒了出來。
見到他，陳教授就急忙走上去說道：“你就是王小石同學對吧？額是s省體院陳教授，昨天聽說你這裏有完整版的‘正遷移’訓練理論。”
“額就趕快過來了，你不知道，額昨天聽完那些理論後真是茅塞頓開，以前很多不明白的地方都豁然開朗。”
“小石同學，你知不知道，這些理論研究成果對推動整個青少年運動員培養體係有著多麽重大的意義？”
說到這，他眼冒光芒地說道，“雖然這些理論是關於跳高訓練的，但其中的很多理念其他運動項目完全可以借鑒！”
“那將從根本上改變我國現有青訓培養模式，會更快更好的培養出一批有天賦的運動員，從而早日實現我國田徑事業的騰飛！”
“所以，額希望從你這裏得到更多的知識，希望你能暢所欲言。”
“嗬嗬，您好陳教授，歡迎歡迎，我先想想，想想。”
想想怎麽應對這自己挖下的大坑，王小石一邊裝出熱情洋溢的樣子，一邊在心裏暗暗叫苦。
他怎麽也沒想到，自己昨天不過圖一時痛快講了一大通前世聽來的理論，今天這正角就找上門來了，還帶來了“三合一”起跳技術的原創者——林教授。
難怪自己今天眼皮子跳個不停，原來早就預示將有不測發生。
另外那個“正遷移”理論自己幹嘛沒事找事，把後世那麽多新的訓練理念都塞進去幹什麽？給個原版他不香麽？
難怪人家急吼吼地跑了過來，這都是自己挖的坑啊！
怎麽辦？再說什麽網絡視頻教學之類的理由肯定行不通的，現在他們的理論都還沒有完善，怎麽可能出教學資料？
再看著一旁目光期待的林教授，他更是慌得一批，這哥們可是和陳教練一樣喜歡較真的！不找個合理地解釋他會跟你沒完沒了的糾纏下去。
蒼天啊那個大地啊！三個大佬這是在玩‘三堂會審’啊！誰來拯救我？我該怎麽辦？怎麽辦？