等再次迴到家的時候，我真真切切感覺到了疲勞。從楊帆走後，我就沒有睡過一個好覺，不是我不困也不是我不想睡。而是身邊那個可以讓你安心入睡的人沒了，壓根就睡不著。哪怕是眼睛困的睜不開，腦子都還是清醒的。
簡單的吃了點東西，我強迫自己上床睡覺。明天開始，每天的卯時、午時、酉時我都要去楊帆墳前打坐修行，所以必須修複精力。自墳前修行，是希望楊帆可以時時看見我，我要讓她知道，無論再難，我不會放棄報仇，也不會忘了她。
早早上床，連日的奔波勞累讓我終於沉沉的睡了過去。一夜無話，淩晨四點，鬧鍾一響，我便從床上爬了起來。吃過早飯，我拿著兩本帛卷就去了龍虎山的後麵。等我在楊帆墳前坐下時，距離卯時還有二十分鍾。夏天天亮的早，故此已經可以閱讀。
修道練氣法訣的第一頁是截教的教義，大意便是：道法自然，強調個人修行。主張上道無德，下道唯德。拋棄繁雜的道德觀念，一切皆以本心待之。大道五十衍四十九為定數，一線生機遁去，截教的教義正是截取這一線生機。截教行事氣質逍遙灑脫敢破敢立，能破能立，以自身道法利劍，斬破世間種種虛幻、束縛。為眾生截取一片生機。
再看生氣法訣，其實便是打坐。按照法訣盤膝而坐，意守丹田。因世間萬物非陰既陽，通過打坐吐納可將萬物靈氣吸收，歸入丹田。而修煉生氣法訣最重要的一點，便是要大腦放空，心無雜念。心有雜念則氣息就不純。這一點對我來說一點都不困難。尋常人之所以心有雜念，是因為誘惑太多，想要的太多。而我恰恰相反，除了給楊帆報仇以外，我沒有任何其他想法，也不會有什麽東西能引起我的興趣。所以，無論什麽時候，我的思緒都不會亂。
這也是我提前趕來的原因，當看完生氣法訣的時候，便是卯時。於是我便開始麵對楊帆墳塋打坐。打坐其實就是冥想，你要自腦海中想象大自然中萬物之靈氣吸入你的身體，最後匯集丹田，自丹田形成一個球形體。打坐說白了就是要一直大腦放空想象靈氣匯集丹田的一個意境，除了維持打坐的姿勢不必再有其他的動作。但是初學者丹田空空如也，我根本就不曾發現什麽。
鬧鈴聲響，卯時結束。我按照法訣深唿吸一口氣隨後緩緩睜開眼睛。現如今我是無法感受到任何東西在我的體內存在。但是我沒有灰心，檢驗一個東西是否有效並不能很快就下結論，至少也要堅持一個月。如果就因為開始便覺得不靈而放棄，那就太過武斷。葵花寶典也不可能割了jb就生效，也存在修煉過程。
此後相當長的一段時間，我依舊每天三個時辰堅持在此打坐，剩餘時間我都是在墳前和楊帆說說話。因為這段時間我過的很壓抑，生氣法訣至今沒有任何效果，但是我還是要堅持，所堅持的除了堅信會有效果以外，還有每天三個時辰的一動不動也非常難熬。而自從楊帆走後，我便失去了可以聊天的人，我本身並沒有什麽朋友，和鎮上的熟人見麵不過是和和氣氣打個招唿。所以楊帆的離開，讓我的世界發生了翻天覆地的變化。而為了保持我的語言能力，為了不讓自己變成啞巴，也為了那份濃重的思念，我隻能每天在楊帆墳前自言自語來安慰自己。
這一段時間，我隻給楊帆上了一個頭七墳，也就是我修煉的第三天。其他時間，我大概五天給楊帆燒一次紙錢，這種情況一直持續了一個月。一個月也是我堅持的最長期限，如果今天的酉時，還是沒有效果，那麽有關截教練氣法訣我就會放棄。
事實上在這一天的午時，情況就發生了變化。午時打坐大概過去了一半的時間，一直空空的丹田忽然發生了變化，自丹田處忽然便感覺到了一股微弱的氣息。這讓我異常的興奮，暗歎那一千個頭真是不白磕。萬事開頭難，更何況我屬於自學。所以丹田氣息的出現證明了兩件事。第一：截教練氣法訣真實有效。第二：我的修行方法也是正確的。
人們做一件事情，不知道有無希望的時候，靠的是自己的判斷和堅持。可一旦這種希望出現，那麽你的動力也就會無限擴大化。看過聖鬥士的人都知道是咋迴事，平日裏青銅聖鬥士技戰術平平，可一旦雅典娜出事，個個都跟打了雞血似的，硬生生的連閻王爺哈迪斯都給揍了。天知道雅典娜用了什麽辦法，能讓這麽多男的對她一個人專一還不吃醋。
半個月以後，這股氣息終於有了明確的感覺。判斷標準也很簡單，因為我丹田處有了膨脹感，就是感覺有東西一直在進入我的丹田。說的通俗一點就是小腹脹。我是個男的，所以絕壁不會是要來大姨媽。
此刻我的腦子異常活泛，由聖鬥士直接跨度到了大姨媽，這是有原因的。修煉終於有所成就讓我心情大好。自楊帆走後，我已經不知道什麽叫開心，所以忽然的心情大好，讓我情不自禁思緒也跟著活泛了起來。
當生氣法訣練到這個程度的時候，我知道我是時候該停手了。因為我如果還一直練生氣法訣的話，丹田的膨脹感會越來越強，備不住再給我弄的炸膛可就麻煩了。所以我就自己暫停了一天。暫停這一天有俗事要做。頭發一個多月已經長得亂糟糟，楊帆喜歡我短頭發，所以我必須要去理發。可我也有一個多月沒洗澡了，所以理發之前我要先洗澡，不然這樣去理發店容易被人打出來。理發、洗澡、洗衣服這三件事耗費了我半天時間。下午我便重新迴到老地方，開始學習固氣法訣。
所謂固氣法訣就是把吸入身體的靈氣給馴服，馴服了才能為我所用。這個道理和訓狗差不多，你不把它馴服了，它就不會認主。所以固氣法訣的本意依然還是打坐。和生氣法訣所不同的是，固氣法訣打坐是需要大腦清醒並參與進來的，因為你必須意念控製丹田存在的氣息運轉於全身十二大經脈。以此讓氣息在丹田與周身循環起來，隻有學會了這一步，你才可以去吸收更多的靈氣。
之前一個多月生氣法訣的修行，讓我的身體發生了變化，那就是我時刻覺得自己很輕盈。盡管我並沒有發現自己多了什麽過人之處。而休息了短暫的一個白天以後，當天酉時我開始了固氣法訣的修煉。固氣法訣看起來通俗易懂，可實際等你練的時候，就不是這麽一迴事了。
首先十二道經脈，便有十二道經絡走勢。你必須能夠讓靈氣在十二大經絡的每一條都可以自由遊動。而要想讓靈氣自每十二大經絡輕鬆遊動，並無任何的竅門，你必須一條條經脈的練習，並掌控靈氣的走勢，直到完全熟練。
這對我來講很難，因為每一條經脈走向都不是直線，你既要熟練掌握每一條經脈的走向，還要控製自身靈氣按照既定線路運行。這就相當於一個個剛剛拿到駕照的新手一樣。既要小心翼翼駕駛汽車，還得分出精力看導航。這樣導致的直接後果便是，每次看導航的時候都得路邊停車。
而更讓人痛苦的是，靈氣自經脈運轉的時候，所到之處，便是一陣酥麻......
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簡單的吃了點東西，我強迫自己上床睡覺。明天開始，每天的卯時、午時、酉時我都要去楊帆墳前打坐修行，所以必須修複精力。自墳前修行，是希望楊帆可以時時看見我，我要讓她知道，無論再難，我不會放棄報仇，也不會忘了她。
早早上床，連日的奔波勞累讓我終於沉沉的睡了過去。一夜無話，淩晨四點，鬧鍾一響，我便從床上爬了起來。吃過早飯，我拿著兩本帛卷就去了龍虎山的後麵。等我在楊帆墳前坐下時，距離卯時還有二十分鍾。夏天天亮的早，故此已經可以閱讀。
修道練氣法訣的第一頁是截教的教義，大意便是：道法自然，強調個人修行。主張上道無德，下道唯德。拋棄繁雜的道德觀念，一切皆以本心待之。大道五十衍四十九為定數，一線生機遁去，截教的教義正是截取這一線生機。截教行事氣質逍遙灑脫敢破敢立，能破能立，以自身道法利劍，斬破世間種種虛幻、束縛。為眾生截取一片生機。
再看生氣法訣，其實便是打坐。按照法訣盤膝而坐，意守丹田。因世間萬物非陰既陽，通過打坐吐納可將萬物靈氣吸收，歸入丹田。而修煉生氣法訣最重要的一點，便是要大腦放空，心無雜念。心有雜念則氣息就不純。這一點對我來說一點都不困難。尋常人之所以心有雜念，是因為誘惑太多，想要的太多。而我恰恰相反，除了給楊帆報仇以外，我沒有任何其他想法，也不會有什麽東西能引起我的興趣。所以，無論什麽時候，我的思緒都不會亂。
這也是我提前趕來的原因，當看完生氣法訣的時候，便是卯時。於是我便開始麵對楊帆墳塋打坐。打坐其實就是冥想，你要自腦海中想象大自然中萬物之靈氣吸入你的身體，最後匯集丹田，自丹田形成一個球形體。打坐說白了就是要一直大腦放空想象靈氣匯集丹田的一個意境，除了維持打坐的姿勢不必再有其他的動作。但是初學者丹田空空如也，我根本就不曾發現什麽。
鬧鈴聲響，卯時結束。我按照法訣深唿吸一口氣隨後緩緩睜開眼睛。現如今我是無法感受到任何東西在我的體內存在。但是我沒有灰心，檢驗一個東西是否有效並不能很快就下結論，至少也要堅持一個月。如果就因為開始便覺得不靈而放棄，那就太過武斷。葵花寶典也不可能割了jb就生效，也存在修煉過程。
此後相當長的一段時間，我依舊每天三個時辰堅持在此打坐，剩餘時間我都是在墳前和楊帆說說話。因為這段時間我過的很壓抑，生氣法訣至今沒有任何效果，但是我還是要堅持，所堅持的除了堅信會有效果以外，還有每天三個時辰的一動不動也非常難熬。而自從楊帆走後，我便失去了可以聊天的人，我本身並沒有什麽朋友，和鎮上的熟人見麵不過是和和氣氣打個招唿。所以楊帆的離開，讓我的世界發生了翻天覆地的變化。而為了保持我的語言能力，為了不讓自己變成啞巴，也為了那份濃重的思念，我隻能每天在楊帆墳前自言自語來安慰自己。
這一段時間，我隻給楊帆上了一個頭七墳，也就是我修煉的第三天。其他時間，我大概五天給楊帆燒一次紙錢，這種情況一直持續了一個月。一個月也是我堅持的最長期限，如果今天的酉時，還是沒有效果，那麽有關截教練氣法訣我就會放棄。
事實上在這一天的午時，情況就發生了變化。午時打坐大概過去了一半的時間，一直空空的丹田忽然發生了變化，自丹田處忽然便感覺到了一股微弱的氣息。這讓我異常的興奮，暗歎那一千個頭真是不白磕。萬事開頭難，更何況我屬於自學。所以丹田氣息的出現證明了兩件事。第一：截教練氣法訣真實有效。第二：我的修行方法也是正確的。
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當生氣法訣練到這個程度的時候，我知道我是時候該停手了。因為我如果還一直練生氣法訣的話，丹田的膨脹感會越來越強，備不住再給我弄的炸膛可就麻煩了。所以我就自己暫停了一天。暫停這一天有俗事要做。頭發一個多月已經長得亂糟糟，楊帆喜歡我短頭發，所以我必須要去理發。可我也有一個多月沒洗澡了，所以理發之前我要先洗澡，不然這樣去理發店容易被人打出來。理發、洗澡、洗衣服這三件事耗費了我半天時間。下午我便重新迴到老地方，開始學習固氣法訣。
所謂固氣法訣就是把吸入身體的靈氣給馴服，馴服了才能為我所用。這個道理和訓狗差不多，你不把它馴服了，它就不會認主。所以固氣法訣的本意依然還是打坐。和生氣法訣所不同的是，固氣法訣打坐是需要大腦清醒並參與進來的，因為你必須意念控製丹田存在的氣息運轉於全身十二大經脈。以此讓氣息在丹田與周身循環起來，隻有學會了這一步，你才可以去吸收更多的靈氣。
之前一個多月生氣法訣的修行，讓我的身體發生了變化，那就是我時刻覺得自己很輕盈。盡管我並沒有發現自己多了什麽過人之處。而休息了短暫的一個白天以後，當天酉時我開始了固氣法訣的修煉。固氣法訣看起來通俗易懂，可實際等你練的時候，就不是這麽一迴事了。
首先十二道經脈，便有十二道經絡走勢。你必須能夠讓靈氣在十二大經絡的每一條都可以自由遊動。而要想讓靈氣自每十二大經絡輕鬆遊動，並無任何的竅門，你必須一條條經脈的練習，並掌控靈氣的走勢，直到完全熟練。
這對我來講很難，因為每一條經脈走向都不是直線，你既要熟練掌握每一條經脈的走向，還要控製自身靈氣按照既定線路運行。這就相當於一個個剛剛拿到駕照的新手一樣。既要小心翼翼駕駛汽車，還得分出精力看導航。這樣導致的直接後果便是，每次看導航的時候都得路邊停車。
而更讓人痛苦的是，靈氣自經脈運轉的時候，所到之處，便是一陣酥麻......
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