呂純陽以一戰十完勝，便在元靈心中種下了激勵的種子。自己還和父親有十年之約，這並不是賭氣而說的，內心還是想實現的，而不是去違背自己的約定！
元靈不想在等！時間對他來說就是實力，想完就主動去找趙瘋子，主動要求被打！想完就動起身來，迫不及待的找到趙瘋子。
“老師！我準備好挨打了！”元靈嚴肅說道。
“靈兒，這麽一本正經？看到呂純陽也算年輕，就有如此實力？按捺不住了？”趙瘋子一眼就看出了元靈的心思。
“嗯，我現在要以他為奮鬥目標！雖然說對我很難！但我會堅持的！”元靈表決心說道。
“嗯！很好！你今天好好休息，明早淩晨鳳岐山半山腰等我！”趙瘋子點頭笑著說道。
“老師，我先迴去了！”元靈行一禮說完轉身而走。
趙瘋子看著元靈的背影，笑容仍然不減說道:“希望我沒看錯人！”
清晨，薄薄的淡白霧氣籠罩著鳳岐山半山腰，久久不散，輕風吹過，涼意瑟瑟。
元靈寅時，就按捺不住心中的情緒，提前來到鳳岐山半山腰。
心中的迫不及待，提前練了起來，拳擊這大樹，猛勁而出，帶來一陣肉體接觸的悶響之聲。雙腳下留下深深腳印，腳緊抓地麵，牙關緊咬，額頭之上，熱汗直流，衣衫漸漸被汗水打濕。
“不錯，但還差點意思，要是隨意一拳能打出這樣，才符合我心中的標準。”老瘋子徐徐走來說道。
元靈喘著粗氣，眼神注視著趙瘋子心中波動，麵目嚴肅，沉默不語。
“第一，手要注意，全神貫注，眼隨手動。打拳，不能打死拳。打拳形如搏兔鶻，又名隼，大型猛禽，食肉，之鶻，神似捕鼠之貓。以捕食小動物為生，經常在高空迴旋飛行，一旦發現目標立即做出獵取架勢，兩眼瞄準，斜豎翅膀，集中全力，俯衝捕捉。貓在捉老鼠時，往往是輕手輕腳、聚精會神，死死盯著對方每個動作的細微變化，及時調整措施捕捉對方。打拳，手亦如此。”
“第二，眼要注意，你打拳眼神太兇，眼神要自然。眼神不僅充盈飽滿，不說要慈眉善眼，但也應表現出心平氣和，溫馨淡定的心態，提倡“內固精神，外示安逸”。”
“第三，身要注意，眼神的斂放，身法運轉要靈活，善變。“拳似流星，身法似電”。也就是說，身法要跟著眼神的轉動而及時變化”
“第四，步要注意，不僵不呆，既不能隨隨便便，散散軟軟，又不能牽強附會，裝腔作勢。”
“靈兒，要正確處理好手，眼，身，步四者，這四者關係提高打拳水平。其上四點有一點做不到就是禁忌！”
趙瘋子背著手，眼望天，給元靈講著打拳的四大注意。
元靈聽後，牢牢一字一句銘記於心...
“靈兒！準備好了麽？為師可要出手了！”趙瘋子轉身對元靈說道。
“嗯！老師，準備好了！”元靈說完擺好架勢。
趙瘋子走到一塊巨石上坐下，隔空一拳打出！隨著趙瘋子的打出，空氣瞬間撕裂波動，帶動一陣清風，無形的波動如鐵錘一般砸向元靈肩膀之上。頓時還沒反應過來，衣衫立馬破碎，肩膀浮腫淤青。
元靈緊握雙拳，肩膀微側，一拳的威力，導致全身疼痛，身體不自如向後倒退，帶動地下的灰塵飛揚，形成了三指深的溝壑，全身力量聚集於腿，用力穩住身形，但還是險些摔倒。
在疼痛緩緩變輕過後，感覺體內有一種氣體在體內橫衝直撞，在疼痛的打擊下，氣體全身泛濫，流淌肩膀處的淤青，感受到一絲絲溫暖，肉體緩緩的緊繃，氣體滲透進全身各個部位，疲憊中卻感覺力量增加。這種疼痛後的感覺不是疼痛，而是一絲爽意！
“老師，在加些力道！”疼痛過後的元靈臉上浮現笑意，這種感覺是他意料之外。
“我心中有數！”趙瘋子的臉上，露著一種欣慰的笑容，說完又是一拳揮出！虛空再次波動，衝向元靈。
元靈低哼之聲在次傳出，這次力道加重，元靈實在受不住，栽倒在地！元靈站起，氣喘籲籲，體內的血液流動加快，快速平緩這疼痛...
趙瘋子隨著元靈的狀態，出手極其注意分寸，力道的掌握拿捏準確，都是元靈能抗的過去的。
此時，元靈的哼聲，打在身上的悶聲，接連四起，疼痛聲一次比一次增大，到後來叫聲慘痛的滲人...
天漸漸暗了下來，夕陽金黃一片普照，元靈臉部神經不自主抽搐，身軀明傷暗傷盡顯。數不清的淤青一塊又一塊...
“嘭！”又是一無形之拳衝向元靈，元靈卻如木樁一般硬抗。元靈用盡渾身力道，毅力不動，腳下的土地，被元靈活生生按出一個深坑。力道過後，猛烈的喘息著。
“靈兒，今天就到這吧！”趙瘋子說話的口氣變得發抖。他雖然知道元靈有被打一年的底子，但沒想到這麽紮實，心中驚訝無比。
“老師，我還有些氣力...還能抗。”元靈麵目漲的通紅發紫認真說道。
“在打下去，我怕你留下隱傷。”趙瘋子隱測擔心道。
“老師，我還可以！”元靈依舊堅定道。
“這...這樣吧，你去從這跑到山下，跑幾個來迴，千萬別逞強，受不了就迴房間，我為你準備天靈淬體丹！”趙瘋子目視元靈內心不平靜說道。
元靈聽後二話不說，便照做起來，轉身向山下開跑...
“靈兒，你這麽用心，定會有發展，但這心性...為師怕你吃虧啊！”趙瘋子望向元靈的身影說道。
元靈跑到山腳下，因為是下山，元靈也沒有太吃力，跑了大概三千米，二話不說，掉過頭來，元靈便向上跑了起來。
雖說上山容易下山難，但跑著卻恰恰相反，而是下山輕鬆，上山難。僅僅跑了數百米，元靈就感到就唿吸痛苦之極了，每一步都吃力之極，元靈感到腿部肌肉發酸，渾身疼痛上來，每跑一步不但是吃力，而且還帶著渾身的疼痛！
但元靈骨子裏依舊不服輸，當即一咬牙，繼續堅持著。
極限……唿吸困難，整個胸膛上下浮動，肺部如著火一般直逼嗓子眼兒。
達到生理極限的元靈表情意為痛苦，但還是硬生生跑上跑下三個來迴。
元靈帶著渾身疲憊，疼痛，步履蹣跚的往住處趕去，每一次的走動都牽扯著渾身上下每一處痛神經，一路上慢吞吞的走著。
微風輕輕吹拂，都會讓元靈感到陣陣痛苦。
迴到住處，元靈重重推開房門，安小康出來麵色複雜擔心的望著元靈剛走話要說。
元靈無力的擺擺手，示意沒事。
淨身進入趙瘋子準備的天靈淬體丹融化的黑色藥液木盆中。
黑色藥液衝刷這元靈渾身上下的淤痕，頓時，釋放了一天的疲憊，沒多久，就熟睡過去。
元靈一直睡到第二天的中午醒來後，隻感覺渾身充滿著力量，一動身體，渾身發出骨骼的脆響...
一股無形的力促使他跳出木盆，閉著眼感受著身體狀況，臉上浮上喜色，突然一笑出聲道:“道行終於增長了，練氣小成！”
元靈不想在等！時間對他來說就是實力，想完就主動去找趙瘋子，主動要求被打！想完就動起身來，迫不及待的找到趙瘋子。
“老師！我準備好挨打了！”元靈嚴肅說道。
“靈兒，這麽一本正經？看到呂純陽也算年輕，就有如此實力？按捺不住了？”趙瘋子一眼就看出了元靈的心思。
“嗯，我現在要以他為奮鬥目標！雖然說對我很難！但我會堅持的！”元靈表決心說道。
“嗯！很好！你今天好好休息，明早淩晨鳳岐山半山腰等我！”趙瘋子點頭笑著說道。
“老師，我先迴去了！”元靈行一禮說完轉身而走。
趙瘋子看著元靈的背影，笑容仍然不減說道:“希望我沒看錯人！”
清晨，薄薄的淡白霧氣籠罩著鳳岐山半山腰，久久不散，輕風吹過，涼意瑟瑟。
元靈寅時，就按捺不住心中的情緒，提前來到鳳岐山半山腰。
心中的迫不及待，提前練了起來，拳擊這大樹，猛勁而出，帶來一陣肉體接觸的悶響之聲。雙腳下留下深深腳印，腳緊抓地麵，牙關緊咬，額頭之上，熱汗直流，衣衫漸漸被汗水打濕。
“不錯，但還差點意思，要是隨意一拳能打出這樣，才符合我心中的標準。”老瘋子徐徐走來說道。
元靈喘著粗氣，眼神注視著趙瘋子心中波動，麵目嚴肅，沉默不語。
“第一，手要注意，全神貫注，眼隨手動。打拳，不能打死拳。打拳形如搏兔鶻，又名隼，大型猛禽，食肉，之鶻，神似捕鼠之貓。以捕食小動物為生，經常在高空迴旋飛行，一旦發現目標立即做出獵取架勢，兩眼瞄準，斜豎翅膀，集中全力，俯衝捕捉。貓在捉老鼠時，往往是輕手輕腳、聚精會神，死死盯著對方每個動作的細微變化，及時調整措施捕捉對方。打拳，手亦如此。”
“第二，眼要注意，你打拳眼神太兇，眼神要自然。眼神不僅充盈飽滿，不說要慈眉善眼，但也應表現出心平氣和，溫馨淡定的心態，提倡“內固精神，外示安逸”。”
“第三，身要注意，眼神的斂放，身法運轉要靈活，善變。“拳似流星，身法似電”。也就是說，身法要跟著眼神的轉動而及時變化”
“第四，步要注意，不僵不呆，既不能隨隨便便，散散軟軟，又不能牽強附會，裝腔作勢。”
“靈兒，要正確處理好手，眼，身，步四者，這四者關係提高打拳水平。其上四點有一點做不到就是禁忌！”
趙瘋子背著手，眼望天，給元靈講著打拳的四大注意。
元靈聽後，牢牢一字一句銘記於心...
“靈兒！準備好了麽？為師可要出手了！”趙瘋子轉身對元靈說道。
“嗯！老師，準備好了！”元靈說完擺好架勢。
趙瘋子走到一塊巨石上坐下，隔空一拳打出！隨著趙瘋子的打出，空氣瞬間撕裂波動，帶動一陣清風，無形的波動如鐵錘一般砸向元靈肩膀之上。頓時還沒反應過來，衣衫立馬破碎，肩膀浮腫淤青。
元靈緊握雙拳，肩膀微側，一拳的威力，導致全身疼痛，身體不自如向後倒退，帶動地下的灰塵飛揚，形成了三指深的溝壑，全身力量聚集於腿，用力穩住身形，但還是險些摔倒。
在疼痛緩緩變輕過後，感覺體內有一種氣體在體內橫衝直撞，在疼痛的打擊下，氣體全身泛濫，流淌肩膀處的淤青，感受到一絲絲溫暖，肉體緩緩的緊繃，氣體滲透進全身各個部位，疲憊中卻感覺力量增加。這種疼痛後的感覺不是疼痛，而是一絲爽意！
“老師，在加些力道！”疼痛過後的元靈臉上浮現笑意，這種感覺是他意料之外。
“我心中有數！”趙瘋子的臉上，露著一種欣慰的笑容，說完又是一拳揮出！虛空再次波動，衝向元靈。
元靈低哼之聲在次傳出，這次力道加重，元靈實在受不住，栽倒在地！元靈站起，氣喘籲籲，體內的血液流動加快，快速平緩這疼痛...
趙瘋子隨著元靈的狀態，出手極其注意分寸，力道的掌握拿捏準確，都是元靈能抗的過去的。
此時，元靈的哼聲，打在身上的悶聲，接連四起，疼痛聲一次比一次增大，到後來叫聲慘痛的滲人...
天漸漸暗了下來，夕陽金黃一片普照，元靈臉部神經不自主抽搐，身軀明傷暗傷盡顯。數不清的淤青一塊又一塊...
“嘭！”又是一無形之拳衝向元靈，元靈卻如木樁一般硬抗。元靈用盡渾身力道，毅力不動，腳下的土地，被元靈活生生按出一個深坑。力道過後，猛烈的喘息著。
“靈兒，今天就到這吧！”趙瘋子說話的口氣變得發抖。他雖然知道元靈有被打一年的底子，但沒想到這麽紮實，心中驚訝無比。
“老師，我還有些氣力...還能抗。”元靈麵目漲的通紅發紫認真說道。
“在打下去，我怕你留下隱傷。”趙瘋子隱測擔心道。
“老師，我還可以！”元靈依舊堅定道。
“這...這樣吧，你去從這跑到山下，跑幾個來迴，千萬別逞強，受不了就迴房間，我為你準備天靈淬體丹！”趙瘋子目視元靈內心不平靜說道。
元靈聽後二話不說，便照做起來，轉身向山下開跑...
“靈兒，你這麽用心，定會有發展，但這心性...為師怕你吃虧啊！”趙瘋子望向元靈的身影說道。
元靈跑到山腳下，因為是下山，元靈也沒有太吃力，跑了大概三千米，二話不說，掉過頭來，元靈便向上跑了起來。
雖說上山容易下山難，但跑著卻恰恰相反，而是下山輕鬆，上山難。僅僅跑了數百米，元靈就感到就唿吸痛苦之極了，每一步都吃力之極，元靈感到腿部肌肉發酸，渾身疼痛上來，每跑一步不但是吃力，而且還帶著渾身的疼痛！
但元靈骨子裏依舊不服輸，當即一咬牙，繼續堅持著。
極限……唿吸困難，整個胸膛上下浮動，肺部如著火一般直逼嗓子眼兒。
達到生理極限的元靈表情意為痛苦，但還是硬生生跑上跑下三個來迴。
元靈帶著渾身疲憊，疼痛，步履蹣跚的往住處趕去，每一次的走動都牽扯著渾身上下每一處痛神經，一路上慢吞吞的走著。
微風輕輕吹拂，都會讓元靈感到陣陣痛苦。
迴到住處，元靈重重推開房門，安小康出來麵色複雜擔心的望著元靈剛走話要說。
元靈無力的擺擺手，示意沒事。
淨身進入趙瘋子準備的天靈淬體丹融化的黑色藥液木盆中。
黑色藥液衝刷這元靈渾身上下的淤痕，頓時，釋放了一天的疲憊，沒多久，就熟睡過去。
元靈一直睡到第二天的中午醒來後，隻感覺渾身充滿著力量，一動身體，渾身發出骨骼的脆響...
一股無形的力促使他跳出木盆，閉著眼感受著身體狀況，臉上浮上喜色，突然一笑出聲道:“道行終於增長了，練氣小成！”