從進入到南加大的第一天開始，肖恩就開始了訓練。
專業的訓練，專業的營養餐，科學的訓練方法，肖恩自己都能感覺到自己實力提升的非常快，雖然不能依靠速度純粹不講理的突破，但是現在這種各方麵都迅速增加的情況，無疑是好了許多。
進步最快的是投籃上，空位的位置下，肖恩在底角弧頂的幾個點，投籃相當準，在其他點也有六七成的命中率。
不過到了單挑的時候，肖恩投籃命中率就低的慘不忍睹了。
事實上，訓練的投籃和比賽的投籃完全是兩碼事。
比賽之中的投籃速度更快，受到的幹擾更大，因此投籃的準度會大大的降低，在肖恩加快速度投籃的時候，命中率隻有一兩成。
“投籃的時候不能猶豫，不要調節，要養成瞬間出手的習慣，不然容易被蓋帽，也容易被幹擾，即便是沒有調整出手的力度和方向，隻要養成足夠好的手感，命中率也會十分恐怖。”
“籃球是一門把籃球放進籃筐的運動，至於是扣籃還是投籃並不重要，特別是隨著規則的改變，三分球越來越重要，未來的三分球還會更佳的重要，因此三分球是成為超級巨星最簡單有效的方法，快速出手，調高弧度，是減少投籃時間，增加投籃命中率，減少幹擾的最好方法。”
在投籃上，一個四十多歲的助力教練教導肖恩的最多。
肖恩覺察到投籃有問題就去請教，這個助理教練也很耐心的指點。
事實上，雖然教練很用心，但是真正想要學習的球員很少。
南加大特洛伊人隊的球員很菜，菜到什麽地步呢，這一屆的球員裏麵，主力和首發包括尼克，加布和肖恩在內都是新秀。
因為這三人天賦好，其他人根本沒有進入nba的想法，因為他們自己都覺得不可能。
每年比賽，特洛伊人隊都是被殘虐，虐的他們都沒精神了，也就是尼克楊恰同學年少，鮮衣怒馬，才會覺得在自己的帶領下帶領特洛伊人隊屌絲逆襲。
肖恩有信心幫助特洛伊人隊獲得戰績上的提升，但是具體球隊實力怎麽樣，不好說。
三人訓練內容不一樣，沒有其他人進行攻防演練，也沒有和其他球隊進行比賽，肖恩根本沒把握評判自己球隊到底厲害不厲害。
在艱苦的訓練了兩個多月之後，八月底，特洛伊人隊進行了第一次隊內訓練。
隻不過這一次隊內訓練，其他球員明顯對肖恩三人有些意見。
大一新生就想成為球隊的主力，很明顯幾個老人都是不服氣的。約翰教練看在眼裏麵，因此進行了幾場隊內比賽。
比賽一方是肖恩，尼克和加布，另外一方是球隊的幾個老人。
這幾場隊內比賽，從開始到最後就是一本屌絲逆襲小說的完美劇本。從開始老球員的嬉笑諷刺，到比賽時候被打臉，然後一次次被打臉，最後到認輸，肖恩三人很快取得了特洛伊人隊的掌控權。
即便是老球員也不得不認輸。
這時候，約翰教練站出來進行了總結：“新的一年，特洛伊人要打出更好的戰績，而新加盟的一下人是重點，他們是為了進入nba而努力，而對於其他人來說，在這一年裏要保護住球隊內的地位，特洛伊人隊在南加大也要獲得認可。”
經過了短暫的紛爭，球隊內部很快穩定下來。
其他的替補球員即便是年紀大了，也沒有爭鬥什麽，因為他們不可能進入nba，隻有那些ncaa名校，才會產生球員因為比賽的出場時間發生爭執，這些球員根本不可能成為職業球員，出場也隻是因為是球隊的球員，因為愛好打籃球而已。
不得不說，有時候差一點兒的球隊也有自己的優勢。
肖恩很快在球隊內作為了球隊的主力，去年的首發雷恩弗朗西斯很順從的接受了替補的地位，其他人也都一樣。
這個時候，肖恩終於有一點兒主角待遇了。
球隊集合完畢，就能進行戰術演練了。
特洛伊人的戰術相對較為簡單，因為特洛伊人的實力相對較弱，太複雜的戰術根本的打不起來。
因此球隊的戰術主要由肖恩和尼克發起，兩人直接得分，其他人配合掩護，或者兩人吸引防守之後，其他人得分。
專業的訓練，專業的營養餐，科學的訓練方法，肖恩自己都能感覺到自己實力提升的非常快，雖然不能依靠速度純粹不講理的突破，但是現在這種各方麵都迅速增加的情況，無疑是好了許多。
進步最快的是投籃上，空位的位置下，肖恩在底角弧頂的幾個點，投籃相當準，在其他點也有六七成的命中率。
不過到了單挑的時候，肖恩投籃命中率就低的慘不忍睹了。
事實上，訓練的投籃和比賽的投籃完全是兩碼事。
比賽之中的投籃速度更快，受到的幹擾更大，因此投籃的準度會大大的降低，在肖恩加快速度投籃的時候，命中率隻有一兩成。
“投籃的時候不能猶豫，不要調節，要養成瞬間出手的習慣，不然容易被蓋帽，也容易被幹擾，即便是沒有調整出手的力度和方向，隻要養成足夠好的手感，命中率也會十分恐怖。”
“籃球是一門把籃球放進籃筐的運動，至於是扣籃還是投籃並不重要，特別是隨著規則的改變，三分球越來越重要，未來的三分球還會更佳的重要，因此三分球是成為超級巨星最簡單有效的方法，快速出手，調高弧度，是減少投籃時間，增加投籃命中率，減少幹擾的最好方法。”
在投籃上，一個四十多歲的助力教練教導肖恩的最多。
肖恩覺察到投籃有問題就去請教，這個助理教練也很耐心的指點。
事實上，雖然教練很用心，但是真正想要學習的球員很少。
南加大特洛伊人隊的球員很菜，菜到什麽地步呢，這一屆的球員裏麵，主力和首發包括尼克，加布和肖恩在內都是新秀。
因為這三人天賦好，其他人根本沒有進入nba的想法，因為他們自己都覺得不可能。
每年比賽，特洛伊人隊都是被殘虐，虐的他們都沒精神了，也就是尼克楊恰同學年少，鮮衣怒馬，才會覺得在自己的帶領下帶領特洛伊人隊屌絲逆襲。
肖恩有信心幫助特洛伊人隊獲得戰績上的提升，但是具體球隊實力怎麽樣，不好說。
三人訓練內容不一樣，沒有其他人進行攻防演練，也沒有和其他球隊進行比賽，肖恩根本沒把握評判自己球隊到底厲害不厲害。
在艱苦的訓練了兩個多月之後，八月底，特洛伊人隊進行了第一次隊內訓練。
隻不過這一次隊內訓練，其他球員明顯對肖恩三人有些意見。
大一新生就想成為球隊的主力，很明顯幾個老人都是不服氣的。約翰教練看在眼裏麵，因此進行了幾場隊內比賽。
比賽一方是肖恩，尼克和加布，另外一方是球隊的幾個老人。
這幾場隊內比賽，從開始到最後就是一本屌絲逆襲小說的完美劇本。從開始老球員的嬉笑諷刺，到比賽時候被打臉，然後一次次被打臉，最後到認輸，肖恩三人很快取得了特洛伊人隊的掌控權。
即便是老球員也不得不認輸。
這時候，約翰教練站出來進行了總結：“新的一年，特洛伊人要打出更好的戰績，而新加盟的一下人是重點，他們是為了進入nba而努力，而對於其他人來說，在這一年裏要保護住球隊內的地位，特洛伊人隊在南加大也要獲得認可。”
經過了短暫的紛爭，球隊內部很快穩定下來。
其他的替補球員即便是年紀大了，也沒有爭鬥什麽，因為他們不可能進入nba，隻有那些ncaa名校，才會產生球員因為比賽的出場時間發生爭執，這些球員根本不可能成為職業球員，出場也隻是因為是球隊的球員，因為愛好打籃球而已。
不得不說，有時候差一點兒的球隊也有自己的優勢。
肖恩很快在球隊內作為了球隊的主力，去年的首發雷恩弗朗西斯很順從的接受了替補的地位，其他人也都一樣。
這個時候，肖恩終於有一點兒主角待遇了。
球隊集合完畢，就能進行戰術演練了。
特洛伊人的戰術相對較為簡單，因為特洛伊人的實力相對較弱，太複雜的戰術根本的打不起來。
因此球隊的戰術主要由肖恩和尼克發起，兩人直接得分，其他人配合掩護，或者兩人吸引防守之後，其他人得分。