有一位朋友是電腦公司女老板,在美、台兩地到處跑,九一一事件發生後三個月,她臨時決定迴台灣談事情,要華裔美籍秘書幫她訂兩張機票:“啊?我也要去呀?”
女老板覺得很奇怪。這還用問嗎?你是秘書,當然得跟去。
“可是,現在還有恐怖分子,搭飛機很危險!”
“拜托你,你每天開高速公路來公司上班,危險性還應該超過被恐怖分子劫機呢!”
這位秘書也太不會看臉色了,打電話訂票的結果使她喜出望外。她眉飛色舞地對老板說:“隻剩一個位子呢!”
“好吧,那我就自己一個人去。”老板無奈地說。
秘書竟然拍手叫好。老板白了她一眼,心想,就算飛機會有問題,我完蛋了,你就算苟且拾迴一命,也一樣丟掉工作,有什麽好高興的。她臉上那付幸災樂禍的表情實在太惹人嫌了,老板憤怒地還以毒舌:“你知道最危險的地方在哪裏嗎?就在你家床上,因為絕大部分的人都死在床上!”
迴台後,老板越來越氣,一迴美國,就把秘書解雇了。
何必自己嚇自己
發生重大空難事件後,你是不是有一種衝動想馬上取消掉出國機票嗎?
炭疽菌每天都在國際版上占重要版麵的時候,你是否連收信都會發抖?
大地震發生後,有多久的時間,你害怕置身房子裏,還動不動就感覺天搖地動?
偷拍事件弄得全台灣人聲鼎沸,你是不是也擔心自己的臥房裏被莫名其妙地裝上針孔攝影機,上公共廁所時是否也都心驚膽顫?
其實,這些反應都是正常的。我們腦中的情緒係統本來就會對看來有公共危險性的事件,產生立即的反應。加上大眾傳播必然的渲染效果,這些反應還會產生連環效應呢!
美國的社會學家常引用一個例子:五十年前,美俄還在冷戰高峰期,美國正在試爆氫彈。西雅圖北邊小城的某個居民,發現自家汽車的擋風玻璃上有些小洞,一星期後,附近南方小城也有人發現擋風玻璃遭人破壞,消息一報道出來,這下可好了,沒過多久,全美國的人都有人說他們的擋風玻璃被神秘的力量損傷,大家恐慌得要命,許多人猜測那是氫彈試爆的輻射塵造成的,搞到西雅圖市長打電話跟艾森豪威爾總統求助,才發現原來不是那迴事。擋風玻璃本來就可能被砂礫或小石子磨耗,大家平常沒有留心,一有人注意到了,全部的人都跟著留意,於是“眾口鑠金”。
我主持的廣播節目的健康單元,也發現同樣的效應:如果這天我請來的醫生講的是癌症,特別是那些剛開始的症狀不易察覺,可能隻是感冒、四肢無力的重症,一定有許多聽眾疑神疑鬼的call in進來,心急如焚地懷疑自己可能不久於人世。
也因為這種效應,陳文茜“疑似”得了乳癌的消息公布後,大批認為自己得了乳癌、要求做檢查的女子湧進了各大醫院。
不讓情緒指揮你
能因此注意一下自己的生命安全固然很好。然而,如果你已經到了因噎廢食、憂心忡忡的地步,你的理性指揮係統可能進化得不夠高明,屬於“情緒順風草”。
有些情緒順風草,不隻是風行草偃,而且還是很沒出息的草,風一吹,就有好長一陣子倒地不起。
我們都會被大事件嚇到,卻忽略了真正的習慣性殺手。比如:抽煙和酒後開車的人無數,我們卻會安慰自己:倒黴的人不是我。
如果客觀的數據無法使你安心,心理學家對這種情緒順風草也隻有一個建議:你可以去做一件令自己覺得可以消除恐懼、讓自己舒服的事,總比什麽都不做,瞎恐慌來得好。
被恐怖的突發事件嚇到是人之常情,但所有情緒順風草中,最難相處的,是沒事也會自己找事情嚇自己的那種人!
如果你是那種“跟你約會的人一遲到,你就會認為他發生了車禍,然後越想越悲從中來,感覺人生無常、自己活著也沒啥意思”的人——你明知某些事擔心也沒用,卻還無法往好處想,動不動就說沒安全感,那麽,你“說道理給自己聽”的能力一定不足。
能夠說道理給自己聽的人,比較能應付生命中真正的變局,不會人雲亦雲,讓自己的情緒成為多變世界的犧牲品。
女老板覺得很奇怪。這還用問嗎?你是秘書,當然得跟去。
“可是,現在還有恐怖分子,搭飛機很危險!”
“拜托你,你每天開高速公路來公司上班,危險性還應該超過被恐怖分子劫機呢!”
這位秘書也太不會看臉色了,打電話訂票的結果使她喜出望外。她眉飛色舞地對老板說:“隻剩一個位子呢!”
“好吧,那我就自己一個人去。”老板無奈地說。
秘書竟然拍手叫好。老板白了她一眼,心想,就算飛機會有問題,我完蛋了,你就算苟且拾迴一命,也一樣丟掉工作,有什麽好高興的。她臉上那付幸災樂禍的表情實在太惹人嫌了,老板憤怒地還以毒舌:“你知道最危險的地方在哪裏嗎?就在你家床上,因為絕大部分的人都死在床上!”
迴台後,老板越來越氣,一迴美國,就把秘書解雇了。
何必自己嚇自己
發生重大空難事件後,你是不是有一種衝動想馬上取消掉出國機票嗎?
炭疽菌每天都在國際版上占重要版麵的時候,你是否連收信都會發抖?
大地震發生後,有多久的時間,你害怕置身房子裏,還動不動就感覺天搖地動?
偷拍事件弄得全台灣人聲鼎沸,你是不是也擔心自己的臥房裏被莫名其妙地裝上針孔攝影機,上公共廁所時是否也都心驚膽顫?
其實,這些反應都是正常的。我們腦中的情緒係統本來就會對看來有公共危險性的事件,產生立即的反應。加上大眾傳播必然的渲染效果,這些反應還會產生連環效應呢!
美國的社會學家常引用一個例子:五十年前,美俄還在冷戰高峰期,美國正在試爆氫彈。西雅圖北邊小城的某個居民,發現自家汽車的擋風玻璃上有些小洞,一星期後,附近南方小城也有人發現擋風玻璃遭人破壞,消息一報道出來,這下可好了,沒過多久,全美國的人都有人說他們的擋風玻璃被神秘的力量損傷,大家恐慌得要命,許多人猜測那是氫彈試爆的輻射塵造成的,搞到西雅圖市長打電話跟艾森豪威爾總統求助,才發現原來不是那迴事。擋風玻璃本來就可能被砂礫或小石子磨耗,大家平常沒有留心,一有人注意到了,全部的人都跟著留意,於是“眾口鑠金”。
我主持的廣播節目的健康單元,也發現同樣的效應:如果這天我請來的醫生講的是癌症,特別是那些剛開始的症狀不易察覺,可能隻是感冒、四肢無力的重症,一定有許多聽眾疑神疑鬼的call in進來,心急如焚地懷疑自己可能不久於人世。
也因為這種效應,陳文茜“疑似”得了乳癌的消息公布後,大批認為自己得了乳癌、要求做檢查的女子湧進了各大醫院。
不讓情緒指揮你
能因此注意一下自己的生命安全固然很好。然而,如果你已經到了因噎廢食、憂心忡忡的地步,你的理性指揮係統可能進化得不夠高明,屬於“情緒順風草”。
有些情緒順風草,不隻是風行草偃,而且還是很沒出息的草,風一吹,就有好長一陣子倒地不起。
我們都會被大事件嚇到,卻忽略了真正的習慣性殺手。比如:抽煙和酒後開車的人無數,我們卻會安慰自己:倒黴的人不是我。
如果客觀的數據無法使你安心,心理學家對這種情緒順風草也隻有一個建議:你可以去做一件令自己覺得可以消除恐懼、讓自己舒服的事,總比什麽都不做,瞎恐慌來得好。
被恐怖的突發事件嚇到是人之常情,但所有情緒順風草中,最難相處的,是沒事也會自己找事情嚇自己的那種人!
如果你是那種“跟你約會的人一遲到,你就會認為他發生了車禍,然後越想越悲從中來,感覺人生無常、自己活著也沒啥意思”的人——你明知某些事擔心也沒用,卻還無法往好處想,動不動就說沒安全感,那麽,你“說道理給自己聽”的能力一定不足。
能夠說道理給自己聽的人,比較能應付生命中真正的變局,不會人雲亦雲,讓自己的情緒成為多變世界的犧牲品。