阿雄是漁家子弟,從小就會幫忙媽媽做家事。年紀小的時候,媽媽不敢叫他拿刀,就要他幫忙選蛤蠣。媽媽教他,選蛤蠣的時候,要把兩個蛤蠣拿來敲一敲,發出的聲音如果是“篤篤篤”般紮實的聲音,蛤蠣就是活的,如果發出“咚咚咚”的聲音,那其中有一顆蛤蠣一定是壞的。
爸爸喝蛤蠣湯時很挑剔,他說,如果湯裏有一顆壞蛤蠣,整鍋湯就不會那麽鮮美,總有淡淡的**氣息。
小阿雄很擅長挑出蛤蠣中的敗類來。他總是用一顆蛤蠣當成選擇標準,把所有的蛤蠣都敲一遍,讓媽媽煮出沒有瑕疵的美味湯汁。
但有一天,他敲遍所有的蛤蠣,愁眉苦臉地告訴媽媽:“全部的蛤蠣都是壞的!”
“怎麽可能?”媽媽試敲幾下之後,便明白了:“隻有你手上拿來敲的那顆是壞的,其他的都是好的!”
阿雄恍然明白這樣的道理:人像蛤蠣一樣,如果你自己是個壞蛤蠣,你才會覺得,這個世界是罪惡淵藪、周遭的人都很虛偽、人類沒有一個是好東西,所有的事都跟你過不去!
諸事不順的人最喜歡問鬼神、換風水,就是沒懷疑問題出在自己身上;說實在的,就算有個昏庸無道的頑皮鬼在掌管我們的命運,它大概也沒有那麽多時間來整你。
壞蛤蠣的特征
覺得自己的人生是一連串災難、爹不疼娘不愛、最倒楣的事總會降臨在自己身上的人,都可能是一顆壞蛤蠣。這裏敲敲,那裏敲敲,都敲出空洞**的聲音。
偏偏“壞蛤蠣”們隻會讓別人發現,是其他的人有問題。壞蛤蠣們有如下特征:
他總是多說話少行動。
多批評少讚美。
企圖心弱,報複心強。
別人開心,他不如意;他稱心如意時,身邊的人多半不開心。
你一點也不想和他共同進餐。
歎氣時比微笑時多,有一張苦瓜臉。
如果你身邊有個不得不對付的苦瓜臉,通常那人就是你的主要壓力源;有些苦瓜臉,苦味直滲肌理,身邊的人好心千點萬點,就是點不醒他。
遇到習慣性苦瓜臉,如果他與我非親非故又不必共事,我想,馬上溜之大吉是絕佳作法。
但若必須理他,就有點難了。順著他分明不順己意,不順著他,他會很不高興,更無法結束話題。
發揮同理心以免苦情擴大
有個朋友在心理諮詢機構做事,總是遇上一些不但喜歡抱怨或吐苦水的常客,有的還會在吐苦水前百般挑釁諮詢師。在該機構做了幾年事,他修得最好的學分是:再也不怕苦瓜臉們。他認為,最好的方法是先發揮同理心,不要讓他感覺你根本不相信他的話,否則他會更加誇大自己的苦情,你隻需說些:“嗯,你果然很慘。”“嗯,是不太公平。”“是這樣的啊。”這種話。
他若非要你表態不可,就把問題丟迴給他。“那你覺得你為什麽會這麽慘?”“啊,為什麽你的所有小孩都那麽不孝,問題出在哪裏?”“全家人都跟你作對,你想是什麽原因呢?”逼他自己抽絲剝繭,打開自己硬邦邦的殼,看看裏頭是不是有問題。
任何的規勸都比不上自己的反省有用。如果他不肯打開硬殼,你也無法用任何尖銳的規諫強迫他打開。
做心理輔導的朋友最無奈的經驗是:自己兢兢業業與某個案諮商了三五年,以為這位案主的苦情已經變淡,處世態度大有轉變,某一夕他又打電話來,說的是三五年前他提出的第一個問題。
“那時我覺得我的青春給他莫名其妙地吃掉了,徹徹底底被打敗啦!”要人家陪了好大圈,又固執地重歸原點,自己渾然不覺時光虛度,熱心的相陪者卻很冤枉。
用壞蛤蠣煮美味清湯確實困難;我隻能期許自己,不要成為一顆壞蛤蠣,泛出了腐味,還牢牢地抓住硬殼不肯放!
爸爸喝蛤蠣湯時很挑剔,他說,如果湯裏有一顆壞蛤蠣,整鍋湯就不會那麽鮮美,總有淡淡的**氣息。
小阿雄很擅長挑出蛤蠣中的敗類來。他總是用一顆蛤蠣當成選擇標準,把所有的蛤蠣都敲一遍,讓媽媽煮出沒有瑕疵的美味湯汁。
但有一天,他敲遍所有的蛤蠣,愁眉苦臉地告訴媽媽:“全部的蛤蠣都是壞的!”
“怎麽可能?”媽媽試敲幾下之後,便明白了:“隻有你手上拿來敲的那顆是壞的,其他的都是好的!”
阿雄恍然明白這樣的道理:人像蛤蠣一樣,如果你自己是個壞蛤蠣,你才會覺得,這個世界是罪惡淵藪、周遭的人都很虛偽、人類沒有一個是好東西,所有的事都跟你過不去!
諸事不順的人最喜歡問鬼神、換風水,就是沒懷疑問題出在自己身上;說實在的,就算有個昏庸無道的頑皮鬼在掌管我們的命運,它大概也沒有那麽多時間來整你。
壞蛤蠣的特征
覺得自己的人生是一連串災難、爹不疼娘不愛、最倒楣的事總會降臨在自己身上的人,都可能是一顆壞蛤蠣。這裏敲敲,那裏敲敲,都敲出空洞**的聲音。
偏偏“壞蛤蠣”們隻會讓別人發現,是其他的人有問題。壞蛤蠣們有如下特征:
他總是多說話少行動。
多批評少讚美。
企圖心弱,報複心強。
別人開心,他不如意;他稱心如意時,身邊的人多半不開心。
你一點也不想和他共同進餐。
歎氣時比微笑時多,有一張苦瓜臉。
如果你身邊有個不得不對付的苦瓜臉,通常那人就是你的主要壓力源;有些苦瓜臉,苦味直滲肌理,身邊的人好心千點萬點,就是點不醒他。
遇到習慣性苦瓜臉,如果他與我非親非故又不必共事,我想,馬上溜之大吉是絕佳作法。
但若必須理他,就有點難了。順著他分明不順己意,不順著他,他會很不高興,更無法結束話題。
發揮同理心以免苦情擴大
有個朋友在心理諮詢機構做事,總是遇上一些不但喜歡抱怨或吐苦水的常客,有的還會在吐苦水前百般挑釁諮詢師。在該機構做了幾年事,他修得最好的學分是:再也不怕苦瓜臉們。他認為,最好的方法是先發揮同理心,不要讓他感覺你根本不相信他的話,否則他會更加誇大自己的苦情,你隻需說些:“嗯,你果然很慘。”“嗯,是不太公平。”“是這樣的啊。”這種話。
他若非要你表態不可,就把問題丟迴給他。“那你覺得你為什麽會這麽慘?”“啊,為什麽你的所有小孩都那麽不孝,問題出在哪裏?”“全家人都跟你作對,你想是什麽原因呢?”逼他自己抽絲剝繭,打開自己硬邦邦的殼,看看裏頭是不是有問題。
任何的規勸都比不上自己的反省有用。如果他不肯打開硬殼,你也無法用任何尖銳的規諫強迫他打開。
做心理輔導的朋友最無奈的經驗是:自己兢兢業業與某個案諮商了三五年,以為這位案主的苦情已經變淡,處世態度大有轉變,某一夕他又打電話來,說的是三五年前他提出的第一個問題。
“那時我覺得我的青春給他莫名其妙地吃掉了,徹徹底底被打敗啦!”要人家陪了好大圈,又固執地重歸原點,自己渾然不覺時光虛度,熱心的相陪者卻很冤枉。
用壞蛤蠣煮美味清湯確實困難;我隻能期許自己,不要成為一顆壞蛤蠣,泛出了腐味,還牢牢地抓住硬殼不肯放!