給寶寶準備不同種類的材料


    不一定非要買那些貴的或特別的材料,找那些家常的東西就可以了,比如,廢紙、蠟筆、膠水、碎布料、報紙、雞蛋盒、紙巾、紙盒、管子、塑料餐盤、細繩等等。


    音樂智能開發小遊戲


    扭腰踏出小舞步


    適合月齡:2~3歲的寶寶


    遊戲過程


    先教寶寶基本動作,如扭扭腰、踏踏腳、轉個圈等,寶寶熟練後,就能隨著音樂旋律節拍跳出以上動作。


    遊戲目的


    讓寶寶學會跟著節奏跳舞。


    營養與飲食


    飲食特點


    2~3歲的寶寶,已經長齊了20顆乳牙,咀嚼能力大大增強,能直接吃許多大人的食物了,如麵條、魚肉、餃子、饅頭等,可是3歲兒童的咀嚼能力隻有成人的20%,在準備寶寶的食物方麵還是需要給予特殊的照顧。此時,較硬的食物還是不能給寶寶吃,有些食物還需要為寶寶單獨做,比如肉要切碎點,燉的爛點,米飯要悶軟點,千萬別為怕麻煩而導致寶寶營養不良。


    這個時期的寶寶活動能力已經非常強,所需要的熱量能量比寶寶早期時要增多,每天所需要的熱量大概為5040~6300千焦。為了保證寶寶每天能夠獲取充分的熱量,需要科學地安排好日常飲食。每天需要補充蛋白質4~50克、脂肪30~50克、牛奶400毫升、主食150~180克、水果150~200克以及新鮮蔬菜200~250克。


    如果寶寶每次攝取食物的量達不到以上要求,而活動量又比較大,就需要在主餐之外再吃些點心,如糕點、餅幹等。


    飲食如何安排


    寶寶2歲以後走路已經很輕鬆自如,行走的範圍也不斷擴大,智力發展正處於很關鍵的時期,所以這個時期一定要給寶寶補充足夠的營養和熱量來滿足寶寶的需求。


    加強寶寶的咀嚼能力


    2歲以後已長出20顆左右的乳牙,有了一定的咀嚼能力,把肉類、蔬菜等食品切成小片、細絲或小丁就可以,不僅能滿足寶寶對營養需求,還可以加強寶寶的咀嚼能力。餃子、包子及米飯等,還有各類麵食都適宜這個時期的寶寶。


    適當給寶寶吃些點心


    根據寶寶食量的大小,每天安排三餐和一次點心,以確保每天攝入足夠的營養和食物。


    可以選用水果、牛奶、營養餅幹等作為點心,但為了不影響正餐要控製寶寶吃點心的數量和時間。


    不要給寶寶吃刺激性的食品


    為了增進寶寶的食欲,寶寶的飲食要考慮到品種及色、香、味、形的變換,但是不能給寶寶吃刺激性的食品,比如酒類、辣椒、咖啡、咖喱等,也不應該給寶寶吃油條、油餅、炸糕等食品。


    注意食品種類的多樣化


    豆類、魚、肉、奶、蛋、水果、蔬菜、油各類食品都要吃。各類食品之間要搭配合理,粗細糧食品、葷素食品攝入的比例要適當,保證營養均衡,不能偏食。


    每天要吃主食100~150克,蛋、肉、魚類食品大概75克,蔬菜100~150克,還需250克左右的牛奶。


    給寶寶製作安全好吃的零食


    寶寶吃零食的問題很多媽媽都左右為難,不給寶寶吃零食,又有點不近人情,也不可能不吃;給寶寶吃吧,又擔心寶寶嬌弱的身體受到添加劑的傷害。試試自己動手給寶寶製作健康的小零食。


    本階段寶寶的日常照顧


    及時糾正寶寶不合群


    兩歲以後的寶寶非常喜歡和同齡寶寶一起玩,開始轉向對社會性的需求。但是也有個別寶寶不合群,這是不正常現象,出現不合群的原因可能有以下幾種。


    心理壓抑


    父母感情不和或家庭遭受挫折,易造成寶寶性格孤僻,不願意接近陌生人。


    依戀家長


    有些寶寶從小沒離開過家長的懷抱,適應環境的能力差。入園後愛哭鬧,有的寶寶甚至出現精神紊亂現象,如有時哭著要小便,卻硬是不肯尿在便盆裏;平時不和小夥伴玩,不適應幼兒園的生活。


    環境約束


    有的家庭對寶寶過分寵愛,保護過度,不準其走街串門,使得寶寶長期失去與人交往的機會,見到陌生人顯得膽怯、不自然,更不會主動找小朋友玩。


    總之,無論是精神因素還是其他因素,造成寶寶不合群的主要原因是缺少交際機會。所以,父母應激發寶寶活潑的天性,抽出一定的時間和小夥伴玩耍。對於膽小的寶寶,應創造機會鼓勵他多與人接觸。


    怎樣教寶寶自己的事自己做


    當寶寶滿兩歲以後,家長就要開始培養寶寶的自主能力,讓寶寶學洗手、係鞋帶、扣紐扣等。即使父母現在花點時間,麻煩一點兒,隻要寶寶掌握了方法,將來父母就會變得輕鬆起來。


    讓寶寶自己整理玩具


    現在的寶寶都有很多的玩具,寶寶在兩歲左右就應該讓他養成整理東西的習慣,家長可以適當協助寶寶。父母要在寶寶的手夠得到的地方,為寶寶做一個整理架,讓寶寶自己把容易收藏的玩具放在架子上。


    父母在給寶寶做整理架時,可以給架子貼上藍、黃、紅、綠等顏色的紙帶,玩具上也貼上這些顏色,以幫助寶寶放置各類玩具,貼有紅色紙帶的玩具就讓寶寶收藏在有紅色紙帶的架子上。


    請家長們注意


    不要讓寶寶一次拿出很多玩具,要讓他養成整理好一個再拿下一個的習慣。這樣訓練下去,寶寶最後的整理工作就會變得很輕鬆。這種習慣的養成最初要用命令的方式進行,父母要有一些強製性的指導,才能讓寶寶養成習慣。


    讓寶寶學習簡單的技能


    如果父母認為兩三歲的寶寶什麽都不能做,那就錯了。事實上,在寶寶兩歲左右時,父母就可以把一塊擦桌布放在他的手中,讓他學著幹家務,此外,還可以叫寶寶幫忙拿東西,擦桌子、椅子,掃地等簡單的家務,所以,家長可以找一些簡單的事讓寶寶做。


    讓寶寶在生活中學習簡單的技能是一種有效的教育方式。在教寶寶學習這些簡單的技能時,無論寶寶做得怎樣,家長決不可批評寶寶。家長的批評會讓寶寶喪失信心,而且還會讓寶寶感到自卑。寶寶自己動手做事的習慣就難以養成,直接影響了寶寶以後的自理能力。由此可見,家長應該重視寶寶的做事成果,鼓勵寶寶做事,寶寶就會對自己更有信心,也會增強生活的自理能力。


    本階段寶寶的健康嗬護


    培養寶寶的自我保護意識


    引導寶寶記住父母或家人的名字、地址等;不要碰家裏的一些危險用品,如插座、煤氣、酒精等。告訴寶寶不能亂吃藥,特別是帶甜味的藥品;寶寶生病的時候,告訴寶寶怎樣做才對身體恢複有好處,生病期間哪些東西不能隨便吃。總之,隻要家長有了安全意識,寶寶在潛移默化中也會樹立安全意識,當然就會在日常的生活和活動中提高自我保護的能力。


    乳牙疾病危害大


    寶寶小小的乳牙如果護理不當,會給寶寶帶來無法彌補的危害。


    影響腸胃功能的發育


    乳牙疾病產生的痛苦,會讓寶寶因疼痛而無法將食物咀嚼完全,這樣會增加寶寶腸胃的負擔,造成消化不良或其他方麵的腸胃疾病。


    影響營養的均衡攝入


    寶寶正處在快速的生長發育期,然而乳牙疾病會降低寶寶的咀嚼功能,影響營養的攝入,對寶寶的成長帶來危害。


    影響頜麵部的正常發育


    咀嚼功能的刺激能促進頜麵骨正常發育。若乳牙疼痛,寶寶容易養成偏側咀嚼的習慣,時間長了,容易使兩色頜骨和麵部發育不對稱。


    影響心理發育


    乳門牙若太早斷折,尤其是在寶寶3歲之前,易對寶寶發育造成影響,若受到小朋友的取笑,會使寶寶變得不愛開口說話,喪失自信心,導致心理問題。


    影響恆牙的正常萌出


    如果乳牙齲壞嚴重,會影響寶寶恆牙胚的發育和形成;若因產生齲齒而過早脫落,會使恆壓的萌發空間喪失,導致恆壓排列不整齊。

章節目錄

閱讀記錄

鄭東旖育兒經所有內容均來自互聯網,繁體小說網隻為原作者鄭東旖的小說進行宣傳。歡迎各位書友支持鄭東旖並收藏鄭東旖育兒經最新章節