本月寶寶特點
寶寶發育特點
1.寶寶平臥在床麵上，能自己把頭抬起來，將腳放進嘴裏。
2.不用手支撐，可以單獨坐5分鍾以上。
3.拇指與示指對應比較好，雙手均可抓住物品。
4.能伸手夠取遠處的物體。
5.拉著寶寶的手臂，寶寶能站立片刻。
6.寶寶能夠自己取一塊積木，換手後再取另一塊。
生長發育標準
睡眠
這個月齡的寶寶，白天睡3次較為正常，每次1.5～2小時，夜間睡10個小時左右。
長牙
寶寶長牙時，會咬手指、玩具、衣被，適當吃磨牙食物非常必要。
身體發育標準
體重：男孩平均8.46千克，女孩平均7.82千克。
身長：男孩平均68.88厘米，女孩平均67.18厘米。
頭圍：男孩平均44.32厘米，女孩平均43.80厘米。
胸圍：男孩平均44.06厘米，女孩平均42.86厘米。
坐高：男孩平均44.16厘米，女孩平均43.17厘米。
本月寶寶能力
寶寶的體態語言及動作訓練
6～7個月的寶寶，在大動作能力上，能夠獨坐在床上，並且能持續10分鍾左右，無需用手支撐身體。這個時期寶寶已基本會爬，平衡能力也越來越強，逐漸還可以從趴著轉變成坐姿；還能用手掌拿東西，會用手指的前半部分和拇指去撿起較小的東西。基本上掌握了簡單玩具的功能，並能按要求去做。可以用雙手握取東西，並將手中的物體對敲。
這時期的寶寶，還能用體態語言來表達自己的意思。高興時往往手舞足蹈，生氣時則捶拳踢腿，難過時還會號啕大哭等，因此，肢體語言就成了寶寶在學會詞匯表達以前的溝通工具。
耐心地訓練寶寶學爬行
在之前5～6個月時，寶寶就會為爬行做準備了，他會趴在床上，以腹部為中心，向左右挪動身體打轉轉，漸漸地他會匍匐爬行，但腹部仍貼著床麵，四肢不規則地劃動，往往不是向前爬而是向後退。到了7～8個月時，寶寶就會爬了。在真正會爬時，寶寶是用手和膝蓋爬行，頭頸抬起，胸腹部離開床麵。
爬對寶寶來說是一項非常有益的動作，既能鍛煉寶寶全身肌肉的力量和協調能力，又能增強小腦的平衡感，對寶寶日後學習語言和閱讀有良好的影響。因此爸爸媽媽一定要幫助寶寶完成爬行動作。
寶寶學爬行的3個階段
剛開始寶寶學爬有3個階段：有的寶寶學爬時向後倒著爬；有的寶寶則原地打轉，隻爬不前進；還有的是在學爬時匍匐向前，不知道用四肢撐起身體；這都是寶寶爬的一個過程。因此，在這個時期爸爸媽媽一定要配合並耐心教寶寶練習爬行。
寶寶爬行訓練方法
在教寶寶學爬時，爸爸媽媽可以一個拉著寶寶的雙手，另一個推起寶寶的雙腳，拉左手的時候推右腳，拉右手的時候推左腳，讓寶寶的四肢被動協調起來。這樣教導一段時間，等寶寶的四肢協調得非常好以後，他就可以立起來手和膝爬了。
在爬行的練習中，讓寶寶的腹部著地也可以訓練他的觸覺。因為觸覺不好的寶寶會出現怕生、黏人的症狀。一旦寶寶能將腹部離開床麵靠手和膝來爬行時，就可以在他前方放一隻滾動的皮球，讓他朝著皮球慢慢地爬去，逐漸他會爬得很快。
科學訓練寶寶用手活動
這時寶寶手部動作的能力越來越強，有時爸爸媽媽在喂飯時，他會伸手抓勺子；不想吃時，還會將勺子推開；喜歡把手浸在飯碗裏，然後將手放入口中，有趣的“吃”，往往這時候爸爸媽媽總是很急著說：“哎，太髒了，不要把手放到嘴裏！”但是，爸爸媽媽阻止寶寶這樣做是不科學的。因為寶寶的運動發育過程，遵循頭尾規律，即從頭開始，然後發展至腳，感知覺的發育也是如此。寶寶發展到一定階段，就會出現一定的動作。
其實，寶寶能用手把東西往嘴裏放，這代表他的進步，這意味著他已經為日後自食打下良好基礎，與此同時，也鍛煉了手的靈活性和手眼的協調性。這時，爸爸媽媽應鼓勵寶寶這樣做，並要采取積極措施，例如把寶寶的手洗幹淨，讓他抓些餅幹、水果片類的“指捏食品”，這樣不僅可以訓練示指的能力，還能摩擦牙床，以緩解長牙時牙床的刺痛。
請家長們注意
對於爬行困難的寶寶，可以讓他從學趴開始訓練，然後爸爸媽媽幫助寶寶學爬行。其實，剛學爬的寶寶都有匍匐前進、轉圈或向後倒著爬的現象，這是學爬的一個過程。這時爸爸媽媽一定要有耐心，想要寶寶學會爬，就要下些工夫。
雙手交替玩玩具
爸爸媽媽可以將有柄帶響的玩具讓寶寶握住，然後，自己手把手搖動玩具，寶寶自己也學會搖動玩具；接下來，再給寶寶兩個玩具，讓寶寶一手一個玩具，或是搖動或是撞擊敲打出聲；在給寶寶一手拿一個玩具後，再在寶寶身旁放兩件玩具，讓寶寶兩手交換幾個玩具，並教他自己取玩具。
要注意這個月齡的寶寶喜歡用拇指、示指捏小物品，還喜歡將小物品放進嘴裏或耳洞裏。因此，爸爸媽媽應多陪伴在寶寶身旁，做指捏練習，避免他吞食小物品或將小物品塞入身體的孔、穴中。
訓練寶寶手部靈活能力時的注意事項
1爸爸媽媽對寶寶的玩具，要經常洗刷，保持幹淨，以免因不衛生而引起腸道疾病。
2為寶寶買軟、硬度不同的玩具，讓寶寶通過抓握和捏各種玩具，體會不同質地物品的手感，讓他的探索活動順利發展。
3不要給寶寶買有危險的玩具，如上漆的積木、有尖銳角或銳利邊的玩具汽車等，都不要給寶寶玩。
4寶寶玩具不應過小，直徑應大於2厘米。
寶寶精細動作訓練小遊戲
撿玩具
適合月齡：6～10個月的寶寶
遊戲過程
媽媽準備一些小玩具放在寶寶麵前，讓寶寶用手去拾，開始時加以指導。
遊戲目的
通過這個遊戲，可以使寶寶用拇指與示指對捏拾細小物品，這一精細動作可以鍛煉寶寶手眼協調能力，有利於促進大腦功能的發展。
訓練寶寶學會表達肢體語言
我們的身體特別是幼兒，常在自覺或不自覺中以動作的形式傳遞了許多信息，這就是肢體語言，它是還不會說話的幼兒能夠以字詞表達之前與他人溝通的重要方式。
寶寶能力特點
肢體語言所表達出一個人內心的意思，有時比說話更為真實。特別是天真可愛的幼兒由於口語表達的能力不夠成熟，所以最擅長運用其肢體語言來訴說自己的心情。他們往往在高興時手舞足蹈，生氣時捶拳踢腿，難過時號啕大哭等，都很明顯並且容易被了解。
寶寶體態語言分析
先天常見的
笑——高興；打哈欠——想睡或感到無聊；撅嘴——不愉快；伸手向人——想抱；身體打戰——冷；用手推開物品——不想要等。
後天常見的
拍拍手——高興或好棒；點頭——是想要或好；揮揮手——再見；用示指輕觸嘴唇——安靜；豎起大拇指——好棒；搖頭——不要或不好等，真是不勝枚舉。
寶寶學習肢體語言的途徑，一般有刻意教導與無意示範兩個方麵。當寶寶的身體發展到某一程度，手腳較能靈活運用時，看到成人或較大一些的寶寶做一些可愛逗趣的動作，寶寶就會模仿起來。對於寶寶的體態語言，爸爸媽媽要多分析與理解，才能明白寶寶想要表達的意思。
寶寶體態語言訓練方案
給予想象力的發揮：平時，爸爸媽媽可以給寶寶看一些成人不同表情、姿勢的圖片或照片。
同情心：對於寶寶咬人、丟東西等行為，要先了解原因，體察他的情緒，再教導他采用不會傷害到他人的表達方式。
營造一個溫馨安全的環境：寶寶在溫暖安全的環境中會樂於表達自己。
留意爸爸媽媽以本身慣用的肢體語言：寶寶是爸爸媽媽的一麵鏡子，那些有蹙眉歎氣習慣的爸爸媽媽，他們的寶寶一定也常如此；而急躁的家長，其子女也一定不易安靜。
適時的鼓勵與讚美：當寶寶表達方式合適或有進步時，爸爸媽媽應給予適當的鼓勵。
請家長們注意
寶寶的模仿性很強，所以爸爸媽媽良好的示範是很有必要的。肢體語言與口語一樣，有些會帶給別人愉悅的感覺。但也有些動作是令人不悅的，因此當寶寶表現不雅的或沒禮貌的肢體語言時，爸爸媽媽應立即予以糾正。
體態語言可以說是人格的一部分。有良好表達能力的人，總是較受歡迎，並有較佳的人際關係。這些幼兒期的肢體的語言，多數會隨寶寶年齡的增長就慢慢不再使用，因為寶寶已經懂得了豐富的語言來表達，但有的會繼續使用到成長，起到輔助、強調語言意義。
寶寶的認知與社交能力訓練
6個月的寶寶在與人交往方麵，“怕生”的行為非常明顯，對一些陌生的人或事都會顯出很恐懼的心理。
其實，這是寶寶認知能力發展的一個大進步，爸爸媽媽應當多訓練寶寶的社交與認知能力。
寶寶認知能力的訓練
寶寶在6個月時，認知能力會有很大的飛躍，爸爸媽媽不可錯過開發的時機。6個月的寶寶，其認知能力有一個明顯的特點：眼不見，心還在想。如果你手中拿著一個很有趣的玩具，寶寶就會興奮地想伸出手去抓，但這時如果有什麽東西擋住了寶寶的視線，那麽玩具雖然在寶寶的視野在消失了，可寶寶卻會突然試著拍打擋住他視線的東西，並用力要挪開它或壓低它，而要努力想拿到這個看不見的玩具。
從這個動作我們可以看出，寶寶已經“眼不見，心卻在想”，他會表現出想去尋找見到過又被隱藏起來的物體，因為他已經意識到“看不見的東西”依然存在。
認識家
抱著寶寶多在家裏走走，給寶寶指認家裏的各種陳設和用品，邊指邊把名稱告訴他，並進行多次強化。如果安全，還可以讓寶寶用手摸一摸，充分調動他的感覺器官。如：“這是電燈。”用手指給他看燈，按按開關，讓孩子注意燈的一明一滅，握著他的小手，讓寶寶親自開關燈的按鈕，從而調動孩子認知的積極性。
在遊戲時，爸爸媽媽要盡可能讓寶寶親手摸或操作，以積累寶寶的觸覺經驗，加深寶寶對其生活環境、用品的感知。以訓練寶寶將語言與實物相結合的能力；使寶寶認識生活環境和用具，積累視覺、觸覺經驗，加深記憶力。
顏色感知練習
讓寶寶多看各種顏色的圖畫、玩具及物品，並告訴寶寶物體的名稱和顏色，這可使寶寶對顏色認知的發展過程大大提前。
方位聽覺訓練
訓練寶寶追尋物體。用玩具聲吸引寶寶尋找前後左右不同方位、不同距離的發聲源，以刺激寶寶方位感覺能力的發展。每日訓練2～3次，每次3～5分鍾。
寶寶認知訓練小遊戲
製作紙球
適合月齡：6～11個月的寶寶
遊戲過程
這個遊戲比揉紙團遊戲更難，因為要用力拋或踢揉好的紙團。用紙分別揉出足球、棒球、乒乓球大小的紙團，然後當做球來打。
遊戲目的
有助於寶寶小肌肉的發育，而且能促進眼、手、聽覺的協調。
裝電筒
適合月齡：6～11個月的寶寶
遊戲過程
媽媽可以拿起手電筒，在寶寶麵前折開零件，取出電池，然後將各部位安裝好。接著再打開開關，用手電照亮各處，再關上。寶寶往往喜歡發亮的東西，會伸手去摸，學習按開關。
遊戲目的
這個訓練，不但能培養寶寶的認知能力，還能培養觀察能力。
幫寶寶走出怕生的心理
寶寶長到6個月大時，“怕生”的現象比以前更多了，麵對不熟悉的人會感到不安和恐懼，害怕陌生人靠近他或抱他，總是緊緊地抱著爸爸媽媽不放。
對寶寶的“怕生”行為，有些爸爸媽媽會覺得奇怪，寶寶以前見到陌生人，還會朝陌生人笑，喜歡看著陌生人，怎麽到了這半歲多的時候反而會怕生呢，是不是退步了？其實不是的，“怕生”是寶寶心理發展過程中出現的一種正常現象，說明寶寶已能敏銳地辨認出熟人和陌生人。寶寶怕生，爸爸媽媽就要多注意、多鼓勵、多調教，讓寶寶漸漸走出怕生的心理。
對客人怕生
如果家裏來了寶寶不熟悉的客人，不要立刻讓客人撫摸或抱寶寶，不然會造成寶寶心理上的壓力和不安全感，他會因為緊張和害怕出現哭鬧。媽媽應把寶寶抱在懷裏，先讓大人們交談，讓寶寶有一段時間的觀察和熟悉，漸漸地他的恐懼心理消退後，寶寶就會高興地和客人交往。如果寶寶出現了又哭又鬧的行為，就要立即抱他離遠一些，過一會兒再讓寶寶接近客人。
對環境怕生
寶寶除了怕生人，還會出現對新環境的懼怕，這時候爸爸媽媽也要注意，不要讓寶寶獨自一人處在新環境裏，要陪伴他直到他熟悉以後再離開，讓他對新環境有一個適應和習慣的過程。
過分依戀爸爸媽媽
伴隨著怕生的行為，寶寶還會出現對爸爸媽媽的過分依戀。這時期爸爸媽媽要盡量陪伴寶寶，不要長期離開自己的寶寶，在對爸爸媽媽依戀的基礎上，寶寶會漸漸建立起對環境的信任感，發展起更複雜的社會性情感、性格和能力，鞏固早期建立的親子關係。
寶寶怕生的程度和持續時間的長短與教養方式有關，如果平時爸爸媽媽能經常帶寶寶出去接觸外界，多和陌生人交往，經常給他擺弄新奇的玩具，那麽怕生的程度就會輕一些，持續的時間也會短些。
語言與視、聽覺能力訓練
通常，6～7個月的寶寶在語言上能發出“大大、媽媽”等雙唇音，能模仿咳嗽聲、舌頭“喀喀”聲或咂舌聲。並且能對不同的人以不同的方式發音，如對熟悉的人發出聲音的多少、力量和與陌生人時相比有明顯的區別。
寶寶語言能力訓練
當寶寶在半歲左右時，他就會發現利用自己的舌頭、牙齒可以製造出各種奇怪的“音響效果”，並且還對玩這個“新玩具”樂此不疲。
寶寶能力特點
寶寶6～7個月大時，會從單純地玩自己的聲音轉而模仿來自外界聽到的聲音，並會使用自己母語範圍內的音素來表現，所以雖是模仿動物的叫聲或玩具所發出的聲音，也不全模仿得一模一樣。不過，到了這個階段，寶寶很少會發出自己生活中不存在的語言或聲音了，而是發出一些很熟悉的音節，並且模仿咳嗽聲、舌頭哢嗒聲或咂舌音，還經常對熟悉的人發音。
爸爸媽媽說的話語，是寶寶最愛模仿的，這種模仿發生在寶寶還不能正確發音的時候。所以，寶寶會學大人說話的節奏、韻律或整體感覺，用自己容易說出的語音不斷地重複。因此，爸爸媽媽可以多與寶寶說話，以培養寶寶的語言能力。
增強母子對話
這個時期的寶寶，常常會主動與他人搭話，這時無論是媽媽還是家裏其他親人，都應當盡量創造條件和寶寶交流和“對話”，為寶寶創造良好的發展語言能力的條件。隨著語言能力的發展，寶寶的交往能力也會增強。
叫寶寶的名字
適合月齡：6～11個月的寶寶
遊戲過程
媽媽用同一語調叫很多人的名字，其中夾有寶寶的名字。如果在念到寶寶的名字時，他能迴頭朝媽媽看、微笑，表明他能準確地聽出他自己的名字，媽媽要抱起他，親親他的小臉，對寶寶說：“你好，你是xx。”如果孩子沒有反應，要反複地對寶寶說：“xx，你的名字叫xx，你就是xx呀！”。
遊戲目的
訓練寶寶對語言的反應能力，並讓寶寶記得自己的名字。
注意：在最初幫助寶寶記住自己的名字時，全家要統一叫寶寶一個名字，不要各叫各的，否則會延遲寶寶記住自己名字的時間。
寶寶視、聽覺發展與訓練
6～7個月的寶寶，視覺發育的範圍會越來越廣，聽覺發育也越來越靈敏，這時爸爸媽媽務必要做好對寶寶視、聽能力的培養與訓練。
寶寶的視、聽覺與語言是同時發展的。寶寶從聽大人的語音到學會分辨，再發出與聽到的聲音相似的語音，同時以聽覺、視覺來認識外界所發生的各種現象，再把現象和語音聯係起來，才得以學會使用語言。因此，培養寶寶的視、聽覺能力還需要從多溝通、多交流開始。
聽音樂和兒歌
在上一個月訓練的基礎上，爸爸媽媽可以繼續播放一些兒童樂曲，以提高寶寶對音樂歌曲的語言理解能力。通過訓練聽覺，培養注意力和愉快情緒，也有利於語言的發展。
擴大視覺範圍
隨著寶寶坐、爬動作的發展，行動大大開闊了他的視野，他能靈活地轉動上半身，上下左右地環視，注視環境中一切感興趣的事物。
訓練寶寶規律的生活行為
寶寶到了6個多月時，爸爸媽媽會發現他們變得“調皮”了，坐不好好坐，站又不會站，抱在手上上躥下跳，左右環顧，還整天手腳不停，沒有安靜的時候，將爸爸媽媽折騰得夠嗆。這是因為寶寶的自主意識加強了，動作也就多了。他的活動能力加強了，就顯得活潑好動，這時候爸爸媽媽不但要仔細地看護，還要注重訓寶寶生活行為向規律化發展。
培養有規律的睡眠與飲食習慣
良好的睡眠習慣來自於日常的培養，因此，爸爸媽媽要從小培養寶寶有規律的睡眠。此外，良好的飲食習慣也一樣。規律的飲食習慣可使神經係統、內分泌係統、消化係統等協調工作，並建立起對進食時間的條件反射，促進食物的消化與吸收。
6個月以後的寶寶，白天約睡3次，每次睡1～2小時不等。通常早上醒來玩兩小時後就會感到疲倦而入睡；午餐後玩一小會兒，又將入睡；醒後玩兩小時左右，在傍晚前又睡一覺。爸爸媽媽要從小培養寶寶按時睡覺的習慣與規律飲食的習慣，不要總是抱著寶寶連拍帶搖、又走又唱地哄著睡，這樣雖然也能入睡，但卻養成了不良的睡眠習慣，這樣哄著睡常常容易驚醒，睡得不踏實。
睡眠習慣訓練
培養有規律的睡眠，爸爸媽媽可將寶寶白天的睡眠時間逐漸減少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小時。
夜間如果寶寶不醒，盡量不要驚動他。如果醒了，尿布濕了可更換尿布，或給他把尿，寶寶若需要吮奶、喝水可喂喂他，但盡量不要逗弄他，讓他盡快接著轉入睡眠。同時，要注意寶寶睡覺的姿勢，要經常讓寶寶更換頭位，以防止寶寶把頭睡偏。
飲食習慣訓練
培養寶寶的飲食習慣，爸爸媽媽可以每日將喂養次數減為6次，間隔4個小時左右，中午這頓奶可以完全被輔食替代，夜間可以視寶寶需要情況進行哺喂，一般1次即可，如果寶寶夜間不醒或不願進食，可不哺喂。還要開始逐漸訓練寶寶用勺吞咽食物，為以後斷奶時用勺進食做準備。
訓練寶寶喝水
對寶寶來說，從出生起無論是母乳喂養還是人工喂養，都應該額外喂一點白開水。當訓練寶寶自己喝水時，不妨從訓練他學會自己用奶瓶作為第一步。等寶寶熟練了用奶瓶喝水後，接下來就可以訓練他用吸管以及杯子喝水了。
訓練寶寶用奶瓶喝水
在讓寶寶學用奶瓶喝水時，先是媽媽手持奶瓶，並讓寶寶試著用手扶著，再逐漸放手。如果擔心太重的話，可以用小的奶瓶或隻裝少量的水。開始的幾次，媽媽一定要在旁邊守護著寶寶，萬一寶寶手無力讓奶瓶掉落，媽媽應及時扶住。因為是奶嘴，所以不太會嗆著。
訓練寶寶用杯子喝水
在教寶寶用杯子喝水時，要先給寶寶準備一個不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。要帶吸嘴且有兩個手柄的練習杯，這樣不但易於抓握，還能滿足寶寶半吸半喝的飲水方式。在寶寶練習用杯子喝水時，爸爸媽媽要用讚許的語言給予鼓勵，比如：“寶寶真棒！”這樣能增強寶寶的自信心。
寶寶益智遊戲訓練
培養寶寶記憶力的小遊戲
寶寶從一出生就具有形成記憶的能力，在那個階段各種信息以一種自動的、無意識的形式進入寶寶的記憶中，而且隻能存留很短的時間。因此，延長寶寶的記憶能力就要多加訓練與培養。
藏玩具
適合月齡：6～11個月的寶寶
遊戲過程
一邊讓寶寶看著，一邊用一塊布蓋在他最喜歡的小玩具上。過一小會兒，放開寶寶，看寶寶是否到那塊布的下麵去找他的玩具。如果他這麽做了，說明他記得看見你把玩具蓋了起來。
遊戲目的
這個遊戲能增強寶寶的記憶能力。
本月寶寶喂養計劃
這個時期寶寶主要需要的營養
6～7個月寶寶的主要營養來源還是母乳或是配方奶，同時添加輔食。寶寶長到6個月以後，不僅對母乳或配方奶以外的其他食物有了自然的需求，而且對食物口味的要求與以往也有所不同，開始對鹹的食物感興趣。
這個時期的寶寶仍需母乳喂養，因此，媽媽必須注意多吃含鐵豐富的食物。
對有腹瀉的寶寶，及時控製腹瀉也極為重要。
怎樣喂養本月的寶寶
寶寶到了這個階段，可以給寶寶喂爛粥或爛麵條這樣的輔食，不要拘泥於一定的量，要滿足寶寶自己的食量。但從營養價值來講，米粥是不如配方奶的，而且過多吃米粥還會使寶寶脂肪堆積，對寶寶是不利的。
為了使寶寶健康成長，還要加一些雞蛋、魚、肉等。對於從上個月就開始實行換乳的寶寶，這個月的食量也開始增大，一般都可以吃魚肉或者動物肝髒了。若寶寶的體重平均10天增加100～120克，就說明換乳進行得比較順利。
寶寶偏食怎麽辦
一般寶寶會在這個月出現偏食現象，對於他愛吃的食物，會大口大口地吃，對於他不愛吃的食物，會用舌頭頂出來，對食物的好惡感很明顯。
一些媽媽很擔心，寶寶這麽小就偏食，長大了可怎麽辦？於是，媽媽就想方設法哄寶寶吃下他不喜歡吃的食物，最後弄得寶寶哇哇大哭。其實，媽媽不用過於擔心，這種寶寶期的偏食和我們平時所說的偏食不一樣，這時期出現的這種偏食隻是寶寶一種天真的反應，而且很多寶寶在這個月都會出現這種偏食現象，不過，情況很快會有好轉，同一種食物，今天他不喜歡吃，過幾天就會喜歡吃了。
為了避免寶寶偏食，媽媽可變換花樣做同一種食材。如果寶寶不喜歡吃單獨的肉泥，媽媽可以把肉泥放在粥裏；寶寶不喜歡吃青菜泥，媽媽可以把碎菜放在雞蛋裏，蒸來喂寶寶吃。總之，媽媽盡量將輔食做成寶寶喜歡的形狀來吸引寶寶，這樣寶寶不但會愉快進食，也能達到營養均衡。
影響寶寶智力的食物
以下食物寶寶如果吃多了，會影響大腦的發育，使寶寶智力出現問題。
含鋁食物
世界衛生組織提出，人體每天攝鋁量不應超過60毫克，如果一天吃50～100克油條便會超過這個允許攝入量，導致記憶力下降、思維能力遲鈍，所以，早餐不能以油條為主食。
經常使用鋁鍋炒菜，鋁壺燒開水也應注意攝鋁量增大的問題。
含過氧脂質的食物
過氧脂質對人體有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂並在體內積聚，可使人體內某些代謝酶係統遭受損傷，促大腦早衰或癡呆，如熏魚、烤鴨、燒鵝等。還有炸過魚、蝦的油會很快氧化並產生過氧脂質。其他如魚幹、醃肉及含油脂較多的食物在空氣中都會被氧化而產生過氧脂質。
過鹹食物
人體對食鹽的生理需要極低，大人每天攝入6克以下，兒童每天攝入3克以下，習慣吃過鹹食物的人，不僅會引起高血壓、動脈硬化等症，還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處於缺血缺氧狀態而導致智力遲鈍、記憶力下降，甚至過早老化。
提高寶寶免疫力的食物
鐵、鋅很重要
控製免疫力的白細胞是血液中中重要的成分，因而對增加血液是至關重要的。要保證攝入充足的鐵、鋅等無機鹽。
富含鐵的食物：
豬肝泥、雞肝泥、蛋黃、瘦肉泥。
富含鋅的食物：
豬肝泥、雞肝泥、魚、瘦肉泥（牡蠣雖然含鋅量高，但嬰兒食用容易過敏，須等1～2歲後才可食用）。
蛋白質的補充
作為組成細胞基礎的蛋白質也是不可少的。特別是魚類（魚類食物可能產生過敏反應，應從換乳後期開始添加）等優質蛋白質源，含有dha和epa等不飽和脂肪，可以使血液通暢，使白細胞由細胞順利到達全身。
富含蛋白質的食物：
雞蛋、魚類、豬肉、牛肉、蝦等。
維生素a和維生素c
白細胞是以團隊形式進行工作的，巨噬細胞和淋巴球等通過放出化學物質使巨噬細胞提高工效。攝取維生素a和維生素c可以增加巨噬細胞的放出量。維生素c除攻擊侵入體內的細菌，還有緩解緊張的功效。
富含維生素c的食物：
南瓜、香蕉、草莓等含量豐富。
富含維生素a的食物：
胡蘿卜等黃綠色蔬菜和奶酪中含量豐富。
輔食添加中期
添加中期輔食的信號
添加中期輔食6個月後進行
一般說來在進行初期的輔食後一兩個月才開始進行中期輔食，因為此時的寶寶基本已經適應了除配方奶、母乳以外的食物。所以初期輔食開始於4個月的寶寶，一般在6個月後期或者7個月初期開始進行中期輔食添加較好。
但那些易過敏或者一直母乳喂養的寶寶，還有那些一直到6個月才開始換乳的寶寶，應該進行1～2個月的初期輔食後，再在7個月後期或者8個月以後進行中期輔食喂養為好。
較為熟練咬碎小塊食物時
當把切成3毫米大小的塊狀食物或者豆腐硬度的食物放進寶寶嘴裏的時候，留意他們的反應。如果寶寶不吐出來，會使用舌頭和上牙齦磨碎著吃，那就代表可以添加中期輔食了。
如果寶寶不適應這種食物，那先繼續喂更碎、更稠的食物，過幾日再喂切成3毫米大小的塊狀食物。
開始長牙，味覺也快速發展
此時正是寶寶長牙的時期，同時也是味覺開始快速發育的時候，應該考慮給寶寶喂食一些能夠用舌頭碾碎的柔軟的固體食物。
食物種類可以更多，用來配合咀嚼功能和腸胃功能的發育，同時促進味覺發育。注意不要將大塊的蔬菜、魚肉喂給寶寶，應將其碾碎後喂給寶寶。
對食物非常感興趣
寶寶一旦習慣了輔食之後，就會表現出對輔食的濃厚興趣，吃完平時的量後還會想要再吃，吃完後還會抿抿嘴，看到小匙就會下意識地流口水，這些都表明該給寶寶進行中期輔食添加了。
寶寶發育特點
1.寶寶平臥在床麵上，能自己把頭抬起來，將腳放進嘴裏。
2.不用手支撐，可以單獨坐5分鍾以上。
3.拇指與示指對應比較好，雙手均可抓住物品。
4.能伸手夠取遠處的物體。
5.拉著寶寶的手臂，寶寶能站立片刻。
6.寶寶能夠自己取一塊積木，換手後再取另一塊。
生長發育標準
睡眠
這個月齡的寶寶，白天睡3次較為正常，每次1.5～2小時，夜間睡10個小時左右。
長牙
寶寶長牙時，會咬手指、玩具、衣被，適當吃磨牙食物非常必要。
身體發育標準
體重：男孩平均8.46千克，女孩平均7.82千克。
身長：男孩平均68.88厘米，女孩平均67.18厘米。
頭圍：男孩平均44.32厘米，女孩平均43.80厘米。
胸圍：男孩平均44.06厘米，女孩平均42.86厘米。
坐高：男孩平均44.16厘米，女孩平均43.17厘米。
本月寶寶能力
寶寶的體態語言及動作訓練
6～7個月的寶寶，在大動作能力上，能夠獨坐在床上，並且能持續10分鍾左右，無需用手支撐身體。這個時期寶寶已基本會爬，平衡能力也越來越強，逐漸還可以從趴著轉變成坐姿；還能用手掌拿東西，會用手指的前半部分和拇指去撿起較小的東西。基本上掌握了簡單玩具的功能，並能按要求去做。可以用雙手握取東西，並將手中的物體對敲。
這時期的寶寶，還能用體態語言來表達自己的意思。高興時往往手舞足蹈，生氣時則捶拳踢腿，難過時還會號啕大哭等，因此，肢體語言就成了寶寶在學會詞匯表達以前的溝通工具。
耐心地訓練寶寶學爬行
在之前5～6個月時，寶寶就會為爬行做準備了，他會趴在床上，以腹部為中心，向左右挪動身體打轉轉，漸漸地他會匍匐爬行，但腹部仍貼著床麵，四肢不規則地劃動，往往不是向前爬而是向後退。到了7～8個月時，寶寶就會爬了。在真正會爬時，寶寶是用手和膝蓋爬行，頭頸抬起，胸腹部離開床麵。
爬對寶寶來說是一項非常有益的動作，既能鍛煉寶寶全身肌肉的力量和協調能力，又能增強小腦的平衡感，對寶寶日後學習語言和閱讀有良好的影響。因此爸爸媽媽一定要幫助寶寶完成爬行動作。
寶寶學爬行的3個階段
剛開始寶寶學爬有3個階段：有的寶寶學爬時向後倒著爬；有的寶寶則原地打轉，隻爬不前進；還有的是在學爬時匍匐向前，不知道用四肢撐起身體；這都是寶寶爬的一個過程。因此，在這個時期爸爸媽媽一定要配合並耐心教寶寶練習爬行。
寶寶爬行訓練方法
在教寶寶學爬時，爸爸媽媽可以一個拉著寶寶的雙手，另一個推起寶寶的雙腳，拉左手的時候推右腳，拉右手的時候推左腳，讓寶寶的四肢被動協調起來。這樣教導一段時間，等寶寶的四肢協調得非常好以後，他就可以立起來手和膝爬了。
在爬行的練習中，讓寶寶的腹部著地也可以訓練他的觸覺。因為觸覺不好的寶寶會出現怕生、黏人的症狀。一旦寶寶能將腹部離開床麵靠手和膝來爬行時，就可以在他前方放一隻滾動的皮球，讓他朝著皮球慢慢地爬去，逐漸他會爬得很快。
科學訓練寶寶用手活動
這時寶寶手部動作的能力越來越強，有時爸爸媽媽在喂飯時，他會伸手抓勺子；不想吃時，還會將勺子推開；喜歡把手浸在飯碗裏，然後將手放入口中，有趣的“吃”，往往這時候爸爸媽媽總是很急著說：“哎，太髒了，不要把手放到嘴裏！”但是，爸爸媽媽阻止寶寶這樣做是不科學的。因為寶寶的運動發育過程，遵循頭尾規律，即從頭開始，然後發展至腳，感知覺的發育也是如此。寶寶發展到一定階段，就會出現一定的動作。
其實，寶寶能用手把東西往嘴裏放，這代表他的進步，這意味著他已經為日後自食打下良好基礎，與此同時，也鍛煉了手的靈活性和手眼的協調性。這時，爸爸媽媽應鼓勵寶寶這樣做，並要采取積極措施，例如把寶寶的手洗幹淨，讓他抓些餅幹、水果片類的“指捏食品”，這樣不僅可以訓練示指的能力，還能摩擦牙床，以緩解長牙時牙床的刺痛。
請家長們注意
對於爬行困難的寶寶，可以讓他從學趴開始訓練，然後爸爸媽媽幫助寶寶學爬行。其實，剛學爬的寶寶都有匍匐前進、轉圈或向後倒著爬的現象，這是學爬的一個過程。這時爸爸媽媽一定要有耐心，想要寶寶學會爬，就要下些工夫。
雙手交替玩玩具
爸爸媽媽可以將有柄帶響的玩具讓寶寶握住，然後，自己手把手搖動玩具，寶寶自己也學會搖動玩具；接下來，再給寶寶兩個玩具，讓寶寶一手一個玩具，或是搖動或是撞擊敲打出聲；在給寶寶一手拿一個玩具後，再在寶寶身旁放兩件玩具，讓寶寶兩手交換幾個玩具，並教他自己取玩具。
要注意這個月齡的寶寶喜歡用拇指、示指捏小物品，還喜歡將小物品放進嘴裏或耳洞裏。因此，爸爸媽媽應多陪伴在寶寶身旁，做指捏練習，避免他吞食小物品或將小物品塞入身體的孔、穴中。
訓練寶寶手部靈活能力時的注意事項
1爸爸媽媽對寶寶的玩具，要經常洗刷，保持幹淨，以免因不衛生而引起腸道疾病。
2為寶寶買軟、硬度不同的玩具，讓寶寶通過抓握和捏各種玩具，體會不同質地物品的手感，讓他的探索活動順利發展。
3不要給寶寶買有危險的玩具，如上漆的積木、有尖銳角或銳利邊的玩具汽車等，都不要給寶寶玩。
4寶寶玩具不應過小，直徑應大於2厘米。
寶寶精細動作訓練小遊戲
撿玩具
適合月齡：6～10個月的寶寶
遊戲過程
媽媽準備一些小玩具放在寶寶麵前，讓寶寶用手去拾，開始時加以指導。
遊戲目的
通過這個遊戲，可以使寶寶用拇指與示指對捏拾細小物品，這一精細動作可以鍛煉寶寶手眼協調能力，有利於促進大腦功能的發展。
訓練寶寶學會表達肢體語言
我們的身體特別是幼兒，常在自覺或不自覺中以動作的形式傳遞了許多信息，這就是肢體語言，它是還不會說話的幼兒能夠以字詞表達之前與他人溝通的重要方式。
寶寶能力特點
肢體語言所表達出一個人內心的意思，有時比說話更為真實。特別是天真可愛的幼兒由於口語表達的能力不夠成熟，所以最擅長運用其肢體語言來訴說自己的心情。他們往往在高興時手舞足蹈，生氣時捶拳踢腿，難過時號啕大哭等，都很明顯並且容易被了解。
寶寶體態語言分析
先天常見的
笑——高興；打哈欠——想睡或感到無聊；撅嘴——不愉快；伸手向人——想抱；身體打戰——冷；用手推開物品——不想要等。
後天常見的
拍拍手——高興或好棒；點頭——是想要或好；揮揮手——再見；用示指輕觸嘴唇——安靜；豎起大拇指——好棒；搖頭——不要或不好等，真是不勝枚舉。
寶寶學習肢體語言的途徑，一般有刻意教導與無意示範兩個方麵。當寶寶的身體發展到某一程度，手腳較能靈活運用時，看到成人或較大一些的寶寶做一些可愛逗趣的動作，寶寶就會模仿起來。對於寶寶的體態語言，爸爸媽媽要多分析與理解，才能明白寶寶想要表達的意思。
寶寶體態語言訓練方案
給予想象力的發揮：平時，爸爸媽媽可以給寶寶看一些成人不同表情、姿勢的圖片或照片。
同情心：對於寶寶咬人、丟東西等行為，要先了解原因，體察他的情緒，再教導他采用不會傷害到他人的表達方式。
營造一個溫馨安全的環境：寶寶在溫暖安全的環境中會樂於表達自己。
留意爸爸媽媽以本身慣用的肢體語言：寶寶是爸爸媽媽的一麵鏡子，那些有蹙眉歎氣習慣的爸爸媽媽，他們的寶寶一定也常如此；而急躁的家長，其子女也一定不易安靜。
適時的鼓勵與讚美：當寶寶表達方式合適或有進步時，爸爸媽媽應給予適當的鼓勵。
請家長們注意
寶寶的模仿性很強，所以爸爸媽媽良好的示範是很有必要的。肢體語言與口語一樣，有些會帶給別人愉悅的感覺。但也有些動作是令人不悅的，因此當寶寶表現不雅的或沒禮貌的肢體語言時，爸爸媽媽應立即予以糾正。
體態語言可以說是人格的一部分。有良好表達能力的人，總是較受歡迎，並有較佳的人際關係。這些幼兒期的肢體的語言，多數會隨寶寶年齡的增長就慢慢不再使用，因為寶寶已經懂得了豐富的語言來表達，但有的會繼續使用到成長，起到輔助、強調語言意義。
寶寶的認知與社交能力訓練
6個月的寶寶在與人交往方麵，“怕生”的行為非常明顯，對一些陌生的人或事都會顯出很恐懼的心理。
其實，這是寶寶認知能力發展的一個大進步，爸爸媽媽應當多訓練寶寶的社交與認知能力。
寶寶認知能力的訓練
寶寶在6個月時，認知能力會有很大的飛躍，爸爸媽媽不可錯過開發的時機。6個月的寶寶，其認知能力有一個明顯的特點：眼不見，心還在想。如果你手中拿著一個很有趣的玩具，寶寶就會興奮地想伸出手去抓，但這時如果有什麽東西擋住了寶寶的視線，那麽玩具雖然在寶寶的視野在消失了，可寶寶卻會突然試著拍打擋住他視線的東西，並用力要挪開它或壓低它，而要努力想拿到這個看不見的玩具。
從這個動作我們可以看出，寶寶已經“眼不見，心卻在想”，他會表現出想去尋找見到過又被隱藏起來的物體，因為他已經意識到“看不見的東西”依然存在。
認識家
抱著寶寶多在家裏走走，給寶寶指認家裏的各種陳設和用品，邊指邊把名稱告訴他，並進行多次強化。如果安全，還可以讓寶寶用手摸一摸，充分調動他的感覺器官。如：“這是電燈。”用手指給他看燈，按按開關，讓孩子注意燈的一明一滅，握著他的小手，讓寶寶親自開關燈的按鈕，從而調動孩子認知的積極性。
在遊戲時，爸爸媽媽要盡可能讓寶寶親手摸或操作，以積累寶寶的觸覺經驗，加深寶寶對其生活環境、用品的感知。以訓練寶寶將語言與實物相結合的能力；使寶寶認識生活環境和用具，積累視覺、觸覺經驗，加深記憶力。
顏色感知練習
讓寶寶多看各種顏色的圖畫、玩具及物品，並告訴寶寶物體的名稱和顏色，這可使寶寶對顏色認知的發展過程大大提前。
方位聽覺訓練
訓練寶寶追尋物體。用玩具聲吸引寶寶尋找前後左右不同方位、不同距離的發聲源，以刺激寶寶方位感覺能力的發展。每日訓練2～3次，每次3～5分鍾。
寶寶認知訓練小遊戲
製作紙球
適合月齡：6～11個月的寶寶
遊戲過程
這個遊戲比揉紙團遊戲更難，因為要用力拋或踢揉好的紙團。用紙分別揉出足球、棒球、乒乓球大小的紙團，然後當做球來打。
遊戲目的
有助於寶寶小肌肉的發育，而且能促進眼、手、聽覺的協調。
裝電筒
適合月齡：6～11個月的寶寶
遊戲過程
媽媽可以拿起手電筒，在寶寶麵前折開零件，取出電池，然後將各部位安裝好。接著再打開開關，用手電照亮各處，再關上。寶寶往往喜歡發亮的東西，會伸手去摸，學習按開關。
遊戲目的
這個訓練，不但能培養寶寶的認知能力，還能培養觀察能力。
幫寶寶走出怕生的心理
寶寶長到6個月大時，“怕生”的現象比以前更多了，麵對不熟悉的人會感到不安和恐懼，害怕陌生人靠近他或抱他，總是緊緊地抱著爸爸媽媽不放。
對寶寶的“怕生”行為，有些爸爸媽媽會覺得奇怪，寶寶以前見到陌生人，還會朝陌生人笑，喜歡看著陌生人，怎麽到了這半歲多的時候反而會怕生呢，是不是退步了？其實不是的，“怕生”是寶寶心理發展過程中出現的一種正常現象，說明寶寶已能敏銳地辨認出熟人和陌生人。寶寶怕生，爸爸媽媽就要多注意、多鼓勵、多調教，讓寶寶漸漸走出怕生的心理。
對客人怕生
如果家裏來了寶寶不熟悉的客人，不要立刻讓客人撫摸或抱寶寶，不然會造成寶寶心理上的壓力和不安全感，他會因為緊張和害怕出現哭鬧。媽媽應把寶寶抱在懷裏，先讓大人們交談，讓寶寶有一段時間的觀察和熟悉，漸漸地他的恐懼心理消退後，寶寶就會高興地和客人交往。如果寶寶出現了又哭又鬧的行為，就要立即抱他離遠一些，過一會兒再讓寶寶接近客人。
對環境怕生
寶寶除了怕生人，還會出現對新環境的懼怕，這時候爸爸媽媽也要注意，不要讓寶寶獨自一人處在新環境裏，要陪伴他直到他熟悉以後再離開，讓他對新環境有一個適應和習慣的過程。
過分依戀爸爸媽媽
伴隨著怕生的行為，寶寶還會出現對爸爸媽媽的過分依戀。這時期爸爸媽媽要盡量陪伴寶寶，不要長期離開自己的寶寶，在對爸爸媽媽依戀的基礎上，寶寶會漸漸建立起對環境的信任感，發展起更複雜的社會性情感、性格和能力，鞏固早期建立的親子關係。
寶寶怕生的程度和持續時間的長短與教養方式有關，如果平時爸爸媽媽能經常帶寶寶出去接觸外界，多和陌生人交往，經常給他擺弄新奇的玩具，那麽怕生的程度就會輕一些，持續的時間也會短些。
語言與視、聽覺能力訓練
通常，6～7個月的寶寶在語言上能發出“大大、媽媽”等雙唇音，能模仿咳嗽聲、舌頭“喀喀”聲或咂舌聲。並且能對不同的人以不同的方式發音，如對熟悉的人發出聲音的多少、力量和與陌生人時相比有明顯的區別。
寶寶語言能力訓練
當寶寶在半歲左右時，他就會發現利用自己的舌頭、牙齒可以製造出各種奇怪的“音響效果”，並且還對玩這個“新玩具”樂此不疲。
寶寶能力特點
寶寶6～7個月大時，會從單純地玩自己的聲音轉而模仿來自外界聽到的聲音，並會使用自己母語範圍內的音素來表現，所以雖是模仿動物的叫聲或玩具所發出的聲音，也不全模仿得一模一樣。不過，到了這個階段，寶寶很少會發出自己生活中不存在的語言或聲音了，而是發出一些很熟悉的音節，並且模仿咳嗽聲、舌頭哢嗒聲或咂舌音，還經常對熟悉的人發音。
爸爸媽媽說的話語，是寶寶最愛模仿的，這種模仿發生在寶寶還不能正確發音的時候。所以，寶寶會學大人說話的節奏、韻律或整體感覺，用自己容易說出的語音不斷地重複。因此，爸爸媽媽可以多與寶寶說話，以培養寶寶的語言能力。
增強母子對話
這個時期的寶寶，常常會主動與他人搭話，這時無論是媽媽還是家裏其他親人，都應當盡量創造條件和寶寶交流和“對話”，為寶寶創造良好的發展語言能力的條件。隨著語言能力的發展，寶寶的交往能力也會增強。
叫寶寶的名字
適合月齡：6～11個月的寶寶
遊戲過程
媽媽用同一語調叫很多人的名字，其中夾有寶寶的名字。如果在念到寶寶的名字時，他能迴頭朝媽媽看、微笑，表明他能準確地聽出他自己的名字，媽媽要抱起他，親親他的小臉，對寶寶說：“你好，你是xx。”如果孩子沒有反應，要反複地對寶寶說：“xx，你的名字叫xx，你就是xx呀！”。
遊戲目的
訓練寶寶對語言的反應能力，並讓寶寶記得自己的名字。
注意：在最初幫助寶寶記住自己的名字時，全家要統一叫寶寶一個名字，不要各叫各的，否則會延遲寶寶記住自己名字的時間。
寶寶視、聽覺發展與訓練
6～7個月的寶寶，視覺發育的範圍會越來越廣，聽覺發育也越來越靈敏，這時爸爸媽媽務必要做好對寶寶視、聽能力的培養與訓練。
寶寶的視、聽覺與語言是同時發展的。寶寶從聽大人的語音到學會分辨，再發出與聽到的聲音相似的語音，同時以聽覺、視覺來認識外界所發生的各種現象，再把現象和語音聯係起來，才得以學會使用語言。因此，培養寶寶的視、聽覺能力還需要從多溝通、多交流開始。
聽音樂和兒歌
在上一個月訓練的基礎上，爸爸媽媽可以繼續播放一些兒童樂曲，以提高寶寶對音樂歌曲的語言理解能力。通過訓練聽覺，培養注意力和愉快情緒，也有利於語言的發展。
擴大視覺範圍
隨著寶寶坐、爬動作的發展，行動大大開闊了他的視野，他能靈活地轉動上半身，上下左右地環視，注視環境中一切感興趣的事物。
訓練寶寶規律的生活行為
寶寶到了6個多月時，爸爸媽媽會發現他們變得“調皮”了，坐不好好坐，站又不會站，抱在手上上躥下跳，左右環顧，還整天手腳不停，沒有安靜的時候，將爸爸媽媽折騰得夠嗆。這是因為寶寶的自主意識加強了，動作也就多了。他的活動能力加強了，就顯得活潑好動，這時候爸爸媽媽不但要仔細地看護，還要注重訓寶寶生活行為向規律化發展。
培養有規律的睡眠與飲食習慣
良好的睡眠習慣來自於日常的培養，因此，爸爸媽媽要從小培養寶寶有規律的睡眠。此外，良好的飲食習慣也一樣。規律的飲食習慣可使神經係統、內分泌係統、消化係統等協調工作，並建立起對進食時間的條件反射，促進食物的消化與吸收。
6個月以後的寶寶，白天約睡3次，每次睡1～2小時不等。通常早上醒來玩兩小時後就會感到疲倦而入睡；午餐後玩一小會兒，又將入睡；醒後玩兩小時左右，在傍晚前又睡一覺。爸爸媽媽要從小培養寶寶按時睡覺的習慣與規律飲食的習慣，不要總是抱著寶寶連拍帶搖、又走又唱地哄著睡，這樣雖然也能入睡，但卻養成了不良的睡眠習慣，這樣哄著睡常常容易驚醒，睡得不踏實。
睡眠習慣訓練
培養有規律的睡眠，爸爸媽媽可將寶寶白天的睡眠時間逐漸減少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小時。
夜間如果寶寶不醒，盡量不要驚動他。如果醒了，尿布濕了可更換尿布，或給他把尿，寶寶若需要吮奶、喝水可喂喂他，但盡量不要逗弄他，讓他盡快接著轉入睡眠。同時，要注意寶寶睡覺的姿勢，要經常讓寶寶更換頭位，以防止寶寶把頭睡偏。
飲食習慣訓練
培養寶寶的飲食習慣，爸爸媽媽可以每日將喂養次數減為6次，間隔4個小時左右，中午這頓奶可以完全被輔食替代，夜間可以視寶寶需要情況進行哺喂，一般1次即可，如果寶寶夜間不醒或不願進食，可不哺喂。還要開始逐漸訓練寶寶用勺吞咽食物，為以後斷奶時用勺進食做準備。
訓練寶寶喝水
對寶寶來說，從出生起無論是母乳喂養還是人工喂養，都應該額外喂一點白開水。當訓練寶寶自己喝水時，不妨從訓練他學會自己用奶瓶作為第一步。等寶寶熟練了用奶瓶喝水後，接下來就可以訓練他用吸管以及杯子喝水了。
訓練寶寶用奶瓶喝水
在讓寶寶學用奶瓶喝水時，先是媽媽手持奶瓶，並讓寶寶試著用手扶著，再逐漸放手。如果擔心太重的話，可以用小的奶瓶或隻裝少量的水。開始的幾次，媽媽一定要在旁邊守護著寶寶，萬一寶寶手無力讓奶瓶掉落，媽媽應及時扶住。因為是奶嘴，所以不太會嗆著。
訓練寶寶用杯子喝水
在教寶寶用杯子喝水時，要先給寶寶準備一個不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。要帶吸嘴且有兩個手柄的練習杯，這樣不但易於抓握，還能滿足寶寶半吸半喝的飲水方式。在寶寶練習用杯子喝水時，爸爸媽媽要用讚許的語言給予鼓勵，比如：“寶寶真棒！”這樣能增強寶寶的自信心。
寶寶益智遊戲訓練
培養寶寶記憶力的小遊戲
寶寶從一出生就具有形成記憶的能力，在那個階段各種信息以一種自動的、無意識的形式進入寶寶的記憶中，而且隻能存留很短的時間。因此，延長寶寶的記憶能力就要多加訓練與培養。
藏玩具
適合月齡：6～11個月的寶寶
遊戲過程
一邊讓寶寶看著，一邊用一塊布蓋在他最喜歡的小玩具上。過一小會兒，放開寶寶，看寶寶是否到那塊布的下麵去找他的玩具。如果他這麽做了，說明他記得看見你把玩具蓋了起來。
遊戲目的
這個遊戲能增強寶寶的記憶能力。
本月寶寶喂養計劃
這個時期寶寶主要需要的營養
6～7個月寶寶的主要營養來源還是母乳或是配方奶，同時添加輔食。寶寶長到6個月以後，不僅對母乳或配方奶以外的其他食物有了自然的需求，而且對食物口味的要求與以往也有所不同，開始對鹹的食物感興趣。
這個時期的寶寶仍需母乳喂養，因此，媽媽必須注意多吃含鐵豐富的食物。
對有腹瀉的寶寶，及時控製腹瀉也極為重要。
怎樣喂養本月的寶寶
寶寶到了這個階段，可以給寶寶喂爛粥或爛麵條這樣的輔食，不要拘泥於一定的量，要滿足寶寶自己的食量。但從營養價值來講，米粥是不如配方奶的，而且過多吃米粥還會使寶寶脂肪堆積，對寶寶是不利的。
為了使寶寶健康成長，還要加一些雞蛋、魚、肉等。對於從上個月就開始實行換乳的寶寶，這個月的食量也開始增大，一般都可以吃魚肉或者動物肝髒了。若寶寶的體重平均10天增加100～120克，就說明換乳進行得比較順利。
寶寶偏食怎麽辦
一般寶寶會在這個月出現偏食現象，對於他愛吃的食物，會大口大口地吃，對於他不愛吃的食物，會用舌頭頂出來，對食物的好惡感很明顯。
一些媽媽很擔心，寶寶這麽小就偏食，長大了可怎麽辦？於是，媽媽就想方設法哄寶寶吃下他不喜歡吃的食物，最後弄得寶寶哇哇大哭。其實，媽媽不用過於擔心，這種寶寶期的偏食和我們平時所說的偏食不一樣，這時期出現的這種偏食隻是寶寶一種天真的反應，而且很多寶寶在這個月都會出現這種偏食現象，不過，情況很快會有好轉，同一種食物，今天他不喜歡吃，過幾天就會喜歡吃了。
為了避免寶寶偏食，媽媽可變換花樣做同一種食材。如果寶寶不喜歡吃單獨的肉泥，媽媽可以把肉泥放在粥裏；寶寶不喜歡吃青菜泥，媽媽可以把碎菜放在雞蛋裏，蒸來喂寶寶吃。總之，媽媽盡量將輔食做成寶寶喜歡的形狀來吸引寶寶，這樣寶寶不但會愉快進食，也能達到營養均衡。
影響寶寶智力的食物
以下食物寶寶如果吃多了，會影響大腦的發育，使寶寶智力出現問題。
含鋁食物
世界衛生組織提出，人體每天攝鋁量不應超過60毫克，如果一天吃50～100克油條便會超過這個允許攝入量，導致記憶力下降、思維能力遲鈍，所以，早餐不能以油條為主食。
經常使用鋁鍋炒菜，鋁壺燒開水也應注意攝鋁量增大的問題。
含過氧脂質的食物
過氧脂質對人體有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂並在體內積聚，可使人體內某些代謝酶係統遭受損傷，促大腦早衰或癡呆，如熏魚、烤鴨、燒鵝等。還有炸過魚、蝦的油會很快氧化並產生過氧脂質。其他如魚幹、醃肉及含油脂較多的食物在空氣中都會被氧化而產生過氧脂質。
過鹹食物
人體對食鹽的生理需要極低，大人每天攝入6克以下，兒童每天攝入3克以下，習慣吃過鹹食物的人，不僅會引起高血壓、動脈硬化等症，還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處於缺血缺氧狀態而導致智力遲鈍、記憶力下降，甚至過早老化。
提高寶寶免疫力的食物
鐵、鋅很重要
控製免疫力的白細胞是血液中中重要的成分，因而對增加血液是至關重要的。要保證攝入充足的鐵、鋅等無機鹽。
富含鐵的食物：
豬肝泥、雞肝泥、蛋黃、瘦肉泥。
富含鋅的食物：
豬肝泥、雞肝泥、魚、瘦肉泥（牡蠣雖然含鋅量高，但嬰兒食用容易過敏，須等1～2歲後才可食用）。
蛋白質的補充
作為組成細胞基礎的蛋白質也是不可少的。特別是魚類（魚類食物可能產生過敏反應，應從換乳後期開始添加）等優質蛋白質源，含有dha和epa等不飽和脂肪，可以使血液通暢，使白細胞由細胞順利到達全身。
富含蛋白質的食物：
雞蛋、魚類、豬肉、牛肉、蝦等。
維生素a和維生素c
白細胞是以團隊形式進行工作的，巨噬細胞和淋巴球等通過放出化學物質使巨噬細胞提高工效。攝取維生素a和維生素c可以增加巨噬細胞的放出量。維生素c除攻擊侵入體內的細菌，還有緩解緊張的功效。
富含維生素c的食物：
南瓜、香蕉、草莓等含量豐富。
富含維生素a的食物：
胡蘿卜等黃綠色蔬菜和奶酪中含量豐富。
輔食添加中期
添加中期輔食的信號
添加中期輔食6個月後進行
一般說來在進行初期的輔食後一兩個月才開始進行中期輔食，因為此時的寶寶基本已經適應了除配方奶、母乳以外的食物。所以初期輔食開始於4個月的寶寶，一般在6個月後期或者7個月初期開始進行中期輔食添加較好。
但那些易過敏或者一直母乳喂養的寶寶，還有那些一直到6個月才開始換乳的寶寶，應該進行1～2個月的初期輔食後，再在7個月後期或者8個月以後進行中期輔食喂養為好。
較為熟練咬碎小塊食物時
當把切成3毫米大小的塊狀食物或者豆腐硬度的食物放進寶寶嘴裏的時候，留意他們的反應。如果寶寶不吐出來，會使用舌頭和上牙齦磨碎著吃，那就代表可以添加中期輔食了。
如果寶寶不適應這種食物，那先繼續喂更碎、更稠的食物，過幾日再喂切成3毫米大小的塊狀食物。
開始長牙，味覺也快速發展
此時正是寶寶長牙的時期，同時也是味覺開始快速發育的時候，應該考慮給寶寶喂食一些能夠用舌頭碾碎的柔軟的固體食物。
食物種類可以更多，用來配合咀嚼功能和腸胃功能的發育，同時促進味覺發育。注意不要將大塊的蔬菜、魚肉喂給寶寶，應將其碾碎後喂給寶寶。
對食物非常感興趣
寶寶一旦習慣了輔食之後，就會表現出對輔食的濃厚興趣，吃完平時的量後還會想要再吃，吃完後還會抿抿嘴，看到小匙就會下意識地流口水，這些都表明該給寶寶進行中期輔食添加了。