劉亦風一個接一個的投出去，每投出一個球，手上的球感就似乎增加了一分。可是一連投了幾十個三分跳投，就沒有投進一個。眼看這一大筐籃球整整一百個都投完了，籃球散落在整個籃球場上到處都是，還沒有投進一個，他有點急了。
“大爺的！昨天打比賽，我還有兩個球是幾乎踩著三分線投進去了，今天怎麽就不靈了呢？”他心中默念道。
結果第一框一百個球，一球未進，他綠著臉去撿球。
接著換了個角度繼續開始投，結果還是一樣，一個接一個的不中。
“難道今天衰神附體了？命中率為0啊。”劉亦風一邊投一邊想著。
莫小言見到這狀況，也明白過來，昨天劉亦風的表現，是重壓與專注之下，激發了自己前所未有的潛能才將球投進，而現在迴到正常的情況下，反而投不進去了。
“三分投籃，是一個1到3號位球員甚至3號位球員必備的得分技能，有的出名的中鋒還能將自己的火力拉到三分線外。而以你的身高，以後要在場上打的位置，就是1號位到3號位的位置。投籃的命中率不是一天兩天就能練出來的，看樣子五百個不夠啊，一千個吧。”
“哼，一千個就一千個！我一定能投進去！”
“記住了，投籃的時候，要心無雜念，目標隻有籃筐和進球！心中時刻要記著，這球我一定能投進，而不是下個球我一定能投進！”
不斷的重複著抓球，投球的動作，劉亦風此刻已經汗如雨下，他從框中再次抓出一顆籃球，深唿一口氣後，盯著籃筐，跳起，投籃。
“刷！”
“bingo！終於剛進去了！”劉亦風拳頭一揮，興奮的說道。
三分跳投對於高中生來說，已經算是比較高難度的招數了。就連中距離的跳投，雖然很多人都會，但是根本就沒有命中，更別說是三分跳投了。莫小言的想法是，劉亦風有著超乎常人的運動神經，如果他能把遠距離的跳投練出來，那麽往後練中距離和近距離跳投將是易如反掌，甚至急停幹拔跳投，也能練的很輕鬆。
鐺鐺鐺的打鐵聲夾雜著偶爾籃球刷網而入的聲音不斷的在場上響起。劉亦風從投二十幾個進一個，慢慢的變成了投十幾個進一個，最後，基本上投十個，就有一個球能進。
這樣連續的一千個三分跳投，哪怕是他運動神經再發達，此刻右手手臂和手腕也是酸痛的厲害。
“接下來要練的，是防守。在籃球規則中，不管是進攻球員，還是防守球員，隻要誰先搶到那個點，那麽這個點就是誰的。因為進攻球員的路線是不確定的，所以防守球員的防守點，是不好搶的。這就要靠預判和快速的反應，當你預判出進攻球員的進攻路線的時候，就提前去搶他的進攻路線，如果你先搶到，他撞到你，你就可以直接倒地，俗稱假摔，這樣裁判如果不吹黑哨的話，必定會判進攻球員進攻犯規，也就是帶球撞人。但是，如果他搶到點的時候，你再上去跟他搶，那你很有可能就會被吹防守犯規，也就是阻擋犯規。而且如果你預判錯誤的話，很有可能會被進攻球員騙過去。”
“所以防守的關鍵因素有很多，靈活的腳步，敏銳的預判以及靈活的身法。而且，到了比賽的最後階段，往往一名防守能力強悍的籃球運動員，能夠通過優秀的防守幹擾對手在關鍵的時刻得分，這樣也就意味著一旦防守成功了，那麽這場比賽也就贏下了，所以說防守有可能會決定一場比賽的勝利。”
“首先，是防守姿勢。稍微屈膝，壓低中心，兩腳比肩略寬，上半身稍微向前探，雙臂張開，手掌麵相正前方，一隻手臂稍高，用來幹擾對方傳球，另外一隻手臂稍低，用來幹擾對方控球，至於具體用哪種手根據你自己的習慣和對方進攻的情況而定。”
莫小言說著說著這才發現劉亦風愣直直的盯著她看。
“怎麽了，我臉上有東西嗎？”
“噢，不不，我在思考你說的話，行了小莫姐，你繼續講。”
“恩恩，其實已經差不多了，接下來就進行防守腳步的練習吧。首先是z字滑步，保持正確的防守姿勢，在球場上沿著z字型的軌跡左右滑步。”
劉亦風常年跑步，腳步無疑很靈活的，來迴快速的走了幾圈後，莫小言就覺得差不多了。
“接下來是運球和上籃，我先不要求你會交叉運球，你隻要單手運球，從一段籃筐下，運到另一端上籃，然後運迴來，如此往複的練習。”
“記住了，你現在要練的內容，投籃，步法，運球和上籃，時間不早了我要迴去了，餓死我了。”莫小言說完就離開了球場。
劉亦風這才注意到原來已經到中午吃午飯時間了。
他在學校門口隨意吃了一點，然後買好了兩大瓶礦泉水，下午準備奮戰。
十月的太陽雖然也不算火辣，但是正午時分如果站在太陽底下，還是很炎熱的。劉亦風躺在樹蔭下，被涼爽的秋風一吹，慢慢的進入了午睡的狀態。
下午三點，正坐在書房裏複習功課的莫小言心裏默念了一句：不知道那家夥有沒有投籃呢？
“哈欠~哈欠哈欠？”劉亦風忽然連打三個噴嚏，他迷迷糊糊的念叨了一句：“肯定是哪個討厭的家夥在我背後，說我壞話了。噢~”說完打了個哈欠伸了個懶腰，這一覺簡直不要太爽，但是他一看時間，一下就驚坐起來。
“我靠，三點了！睡了三個小時！難怪那麽舒服！”
劉亦風立即抓起籃球，開始拚命的練習投籃起來，一直練習到半夜。
這種訓練，雖然枯燥無味，但是往往是最容易看到效果的。當他第二天早上再拿起球站到三分線上的時候，雖然命中率並沒有顯著的提升，依然是十個中一個偶爾中兩個，但是這種投籃的感覺，卻可以不斷的給他進球的信念。
“大爺的！昨天打比賽，我還有兩個球是幾乎踩著三分線投進去了，今天怎麽就不靈了呢？”他心中默念道。
結果第一框一百個球，一球未進，他綠著臉去撿球。
接著換了個角度繼續開始投，結果還是一樣，一個接一個的不中。
“難道今天衰神附體了？命中率為0啊。”劉亦風一邊投一邊想著。
莫小言見到這狀況，也明白過來，昨天劉亦風的表現，是重壓與專注之下，激發了自己前所未有的潛能才將球投進，而現在迴到正常的情況下，反而投不進去了。
“三分投籃，是一個1到3號位球員甚至3號位球員必備的得分技能，有的出名的中鋒還能將自己的火力拉到三分線外。而以你的身高，以後要在場上打的位置，就是1號位到3號位的位置。投籃的命中率不是一天兩天就能練出來的，看樣子五百個不夠啊，一千個吧。”
“哼，一千個就一千個！我一定能投進去！”
“記住了，投籃的時候，要心無雜念，目標隻有籃筐和進球！心中時刻要記著，這球我一定能投進，而不是下個球我一定能投進！”
不斷的重複著抓球，投球的動作，劉亦風此刻已經汗如雨下，他從框中再次抓出一顆籃球，深唿一口氣後，盯著籃筐，跳起，投籃。
“刷！”
“bingo！終於剛進去了！”劉亦風拳頭一揮，興奮的說道。
三分跳投對於高中生來說，已經算是比較高難度的招數了。就連中距離的跳投，雖然很多人都會，但是根本就沒有命中，更別說是三分跳投了。莫小言的想法是，劉亦風有著超乎常人的運動神經，如果他能把遠距離的跳投練出來，那麽往後練中距離和近距離跳投將是易如反掌，甚至急停幹拔跳投，也能練的很輕鬆。
鐺鐺鐺的打鐵聲夾雜著偶爾籃球刷網而入的聲音不斷的在場上響起。劉亦風從投二十幾個進一個，慢慢的變成了投十幾個進一個，最後，基本上投十個，就有一個球能進。
這樣連續的一千個三分跳投，哪怕是他運動神經再發達，此刻右手手臂和手腕也是酸痛的厲害。
“接下來要練的，是防守。在籃球規則中，不管是進攻球員，還是防守球員，隻要誰先搶到那個點，那麽這個點就是誰的。因為進攻球員的路線是不確定的，所以防守球員的防守點，是不好搶的。這就要靠預判和快速的反應，當你預判出進攻球員的進攻路線的時候，就提前去搶他的進攻路線，如果你先搶到，他撞到你，你就可以直接倒地，俗稱假摔，這樣裁判如果不吹黑哨的話，必定會判進攻球員進攻犯規，也就是帶球撞人。但是，如果他搶到點的時候，你再上去跟他搶，那你很有可能就會被吹防守犯規，也就是阻擋犯規。而且如果你預判錯誤的話，很有可能會被進攻球員騙過去。”
“所以防守的關鍵因素有很多，靈活的腳步，敏銳的預判以及靈活的身法。而且，到了比賽的最後階段，往往一名防守能力強悍的籃球運動員，能夠通過優秀的防守幹擾對手在關鍵的時刻得分，這樣也就意味著一旦防守成功了，那麽這場比賽也就贏下了，所以說防守有可能會決定一場比賽的勝利。”
“首先，是防守姿勢。稍微屈膝，壓低中心，兩腳比肩略寬，上半身稍微向前探，雙臂張開，手掌麵相正前方，一隻手臂稍高，用來幹擾對方傳球，另外一隻手臂稍低，用來幹擾對方控球，至於具體用哪種手根據你自己的習慣和對方進攻的情況而定。”
莫小言說著說著這才發現劉亦風愣直直的盯著她看。
“怎麽了，我臉上有東西嗎？”
“噢，不不，我在思考你說的話，行了小莫姐，你繼續講。”
“恩恩，其實已經差不多了，接下來就進行防守腳步的練習吧。首先是z字滑步，保持正確的防守姿勢，在球場上沿著z字型的軌跡左右滑步。”
劉亦風常年跑步，腳步無疑很靈活的，來迴快速的走了幾圈後，莫小言就覺得差不多了。
“接下來是運球和上籃，我先不要求你會交叉運球，你隻要單手運球，從一段籃筐下，運到另一端上籃，然後運迴來，如此往複的練習。”
“記住了，你現在要練的內容，投籃，步法，運球和上籃，時間不早了我要迴去了，餓死我了。”莫小言說完就離開了球場。
劉亦風這才注意到原來已經到中午吃午飯時間了。
他在學校門口隨意吃了一點，然後買好了兩大瓶礦泉水，下午準備奮戰。
十月的太陽雖然也不算火辣，但是正午時分如果站在太陽底下，還是很炎熱的。劉亦風躺在樹蔭下，被涼爽的秋風一吹，慢慢的進入了午睡的狀態。
下午三點，正坐在書房裏複習功課的莫小言心裏默念了一句：不知道那家夥有沒有投籃呢？
“哈欠~哈欠哈欠？”劉亦風忽然連打三個噴嚏，他迷迷糊糊的念叨了一句：“肯定是哪個討厭的家夥在我背後，說我壞話了。噢~”說完打了個哈欠伸了個懶腰，這一覺簡直不要太爽，但是他一看時間，一下就驚坐起來。
“我靠，三點了！睡了三個小時！難怪那麽舒服！”
劉亦風立即抓起籃球，開始拚命的練習投籃起來，一直練習到半夜。
這種訓練，雖然枯燥無味，但是往往是最容易看到效果的。當他第二天早上再拿起球站到三分線上的時候，雖然命中率並沒有顯著的提升，依然是十個中一個偶爾中兩個，但是這種投籃的感覺，卻可以不斷的給他進球的信念。