睡了一覺的淩寒舞很早的就來到了學校，她一進班就看到了，可能是老師或者班長給每個人發的關於體育的考試資料。於是她就坐在自己的位置上開始翻看。
她看到了很多他們都還沒有進行練習的體育項目。這讓淩寒舞泛起愁來，她心想：“上午那幾次的考試看來都去是非常基礎的考試。而我們大家都做的那麽糟糕，眼看著就沒有一個星期的時間了，這該怎麽辦？”
淩寒舞喪氣的趴在了桌子，剛從辦公室裏迴來的班長看到了淩寒舞垂頭喪氣的模樣，走過去問淩寒舞：“淩寒舞，你怎麽趴在桌子上嗎？是身體不舒服嗎？如果身體不舒服的話，下午的訓練可以請假的。”
“沒有沒有，我隻是覺得我們上午那麽簡單的訓練都做的很差，下午的課該怎麽辦。還有新發的資料上麵的內容。看著一個比一個難啊。”淩寒舞歎氣道。
班長劉煒鼓勵她說：“沒事，不要擔心了我覺得我們的教練的方法都非常好。或許那些訓練，隻要掌握了方法，就能成功呢？”
淩寒舞認真分析道：“我覺得不太可能，因為掌握了方法，沒有時間，沒有體力和動力還是不行。也不知道下午我們會進行什麽訓練。”
在他們兩個對話的同時，同學們都陸陸續續的進班裏了。大家都發現了放在桌子上的字資料。
每個人都目瞪口呆的拿起來看。然後有的人大聲說：“這都是什麽呀，上午的訓練都做成那樣了，更別說這書上的了，學校是瘋了吧？”
“我也想知道到底發生了什麽，我睡了一覺，桌子上就有這個東西了。我真的是無奈的很。”
“要不然我們都去找老師說一說吧，說我們的身體素質不行，然後請一下午假，大家有沒有同意的？”
“請假肯定不是最好的方法，因為畢竟體能訓練會影響到升學考
試呀，我們隻能受著了。”
“不是吧，小假期的現在這個時候我正在家裏玩呢。怎麽才隔了幾天我就要遭受這種罪呀，希望下午教練會放我們一馬吧。”
正當大家的討論聲音越來越大的時候，班主任走了進來，拍了拍桌子說：“好了，大家都不要在抱怨了，再過五分鍾，教練就會來接大家去操場。”
同學們聽到這個消息，都坐在桌子上趴著了，班主任看著勁頭不怎麽足的同學們也無能為力。
班主任隻能繼續鼓勵大家說：“同學們，你想一想你們家族的榮耀，想一想你們家族碑上的名字。還是一個星期過去了就好，這一個星期過去了，大家就可以安心準備關於知識類升學考試了，那樣大家會輕鬆許多的。”
但班裏麵雅雀無聲，因為體育鍛煉對於同學們來說可謂是度日如年。別說一個星期了，就是一天，他們都覺得十分難熬。
班長覺得如果不說點什麽的話，就是對班主任的不尊重。所以起來對班主任說：“謝謝班主任鼓勵我們的話，您辛苦了，我們會努力的。”
班主任露出了欣慰的笑容。示意讓劉煒坐下。
劉煒剛坐下，教練就走進了班中，當他進班的時候，同學們更加苦惱了，都不願意麵對他。
教練也感受到了班裏消極的氣氛，他走到講台上說：“我知道大家很累，但這隻是第一天，第一天難免會有一點疼痛感。所以我可以理解大家。”
同學們並沒有因為教練而變得積極。反而因為上午集訓身體變得疼痛而有氣無力。
教練覺得這樣的狀態根本不適合下午的訓練。隻能用語言來衝擊他們了。
教練想了想又說：“我知道一個星期對於大家來說很漫長，可是你們有沒有想過這一個星期的努力很有可能就會讓你們的家族一輩子都流芳百世，為了這樣宏大的目標
，你們現在所受的委屈對整個家族來說又算是什麽呢？我希望大家明白什麽是孰輕孰重。”
一提到關於自己的家族的榮耀，同學們好像都開始有一些反應。有的有誌向的同學已經坐的直直的等待通知了。而有的同學依然是吊兒郎當的樣子。教練也沒有辦法了。
可是教練發現對一些同學還是有用的時候就決定必須立刻去操場上了，要利用好大家這個時候的動力和決心。其他人既然說都沒有用，那還是幹脆放棄他們吧。
教練一邊這樣想，一邊對大家說：“現在大家他這走到操場上我們開始下午和晚上的訓練。”
同學們就算是不想去，可是為了以後的升學考試。還是都非常配合地起來向操場的方向走去。
一分鍾後，大家都整整齊齊的在了操場上。
教練發現在操場上大同學們都比在班裏的同學們勁頭更足。可能是因為到了操場上就比較有體育訓練的氣氛了吧。這讓教練感到很欣慰。
教練拍拍手說：“好，今天上午我們進行了跑步，跳遠和舉重。相信大家已經看到了，我讓班主任發在桌子上的資料。大家都知道這隻是非常基礎的體育訓練，我隻是來測試一下大家的體力和力量。”
“下午測試的是比較綜合考慮大家的能力。比如說智商和力量的結合，四肢協調和力量的結合等等高難度的動作。”教練說到這裏的時候，發現同學們的反應都不大對。
同學們聽到了這些，感覺到非常的憂心忡忡。
教練心想：現在還不能說這些，這樣會使他們的壓力更大。還是讓他們直接進行測試吧！
這樣想的教練並沒有繼續說下去下午訓練的難度。就讓同學們一個排好。
服從教練安排的同學們整整齊齊地成了一列。教練看著同學們說：“今天下午第一項訓練是單杠靈活度測試。”
（本章完）
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她看到了很多他們都還沒有進行練習的體育項目。這讓淩寒舞泛起愁來，她心想：“上午那幾次的考試看來都去是非常基礎的考試。而我們大家都做的那麽糟糕，眼看著就沒有一個星期的時間了，這該怎麽辦？”
淩寒舞喪氣的趴在了桌子，剛從辦公室裏迴來的班長看到了淩寒舞垂頭喪氣的模樣，走過去問淩寒舞：“淩寒舞，你怎麽趴在桌子上嗎？是身體不舒服嗎？如果身體不舒服的話，下午的訓練可以請假的。”
“沒有沒有，我隻是覺得我們上午那麽簡單的訓練都做的很差，下午的課該怎麽辦。還有新發的資料上麵的內容。看著一個比一個難啊。”淩寒舞歎氣道。
班長劉煒鼓勵她說：“沒事，不要擔心了我覺得我們的教練的方法都非常好。或許那些訓練，隻要掌握了方法，就能成功呢？”
淩寒舞認真分析道：“我覺得不太可能，因為掌握了方法，沒有時間，沒有體力和動力還是不行。也不知道下午我們會進行什麽訓練。”
在他們兩個對話的同時，同學們都陸陸續續的進班裏了。大家都發現了放在桌子上的字資料。
每個人都目瞪口呆的拿起來看。然後有的人大聲說：“這都是什麽呀，上午的訓練都做成那樣了，更別說這書上的了，學校是瘋了吧？”
“我也想知道到底發生了什麽，我睡了一覺，桌子上就有這個東西了。我真的是無奈的很。”
“要不然我們都去找老師說一說吧，說我們的身體素質不行，然後請一下午假，大家有沒有同意的？”
“請假肯定不是最好的方法，因為畢竟體能訓練會影響到升學考
試呀，我們隻能受著了。”
“不是吧，小假期的現在這個時候我正在家裏玩呢。怎麽才隔了幾天我就要遭受這種罪呀，希望下午教練會放我們一馬吧。”
正當大家的討論聲音越來越大的時候，班主任走了進來，拍了拍桌子說：“好了，大家都不要在抱怨了，再過五分鍾，教練就會來接大家去操場。”
同學們聽到這個消息，都坐在桌子上趴著了，班主任看著勁頭不怎麽足的同學們也無能為力。
班主任隻能繼續鼓勵大家說：“同學們，你想一想你們家族的榮耀，想一想你們家族碑上的名字。還是一個星期過去了就好，這一個星期過去了，大家就可以安心準備關於知識類升學考試了，那樣大家會輕鬆許多的。”
但班裏麵雅雀無聲，因為體育鍛煉對於同學們來說可謂是度日如年。別說一個星期了，就是一天，他們都覺得十分難熬。
班長覺得如果不說點什麽的話，就是對班主任的不尊重。所以起來對班主任說：“謝謝班主任鼓勵我們的話，您辛苦了，我們會努力的。”
班主任露出了欣慰的笑容。示意讓劉煒坐下。
劉煒剛坐下，教練就走進了班中，當他進班的時候，同學們更加苦惱了，都不願意麵對他。
教練也感受到了班裏消極的氣氛，他走到講台上說：“我知道大家很累，但這隻是第一天，第一天難免會有一點疼痛感。所以我可以理解大家。”
同學們並沒有因為教練而變得積極。反而因為上午集訓身體變得疼痛而有氣無力。
教練覺得這樣的狀態根本不適合下午的訓練。隻能用語言來衝擊他們了。
教練想了想又說：“我知道一個星期對於大家來說很漫長，可是你們有沒有想過這一個星期的努力很有可能就會讓你們的家族一輩子都流芳百世，為了這樣宏大的目標
，你們現在所受的委屈對整個家族來說又算是什麽呢？我希望大家明白什麽是孰輕孰重。”
一提到關於自己的家族的榮耀，同學們好像都開始有一些反應。有的有誌向的同學已經坐的直直的等待通知了。而有的同學依然是吊兒郎當的樣子。教練也沒有辦法了。
可是教練發現對一些同學還是有用的時候就決定必須立刻去操場上了，要利用好大家這個時候的動力和決心。其他人既然說都沒有用，那還是幹脆放棄他們吧。
教練一邊這樣想，一邊對大家說：“現在大家他這走到操場上我們開始下午和晚上的訓練。”
同學們就算是不想去，可是為了以後的升學考試。還是都非常配合地起來向操場的方向走去。
一分鍾後，大家都整整齊齊的在了操場上。
教練發現在操場上大同學們都比在班裏的同學們勁頭更足。可能是因為到了操場上就比較有體育訓練的氣氛了吧。這讓教練感到很欣慰。
教練拍拍手說：“好，今天上午我們進行了跑步，跳遠和舉重。相信大家已經看到了，我讓班主任發在桌子上的資料。大家都知道這隻是非常基礎的體育訓練，我隻是來測試一下大家的體力和力量。”
“下午測試的是比較綜合考慮大家的能力。比如說智商和力量的結合，四肢協調和力量的結合等等高難度的動作。”教練說到這裏的時候，發現同學們的反應都不大對。
同學們聽到了這些，感覺到非常的憂心忡忡。
教練心想：現在還不能說這些，這樣會使他們的壓力更大。還是讓他們直接進行測試吧！
這樣想的教練並沒有繼續說下去下午訓練的難度。就讓同學們一個排好。
服從教練安排的同學們整整齊齊地成了一列。教練看著同學們說：“今天下午第一項訓練是單杠靈活度測試。”
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