序章:在現代擔任體能訓練師
在異世界擔任體能訓練師 作者：わかつきひかる 投票推薦 加入書簽 留言反饋
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校對：喵巴克
各位認為健身俱樂部是個什麽樣的地方？
二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
我秋津翔太原先也是這麽想的，直到從體育專科學校畢業並進入健身俱樂部工作為止……
當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
我穿著運動外套、polo衫搭配慢跑鞋的整身運動裝。
肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
因此要報到必須爬上一段頗陡的樓梯。
畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
背後傳來一道衝擊，甚至連腦門都被震得七葷八素。
身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
我仰望著被西下夕陽染成一片橘色的天空，並且感覺到意識逐漸遠去。
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各位認為健身俱樂部是個什麽樣的地方？
二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
我秋津翔太原先也是這麽想的，直到從體育專科學校畢業並進入健身俱樂部工作為止……
當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
我穿著運動外套、polo衫搭配慢跑鞋的整身運動裝。
肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
因此要報到必須爬上一段頗陡的樓梯。
畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
背後傳來一道衝擊，甚至連腦門都被震得七葷八素。
身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
我仰望著被西下夕陽染成一片橘色的天空，並且感覺到意識逐漸遠去。
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各位認為健身俱樂部是個什麽樣的地方？
二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
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各位應該都能浮現出此種景象吧？
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遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
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應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
我穿著運動外套、polo衫搭配慢跑鞋的整身運動裝。
肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
因此要報到必須爬上一段頗陡的樓梯。
畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
背後傳來一道衝擊，甚至連腦門都被震得七葷八素。
身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
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或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
我秋津翔太原先也是這麽想的，直到從體育專科學校畢業並進入健身俱樂部工作為止……
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在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
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肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
因此要報到必須爬上一段頗陡的樓梯。
畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
背後傳來一道衝擊，甚至連腦門都被震得七葷八素。
身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
我仰望著被西下夕陽染成一片橘色的天空，並且感覺到意識逐漸遠去。
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各位認為健身俱樂部是個什麽樣的地方？
二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
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呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
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有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
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在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
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指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
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「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
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既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
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那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
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肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
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我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
因此要報到必須爬上一段頗陡的樓梯。
畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
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遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
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不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
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「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
我穿著運動外套、polo衫搭配慢跑鞋的整身運動裝。
肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
因此要報到必須爬上一段頗陡的樓梯。
畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
背後傳來一道衝擊，甚至連腦門都被震得七葷八素。
身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
我仰望著被西下夕陽染成一片橘色的天空，並且感覺到意識逐漸遠去。
台版 轉自 動漫之家論壇
圖源：不息不止
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校對：喵巴克
各位認為健身俱樂部是個什麽樣的地方？
二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
我秋津翔太原先也是這麽想的，直到從體育專科學校畢業並進入健身俱樂部工作為止……
當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
我穿著運動外套、polo衫搭配慢跑鞋的整身運動裝。
肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
因此要報到必須爬上一段頗陡的樓梯。
畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
背後傳來一道衝擊，甚至連腦門都被震得七葷八素。
身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
我仰望著被西下夕陽染成一片橘色的天空，並且感覺到意識逐漸遠去。
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校對：喵巴克
各位認為健身俱樂部是個什麽樣的地方？
二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
我秋津翔太原先也是這麽想的，直到從體育專科學校畢業並進入健身俱樂部工作為止……
當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
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我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
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畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
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「教練！」
「快來人啊！」
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「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
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二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
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當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
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那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
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「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
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畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
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雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
我仰望著被西下夕陽染成一片橘色的天空，並且感覺到意識逐漸遠去。
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二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
我秋津翔太原先也是這麽想的，直到從體育專科學校畢業並進入健身俱樂部工作為止……
當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
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「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
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那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
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在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
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指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
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「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
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除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
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「您沒事吧！？」
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傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
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各位應該都能浮現出此種景象吧？
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當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
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呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
我穿著運動外套、polo衫搭配慢跑鞋的整身運動裝。
肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
因此要報到必須爬上一段頗陡的樓梯。
畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
背後傳來一道衝擊，甚至連腦門都被震得七葷八素。
身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
我仰望著被西下夕陽染成一片橘色的天空，並且感覺到意識逐漸遠去。
台版 轉自 動漫之家論壇
圖源：不息不止
錄入：toicjackie
校對：喵巴克
各位認為健身俱樂部是個什麽樣的地方？
二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
我秋津翔太原先也是這麽想的，直到從體育專科學校畢業並進入健身俱樂部工作為止……
當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
我穿著運動外套、polo衫搭配慢跑鞋的整身運動裝。
肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
因此要報到必須爬上一段頗陡的樓梯。
畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
背後傳來一道衝擊，甚至連腦門都被震得七葷八素。
身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
我仰望著被西下夕陽染成一片橘色的天空，並且感覺到意識逐漸遠去。
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校對：喵巴克
各位認為健身俱樂部是個什麽樣的地方？
二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
我秋津翔太原先也是這麽想的，直到從體育專科學校畢業並進入健身俱樂部工作為止……
當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
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在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
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那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
我穿著運動外套、polo衫搭配慢跑鞋的整身運動裝。
肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
因此要報到必須爬上一段頗陡的樓梯。
畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
背後傳來一道衝擊，甚至連腦門都被震得七葷八素。
身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
我仰望著被西下夕陽染成一片橘色的天空，並且感覺到意識逐漸遠去。
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各位認為健身俱樂部是個什麽樣的地方？
二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
我秋津翔太原先也是這麽想的，直到從體育專科學校畢業並進入健身俱樂部工作為止……
當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
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肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
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由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
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畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
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身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
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二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
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遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
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有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
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在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
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指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
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雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
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那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
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喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
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或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
我秋津翔太原先也是這麽想的，直到從體育專科學校畢業並進入健身俱樂部工作為止……
當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
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在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
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雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
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「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
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畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
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由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
背後傳來一道衝擊，甚至連腦門都被震得七葷八素。
身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
我仰望著被西下夕陽染成一片橘色的天空，並且感覺到意識逐漸遠去。
台版 轉自 動漫之家論壇
圖源：不息不止
錄入：toicjackie
校對：喵巴克
各位認為健身俱樂部是個什麽樣的地方？
二十至三十歲的成熟男女在健壯身軀穿著adidas或nike牌的運動裝，喝著運動飲料並在跑步機上運動，照理說應該是此種充滿都會氣氛的空間。
或是帥氣運動員默默地鍛煉身體的禁欲場所。
各位應該都能浮現出此種景象吧？
我秋津翔太原先也是這麽想的，直到從體育專科學校畢業並進入健身俱樂部工作為止……
當結束總部的研習並帶著緊張表情踏入工作場所時，我不禁被眼前景象嚇得一愣一愣的。
在器械訓練室能見到白發老人家正在練習舉重。
在有氧舞蹈廳有群四十年前或許年輕貌美的女性們，將布纏在腰間練習著肚皮舞。
遊泳池則是八十幾歲的老爺爺們正以蝶式遊著泳。
簡直像是老齡化村落的公民館一樣。
呃……這裏應該是充滿健康與年輕氣息的健身俱樂部吧？
應該不是銀發俱樂部吧？
有線廣播的日本流行音樂甚至聽來格外空虛，現場便是飄散著此種偏遠鄉村感的氣氛。
研習時我曾經聽過此種傳聞。
「偏遠城鎮的健身俱樂部有很多高齡族群，會員幾乎都是六十歲以上。由於有大浴池與三溫暖，因此老人家們總是會當成當日來迴溫泉或溫泉療養地使用。而且我們家是弱放射能溫泉還有露天浴池，所以大部分會員都是七十歲以上。小心還有很多腰不好的老人家，記得把高齡心理學的講義仔細看清楚。」
研習時我以為這番話太過浮誇，但實際開始工作後才發現前輩說得沒錯。
在夜間或周末假曰的營業時段也有年輕會員，以瘦身為目標的個人課程也有管理階層或粉領族參加。不過公司職員隻是極為少數的例外，學生與家庭主婦甚至可說是寥寥無幾，會員幾乎都是六十歲以上的高齡者。
在人生前輩的圍繞下，我隻能困惑地開始體能健身訓練師的工作。
畢竟這份工作可是得麵對鄉下的爺爺奶奶們。
指導老人家訓練肌耐力、管理飲食瘦身或是教導遊泳等等，老實說我還挺緊張的。
不過當我擔任遊泳教練，見到原先不會遊泳的老人家們學會遊泳並說著：
「照著秋津教練說的做完伸展操之後，腰痛變得輕鬆很多呢。」
「體重減了十公斤，孫子說奶奶好像變年輕了呢！」
「昨天做過健康檢查，高血脂症和高血壓都變得沒那麽嚴重了，運動真的很有趣呢。」
能聽到爺爺奶奶們這麽說讓我滿開心的。
雖然工作內容與我夢想中的體能訓練師有些不同，不過這也是別有一番樂趣。
除了雜事很多、清掃器械訓練室很耗力氣、月薪很低、工作時間太長、體育界的學長學弟製很嚴格、勤務時間以外雖可自由練習卻幾乎沒時間、沒有加班費、明明瘦身訓練指導要減少攝取糖分，會員還跑去吃拉麵讓難得降下的體重複胖等等想抱怨的地方，我對這份工作還算挺滿足的。
既然無法改變現狀，隻能接受現況並做到最好。
這是我從現役時代便一直持續至今的想法。
那天值早班的我打完卡後，便走出櫃台沿著階梯下樓，難得沒有加班，這也讓我的步伐顯得格外輕快。
我穿著運動外套、polo衫搭配慢跑鞋的整身運動裝。
肩上則是側背著大運動背包，背包中放有飲料、毛巾、衣物以及肌耐力訓練的書籍。
「哇啊啊！」
突然有道慘叫聲從頭上傳來。
我驚訝地迴過頭，隻見有個準備下樓梯的會員腳一滑即將滾了下來。
「您沒事吧！？」
我扭動身軀並伸出手扶著這位老人家。
由於我工作的健身俱樂部是市郊型俱樂部，因此地下與一樓是停車場，櫃台則是位於二樓。
因此要報到必須爬上一段頗陡的樓梯。
畢竟是走路不便的高齡會員使用的地方，就別把樓梯蓋得這麽陡呀！至少加蓋個欄杆扶手嘛！這樣不是很危險嗎！
老人家勉強恢複平衡沒有摔落，不過反而是我一腳踏了個空。
由於我連忙用腳底探著樓梯，反而讓姿勢更加傾斜且整個背部被重力牽引。
而且還是背部直接朝著下方墜落的最糟糕姿勢。以這種姿勢墜地，連體操選手都沒救了。眼前見到老人家的擔心表情逐漸遠去。
傳來一股身體彷佛搭乘電梯的飄浮感後，接著便是「咚」的強烈撞擊聲。
背後傳來一道衝擊，甚至連腦門都被震得七葷八素。
身體重重摔在水泥地麵上，掛在肩上的運動背包慢半拍落在胸前。
雖然衝擊力道讓我差點停止唿吸，但奇妙的是沒有任何痛苦的感覺。
「教練！」
「快來人啊！」
「叫救護車！」
「秋津教練出事了！」
喧鬧聲在耳中就像是遠方的潮水聲般，雖然我掙紮著試圖撐起身體，但完全無法使上力氣，感覺身體有很多地方都骨折了。
我仰望著被西下夕陽染成一片橘色的天空，並且感覺到意識逐漸遠去。