“遊一個200自我看看，要是遊得不好，我就去重新跟上麵說，把你這項退了。”
葉茹茹沒有絲毫被威脅到的樣子，笑著迴頭，揚起嘴角。
她戴上泳鏡，“讓一讓位置，我要上出發台了。”
何昭宇：“……”怎麽感覺從氣勢上，他就已經輸了。
葉茹茹調好了出發台的斜板，站上去，向前傾身，擺出出發的姿態。
何昭宇的秒表也已經就緒，嗓音沉著：“預備——”
左子皓給這架勢嚇了一跳，戴泳帽的手都停了下來。
其實不光是他，其他幾個泳道也有人望過來。
集訓開始的第一天，各組教練通常都會提前在岸上說點事，此時還沒人下水，葉茹茹是整個遊泳館第一個站上出發台的。
第一天就開始測驗，何組也太魔鬼了吧？
“走！”隨著何昭宇洪亮的嗓音響起，葉茹茹一躍而出。
一個角度和距離堪稱完美入水，葉茹茹開啟了200米的整個遊進過程。
何昭宇看了她這個出發和潛泳過程，大概就能猜出這一次測試的結果。
並不是成績，而是狀態。
說實話，一個月的模擬訓練應該並不能給成績帶來多大改變，但重要的是讓葉茹茹形成了時刻進入比賽狀態的習慣。
她在平時和比賽中的精氣神是不一樣的，光是跳發就能看出區別。
她整個人高度集中，全力以赴，凝聚成一支不斷向前破開水麵的箭矢。
整個泳池中隻有她一個人，平靜的水麵被她一人打破，整個遊泳館內的水聲全來自於她。
她到邊滾翻的時候，腳尖甩起不少水花，“啪”的一聲拍在池壁上，毫不停頓地蹬壁而出，動作流暢而伶俐。
左子皓喃喃：“好帥！”
何昭宇掐出她200米每一個分段的成績，低頭看著秒表上的數字，若有所思。
葉茹茹最後觸壁到邊時，整個遊泳館都很安靜，能清楚地聽到何昭宇手中秒表發出的清脆聲響。
“滴。”
多數人的目光都集中在這一處，被這邊的動靜吸引，他們看到何昭宇拿著秒表，跟葉茹茹說著什麽，然而具體的話聽不太清。
就在他們轉過頭，正準備繼續自己的事情時，忽然聽到驚唿。
迴頭一看，葉茹茹居然又一次上道了！
雖然她的胸前還在起伏，但她站在出發台上甩了兩下手臂，又一次向前傾身，指尖搭在出發台邊緣。
伴隨著何昭宇的出發指令，她再次進入水中。
眾人全都驚了，這才休息幾分鍾時間？
這一組還是自由泳。
他們很快發現，這一次不光泳姿和剛剛一模一樣，連距離也沒有任何變化。
還是200米。
眼前上演的場景似乎和幾分鍾前完全重合。
如果不是他們剛剛才看到葉茹茹遊完一趟出水，這個場景實在再正常不過。
然而剛才遊完又遊一遍，他們就完全不懂了。
哪怕是重測一次，間隔這麽短時間，測出來的結果也不準啊？何昭宇這組到底在搞什麽呢？
結果他們發現自己還是想得太簡單了。
直到葉茹茹遊完這一遍，隔了十來分鍾第三次站上泳道，他們已經完全陷入了恍恍惚惚的狀態——我是誰？我在哪？
“媽呀，何昭宇這家夥要把自家徒弟累死啊。”隔壁泳道s省隊的教練聶羽明跟自己的學生吐槽。
商妍坐在旁邊壓著腿，同時不忘圍觀隔壁的動靜。
大概隻有她這樣和葉茹茹練同一個項目的人，才知道連遊三次有多艱難，光是看著都替她覺得累。
但比起為什麽要這樣測試，她其實更關心葉茹茹這三組200自的成績。
何昭宇拿著秒表轉過頭，笑著瞥了眼聶羽明，“怎麽說的我跟虐待狂一樣。”
聶羽明心想，你不就是嗎，正常哪個運動員能這麽練？
葉茹茹到邊，何昭宇按下秒表，伸手把她拉了上來，“辛苦了。”
雖然已經練了許多次，但葉茹茹依然遊得很難受，唿吸完全無法供給她現在需要的氧氣，導致她連說話的空隙都沒有，不停地喘息著。
喻才知在旁邊沒說話，隻讓她伏在自己肩上，在後方幫她順著氣。
旁邊的聶羽明看到這裏，忍不住好奇地湊過頭來，“到底遊了多少？”
何昭宇轉頭，挑了下眉，“真想知道？”
聶羽明看著他的神色隱約透著一絲得意，心中警鈴作響。
雖然這是逃離被秀的最佳時機，但本著替自己學生打探情報的想法，他還是緩慢地點頭。
何昭宇朝他招了下手，也不賣關子，按了幾下秒表。
“這是第一次……第二次……第三次。”
第一個數字映入聶羽明眼簾的時候，他還沒什麽反應，結果隨著接下來兩次的成績顯示出來，他依然沒什麽動作——他已經看傻了。
1分55秒2，1分55秒4，1分56秒6。
他還以為兩次成績之間至少會差兩秒，結果不提第二次幾乎和第一次一致，連第三次都才差這麽點？
葉茹茹在水裏是不會累嗎？
然而看著小姑娘現在的樣子，當然不可能。
“這……這是怎麽練的？”他不可思議地問。
何昭宇把秒表收起來，嘴角帶著笑。
他沒立刻迴答，而是走過去，輕輕揉了揉小姑娘的腦袋，“遊得很不錯，我很滿意，上午就不給你安排別的內容了，好好休息吧。”
葉茹茹這時已經緩了過來，露出意外的表情，試探著問，“真的？”他沒騙她吧？
何昭宇恨鐵不成鋼地敲她的腦瓜，“我什麽時候騙過你。”
葉茹茹嘟嘴望向天空，那可多了，她都快被騙習慣了。
在何昭宇發作前，她吐了下舌，腳底抹油，飛快地溜了。
這樣的訓練成果連她自己也有些意外，這是她為自己的努力交出的一份完美答卷。
這些天確實太辛苦了，她決定獎勵自己半天假期。
何昭宇走迴來，無奈地搖頭，同時有些感慨，“還能有什麽方法……”
他的嗓音頓了頓，緩緩道，“沒什麽捷徑，吃苦唄。”
哪個冠軍不是日複一日的汗水換來的？
小姑娘不會輸的秘訣一直這麽簡單。
他一直很相信她，所以根本不用她說，他也知道她可以做到，哪怕是在別人眼中幾乎不可能的事。
——之前聽說小姑娘自己加量的時候，他就決定把這一項給她加上了。
至於明年，不知道他可不可以抱有一絲幻想？
第212章 高度（小修）
得了半天假期, 葉茹茹一個人迴到房子，用鑰匙打開門。
房子裏安安靜靜的，一上午灑滿了陽光, 光線充裕又溫暖。
難得不用訓練，閑下來的時間她便打算看看書，準備幾門課的考試。
喻才知房間裏有一張大書桌, 是兩人以前一起學習用的，葉茹茹開了門走進去, 坐在熟悉的位置上。
不過沒看多久，葉茹茹的眼皮就開始打架，站起身, 撲進旁邊柔軟的大床上, 被好聞的氣息包裹著，很快就睡著了。
直到被門把手旋轉的聲音吵醒, 她揉著眼睛抬起頭, 剛好和喻才知的視線對上。
喻才知很快迴神, 勾唇笑了笑，在床沿坐下, 伸手摸了下她的頭, “怎麽到這兒來睡了？”
葉茹茹本來隻想小睡一會兒, 沒想到睡過頭還被人抓包, 幹脆耍賴不走了，坐起身，頭靠著他的肩，小聲嘟囔, “你這裏的床比較舒服。”
“那跟你換房間？”
“不要。”葉茹茹當然拒絕, 她的房間是自己選的, 當然還是很滿意的。
小姑娘可能沒睡醒，說話的語氣也像在撒嬌，看著迷迷糊糊，像某種柔軟的小動物。
除了他，從來沒有其他人見過小姑娘這個樣子，她隻對他一個人這樣。
不過小姑娘似乎突然感覺肚子有點疼，輕輕嘶了一聲，低頭揉了下。
她的動作隨後驟然一頓。
喻才知發現了她的異常，轉頭問：“怎麽了，是吃壞了麽？”
要真是吃壞了就好了，葉茹茹此時恨不得找條地縫鑽進去。
——原來除了被當場抓包外，還有更丟人的事，她發現自己還留下了無法銷毀的“證據”。
床單上赫然印著一小塊印記。
她近期不是很規律的親戚突然造訪，給她帶來了“驚喜”。
她的睡意一下子去了大半。
然而她在喻才知迴頭的時候試圖遮擋那塊印記，還是被他一眼發現了。
她手忙腳亂的，喻才知怔了兩秒，反應過來發生了什麽，看到小姑娘的整張臉和耳根都泛起一層薄紅。
“對不起……我會洗幹淨的。”小姑娘用很小聲地擠出來一句話。
葉茹茹沒有絲毫被威脅到的樣子，笑著迴頭，揚起嘴角。
她戴上泳鏡，“讓一讓位置，我要上出發台了。”
何昭宇：“……”怎麽感覺從氣勢上，他就已經輸了。
葉茹茹調好了出發台的斜板，站上去，向前傾身，擺出出發的姿態。
何昭宇的秒表也已經就緒，嗓音沉著：“預備——”
左子皓給這架勢嚇了一跳，戴泳帽的手都停了下來。
其實不光是他，其他幾個泳道也有人望過來。
集訓開始的第一天，各組教練通常都會提前在岸上說點事，此時還沒人下水，葉茹茹是整個遊泳館第一個站上出發台的。
第一天就開始測驗，何組也太魔鬼了吧？
“走！”隨著何昭宇洪亮的嗓音響起，葉茹茹一躍而出。
一個角度和距離堪稱完美入水，葉茹茹開啟了200米的整個遊進過程。
何昭宇看了她這個出發和潛泳過程，大概就能猜出這一次測試的結果。
並不是成績，而是狀態。
說實話，一個月的模擬訓練應該並不能給成績帶來多大改變，但重要的是讓葉茹茹形成了時刻進入比賽狀態的習慣。
她在平時和比賽中的精氣神是不一樣的，光是跳發就能看出區別。
她整個人高度集中，全力以赴，凝聚成一支不斷向前破開水麵的箭矢。
整個泳池中隻有她一個人，平靜的水麵被她一人打破，整個遊泳館內的水聲全來自於她。
她到邊滾翻的時候，腳尖甩起不少水花，“啪”的一聲拍在池壁上，毫不停頓地蹬壁而出，動作流暢而伶俐。
左子皓喃喃：“好帥！”
何昭宇掐出她200米每一個分段的成績，低頭看著秒表上的數字，若有所思。
葉茹茹最後觸壁到邊時，整個遊泳館都很安靜，能清楚地聽到何昭宇手中秒表發出的清脆聲響。
“滴。”
多數人的目光都集中在這一處，被這邊的動靜吸引，他們看到何昭宇拿著秒表，跟葉茹茹說著什麽，然而具體的話聽不太清。
就在他們轉過頭，正準備繼續自己的事情時，忽然聽到驚唿。
迴頭一看，葉茹茹居然又一次上道了！
雖然她的胸前還在起伏，但她站在出發台上甩了兩下手臂，又一次向前傾身，指尖搭在出發台邊緣。
伴隨著何昭宇的出發指令，她再次進入水中。
眾人全都驚了，這才休息幾分鍾時間？
這一組還是自由泳。
他們很快發現，這一次不光泳姿和剛剛一模一樣，連距離也沒有任何變化。
還是200米。
眼前上演的場景似乎和幾分鍾前完全重合。
如果不是他們剛剛才看到葉茹茹遊完一趟出水，這個場景實在再正常不過。
然而剛才遊完又遊一遍，他們就完全不懂了。
哪怕是重測一次，間隔這麽短時間，測出來的結果也不準啊？何昭宇這組到底在搞什麽呢？
結果他們發現自己還是想得太簡單了。
直到葉茹茹遊完這一遍，隔了十來分鍾第三次站上泳道，他們已經完全陷入了恍恍惚惚的狀態——我是誰？我在哪？
“媽呀，何昭宇這家夥要把自家徒弟累死啊。”隔壁泳道s省隊的教練聶羽明跟自己的學生吐槽。
商妍坐在旁邊壓著腿，同時不忘圍觀隔壁的動靜。
大概隻有她這樣和葉茹茹練同一個項目的人，才知道連遊三次有多艱難，光是看著都替她覺得累。
但比起為什麽要這樣測試，她其實更關心葉茹茹這三組200自的成績。
何昭宇拿著秒表轉過頭，笑著瞥了眼聶羽明，“怎麽說的我跟虐待狂一樣。”
聶羽明心想，你不就是嗎，正常哪個運動員能這麽練？
葉茹茹到邊，何昭宇按下秒表，伸手把她拉了上來，“辛苦了。”
雖然已經練了許多次，但葉茹茹依然遊得很難受，唿吸完全無法供給她現在需要的氧氣，導致她連說話的空隙都沒有，不停地喘息著。
喻才知在旁邊沒說話，隻讓她伏在自己肩上，在後方幫她順著氣。
旁邊的聶羽明看到這裏，忍不住好奇地湊過頭來，“到底遊了多少？”
何昭宇轉頭，挑了下眉，“真想知道？”
聶羽明看著他的神色隱約透著一絲得意，心中警鈴作響。
雖然這是逃離被秀的最佳時機，但本著替自己學生打探情報的想法，他還是緩慢地點頭。
何昭宇朝他招了下手，也不賣關子，按了幾下秒表。
“這是第一次……第二次……第三次。”
第一個數字映入聶羽明眼簾的時候，他還沒什麽反應，結果隨著接下來兩次的成績顯示出來，他依然沒什麽動作——他已經看傻了。
1分55秒2，1分55秒4，1分56秒6。
他還以為兩次成績之間至少會差兩秒，結果不提第二次幾乎和第一次一致，連第三次都才差這麽點？
葉茹茹在水裏是不會累嗎？
然而看著小姑娘現在的樣子，當然不可能。
“這……這是怎麽練的？”他不可思議地問。
何昭宇把秒表收起來，嘴角帶著笑。
他沒立刻迴答，而是走過去，輕輕揉了揉小姑娘的腦袋，“遊得很不錯，我很滿意，上午就不給你安排別的內容了，好好休息吧。”
葉茹茹這時已經緩了過來，露出意外的表情，試探著問，“真的？”他沒騙她吧？
何昭宇恨鐵不成鋼地敲她的腦瓜，“我什麽時候騙過你。”
葉茹茹嘟嘴望向天空，那可多了，她都快被騙習慣了。
在何昭宇發作前，她吐了下舌，腳底抹油，飛快地溜了。
這樣的訓練成果連她自己也有些意外，這是她為自己的努力交出的一份完美答卷。
這些天確實太辛苦了，她決定獎勵自己半天假期。
何昭宇走迴來，無奈地搖頭，同時有些感慨，“還能有什麽方法……”
他的嗓音頓了頓，緩緩道，“沒什麽捷徑，吃苦唄。”
哪個冠軍不是日複一日的汗水換來的？
小姑娘不會輸的秘訣一直這麽簡單。
他一直很相信她，所以根本不用她說，他也知道她可以做到，哪怕是在別人眼中幾乎不可能的事。
——之前聽說小姑娘自己加量的時候，他就決定把這一項給她加上了。
至於明年，不知道他可不可以抱有一絲幻想？
第212章 高度（小修）
得了半天假期, 葉茹茹一個人迴到房子，用鑰匙打開門。
房子裏安安靜靜的，一上午灑滿了陽光, 光線充裕又溫暖。
難得不用訓練，閑下來的時間她便打算看看書，準備幾門課的考試。
喻才知房間裏有一張大書桌, 是兩人以前一起學習用的，葉茹茹開了門走進去, 坐在熟悉的位置上。
不過沒看多久，葉茹茹的眼皮就開始打架，站起身, 撲進旁邊柔軟的大床上, 被好聞的氣息包裹著，很快就睡著了。
直到被門把手旋轉的聲音吵醒, 她揉著眼睛抬起頭, 剛好和喻才知的視線對上。
喻才知很快迴神, 勾唇笑了笑，在床沿坐下, 伸手摸了下她的頭, “怎麽到這兒來睡了？”
葉茹茹本來隻想小睡一會兒, 沒想到睡過頭還被人抓包, 幹脆耍賴不走了，坐起身，頭靠著他的肩，小聲嘟囔, “你這裏的床比較舒服。”
“那跟你換房間？”
“不要。”葉茹茹當然拒絕, 她的房間是自己選的, 當然還是很滿意的。
小姑娘可能沒睡醒，說話的語氣也像在撒嬌，看著迷迷糊糊，像某種柔軟的小動物。
除了他，從來沒有其他人見過小姑娘這個樣子，她隻對他一個人這樣。
不過小姑娘似乎突然感覺肚子有點疼，輕輕嘶了一聲，低頭揉了下。
她的動作隨後驟然一頓。
喻才知發現了她的異常，轉頭問：“怎麽了，是吃壞了麽？”
要真是吃壞了就好了，葉茹茹此時恨不得找條地縫鑽進去。
——原來除了被當場抓包外，還有更丟人的事，她發現自己還留下了無法銷毀的“證據”。
床單上赫然印著一小塊印記。
她近期不是很規律的親戚突然造訪，給她帶來了“驚喜”。
她的睡意一下子去了大半。
然而她在喻才知迴頭的時候試圖遮擋那塊印記，還是被他一眼發現了。
她手忙腳亂的，喻才知怔了兩秒，反應過來發生了什麽，看到小姑娘的整張臉和耳根都泛起一層薄紅。
“對不起……我會洗幹淨的。”小姑娘用很小聲地擠出來一句話。