撈到兩條魚，都有手掌那麽寬。
薑瑤雖然常常和驢友外出，但她通常負責帶路。
也和驢友們學了不少技能，比如認野菜。
但她是廚房黑洞，什麽能吃什麽不能吃，她門清，可是要讓她做的話，她自己可能都不太敢吃。
所以薑羽負責做的，作為一名資深的吃貨，怎麽能不會做呢。
雖然在野外條件有限，但薑羽還是沒有浪費辛苦撈來的兩條魚。
為了方便兩人幹脆把鋪蓋收起來，把火滅幹淨，跑到靠近溪邊的地方解決早飯。
用水果刀把兩條魚處理好，在魚表麵用帶鹹味的牛肉幹抹一遍，然後把牛肉幹塞到魚肚子裏，再塞進兩塊菠蘿圈，用小木簽把肚子封好，串上薑瑤找來的木棍。
薑羽把串好的魚架在火上，一邊烤一邊翻轉，一會一會撥弄一下火堆，調整火的大小。
薑瑤則用鐵盒燒水，等待的時候，薑羽拿出一個橙子讓薑瑤削皮。
等到魚快好的時候，拿一瓣橙子擠出汁水在烤魚表麵，又烤了一會兒。
還別說，雖然沒什麽調味料，但是溪裏的魚沒有土腥味，烤得外焦裏嫩的，有一絲絲鹹味和甜味。
一口下去，人生都圓滿的感覺。
不知道是什麽品種，魚刺還少。
兩人就著保溫杯裏的溫水，吃完烤魚，齊齊打了個嗝，然後一起笑出聲來。
薑羽想：如果隻有我一個人，可能連魚也抓不到，晚上也不敢睡，嚇都嚇死了。
薑瑤想：如果隻有我一個人，可能不是被餓死的，就是被自己的廚藝毒死的吧。
在這樣的環境下，她們兩能一起，真好。
吃飽喝足，把燒好的熱水裝進保溫杯，收拾好，兩人就出發了。
……
穿越的第二天，兩人像是在逛野生動物園，見過的，沒見過的，統統見識了一遍。
也因為對大自然的陌生，體會了叢林中的驚險和刺激。
薑羽的異能，更多的還是用來躲避一些蟲子啥的，至於大型的動物，隻能提前發現，常常在發現危險的時候，危險也發現了她們。
而且她不可能無時不刻地保持對周圍的關注，真的太吵了！
基本上一兩個小時至少休息一次。
於是，她們被狼群追過，被野豬趕過，在逃避野豬的時候瞬移到一隻豹子的不遠處……
瞬移次數用完，用“粉塵炸彈”嚇跑豹子之後，再偷偷溜迴去把火苗撲滅。
……
遇到氣味奇特的巨型花朵，被熏得懷疑人生……
碰到腐爛到一半的動物屍體……
取水時，遇到密密麻麻的水蛭……
幸運的是，這天晚上她們找到一處安全的山洞休息。
當晚的雲層很厚，月色都被遮擋起來了。
薑瑤說，明天要下雨，兩人舉著手機在周圍找了一個多小時的幹枯樹枝，拖迴山洞裏備用。
果然，第二天開始下雨了。
於是她們暫時在山洞裏安頓下來，沒想到這一停留就是五天。
……
早在希亞說潛能會隨著體能越來越強之後，薑瑤就一直在心裏旁算著兩人的訓練計劃。
在這未知的處境下，多一分能力，多一分安全感。
於是，在發現下雨不能趕路的時候，薑瑤就拉著薑羽在山洞裏開始了訓練計劃：
早上先做十五分鍾伸展熱身，然後在山洞裏跑圈半小時，順便攢步數。
然後教薑羽半小時拳，再各自練半個小時拳。
吃過早飯，再進行專項訓練，包括：重物托舉，俯臥撐，高抬腿，深蹲，倒立……一共練一個半小時。
晚飯休息後，再打半個小時拳，練半小時瑜伽，等雨停了，就把專項訓練改為徒步，把跑圈取消。
然鵝，計劃很美好，但現實很骨感。
先是打拳。
薑羽學動作很快，可是力量不足，薑瑤第一次做老師，全憑本能在教。
於是……
“你這軟綿綿的，打得什麽拳，一點力氣都沒有。應該這樣，這樣，這樣……”
“注意用力，腳尖蹬地，小腿發力，帶動大腿，轉跨，扭腰，送肩，出拳。”
“不是甩手臂，你這樣沒把對手打扒，先把手臂甩脫臼了！”
……
終於，薑羽在經曆親姐無數次的嫌棄後，忍不了了：“姐，教學不是你這樣的！你這樣打擊我，我怎麽學得會！”
薑瑤反駁道：“明明是你太笨！這麽簡單的出拳你學了半天都沒學會！”
薑羽質問：“那你說，你以前學會一整套出拳的時候學了多久！”
“十幾歲的事情我哪裏還記得！反正……肯定沒多久！”薑瑤說著說著，越來越沒底氣。
“說不出來了吧！所以說，沒有真正教學過的人，根本不知道教學沒有想象中那麽簡單。你那樣一連串教下來，我能記住動作已經很不錯了，怎麽可能做得標準！”
薑羽哼了一聲，繼續道：“就像我教低年級的時候，家長總覺得加減乘除那麽簡單，孩子怎麽都不會。不是懷疑老師，就是罵小孩。要是罵一罵就會了，還要我們老師幹嘛？！”
完了，薑老師上線了，薑瑤頭疼：“那你說怎麽教？”
“我怎麽知道，我又沒學過泰拳！”薑羽氣唿唿道，就知道罵人，都差點給她罵哭了！人家學習能力明明很好的！
薑瑤頭疼，把學生惹急了怎麽辦？誰能救救她！
“……好吧，好吧，我錯了，那你教我！我聽你的！”
薑羽發完脾氣後，不那麽委屈了，輕哼一聲：“教學應該考慮學生的水平，再有針對地教。你練了那麽多年拳，很多基本動作你肯定覺得很簡單，但是我是第一次學，不管是知識結構還是肌肉記憶肯定跟你差很多。你覺得簡單的東西，對我來說就是個全新的知識。我現在要是讓你解一道簡單的高數題，你能解得出來嗎？！”
眼看薑羽說著說著聲音又拔高了，薑瑤連忙搖頭，“你說得對！那我該怎麽做？”
“我不知道拳擊怎麽教，但是教學除了考慮學生水平，還要進行拆解！比如我們教學生做應用題，不是拿兩題出來給學生講，然後就要求學生會做。”
“而是應該先教學生學會讀題，理解題目意思，提取有用的信息。然後對於每種應用題，應用到的知識點，比如用的是加減法還是乘除法，或者是混合運算。也要單獨拆解出來教。”
“再來就是應用，這裏為什麽是用加減法，而不是乘除法。都是需要拆解出來教給學生的。”
“而拆解的時候也要考慮學生的實際水平，這就又涉及到第一點……”
於是薑瑤計劃中的她教薑羽練拳，臨時改為薑羽教她如何教學。
薑瑤雖然常常和驢友外出，但她通常負責帶路。
也和驢友們學了不少技能，比如認野菜。
但她是廚房黑洞，什麽能吃什麽不能吃，她門清，可是要讓她做的話，她自己可能都不太敢吃。
所以薑羽負責做的，作為一名資深的吃貨，怎麽能不會做呢。
雖然在野外條件有限，但薑羽還是沒有浪費辛苦撈來的兩條魚。
為了方便兩人幹脆把鋪蓋收起來，把火滅幹淨，跑到靠近溪邊的地方解決早飯。
用水果刀把兩條魚處理好，在魚表麵用帶鹹味的牛肉幹抹一遍，然後把牛肉幹塞到魚肚子裏，再塞進兩塊菠蘿圈，用小木簽把肚子封好，串上薑瑤找來的木棍。
薑羽把串好的魚架在火上，一邊烤一邊翻轉，一會一會撥弄一下火堆，調整火的大小。
薑瑤則用鐵盒燒水，等待的時候，薑羽拿出一個橙子讓薑瑤削皮。
等到魚快好的時候，拿一瓣橙子擠出汁水在烤魚表麵，又烤了一會兒。
還別說，雖然沒什麽調味料，但是溪裏的魚沒有土腥味，烤得外焦裏嫩的，有一絲絲鹹味和甜味。
一口下去，人生都圓滿的感覺。
不知道是什麽品種，魚刺還少。
兩人就著保溫杯裏的溫水，吃完烤魚，齊齊打了個嗝，然後一起笑出聲來。
薑羽想：如果隻有我一個人，可能連魚也抓不到，晚上也不敢睡，嚇都嚇死了。
薑瑤想：如果隻有我一個人，可能不是被餓死的，就是被自己的廚藝毒死的吧。
在這樣的環境下，她們兩能一起，真好。
吃飽喝足，把燒好的熱水裝進保溫杯，收拾好，兩人就出發了。
……
穿越的第二天，兩人像是在逛野生動物園，見過的，沒見過的，統統見識了一遍。
也因為對大自然的陌生，體會了叢林中的驚險和刺激。
薑羽的異能，更多的還是用來躲避一些蟲子啥的，至於大型的動物，隻能提前發現，常常在發現危險的時候，危險也發現了她們。
而且她不可能無時不刻地保持對周圍的關注，真的太吵了！
基本上一兩個小時至少休息一次。
於是，她們被狼群追過，被野豬趕過，在逃避野豬的時候瞬移到一隻豹子的不遠處……
瞬移次數用完，用“粉塵炸彈”嚇跑豹子之後，再偷偷溜迴去把火苗撲滅。
……
遇到氣味奇特的巨型花朵，被熏得懷疑人生……
碰到腐爛到一半的動物屍體……
取水時，遇到密密麻麻的水蛭……
幸運的是，這天晚上她們找到一處安全的山洞休息。
當晚的雲層很厚，月色都被遮擋起來了。
薑瑤說，明天要下雨，兩人舉著手機在周圍找了一個多小時的幹枯樹枝，拖迴山洞裏備用。
果然，第二天開始下雨了。
於是她們暫時在山洞裏安頓下來，沒想到這一停留就是五天。
……
早在希亞說潛能會隨著體能越來越強之後，薑瑤就一直在心裏旁算著兩人的訓練計劃。
在這未知的處境下，多一分能力，多一分安全感。
於是，在發現下雨不能趕路的時候，薑瑤就拉著薑羽在山洞裏開始了訓練計劃：
早上先做十五分鍾伸展熱身，然後在山洞裏跑圈半小時，順便攢步數。
然後教薑羽半小時拳，再各自練半個小時拳。
吃過早飯，再進行專項訓練，包括：重物托舉，俯臥撐，高抬腿，深蹲，倒立……一共練一個半小時。
晚飯休息後，再打半個小時拳，練半小時瑜伽，等雨停了，就把專項訓練改為徒步，把跑圈取消。
然鵝，計劃很美好，但現實很骨感。
先是打拳。
薑羽學動作很快，可是力量不足，薑瑤第一次做老師，全憑本能在教。
於是……
“你這軟綿綿的，打得什麽拳，一點力氣都沒有。應該這樣，這樣，這樣……”
“注意用力，腳尖蹬地，小腿發力，帶動大腿，轉跨，扭腰，送肩，出拳。”
“不是甩手臂，你這樣沒把對手打扒，先把手臂甩脫臼了！”
……
終於，薑羽在經曆親姐無數次的嫌棄後，忍不了了：“姐，教學不是你這樣的！你這樣打擊我，我怎麽學得會！”
薑瑤反駁道：“明明是你太笨！這麽簡單的出拳你學了半天都沒學會！”
薑羽質問：“那你說，你以前學會一整套出拳的時候學了多久！”
“十幾歲的事情我哪裏還記得！反正……肯定沒多久！”薑瑤說著說著，越來越沒底氣。
“說不出來了吧！所以說，沒有真正教學過的人，根本不知道教學沒有想象中那麽簡單。你那樣一連串教下來，我能記住動作已經很不錯了，怎麽可能做得標準！”
薑羽哼了一聲，繼續道：“就像我教低年級的時候，家長總覺得加減乘除那麽簡單，孩子怎麽都不會。不是懷疑老師，就是罵小孩。要是罵一罵就會了，還要我們老師幹嘛？！”
完了，薑老師上線了，薑瑤頭疼：“那你說怎麽教？”
“我怎麽知道，我又沒學過泰拳！”薑羽氣唿唿道，就知道罵人，都差點給她罵哭了！人家學習能力明明很好的！
薑瑤頭疼，把學生惹急了怎麽辦？誰能救救她！
“……好吧，好吧，我錯了，那你教我！我聽你的！”
薑羽發完脾氣後，不那麽委屈了，輕哼一聲：“教學應該考慮學生的水平，再有針對地教。你練了那麽多年拳，很多基本動作你肯定覺得很簡單，但是我是第一次學，不管是知識結構還是肌肉記憶肯定跟你差很多。你覺得簡單的東西，對我來說就是個全新的知識。我現在要是讓你解一道簡單的高數題，你能解得出來嗎？！”
眼看薑羽說著說著聲音又拔高了，薑瑤連忙搖頭，“你說得對！那我該怎麽做？”
“我不知道拳擊怎麽教，但是教學除了考慮學生水平，還要進行拆解！比如我們教學生做應用題，不是拿兩題出來給學生講，然後就要求學生會做。”
“而是應該先教學生學會讀題，理解題目意思，提取有用的信息。然後對於每種應用題，應用到的知識點，比如用的是加減法還是乘除法，或者是混合運算。也要單獨拆解出來教。”
“再來就是應用，這裏為什麽是用加減法，而不是乘除法。都是需要拆解出來教給學生的。”
“而拆解的時候也要考慮學生的實際水平，這就又涉及到第一點……”
於是薑瑤計劃中的她教薑羽練拳，臨時改為薑羽教她如何教學。