第七章“重慶”森林（中）
b隊和c隊的比賽，依舊簡單粗暴，每個人都像迷失方向的小蝌蚪一樣直到被對手圍著實在沒有辦法前行才會考慮傳球。而每一個人的傳球都是如此的不負責任，傳球隊員從來不考慮接球隊員的位置，至於傳球的腳法和力度掌握更是糟糕到一塌糊塗。如果這些孩子的停球功底很棒也就罷了，可是他們普遍都缺乏基本功，顯然裏麵有太多孩子都是半路出家，出家的原因可能都是身體素質不錯。
因為之前比賽的不愉快，這場比賽的氣氛就凝重了很多，而場下休息的a隊隊員都圍著王強不知道在在討論什麽，這就是傳說中的凝聚力？
b隊和c隊的比賽結束，時間也已經過十一點了楊樂不打算再進行對抗比賽了，而是宣布了上午的訓練結束。在他的心中開始有一絲細微的不安，來自哪裏他也說不上來。
學校食堂的飯菜肯定也算是不安的來源之一，雖然對吃穿不算挑剔的楊樂麵對眼前這種川菜口味是真的不知道如何是好，盡管教練培訓的時候也有教運動營養學，楊樂還是選擇了方便麵。
叮~手機鈴聲響起，楊樂以前的鈴聲是綠洲的歌，不過為了體現出足球教練的神聖性，他專門把鈴聲改成了最普通的叮~
“是楊教練嘛，我是孫誠軒的老漢，聽說你是他們勒足球隊的新教練，你晚上方便不嘛，我們一起吃個飯嘛，你豆在學校門口等到起就要得，我們開車來接你。”楊樂很費力的思考著什麽是老漢。
“你好，叔叔，伯父，孫先生。我是孫誠軒的足球教練，不過我不是很明白你的意思。”
“有啥製意思嘛，吃頓飯而已嘛，來嘛，不要掃興塞。”聽起來盛情難卻。
就這樣，楊樂和孫誠軒的老漢約好了時間，重慶人看來真的很熱情。
叮~手機鈴聲再次響起，再次是一個陌生的號碼。
“喂，你好，我是王強的母親，你應該是楊教練吧，是這樣的，我們知道你剛來，人生地不熟，晚上我們在xx酒店吃頓便飯如何，到時候我們有車來接你，你不用擔心不方便。”楊樂心想他下一次真應該帶他全家來重慶玩，晚上那麽多人請吃飯，還都有車接“。
“不好意思啊，阿姨，我晚上要和我一個朋友去吃飯，已經約好了，其實我隻是教教你們孩子踢踢球而已，不用招待我吃飯的。”其實在英國，有人請吃飯的話是絕對不會拒絕的更不會說什麽客套話，入鄉都隨俗。
“哎呀，這樣呀，那改天好了，飯是要吃的，你教我們孩子踢足球，我們都很感謝你，我們孩子真的很喜歡踢足球，當父母的，都支持孩子。”王強母親的普通話說的可比孫誠軒的老漢好多了。
“我今天才第一次給他們訓練呢，你的孩子不錯，天賦很好，是一個很好的苗子。”這幾句話說的並不違心，盡管王強今天推人等後麵的事情讓楊樂不順氣，但是對於王強的足球天分，楊樂還是無法否認。
“哎呀，謝謝楊教練誇獎啊，那不打擾你了，明天再和你約時間。”
如果一個人走在街上被一個香蕉皮滑到，那這個人就可以說的上是倒黴了，但是如果他被兩塊香蕉皮滑到，那可能隻是巧合，但是如果他連續被四五快香蕉皮滑到那就不單單是倒黴的問題了，一定是這條街道從來就沒有人打掃。楊樂短短一個中午休息的時間，竟然接了五個電話，而電話都來自不同的家長，這個的媽媽，那個的爸爸，說的都是差不多的內容，要邀請楊樂出來吃飯順便聊一聊。
按照楊樂最初的打算，通過上午的分組對抗他可以大概了解這些孩子的足球水平，而下午他會開始講解一些足球理論上的東西，和一些他在英國見過的關於足球的故事，這樣既可以吸引孩子對足球的興趣，也可以拉近他們之間的關係，總之他希望在一個輕鬆愉快的氣氛下開始。
下午訓練開始的時候，一個孩子來請假，說廖平下午請假了，他幫廖平來交假條。楊樂突然想起上午都沒有提過紀律方麵的問題，比如最簡單的遲到早退請假這些問題，難道是楊樂自己不遵守紀律習慣了？
既然有假條，也沒有關係，每個人都有權利請假。假條寫的是廖平身體不舒服，這麽冷的天有的孩子隻穿短褲短袖真的會感冒啊。其實重慶的冬天雖然溫度不會比北京低，但是這裏陰暗潮濕如同英國一般，更見鬼的是北方至少房間裏有保暖的設施，這裏呆在房子內真的和呆在冰箱裏一樣，室外那風吹起來讓人覺得還是呆在冰箱裏比較好。
其他的孩子都到了，楊樂粗略看了一看，發現那個廖平也就是請假的孩子竟然是早上訓練比賽中被推到的那個，或許這正是楊樂不安的所在，他之前的無動於衷導致了這個孩子下午請假？
對於所有聰明的人來說，有一件事就是最苦惱的，就是一旦眼前有問題，他們就會非常著急的去知道答案，這使得楊樂難以心平氣和，於是下午的訓練改成了最簡單的，跑圈，體能訓練。[]
足球運動和其他相比有自己非常顯著的特點，而足球運動中的體能訓練也和其他項目應該有很大的區別，足球比賽具有對抗激烈，攻守轉換快速，持續時間長的特點，而足球運動員的運動可分為走動、慢跑、中速跑、衝刺跑、帶球跑、後退跑等6種基本形式。而這6種運動形式的交替出現則產生了不同強度的運動時間和間歇時間的出現，而且還要在不同的運動距離上完成各種足球技術動作。
一場高水平足球比賽中運動員在場上活動的總距離為8706―14274m，（很多朋友都喜歡討論貝克漢姆是不是一名言過其實的球星這個問題，這裏隻說一個數據就是貝克漢姆的平均單場跑動距離為13000m左右。）快速衝刺跑200次左右，同時還要完成大量爆發性動作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速衝刺跑占18.9%“能量的直接來源是三磷酸腺苷，肌肉活動能量的最終來源是物質的有氧氧化”atp分別由三種不同的能源供給，首先起動的是磷酸原供能係統，其次起動乳酸原供能係統和有氧氧化功能係統“因此足球運動對三大供能係統都有不同程度的要求，它是以無氧代謝和有氧代謝混合供能的運動”足球運動的能量大部分是由atp―cp係統提供的，但無氧能量的產生也非常重要，這是高強度運動的需要，在比賽中一流球員大約要進行200多次3s以內的衝刺，這就是由無氧係統提供的能量“在足球運動中，乳酸的濃度和部分田徑項目有所不同，糖酵解供能強度是較低的，比較集中於有氧供能和非乳酸無氧供能”因此，足球比賽時能量供應較集中於有氧和非乳酸無氧供能，無氧糖酵解能力則相對較低，運動員無需很強的耐乳酸能力。
因此對於足球訓練來說，體能訓練的方法就需要更細致和專業，並不是說最單純的跑圈，當然，現在心事叢叢的楊樂可沒空去解釋這些，圍著操場跑圈就好了，跑累了就休息一下，如同孩子們的訓練比賽一樣。簡單粗暴。
當時“領導”和楊樂談的時候並沒有硬性的要求成績，隻是說原本的教練臨時除了變故，球隊需要有人帶，而後麵的比賽盡力去踢，至於獎金這些更是隻字不提，在“領導”看來這支球隊肯定是很快被淘汰的命運。
中午楊樂是接了五個電話，但是一天晚上可隻能吃一頓，既來之則安之，他要去見見孫誠軒的老漢，看看究竟為什麽重慶人如此熱情，而孫誠軒正是那個”艾佛森”.
一個二十幾歲的年輕人，同別四十多歲的家長一起吃飯這種事情難度不會亞於你父母喊你去同張家溜溜的大姐相親，最要命的是你對這四十多歲的家長完全一無所知，雖然滿桌飯菜也算上檔次，還特別因為楊樂叫了很多“清淡”的菜，可是楊樂吃起來是真的提心吊膽，而孫誠軒並沒有來，更讓楊樂無所適從。
楊樂並不是不會喝酒，隻是不愛喝酒，他一直認為酒沒有任何喝頭，他認為比如喝可樂，可樂的味道是甜的，所以可以喝，而酒是苦的，單純的從味覺上來說苦的肯定是不好喝的。所以他不喜歡喝酒。
“對酒當歌，人生幾何，何以解憂，唯有杜康。”
“酒之所以好喝，正是因為它難喝”――電影《傷城》
孫誠軒的老漢一定要楊樂喝幾杯，盛情難卻，幾杯酒下肚雖然不會天旋地轉，但是總有那麽一丁點的迷糊。
“楊教練啊，你囊麽年輕，我也不怕對你說，我們就這一個寶貝兒子，這個娃娃吧，他球踢的還是要得，但是你們這些專業的也曉得，娃娃這個身體怎麽可能吃足球飯嘛，別個那些抓（二聲）足球的哪個不是人高馬大的嘛。你看他這個樣子，一碰就要倒的，能健健康康長大都不容易了，你也曉得，現在這個世道工作不好找，娃娃的事，我們大人是最操心的了。這個娃娃吧成績還是過得去，但是呢，一踢球成績就要下降，很不穩定。現在重慶要考個重點高中真的不容易，我們不是說不支持他踢足球，娃娃的愛好，我們媽老漢都支持，但是我們隻希望他能考一個重點高中，將來讀一個重點大學。他們這次，可以參加什麽比賽，市裏麵有規定，隻要參加比賽了的，中考都要加二十分，如果取得名字，還要多加二十分。我那娃娃外語成績真的不得行，有這四十分我們心裏也踏實，你也曉得現在球隊有二十多個人，要淘汰幾個人，被淘汰了就參加不到比賽咯。我們也去看過他踢球，所有人頭，他是最矮的一個。你說我們囊個可能不擔心他嘛。”孫誠軒的老漢邊說著就遞上了一個紅包，紅包看起來是精心挑選過的看起來非常的別致。
此時還略有點頭暈的楊樂第一時間好像忘記了要推掉，竟然把紅包拽在了手裏。
看到楊樂收下了紅包，孫誠軒的老漢並沒有顯得安心，反而更加的緊張，似乎在等著楊樂開口說什麽。
“孫先生，首先我想我明白你的意思。但是我不知道你為什麽要這樣做，我非常感謝你們能請我到這裏吃這頓飯，老實的說，我非常不習慣重慶的夥食，我中午隻是吃了泡麵，但是今天這頓我感覺非常好。孫誠軒個字是比較矮小，但是他的足球基礎非常好，可以說，我們現在球隊裏一共二十多個孩子裏孫誠軒的個人技術是數一數二的。今天我們隻訓練了一天他就給我留下了非常深刻的印象，至於你對於他身體的擔心，我也明白。我也覺得他在身體對抗上確實存在問題，但是我認為這並不是一個很大的問題。他以後能不能走足球這條道路，我無法過多的講，但是我認為他的個人實力會使他成為我們的球隊的一員，甚至是一名主力隊員。不過這需要他通過一個月的訓練克服某些方麵的問題，同樣，因為我對其他隊員的潛力還不是很了解，所以我絕對不能打包票他一定會成為我們的球隊的一員，或者說他一定會成為我們的主力隊員。但是我相信他，相信他一定會克服他所存在的問題。另外有勞您請我吃飯，但這個東西還請你留下。”楊樂雖然迷糊，但是態度很堅決也很嚴肅。
“教練，你是不是覺得不夠，你先拿到嘛，拿到起。”孫誠軒的老漢此時很尷尬。
“不是，我希望你能理解，如果你不相信我，請你相信你的孩子，我認為他不希望你們這樣做，我也認為他不需要你們這樣做，至於其他，我隻能說，他的英語成績不好，我可以給他這方麵的幫助，相信你們也知道我是從英國留學迴來的。”楊樂覺得他隻是足球教練，怎麽越來越像一個家庭教師。
之後這段晚飯就在尷尬的氣氛下收場，楊樂好像明白了為什麽這麽多孩子的家長會請他吃飯，但是好像他又更加不明白了。
b隊和c隊的比賽，依舊簡單粗暴，每個人都像迷失方向的小蝌蚪一樣直到被對手圍著實在沒有辦法前行才會考慮傳球。而每一個人的傳球都是如此的不負責任，傳球隊員從來不考慮接球隊員的位置，至於傳球的腳法和力度掌握更是糟糕到一塌糊塗。如果這些孩子的停球功底很棒也就罷了，可是他們普遍都缺乏基本功，顯然裏麵有太多孩子都是半路出家，出家的原因可能都是身體素質不錯。
因為之前比賽的不愉快，這場比賽的氣氛就凝重了很多，而場下休息的a隊隊員都圍著王強不知道在在討論什麽，這就是傳說中的凝聚力？
b隊和c隊的比賽結束，時間也已經過十一點了楊樂不打算再進行對抗比賽了，而是宣布了上午的訓練結束。在他的心中開始有一絲細微的不安，來自哪裏他也說不上來。
學校食堂的飯菜肯定也算是不安的來源之一，雖然對吃穿不算挑剔的楊樂麵對眼前這種川菜口味是真的不知道如何是好，盡管教練培訓的時候也有教運動營養學，楊樂還是選擇了方便麵。
叮~手機鈴聲響起，楊樂以前的鈴聲是綠洲的歌，不過為了體現出足球教練的神聖性，他專門把鈴聲改成了最普通的叮~
“是楊教練嘛，我是孫誠軒的老漢，聽說你是他們勒足球隊的新教練，你晚上方便不嘛，我們一起吃個飯嘛，你豆在學校門口等到起就要得，我們開車來接你。”楊樂很費力的思考著什麽是老漢。
“你好，叔叔，伯父，孫先生。我是孫誠軒的足球教練，不過我不是很明白你的意思。”
“有啥製意思嘛，吃頓飯而已嘛，來嘛，不要掃興塞。”聽起來盛情難卻。
就這樣，楊樂和孫誠軒的老漢約好了時間，重慶人看來真的很熱情。
叮~手機鈴聲再次響起，再次是一個陌生的號碼。
“喂，你好，我是王強的母親，你應該是楊教練吧，是這樣的，我們知道你剛來，人生地不熟，晚上我們在xx酒店吃頓便飯如何，到時候我們有車來接你，你不用擔心不方便。”楊樂心想他下一次真應該帶他全家來重慶玩，晚上那麽多人請吃飯，還都有車接“。
“不好意思啊，阿姨，我晚上要和我一個朋友去吃飯，已經約好了，其實我隻是教教你們孩子踢踢球而已，不用招待我吃飯的。”其實在英國，有人請吃飯的話是絕對不會拒絕的更不會說什麽客套話，入鄉都隨俗。
“哎呀，這樣呀，那改天好了，飯是要吃的，你教我們孩子踢足球，我們都很感謝你，我們孩子真的很喜歡踢足球，當父母的，都支持孩子。”王強母親的普通話說的可比孫誠軒的老漢好多了。
“我今天才第一次給他們訓練呢，你的孩子不錯，天賦很好，是一個很好的苗子。”這幾句話說的並不違心，盡管王強今天推人等後麵的事情讓楊樂不順氣，但是對於王強的足球天分，楊樂還是無法否認。
“哎呀，謝謝楊教練誇獎啊，那不打擾你了，明天再和你約時間。”
如果一個人走在街上被一個香蕉皮滑到，那這個人就可以說的上是倒黴了，但是如果他被兩塊香蕉皮滑到，那可能隻是巧合，但是如果他連續被四五快香蕉皮滑到那就不單單是倒黴的問題了，一定是這條街道從來就沒有人打掃。楊樂短短一個中午休息的時間，竟然接了五個電話，而電話都來自不同的家長，這個的媽媽，那個的爸爸，說的都是差不多的內容，要邀請楊樂出來吃飯順便聊一聊。
按照楊樂最初的打算，通過上午的分組對抗他可以大概了解這些孩子的足球水平，而下午他會開始講解一些足球理論上的東西，和一些他在英國見過的關於足球的故事，這樣既可以吸引孩子對足球的興趣，也可以拉近他們之間的關係，總之他希望在一個輕鬆愉快的氣氛下開始。
下午訓練開始的時候，一個孩子來請假，說廖平下午請假了，他幫廖平來交假條。楊樂突然想起上午都沒有提過紀律方麵的問題，比如最簡單的遲到早退請假這些問題，難道是楊樂自己不遵守紀律習慣了？
既然有假條，也沒有關係，每個人都有權利請假。假條寫的是廖平身體不舒服，這麽冷的天有的孩子隻穿短褲短袖真的會感冒啊。其實重慶的冬天雖然溫度不會比北京低，但是這裏陰暗潮濕如同英國一般，更見鬼的是北方至少房間裏有保暖的設施，這裏呆在房子內真的和呆在冰箱裏一樣，室外那風吹起來讓人覺得還是呆在冰箱裏比較好。
其他的孩子都到了，楊樂粗略看了一看，發現那個廖平也就是請假的孩子竟然是早上訓練比賽中被推到的那個，或許這正是楊樂不安的所在，他之前的無動於衷導致了這個孩子下午請假？
對於所有聰明的人來說，有一件事就是最苦惱的，就是一旦眼前有問題，他們就會非常著急的去知道答案，這使得楊樂難以心平氣和，於是下午的訓練改成了最簡單的，跑圈，體能訓練。[]
足球運動和其他相比有自己非常顯著的特點，而足球運動中的體能訓練也和其他項目應該有很大的區別，足球比賽具有對抗激烈，攻守轉換快速，持續時間長的特點，而足球運動員的運動可分為走動、慢跑、中速跑、衝刺跑、帶球跑、後退跑等6種基本形式。而這6種運動形式的交替出現則產生了不同強度的運動時間和間歇時間的出現，而且還要在不同的運動距離上完成各種足球技術動作。
一場高水平足球比賽中運動員在場上活動的總距離為8706―14274m，（很多朋友都喜歡討論貝克漢姆是不是一名言過其實的球星這個問題，這裏隻說一個數據就是貝克漢姆的平均單場跑動距離為13000m左右。）快速衝刺跑200次左右，同時還要完成大量爆發性動作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速衝刺跑占18.9%“能量的直接來源是三磷酸腺苷，肌肉活動能量的最終來源是物質的有氧氧化”atp分別由三種不同的能源供給，首先起動的是磷酸原供能係統，其次起動乳酸原供能係統和有氧氧化功能係統“因此足球運動對三大供能係統都有不同程度的要求，它是以無氧代謝和有氧代謝混合供能的運動”足球運動的能量大部分是由atp―cp係統提供的，但無氧能量的產生也非常重要，這是高強度運動的需要，在比賽中一流球員大約要進行200多次3s以內的衝刺，這就是由無氧係統提供的能量“在足球運動中，乳酸的濃度和部分田徑項目有所不同，糖酵解供能強度是較低的，比較集中於有氧供能和非乳酸無氧供能”因此，足球比賽時能量供應較集中於有氧和非乳酸無氧供能，無氧糖酵解能力則相對較低，運動員無需很強的耐乳酸能力。
因此對於足球訓練來說，體能訓練的方法就需要更細致和專業，並不是說最單純的跑圈，當然，現在心事叢叢的楊樂可沒空去解釋這些，圍著操場跑圈就好了，跑累了就休息一下，如同孩子們的訓練比賽一樣。簡單粗暴。
當時“領導”和楊樂談的時候並沒有硬性的要求成績，隻是說原本的教練臨時除了變故，球隊需要有人帶，而後麵的比賽盡力去踢，至於獎金這些更是隻字不提，在“領導”看來這支球隊肯定是很快被淘汰的命運。
中午楊樂是接了五個電話，但是一天晚上可隻能吃一頓，既來之則安之，他要去見見孫誠軒的老漢，看看究竟為什麽重慶人如此熱情，而孫誠軒正是那個”艾佛森”.
一個二十幾歲的年輕人，同別四十多歲的家長一起吃飯這種事情難度不會亞於你父母喊你去同張家溜溜的大姐相親，最要命的是你對這四十多歲的家長完全一無所知，雖然滿桌飯菜也算上檔次，還特別因為楊樂叫了很多“清淡”的菜，可是楊樂吃起來是真的提心吊膽，而孫誠軒並沒有來，更讓楊樂無所適從。
楊樂並不是不會喝酒，隻是不愛喝酒，他一直認為酒沒有任何喝頭，他認為比如喝可樂，可樂的味道是甜的，所以可以喝，而酒是苦的，單純的從味覺上來說苦的肯定是不好喝的。所以他不喜歡喝酒。
“對酒當歌，人生幾何，何以解憂，唯有杜康。”
“酒之所以好喝，正是因為它難喝”――電影《傷城》
孫誠軒的老漢一定要楊樂喝幾杯，盛情難卻，幾杯酒下肚雖然不會天旋地轉，但是總有那麽一丁點的迷糊。
“楊教練啊，你囊麽年輕，我也不怕對你說，我們就這一個寶貝兒子，這個娃娃吧，他球踢的還是要得，但是你們這些專業的也曉得，娃娃這個身體怎麽可能吃足球飯嘛，別個那些抓（二聲）足球的哪個不是人高馬大的嘛。你看他這個樣子，一碰就要倒的，能健健康康長大都不容易了，你也曉得，現在這個世道工作不好找，娃娃的事，我們大人是最操心的了。這個娃娃吧成績還是過得去，但是呢，一踢球成績就要下降，很不穩定。現在重慶要考個重點高中真的不容易，我們不是說不支持他踢足球，娃娃的愛好，我們媽老漢都支持，但是我們隻希望他能考一個重點高中，將來讀一個重點大學。他們這次，可以參加什麽比賽，市裏麵有規定，隻要參加比賽了的，中考都要加二十分，如果取得名字，還要多加二十分。我那娃娃外語成績真的不得行，有這四十分我們心裏也踏實，你也曉得現在球隊有二十多個人，要淘汰幾個人，被淘汰了就參加不到比賽咯。我們也去看過他踢球，所有人頭，他是最矮的一個。你說我們囊個可能不擔心他嘛。”孫誠軒的老漢邊說著就遞上了一個紅包，紅包看起來是精心挑選過的看起來非常的別致。
此時還略有點頭暈的楊樂第一時間好像忘記了要推掉，竟然把紅包拽在了手裏。
看到楊樂收下了紅包，孫誠軒的老漢並沒有顯得安心，反而更加的緊張，似乎在等著楊樂開口說什麽。
“孫先生，首先我想我明白你的意思。但是我不知道你為什麽要這樣做，我非常感謝你們能請我到這裏吃這頓飯，老實的說，我非常不習慣重慶的夥食，我中午隻是吃了泡麵，但是今天這頓我感覺非常好。孫誠軒個字是比較矮小，但是他的足球基礎非常好，可以說，我們現在球隊裏一共二十多個孩子裏孫誠軒的個人技術是數一數二的。今天我們隻訓練了一天他就給我留下了非常深刻的印象，至於你對於他身體的擔心，我也明白。我也覺得他在身體對抗上確實存在問題，但是我認為這並不是一個很大的問題。他以後能不能走足球這條道路，我無法過多的講，但是我認為他的個人實力會使他成為我們的球隊的一員，甚至是一名主力隊員。不過這需要他通過一個月的訓練克服某些方麵的問題，同樣，因為我對其他隊員的潛力還不是很了解，所以我絕對不能打包票他一定會成為我們的球隊的一員，或者說他一定會成為我們的主力隊員。但是我相信他，相信他一定會克服他所存在的問題。另外有勞您請我吃飯，但這個東西還請你留下。”楊樂雖然迷糊，但是態度很堅決也很嚴肅。
“教練，你是不是覺得不夠，你先拿到嘛，拿到起。”孫誠軒的老漢此時很尷尬。
“不是，我希望你能理解，如果你不相信我，請你相信你的孩子，我認為他不希望你們這樣做，我也認為他不需要你們這樣做，至於其他，我隻能說，他的英語成績不好，我可以給他這方麵的幫助，相信你們也知道我是從英國留學迴來的。”楊樂覺得他隻是足球教練，怎麽越來越像一個家庭教師。
之後這段晚飯就在尷尬的氣氛下收場，楊樂好像明白了為什麽這麽多孩子的家長會請他吃飯，但是好像他又更加不明白了。