來到幹休所有一段時間了，我迎來了受傷後的第三個年頭。歲月能磨去許多東西，但它也能構建很多東西。它能磨去昔日的“鋒芒”，也能構建今日的“堅韌”。人的適應能力還是很強的，俗話說“人在屋簷下，不得不低頭”想必也是這個道理。走過了兩年截癱人的生活道路，從生理，心理上，從身體，生活上都逐漸適應了現狀。人類是高級智能動物，他能及時地獲取外界信息，同時綜合自身的條件，做出判斷分析，形成行動指令，同時付諸實施。但人與人相比，其生活的優與劣，其事業的成與敗，雖然與環境，機遇有很大的關係，但關鍵還取決於：人的主觀意識對主觀和客觀信息獲取，判斷，分析的準確性，以及形成的行動指令的正確程度；還包括行動實施中的及時糾偏。所謂遵循客觀規律，所謂順應曆史潮流，大概也就是這個道理。不過說起來容易，做起來卻是相當困難的，我自己也隻能是盡力而為而已。
每天早上七點鍾，就開始了我一天的生活。首先第一件事，就是全身用熱水擦拭。用熱水擦身一來可以促進血液循環，二來身體翻來覆去，還可以活動筋骨。在擦身的過程中，護理人員觀察我身體的各個部位，還能及時發現有沒有受到損傷。在我洗澡很不方便的很長一段時間裏，春夏秋冬每晨如此，除了能保持肌膚的清潔衛生外，倒也不失為一種順便的鍛煉，和增強身體抵抗能力預防感冒的好方法。洗漱完畢，接下來就是床上鍛煉：推舉啞鈴，拉著杠子做仰臥起坐，被動式活動下肢。拉著杠子做仰臥起坐和被動式活動下肢，是每天早，中，晚做三次。然後，下到“站立架”上坐著，吃早餐。早餐後，進行三十分鍾“站立”鍛煉，針灸治療，這就是整個上午的日程。吃過午飯後，是大便時間，這是一項很艱難的工作，具體情況稍後再說。大便完後就是午休，午休主要是改便一下身體的姿態，避免久坐臀部被壓傷。還要脫下尿袋，改用大口玻璃瓶收集尿液，避免局部感染。午休一般2－3小時。下午的日程主要就是按摸，理療。鍛練項目則是“拉起立坐下”。晚上是九點鍾上床，把病床搖起，斜靠在床上看電視，直到十一二點睡覺。
下麵著重談一談大小便的管理：出了醫院以後，我便是使用男用尿袋收集小便。尿袋對截癱人來說，非常重要，也非常方便。無論是坐著還是躺著，一般情況下都能確保不會泄漏，不會汙染。為了避免較長時間使用造成局部感染，還得與大口玻璃瓶（後來改用便壺）交替使用，躺著的時候就用玻璃瓶。換下尿袋時，身體的局部要清洗；尿袋同樣也要衝洗，晾幹侯用。晚上尿袋洗淨後，還要放在稀釋了的消毒液中浸泡二到三個小時，然後再衝洗，晾幹侯用。平時坐著，當尿袋的貯尿袋裝滿時，我自己就能旋動貯尿袋底部的控製閥，很方便地把小便放到玻璃瓶裏。通過對瓶中尿液的觀察：它的量，它的色澤，它的渾濁程度，以及有無血尿等，掌握泌尿係統的疾患，以便及時對症治療。大便的管理就麻煩多了。由於腸道蠕動能力極差，腹部肌肉無力，括約肌更是逆反性強直收縮，大便一次相當困難；而在不經意地情況下，它又會冷不丁地泄漏了出來，造成汙染，給護理人員帶來很多麻煩。為了對付它，我想了好多辦法：首是在飲食上做到“三定”，即“定時”——按規定時間進食，“定量”——吃多吃少有個限度，“定性”——不吃生冷，不吃不潔不新鮮的食品，不在街上亂吃東西。其次是每天定時大便，不管拉不拉得出，都要坐“便凳”。再加上使用“開塞露”種種。長此以往地堅持，渴望形成一種習慣，但往往是坐上個把小時，也無所收獲。就這樣經過了一二十年的周旋，才得以漸漸把握住了對大便的控製。
為了保持頭腦的清醒，不至於脫離社會，變成為“外星人”，我盡一切可能地與媒體為伍。電視機和收錄機是我的首選窗口，每天的新聞我是必聽，必看，通過它們把我揉進了社會。我充分利用“病房”隔壁就是幹休所傳達室的有利條件，通過小戰士的幫助，貪婪地閱讀各種報刊雜誌，從中感受社會，吸取社會。人們不光要善於適應社會環境，還要善於利用社會環境，所以這些年來，雖然社會拋棄了我，但我始終沒有拋棄社會，遠離社會。我盡力使我與社會同行，盡力理解日益發展，日益變化的社會現實：從牛仔到嬉皮，從搖滾到粉絲，從炒股到博客；從計算器到電腦，從模擬到數碼，從三峽工程到殲8戰鬥機；伊拉克，伊朗，朝鮮；亞洲杯，世界杯，奧林匹克……縱覽五彩世界，一直到當今青年一代的新潮思維。所以時至今日我可以說：截癱雖然禁錮了我的身體，但始終沒有束縛住我的思維。我雖然是一個截癱人，但我的確還是一個實實在在生活在現實生活中的“地球人”。
截癱人的生活適應了，與社會也保持了息息相通，接下來就是渴望進入社會，直接去感受社會了。每逢天氣好的時候，身體狀況，心情都不錯的時候，我就上街去轉一轉。由於山城的特點，幹休所衛生所的門前也有十來步台階。大夥把我抬下來，放上電動三輪車，我左手掌握方向，右手掌握操縱杆，就可以自由自在地隨心行駛了。為了防備意外，我每次外出都必須有護理人員陪伴。在幹休所住的時間長了，和小戰士們都混熟了，每當我外出時，如果他們方便的話，總是陪我一起出去玩。打我受傷時起，我就一直穿軍褲，直到現在。軍褲有很多優點：一是它結實，由於總是由別人替我穿褲子，我又不能配合，褲子很容易被拉壞。二是它寬鬆，不會壓迫損傷肌體。三是它耐髒。可以想象一下：一位穿著軍褲的老人，駕著殘疾人用三輪車，左右陪伴有兩三名年輕軍人，那架式活像一位“首長”。難怪路人私下議論，這位怕是一個長征幹部吧。
是啊，我正是在進行著我人生道路上最艱巨的“長征”，其前程未卜，其路途未知，但我終歸還是要走下去。
每天早上七點鍾，就開始了我一天的生活。首先第一件事，就是全身用熱水擦拭。用熱水擦身一來可以促進血液循環，二來身體翻來覆去，還可以活動筋骨。在擦身的過程中，護理人員觀察我身體的各個部位，還能及時發現有沒有受到損傷。在我洗澡很不方便的很長一段時間裏，春夏秋冬每晨如此，除了能保持肌膚的清潔衛生外，倒也不失為一種順便的鍛煉，和增強身體抵抗能力預防感冒的好方法。洗漱完畢，接下來就是床上鍛煉：推舉啞鈴，拉著杠子做仰臥起坐，被動式活動下肢。拉著杠子做仰臥起坐和被動式活動下肢，是每天早，中，晚做三次。然後，下到“站立架”上坐著，吃早餐。早餐後，進行三十分鍾“站立”鍛煉，針灸治療，這就是整個上午的日程。吃過午飯後，是大便時間，這是一項很艱難的工作，具體情況稍後再說。大便完後就是午休，午休主要是改便一下身體的姿態，避免久坐臀部被壓傷。還要脫下尿袋，改用大口玻璃瓶收集尿液，避免局部感染。午休一般2－3小時。下午的日程主要就是按摸，理療。鍛練項目則是“拉起立坐下”。晚上是九點鍾上床，把病床搖起，斜靠在床上看電視，直到十一二點睡覺。
下麵著重談一談大小便的管理：出了醫院以後，我便是使用男用尿袋收集小便。尿袋對截癱人來說，非常重要，也非常方便。無論是坐著還是躺著，一般情況下都能確保不會泄漏，不會汙染。為了避免較長時間使用造成局部感染，還得與大口玻璃瓶（後來改用便壺）交替使用，躺著的時候就用玻璃瓶。換下尿袋時，身體的局部要清洗；尿袋同樣也要衝洗，晾幹侯用。晚上尿袋洗淨後，還要放在稀釋了的消毒液中浸泡二到三個小時，然後再衝洗，晾幹侯用。平時坐著，當尿袋的貯尿袋裝滿時，我自己就能旋動貯尿袋底部的控製閥，很方便地把小便放到玻璃瓶裏。通過對瓶中尿液的觀察：它的量，它的色澤，它的渾濁程度，以及有無血尿等，掌握泌尿係統的疾患，以便及時對症治療。大便的管理就麻煩多了。由於腸道蠕動能力極差，腹部肌肉無力，括約肌更是逆反性強直收縮，大便一次相當困難；而在不經意地情況下，它又會冷不丁地泄漏了出來，造成汙染，給護理人員帶來很多麻煩。為了對付它，我想了好多辦法：首是在飲食上做到“三定”，即“定時”——按規定時間進食，“定量”——吃多吃少有個限度，“定性”——不吃生冷，不吃不潔不新鮮的食品，不在街上亂吃東西。其次是每天定時大便，不管拉不拉得出，都要坐“便凳”。再加上使用“開塞露”種種。長此以往地堅持，渴望形成一種習慣，但往往是坐上個把小時，也無所收獲。就這樣經過了一二十年的周旋，才得以漸漸把握住了對大便的控製。
為了保持頭腦的清醒，不至於脫離社會，變成為“外星人”，我盡一切可能地與媒體為伍。電視機和收錄機是我的首選窗口，每天的新聞我是必聽，必看，通過它們把我揉進了社會。我充分利用“病房”隔壁就是幹休所傳達室的有利條件，通過小戰士的幫助，貪婪地閱讀各種報刊雜誌，從中感受社會，吸取社會。人們不光要善於適應社會環境，還要善於利用社會環境，所以這些年來，雖然社會拋棄了我，但我始終沒有拋棄社會，遠離社會。我盡力使我與社會同行，盡力理解日益發展，日益變化的社會現實：從牛仔到嬉皮，從搖滾到粉絲，從炒股到博客；從計算器到電腦，從模擬到數碼，從三峽工程到殲8戰鬥機；伊拉克，伊朗，朝鮮；亞洲杯，世界杯，奧林匹克……縱覽五彩世界，一直到當今青年一代的新潮思維。所以時至今日我可以說：截癱雖然禁錮了我的身體，但始終沒有束縛住我的思維。我雖然是一個截癱人，但我的確還是一個實實在在生活在現實生活中的“地球人”。
截癱人的生活適應了，與社會也保持了息息相通，接下來就是渴望進入社會，直接去感受社會了。每逢天氣好的時候，身體狀況，心情都不錯的時候，我就上街去轉一轉。由於山城的特點，幹休所衛生所的門前也有十來步台階。大夥把我抬下來，放上電動三輪車，我左手掌握方向，右手掌握操縱杆，就可以自由自在地隨心行駛了。為了防備意外，我每次外出都必須有護理人員陪伴。在幹休所住的時間長了，和小戰士們都混熟了，每當我外出時，如果他們方便的話，總是陪我一起出去玩。打我受傷時起，我就一直穿軍褲，直到現在。軍褲有很多優點：一是它結實，由於總是由別人替我穿褲子，我又不能配合，褲子很容易被拉壞。二是它寬鬆，不會壓迫損傷肌體。三是它耐髒。可以想象一下：一位穿著軍褲的老人，駕著殘疾人用三輪車，左右陪伴有兩三名年輕軍人，那架式活像一位“首長”。難怪路人私下議論，這位怕是一個長征幹部吧。
是啊，我正是在進行著我人生道路上最艱巨的“長征”，其前程未卜，其路途未知，但我終歸還是要走下去。