《精神病日记》 第2022章 上周4面试成功一家央企的外包，本来这家央企面过我，技术过关了，奈何他们至少要本科学历，我只有大专学历，经过几个月的沉浮，被这家央企的外包招进去了，本来央企这个职位薪水是有几万月薪，外包是一万左右，差距巨大，我在外包面试中拿到了高位薪水，转正加完各类福利也许超过成都现在能找到的坐班做运维的薪水，总之2022我薪水腰斩了，不到2021的一半。而且出差补贴只有50。我今天第一天上班既出差，中午就用超了。中午吃了一碗三两大肉面 12元，加一根去骨鸭璞 3元，加一份大肉哨子 5元，加50一斤称了20元的卤葱嘴，加一瓶加多宝 4元，一瓶茉莉蜜茶 4元，一瓶初茶6.8。大概吃了54.8。为了避免后面几天继续用超，于是我去超市买了以下：燕麦原价68打折28.8，蜂蜜原价48打折23.8，碗原价8.8打折6.8，木勺子9.9，特级蒙山茉莉花茶 38.8打折20.8，千禧果 6.8一斤买了6.88，合计100元的样子。 早上晚上自己兑蜂蜜燕麦，早上再泡杯茶。晚上加餐吃水果。中午在外面随便吃点中餐，关键是要吃一大碗免费泡菜，补充一天的钠盐，避免出差运动量大，出汗多，钠钾失衡出现电解质紊乱。再补充从家带去的维生素b。这样我估摸着后续我在吃上每天只会花12元，每天再买个几块钱半斤的水果晚上加餐。节约出差补贴给我父母存养老金。 精神病日记 连载2 2022.8.25 今天早上买了34元的卤肥肠，中午吃了个三两掌门面，再买了16元卤猪耳朵，因为前一天吃卤葱嘴的时候让老板要了包辣椒面，我把它全部倒进去然后吃完了，今天早上吃卤肥肠的时候喝了不少卤水，到了下午开始头痛了，傍晚的时候买了龙胆泄肝丸和菊花茶，晚上喝了一升果味啤酒，2点过才睡，半夜被过路卡车吵醒好几次，第二天早上5点起床了。今天也是在酒店里学习的一天。 精神病日记 连载3 2022.8.26 今天早上5点过醒的，前一天2点过睡的。所以只睡了3个小时，继续躺到9.11分，起来冲了碗麦片，把昨天买的饭扫光伴着燕麦吃完了，随后收拾包裹，早上7点就停电了，没空调，大概9点30我退了房出门，叫了出租去高铁站，上出租前我拍了张十字路口的牌坊，上面3个字：蒙顶山，可惜我没时间上去玩了。再见雅安。中午13.11回到家，喝了点菊花水。查了下之前买的蜂蜜，应该也有问题，属于山花蜜采的，所以有可能会引起头痛过敏。 精神病日记 连载4 2022.8.27 头痛已经3天了，肚子里也有点烧，加上昨天早上感觉有点感冒，今天依然头痛。以往经验，应该是出差的时候吃辣了，喝了啤酒，小店吃的东西不卫生，出现了肠胃炎，肠胃炎会引起类似感冒的症状和发烧的症状。我去找了家诊所，医生听完我的病情叙述，诊费都不收，叫我去药店买点肠炎宁，刚吃下几分钟果然就好了，也不头痛肚子痛了，感冒发烧症状也消失了。 精神病日记 连载6 2022.8.29 今天早上父亲看到我嘴皮发白，我知道是前一天龙胆泻肝丸吃多了，于是吃了8颗附子理中丸，到了下午又吃了8颗，之后嘴唇红润了。 今天是学习的一天，我打开自己的笔记本，装的是商业uos家庭版系统，我在跑软件商店安装了天翼云盘后使用天翼云盘总下载失败，还会弹出一个vbs的脚本让我编辑。我另外从网页下载了软件也执行失败，自己研究了下，原来uos有类似ios的模式，非应用商店下载的应用是执行不了的，那个天翼云盘客户端附带几个vbs脚本也执行不了。我之后在设置中进入了开发者模式，重新启动笔记本，之后应用和vbs都能跑了，天翼云盘下载也正常了，我花了一晚上开机来下载镜像。 精神病日记 连载7 2022.8.30 今天也是学习的一天，我装好了虚拟机系统，还原了虚拟机镜像，开始调试里面的程序，全部启动检查了一遍，还没验证。 精神病日记 连载8 2022.8.31 今天也是学习的一天，我用天翼云盘开始下载另外一套镜像，并且开始验证前一套系统。上午抽空取了快递烧仙草粉，自己在家做了杯烧仙草奶茶，分点给父母，母亲不要所以只给了父亲，还可以，好喝。下午接着学习，准备验证之前那套虚拟系统。上午开了半小时会议，下午16点也在开会。昨天晚上升级自己家里的防火墙，到今天中午才全部升级完，因为跨了很多个版本，一级级往上升。最后开启了ips和基于云的7层应用防火墙。我这套防火墙叫opensense，是开源防火墙，我在闲鱼上花300多买了个浪潮的pos机双千兆网口mini主机，装了这套开源防火墙，有很多插件可以用，还带waf和病毒网关，并且可以免费更新策略。上午还在闲鱼上花了88包邮买了台龙芯一体机，自带屏幕，过几天应该能寄到。 精神病日记 连载9 2022.9.1 昨天买的88的龙芯一体机被老板强行关闭交易了，并且老板强行改价成100元。今天尝试把自己笔记本上的uos关闭开发者模式，修改配置文件强行关闭后出现软件不兼容的情况，于是我还原了uos系统，重新安装了应用软件，搞定。在拼多多上买的陶瓷炖杯到了，我炖了个银耳汤，把水烧开用了2个小时，效率太低，外观颜值都很赞。 精神病日记 连载10 2022.9.2 今天上午跟卖二手龙芯一体机的老板聊了下，叫他把价格改回88，老板看了我发的消息没回我，到了晚上他默默把价格改回了88，我准备下单，发现支付宝里没钱了，于是开通花呗，可怜的花呗只给我1000额度，记得7 8年前，我的花呗有7w多额度，而且闲鱼还不能用花呗买，只能做罢。今天把在拼多多上买的炖杯退了，老板发错容量了，我买的1升，老板发我0.6升，顺便我又开通了微信分付。 精神病日记 连载11 2022.9.3 今天跟王梓入聊了会，王梓入是我在一家奶茶店老板建的群里认识的，原来她是个微商，聊一会儿就给我推她的中药材，跟我聊了一个月我也没买她的，她一定很失望。今天跟她聊到了哲学，我作了个记录，王美女是出国读过硕的，她回中国后一直很迷茫。王：信任很重要，我觉得。我：不是信任，是相信什么，人的意念，需要一个支点，这个支点，提供意念，如果从精神分析法来分析精神病，就是错误的精神观念，就是意念错了，或者支点错了，真的真理是“没有绝对”。这是哲学。而哲学是解决世间万物所有的一种方法论。但是如果世界上没有绝对，那么你就得不到一个支点，因为“不相信绝对”，意味着你只有一个哲学的框架，而没有内容，需要什么，就把什么填进来，这个就叫永远学习，永远变化，实用主义。但是你缺少了这个支点，你会很累，无处着力，因为没有相信的绝对的东西。这就是人类。伟人之所以伟大，也是有原因的，不是任何人都能掌握，学会了伟人的思想，但是不具备伟人的体质，一样，人会越来越虚。人只是动物，需要一个支点，相信的某样绝对的事或物的支点，你可以投射到某个人身上，某件事上，某个物，某套理论思想上，或者是某个信仰上。无论怎么提一个人的精神，本质上，人只是动物，符合一些生物的本能。 记住我给你说的，没有绝对，还有框架思维，这个才是真理。 精神病日记 连载12 2022.9.4 今天在拼夕夕上花了10元包邮买了个白瓷砂锅，可以在明火上烧，有了这个锅我就可以自己煮一锅辟谷药饵吃一天了。大概1000毫升的锅。 这是我自己研究开发的辟谷药饵： 8月16日 党参 12g 黄芪 12g 茯苓 12g 甘草4g 白术20g 陈皮 20g 大枣 20个核桃仁 12个煮水一锅只喝水 8月17日 党参 20g 黄芪 20g 茯苓 12g 甘草4g 白术 30g 陈皮 30g 半夏 10g 薏仁 20g 芡实 20g 大枣 12个煮水一锅只喝水 9月4日 党参15g 黄芩20g 茯苓15g 白术10g 陈皮20g 薏仁10g 芡实10g 大枣8个干桂圆12个枸杞10g 百合15g 莲子 15g 加服核桃仁琥珀核桃新鲜桂圆茉莉花茶陈皮茶 其实就是六君子汤增减，补脾，避免空腹引起脾虚，再加点滋阴的，阴阳平衡，加大枣补中益气不饿，加服核桃填胃里不空。喝完吃完，就可以不用吃五谷杂粮了。茉莉花茶要淡一点，不然会饿。 我之前用别的锅煮过，但是中药材最好是用白陶瓷或者砂锅是最好的，不会与锅产生化学反应。 精神病日记 连载13 2022.9.5 前两天我重新入了个陶瓷电炖杯，500毫升，360瓦，烧水烧开要48分钟，怀疑是36瓦的，但是新的电炖杯可以带到公司里去，很优雅的外形，以后坐班自己熬点陈皮，党参，莲子，百合，生普，黄芩之类的。 另外看了下龙芯笔记本在闲鱼上的价格，功能完好的二代龙芯只要300元，想着拿着这个龙芯笔记本去咖啡厅喝咖啡，一定很炫。顺便在京东又看了下全新兆芯笔记本，有家打折，只要1600元多，可以装uos，优麒麟和windows，咬咬牙，算了。今天继续看闲鱼，看到一款联想windows平板只要100元人民币，问了店家有没有暗病，店家回复没有，小刀一下，95包邮拿下，火速下单，可惜没有键盘，还要另外配。 精神病日记 连载14 2022.9.6 今天炖杯到了，杯底座和杯颜色不一致，不想退了，店家赔了我5元，之后我发现杯盖有缺口，掉了一块陶瓷，想找店家退钱，店家没同意。家里光猫坏了，去营业厅免费换了个，拿回家自己装上了，还不错。今天工作写了个脚本程序来输出配置文件，大大缩短工作时间。顺便用炖杯放鲜枣和醪糟煮了汤，意犹未尽。 精神病日记 连载15 2022.9.7 今天用炖杯炖了个中药： 4把酒黄芩 1把柴胡 1把连翘 1把金银花 预防感冒 喝完居然脸尖了，神奇，一查，发现连翘有减肥的功效。 晚上再炖个连翘试试。 今天写了脚本程序输出电子表格，效率很高。 精神病日记 连载17 2022.9.9 今天也在做表，顺便用新买的白陶锅煎中药，从网上到的千金藤也到了，和酒黄芩一起煎，治疗头痛，喝了有种贯通上下的感觉。今天95元在某鱼买的windows平板电脑也到了，功能完美，是好的。 精神病日记 连载18 2022.9.10 今天早上用了windows平板装了qq和微信，掉电很快，充电器不给力。今天也煎中药酒黄芩4次，喝了觉得还不舒服，于是喝了10管生脉饮，用电暖气吹了后腰后背，舒服多了，再喝了三杯姜水，头彻底不痛了，看来是父母的感冒传染给我了。今天也在做电子表格。中秋也加班。 今天学到了一个新工具：nexttrace，路由跟踪的时候可以显示路由的地理位置。 精神病日记 连载19 2022.9.11 今天也在做表。给家里笔记本的uos系统装了一个安卓容器的启动器这样方便安装第三方的apk，还可以直接列出所有的安卓应用，也方便卸载。 精神病日记 连载20 2022.9.12 今天尝试安装了一下intel的linux发行版，clear linux。速度的确快，但是有个坑，安装的时候必须联网，不然会安装失败。 之后我考虑了下，既然intel cpu存在漏洞，又用了intel的clear linux，是不是更方便intel把漏洞利用起来了呢，想到这里，火速把硬盘重装成了优麒麟，哈哈哈幸亏我机灵。 今天也在做表。 精神病日记 连载21 2022.9.13 今天也在做表。 在uos上打开soul，再播放soul里的玩家自演歌曲，很有味道，过两天尝试在uos上的soul开语音聊天室，再在uos上开一个网易云音乐，哈哈哈，岂不是可以在soul上播放网易云音乐了。 从昨天起开始践行低碳水饮食，还是要减肥。 精神病日记 连载23 2022.9.15 今天没做表了，在验证配置文件和脚本。 中午小区解封了，但是不能跨区，火速做了个核酸，去吃了个三顾冒菜喝了瓶便宜的时光梅酒，这酒19一瓶，比梅酒32便宜，再去茶百道喝了杯铁观音奶冻。喝了几口这奶茶后，突然胃舒服了，头不痛了，心情也好了，全身和头都在出汗，出奶茶店的时候有个妹子一直盯着我看。后来回家我把polo衫脱了才反应过来，今天我穿的这款polo牌的polo衫左胸绣有一个马球运动员，这款是某音上某个人设富二代老板喜欢嗮表的朱某的同款，估计让这妹子产生联想了。我在疫情期间天天肠胃不舒服，这茶百道的奶茶还有这功效？或许是牛奶覆盖保护了胃粘膜，茶提神醒脑，糖治疗了因为休息不够引起的轻微睡眠剥夺症状，冰起到对胃消炎的作用，喝完就回家了，回家后心情一直萌萌哒。 精神病日记 连载22 2022.9.14 今天也是做表的一天。 今天尝试早上吃燕麦和牛奶，加一点盐菜绍子。 中午准备只喝点肉汤，晚上也只喝肉汤。尝试生酮减肥。幸福的一天。 精神病日记 连载24 2022.9.16 今天把笔记本电脑第二块硬盘装了个ubuntu studio ，准备在闲暇之余创作点歌曲，谱曲作词，写好了卖歌。之所以用这个乌班图分支版本是因为版权意识，要用正版创作软件进行创作。乌班图这个分支里面的所有软件都是开源免费软件，操作系统也是开源免费的。安装的时候对这块硬盘加了个密，再在bios里加了个硬盘锁，对我之前的uos所在盘也加了硬盘锁。 写了点表格，验证了下配置文件。 精神病日记 连载25 2022.9.17 今天周六了，做了点表格就出去喝奶茶吃冒菜了。 发觉uos有点慢，研究了下，linux cpu频率调度器没问题，不解。准备明天试试安装后如何给uos硬盘加密。 随便写了首诗： 生活的意义在于有权利过无意义的生活 我想要虚度时光 比如抬头看云 我还想连落日一起虚度 无目的的漫步在街道 一直消磨到星光满天 生活本该像那些花朵一样美好 一样无意义 我已经虚度了世界 还想和你互相浪费 一起虚度时光 一起消磨这精致而苍老的宇宙 精神病日记 连载26 2022.9.18 今天出去吃冒菜，加了份面和锅盔，一天头都不痛不晕，精力也充沛。思考了下，生酮饮食的确不适合我，不吃主食引起低血糖和酮酸过高，引起了头痛和酮感冒，而平时的低碳水饮食肉也没吃够，造成热量缺口，所以以后真应该好好吃饭。 精神病日记 连载27 2022.9.19 今天去小区附近的妙妙思奇屋喝饮料，老板跟我聊了瑞士龙沙的左旋肉碱，说是世界最好的左旋食品添加剂，还说找送货商送点样品，说送我一些。 今天也写了配置文件。 精神病日记 连载28 2022.9.20 今天写完了所有配置文件。 去之前买了私教的清凤时代的全美女私教健身房，发现店铺在转让，给老板发微信，发现老板黎燕把我删了，再打老板电话，无人接听。玻璃上贴了张出租的消息，打过去说是中介。天眼查查了下，公司在7月就完成注销了。 之后我回家，取了快递，买的奶茶专用龙芽茉绿到了。准备明天泡点喝。 精神病日记 连载29 2022.9.21 今天泡了点龙芽茉绿喝，跟成都某连锁奶茶茶某道用的茉莉奶绿差不多，都是横县附近产的，茶某道用的这款也叫龙芽茉绿，是二级茉莉花茶，我买的是一级茶，广告说窖熏过5次，有淡淡奶香，一斤才30多元，只要冲泡方法得当，茶味也很好。包装上写的是用1：45的茶水比，70-80c水温冲泡10分钟。因为我自学过中国茶道，所以我用茶铲铲了4铲到白瓷茶壶里，倒入沸水，等3秒就倒出，挤了点炼乳进去，完美复刻，100c水温冲泡也能出高档茶叶的效果。好喝，父母喝了也说好。 精神病日记 连载30 2022.9.22 昨晚接到通知要买工作用装备，去办公地点要带上这些劳保装备，公司提供了一些，但是不全，要求我们自己买，所以我打车走了两家店，终于买到了，原来百度地图上的地址有问题，打的司机也找不到路，半路就结束了，买到回来原来我买成专业的了，规格很高。昨天打了电话给政府让他们帮忙给我找回健身房的退款。今天工商局联系我，帮我联系了健身房的总公司，随后退给了我70%的费用，但是我剩余课时给我少算了，我记得我还有18节课时，健身房公司按剩余11节课的70%费用退给的我。今天下午接到同事说的明天要去办公地，今天加班把明天要去做的配置文件做了，半天哪里赶得完嘛，所以我只做了一些。 精神病日记 连载31 2022.9.23 今天去了办公场地，中午之前回来了，中午吃了饭，下午去附近星巴克喝了个热巧克力，之后回家，查看公司文档。 平时有空我都会玩soul，希望能结识一些有趣的妹子。之前我只是在soul的瞬间里（类似微信朋友圈）发了一些我写的诗词文章，结果都没人理我，用网络流行语说，就是没有流量，前几天我突发奇想，或许我真的应该把自己自学的心理学应用到生活当中去。以往我是用我的才华来吸引人，既然没有人欣赏我就换做用社会标签。人一出生就进入了社会，因为背景不同，认知不同，经历的人和事不同，选择不同，拥有了不同的身份，扮演了不同的社会角色，而每个人在不同场合也会有不同的角色，我将这些社会标签一一贴出来，组织起华丽的辞藻修辞一番，发个相亲贴，没想到晚上发出，当晚就有10来个妹子主动联系我，之后3天又新加入了接近20个妹子主动联系我，我一个个的聊，一个个的筛选，感觉就像翻牌子，很得意。 精神病日记 连载32 2022.9.24 今天出去附近卫生站看了个专家号中医，原来我皮肤开始长湿疹，身上还有湿热，湿阻病，让医院给我熬，3付药才44元，真的很便宜，中午去常去的妙妙思奇屋喝饮料，随后他们关店了。下午回家继续写配置文件。 精神病日记 连载 33 2022.9.25 今天中午父母做了盐菜扣肉，特别好吃，没想到我妈妈还有这手艺。下午继续写配置文件，基本写完了一套了，发出去一版，歇会儿。然后出去溜了个狗，回来卧推了一会儿。准备明天上午出太阳的话出去跑步。 精神病日记 连载 34 2022.9.26 今天把两个城市配置文件都发出去了。准备新的工作。 上午去公园跑了两圈步，下午喝了点黄芩煮水和一杯姜水，头不痛了。傍晚出去快走了一大圈，回来精神好了，很兴奋。思考了下，2020年之后每次工作都做得很短，有这么几个原因：几乎每次都是城市封锁隔离的时候，公司主动找的我让我去上班，城市隔离完就失去工作了。应该是隔离期间希望我手上有事做，把我时间占了，免得无聊。这些公司都有以下特点之一：1.要求员工自带电脑办公。（公司投入小，不想长期用员工）2.试用期6个月，做到第5个月的时候劝退。（违规长试用期，事情做完好让员工离职）3.试用期三个月的做满了3个月，不转正，让我继续在公司做。（更明显）4.甲方是大公司，跟员工签合同的是二包或者三包，所以你懂的。5.会要求留父母的电话和紧急联系人，平时公司不会打这些电话，辞退员工的时候就会打，而且会多人同时拨打员工电话，还会同时拨打员工家里人和紧急号码找员工，造成员工不知道接哪一位的，同时接听又涉及泄密。等会儿回播公司就有理由找不到员工。所以只要遇到公司或者疑似公司同时拨打员工紧急号码或者员工家里人号码，就是公司想辞退员工了。6.成熟的公司都对员工在公司的工作时间有规划，这个员工刚被招进来的时候公司就做完评估和规划，已经确定了这个员工什么时候以什么理由离职。7.大公司或者大甲方会以保密为由给员工私人电脑或者手机上安装监控软件，所以像这种招一会儿就辞退的多半是大公司想找个理由来搜查某人的私人电脑和私人手机。 精神病日记 连载 35 2022.9.27即便是当千斤顶也是有理想的 我之前写的一篇回忆录 即便是当千斤顶也是有理想的（原创） 我的千斤顶之旅始于跟前女人分手后的2017年。 第一份千斤顶工作是一家温州搞教育的公司在成都的分公司，我获取到了运维总经理职位，并承诺给我虚拟股可以分红。但是签署后我就发现好像有点不对，合同存在漏洞对我不利，技术团队以前是跟着大老总的一个做过销售和财务的同事一直向他汇报，据说是大老总以前的同学， 后来我摸清楚发现不是他同学，我在做总经理的时候除了管理技术团队，还要解决各种团队问题，没有帮手，都是自己找资源找关系，后面我推荐进来一个做开发测试的，有一次他跟着我出去吃饭，知道了我和老板也是才面试认识的，之前他一直以为我跟老板是同乡。之后他跟老板突然关系变好了，老板让他负责管理技术团队，那人写了个爬虫帮老板偷了不少其他教育网站的资源。我干了不到2个月就离职了，随后这家教育公司的前端加了我微信，他去一家ktv做hr去了，还给我透露了之前教育公司出轨办公室恋情等等，还说什么这家教育公司的同事的老婆在他们ktv做公主，说是为这家教育公司很多男同事都提供了“服务”。这就是我第一份千斤顶工作。这家公司给我开的薪水是，但是最后没有拿到这么多，老板嘲笑我，给我发了.11，意思是我是光棍。关键是老板找了个特能算的会计，这个收入的工资构成还合情合理。最后一个月又在此基础上少发了几千。 17年下旬 第二份工作千斤顶工作是在一家全球头部企业（外企）里做架构师，做顾问。因为整个公司都没有私有云经验，过去他们只给客户推过自建的公有云，所以以外包的形式招聘我去替他们做私有云方案，他们最早要求我在一个月内写完一个方案书就离职，但是剩下工作又没有其他人能做，我在manger的介入下要求我继续做，完成了私有云的架构设计和设备选型，并出差出到机房做项目经理。这家外企又请了一家外包公司做实施，而我则作为另一家外包到外企做设计和监督实施方的。前后折腾了6月，但是问题在于与我签署的外包合同没有我出差的协议，因为没有给这方面费用，而甲方则指明要求我出差，结果我出差后生病了，很严重，不得不回来让原厂的一个工程师接替我架构师的工作。我回家后正好公司放假，我身体发炎，发烧，最终辞职。这家外包公司给我签的6个月试用期，试用期和正式工资一样，薪水，但是最后一个月钱没给够。我刚好做满6个月试用期。 然后到了18年中旬 第三份千斤顶工作是一家做共享办公室出租的公司，我面试的运维总监职位，但是技术总监为了测试我的能力，只给了我中级运维职位，要求我在2周内做完一系列任务，这些任务像叠罗汉一样，一叠一叠排山倒海的压过来，我在第一周的时间里平均1天一个任务，周末2天还被拉去迁移机房搬服务器，第二周则是帮他们解决2个技术难点，之后有个我未接手的生产环境需要立即做迁移，因为被之前同事把环境搞坏了，所以要求我来做。我因为之前一直帮公司搭建各类新环境，所以没有时间熟悉公司生产环境，加上所用软件我也不熟悉，技术总监让我直接上生产做迁移，不管怎么来看都是不靠谱的事情啊，因此我拒绝执行这个任务，最终总监让一直负责生产环境的同事做了，我也因为这件事被技术总监劝退。后面还工作了2周，就被劝退离职了。我签署的合同年薪是24w，月薪1.7w，最终公司把我工作的一个月工资分到了2个月发给我，每个月8000，少发了1000，没有理由。最终计算税前两个月加一起。等到18年11月的时候（当时我已经离职），软件开发完了，这家公司三四百多号人的成都研发部就此解散，成都的研发、测试、产品全部失业。公司美其名曰将研发部搬到了bj，愿意去bj的可以申请，但是也要不了这么多人，其实这些都是借口。因为公司不算是互联网公司，研发开发的都是智能办公互联网+的产品，配合硬件使用，所以开发完成后不需要这么庞大的研发队伍来维护，公司不算传统互联网企业，公司真正赢利点是房地产行业，这才是公司裁员的根本。还有就是公司搞了个逐步劝退，这样可以避免最后同时把所有人裁掉的时候大家合力告公司要公司赔钱。（我没得到赔偿，最后被裁员的同事有赔偿，我觉得他们招我来是想只用我在试用期做实施，虽然我是运维） 到了19年 第四份千斤顶工作是去一家皮包公司做销售，老板最早是想招我去韩国或者rb做运维工程师，开月薪7w，后来被我套出话来是想骗我去缅甸那边搞非法的事情，我当时没钱用，看老板对我有兴趣，所以我就说去他们成都的公司做销售，就做国内合法的业务，老板同意了，做了销售后我叫老板给我点国内合法的运维活做，base就在成都，不走，老板说我做了销售就不给我做运维了，还说楼上还有家他的公司，给运维只开了4000，人家啥活都干，成都不需要运维了，如果我要做运维介绍我去缅甸，给我开1.5w，我知道老板是套我的，没答应。随后老板不知道是去了俄罗斯还是去了趟缅甸，帮他们开发软件，期间我一直留在成都做销售。这家公司说是皮包公司，其实公司就1个做建模的，还有几个不知道干啥的，每天瞎鸡巴忙，就我一个干销售的，但是借着这个壳，接了很多活，这些活老板又外包出去。我在这家公司每天都给客户打了不少电话，还按照老板要求做了不少方案和ppt电子幻灯片，经常回家加班到凌晨2点都在做ppt，老板对我做的方案和ppt很满意。这家公司要求我自带电脑，最后找理由说我经常给客户打电话太吵要求我到二楼阁楼办公室。我上了二楼阁楼，整个阁楼就我一个人，我在这里办公，老板还在后面装了一个摄像头，正对着我和我的电脑屏幕，我就这样被监视3个月后离职。老板以前在电视台干过，还偶尔分享点“精彩”的视频给我。让我怀疑老板是不是让我免费当了次匿名房间直播，偷偷把录像和直播接到了某直播间，直播我上班。这家公司我薪水3500，最终老板只给我了2000左右，有时候不到2000.在这家公司上班，我一单业务都没谈上，有意向的有好几家，其中一家是100w的大单，那家客户的经理对我特别有意向，拍胸脯保证找我做，老板知道后就叫我离职了，说客户是骗我的。（如果这单能成，我可以提至少30w）我在这家公司上班的时候我自带的笔记本电脑有线网卡无故坏掉了，笔记本的键盘也坏了，离职后自己掏钱花了1000rmb左右才修好。这家公司我只拿到了底薪，有时候底薪还扣了些，没有提成，没有赔偿，没有转正。 19年下旬 第五份千斤顶工作是去一家民办院校做技术，这家公司招聘jd上写的薪水是-，电话中也确认可以谈，但是现场面试的时候，hr明显和技术负责人没沟通好，技术负责人的心理预期是6000-8000，最终技术负责人说他面试20多个人，觉得我最合适，他帮我向老总申请到1w。我因为穷xx苦哈哈接受了这份工作。这家公司也各种作，每天我几乎都是晚上9点过下班，有几次还工作到了晚上11点，早上7点过就到公司了。我大概工作了1个月，技术领导要求我周末加班，我拒绝了，因此被领导劝退。在劝退以前我因为发现这家院校另一家兄弟公司可能存在安全漏洞，学校可能已经被大面积渗透，向总领导汇报，要求成立信息安全部门，领导要求我出方案，出技术架构，我都做了。最后还是被拒绝了，我想我被辞退的原因是我太积极了，另一个是公司的确缺钱。还有一个是技术负责人要的是帮他分担他自己工作的人。技术领导人以我的薪水太高，不被老总接受，所以劝退，我大概工作了不到2个月。还有个原因是我把兄弟公司有漏洞的事情给老总汇报了，最终得罪了人，让他们出了丑。当时工作期间我把公司遭到黑客入侵的事情在犀浦派出所和另外一家派出所报了警。到了2021年下旬，我收到了前同事的消息，他们数据库被渗透了，最近被黑客删库了。 时间转到2020年 未完待续 精神病日记 连载39 2022.10.1 今天在soul上很多人祝我生日快乐，原来我把生日设置成了2022.10.1这天，我都是回:我是为祖国母亲庆生呢。 今天试了网购的蓝牙键盘，连上后按键无反应，被坑了。 精神病日记 连载40 2022.10.2 去见一位瑜伽老师，她是在澳洲留学，在厦门待了几年，一年前从厦门回成都的，刚在温江开店一年多，店名叫东方颂瑜伽菩拉提，去了后她说帮我测体脂，要求我光脚踩在秤，握一根带金属的棒。那个秤有点油腻。顺便问了我的生日注册登记体测数据。我恍恍惚惚间觉得我以前来过这家店，还不止一次，像是某个相亲平台推荐的，女主则说半年前确实在珍爱上花钱办过会员，介绍过来不少男的相亲。之后她邀请我和她一起去洗头，我洗头的时候座位下垫着一块粘手的方盒，我顺手拿起来交给了服务生。洗完头我请她吃了rb料理，吃rb料理的时候，旁边有人递给我一个棍子，也是黏糊糊的，我用手掌和手指握了。期间她问了我住哪个小区，我回答了。等我跟她分别时，我叫了个网约车，她凑上来看了我定位的网约车目标地址，就是我的小区，她一定是在验证我有没有骗她吧。这样，她拿到了我的住址和生日，脚指纹，脚掌纹，手指纹，手掌纹。她给了我一些减脂的建议，跟健身教练说的不太一样。她身材脸蛋都是极品级别的，所以她的话还是可信的。 精神病日记 连载 42 2022.10.4 今天去另外一家健身工作室上班去当教练了，去了后教练指导了我饮食和跑步机的锻炼要领，每天到店早晚一小时坡度走。其他时间出去做地推。我创新的跟商家联合共享客户，陈教练用他的手机联系了管理，我受到了管理的好评，管理说要奖励我一颗糖，是他吃过的。（怀疑管理觉得是我抢了他的工作）某宝买的wifi枪到了，玩了下，测试了下破*自己家里客厅的wifi，失败了。用的uos自带的wifite自动化工具，顺便把增强依赖工具都用源码装了一次。 精神病日记 连载43 2022.10.5 今天依然在健身房出去做地推。 昨晚wifite跑着我就去睡觉了，早上起来发现uos的软件商店app意外不在了，怀疑昨晚装wifite的和增强工具的时候附带装了什么不该装的，咬咬牙，重装了uos，用的chinauos网站下载的iso装的，版本比我以前新，速度也要快一点，之后想用wine装photoshop2022，发现wine版本低了，不支持win10容器，而这个版本的ps需要win10容器。试着用软件源装wine最新开发版二进制文件或者源码编译，都遇到了依赖问题。查了下，uos像是debian11的内核一致，于是增加debian 11的软件源，apt upgrade.升级了40分钟后，屏幕锁定，无法解锁。看来没法跨发行版升级。之后再次重装uos. 精神病日记 连载44 2022.10.6 今天跟公司里的一个管理-范武见面了，范武嚼着口香糖，跟其他几个同事谈配合。范武在街道上指挥我们做地推。让我们在bj烤鸭店集合，他趁我不背让手下喂我喝了口饮料，因为这个水喝起来像气泡饮料我就吞下了，直到几天后离职的时候我也买了同一家店的bj烤鸭，才知道是漱口水。当时在我忙着跟进商家店铺的时候，一个不留意，陈映合教练交给我一个双肩包，让我拿宣传单，这时候背面有人喂了一把糖到我嘴里，我嚼了下，有糖，有别人嚼过的口香糖，还有个像粉笔样的东西。我当时突然失忆了，不记得嚼了什么，所以里面应该还加了药。我没反应过来。当时还有人在旁边把电话靠近我耳边接，电话里的人叫我吐出来，当时我以为只是糖，觉得不会有事，所以没吐。（这是我2天后回忆写的） 精神病日记 连载47 2022.10.9 今天去四诊堂看了个病，医生把脉是湿热，而且虚实都有热，所以不好治，给我开了些中药，88元，要求分三次吃，我一次性就吃了，吃完瞬间心情就高兴了，顺畅了，没事了。我之前应该是逍遥丸，归脾丸，香砂六君子丸，按几十倍吃的，补药吃多了造成的幻觉。今天也出去谈商家了。 精神病日记 连载48 2022.10.10 我在这家健身房，饮水机没有加热，喝健身房的水一直拉肚子，连续拉了6天，今天有人把饮水机的加热开关打开了，今天开始没有拉肚子了。之前连续拉肚子可能造成了我电解质紊乱，出现了精神幻觉。另外一个就是确实是中毒了才会拉肚子，为什么中毒，中了什么毒，可能是细菌，也可能是不干净的东西。今天给商家摆展架，我一个人谈妥8家商家摆了展架。 精神病日记 连载49 2022.10.11 今天全天都在发展客户，中午吃饭都在叫我们加客户。范伟说考验我们一个小时能加多少，我一个小时加了21个微信，又在接着几个小时里一共加了53个微信，累的精疲力竭。 精神病日记 连载50 2022.10.12 今天去公司提了离职，几个人想赖账不发我工资，我都录音记录下来了，最后我工作了7天半，发给我396元，其中有4天是节日，2天是周末，每天还加班到八点半以后，最晚到过9点，每天早上还做清洁卫生。这家公司违反了劳动法。我记录如下： 美航可可摩健身 王天福管事的，范武高管 工作地点在新川时代606，轻流健身，fit123，应聘的教练职位，10月4日入职，没有签劳动合同，10月12日早上来公司提出离职，当天离职。整个工作期间没有签劳动合同。职位招聘写的1万到1.5万月薪，实际给我按2000转正月薪，虚假宣传，试用期打八折算的1600一个月工资，实际给我算的一个月工作30天，0.8折，一天是52.8，实际工作7天半，实际给我发了396元工资。 违规行为 1.违规不签劳动合同，应该按2倍工资计算。 2.违规按30天一个月计算单日平均工资，违反劳动法，应该按21.75天计算。 3.违规周末加班，节假日加班，工作日加班，应该按劳动法规定的周末按工作日2倍工资计算。节假日按3倍工资结算，我从4号到7号是法定节假日也在上班，8日和9日是周末，也在上班。每天上班都是20：30-21：00才下班，应该按照1.5倍当日工资计算。 4.粗略估算了下，我真实应发超过4000 5.工作内容和招聘内容不符，我面试上岗的是健身教练，实际给我做的是销售工作，每天出去发传单，加微信。 连载51 2022.10.20 uos应用商店丢失的原因 前几天找到了uos应用商店误删除的原因了，原来我在安装libssl最新开发版的deb包的时候，依赖会把uos应用商店删除，这个问题我也用apt重装了应用商店。 换了kali做系统，拼夕夕上买了usb网卡用了一周，坏了，网卡是免驱的，每次插入都是usb-cdrom模式，切换设备模式失败，退货。在某宝上买了块usb蓝牙，发现不能换天线，退货，收了我12元运费，这个商品才买成30元包邮，之后在拼夕夕上买了usb5.1蓝牙。新的淘宝买的ac88没牌子的usb网卡到了，号称1300m，芯片8812au，全平台免驱，usb2.0，但是要插在usb3.0接口上才能识别。之后还购买了2根18dbi增益的天线，可以用在wifi2.4g，wifi5g和蓝牙上。完美。新购入一块u盘，做了live linux的持久化，既是live linux的u盘，还能更新和保存文件。重新开始破*自己家客厅的wifi。 今天一个人出去吃火锅了，回来的时候去骑龙站d口的舞动风买饮料喝，结果旁边的费列罗心型礼盒装巧克力从货架上掉下来，盒子摔坏了。这个场景似曾相识，之前我来这家舞东风营业员从那里走过带风也把巧克力弄掉了，感觉这是这家店的恶意营销模式。我付款39元买下了这盒只有7粒的礼盒装，淘宝大概同款只要20左右。在我来之前我还接到过调查的电话，有受害者说是这家店还把同款同样摔坏了盒子的巧克力在这家原价卖出去几盒，包括网约车司机圈子里也在传这家店故意搞坏巧克力盒子恶意营销。现在他们已经把最后一盒卖完了，所以这个应该是店铺的营销行为。 连载53 2022.10.23 商战就是这样 记得我前几天写过一篇日记，说的是地铁五号线骑龙站d口的舞东风小超市商品价格很便宜，有一天我接到一个疑是营销的电话，说他们店搞活动，饮料一元钱一拉罐，我问是哪家店，对方说是我经常去那家，在哪里哪里，但是电话那头的人用的是模糊语言，没有报店名。于是我去了后，店员热情介绍，说他们“战马”饮料开瓶有奖，叫我去试试，结果我开了3瓶，中奖两瓶，第三瓶没开，拿回家了，中奖的按一元一瓶换购。原价6元一瓶，3瓶8元，相当于省下10元。之后我坐网约车的时候，司机告诉我他们有司机在那家舞东风买东西上当了，说他们去买水，店员说他走路带风把礼盒装巧克力摔在地上了，把包装摔坏了，要求客人买下，司机买了，司机说他们已经在网约车司机群里都传开通知所有司机了。之后我去店里购物，营业员接到老板电话，因为开的免提，所以我也听到了，老板说我在他那里买了好多打折商品，老板没赚大钱，最近还买了几瓶战马，本来他以为我是老师，那个是他们引流让小学生去买的，结果我买了几瓶，还没给他们做广告，所以他们决定高价卖我一盒巧克力，把成本收回来。过了几天，我又接到调查的电话，说有很多受害者，都是被骗买巧克力的，受害者们七嘴八舌在电话那头说着。等我再去店里，果然我也受骗了，我旁边一盒巧克力掉地上，礼盒包装坏了。店员要我买下，我查了下，淘宝价格16元，这里卖39，我买下了。没过几天，街道就把这家店外面的路封了，理由是掉瓷砖，于是客人没法进店了，估计这家店开不了几天了。做生意讲究诚信，一念贪，一念入魔，最后害了自己。中国是社会主义国家，很多东西不是流于表面的，四川又是军工重省，很多看起来平平无奇的人其背后有怎样的背景岂是这些凡夫俗子能猜到的。 连载54 2022.10.24 健身房的坑 我去过很多健身房健身过，包括u佳健身房和清流健身房还有清凤时代的木婵健身。u佳健身房的教练主管叫我少吃盐，说什么吃了盐多了会造成钠潴留，出现水肿，还说什么练健美的都是严格控盐。后来面试上了新川时代606的清流健身当教练，其他教练培训我，叫我不要喝汤，因为汤里面盐份高，清流健身的陈映合教练还说吃饭一开始就喝一碗汤容易把胃撑开，吃东西会更多，平时运动也要少喝水，水喝多了也容易把胃撑开。我怎么觉得他们都是反着说的，运动流汗应该补充更多盐和水才对，广东人吃饭前喝一碗汤可以稀释胃酸，吃东西更少，所以广东人身材都很好。我之前在u佳健身一年，体重增加了20斤，涨到了215斤，我没去健身房前只有195斤，后来我自己减肥，降到了206斤，又去木婵健身工作室买了9000多元的私教课，练到后来体重增加到219斤。之后去清流健身当教练，刚去的时候体重206斤，锻炼了一周多，体重涨到了211斤。现在我自己在家休息，不锻炼，自己调整饮食，体重降低到204斤了，等着吧，我会自己减下来。 连载55 2022.10.25 营养不良引起的肥胖 很多人认为吃太好了容易引起肥胖，其实很多人是因为营养不良引起的肥胖。我妈妈因为自认为懂得健康养身，所以践行了低盐饮食，我父母已经过了65岁了，依然没有任何高血压和心脏方面的问题。我和父母同吃同住，我经常头晕乏力，注意力不集中，失眠又嗜睡，身体涨到了220斤，去健身房健身，结果体重反而增加几十斤，肚子外突得厉害，健身房教练说我是盐吃多了，造成钠潴留，应该少吃盐。我按照健身房教练说的，结果越运动越虚弱，浑身没力气，精神也不好，睡觉起不来。因为按照我的常识，运动出汗多，应该多补充盐份，加上我拉肚子厉害，更应该多补充盐份。营养不良引起的肥胖是指吃的东西缺乏某种物质，所以营养不平衡。我父母体重身高都比我低，他们身体需要的盐肯定比我少，而且我经常在外面走动，身体消耗出汗，饮水排尿都比他们更多，排尿和排汗也会顺带把盐份排出去，因此我需要摄入更多的盐。 常见的盐份包含钠、钙、钾、镁、氯和硫等。透过摄取足够的盐分，可以保持体内细胞的渗透压，维持体液弱硷性，确保细胞正常运作。除此之外，盐分还与水分代谢、肌肉收缩和营养吸收有着密切的关系。 若盐分摄取不足，可能导致血液和消化液的量减少，影响血液循环和消化系统。血液量减少引起的血液循环不良会引发心跳过快、低血压、头痛、身体发冷、全身无力和手脚乏力；消化液不足则可能导致便秘、腹泻、食慾不振和频繁的呕吐感。 低钠综合征： 国外研究学者进行的一项多达13万余例病人的研究显示，不论是否病人合并高血压，与每日钠盐摄入量3g~6g的受试者相比，每日钠盐摄入低于3g的患者发生心血管事件及死亡的风险均增加。 限盐有利于健康，这固然没错，但是过度缺盐好比矫枉过正，得到的结果适得其反。因为钠盐摄入不足，机体细胞内外的渗透压会失去平衡，促使水分向细胞内流动，造成不同程度的水肿。轻者会出现意识障碍，严重的会导致心率加速、厌食、恶心等不良反应，医学上称之为“低钠综合征”。 在战争年代，英勇奋战的人民解放军，经常因为缺盐而严重影响身体健康，因此想方设法去搞盐。老百姓不惜冒着生命危险，冲破敌人重重阻力，给解放军送盐，足以说明盐对人体的重要性。原因在于钠是食盐中的重要组成部分，而人体内神经系统想要传递信息就离不开钠，无论是人体的肌肉收缩，还是心脏的跳动都受到钠的影响。所以当人处于缺盐状态时，人的精神状态就直线下降，变得萎靡不振。 连载57 2022.10.27 纠正钠钾失衡 昨天头晕得厉害，因为我腹泻得厉害，吃了黄连素杀菌，已经没有泄了，也已经补充了很多氯化钠了，还是没好，于是跑去华西天府医院挂了个下午的号，中毒全科，我把我的判断和结论告诉了医生：1电解质紊乱，主要是钠钾失衡；2菌群紊乱。医生表示不信，坚持要我查大便和电解质，这次很便宜，只花了66元，要等5个小时以上才能出报告，上次我在西安钟鼓楼医院查电解质和ct全身扫描花了660元，当时查出来是少钠少氯。今天从医院回家，我试着补充了不少食盐，头还是痛，于是我冲了包主要含氯化钾的电解质补剂，这是“口服补液盐散i“中分大包和小包，大包主要是葡萄糖和氯化钠，小包主要是氢氧化钠和氯化钾，我因为之前单独补充了不少氯化钠，所以这次单独补充氯化钾，也就是小包，头痛好了很多，于是我继续再冲了3包小包，头痛基本好完了，自此我知道了，原来我是氯化钾缺失，造成钠钾失衡，引起脑水肿。补充了氯化钾，电解质纠正，颅腔压强正常，因此治愈。目前我还没去华西天府医院拿报告，以上都是我的推论，并且我自己服药治好了。今天单独买了氯化钾片，准备带在身边随时吃。食盐和电解质补液我也随身带了。 电解质紊乱后会引起心慌焦虑失眠嗜睡头晕头痛抑郁乏力记忆力减退，严重了会引起幻听等精神症状，再严重点会引起脑积液，脑水肿，之后就是猝死。我已经到了猝死的前一步了，幸好我机灵，自己治好了。 今天去武校面试当教练，轻轻松松面试上了。 连载58 2022.10.28 背后看不见的手 今天上午我去华西天府医院拿报告了，所有一切正常，电解质也正常。这是我2天前检测的报告，让我一度怀疑医院的权威性，两天前我作为病人主述是有乏力和头晕头痛症状的，医生偏偏说我没病，说是肠激惹综合征，检查结果也是正常，这明显有问题，让我怀疑有一只看不见的手操控了这一切，操控了化验结果。我在回家自行服用了食盐和钾盐后头痛头晕消失，精神也好了，体力也恢复了。难道这些都是幻觉。要想让人不相信一个人说的话，最好的办法就是把他鉴定成精神分裂症。 连载 59 2022.10.29 酮酸中毒 武校离职 我自学过催眠，所以我可以自我催眠。 这个方法类似冥想，内观，坐忘。 就是让自己冷静下来，自己对自己身边发生过的事情进行引导型回溯。 我在冷静分析后，觉得自己一系列身体不适应该是引起我这些病的原因。于是我再冷静分析。 我在病前的生活习惯： 1.腹泻 2.节食 3.饮食不当，吃甜食，或者禁食碳水，或者只吃肉 从百度百科可知，上述三种情况是会引起酮酸中毒的。 治疗则需要补充 1.水 2.食盐 3.氯化钾 4葡萄糖 5.氢氧根 目前我前4都补充了，第5个药物则是因为比较难买到，暂时补充得少。 恰好我之前购买的电解质补剂i型都含了这些。所以我应该是酮酸中毒无疑。 昨天我在家休息了一天，今天武校叫我离职了。 连载 60 2022.10.31 随身把件 丢失的记忆 今天我买了两个随身把件 一个是带小印泥印章盒的树脂印章，印章刻四字：“疾风劲草”。本来刚开始我是想刻8字的：“疾风劲草智者怀仁”。店家说印章太小，只能刻4字，于是我取了前四字。竖着的两面一面刻了“野渡无人舟自横”另一面刻了我姓名和联系方式。 另一个是火山石花梨木香盒，滴几滴香氛精油进去，随身携带，到了哪里坐下，就掏出来，放桌上，正所谓腹有郁香气自华。上面刻了两排字，第一排是“兹游奇绝冠平生”，第二排是我联系方式。 丢失的记忆：我以前经常性遇到房产中介的骚扰电话，几个看起来穿得邋里邋遢的留着不洗长发的男人带我去看房，路上似乎我晕过去了，之后手机钱被转走了。再之后这些房产中介每周都会来3-5个电话，一直骚扰我，我在电话里叫他们不要再打了，过几天换个号码又打过来。我骂了他，他还不依不饶一直骚扰我。记得一次打网约车，司机原来就是之前的房产中介，他把我随身带的水调了包，之后开到一个无人的地方（剑南大道南段北出城方向公交站），从后面来了一群人，拉开车门，罩住我的头，把我打了一顿。因为之前在水里给我下了药，我记忆变得模糊，因此忘记了这些事。过了好几个月，隐约记得一点。 连载 61 2022.11.4 吃能改变一切 自己这几天比较闲，所以思考写了点感悟，觉得命运是吃出来的。 吃的东西有没有营养，偏向哪一种食物，都会带来一个人不同的认知和性格。一群人形成一种饮食习惯，会带给这群人相同的性格特征，这群人形成了民族，则因为习惯吃类似的东西形成了集体民族性格。 羊肉含有大量激素，牛肉次之，长期吃牛羊肉的草原民族身体内激素更高，体能更好，也更好勇斗狠。草原南方的民族猪肉吃得多，猪肉性温，加上草原南方多吃米面蔬菜，这些植物提供了很多维生素和微量元素，所以草原南方的人更会思考做生意，也更冷静，以君子温润如玉为美德。 我在吃了一次贵州薄荷羊肉米线后，竟然变得暴怒起来，大声吵闹，控制不住自己情绪。这就是羊肉引起的情绪变化。 低盐饮食会让血液和心脏疾病更少，但是高盐会带来力量和好的记忆力，缺盐最先受到影响的就是大脑，大脑脑腔的积液压强会变化，影响神经发育，引起注意力不集中。盐还能让肌肉储水，是神经传递的组成物质，一个人如果盐不够，肌肉会萎缩，神经传递的信号不全会导致肌肉无法发力，因此没力气。除了食盐，还有其他微量元素类盐。 吃进去的所有东西都会给这个人提供营养，这些营养有的会营养神经，有的会刺激神经，导致脑垂体分泌神经递质的多少的变化，进而影响一个人的情绪，长期的情绪影响一个人的性格，长期的性格变化形成了新的人格，一个人的人格会影响一个人的选择和判断，最后行为模式因此改变，决策也会变，最终人生轨迹也就改变了。 连载 62 2022.11.8 公司开人的理由和原因 屁股上有屎的人才会被重用 之前我日记里有写到很多外包公司特别是三包公司其实没有长期用人计划，外包的成本对甲方来说是比较高的，但是长期成本低，因为只在忙时招人闲时开人。外包公司除了要提供给外包工作人员跟甲方相近的工资水平外，还要买5险一金，外包公司自己还要再赚个对半，除去运营成本，收取甲方的费用通常能达到外包人员的3倍工资。之所以甲方要找外包，是因为当劳动者和用人方产生劳务纠纷的时候因为是跟外包公司签的劳动合同，所以不会跟用人的甲方产生法律纠纷，这样用人的甲方就不会有法律纠纷的案底，对于甲方用人方的上市或者融资的时候，甲方的法律案底都会被证监所，银监会，融资方调查甲方公司的背景，不然甲方有劳务纠纷的法律案底会成为甲方公司备调的风险项或者称之为甲方公司的污点，所以外包公司就应运而生了。外包公司是一群有着专长律师顾问团，精于算计人力资源成本和打官司的公司，开人会用软磨硬泡把你劝退，不给赔偿，也会哄骗你不产生劳务纠纷。而二包三包公司就是甲方用人方把项目包给外包公司了，外包公司也想体面一点，又把这个用人需求的项目转包给第二家外包公司，如果第二家外包公司也想体面一点，不希望自己有法律纠纷，就又会转包给第三家。所以二包和三包的岗位是用的甲方肯定急需要人，但是不想长期用人，所以想出来的短期策略。 想通了这一点，就不难理解为什么很多外包员工做不长久了。 公司劝退人的理由无外乎4点1.岗位经费用完了，为特定项目或者做特定事情招的人，事情忙完了，或者项目忙完了，人就会被劝退。2.做的时间长了，有点功劳了，开始居功自傲了，在领导面前不那么听话了，归根结底，就是人不好用了。3.做的时间长了，能力也有，干出了成绩，所以经常加薪，做久了，人力资源性价比不高了，就是工资比同岗位其他人高太多了，所以劝退。4.在一家公司工作了4年以上，长期跟着领导干，是领导的左臂右膀，领导从他那里了解其他员工的心理动向（给领导打小报告），替领导敲打那些自认为清高或者不太跟领导套近乎的员工。（被领导当枪使），是领导的贴心小棉袄，知道领导的秘密和心思，帮领导说领导想说不愿意说的话，所以这种人在公司里是最闲的，因为领导给了他这个特权，让他拿着不错的工资还清闲，监视领导周围的人和下属。这种人领导不会长期留着，通常最多能干4年多点，因为这种人为了利益而折损自己的人格，领导还在用他的时候是领导的心腹，不用他的时候就有可能成为领导的心腹大患。所以这类人在领导那里通常都是有把柄的，就是屁股上有屎的人领导才敢重用，太干净的人领导不敢用，因为没法拿捏。所以用这类人也不会超过5年，因为超过5年太多领导的秘密都知道了，对领导和公司威胁太大，必须劝退。 我曾经在中国工商银行产品组持续集成组上班，后来因为在上班的时候在银行园区办公楼里上卫生间，自己的私人手机遗失，一直没找回，公司也没赔偿，加上又是三包公司签的合同，工作了5个月左右后被劝退。 工作期间，对很多员工印象深刻，比如有个姓单的外包员工(微信网名跟“单于”同音），说话靠吼，对谁说话都是吼出来的，一度怀疑他以前是不是打铁的。另一个外包员工叫冉兵成的，我刚去两周的时候，他想偷懒，把银行的自己的内部员工账号借给了测试组某个人，工作都让测试组来做，后来被银行发现账号登录ip不对，被查，这事情被女组长按下来了，因此有了把柄，之后成了女组长的心腹，被女组长当枪使，敲打那些太过于清白不愿意跟组长聊心理话的员工。 有些人在公司里嚣张跋扈惯了，得罪了其他员工，领导罩着他，他自认为没事，公司也不会提，其实这是公司的策略，等到上述4条中的一条条件满足的时候，公司要让他走的时候，公司就会把他之前对其他员工干的龌蹉事情提一提了，意思是你们员工有矛盾，其他员工让你走的。这样做的好处之一是把矛盾从公司主体引向其他员工个体，分散离职员工的注意力，不找公司麻烦。二个是让员工自己之间斗争，这样员工就没法合力一起针对公司了。（大陆公司很少有不违反劳动法的）所以你还在公司做，公司没让你离职，要么是领导用你觉得你顺手，要么就是你的人力资源性价比够高。 连载 63 2022.11.10 一个节点 前几天我吃了成都高新区吉泰5路的洋洋羊薄荷羊肉米线，变得暴怒，开始大吼大叫，心情一直平静不下来。后来我又吃了2次，每次吃完都出现了暴怒骂人，之后一天早上我喝下了前一天泡过前一天喝过的薄荷叶泡水，突然头一下就发沉，浑身沉重，当天我进食很少，从早上一直睡到傍晚5点过，心情一下就觉得岁月静好了。之后情绪变好，再去吃了两回那家薄荷羊肉米线，情绪也很稳定。自我分析：1.会不会有人偷偷在我薄荷水杯里放了什么药。2.喝了薄荷水后，当天白天睡了整整一天，晚上又睡了一个通宵，治愈好了睡眠剥夺现象。3.恢复碳水。之前生酮饮食禁食碳水，喝了几口稀饭后我的情绪稳定精神状态都恢复得很好。之后我心情和情绪一直很稳定，难得的感受到了岁月静好。作息也变得规律，早上醒来也不再头晕头痛，再次证明了吃能改变一切。 连载 52 2022.10.22 拒工 昨天面试了一家武侯东路的公司，公司很小但是注册资金2000w，招聘上写的薪水范围1-1.5w，我要求1.5w，面试通过，但是整个面试过程面试官都冷冰冰。然后今天二面，通过了，二面面试官是技术负责人，要求几天搭建好一套ci\/cd，我答应了，我给他提到了安全，我要求搭建好后要让测试用漏扫扫一下，有问题就整改，如果他们测试不会我可以代劳，面试官说他们没有渗透测试，但是做不做安全测试面试官回避不回答，直接聊其他的，之后我又提了3次安全问题，总共提了4次，面试官还是没有正面回答，只说要求快速上线，然后就面试通过了。之后一面的面试官来了，说每天要加班，说现在是他在运维这套系统，叫我不要勉强。回来路上我思考了下，估计这是个天坑。 1.原运维可能要求加薪，所以有情绪，我来无非是平复矛盾的。 2.时间紧任务急，环境一片空白，估计做完搭建的实施工作就会找借口让我走。试用期80%工资且试用期3个月，天坑，到手没多少。 3.技术负责人不考虑信息安全，只考虑项目上线速度，应该只是个负责研发，不懂运维的管理人员。况且他让我按他的要求搭建，估计是个不会运维的研发。我在他手下做事，出了问题算我的，有功劳算他的。我还没有技术自主权。 4.面试官反复提加班，二面成功后还加了句不要勉强，人和也失去了，我去的话，不好处。 5.估计这家公司已经遇到信息安全问题了，急于甩锅，苦于没找到合适的零时工，这个薪水不高的背锅侠，背完开了脱手，问题暴露了好解决。 6.不发offer，叫我直接来上班。面试官不专业，说什么试用期签试用期合同，正式转正了签正式合同，一副刻薄算计的心态，去了估计做不长。 我在面试成功回来路上提出了放弃，回复了hr。 连载64 2022.11.23 我是怎么治好精神分裂症的 我曾在2004年连续每天喝啤酒1个月以上，喝啤酒会导致低钾血症。我还在2003年的时候误食浙江同学的饮料导致拉肚子，拉水，打了120求救。拉肚子严重会导致肠溶液丢失，失去钠和钾离子。但是正常情况下可以通过补充食盐来恢复钠离子，钾离子则需要每天吃一斤以上绿叶蔬菜来维持，补充则需要吃更多，所以补充钾离子如果不靠药物不可能。严重缺钾会导致脑水肿现象，乏力和记忆力减退，头晕头痛，甚至出现幻觉。我在出现幻觉后去华西心理科和成都人民第四医院精神科都被诊断成精神分裂症，服用利培酮。而利培酮的副作用就是引起低钾血症，这加重了我原本的低钾血症，长期低钾血症让我乏力，记忆力不好，头晕头痛，甚至出现幻觉。直到2020年经人指点，服用了氯化钾补钾，所有症状消失，并停服抗精神病药。 连载65 2022.12.14 我为什么会得精神分裂症 我曾经在2003年拉肚子拉水，又在2016年开始连续拉肚子5年，平均每天拉5-12次，后来在2021年在卫生站医生给我开了黄连素止泻。但是我在后面的2年里仍然断断续续的拉肚子。最后我发现是3个原因导致我后面的拉肚子。 1.吃了外面的食物，外面很多食物用的油都是地沟油，特别是2020年开始餐饮业不景气，很多油大的食物成本都不止卖价，用的都是地沟油。 2.小腹受寒。我为了减肥，对抗寒冷，裤子穿得薄，这样导致小腹受寒，持续拉肚子。 3.拉肚子导致肠溶液丢失，导致无机盐丢失，无机盐丢失若没有及时补充反过来又会持续引起拉肚子。 无机盐丢失后，身体内电解质平衡被打破，导致引起“水样电解质紊乱引起的精神症状”，及时补充电解质就可以恢复。 经过我翻查资料，拉肚子丢失的无机盐有以下类离子：钠、氯、钾、镁、钙、磷。找到对应的补充的药物，吃下，就好了。药物：氯化钠（食盐，补充氯离子和钠离子），氯化钾（补充钾离子和氯离子），门冬氨酸钾镁片（补充钾和镁），葡萄糖酸钙（补充钙） ，果糖二磷酸钠口服溶液（补磷） 连载66 2022.12.17 阳了不到一天就好了 昨天下午去锦城湖跑步，开始出现乏力，腿没力气站不稳，回家后浑身发冷，之后发烧到39度，昨晚用2两黄芩熬水，治好了咳嗽，睡到今天早上5点过醒了，断断续续喝到下午喝了40管生脉饮，体力恢复了，又吃了玉灵膏，上午量体温，41度，赶紧继续喝黄芩煮水。到了今天下午2点过，用玫瑰加茉莉加蜂蜜泡水，喝完神清气爽，再去量个体温，降到36.7度了。再写了个方子（自己摸索写的，参考小柴胡汤加四君子汤）柴胡24克，黄芩50克，党参16克，半夏8克，白术16克，茯苓16克，连翘8克，甘草8克。熬了两碗，喝下后，再泡了个陈皮水。到下午4点头也不痛了，天下太平。从昨天晚上到今天下午4点，不到一天，就恢复了。有那么难吗？ 连载67 2022.12.18 用药思路 刚开始喝的黄芩煮水有治疗新冠的作用，但是黄芩是清热药，喝多了伤阴，这时候喝了生脉饮，麦冬滋阴，没力气和头痛，党参补气，治没力气和气虚引起的头痛。玉灵膏是用桂圆加西洋参加蜂蜜蒸制的，也是补气血的，下午自己组方的药中柴胡和黄芩是小柴胡汤中的君药和臣药，用来治发寒发热，因为浑身酸痛，脾生肌，又用六君子汤中的党参半夏白术茯苓来补脾，再用银翘解毒丸中的臣药连翘治感冒，最后是甘草和药加上止咳，陈皮通经络。玫瑰用来治感冒引起的气郁，茉莉通经络加强玫瑰功效，蜂蜜清火调味。我就是这样治好的，我把用药的思路也写出来了，希望帮到大家。 连载68 2022.12.20 病复发了，又好了 18日，19日晚上都是睡到第二天2点左右就醒了，之后一直睡不着。18号晚出去围着小区走了一圈活动身体，回来后复咳，19号白天也出现复咳，喝了两幅我之前配的公开的药，缓和一下，之后又咳，还出现了胸肺发热发烧的感觉，浑身痛，之后我仔细思考，可能是之前温补的中药多了，损伤了肺阴，于是我重新写了个方子，滋养肺阴，在晚上7点过的时候叫我爸爸赶紧出去买药。药方如下： 玉竹6克，生石膏10克，竹茹6克，麦冬15克，玄参15克，法半夏10克，陈皮10克，生甘草6，桔梗6。 我在喝完之后浑身发冷，全身不舒服。于是我赶紧用50度水温洗了个热水澡，把背烫热了，之后很舒服。19号晚上睡觉到20号凌晨两点，醒了，咳嗽，洗了个热水澡，吃了碗泡面，又用40克黄芩煮了一碗药，喝下后好多了。把空气净化器打开，再打开窗户，一下又感受到了岁月静好。很舒服，6点左右静静睡去。白天醒来除了继续有点咳，已经不觉得有其他不适感了。早上吃完早餐喝了汤，出现拉肚子，之后我服用了电解质补剂（补液盐散），喝完后整个人手脚暖和，情绪稳定，全身也舒服了。 连载69 2022.12.21 找到了去除症状的方法 今天用了不少党参煮水喝，后来还加了麦冬。两味药就把乏力和口干，咽喉干治了，需要持续一直喝。应该是新冠还在体内复制，所以导致持续气虚干咳。下午出现了一个小时左右的嗅觉减弱，应该是免疫系统也受影响了。不管了，继续喝党参麦冬煮水。已经没任何症状了，但是还需要持续喝党参麦冬煮水。 连载70 2022.12.28 吃支链氨基酸对抗新冠造成的乏力 得了新冠，身体乏力，中医的方法是吃人参加麦冬煮水，西医的方法是吃支链氨基酸。因为新冠病毒会破坏体内蛋白质，所以会造成肌肉溶解和肌肉因为缺乏蛋白质而无法供能，吃了支链氨基酸就可以直接给肌肉供能，还不会造成肌溶解。 连载71 间质组织不通既经络不通 过去因为我长期迷信西医造成病情延误。 在上世纪30\/40年代，美国曾经用红外线照气功大师练气时候的身体，经络遁行处有明显的发热，红外线成像上是红色亮线。时间来到了2018年，美国发明了一种新的人体摄像机，因为探头特别小，可以通过不开刀不手术直接插入皮肤进行探测，自此，人体一套全新的循环系统间质组织被发现，而将这个间质组织和人体经络对比，发现经络遁行之处基本都和间质组织重叠。因为以前西方对人体结构的研究是根据解剖学，尸体在经过解剖后，间质组织中的间质液就流走了，肌肉组织合闭，经络通路合闭后通过解剖尸体就发现不了经络，这次西方新发明的摄像机是直接通过活体进行探测的，因此发现了经络。 在中医中有一些情志病、神志病、癫证、痫证、谵妄，基本上都跟经络堵塞有关。而这些病因为西医科技的不发达，通过仪器各种检查都没发现病因，最终都被鉴定成精神病。如果被鉴定成精神病，基本上吃一辈子西药都治不好。而这些病在中医里面都不是特严重病，都是些小问题，虚弱堵塞之类的。 连载72 情志病神志病中医治疗 去年我去一家私立医院看中医，有个诊所就一个医生，这位医生是硕士研究生毕业，加入了不少中医相关的学会，还是某研究学会的委员。去年当时我头痛乏力，浑身不舒服，还腹泻得厉害，情绪波动也很大。找这位中医看过后，开了一付88元的中药，吃了一次就好完了，当时排大便就是竹节一样的了，之前我排大便一直是水或者稀软松散的。但是药费太贵了，我就吃了一付，之后就回家了。上周我又去了次这家诊所，医生把脉加四诊后告诉我，我是脾气虚、肝气郁结、脾湿、湿阻经络、中焦湿热、下焦湿热、肾气虚、痰湿，肺气虚。这次我有腿乏力、头痛头晕、腹泻、排便松软、每天都大吼大骂，心中想到以前遇到的不公正，凌晨2点就醒了，醒了就睡不着。医生给我开的药方如下： 黄芪20g炒白术20g茯苓20g广藿香10g醋青皮15g羌活15g白芷20g川芎15g薏苡仁20g山药15g莲子15g炒白翩豆15g葛根20g黄连10g黄柏 15g川牛膝 20g续断20g独活15g炒莱菔子 20g香橼15g姜厚朴15g丹参20g 我看《伤寒论》学会的制药方法，药用水泡30分钟，煮30分钟，倒出药水，再加水到药里继续煮30分钟，倒出药水，两份药水倒一起。药渣倒掉，再将药水倒回锅内煮成3碗的药量。一天服用2次，早晚服药。 我在吃完3付半的时候，整个人已经正常了，除了大便还是松软，情绪正常，身体各部位正常，头也不晕不痛了。 第2023章 前奏 私立医院开的中药我已经吃完6付了，还有2付，医生叫我吃完了找他复诊。明显感觉自己到药店抓的药不如医生那里拿的颗粒药。而且我妈妈去找了家很便宜的药店捡的药，药效明显不好，而且药店还当着我妈妈的面现场炒药，肯定不符合中国药典标准。制药是需要有资质和标准测量质检的，怎么随便一个药店就敢制药。我吃那位医生那里拿的药明显有止泻的功效，吃我妈妈抓的药反而腹泻更厉害了。今天我去买了抗生素来吃，拉肚子也没那么厉害了，应该是药发霉了导致的拉肚子，因为抗生素就是杀菌的。今天面试成功一家公司的交易员，做农产品现货交易，负责人让我做管理。一天只需要强制工作4小时，努努力，加加班可以工作6小时。下午4点下班，我再去另一家公司做产品总监和运营总监。我在另一家公司没有薪水已经做了一周，写完了一个项目的ppt，在做第二个项目的ppt，这些项目的ideal都是我的想法，ppt做完后我和合伙人一起找人拉融资，成立一家新公司，我是创始人，目标第一年时间盈利150w。 第2023章 顶层设计与底层逻辑 昨天跑步，突然迸发了一种思维，关于人和社会的关系。记录如下。 底层逻辑： 人追求的本质就是男欢女爱，但是呢因为后天的教育，要成为一个对社会有用的人，所以被绑架到了各种社会角色的人设里面去了。物种和物种之间的竞争，同物种不同个体的竞争，都是dna之间的竞争，dna在争夺资源让dna能更多的复制出去，人只是人的dna的容器而已。心理学把dna想要更多复制出去的这种特性解释成力比多，也就是原始性力。而心理学认为就是原始性力推动衍生了各种原始情绪。这些原始情绪就是推动了人的进步，让人想要干事情。力比多是个人发展和社会发展的基本动力。这就是灵长目人科动物的底层逻辑。 顶层设计： 而人在解释自己为什么要做某事的时候，又是后天学来的认知三观来解释的，而这个认知和三观就是国家的规则制定者设计出来的，各行业的职位道德的人设，各行业的责任与义务权利。各种社会家庭关系中扮演的社会角色社会标签下的人应该具有的责任与义务还有权利，都被文化、精神、信仰、国家的规则制定者们预设好了各种人设，当你贴上某个社会标签扮演某个社会角色时就要演好某个人设。演不好就要受到其他社会关系的责难。有时候在演某个社会关系的时候演员们甚至忘记了自己的底层逻辑，被自己所扮演的角色感动，自己骗过了自己（的潜意识力比多），入戏太深。这就是顶层设计定义好的人的生活。 人要学会认识自己。 第2023章 跑步与编程，顺便玩卫星 今天我在公园跑步，跑步的时候我突发奇想，我可不可以边跑步边编程呢，当我带着定位系统跑步的时候，跑一条直线，卫星接受到1的信号，我歇歇，再跑完一圈，就是一个0的信号，我也可以不歇，冲刺完一条笔直的路后走完剩下的路，接着再跑完一圈，这样根据定位信号收集的加速度和路径，就输入了一个1和一个0，定位卫星就接受到了我的机器码编码。当然引申的来说，这0和1也可以代替为摩尔斯电码的一种变体，相当于我在公园跑步半天就是对着定位卫星发了一段电码。好玩不，还有更好玩的。 如果卫星拍照出来的图片被导入到了计算机中进行图像识别，那我可不可以在某个标志物旁边放一个大横幅，上面写上一段drop全库的sql语句，这样是不是可以sql注入删除间谍卫星、地图卫星背后的数据库了呢。恢复是能恢复，但是需要时间嘛。 跑步能促进新陈代谢，还能刺激脑垂体分泌一些积极向上的神经递质，让人智慧顿开，大家真的应该多跑跑步。 第2023章 我眼中的精神病 心理学有一个冰山理论，而我还看过一个球形的心理学理论。每个人的潜意识都是这个人心理球的内核，包括深层潜意识最里面的原始性欲力比多，它是最底层基本的力，在这个原始性力外面包裹住的是由原始性力驱动引发的各类原始情绪，诸如暴力，占有欲，冲动，焦虑，嫉妒，自大，傲慢，自我。这些原始情绪是驱动人想要做事情的力，也是人的深层潜意识。中间还有不太深的潜意识，就是由人在童年和原生家庭经历的事情刻画在人的潜意识中较浅的那一部分，他们形成了人的性格和人格，惯性思维，无意识的动作。而人后天通过理性学来的各类知识，包括但是不限于书本、老师、学校、旅行、父母、音乐、电影、朋友、同事、电视这些途径得来的知识组成了人的三观和认知，这些三观和认知就是这个人的显意识。显意识就是这个心理学球型理论中的外壳。人的理性思维指导了人的行为，但是生活中有太多讲道理说不通的事情了，这些事件触发了人的深层潜意识中的原始情绪。有的人的外壳能很好的包裹住深层潜意识这个内核，有的人的显意识外壳没有完全包裹住这个人的深层潜意识的内核，有缝隙，能让潜意识透过理性的显意识外壳表达出来，也就是直接表达各种原始情绪。所以这类人会打人，摔东西，嫉妒带来的冲动行为，简单直接的表达这些原始情绪。而有的人他的显意识认知三观教会他如何冷静的处理这些被外界刺激的澎湃原始情感，这些原始情感通过显意识这个外壳能正常表达，所以他们能表达自己的情绪，但是通常这类人分两种，一种就是认知三观不正的人，道德观低下，所以他们的显意识才可以让潜意识正常表达。另一种是原始情感不强，源于他的原始性力不强，他们没有激烈的性欲，所以做什么事都轻飘飘的佛系青年，所以被外界刺激了原始情绪后，积累的原始情绪也可以很好的通过显意识认知三观得到正常表达。另外有的人原始性力强大，他的原始情感就会很强，而恰好他的显意识三观主要是道德观组成的，而他的显意识认知三观又完全的包裹住了这个人的潜意识，导致原始情绪无法正常表达，这个人就会得精神病，精神病会成为这个人的压力出口。这些道德观给这人带来了自我约束力。所以作茧自缚的人最好治，也最难治，他们只需要自己把自己的茧剪开精神病就好了。有的人没有解开自己主要用道德组成的认知三观包裹住的显意识，他们找到了其他的出口用来缓解潜意识能量的高压力，比如做一些心功，研习佛法，抄经，其实也就是让自己的认知三观完成逻辑自洽后人就会很平静了。或者做一些主动运动来降低皮质醇水平，从而降低紧张焦虑感。还有些人则靠服用抗精神病药来治病。 在佛洛依德的体系里面有一个本我，自我，超我的论述也是我说的这个意思。超我意志为主的高道德水平的人情绪控制能力强，没有及时发泄，容易压制体内的本我动物属性，形成撕裂造成精神分裂的可能性。这就是心理学对精神病的看法。 或许我们换一种思维来看，又会不一样。 我们的朋友如果出现了心理精神问题，去看医生的时候如果能先去全科，把身体上各种不适治好，心理和精神也就正常了。比如有的人拉肚子很厉害，这会导致肠溶液丢失，肠溶液中主要含有无机盐，这些无机盐是细胞液电解质的一部分，维持了细胞壁内外的液体压强，所以拉肚子严重会导致人的细胞液电解质的紊乱，如果这个人长期拉肚子频繁，就会出现“水样电解质紊乱引起的精神症状”，只需要补充电解质液比如补液盐散就可以治好出现精神症状的这类假性精神病。同时还要治好长期拉肚子的症状。过敏，皮肤接触过敏物，吸入过敏物，吃入过敏物，严重了也是会引起电解质紊乱，出现精神症状，离开过敏源，纠正电解质就能恢复正常。有的人是因为饮食出了问题，诸如为了减肥而践行低碳水，多蛋白质饮食，造成酮酸中毒，出现酮感冒症状，这个症状也会出现幻觉。有的人是因为营养不平衡缺乏维生素和矿物质微量元素无机盐等，造成神经发炎出现情绪精神症状。有的人是因为吃了太多兴奋刺激大脑的食物，比如酒和茶、咖啡，吃太多了，长期吃，导致这些食物影响了脑垂体分泌神经递质失衡，带来大脑功能的紊乱，出现精神症状。还有些辣椒，卤料，咖喱，胡椒等等，吃多了也会导致身体发炎或者大脑兴奋，导致出现精神病。发炎这个出现精神病是因为身体有太多游离基，它们被输送到了大脑，导致大脑功能紊乱出现精神病。还有的人是因为肠道内的菌群紊乱引起的精神病和情绪失控，每个人肠胃中的菌群都是不一样的的，有的人从小在川渝长大，经常吃火锅，吃进肚中的食物成为了肠胃中这些菌的培养基，喜欢火锅营养的肠胃菌会疯狂生长压制其他菌类，最后当肠胃中喜欢吃火锅的菌得不到火锅食物的时候这些被培养起来占大多数菌类就会释放毒素，这些毒素会通过肠胃吸收刺激大脑，导致人想要去吃火锅来喂养这些细菌，如果长期不吃火锅，这人就会因为肠道细菌释放的毒素引起情绪失控甚至精神病。还有些少数菌能释放胺，胺会导致中枢神经中毒出现精神症状。杀死这些细菌或者重新组建菌群平衡，纠正菌群紊乱，这类人精神病就好了。所以病从口入，有的人吃药，吃毒蘑菇，吃了什么非常规食物，都有可能引起精神症状，甚至不可逆。 还有的人是因为激素分泌紊乱，比如肾上腺皮质激素分泌过多或者过少都会导致下丘脑，脑垂体化学动能线的变化，导致神经递质分泌不正常从而导致精神病。还有些人是因为压力太大，生活不规律，失眠也会导致皮质醇过高，导致肥胖和激素紊乱，出现情绪和精神问题，出现随眠剥夺现象，睡眠剥夺现象严重了就会导致精神分裂样症状。通过主动运动，规律生活，减少心理压力，使得激素平衡，人的精神和情绪就正常了。所以不该看的不要看，不该听的不要听，少关心，少担责，皮质醇会降低，人的精神情绪就会正常。 还有些人是因为外伤，比如长期带耳机导致耳朵内出现发炎，破裂，导致出现迷走神经损伤，迷走神经是连通大脑的十对神经之一，迷走神经损伤也会导致精神症状，用抗生素外敷治好就没事。还有的人是因为牙齿出了问题，牙齿中间的牙髓是神经，作用类似脊髓，如果得了蛀牙，坏到了牙齿中间的牙髓，也会导致神经发炎引起脑功能不正常，出现精神症状。 还有些是病毒细菌感染，也会出现精神症状，比如感冒引起的谵妄，治好感染精神症状就消失了。身体受了伤，伤及神经也是会出现心理精神症状的。所以出现精神症状真不应该去看心理科和精神科，应该先按照西医治法哪里痛治哪里，把痛的地方治好精神症状就消失了，不知道找哪个科室可以先去西医全科看。这个也在心理学身心交感论中早就指出了，身体和心理会互相影响，所以得了心理病和精神病了，也可以反过来用治疗身体的方式来治疗。 心理学和西医都说完了，最后我说说中医怎么看精神病。 中医认为人生病是五脏六腑出了问题，五脏分属五行，相生相克，五脏分管五种情绪，所以人情绪不好，精神问题，就是五脏出了问题。五脏之间有经络相连，经络中的气运行太快太慢堵塞都会引起五脏的问题，进而引起情绪的问题。所以按照中医的诊断，精神病不过是郁证、神志病、情志病、癔症、癫证、痫证、谵妄（谵言妄语说胡话）。都是五脏有虚实寒热湿堵或者经络运行有问题，通过中医把这些病治好，精神情绪心理病就好了。中医脱胎于道医，道家学说讲究天人合一，人如果能够顺应自然，该休息休息，不操心的不操心，平静恬淡，运动锻炼活跃气血，人就能身心健康。很多现代社会中积极功利的思想才是导致现代病的根源。这些积极思想都是为了打造产业工人，发展经济被创造出来的。人只要遵循自然合于大道，人就会健康。这篇文章是我原创，用了一上午加中午手打出来。 第2023章 一条鲇鱼的使命 一条鲇鱼的使命 我最风光的时候是在一家互联网初创公司里拿到封顶的薪水，并且试用期工资和正式工资一样，在试用1个月后升职做了业务负责人。我每天加班到21：0后下班，经常加班到22：00之后，一周有3天加班到第二天凌晨6：40。有几次我连续工作36小时。后来加班累了，老板请了按摩的来公司给我按摩。公司还有一张我的床位，中午可以躺着睡觉，晚上加班也可以躺着休息一会儿。公司一共就2张床位，另一张是另外一位总监的。还有些同事自己带的行军床。公司还给我配了跟总监同样配置的苹果笔记本。后来让我挑简历上的照片选，专门找了个实习生妹儿让我带，就是想把我留在办公室。公司承诺会给原始股。公司里还有些台湾同事，台湾女同事说话嗲声嗲气的，为了激励我，把我安排在台湾女同事旁边。公司里的产品经理个个身材颜值堪比超模，晚上加班的时候，她们就跑过来嘘寒问暖，带零食给我吃。公司还买了好茶给我泡，我喝了茶提神醒脑多加班。还安排了另外一个研发把好几根老人参煮的水偷偷加到我喝水的杯子里。之后公司上市了，再之后，我加班累出病了，我离职了，原始股也没给我。离职没过几年公司就被阿里巴巴收购了。企业发展不同阶段，需要不同的员工。我作为一条鲇鱼的使命完成了，弄废了，就被公司抛弃了。 后来我去一家公司上班，最开始老板也是想把我当鲇鱼的，没想到我已成长为鲶鱼，湿软黏滑，就这样，老板让我成为了联合创始人。 湿软黏滑，指的工作中，湿指的是给大家分润分利，软指的是对待同事的态度，黏指的是对待客户要黏上不丢项目，滑指的是让我得罪人的事我都滑掉。 正所谓鲤鱼脱得金钩去，摇头摆尾不再来。咦，不是鲇鱼吗？ 第2023章 江湖的最高礼仪所蕴含的心理学 我曾在武术学校当过几天实习教练，武术学校教学生的第一课就是礼节。江湖的最高礼仪是什么？抱拳礼。汉族传统礼仪（多见于习武之人）中一种相见礼，源于周代以前，有3000年以上的历史，是汉族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。用左手抱右手，这称作“吉拜”，相反则是不尊重对方的“凶拜”。吉拜指只是切磋，不伤和气，凶拜指的决生死，道德经讲：君子居则贵左，用兵则贵右。抱拳礼时，左手为掌，大母指收拢，其余四指并拢伸直，寓意四海，右手五指握拳代表五湖。左掌四指盖在右手拳头上，双手推出微微颤动，代表海纳百川，四海包裹了五湖，五湖四海皆兄弟，习武之人是一家。除了这一层含义外还有一层含义。左掌表示德、智、体、美“四育“齐备，象征高尚情操。屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大“自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱“，“武不犯禁“，“止戈为武“，以此来约束、节制勇武的意思。左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心、渴望求知，恭候师友，前辈指教。这武就像人的本我动物属性，文就像人的超我理性和理想属性，用理性和理想主义来约束人的本我动物属性，这不就是心理学鼻祖弗洛伊德提出的人的本我自我超我吗。我曾在以前的日记中写到一个心理学球形模型。人的潜意识都是这个人心理球的内核，包括深层潜意识最里面的原始性欲力比多，它是最底层基本的力，在这个原始性力外面包裹住的是由原始性力驱动引发的各类原始情绪，诸如暴力，占有欲，冲动，焦虑，嫉妒，自大，傲慢，自我。人这些原始情绪是驱动人想要做事情的力，也是人的深层潜意识。中间还有不太深的潜意识，就是由人在童年和原生家庭经历的事情刻画在人的潜意识中较浅的那一部分，他们形成了人的性格和人格，惯性思维，无意识的动作。而人后天通过理性学来的各类知识，包括但是不限于书本、老师、学校、旅行、父母、音乐、电影、朋友、同事、电视这些途径得来的知识组成了人的三观和认知，这些三观和认知就是这个人的显意识。显意识就是这个心理学球型理论中的外壳。这个左手掌并拢四指收拢拇指代表的文不就代表了人的理性显意识吗？右手握拳勇武不就代表了潜意识中的原始情感动物本能吗？原来3000年前中国的老祖宗早就悟透了心理学。100多年前德国传教士卫礼贤来中国传教，反而被中华文化吸引，开始学习中国文化。回到欧洲后将自己在中国学到的出书立着，并邮寄给了心理学大师荣格，而荣格又曾和心理学大师弗洛伊德讨论心理学，所以弗洛伊德多少也受了荣格的思想影响，有共通的部分。这大概就是西方心理学的起源吧。 第2023章 国服版幸运茶客 大概在10多年前（2004年），我因为拉肚子和呕吐，当时打了120抢救，但是治疗不彻底，导致钠钾失衡，胃液和肠溶液丢失，这些液体中含有无机盐，丢失无机盐后我出现了电解质紊乱，电解质紊乱导致精神症状，之后成都四医院的付叶水把我诊断成了精神分裂症，开了利培酮让我服用，因为之前上吐下泻的时候身体已经丢失了钠离子和钾离子，之后吃饭补充食盐补充了钠离子，但是钾离子没有补充够，医生没有开对应的药物，而利培酮的副作用就是低钾血症，这样我长期服用利培酮长期缺钾，嗜睡又乏力，头晕头痛精神不好，记忆力不好又出现幻觉。后来工作有领导买了茉莉花茶给我喝，我长期喝领导泡给我的茉莉花茶，绿茶里有钾元素，我在补充了钾元素后精神就好了，但是补充的钾没达到正常的量，所以我依然缺钾，所以还是长期头晕头痛乏力嗜睡，加上我喝茶太多引起咖啡因中毒现象，俗称茶醉，现象就是焦虑心慌头晕头痛嗜睡幻觉，低血糖，必须服用高糖饮料才能恢复状态，我在无意中饮用大量饮料后精神也变好了，但是长期高糖饮食后人也变胖了，加上之前的利培酮也会让我变胖，缺钾会引起浮肿和饥饿感，我体重长到了220斤左右。我找到过一些不错的工作，就是做it技术，薪水还可以，但是加班严重，身体犯困又加班，导致我出现了睡眠剥夺现象，即因为睡眠不足出现类似精神分裂的症状。我在头晕头痛乏力嗜睡的状态下，在下班和周末交往了不少女生，这些女生及其妖娆，给我留下了不少美好的回忆，她们最后都抛下我找到了富二代结婚去了，渐渐的我觉得自己的丁丁像是受了诅咒，跟我相恋的女友我都留不住，在承欢不久之后她们都会找到更好的归属。后来认识了一些妹子，她们的看法不一样，觉得我的丁丁是受了祝福，只要能跟我亲密接触风流之后她们就像是开挂受祝福一样，会找到高富帅做伴侣，于是我成了国服版的幸运茶客。 我在2020年之后又频繁拉肚子，工作受影响断断续续所以有了一些空余时间，也就是在被误诊精神分裂症的十六年后听了一些线上免费的医疗课，意识到四医院的医生很可能误诊我了，于是我通过搜索引擎查找治愈方法，并自己停服了精神病药，服用了氯化钾和补液盐散以及其他一些无机盐，治好了一切的病。再回过头来看这段经历，有了新的感悟。原来我约妹子时把自己的单反当作社交工具去约妹子拍艺术照，妹子受约让我拍完后期后很满意我拍的照片，于是与我这个摄影师有了羁绊，有了肌肤之亲，随后妹子会把她的照片在网上发到摄影群和论坛里，这样妹子有了粉丝，被高富帅粉丝选中，最后成为了别人的女人。这个大概就是幸运茶客的故事的真实情况吧。我现在已经在节制喝茶了，我不再是幸运茶客。有时候我怀疑我曾经的疯癫给我带来了某种超能力。从心理学来看，妹子们需要一个异性陪她们一起疯一起闹一起带动情绪带来激情的冲动，而不是一个冷静的陪伴者。 第2023章 三代旁系血亲的故事 三代旁系血亲的故事 我有一个跟我年龄相仿的三代旁系血亲，她在另一个城市生活。大概是2018年的一天，我接到一个外地医院打来的电话，问了我的病史，因为我曾经在十几年前被误诊过精神分裂，那家外地医院似乎知道我一些病情居然引导性的问我，当时我还没开挂自查自己的病，于是我回答外地医院我有精神分裂症，于是我那外地的亲戚因为也出现了精神症状加上是我的三代旁系血亲，就也被诊断成了精神分裂。我在2020年开始自己检查诊断，自己把自己被误诊的精神分裂治好了。她偶尔联系我，我给她说了她可能误诊了，因为我就是误诊，我自己把自己误诊的精神分裂治好了。她总是抱着怀疑的态度说我赶紧把药吃起。最近几天跟她聊得多，把她饮食习惯和作息习惯聊了次，总算找到病因了。她以前从小跟我生长在一个城市，乐观开朗，后来去了外省就开始失眠，水土不服，无非是土壤中矿物质不同，种出来的蔬菜营养成份不同，还有水中微量元素不同，还有自然界中微生物不同，吃的喝的变化后肠道菌群也发生了变化，都会引起情绪和失眠甚至精神症状。她生完小孩就开始精神不太正常。我分析跟她营养有关，羊水大量流出带走了无机盐，营养没有补充好，特别是各类微量元素、钠、钾无机盐和维生素，这几样都是营养神经的，缺乏了这几种中枢神经和情绪都会受影响。最近一次交谈我才知道她在用大桶接水大口大口的喝，每天喝2000到3000毫升的水，她说她痛风，尿酸高。我再问问她的饮食，也就知道了原因，她基本不吃米饭，主要吃肉，估计是想学生酮减肥。我告诉她，其实肉吃得多本身会引起尿酸高，不吃米饭分解脂肪又会引起酮酸高，加上她肉吃得多，又组合成了脂肪，所以虽然是脂肪供能同时脂肪又合成了。尿酸和酮酸都是酸，人肾脏代谢酸的总和是固定的一个数字，酮酸高了，就要挤压尿酸代谢的值，所以体内尿酸就高，自然手肿脚痛。不管尿酸高还是酮酸高，都会引起电解质紊乱，电解质紊乱就会引起精神分裂症状。加上她每天喝那么多水，只吃了点碘钾片，实际情况是需要补充各类无机盐，她没有补充足够无机盐，造成水中毒，也就是体内的无机盐被稀释，被排出体外了，导致体内无机盐减少，导致电解质紊乱，浮肿。我之前就说过了，电解质紊乱是会引起精神分裂症状的，但是不是精神分裂症，只要纠正电解质就可以恢复正常。她现在体内一定大量缺乏无机盐，这是其一，需要持续长时间大量补充。其二，她应该立即纠正错误的饮食习惯，既恢复碳水，吃饭吃面，少肉多蔬菜，并渐渐减少喝水量，人就能恢复正常。至于她说的遗传什么的，那些都是吓唬人的鬼话。有机生命体就是一个化学物质内外交换的机器，只要交换的化学物质对，机器就能正常运转，真的到不了遗传那里去。 第2023章 开局一张嘴－－精神病之重生 自从小苏在2005年被cd市第四人民医院的付叶水医生诊断成精神分裂症已经过去14年。这几天小苏牙疼的厉害，通过百度搜索知道了牙齿痛如果是牙髓炎是会引起精神症状的。当时小苏牙痛后整个半边脸都疼麻木了，显然牵连到了神经，于是小苏先后去了两家医院做了3颗牙齿的根管治疗，因此头晕头痛和神经牵连痛好了很多。在被误诊的第16年，小苏跟生物学朋友聊天了解到自己可能被误诊了，所以开始使用谷歌学术查找跟精神症状相关的论文资料，了解到精神症状跟人的行为和吃的东西有关，有精神症状不一定是精神病，于是买了本公共营养师的教材来看，大致了解了各类无机盐诸如钠、钾、氯、钙、镁、铁、锌、锰等等元素和维生素对神经的健康影响很大，神经营养缺失会引起情绪和精神症状，于是开始买补剂吃。一次偶然的机会了解到大剂量的泡各类花茶喝能减轻症状，于是小苏大剂量的泡玫瑰、茉莉、贡菊、蒲公英、柠檬草喝，症状减轻很多，这些花是植物的性器官，通过泡饮能纠正激素，而激素分泌紊乱会引起神经递质的分泌紊乱从而引起精神病。之后小苏接触学习一些中医基础知识，了解到西医中的精神分裂症在中医里是郁症、情志病或者神志病，是可以在中医体系里治愈的，于是开始疯狂找不同的中医医生治疗。之后又找了教中医的大学老师进行问诊，服下老师的药当时所有症状全部消失，于是小苏长期找教中医的老师看病，吃了几百付中药，最后精神症状基本消失。最后小苏通过冥想整理思绪，察觉到一些可能的病因，通过百度搜索引擎回过头研究各种微量元素引起的具体精神和情绪症状，再服用益生菌，用益生菌治疗菌群紊乱，用补液盐散和单独补钾和镁大剂量几十倍的服用，针对性的单独补这几样，纠正了电解质紊乱，最终所有症状消失。在2023年3月底的时候所有症状都没有了，治愈了被误诊的精神分裂症。小苏目前还偶尔服用补液盐和补钾镁的药物，因为饮食摄入不足。 从2005年到2023年，自此过去十八年，小苏重生了。 小苏在重生之后清理了下手中的牌：离异无子，39岁，没工作，没存款，没车，没房住亲戚家，因为是城里长大的所以没有地，年龄39所以it技术岗不愿用人，专业技术知识体系存在老化，对it运维技术工作不再有进取心和兴趣，肚子外突肥胖超重，认知变化很大，人更油了。于是小苏按swot分析法把自身的优势、劣势、机会、风险排列组合了一次，再按重要紧急划出四象限，把自己接下来要做的事情排了个序，再用smart原则对每件事设定目标，最后用wbs方法对每个目标进行拆解确保能完成。小苏的首要任务是减肥，但是也要工作，肥胖肚子的外突像领导，阅历增加的认知能让他更好的做一个销售。几乎所有技术类工作都可以理解成是工人，只是被冠以了不同的高大上的title，每个技术工种的职位都被行业用人方包装了一个高大上的职位故事，换了一个好听的称谓，且工资固定。只有在与人谈判，谈合作，谈合同，在人与人的博弈中才是更高价值的体现。通过包装自己，讲营销故事，促成商务合作达成双赢才是高端的玩法。于是小苏开始做公司合伙人，做商务谈判。按照小苏的计划，在小苏的舌灿莲花下全凭一张嘴说（shui）服了一个又一个商业合作伙伴，收入也翻了很多翻。更多的故事即将展开，未来可期。 第2023章 由诗词在现代通信中的应用想开去，浅谈人工智能写诗词 诗词是中华民族文化的瑰宝，集文化之大乘。诗词因为简短，好记，朗朗上口，所以在易传播性，传播面上都有巨大的优势。古人评价一个人能力超群常用文武双全来评判，诗词在军事上也是能有所作为的，除了能激励士气，最大的优势是因为短小顺口而带来的易传播性，可以实现在不可靠信息网络（社会上）上的二次加密传输，达到通过大众的口头传播（或者杂志期刊报纸刊登诗词来传播）保密信息。 比如我们都知道古诗词都是有音律的，如果我们按照诗经的古音律或者乐府的音律进行诗词的创作。如果下达命令的诗人（接口人）使用古音律进行创作诗词，等这些诗词传播到接收地下党那里，地下党用之前与上线约定的使用某诗经或者乐府的音律对这首诗词用的字重新排列组合，进行解密，则形成了一句新的话，就是解密后的消息。当然，不一定只用一种音律，发散开来想，还可以根据不同节气来使用事先约定的不同音律（密码本）。 在中外均有使用类似方法进行加解密的方式方法，密码本则通常采用在当地最常见流通最广且字符集足够广的一本书，比如在西方，传送一串数字，这串数字进行不同分段，代表当地流通量很大的某版圣经的某页某行的第几个单词，将这些单词串联起来就形成了解密的话。在中国则可以采用某版流通量很大的新华字典作为密码本。 既然标题提到了计算机，我们不得不说到编码和计算机加密解密，有了现代计算机的帮助，完全可以将一首诗词进行隐藏编码创作，使用计算机人工智能 ai创作的诗词则可以很容易在其人类能读懂的表层语义上赋予二次编码加密的深层含义，可以通过某部流行网文电子版小说做为密码本进行算法加密，最后计算机根据算法写出的诗词则有隐藏的加密含义。依然利用了诗词简短，意思平白，传播迅速（短平快）的特点进行在不可靠信息渠道的保密传播。 二战时期，英国有一位天才叫约翰·纳什，就是发明博弈论的那个诺贝尔奖得主，因为在二战期间读懂了报纸上的“潜台词“(具体剧情可以在《美丽心灵》电影中看到再现）而泄密，中了毒出现精神症状后被鉴定成是“精神分裂症“，服用治精神病药物后记忆力受损。服药几十年后停药，没多久因为“意外“出车祸而夫妻双双殒命。 第2023章 南柯一梦中的精神症状 淳于棼在生日的时候喝醉了酒，在槐树下睡觉，本来酒精就会麻痹神经，引起低钾血症，出现电解质紊乱，加上槐树过敏，过敏后引起了电解质紊乱，电解质紊乱引起精神症状，所以淳于棼在幻觉下成为了南柯太守，又出现被害妄想觉得自己南柯郡被攻打，最后被驱逐。 黄粱美梦中的黄梁指小米，有的人会对小米过敏，枕着小米睡觉当然也会因为过敏出现电解质紊乱，最后因为电解质紊乱出现精神症状，诸如幻觉，抑郁，被害妄想。 因为古人没有幻觉和梦的概念，所以把幻觉当做了梦，我之所以说是幻觉是因为文中说主人公觉得梦十分真实，就像真的一样，而精神症状中的患者往往区分不了幻觉和真实世界，所以说古人是过敏产生了幻觉，不是梦。 以上就是我对黄粱美梦和南柯一梦的理解。 据官媒新华网的报道目前中国有超过一亿的精神病人，在古代生活条件和医疗条件更差的情况下是不是精神病人比例更多呢。 第2023章 离职，新公司面试，车祸 今天上午我从电话营销那里离职了，赶紧打了网约车去市区面试新工作，面试完吃了个面又叫了网约车回家，回家下车的时候就出车祸了。大家可以翻看我4月14日的日记。约翰?纳什在自行停药不久就坐出租车出车祸去世，我也在2023.3月底自行治愈没多久今天4.18就坐网约车出车祸，乘客我打了122，交警也做了记录。 第2023章 我为什么要写日记 今天我换休，来聊聊为什么我写日记，我从去年开始断断续续写日记。 其实上班是我的副业，我的主业是写作。上班是为了增加素材，好有内容添加到我的文章中。 我要把我身边的人和事，这个世界这个时代发生的人和事记录下来，那些嬉笑怒骂作为一个时代的缩影保留下来，流传下去。等到百年之后，史官收集史料，重新发现了我的日记，将我的日记编入正史。 人活着，总要为人类留下些什么，可以是一种发明，一种专利，也可以是一种思想，一种方法论，或者是一本自己写的书。 我通过写日记，为我的这个时代，我所处的环境做见证，最后成为历史的一部分。 写日记还能达到辨忠奸，知荣辱，惩恶扬善。 历史是由人民书写的，集体中每一个鲜活的个体共同谱写了历史，这就是我为什么写日记的原因。 第2023章 蜘蛛侠的故事 我在6月7日面试成功汽车销售，当天入职上班，到6月9日的时候就谈成一笔订单，到了6月10日带客户看车，老板开车的时候云南客户把他电话给老板说是朋友问车，老板不方便接电话，于是把电话给我，电话那头：“我们在中缅，子弹够不够，手榴弹呢”。我：“你们找到的是一个低价值目标，再这样耗下去消耗太多时间精力，影响绩效，要不了多久就要被送到kk园区去了”。电话那头：“他说我们找到的是低价值目标，怎么办？赶紧换！换什么？换目标。”随后，他们挂了电话。作为电话网络中的蜘蛛侠，正义又一次战胜了邪恶。 做电话销售，要想做得好，认知要够，认知不够是做不好的，发散性思维和跳跃性思维都是必须的。曾经在b站上有个博主，叫王王仙贝，曾经发过一个视频说是她面试成功了一家公司的电话销售，面试官问她打电话和蜘蛛有什么关联，她回答不上。按照我的认知，就是每个打电话的客服要树立正确的价值观，要做一个蜘蛛侠，操控手中的电话线做正义的事情。面试官问她第二个问题假如上帝是个女孩会怎么样，这明显是国外很火的一首外文歌曲：上帝是个妞。看这个歌曲的歌词也知道：思想要自由，要突破认知壁垒，不要在思想上自我设限，不要人云亦云，抛弃过去的思想牢笼，放下成见。 上面写的开车时候老板让我接的电话明显是一个缅北的电信诈骗电话，电话那头的诈骗犯无非是想吓唬我，在我六神无主的时候行骗，而我也巧妙的利用了这一点，将计就计，告知对方，电话这头的人没钱，再耗下去影响时间效率，这样他们绩效不好就要被送去kk园区over了。 销售要做得好，认知要够才行。 第2023章 我日记的文学价值 在八大名着中有两部伟大的现实主义纪实作品，一部是描写官场的《儒林外史》，另一部是描写民间的《金瓶梅》。 其中《金瓶梅》又被评为四大奇书之首。其写实风格让我们穿越千年依然能窥见当时民众的真实生活。《金瓶梅》的文笔在《水浒传》和《三国演义》之上，以文学价值来评判应该是八大名着之首。看《金瓶梅》能学到什么呢？正如《金瓶梅》这本书开场里写的： 余尝曰：“读《金瓶梅》而生怜悯心者，菩萨也；生畏惧心者，君子也；生欢喜心者，小人也；生效法心者，乃禽兽耳。”余友人褚孝秀偕一少年同赴歌舞之筵，衍至霸王夜宴，少年垂涎曰：“男儿何可不如此！”褚孝秀曰：“也只为这乌江设此一着耳。”同座闻之，叹为有道之言。若有人识得此意，方许他读《金瓶梅》也。不然，石公几为导淫宣欲之尤矣。奉劝世人，勿为西门之后车可也。 --东吴弄珠客题 我写日记，就是为了让后世的人能从我日记中窥见我这个时代的平民真实的生活，成为一部伟大的现实主义作品。 第2023章 与charles的对话 我：昨天是因为他们算不清我的提成，所以离职的，昨天我联系了董事长，董事长就把总经理和所有管理全部开了，就我一个员工和一个不知道干嘛的女的，董事长说重新注册一家新公司，让我去新公司上班，我拒绝了，我给了两个项目给董事长，董事长说以后想合作可以找我，我想干点别的也可以找他。 一人干翻一家公司 charles:提成多少嘛 我：没多少 今天昨天都还有很多客户想来买车，联系我 charles:你可以协商把提成拿全啊 我：这就是别人的操作 公司的运营 你没开过公司，你不懂 你们那边**，给你们算提成的时候，算法很复杂，因为其中有可以操作的空间。我就是听了第一天，算工资，我就走了。 charles:你的意思**骗人吗 我： 公司运营都有操作空间 你先做嘛 你做销售说过谎没有 管理的本质就是忽悠 你怎么给客户说的，公司管理就是怎么跟你说的 你只是用话术让客户来公司 管理也只是用管理方法论，管理工具在管理你 自从人类大脑的加速进化区进化出了语言，语言就具有欺骗性 客户既然肯跟你们公司合作，当然是觉得你们可靠 你之所以愿意跟公司签劳动合同，当然是因为你觉得公司可靠 你代表公司给客户说的那些话术，也是公司教你的 公司管理你的管理方法，也是管理的他的领导教他这样说的 你骗过客户没？公司骗过你没？你仔细想想 骗人最好的方法，是先要自己骗过自己，你也可以理解成你信了话术，故事，你再把话术故事讲出去，这样才讲得真实 不过你真的信了话术和故事，那就是智商有问题 公司给你的培训，你是真信，还是假信 公司骗你没？你骗客户没？又是上面那个问题 第2023章 我对心理学关于人行为动力的三大流派的见解 我对心理学关于人行为动力的三大流派的见解 1.弗洛伊德流派：力比多 尽管新弗洛伊德主义在当代仍旧继续进行着实践和工作，但新弗洛伊德主义的黄金年代似乎已经过去了。 大多数新弗洛伊德流派的学者都在三方面和弗洛伊德的见地不同。第一，他们不像弗洛伊德那样，重视性，大多数学者都不再强调利比多是一种带有性色彩的思想和行为的原动力，而是把它重新解读为一种指向生命和创造的一般动机。 与原理论的第2点不同的是，有些新弗洛伊德流派的学者不再强调心理的无意识过程，转而关注有意识的思维，自我心理学家们对驱动知觉以及在意识层面理解现实的过程十分感兴趣，自我心理学有别于经典的精神分析，但更接近当代的主流心理学。 第3点不同之处是，大多数的新弗洛伊德流派的学者都不再强调本能的驱力和心理活动是心理不适的来源，而更关注人际关系。尽管现在的治疗师希望了解其病人和配偶之间的互动，弗洛伊德则更关注病人的童年期和其异性父母之间的关系，阿德勒和埃里克森都强调个体的心理问题源于个体在日常生活和其他人及社会之间的关系出了问题，客体关系决定学家的坚信个体，毕生的不断重演着5种关键的关系模式。 2集体无意识、人格面具和人格：荣格 或许荣格的理论中最激怒弗洛伊德的是它日益增长的对探索神秘物质和精神事物的兴趣，弗洛伊德作为一个虔诚的无神论者，认为荣格有关宇宙的内部规则，也就是共时性原则，鲜艳经历，集体无意识都是无法理解的，然而这些对于人格尤为重要。 集体无意识。荣格坚信作为人类历史的结果，每个人都具有一些与生俱来的记忆和观念，其中大多数都潜藏在无意识中，其中有一些是基本的意象称为原型，在荣格的观念中他们被看成是人类有意识和无意识的理解世界的核心，它们包括大地母亲，英雄，魔鬼上帝。有证据证明人类对蛇的恐惧是与生俱来的。 人格面具。我们带的人格面具表现在我们的社会角色，他指出在一定程度上，每个人的人格面具都是虚伪的，因为每个人都把真实自我的某一面视为隐私，至少是不会等同的展现每一部分的自我。依据荣格的观点，危险是个体会，更多的认同自己的人格面具而不是真实自我，个体会强迫式的展现某个特定的人格面具，而非真实的自我和真实的感受。 人格另一个有影响的概念是阿尼玛和阿尼姆斯。阿尼玛是女性心中对于理想男性的一种原型或观念，阿尼姆斯则是男性心中对于理想女性的意向。这两种意象是每个人的心理结构都有一部分是带有异性色彩的男性的阿尼玛，就是他的女性面的边缘女性的阿尼姆斯就是他的男性面的根源。男性通过他的阿尼玛的心理镜头正确和错误的理解女性，女性则根据他的阿尼姆斯理解男性，如果一个男性或者女性在现实生活中碰到的异性和他脑海中的原型匹配的不好，就会导致现实的问题。 荣格的另一个关键理论是他有关内倾型个体和外倾型个体之间的区别，内向性，外向性，这一维度是大五人格特质之一。 荣格另一个有用的观点是他对于人类4种基本思维方式的分类，思维情感感觉和直觉。人格曾经写道，感觉建构了，实际呈现织物思维是我们能了解它的含义，情感告诉我们它的价值，直觉指出了他可能从哪里来有最终到哪里去。 荣格相信每个人都使用这4种思维方式，但是不同的人有不同的主导方式，例如工程师会强调理性思维，艺术家会强调情感思维，侦探强调感觉思维，宗教人士在强调直觉思维。他和弗洛伊德的区别在于弗洛伊德强调理性思维，而他强调直觉思维。 3自卑和补偿：阿德勒。 阿德勒是弗洛伊德的第1个门徒。阿德勒提出和性相比同样重要，甚至更重要的应该是社会兴趣或者说是用于和他人维持积极的具有创造力的关系的期望。阿德勒说个体在努力维持和他人的平等，甚至是相较于他人的优越感，并且他们试图通过达到这个目标来弥补他们在童年阶段处于弱势的方面，这个观点被称为器官自卑感。它导致童年期体弱的个体，在成年后会努力使身体变得强壮，在童年期觉得自己愚笨的个体成年后会强迫性的去证明自己比别人聪明等等，该个体在童年期是否真的体弱或者相对愚笨并不重要，关键是个体自己的感觉。 由于童年期感觉自卑和不适，对此个体在成年后的一种补偿，特殊方式是期望自己的行动和自身赋予力量和权威，阿德勒把这种过度补偿的行为称作是男性反抗。因此也是一种自卑情结的表现。 阿德勒的观点是每个人在童年期都觉得自卑，并且可能是在多个方面试图克服这种感觉的需求，会导致一系列成年行为，对权力感和成就的需求都抓给予童年经验之中，个体对于其志绝多的童年期，自卑的补偿会结合到一种特殊的行为模式中，阿德勒将其命名为生活风格，在阿德勒的理论中，两个最常用的术语分别是自卑情结和生活风格。 上面三段取自百度搜索，下面为原创： 小隐高卧的理解： 1.我理解的弗洛伊德的力比多 在生物发展历程中最早的闪电和暴雨让地球的原始汤里产生了氨基酸，慢慢的这些氨基酸聚合形成了类似rna的单链链条分子聚合物，这些单链的链条不断的吸收周围的原子分子把它们加入到自己的链条中，之后链条断裂，断裂的新链条又像曾经的链条一样吸收周围的原子分子。这个其实就是最原始的生物竞争。后来链条吸收其他的物质，形成了单细胞生物，细胞就是这些rna的容器，rna有了细胞的帮助可以获取更多的资源，游动得更快，新陈代谢也更快，渐渐的rna发现单链复制不可靠，渐渐形成了双链复制的结构，于是进化出了dna。慢慢的单细胞生物进化成了多细胞，一直进化到智人的出现，渐渐的现代人就诞生了。dna依然想要获取更多资源，人只是人这种dna的容器而已，人的dna借助人来获取更多资源，最终目的依然没变，还是希望自己（人的dna)能更多的复制出去。其实就是生物的繁殖力，灵长目人科动物（人）的繁殖力拼命让他获取更多的资源，发展到社会中的人就是获取权力、地位、金钱，取得更多的交配权。这就是力比多（原始性力）的解释，人终其一生都在为获取更多交配权而做所谓的奋斗。一旦人没了性欲，这人基本就废了，失去了想要行为的动力了。力比多会激发各种原始情绪，这些原始情绪属于潜意识层面，然后提供了一个想要做事的力，这个力作用在由后天学来的认知三观道德形成的显意识上，于是人就开始干事情了。显意识可以理解成人的理性思维。 从生物学理解，肾上腺-下丘脑-脑垂体的化学动能变化，让这人产生了不同程度的神经递质多少的变化，为这个人带来不同激烈程度的情感体验，这些情感体验在（显意识）理性逻辑思维的共同驱动下让人产生做事情的动力。肾上腺素就是性激素，性激素多干事情的动力就大。中医认为肾为先天之本，肾藏志，传统文化的古人想要知道一个小孩一生成就多大，让中医号下脉，看下肾强不强就知道了。 2.我理解的荣格的人格面具 社会是金字塔结构，设计了整个社会的人用文化、精神、信仰、道德、主义在思想上控制金字塔除了顶端以下的各阶层人。上文提到“我理解的弗洛伊德的力比多”中的人其实就是由生物繁殖力的原始性力驱动的，但是要想社会有序的规律执行，就得让人各施其职，每个人都得有职业职位，而职业职位的选择来源于认知和性格，性格有一部分基因的作用，还有后天特别是幼儿时期经历的生活塑造的，而认知则是后天通过各类经过审核的出版物和经过审核发表的言论积累的学习经验形成的。甚至性格的作用往往大于认知，在拉丁文中“性格”的单词写作 personality，是由另一个更古老的拉丁语单词“面具”persona演化来的。一个人的性格和认知造成了这个人特有的行为模式，这套行为模式使得他获得某个行业的某个职位，因此拥有了一个社会身份，扮演了一个社会角色，履行了这个角色的义务，行使了这个角色的责任和权利。当他扮演某个社会角色时说着他这个角色特有的话术时，自己骗过了自己以为自己就是这个角色本色。而这个角色的义务、权力、责任都是由这个社会的文化、精神、信仰、道德、主义的规则制定者、顶层设计者设计出来的，让这个社会中的人成为社会的合法和谐和平和睦的一员。当这个灵长目人科动物戴上了这个人格面具，他就由以力比多原始性力，生物繁殖力驱动的做事的动物转变成了一个带着面具靠责任、义务、权利生存在现代人类社会中一个有社会角色的社会人了。每个人都受这个社会的舆论、文化、道德、精神、信仰、主义的影响，他所扮演的社会角色也包含家庭角色，他扮演的角色相关联的其他角色属于他的社会关系和家庭关系，这些关系角色也在影响他的行为、心理、认知、塑造他的性格。这个大概就是荣格的“集体思想”我的见解吧。 ”唯有人会虚伪，虚伪有很多正面意义，当人朝光明面爬升的时候其实是一种虚伪的行为，动物不虚伪，动物它想干嘛就干嘛。” --双罗会 3.我理解的阿德勒的自卑和补偿 其实这个要单独说，阿德勒认为让人想要干事情的动力源于童年甚至持续的自卑，想要自己变优秀所以努力。 这个自卑其实是社会造成的，人一出生进入学校就在考试，搞排名，到了公司企业里又搞绩效、优秀员工。 社会对个体施加的这个竞争让人产生了“比较”心理，有了这个“比较”心理人就会自卑，因为第一始终只有一个。 这个阿德勒的自卑动力的学派讲了一堆废话，我几句话就解释清楚了。 结束语我为什么要自学心理学 读小学的时候语文老师叫我们背诵名人名言，其中有一句“最聪明的人-认识自己”。这个大概就是我的追求吧。 第2023章 我精神病复发了 没复发，但是偶尔还有精神症状，幻听什么的，但是我都能准确找到病因和解决方案。 这个世界上没有精神病，出现精神症状的多了，于是有了精神病，但是实际上并没有精神病，因为很多病都会伴随精神症状，很多行为也会引起精神症状，吃的东西没吃对也会引起精神症状。只需要治好引起精神症状的病，做对不引起精神症状的行为，吃对营养，人就会健康，精神症状就会消失。 1.还是老生常谈的电解质紊乱。电解质紊乱会引起细胞膜内外液体压强的变化，最终导致细胞功能出现问题，出现精神症状。 我偶尔会出现拉肚子，拉水，很厉害的样子，这个时候我服用了1.黄连素片2.穿心连片3.黄芩片4.连翘煮水。 缓解很多，还是有点头晕 服用补液盐散一次冲 2个分装袋，1个分装袋里的大袋和小袋都冲。喝了后疲劳感和头晕头痛缓解很多。里面主要补充了钠、钾、氯和葡萄糖。 跑步。我为了减肥，试着一天运动9小时。连续运动5天都没什么事。后来就不行了，不能持续运动9小时了。 之后被公园监控人员喊话，告诉了我一些运动的常识：我运动时间超过马拉松运动员了，所以需要按照马拉松运动员的营养来补充，最关键的就是补充电解质液。于是我直接在绿道自动售货机那里购买了百事可乐出品“佳得乐 g”，喝完一瓶后我头痛居然缓解很多了，于是我又连续喝了2瓶，体力也恢复很多，头也不晕不痛了，幻听也消失了，看了配料表，主要补充了钠、钾、氯，不含糖，还补充了维生素b。 之后我继续跑步，过了几天，发现买“佳得乐 g”喝不管用了，还是头痛头晕乏力，于是试着买了“外星人 pro运动专业版”，喝了一瓶又缓解很多，于是一天连续喝了5瓶，基本恢复了。这个饮料比佳得乐补充得营养更全，量也更大，有钾钙镁钠氯、维生素b族和维生素e。 上面两种饮料我在拼夕夕上批发了几件，一瓶只要3块多，放家里冰箱，随时带一瓶出去喝。 之后问了运动商店的店员，原来还有一种廉价的解决方法：诺特兰德的电解质泡腾片，这个便携很方便，拿一瓶农夫山泉丢一片进去，随时都可以补充电解质。但是泡腾片容易跟瓶产生化学变化，所以使用诺特兰德的电解质粉更好，冲剂直接倒进小超市买的农夫山泉里，冲了喝了就完事。这个泡腾片补充的营养很完整，有维生素b族和维生素a、c，还有铁，钠，镁、锌、钾。 2.还是老生常谈：菌群紊乱，肠胃中的有害菌会释放毒素，有害菌死亡破裂也会释放毒素，这些毒素会攻击中枢神经系统导致出现精神症状。 我有好几天乏力，头痛，拉肚子，想发火，想吐。还有点幻听。原来我吃了外面的东西，导致感染流行病：沙门氏菌。 我在服用了2天半诺夫沙星之后肚子变小了，一直打屁，之后拉了几次肚子拉水，再之后就彻底好了。之后我大量的服用了双岐杆菌三联和地芽包杆菌，心情也好起来了。当然，我也大量补充了电解质。 3.气滞气郁 偶尔淋个雨，浑身就乏力了，想发脾气，精神也有点飞驰，头晕头痛。 拼夕夕外省购回潮汕三宝之一的老式佛手香橼，拿了整整一个果，泡水喝，喝下去精神好了，心情好了，体力恢复了，头不晕不痛了，这个老式佛手香橼可以当零食吃的。 第2023章 自卑和超越及zone状态 自卑和超越： 阿德勒与弗洛伊德最大的分歧在于对人格动力的理解上，阿德勒认为推动人格发展的不是力比多，而是优越感。他曾说“我在每一个心理现象中都清楚地看到了对优越感的寻求，它是解决人生问题的所有方法的根，解决一切问题都离不开它。我们所有的机能都遵从它的指挥。”回看阿德勒的人生经历，就不难理解他的这种观点。 阿德勒从小体弱多病，上学后也成绩平平，甚至因为数学成绩太糟糕而重读过，也因此，老师建议他父亲让他早点辍学，去当鞋匠学徒，阿德勒得知后，被刺激到，发疯般地学习，很快就成为班里数学最好的学生，并且后来拿到了维也纳大学的医学学位。在决定与弗洛伊德分道扬镳后，他成立了自己的个体心理学协会，对弗洛伊德的理论开启了另一种解释，将自己的职业生涯奉献给超越弗洛伊德的事业上，并得到广泛认可，他的一生都在为克服自卑，追求优越而努力，也由此提出了推动人们发展的动力是优越感，这样的观点。 而说到阿德勒克服自卑，就不得不提他的优越感来源，阿德勒提出的优越感正是由自卑感而来，也是为自卑感而来。在阿德勒看来，我们每个人刚出生的时候，由于太过虚弱无力而没有自己独立生存的能力，只能求助于其他成人才能生存成长，这种无法自主的感觉会使我们产生自卑感，因此自卑并不是变态的象征，而是一个人在追求优越地位过程中的一种正常的发展过程，从孩子意识到自己弱小的那一刻起，就开始用一生去追求优越感，战胜自己的自卑感，这才是人生的主导动机，也是人类的天性。 阿德勒曾说“做人就意味着感觉自卑。在每一段心理生活的开始，人都会感觉到深深的自卑感。”正是因为自卑感的这种普遍和与生俱来，使得我们每个人都不可避免的有不同程度的自卑，而我们之所以终其一生努力追求优越感，也正是为了补偿这种自卑感。 但是要注意的是，过度的自卑感就会导致我们产生自卑情结，即认为自己比其他所有人都差得多的观念。差距过大，无法补偿自卑的感觉会使我们感到无助，从而拒绝或远离挑战，甚至产生心理疾病，难以正常生活。 另外，虽然每个人都有自卑感，也都在追求优越感，但是追求的方式却有所不同。就像我们在日常生活中，经常会注意到，虽然同样是贫苦出生，同样都希望实现阶级跃升，但有的人会通过刻苦读书，提升能力和社会适应力来实现，但有的人却会通过坑蒙拐骗这样看似捷径实则违法乱纪的方式实现。这样的差异从何而来？ zone状态（化境）： 1.何为zone状态 乔丹在和科比的训练后曾分享后一种感觉，这种感觉nba球员习惯称之为the zone（意思类似于中文的化境）。一旦进入到这种状态，眼前的一切事物都会变慢，对手的防守漏洞会统统呈现在你面前，这时的你可以随心所欲选择攻击模式。乔丹告诉科比，the zone就来自于苦练，别无他法； 后来：科比慢慢领悟了这种zone状态，并拍成了一部广告宣传片； 像乔老板这种篮球天赋到达人类天花板的，加上不断苦练，到生涯中期时候，比如91-93三连冠时期几乎就能随心所欲的进入zone。比较明显的例子，就是打开拓者那次总决赛手烫得不行，半场就干了6记三分，要知道他的三分在自己所有技术中可是明显的短板，那场的三分球表现就远远超过平时水平。 白话翻译：有科学依据的开挂状态 2.开启zone的条件 第一：自身需要达到一定的资质 第二：对你所做的事情要有绝对的热爱 第三：越想进入zone就越难进入zone，不能刻意进入zone 第四：可以通过某种“契机”来进入，比如怒火，爱情的力量，金钱的诱惑等 第五：天时地利人和等因素会影响开启zone 3.职场中如何进入zone 1.首先找到你的优势，并且不断的扩大你的优势和技能，可以通过平时的工作经验和下班后的自我提升来增长你的业务能力，这代表你先要认识你自己，了解你自己，找到真正适合自己的value zone，也就是价值区，如果你自己不认同你的价值，那么你很难在工作中找到自我归属和认知，那就不具备该工作的“天赋”，从而很难进入zone；（当然天赋也能通过后期的不断练习而改变） 2.找到你的value zone后，你需要热爱你的公司和工作内容，如果你对你目前所做的工作很抵触，那么你的工作效率将会很难提高，并且你不会为了你的工作而学习，不会为了它付出更多努力和坚持；公司的价值必须和你的价值相互呼应，如果你觉得自己的公司没有发展前景和发展价值，那么你的成长机会和工作动力也会相应降低，如果你为注定失败的公司工作，那么无论你多么优秀都很难成功，泰塔尼克号最优的水手在沉没那刻也只能和普通水手一起登上救生船； 3.刻意练习，很多天才和记忆大师并不是与生俱来的天赋，是通过不断的刻意练习提升自己的能力，大家可以阅读罗伯特·普尔的成功学《刻意练习》，同时也可以阅读一万次练习， 有句话叫千锤百炼，通过这些你在自己的领域内不断的练习，不断的找感觉，最后，感觉来了挡都挡不住，从而进入了“zone”，做事得心应手； 4.周围的契机，所谓天时地利人和，你想进入zone，首先你的环境要好，所谓跟对老板，你的老板若能成功，很大程度上你也会成功，有朋友的加持，亲人的鼓励，如果你在不断努力的同时，被周围的影响打击，从而丧失了信心，那么你很难坚持下来，但是如果你周围的人都在努力，而且变得越来越优秀，这个很有可能刺激你开启你的“zone”，所以我们要多和优秀的在一起，那么你们会相互激励，变得越来越优秀； 一个人只要在一个领域做到顶级，那么他就开启了化境（zone状态），之后他再做任何行业和事情都能做到最好，成为该领域的顶流。很多运动员同时也是大富翁，大老板，很多大牌歌手，大牌演员也是大富翁，大老板，就是因为他们曾经在本行业中做到了顶流，开启了zone状态，所以在其他行业同样出色，比如谷爱玲。 我因为在2005年被国家三级甲等精神专科医院——cd市第四人民医院的付叶水医生诊断成精神分裂症，一直很自卑，因为自己有病所以在同龄人中抬不起头(病耻感），直到后来我面试成功了客如云的运维leader职位，这是我第一个zone状态，之后我交往了一个身材颜值都堪称模特级别的女友并结婚，这是我第二个zone，再之后她因为我没有给够她花的钱跟我离婚了，我曾经很长一段时间落入低谷，但是我依然在随后2017年的时候面试成功了一家公司的运维总经理职位和全球排第三的软件公司sap的架构师职位，之后在2020年还入职了阿里巴巴阿里云技术管理岗和2021年入职了中国工商银行的软件技术岗位，但是从客如云离职前最后一个月上班之后我一直拉肚子，断断续续，一直好不了，身体状态不好，去华西医院几次都治不好，所以我之后并没有完全再次开启zone状态。直到2018年我谈了一个1998年出生的生物学在校大学女生做女朋友（我是1983年出生），2019年末我从这位生物学大学在校生那里得到启发，我并不是精神分裂症患者，之后我开始用一切途径自学中医西医营养学，查阅在谷歌学术里跟精神相关的医学论文，问一些在线免费中医课堂的老师，自己买书学习，看视频课程，在soul app上听全球网友观点和解释，通过各类搜索引擎查找类似案列、医学知识和医患之间的对话来学习，我还通过编故事、讲故事，获得陌生人的医学知识传授，再去药店买药，最终自己治好了自己被误诊的精神分裂症。我在2020年初的时候还去过一次cd市第四人民医院复诊，当时医生说我需要终生服药。我不信命，当时回家就自行慢慢停掉了医院开的西药，之后我一直通过互联网自行找治疗误诊的精神分裂症的诊断方法。我在2023年3月底之后所有症状都消失了，并且我还例出了一串引起我精神症状的10多种病的病名，这些病都是我自己给自己诊断并治愈的。我还在曾经一篇标题《我眼中的精神病》日记中记录了我的诊断依据和治病方法。至今我身边知道我曾经被诊断过精神分裂症的人都不信我的病治愈了，都在劝我要把医院开的西药吃起，心理学和精神科领域有一个自己治愈了自己的精神分裂的人是荣格，而我成为了继荣格之后的千古第二人，正是因为我达成了自己治愈自己精神分裂症的这个成就，所以我也开启了我新的zone状态，我在化境中成功从技术工程师转型合伙人，去过一个新的行业：汽车销售行业，入职第三天就卖出去一辆红旗h5。我的zone打开之后明显感觉我的认知打开了，有那么好几次，我半卧在床上，能明显感觉时间变慢，思绪清晰，很多想不通的问题，一个接一个很自然的就解开了，我的三观也形成了一个逻辑闭环。这就是化境啊。接下来，在化境的加持下，我会去挑战一些新的领域。我把这些写出来就是要记录此刻的这个状态，但并不需要观者相信，看这篇文章的人中肯定有很多人会嘲笑、讽刺、质疑，但是每个人的经历都是不同的，所以每个人的认知也是不同的，有的人终其一生都没法做到一个行业的顶流，就是因为他们认知不够。 第2023章 少有人走的路 我在2005年被国家三级甲等医院cd市第四人民医院精神专科医院的付叶水医生诊断成精神分裂症，一直遵医嘱吃了10多年药，2019年末的时候，我通过一个生物学女生的启发，渐渐觉得自己不是精神分裂症。2020年初我再次去cd市第四人民医院精神专科医院复诊，换了一个医生，当时几个医生给我的诊断都是我需要终身服用治精神病的西药。但是我不信命，回家后慢慢自行停了西药。并学习了中医，西医，精神科，心理学，营养学，并自己治好了自己被误诊的精神分裂症。我想之所以我能治好被误诊的精神分裂症就在于我有高于常人的智慧、勇气还有决断，并靠坚毅达成它。因为按照四医院医生的说法，我一旦停药，就会复发，超过七次复发就需要终生服用治精神病的西药，而且在用药期间我一直都有精神症状，本身就是需要终生服药的，断药停药只会让精神症状更频繁，更严重，更难治，后面吃治精神分裂的西药药效都会减轻，压制不住病情。付叶水医生叫我不要想病的问题，把病交给医生，自己只管上班学习生活就行了。但是我不信邪。从来就没有救世主，也不靠神仙皇帝，我也不依赖医生，我靠我自己，相信自己，最终我靠自己治好了被误诊的精神分裂症。多听别人成功停药的案例，少听失败的案例，这样才能找到对的方向。这就是我当时的心理。 第2023章 你有病 曾经接到一个奇怪的电话 坏人:你有病 我:对，我有莫须有病 坏人:你是有精神病 我:对，精神病是一种刑罚 坏人:你还在胡言乱语 我:治精神病的西药表面上是治病实际上是一半解药一半毒药，解药那部分解开了前一天的精神症状，毒药的那一半让人行动缓慢思维僵持运动不协调失去进取心，懒散，呆板，记忆力减退，失眠又嗜睡，高泌乳素大奶，低钠，低钾血症，肥胖浮肿，每天昏昏沉沉，降低生命的活力，必须第二天还要服用第二颗药才能解开前一天中的毒，医生管这叫药物副作用。 坏人：你还有病，药没吃够，要把药量加大。你说刑罚是你犯罪了，你犯了什么罪。 我:莫须有罪。 坏人:还有什么罪. 我:怀璧其罪 坏人:还有什么罪 我:欲加之罪. 坏人:你自己说出来的. 我:我知道了你们见不得人的秘密，所以你们把我鉴定成精神分裂，这样就没人相信我说的话了，谁会相信一个疯子的话呢。 第2023章 约妹三件套 一.单反 想要便宜可以买apsc画幅 想要提高b格可以买带肩屏的 b格再高点可以入全画幅 再高点可以买个竖拍手柄 然后是一个粗粗的副厂长焦大光圈镜头 全画幅有了竖拍手柄就跟旗舰很像了，再加个又粗又长的大光圈长焦，看起来就是女生喜欢的“黑大粗“了。 有了社交工具单反还得会讲故事。 我之前用过的常用话术是从一些网上认识的妹子中发掘一些长得好看，照片没有明显修饰的，问她们，我以前给别人商业拍摄过，现在愿意给她免费拍和后期，她请我喝水就可以了。同时我还会发一些我以前拍摄过的照片给她看，这样把妹子约出来，有时候妹子拍完了会要求找个酒店休息一下。有时候拍完了可以约妹子下次什么时候再拍，几次之后，可以主动要求妹子请客，这是一个试探，试探妹子愿不愿意在你身上投入，如果妹子几次拒绝就可以放弃她，如果妹子愿意请客就可以继续发展，成为女朋友。这个就是单反作为社交工具的使用方法。 二.中型犬 小女生爱大狼狗，中型犬没有大型犬那么凶猛让人害怕，作为别人家的狗是很能讨女生喜欢的。牵着一只中型犬在大街上游荡，比如周末，在公园附近的道路上，总会遇到7-8个小女生呼唤的声音:哇，狗狗。这时候你可以邀请这位尊贵的女士上前一起逗弄你牵着的狗。安全一定要做足。之后留下联系方式，下次约着一起玩狗。 养狗的投入精力较多，所以这个操作比较麻烦。 三.bba敞篷跑车 海鲜市场上奔驰敞篷跑车只要2w多，买回来检修下花不了1w。 有了奔驰敞篷跑车的加持，什么妹子还不手到擒来。 第2023章 中产约妹三件套 作为消费降级的中产，失业一年多，如何约妹。 只有让妹子和你运动后才能激发荷尔蒙，就是要做一个行走的荷尔蒙，这样才会有故事发生。 一.玩飞盘 飞盘在拼夕夕上只要几块钱就能买到了，和妹子一起玩，在激烈的奔跑扔接中释放荷尔蒙，为后面的故事做足铺垫。 需要提前准备电解质粉，兑水喝。 总花费在十多块。 二.city walk 没那么麻烦，不用组队，自己在马蜂窝下载一套文案，规划好路线，就可以在本城市里带着妹子city walk了，一些自然森林公园也不错，一走就是6小时，一般人受不了，所以要带好一些长时间运动的装备，这样你的专业性就体现了，妹子会崇拜你啊，而且大腿肌肉得到几个小时锻炼，也会激发荷尔蒙，为后来的故事做铺垫。需要准备电解质补剂，在城市里兑纯净水喝。不用电解质液的原因是电解质液太重。可能涉及一两次吃饭加餐，尽量选择有特点又不贵的。 总共算下来花费也就几十元。 三.露营 可以选择单背包装下所有单人的露营装备，很考脚力。和妹子一起出去露营，一人一个背包，可以绅士的帮妹子匀一些装备放你的包里，增加好感。到了露营地，就像两个解放了天性的原始人一样，玩过家家，很容易积累感情。爬山涉水肌肉得到锻炼分泌不少荷尔蒙。到了晚上，可能妹子会因为冷跑你的帐篷里睡觉。故事不就开始了吗。 露营一定要组团，要有老手带。 装备花费在几百块，可以重复投入使用。 第2023章 运维老炮工作心得 今天拿到一家央企的系统集成商公司高级运维工程师职位。 在家没事做，写篇随笔。 运维老炮心得 运维工程师作为公司数字资产的守护者，信息安全很重要。 1.笔记本电脑做运维工程师的工作电脑的时候记得给bios进入和开机bios加个密码，bios密码要有管理员密码和普通系统密码。防止笔记本遗失。dell笔记本电脑可以在bios-pw网站查询到bios超级密码，其实就是厂商密码，万用密码，这个密码跟笔记本电脑序列号有关。 2.笔记本电脑需要在bios里给硬盘加一个硬盘锁，商业笔记本一般都有这个功能。这个硬盘锁存在master密码，在网上可以查询到，如果你的硬盘是新加的或者换过的一般就查不到master密码，用的硬盘master密码跟型号有关，是固定的，有的跟硬盘序列号有关。有的master密码可以改，有的不能。给硬盘加硬盘锁也是为了防止电脑遗失，被人取出硬盘盗取数据。dell笔记本原厂硬盘的硬盘锁master密码可以在bios-pw网站查询到。 3.操作系统文件系统加密，linux和windows都自带这个功能，存在一个缺陷，无论windows还是linux的操作系统文件系统加密都是无法对引导分区加密的，比如efi分区，所以可以通过把硬盘挂载到其他系统上，修改替换引导启动程序来截获密钥。还可以取得备份密钥来解锁。 4.少用云系统和云服务来管理自己笔记本电脑上的资料信息，比如我现在用的苹果备忘录，数据就存在贵州服务器，肯定会有其他人偷看。存在这个苹果备忘录和icloud账号上就不安全。加上手机随身带相当于数据随身带，手机验证码也很容易被人截获，造成云账号和云数据的泄密。 5.指纹识别和人脸识别并不可靠，人只有10根手指，10个不变的指纹，人脸不整形也不会改变，很容易在外出差，或者是摸粘手的东西被人盗取指纹制作指模。人脸也可能被在外出差或旅游睡着的时候用膜进行克隆制作脸膜，指模和脸膜现在都可以加载类似生物电和加温散发红外线。所以生物识别其实并不可靠。掌纹一样，虹膜未知。但是即便是虹膜也避免不了人被控制，强制解锁。所以最好的认证是密码作认证，且只存在于大脑中，不在任何电子设备和纸张上做记录。在预知到危险时可以提前服用引起电解质紊乱的药物，不纠正电解质的情况下会造成记忆假性遗失，即便在被控制审讯的情况下也无法说出密码，因为当时是真的忘了。可在事后自行服用药物纠正电解质来恢复记忆。引起电解质紊乱的药物有利尿剂、导泄剂、催吐剂，也可以大量服用含有某种元素的药物，或者催汗剂。 6.资本的力量，权力的力量，使用哪家的硬件和软件相当于把数据交给了这家硬件厂商和软件厂商，如果供职一家公司，对手公司甚至对手势力，对手集团，对手资本、对手国家的软件硬件都不要使用，这里不单指装在自己硬件上的软件，对手造的硬件和含有对手造的芯片的硬件，也包含使用的对方的云服务。即便使用己方的软硬件，也可能这些软硬件技术提供商，技术供应商都有对手阵营的技术原件，造成后门。 7.全供应链安全。比如硬件考虑主板bios和主板加密芯片、硬盘芯片、cpu是否是对手阵营造的，肯定存在后门。软件一样，用开源解决替代方案的时候考虑软件生产的全链路采用己方软件，从可视化代码编辑器ide，到编译工具，都要采用己方的，防止在编辑和编译软件的软件生产流程中被插入后门代码。既要编译的源代码是没有这些后门的，但是通过对手阵营的代码编辑器编辑或者对手阵营的编译器编译，编译后的程序就有后门了。 8.操作系统阵营的选择，除了看开源闭源还要看是谁用什么编译器什么环境编译的。编译的人，编译器，编译环境，3者都跟目标编译结果是否有后门相关联。 9.windows在系统自带的沙箱软件sandbox下运行社交软件，即时通讯软件。想要系统开销小一点可以用sandboxie这款第三方沙箱软件，但是安全性没windows系统自带的沙箱高。 10.用windows自带杀毒软件。记得关闭自动上传样本。 11.linux做桌面系统，在安卓容器和wine模拟器下运行程序相对安全点。linux也不容易中毒。做运维工程师办公桌面也不错，缺点是rdp工具不支持ssp加密。 12.小心站在屏幕背后的人，手机和电脑屏幕要贴防窥膜，但是还要防止旁边的人用手机摄像头录下你手指的操作，手指点击手机屏幕的大致位置和手指敲击电脑键盘的动作，然后用慢速播放视频还原敲击的密码。 13.密码输入完被人打断叫走，后电脑被控制用了软件自带的显示密码功能，被你后面的人看到密码。 14.密码加密钥，密码加二次身份验证要安全得多。 15.必要可以使用硬件密钥，硬件令牌，加密狗。 16.密码要用本地库的密码加密保存软件来加密保存。比如keepass。 17.浏览器使用匿名隐私模式，免得被人拿到cookie.和历史记录。别用操作系统自带浏览器和操作系统自带软件仓库的浏览器。 18.使用防止截屏软件，截屏的时候会黑屏。 19.出差或者出去旅游的时候在外住宿，小心有人夜里进来给你提前服用吐真剂，再利用引导式催眠让你说出密码。吐真剂有平替的药物-麻药，某宝能买到。 20.小心输入法程序泄密。输入法程序知道你输入的所有字符和文字，并上传到服务器。小心选择输入法程序。 21.有些intel笔记本电脑带vpro和amt或者ema功能，可以实现带外网管，换句话说，可以从硬件底层查看你的所有操作并控制你的电脑，跟你安装的操作系统无关。输入密码的时候如果会显示刚输入的字符很可能在这样的平台下会泄密。 22.intel全系cpu都内置了一个minix操作系统在intel cpu内部，是谷歌的工程师发现的，intel员工可以通过账号密码来远程访问这枚cpu的电脑的所有文件，进程和电源，并远程控制这台电脑，intel官方解释这是intel的me引擎的基础，并且有它intel更新基于cpu的微代码的时候更方便，更新后漏洞更少。这个minix系统对整台电脑都有控制权，但是这个minix没有人可以关闭。intel有个参数，reserve_hap，是intel提供给美国fbi使用的高可信平台，设置后据说可以关闭minix。amd有一个类似的技术叫ast，所以amd的cpu也是有这种后门的。 23.intel、amd、高通全系列cpu都存在cpu漏洞，跟22条不同，22条是后门，而这一条是漏洞。漏洞如下: a.meltdown对应cve-2017-5754 b.spectre对应cve-2017-5753（边界检查绕过）与cve-2017-5715（分支目标注入） 这些漏洞在新版cpu只是被弱化，并没有被屏蔽，因为这些cpu漏洞跟cpu执行性能有关，是cpu执行效率的副产品。 24.基于21.22.23条最好使用国产cpu会更安全。 现在就想到这些。