秦天跟著引導員的腳步，一步步踏上了去二樓的路程。
剛剛走完最後一節階梯，秦天就感覺一股熱浪撲麵而來，雖然這是夏天，但是上午的話，應該還是挺涼爽的，不過這個房間裏麵給他的感覺卻完全不一樣，卻是顯得極為燥熱。
這時候裏麵的隊友都汗如雨下，所有人都紅著臉龐奮力的做著手中事情。仿佛吃奶的力氣都拿出來了。
秦天仔細打量著四周，感覺這裏不像一個測試中心，倒是像什麽呢，，對，就像一個健身房。裏麵的設備都是關於健身的設備，推舉，蹬壓，之類的力量練習的儀器，還有跑步機，這一切都讓秦天覺得這就是一個健身房。
秦天首先被帶入了一個封閉的房間，進入房門時，楊承紅著臉從裏麵跑了出來，有點匆忙，瞟了秦天一眼，不知道裏麵發生了什麽事情。
秦天進門就看了一個帶著白色口罩的男人，拿著一個記事本，在上麵寫寫畫畫的，看著周邊的儀器秦天就知道了，這裏是測量自己身高體重，臂展等外形特征的地方。
“脫衣服”那男子簡單直接的吩咐道。
秦天有些愕然，怎麽體檢還要脫衣服啊，秦天有點不習慣在陌生的男人麵前脫下自己的遮羞布，不過為了考核，他還是緩緩脫下了球服，就留下一條大褲衩。
那男子指了指麵前的床，示意秦天躺下。
秦天的感覺頓時不好了，被二十一世紀熏陶的他，懂得很多不該知道的東西，腦子裏麵莫名的浮現一些場景，秦天想到這裏的時候頓時打了一個哆嗦。
秦天莫名的就躺在了那張小床上，那個帶著白色口罩的人，不停的在他的身上摸索著，不時還捏一捏他的肌肉，秦天渾身的雞皮疙瘩都起來了，不寒而栗。
幸好時間不是很長，測量完他的身高體重臂展之後，就離開了這個房間，這時候秦天的臉也是漲得通紅的，強裝著鎮定，走出了這張大門，其他的隊友看見秦天從門裏麵出來，都展現出一種意味深長的笑容，大家都是這麽經曆過來的，老大不說老二，見麵了誰也不能說誰。
首先就是力量測試，腿部，腰部，手臂，手腕，主要就是這一些地方，這隻是測量自己的極限力量，也就是自己的絕對力量。
每個砝碼的重量一樣，自己先預算自己的最高力量在多少，然後再去測試，如果再能增加就增加，不能增加就隻能減少，這個倒是很簡單。
秦天的成績倒是不錯，畢竟他的體能相對普通球員來說要強大太多了，屬於天才類型的。測試人員都覺得秦天略顯消瘦的身體裏麵裏麵蘊含著的是怪物般的力量。
摸高是測試彈跳能力的最佳選擇，在這裏也是這樣子測試的，前世摸高的最高的記錄是nba的球星，拉爾夫。湯普森，有著3米93的高度，秦天的摸高成績顯然也不錯，有著3米72的高度，這還是秦天身體沒有全部長開來的成績。早知道籃筐的高度就在3米65，這個摸高的成績足以體現秦天有些扣籃的身體素質了，他現在可還是初中畢業生。
摸高之後就是速度的測試，而跑步機顯然就是用於這個測試的，啟動速度，最大速度，隻有這兩個數據的測試。
之後表示最重要的耐力測試，也是最為艱難的測試。
測試是在跑步機上麵進行的，上麵有四個速度檔，每個速度檔的差別並不大，但是僅僅快那麽一點，在十分鍾內會讓你知道快那麽一點會讓你消耗多大的體能。
四個速度檔會自動變化，當你的速度在一檔持續了十分鍾之後，你的速度還可以跟上，就會變化為二擋，二擋持續了八分鍾之後，你還能夠跟上就會變化為三檔，再過六分鍾你還能在三擋的速度上堅持那就會變化為四擋，四擋這時候你就隻要堅持四分鍾就達到了這個分部所能測試的最高水平。一檔為及格線，二擋就到了中等，三擋是良好，四擋就是優秀。
當然，當你在四檔上直接跑上十分鍾，那也可以直接認定為優秀級別了，不過一般的測試都不會那麽做，一檔的十分鍾，二擋的八分鍾，三擋的六分鍾，一到三檔時間的變化還沒有那麽大的差距，但是和四擋一做比較，每個檔次的時間也就是四擋的兩分鍾而已，加起來的強度也就是四擋的六分鍾而已，這可見一點點速度的提升對於體能的消耗是有多大。
秦天估算著自己的體能7.9，相比之前的7.8又漲了0.1，暑假的訓練也就讓秦天的體能提升了0.1，這麽小的變化，導致秦天並不知道自己能夠堅持多久，但是他知道自己的體能應該是隊裏麵最好的那一個，就算是李大炮和張林也不能和他相比，或許李大炮的力量會比他的要大，但是體能這個方麵他不會輸給隊伍裏麵的任何人。
暑假裏麵最多的就是重複性的練習，每次秦天都是堅持到最後的那一個人，所有的人都知道秦天的體能變態，他的技術或許會比黃宗要差，但是體能隊伍裏麵的人都會覺得秦天才是最強的那個人。
耐力性測試是最後的那個測試了，他的隊友們有許多都已經拿到了自己的成績單，不過他們都並沒有離開，他們都想知道秦天的體能究竟在哪個水平，訓練的時候，除了第一次的運球練習秦天沒有堅持下去之後，以後的訓練秦天都沒有沒有完成的記錄，但是他們可是都有陣亡的記錄，當然這也是因為王教練的訓練計劃之後並沒有按照第一次的強度安排了。那一次的訓練隻是給隊伍裏麵的人一個下馬威，自然不能每次都不讓隊員完成任務，那樣子會打擊到球員的自信心，所以強度也發生了變化。
秦天現在站在了跑步機上，前麵的屏幕上就顯示著一檔10分鍾，倒計時。
開始了，一檔的速度秦天並沒有多大的感覺，就像是在跑馬拉鬆長跑一般，腳步緩緩的跟上就可以了，甚至還有餘力去想一些其他的事情，不過秦天還是嚴正以待，調整唿吸和頻率，按照檔次的劃分一檔的十分鍾也就是四擋的兩分鍾而已，不能放鬆。
一檔隻是過去了八分鍾，秦天就有些喘氣了，這在以前前所未有，秦天可是想要一口氣跑完二擋，這不像跑馬拉鬆，馬拉鬆是可以自己調節頻率的，但是跑步機可不會，它隻會按照一個速度，難怪黃宗說到體能的測試的時候臉色有點難看，那時候他的體能比現在或許還要差，所以才險險達到及格的水準。
十分鍾很快就過去了，秦天明顯感覺到速度快了那麽一點，感覺很清晰，他的節奏被打亂了，但是別人卻看不出什麽來，隻是覺得秦天並沒有什麽變化。
秦天感到自己的體能迅速的被消耗了，體能後麵的進度條下降得很快，跑完一檔的十分鍾，他也隻不過是消耗了20多點，但是現在區區三分鍾就有了這麽多的消耗，當然期間是因為節奏的變化沒有轉變過來，節奏調整過來之後，體能的下降便緩了一些，接下來的幾分鍾隻是五點五點的下降。
秦天大口的唿著氣，不像運球，跑步帶動的肌肉是全身性的，現在秦天沒有一處不感到有一種細蟲在撕咬一般，癢癢的，麻麻的，他緊緊的盯著麵前不斷跳動的計時器，一分一秒都過得艱難，秦天現在覺得如果有一種好的節約體能方法，uu看書 .uuknsu.co 那他一定會去學習，不管有多難，職業的球員都有一套屬於自己的方法，現在的他跑得太累了，全身的肌肉並沒有全部調動起來，大肌肉群承受著他大部分的發力。
“第二階段都快完了，不過看秦天現在的體能堅持過第三階段會很難，如果撐過那段變化的時間，或許能夠堅持得久一點。”坐在一旁的楊毅峰皺了皺眉頭有氣無力的說道，他剛剛就是在第一階段調到第二階段的時候摔了下來，不過地麵倒全部都是海綿墊，倒也沒有摔著，不過也沒有力氣站起來，隻想坐在地上。
其他的人都看著秦天喘著粗氣，第二階段很快就要完了，第三階段很快就來了，秦天顯得有一些經驗，主動在變化之前就調整頻率，不過當第三階段來的時候，他還是打了一個趔趄，差點從上麵摔了下來，汗珠子滴在了海綿墊上，一下子就被吸收了，眼睛都被汗水粘貼在一起了，雙手根本沒有機會去擦拭眼睛。
這是個毅力和意誌的較量了，體能還剩下30點，一分鍾就猛然下降了8點，一分鍾過去了，兩分鍾過去了，沒有等體能達到極限，秦天就主動按下了停止的按鈕，自己的身體已經到了極限了，這不是意誌的問題，身體過度消耗，會使他的職業生涯大大的縮短，他可不想和前世的姚明一樣過早的退役，秦天的意識還是很明確的，雖然現在他的腦子已經有些模糊了。
兩旁的隊友都給他熱烈的掌聲，今天他的測試已經完了，整個人平躺在地上，腦子就像一壺水一般，四處漂泊，已經不知道能想些什麽了，測試真的好累。
剛剛走完最後一節階梯，秦天就感覺一股熱浪撲麵而來，雖然這是夏天，但是上午的話，應該還是挺涼爽的，不過這個房間裏麵給他的感覺卻完全不一樣，卻是顯得極為燥熱。
這時候裏麵的隊友都汗如雨下，所有人都紅著臉龐奮力的做著手中事情。仿佛吃奶的力氣都拿出來了。
秦天仔細打量著四周，感覺這裏不像一個測試中心，倒是像什麽呢，，對，就像一個健身房。裏麵的設備都是關於健身的設備，推舉，蹬壓，之類的力量練習的儀器，還有跑步機，這一切都讓秦天覺得這就是一個健身房。
秦天首先被帶入了一個封閉的房間，進入房門時，楊承紅著臉從裏麵跑了出來，有點匆忙，瞟了秦天一眼，不知道裏麵發生了什麽事情。
秦天進門就看了一個帶著白色口罩的男人，拿著一個記事本，在上麵寫寫畫畫的，看著周邊的儀器秦天就知道了，這裏是測量自己身高體重，臂展等外形特征的地方。
“脫衣服”那男子簡單直接的吩咐道。
秦天有些愕然，怎麽體檢還要脫衣服啊，秦天有點不習慣在陌生的男人麵前脫下自己的遮羞布，不過為了考核，他還是緩緩脫下了球服，就留下一條大褲衩。
那男子指了指麵前的床，示意秦天躺下。
秦天的感覺頓時不好了，被二十一世紀熏陶的他，懂得很多不該知道的東西，腦子裏麵莫名的浮現一些場景，秦天想到這裏的時候頓時打了一個哆嗦。
秦天莫名的就躺在了那張小床上，那個帶著白色口罩的人，不停的在他的身上摸索著，不時還捏一捏他的肌肉，秦天渾身的雞皮疙瘩都起來了，不寒而栗。
幸好時間不是很長，測量完他的身高體重臂展之後，就離開了這個房間，這時候秦天的臉也是漲得通紅的，強裝著鎮定，走出了這張大門，其他的隊友看見秦天從門裏麵出來，都展現出一種意味深長的笑容，大家都是這麽經曆過來的，老大不說老二，見麵了誰也不能說誰。
首先就是力量測試，腿部，腰部，手臂，手腕，主要就是這一些地方，這隻是測量自己的極限力量，也就是自己的絕對力量。
每個砝碼的重量一樣，自己先預算自己的最高力量在多少，然後再去測試，如果再能增加就增加，不能增加就隻能減少，這個倒是很簡單。
秦天的成績倒是不錯，畢竟他的體能相對普通球員來說要強大太多了，屬於天才類型的。測試人員都覺得秦天略顯消瘦的身體裏麵裏麵蘊含著的是怪物般的力量。
摸高是測試彈跳能力的最佳選擇，在這裏也是這樣子測試的，前世摸高的最高的記錄是nba的球星，拉爾夫。湯普森，有著3米93的高度，秦天的摸高成績顯然也不錯，有著3米72的高度，這還是秦天身體沒有全部長開來的成績。早知道籃筐的高度就在3米65，這個摸高的成績足以體現秦天有些扣籃的身體素質了，他現在可還是初中畢業生。
摸高之後就是速度的測試，而跑步機顯然就是用於這個測試的，啟動速度，最大速度，隻有這兩個數據的測試。
之後表示最重要的耐力測試，也是最為艱難的測試。
測試是在跑步機上麵進行的，上麵有四個速度檔，每個速度檔的差別並不大，但是僅僅快那麽一點，在十分鍾內會讓你知道快那麽一點會讓你消耗多大的體能。
四個速度檔會自動變化，當你的速度在一檔持續了十分鍾之後，你的速度還可以跟上，就會變化為二擋，二擋持續了八分鍾之後，你還能夠跟上就會變化為三檔，再過六分鍾你還能在三擋的速度上堅持那就會變化為四擋，四擋這時候你就隻要堅持四分鍾就達到了這個分部所能測試的最高水平。一檔為及格線，二擋就到了中等，三擋是良好，四擋就是優秀。
當然，當你在四檔上直接跑上十分鍾，那也可以直接認定為優秀級別了，不過一般的測試都不會那麽做，一檔的十分鍾，二擋的八分鍾，三擋的六分鍾，一到三檔時間的變化還沒有那麽大的差距，但是和四擋一做比較，每個檔次的時間也就是四擋的兩分鍾而已，加起來的強度也就是四擋的六分鍾而已，這可見一點點速度的提升對於體能的消耗是有多大。
秦天估算著自己的體能7.9，相比之前的7.8又漲了0.1，暑假的訓練也就讓秦天的體能提升了0.1，這麽小的變化，導致秦天並不知道自己能夠堅持多久，但是他知道自己的體能應該是隊裏麵最好的那一個，就算是李大炮和張林也不能和他相比，或許李大炮的力量會比他的要大，但是體能這個方麵他不會輸給隊伍裏麵的任何人。
暑假裏麵最多的就是重複性的練習，每次秦天都是堅持到最後的那一個人，所有的人都知道秦天的體能變態，他的技術或許會比黃宗要差，但是體能隊伍裏麵的人都會覺得秦天才是最強的那個人。
耐力性測試是最後的那個測試了，他的隊友們有許多都已經拿到了自己的成績單，不過他們都並沒有離開，他們都想知道秦天的體能究竟在哪個水平，訓練的時候，除了第一次的運球練習秦天沒有堅持下去之後，以後的訓練秦天都沒有沒有完成的記錄，但是他們可是都有陣亡的記錄，當然這也是因為王教練的訓練計劃之後並沒有按照第一次的強度安排了。那一次的訓練隻是給隊伍裏麵的人一個下馬威，自然不能每次都不讓隊員完成任務，那樣子會打擊到球員的自信心，所以強度也發生了變化。
秦天現在站在了跑步機上，前麵的屏幕上就顯示著一檔10分鍾，倒計時。
開始了，一檔的速度秦天並沒有多大的感覺，就像是在跑馬拉鬆長跑一般，腳步緩緩的跟上就可以了，甚至還有餘力去想一些其他的事情，不過秦天還是嚴正以待，調整唿吸和頻率，按照檔次的劃分一檔的十分鍾也就是四擋的兩分鍾而已，不能放鬆。
一檔隻是過去了八分鍾，秦天就有些喘氣了，這在以前前所未有，秦天可是想要一口氣跑完二擋，這不像跑馬拉鬆，馬拉鬆是可以自己調節頻率的，但是跑步機可不會，它隻會按照一個速度，難怪黃宗說到體能的測試的時候臉色有點難看，那時候他的體能比現在或許還要差，所以才險險達到及格的水準。
十分鍾很快就過去了，秦天明顯感覺到速度快了那麽一點，感覺很清晰，他的節奏被打亂了，但是別人卻看不出什麽來，隻是覺得秦天並沒有什麽變化。
秦天感到自己的體能迅速的被消耗了，體能後麵的進度條下降得很快，跑完一檔的十分鍾，他也隻不過是消耗了20多點，但是現在區區三分鍾就有了這麽多的消耗，當然期間是因為節奏的變化沒有轉變過來，節奏調整過來之後，體能的下降便緩了一些，接下來的幾分鍾隻是五點五點的下降。
秦天大口的唿著氣，不像運球，跑步帶動的肌肉是全身性的，現在秦天沒有一處不感到有一種細蟲在撕咬一般，癢癢的，麻麻的，他緊緊的盯著麵前不斷跳動的計時器，一分一秒都過得艱難，秦天現在覺得如果有一種好的節約體能方法，uu看書 .uuknsu.co 那他一定會去學習，不管有多難，職業的球員都有一套屬於自己的方法，現在的他跑得太累了，全身的肌肉並沒有全部調動起來，大肌肉群承受著他大部分的發力。
“第二階段都快完了，不過看秦天現在的體能堅持過第三階段會很難，如果撐過那段變化的時間，或許能夠堅持得久一點。”坐在一旁的楊毅峰皺了皺眉頭有氣無力的說道，他剛剛就是在第一階段調到第二階段的時候摔了下來，不過地麵倒全部都是海綿墊，倒也沒有摔著，不過也沒有力氣站起來，隻想坐在地上。
其他的人都看著秦天喘著粗氣，第二階段很快就要完了，第三階段很快就來了，秦天顯得有一些經驗，主動在變化之前就調整頻率，不過當第三階段來的時候，他還是打了一個趔趄，差點從上麵摔了下來，汗珠子滴在了海綿墊上，一下子就被吸收了，眼睛都被汗水粘貼在一起了，雙手根本沒有機會去擦拭眼睛。
這是個毅力和意誌的較量了，體能還剩下30點，一分鍾就猛然下降了8點，一分鍾過去了，兩分鍾過去了，沒有等體能達到極限，秦天就主動按下了停止的按鈕，自己的身體已經到了極限了，這不是意誌的問題，身體過度消耗，會使他的職業生涯大大的縮短，他可不想和前世的姚明一樣過早的退役，秦天的意識還是很明確的，雖然現在他的腦子已經有些模糊了。
兩旁的隊友都給他熱烈的掌聲，今天他的測試已經完了，整個人平躺在地上，腦子就像一壺水一般，四處漂泊，已經不知道能想些什麽了，測試真的好累。