“才1o米每秒的度啊，也不過如此嘛。壹小說≧ ＜﹤﹤＜≦≦≤﹤﹤≦”華星月有些不滿的嘀咕了一句，總覺得這度有點對不住那高達1ooo公斤的力量。
“才1o米每秒的度？”徐來有些哭笑不得。
“本來就是，你看那些短跑世界冠軍，都能夠跑進9秒6呢。”華星月嘟囊道。
徐來一聽，頓時就搖起了頭：“那能是一樣嗎？短跑比的是直線度，而武者比的是戰時移動度。戰鬥之時，時機千變萬變，有的時候，一秒鍾的時間都要做出好幾次變向，能跟那些短跑冠軍一樣？”
“啊？”華星月一愣。
“不會吧，師父，你剛剛說的度，難道是那種瞬間變向度？”馬玲瓏驚道。
“當然是瞬間變向度，武者戰鬥，可沒人給你時間去加，但事實上，其實瞬間變向度也是直線度。對於武者來說，加不加，度都差不多。武者是突破了人體極限，而那些短跑世界冠軍則是人體極限+天賦，從某種度上來說，他們的天賦其實比武者還厲害。如果是同樣的體質，武者真的不一定能夠跑過世界冠軍。畢竟，世界上的武者不算少，但世界冠軍隻有一個。”
“這麽說，如果那些世界冠軍成為武者的話，不是會跑得更快？”
“這是自然，不過，世界冠軍的天賦在直線跑步上，就算真的成了武者，也許直線的度會更快，但瞬間變向度就不一定了。”
“原來是這樣。”
“好了，這些東西，你們不要多作理會。現在最重要的，還是趕緊突破明勁。”徐來笑道。
“師父，難道我們真的要把自己練成力量5oo斤的肌肉女嗎？”華星月苦著臉看了眼馬玲瓏。
馬玲瓏在三人中的基礎應該算是最好的，因為多年的拳擊修煉，此時的力量雖然還是不到5oo斤，但也足有45o斤左右。
雖然不曾達到人體極限，但體內的氣血也已經足以進行氣血鍛體。
然而，馬玲瓏的樣子，在女性中可真是不敢苟同，那模樣，簡直是讓人望而生畏。
屬於典型的那種拳頭能站人，胳膊能跑馬的女漢子。
而華星月是絕對不願意變成這種女漢子的。
“放心，這種鍛煉，其實並不是必須的。之所以如此，一來，是為了強身健身，壯大氣血；二來呢，則也是法不可輕傳；另一方麵呢，也是為了鍛煉一個人的意誌和心性。”
“最典型的比如說以前的少林，拜入少林的弟子，入門之後，都要先砍三年柴挑三年水，為什麽呢，其實就是為了鍛煉一個人的意誌和心性。”
“你們現在年紀都已經不小，都是屬於成年人，相信，在意誌和心性上，都已經不同於那些少年，因此，這一步就可以盡量的簡單一些。”徐來微笑道。
“再說，既然我已經收了你們為徒，那些秘法，自然也不會秘而不傳，因此，二三點其實都可以先放在一邊，至於第一點，倒是次要的了。”
“這麽說，我們可以不用鍛煉成大師姐那樣了？”華星月美目一亮。
“從某種程度上來說，確實如此。”徐來笑著點了點頭。
“太好了！”華星月一聽，頓時就高興得跳了起來。
不需要鍛煉體魄，那多省事啊，更重要的是還可以保持身材，這一點最重要。就連周紫雲也是歡欣鼓舞的拍起了手。
三人，隻有馬玲瓏目光黯然。
好不容易鍛煉出一身的肌肉，原以為自己走在最前麵，誰知這一步竟然不是必須的，這簡直是太打擊人了。
“好了，接下來我就先教你一套八卦掌吧，這是共和國流傳已久的三大內家拳之一，你們想必也聽過，卻須得仔細練習，不能輕視。”徐來想了想，說道。
“是，師父。”在其她二女還在那裏為《八卦掌》的名字而愣神之際，馬玲瓏已經欣喜的大聲喝了起來。
“接下來，你們就跟著我一起練，來……”徐來點了點頭。
……
“練的時候，你們要明白，八卦掌，是一種以掌法變換和行步走轉為主的拳法。技擊中，要求掌法快，步伐靈活，但修煉的時候，卻不同，它要求的是以意為主，意在形先……”
……
“行走如龍，動轉若猴，換勢似鷹，步如蹚泥，臂如擰繩，轉如磨磨……”
……
“記住，頭正身直，虛靈頂勁，以腰為軸，跨為先鋒！”
……
“肩部放鬆，不要夾得那麽緊，更不要把它頂起來。”
……
徐來足足教了三人一個多小時，才算是把《八卦掌》的基本套路教會了三人。
三人中，華星月的悟性最好，周紫雲的韌性最好，而馬玲瓏則是最為執著認真。
至於記性，則是都差不多了。
不過，馬玲瓏由於基礎較好，卻是最先把《八卦掌》練熟。
而等三人都把《八卦掌》練熟了，徐來也就讓三人自由練習了。
至於徐來，則是一邊在旁監督，一邊思索。
“練武不練功，到頭一場空，《八卦掌》練得再熟練，如果不通氣血鍛體，那也終究還是白搭。”
“等三人的《八卦掌》都練到一定程度後，就可以正式的讓她們修煉《鍛體八卦掌》了。”
其實，徐來最強的氣血鍛體功法是《淩波八卦鍛》，隻可惜，《淩波微步》這種功夫，就算徐來想傳，也根本傳不出去。也因此，華星月三人，最多也就是學習《鍛體八卦掌》了。
隻不過，《鍛體八卦掌》雖然厲害，但《鍛體八卦掌》也隻是徐來的《鍛體八卦掌》，而不是華星月三人的《鍛體八卦掌》。
這是徐來根據《八卦掌》修改而來的氣血鍛體功法。
也是最適應他的氣血鍛體功法，可說是完美的適應他的身體，每一個步伐，每一個掌勢，甚至每一個唿吸，都與他的身體一一對應，都無時無刻不在強化他的身體，挖掘他的潛能。
在這種情況下，所有對他身體有害的動作，都被摒棄，所有對他身體強化無力的動作，都被修正。
這是把八卦掌的鍛體潛力挖掘到了極限，甚至，《鍛體八卦掌》都已經基本脫離了《八卦掌》的範疇。
也因此，就算徐來要傳《鍛體八卦掌》給三女，也隻能是根據《八卦掌》來慢慢的修改，就像徐來當年修煉《鍛體八卦掌》一般。
而不可能從一開始，就直接傳授《鍛體八卦掌》。
時間一點點過去，讓三女自由的練習了半個小時《八卦掌》後，徐來終於讓三女停了下來。
“好了，《八卦掌》你們也基本練會了套路，但你們要記住，《八卦掌》隻是基礎，前人傳的《八卦掌》本身就是技擊類的功夫，對於你們來說，現在要做的，就是通過《八卦掌》，研究出最適合自身的氣血鍛體功法。”
“自己研究？”華星月一愣，她的膽子算是最大，和徐來的關係也是最沒大沒小，因此，很多時候，別人有疑問不敢問的時候，她卻是毫無顧忌。
“對，自己研究！想當初，我的氣血鍛體功法，就是自己研究出來的。當然，你們可能沒有我的天賦，但在這個過程中，我會全力的指點你們。”
“哦。”華星月點了點頭，卻依然滿臉的不自信。
雖然有人指點，但這自己研究，也太難了吧。
“看你的模樣，好像挺沒自信的，那就從你先開始吧。”徐來微微笑道。
“啊？從我開始？”華星月一驚，滿臉的苦色。
“當然，你這麽不相信為師，為師自然得好好露一手，讓你知道知道為師的厲害。”徐來好笑的道。
“那個……那個……其實我是很相信師父的，隻是我對自己比較沒有自信。”華星月尷尬的道。
“那更不行了，作為我的弟子，怎麽能缺少自信呢？放心，為師會幫你的！”
華星月沒法，終於還是苦著臉率先站了出來。
而徐來看著華星月，卻又不由得皺起了眉。
就像他說的一樣，這《鍛體八卦掌》的修煉，還真得他細心的指點才行，可問題是，他怎麽樣才能知道一個人修煉《鍛體八卦掌》時，到底是什麽狀態？
他自身修煉的時候，任何一個動作的影響，是好是壞，他都可以知道得一清二楚，但別人可不同於他啊。
“其實，最重要的，還是我的靈魂波動，要進入她的身體。隻有這樣，我才能對她的身體情況了如指掌。但問題是，如果我的靈魂波動直接進入她的身體，那她自身就會有強烈的感覺。”
“而要避免這一點，就必須是我的手接觸到她的身體。”
“像是之前測脈一樣，靈魂波動進入一個人的身體，就完全不會引起一個人的戒備。”
“可是，難道，我就這樣一直的抓著她的脈門，然後讓她修煉？”
“這也太不方便了，而且，也太怪異了。”
“可不用手抓脈門，又怎麽弄？難道用懸絲診脈？可是也不行啊，真弄根線來係著，那她還怎麽修煉啊，幾個轉身下來，不是得被綁成粽子？”
“等等，我為什麽就一定要通過物體接觸她的身體呢？難道，通過物體接觸她的身體，再靈魂波動入體，就不會引起她注意了？”
“仔細想想，還真挺有道理的，畢竟，靈魂波動入體，雖然有感覺，便那感覺也異常輕微，如果不碰東西的話，那感覺就像是被什麽東西碰了一下似的，但如果借著碰東西的時候進入，那兩種感覺綜合在一起，就不會讓人現了！”
“如果這樣的話，倒不一定是非得抓脈門和懸絲診脈。說不定，我可以直接通過地下，把靈魂波動通過她的腳底直接傳入。”
想到這裏，徐來當下便暗暗的實驗了起來。
心中一動之間，靈魂波動已經從地下通過鞋子傳到了華星月的腳上，然後從腳底直湧而入。
而一下入侵，其實華星月也感覺到了。
但無奈的是，靈魂波動入侵的感覺，與腳下撞擊地麵的感覺重合到了一起，因此，華星月就下意識的把兩種感覺歸到了一起。
事實上，正常人也是如此，走路的時候，突然腳下一麻，或者腳下一痛，也隻會以為自己落腳的時候沒落得好，而沒有人會想到這會不會是有什麽東西從腳底下進去了。
這就是人之常情。
“好了，小月月，接下來，你就認真的修煉《八卦掌》，然後，在這個過程中，我會不停的修改你的動作，到時候，你就隻需要按照我修改的動作練習，而要把之前練習的動作拋到一邊，知道嗎？”
“是，師父！”
“嗯，開始吧。”
徐來點了點頭，然後起身，把旁邊沙上的一個雞毛撣子拿在了手中。
這東西就是教棒啊！
“停，這個動作，左手上抬o.3厘米，右手下放2.1厘米。”徐來拿著雞毛撣子，一邊指點華星月的動作，一邊用它配合糾正。
“左臂彎曲太過，再伸開1.8度。”。”徐來又拿著雞毛撣子拍了拍華星月的左臂。
“右腿大腿再下放1.2度。”
“左腿抬步太高，再低上3厘米。”
“兩大腿夾得太緊，再張開15度。”
“記住，兩腳放平！”
……
徐來一邊指點華星月的動作，一邊拿雞毛撣子糾正她的動作。
也虧得徐來的靈魂波動一在在關注華星月身體的變化，才能及時的修改她的動作，不然，換了個再為厲害的授徒大師，也根本不可能指點到這種地步。
隨著時間的過去，華星月的動作，終於慢慢的變得完整起來。
隻是，此時她的《八卦掌》也已經同樣的麵目全非。
事實上，這就是《鍛體八卦掌》的雛形。
可惜，現在華星月修煉的，也就有其形，而沒其神。
武道修煉，需要形神俱備。
不管是樁功，還是氣血鍛體，都是一樣。
沒有神，沒有堅持，就難有展。
時間一點點過去，華星月的動作越來越完整，也越來越連貫。
有的時候，就算徐來也難以從她的動作上找到不完美的地方。
不知不覺，東方已經開始白。
二人這麽一個指點，一個修煉，竟然已經是半個晚上。
“好了，動作就修改到這裏，你要牢牢的記住這些東西，哪怕是任何的一個角度，都不要有絲毫的修改。”
“是，師父。”華星月小臉通紅，滿頭香汗，但眼神中卻滿是興奮之色。
“接下來，uu看書 uukanshu.om 你需要做的，就是沉下心來，繼續修煉，盡量達到物我兩忘的境界。隻有這樣，你才能迅的強化身體。”
教完華星月後，徐來又一刻不停的開始教周紫雲和馬玲瓏。
不過，二人卻也鬧出了笑話。
之前教華星月的時候，兩人就在一邊仔細觀看記憶，誰知道當徐來開始教她們的時候，那要求的動作，卻已經是完全不同。
甚至，就連她們二人的動作，也互不相同。
等到練會的時候，三人明明是練的一樣的功夫，但偏偏，不管是步法，掌法，姿勢都是各不相同。
事實上，這也是徐來授徒的特點，那就是因材施教。
就這樣，徐來一直教到了中午，連早飯都沒吃，才算是教會了三人《鍛體八卦掌》。
ps：感謝“風過無痕”的月票支持，謝謝！(未完待續。)
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“啊？”華星月一愣。
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“當然是瞬間變向度，武者戰鬥，可沒人給你時間去加，但事實上，其實瞬間變向度也是直線度。對於武者來說，加不加，度都差不多。武者是突破了人體極限，而那些短跑世界冠軍則是人體極限+天賦，從某種度上來說，他們的天賦其實比武者還厲害。如果是同樣的體質，武者真的不一定能夠跑過世界冠軍。畢竟，世界上的武者不算少，但世界冠軍隻有一個。”
“這麽說，如果那些世界冠軍成為武者的話，不是會跑得更快？”
“這是自然，不過，世界冠軍的天賦在直線跑步上，就算真的成了武者，也許直線的度會更快，但瞬間變向度就不一定了。”
“原來是這樣。”
“好了，這些東西，你們不要多作理會。現在最重要的，還是趕緊突破明勁。”徐來笑道。
“師父，難道我們真的要把自己練成力量5oo斤的肌肉女嗎？”華星月苦著臉看了眼馬玲瓏。
馬玲瓏在三人中的基礎應該算是最好的，因為多年的拳擊修煉，此時的力量雖然還是不到5oo斤，但也足有45o斤左右。
雖然不曾達到人體極限，但體內的氣血也已經足以進行氣血鍛體。
然而，馬玲瓏的樣子，在女性中可真是不敢苟同，那模樣，簡直是讓人望而生畏。
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而華星月是絕對不願意變成這種女漢子的。
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“你們現在年紀都已經不小，都是屬於成年人，相信，在意誌和心性上，都已經不同於那些少年，因此，這一步就可以盡量的簡單一些。”徐來微笑道。
“再說，既然我已經收了你們為徒，那些秘法，自然也不會秘而不傳，因此，二三點其實都可以先放在一邊，至於第一點，倒是次要的了。”
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不需要鍛煉體魄，那多省事啊，更重要的是還可以保持身材，這一點最重要。就連周紫雲也是歡欣鼓舞的拍起了手。
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“好了，接下來我就先教你一套八卦掌吧，這是共和國流傳已久的三大內家拳之一，你們想必也聽過，卻須得仔細練習，不能輕視。”徐來想了想，說道。
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不過，馬玲瓏由於基礎較好，卻是最先把《八卦掌》練熟。
而等三人都把《八卦掌》練熟了，徐來也就讓三人自由練習了。
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“等三人的《八卦掌》都練到一定程度後，就可以正式的讓她們修煉《鍛體八卦掌》了。”
其實，徐來最強的氣血鍛體功法是《淩波八卦鍛》，隻可惜，《淩波微步》這種功夫，就算徐來想傳，也根本傳不出去。也因此，華星月三人，最多也就是學習《鍛體八卦掌》了。
隻不過，《鍛體八卦掌》雖然厲害，但《鍛體八卦掌》也隻是徐來的《鍛體八卦掌》，而不是華星月三人的《鍛體八卦掌》。
這是徐來根據《八卦掌》修改而來的氣血鍛體功法。
也是最適應他的氣血鍛體功法，可說是完美的適應他的身體，每一個步伐，每一個掌勢，甚至每一個唿吸，都與他的身體一一對應，都無時無刻不在強化他的身體，挖掘他的潛能。
在這種情況下，所有對他身體有害的動作，都被摒棄，所有對他身體強化無力的動作，都被修正。
這是把八卦掌的鍛體潛力挖掘到了極限，甚至，《鍛體八卦掌》都已經基本脫離了《八卦掌》的範疇。
也因此，就算徐來要傳《鍛體八卦掌》給三女，也隻能是根據《八卦掌》來慢慢的修改，就像徐來當年修煉《鍛體八卦掌》一般。
而不可能從一開始，就直接傳授《鍛體八卦掌》。
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“可是，難道，我就這樣一直的抓著她的脈門，然後讓她修煉？”
“這也太不方便了，而且，也太怪異了。”
“可不用手抓脈門，又怎麽弄？難道用懸絲診脈？可是也不行啊，真弄根線來係著，那她還怎麽修煉啊，幾個轉身下來，不是得被綁成粽子？”
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“是，師父！”
“嗯，開始吧。”
徐來點了點頭，然後起身，把旁邊沙上的一個雞毛撣子拿在了手中。
這東西就是教棒啊！
“停，這個動作，左手上抬o.3厘米，右手下放2.1厘米。”徐來拿著雞毛撣子，一邊指點華星月的動作，一邊用它配合糾正。
“左臂彎曲太過，再伸開1.8度。”。”徐來又拿著雞毛撣子拍了拍華星月的左臂。
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“記住，兩腳放平！”
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徐來一邊指點華星月的動作，一邊拿雞毛撣子糾正她的動作。
也虧得徐來的靈魂波動一在在關注華星月身體的變化，才能及時的修改她的動作，不然，換了個再為厲害的授徒大師，也根本不可能指點到這種地步。
隨著時間的過去，華星月的動作，終於慢慢的變得完整起來。
隻是，此時她的《八卦掌》也已經同樣的麵目全非。
事實上，這就是《鍛體八卦掌》的雛形。
可惜，現在華星月修煉的，也就有其形，而沒其神。
武道修煉，需要形神俱備。
不管是樁功，還是氣血鍛體，都是一樣。
沒有神，沒有堅持，就難有展。
時間一點點過去，華星月的動作越來越完整，也越來越連貫。
有的時候，就算徐來也難以從她的動作上找到不完美的地方。
不知不覺，東方已經開始白。
二人這麽一個指點，一個修煉，竟然已經是半個晚上。
“好了，動作就修改到這裏，你要牢牢的記住這些東西，哪怕是任何的一個角度，都不要有絲毫的修改。”
“是，師父。”華星月小臉通紅，滿頭香汗，但眼神中卻滿是興奮之色。
“接下來，uu看書 uukanshu.om 你需要做的，就是沉下心來，繼續修煉，盡量達到物我兩忘的境界。隻有這樣，你才能迅的強化身體。”
教完華星月後，徐來又一刻不停的開始教周紫雲和馬玲瓏。
不過，二人卻也鬧出了笑話。
之前教華星月的時候，兩人就在一邊仔細觀看記憶，誰知道當徐來開始教她們的時候，那要求的動作，卻已經是完全不同。
甚至，就連她們二人的動作，也互不相同。
等到練會的時候，三人明明是練的一樣的功夫，但偏偏，不管是步法，掌法，姿勢都是各不相同。
事實上，這也是徐來授徒的特點，那就是因材施教。
就這樣，徐來一直教到了中午，連早飯都沒吃，才算是教會了三人《鍛體八卦掌》。
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