一夜無話。
等徐來醒來的時候，頓時隻覺渾身上下，無比的舒暢，那感覺，便仿佛是全身的經脈都被打通了似的。
睡的時間並不長，但胃裏的東西都已經被消化幹淨。
徐來能夠感覺到自己胃的功能變得更強了，甚至便連胃壁都變厚了。
這種感覺非常的奇怪，便仿佛變成了一個非人類一般。
“不愧是百年靈物，那東西的效果，簡直是要逆天了。”
徐來迅速的從床上爬了起來，事實上，他丫的就是被尿憋醒的。
走出寢室的時候，原本應該是冷得跟刀子一般的風，此時，他卻並沒有感覺有多冷。
跑到廁所放了水後，徐來舒服的伸了個懶腰。
這感覺啊，簡直是爽透了，活了十多年，第一次覺得身體是這麽的舒服。
站在走廊上看了一下安靜的雪夜，徐來終於想起了自己的任務。
為了跟方千落學武，他可是答應了每天早上跑一萬米，連續堅持一個星期的。
現在才是第一天，他可是萬萬不能第一天就失信。
想到這裏，徐來當即洗漱了一下，便跑下了樓。
這個時候大概也就五點左右，離學校的早操鈴也就半個小時的樣子，不過，昨天晚上下了半個晚上的大雪，操場都被積雪覆蓋了，這早操說不定也就省了。
來到樓下的時候，鐵門還是虛掩著，大晚上的，時間也不長，看來值班的老師也還沒有發現鐵門的問題。
此時的夜，簡直是安靜得可怕。
整個校園，除了少數的路燈之外，到處都是一片黑暗，哪怕是明月和雪光也無法全部照亮。那一座座教學樓，便仿佛是一隻隻巨大的怪獸似的。
走在園間的道路上，除了鞋子踩在積雪上的聲音外，一點別的聲音都沒有，行走之間，仿佛能夠聽到自己的心跳一般。
二中的綠化，一直就排在所在高中中的第一位，園中多百年古樹，古藤樹蔓，以環境清幽、雅靜而出名。往日裏，這些東西都是營造的學習氣氛，然而，此時，營造的卻是恐怖的氣氛，讓徐來隻覺心中發毛，不經意間，更是想起了曾經流傳在校園中的眾多鬼故事。
徐來嘴角露出一絲苦笑，沒想到自己一個人的時候，竟然還會有內心發毛的時候。
徐來很快拋開了發毛的心思，提腳跑向操場。
害怕，歸根到底還是沒有本事的體現，有本事的人，從來不會害怕。
古人說得好，藝高人大膽，也就是這個意思。
想到這裏，徐來對跟方千落學武的事情也更加的期待。
事實上，仔細想想，跟方千落學武還真不是一件壞事，不說方千落本身的功夫比老謝強了若幹倍，就憑方千落的美貌，跟著她練功也比跟老謝練功養眼許多。
再說了，如果真想追求方千落，這可是個名正言順的接近方千落的好機會。
因此，這個機會，絕對不能錯過。
思索之間，徐來已經來到了操場。
這個操場的跑道長度隻有400米，10000米就是整整25圈。徐來並不覺得10000米很遠，換成公裏，也就10公裏。想他小時候，有的時候為了省錢，甚至還有從縣城走迴家的習慣，那中間的路程可是將近25公裏。
徐來很快就調整唿吸跑了起來。
一圈，兩圈，三圈……徐來漸漸的唿吸急促起來，同時感覺，整個人像是缺氧一般的難受，心跳一個勁的猛跳，像是要從胸腔中跳出來似的。
徐來努力的保持平穩的唿吸，卻感覺，自己唿吸所吸入的氧氣越來越不足。同時，一股淡淡的惡心感慢慢的從心中升起。
自己的體質變差了許多啊。感覺著自己身體的難受，徐來微微皺皺眉。
想想以前，跑這麽點距離可是輕而易舉，這人啊，年紀是越大，身體就越差。
徐來盡量的保持平靜的臉色，不停的跑著。
同時，更是分出一份意識注意著自己體內的變化。
他現在的身體情況，比起昨天來應該是好了許多，可惜，跑步的時候，徐來卻發現自己的運動，根本沒有調動起身體的積極性，這是因為一直以來，他的身體懶散慣了。
所有人都知道，運動的時候，血液流速會加快，對人體的供氧也會加快。
然而，此時，徐來卻發現，他雖然在一個勁的跑步，但他體內的血液流速卻是並沒有怎麽提高，反而給人一種仿佛是懶洋洋的感覺。
那種感覺，便仿佛是吃得太飽，結果昏昏欲睡一般。
徐來也能隱隱的猜到其中的原因，歸根到底，還是因為他的氣血增長過快，一來氣血沒有經過磨煉，uu看書 wwuuashu.m二來他對氣血的控製也過於稀鬆平常。
不過，這種情況，應該會隨著運動的情況而慢慢的改變，隻要調動了氣血的積極性，跑10000米應該也不算什麽。
想到這裏，徐來當即沉下心不快不慢的跑了起來。
時間一點點過去，徐來感覺自己的身體是越來越難受，缺癢，惡心，肚子痛，種種感覺一齊湧來，讓徐來苦不堪言。
然而，徐來臉色還是一點也沒變，同時，也沒有一絲要停下來的感覺。
他知道練武之人，冬練三九，夏練三伏，辛苦程度比起跑步來說，不知道要超過多少倍，要是連這小小的跑步，10000米都無法堅持，那練武，也必定是一無所成。
要知道，練武之人，那是已經超越了人體極限，而這10000米跑步，則不過是普通人中的佼佼者的運動罷了。
事實上，這甚至對很多普通人來說，都不算什麽。
如果這都堅持不下來，那徐來也真的沒有臉去跟方千落習武了。
徐來很清楚自己的目標是練武，而方千落這個機會，絕對是千載難逢的好機會，要是因為自己不能堅持而錯過了，他是絕對不甘心的。
更何況，連10000米都無法堅持著跑完，這又讓方千落怎麽看待。
從此之後，他的形象在方千落心中絕對是一落千丈，不對，都不用提什麽形象了。10000米都無法跑下來，他在方千落心中還有形象嗎？
徐來麵無表情的繼續跑著。
十五圈，十六圈，十七圈……
等徐來醒來的時候，頓時隻覺渾身上下，無比的舒暢，那感覺，便仿佛是全身的經脈都被打通了似的。
睡的時間並不長，但胃裏的東西都已經被消化幹淨。
徐來能夠感覺到自己胃的功能變得更強了，甚至便連胃壁都變厚了。
這種感覺非常的奇怪，便仿佛變成了一個非人類一般。
“不愧是百年靈物，那東西的效果，簡直是要逆天了。”
徐來迅速的從床上爬了起來，事實上，他丫的就是被尿憋醒的。
走出寢室的時候，原本應該是冷得跟刀子一般的風，此時，他卻並沒有感覺有多冷。
跑到廁所放了水後，徐來舒服的伸了個懶腰。
這感覺啊，簡直是爽透了，活了十多年，第一次覺得身體是這麽的舒服。
站在走廊上看了一下安靜的雪夜，徐來終於想起了自己的任務。
為了跟方千落學武，他可是答應了每天早上跑一萬米，連續堅持一個星期的。
現在才是第一天，他可是萬萬不能第一天就失信。
想到這裏，徐來當即洗漱了一下，便跑下了樓。
這個時候大概也就五點左右，離學校的早操鈴也就半個小時的樣子，不過，昨天晚上下了半個晚上的大雪，操場都被積雪覆蓋了，這早操說不定也就省了。
來到樓下的時候，鐵門還是虛掩著，大晚上的，時間也不長，看來值班的老師也還沒有發現鐵門的問題。
此時的夜，簡直是安靜得可怕。
整個校園，除了少數的路燈之外，到處都是一片黑暗，哪怕是明月和雪光也無法全部照亮。那一座座教學樓，便仿佛是一隻隻巨大的怪獸似的。
走在園間的道路上，除了鞋子踩在積雪上的聲音外，一點別的聲音都沒有，行走之間，仿佛能夠聽到自己的心跳一般。
二中的綠化，一直就排在所在高中中的第一位，園中多百年古樹，古藤樹蔓，以環境清幽、雅靜而出名。往日裏，這些東西都是營造的學習氣氛，然而，此時，營造的卻是恐怖的氣氛，讓徐來隻覺心中發毛，不經意間，更是想起了曾經流傳在校園中的眾多鬼故事。
徐來嘴角露出一絲苦笑，沒想到自己一個人的時候，竟然還會有內心發毛的時候。
徐來很快拋開了發毛的心思，提腳跑向操場。
害怕，歸根到底還是沒有本事的體現，有本事的人，從來不會害怕。
古人說得好，藝高人大膽，也就是這個意思。
想到這裏，徐來對跟方千落學武的事情也更加的期待。
事實上，仔細想想，跟方千落學武還真不是一件壞事，不說方千落本身的功夫比老謝強了若幹倍，就憑方千落的美貌，跟著她練功也比跟老謝練功養眼許多。
再說了，如果真想追求方千落，這可是個名正言順的接近方千落的好機會。
因此，這個機會，絕對不能錯過。
思索之間，徐來已經來到了操場。
這個操場的跑道長度隻有400米，10000米就是整整25圈。徐來並不覺得10000米很遠，換成公裏，也就10公裏。想他小時候，有的時候為了省錢，甚至還有從縣城走迴家的習慣，那中間的路程可是將近25公裏。
徐來很快就調整唿吸跑了起來。
一圈，兩圈，三圈……徐來漸漸的唿吸急促起來，同時感覺，整個人像是缺氧一般的難受，心跳一個勁的猛跳，像是要從胸腔中跳出來似的。
徐來努力的保持平穩的唿吸，卻感覺，自己唿吸所吸入的氧氣越來越不足。同時，一股淡淡的惡心感慢慢的從心中升起。
自己的體質變差了許多啊。感覺著自己身體的難受，徐來微微皺皺眉。
想想以前，跑這麽點距離可是輕而易舉，這人啊，年紀是越大，身體就越差。
徐來盡量的保持平靜的臉色，不停的跑著。
同時，更是分出一份意識注意著自己體內的變化。
他現在的身體情況，比起昨天來應該是好了許多，可惜，跑步的時候，徐來卻發現自己的運動，根本沒有調動起身體的積極性，這是因為一直以來，他的身體懶散慣了。
所有人都知道，運動的時候，血液流速會加快，對人體的供氧也會加快。
然而，此時，徐來卻發現，他雖然在一個勁的跑步，但他體內的血液流速卻是並沒有怎麽提高，反而給人一種仿佛是懶洋洋的感覺。
那種感覺，便仿佛是吃得太飽，結果昏昏欲睡一般。
徐來也能隱隱的猜到其中的原因，歸根到底，還是因為他的氣血增長過快，一來氣血沒有經過磨煉，uu看書 wwuuashu.m二來他對氣血的控製也過於稀鬆平常。
不過，這種情況，應該會隨著運動的情況而慢慢的改變，隻要調動了氣血的積極性，跑10000米應該也不算什麽。
想到這裏，徐來當即沉下心不快不慢的跑了起來。
時間一點點過去，徐來感覺自己的身體是越來越難受，缺癢，惡心，肚子痛，種種感覺一齊湧來，讓徐來苦不堪言。
然而，徐來臉色還是一點也沒變，同時，也沒有一絲要停下來的感覺。
他知道練武之人，冬練三九，夏練三伏，辛苦程度比起跑步來說，不知道要超過多少倍，要是連這小小的跑步，10000米都無法堅持，那練武，也必定是一無所成。
要知道，練武之人，那是已經超越了人體極限，而這10000米跑步，則不過是普通人中的佼佼者的運動罷了。
事實上，這甚至對很多普通人來說，都不算什麽。
如果這都堅持不下來，那徐來也真的沒有臉去跟方千落習武了。
徐來很清楚自己的目標是練武，而方千落這個機會，絕對是千載難逢的好機會，要是因為自己不能堅持而錯過了，他是絕對不甘心的。
更何況，連10000米都無法堅持著跑完，這又讓方千落怎麽看待。
從此之後，他的形象在方千落心中絕對是一落千丈，不對，都不用提什麽形象了。10000米都無法跑下來，他在方千落心中還有形象嗎？
徐來麵無表情的繼續跑著。
十五圈，十六圈，十七圈……