阿克塞爾跳是向前起跳，向後落冰，如果是右撇子，那麽是左腳起跳，右腳落冰。
喬羽先是滑行熱身，身上微微開始發熱之後才開始做簡單的跳躍動作。
最先開始是阿克塞爾一周，也就是1a。
這是很簡單的，10歲以下的小孩都會做，在空中的轉體隻有一周，喬羽把速度加起來，左腳蹬出去，騰空之後把身體收縮，減少阻力，然後再次開打身體準備落冰。
“很棒！”
完成之後喬羽會在心中默默給自己鼓勵，做了十幾個1a之後，喬羽開始嚐試3a了，準備階段還是一樣的，隻不過滑行的速度要更快。
這和飛機起飛的原理是一樣的，大飛機起飛之前的滑行距離遠遠長於小飛機。
滑行相當長的距離之後，喬羽左腳一蹬，然後在空中做轉體，可是落冰的一刹那就知道糟了，周數不夠，落不下來。
這和自由式滑雪空中技巧是很像的，如果空中的動作是對的，那麽落地之前腿恰好是伸直的，如果空中的動作不對，那麽快要落地的時候，腿還沒有到位，隻能是砸雪麵上了。
同樣的道理，這時喬羽落地的時候偏了，結果肯定是摔了。
喬羽揉了揉自己的屁股，“好疼啊。”
緩了好一會才慢慢爬起來，再試了幾次，還是一樣的結局。
迴到場邊進入係統，喬羽納悶道：“我的3a等級不是有百分之十了嗎？為什麽成功率那麽低啊？”
係統很貼心，舉例道：“要是你考試隻有百分之十的題目會做，那你就一定能考到百分之十的分數嗎？”
喬羽一愣，這樣說來，上次選拔賽還是自己運氣比較好了，否則3a可能是撲了。
不過這樣一來，喬羽可是著急了，“這可怎麽辦？三天之後的考核我必須連續做出三個3a，那我是不是要把等級升到30？”
喬羽在算賬，係統說道：“不對。”
“不對？”
“應該是50。”
喬羽一愣，“為什麽？”
“因為連續三次的難度是更大的，50都不一定成功。”
喬羽臉一黑，點開係統，還好上次老謝幫忙拉仇恨，這時積分是不少了，一共有430分，算了算，如果升級到50%，原來自己已經有10%了，那麽還需要換40個點。
10個點是85，那麽就是需要340，想到這裏，喬羽一樂，“謝老師，恩人啊！”
正準備點兌換，但是出問題了，卡住了，就是兌換不了，喬羽撓了撓頭，“喂，你這是安卓係統吧，那麽卡。”
“你才安卓，我這是宇宙無敵超一流係統，從來不卡的。”
“那怎麽兌換不了？”
“旁邊有個紅色的小問號看到沒有，自己點開看一看。”
喬羽點開一看，原來往上升級不僅僅需要積分夠，還需要相應的身體素質。
比如要升級到50%，那麽身體的爆發力和平衡必須最少是1，而喬羽現在是0。
“我明白了，也就是我需要先升級爆發力和平衡能力，對嗎？”
“答對了。”
但是把爆發力升級到1級需要100個積分，平衡力也需要100個積分，那麽這樣算起來，不僅不夠，還差110個積分。
我勒個去的，喬羽問係統：“我差110個積分，怎麽辦？”
“這種情況有兩種辦法解決，第一種就是去再賺110個積分，第二種就是通過練習了。”
“練習？”
“對，你可以通過訓練加強爆發力和平衡力。”
“可是那玩意不是那麽容易練的吧？”
係統頓了頓，說道：“這就看你的天賦和才華了。”
喬羽額頭擠啊擠，擠出了幾條黑線，差點就爆了粗口，通過練習肯定是不靠譜的，如果給自己一個月，那麽是可能的，但是兩天時間怎麽可能練出爆發力、平衡力。
不過這倒給了喬羽一個啟示，原來這些級別也可以通過現實中的練習獲得，隻不過可能會非常難。
就在喬羽沉思的時候，一瓶橙汁遞到喬羽的麵前，抬頭一看，喬羽頓時臉紅了。
“這車頭燈也太大了吧。”
視線在中央區域逗留了一會，然後才往上看去，四目交接，對方微微一笑。
“給你！”
原來是孫穎穎，她和喬羽一樣，也是練花滑的，這還是穿越之後第一次見到孫穎穎，記得前世那一次喬羽選拔失敗之後，孫穎穎就刻意遠離了他，知道他沒前途了。
“好久不見！”
孫穎穎一愣，“好久不見？我們也就一星期沒見吧，我有點感冒，有一星期沒來冰場了。”
喬羽的思緒是卡到穿越前了，迴到現實中，隻能尷尬的笑了笑，兩世為人，對於孫穎穎這樣的人，他不好說什麽，人各有誌吧，不過喬羽心中的那個人一定是林允那樣的，u看書.uuanhu 在他困難的時候也不會放棄他的人。
就在喬羽準備把橙汁還給孫穎穎的時候，隻聽一聲叮咚。
“收到郝斌的仇恨值0.5。”
喬羽納悶：“郝斌？誰啊？”
扭頭一看，冰場看台上的一個帶著眼鏡，看起來很宅的男生正看著這邊。
“憑什麽，這死撲街已經糟蹋了林允這朵校花了，現在難道還要拱了另一朵校花孫穎穎嗎？”
林允，孫穎穎，陳疏月，這是十七中人盡皆知的三朵校花，有兩朵都和喬羽聯係在一起，其他男生能不氣炸嗎？
喬羽看到他妒火中燒的樣子，心中突然明白了，“對了，和林允的哏已經壓榨不到什麽仇恨值了，我可以開發新的，比如和孫穎穎。”
想到這裏，喬羽心中哈哈一笑，“我實在是太邪惡了。”
喬羽擰開橙汁喝了一口，對孫穎穎說道：“對了，你的後內點冰三周跳練的怎麽樣了？”
“時好時壞吧，三周跳對我來說還是太難了點。”
喬羽站了起來笑著說：“不介意的話，我給你做保護。”
冰場上有人保護的話，練習跳躍會放心很多，起碼不會摔的特別慘了。
孫穎穎露出一個美麗的笑容，搖動俏皮的短發，點點頭說道：“好啊。”
不知道是無心的還是故意的，孫穎穎第一個跳躍就失去重心，整個人撲到喬羽的身上，兩人抱在一起。
叮咚！
“收到來自郝斌的仇恨值1。”
喬羽嗬嗬一笑，往遠處瞄了一眼，“果然郝斌就是你。”
喬羽先是滑行熱身，身上微微開始發熱之後才開始做簡單的跳躍動作。
最先開始是阿克塞爾一周，也就是1a。
這是很簡單的，10歲以下的小孩都會做，在空中的轉體隻有一周，喬羽把速度加起來，左腳蹬出去，騰空之後把身體收縮，減少阻力，然後再次開打身體準備落冰。
“很棒！”
完成之後喬羽會在心中默默給自己鼓勵，做了十幾個1a之後，喬羽開始嚐試3a了，準備階段還是一樣的，隻不過滑行的速度要更快。
這和飛機起飛的原理是一樣的，大飛機起飛之前的滑行距離遠遠長於小飛機。
滑行相當長的距離之後，喬羽左腳一蹬，然後在空中做轉體，可是落冰的一刹那就知道糟了，周數不夠，落不下來。
這和自由式滑雪空中技巧是很像的，如果空中的動作是對的，那麽落地之前腿恰好是伸直的，如果空中的動作不對，那麽快要落地的時候，腿還沒有到位，隻能是砸雪麵上了。
同樣的道理，這時喬羽落地的時候偏了，結果肯定是摔了。
喬羽揉了揉自己的屁股，“好疼啊。”
緩了好一會才慢慢爬起來，再試了幾次，還是一樣的結局。
迴到場邊進入係統，喬羽納悶道：“我的3a等級不是有百分之十了嗎？為什麽成功率那麽低啊？”
係統很貼心，舉例道：“要是你考試隻有百分之十的題目會做，那你就一定能考到百分之十的分數嗎？”
喬羽一愣，這樣說來，上次選拔賽還是自己運氣比較好了，否則3a可能是撲了。
不過這樣一來，喬羽可是著急了，“這可怎麽辦？三天之後的考核我必須連續做出三個3a，那我是不是要把等級升到30？”
喬羽在算賬，係統說道：“不對。”
“不對？”
“應該是50。”
喬羽一愣，“為什麽？”
“因為連續三次的難度是更大的，50都不一定成功。”
喬羽臉一黑，點開係統，還好上次老謝幫忙拉仇恨，這時積分是不少了，一共有430分，算了算，如果升級到50%，原來自己已經有10%了，那麽還需要換40個點。
10個點是85，那麽就是需要340，想到這裏，喬羽一樂，“謝老師，恩人啊！”
正準備點兌換，但是出問題了，卡住了，就是兌換不了，喬羽撓了撓頭，“喂，你這是安卓係統吧，那麽卡。”
“你才安卓，我這是宇宙無敵超一流係統，從來不卡的。”
“那怎麽兌換不了？”
“旁邊有個紅色的小問號看到沒有，自己點開看一看。”
喬羽點開一看，原來往上升級不僅僅需要積分夠，還需要相應的身體素質。
比如要升級到50%，那麽身體的爆發力和平衡必須最少是1，而喬羽現在是0。
“我明白了，也就是我需要先升級爆發力和平衡能力，對嗎？”
“答對了。”
但是把爆發力升級到1級需要100個積分，平衡力也需要100個積分，那麽這樣算起來，不僅不夠，還差110個積分。
我勒個去的，喬羽問係統：“我差110個積分，怎麽辦？”
“這種情況有兩種辦法解決，第一種就是去再賺110個積分，第二種就是通過練習了。”
“練習？”
“對，你可以通過訓練加強爆發力和平衡力。”
“可是那玩意不是那麽容易練的吧？”
係統頓了頓，說道：“這就看你的天賦和才華了。”
喬羽額頭擠啊擠，擠出了幾條黑線，差點就爆了粗口，通過練習肯定是不靠譜的，如果給自己一個月，那麽是可能的，但是兩天時間怎麽可能練出爆發力、平衡力。
不過這倒給了喬羽一個啟示，原來這些級別也可以通過現實中的練習獲得，隻不過可能會非常難。
就在喬羽沉思的時候，一瓶橙汁遞到喬羽的麵前，抬頭一看，喬羽頓時臉紅了。
“這車頭燈也太大了吧。”
視線在中央區域逗留了一會，然後才往上看去，四目交接，對方微微一笑。
“給你！”
原來是孫穎穎，她和喬羽一樣，也是練花滑的，這還是穿越之後第一次見到孫穎穎，記得前世那一次喬羽選拔失敗之後，孫穎穎就刻意遠離了他，知道他沒前途了。
“好久不見！”
孫穎穎一愣，“好久不見？我們也就一星期沒見吧，我有點感冒，有一星期沒來冰場了。”
喬羽的思緒是卡到穿越前了，迴到現實中，隻能尷尬的笑了笑，兩世為人，對於孫穎穎這樣的人，他不好說什麽，人各有誌吧，不過喬羽心中的那個人一定是林允那樣的，u看書.uuanhu 在他困難的時候也不會放棄他的人。
就在喬羽準備把橙汁還給孫穎穎的時候，隻聽一聲叮咚。
“收到郝斌的仇恨值0.5。”
喬羽納悶：“郝斌？誰啊？”
扭頭一看，冰場看台上的一個帶著眼鏡，看起來很宅的男生正看著這邊。
“憑什麽，這死撲街已經糟蹋了林允這朵校花了，現在難道還要拱了另一朵校花孫穎穎嗎？”
林允，孫穎穎，陳疏月，這是十七中人盡皆知的三朵校花，有兩朵都和喬羽聯係在一起，其他男生能不氣炸嗎？
喬羽看到他妒火中燒的樣子，心中突然明白了，“對了，和林允的哏已經壓榨不到什麽仇恨值了，我可以開發新的，比如和孫穎穎。”
想到這裏，喬羽心中哈哈一笑，“我實在是太邪惡了。”
喬羽擰開橙汁喝了一口，對孫穎穎說道：“對了，你的後內點冰三周跳練的怎麽樣了？”
“時好時壞吧，三周跳對我來說還是太難了點。”
喬羽站了起來笑著說：“不介意的話，我給你做保護。”
冰場上有人保護的話，練習跳躍會放心很多，起碼不會摔的特別慘了。
孫穎穎露出一個美麗的笑容，搖動俏皮的短發，點點頭說道：“好啊。”
不知道是無心的還是故意的，孫穎穎第一個跳躍就失去重心，整個人撲到喬羽的身上，兩人抱在一起。
叮咚！
“收到來自郝斌的仇恨值1。”
喬羽嗬嗬一笑，往遠處瞄了一眼，“果然郝斌就是你。”