接下來一周的時間，韓振都是上午在場地裏進行基本的有球訓練，下午進行室內的力量訓練。
裏瑟著重讓韓振訓練了腰腹力量，因為韓振的柔韌性比較出色，如果進一步加強腰腹訓練，那麽在急轉急停的動作上將更加具有爆發力。
自己能夠在場上利用急轉急停把對方防守球員耍的團團轉，想著這樣的畫麵，韓振練的更加起勁。
裏瑟看到弟子這麽努力，也是滿意的點了點頭。
想起早晨與瓦諾裏的一番談話，他對韓振的未來充滿了期待。
“瓦諾裏教練，han的訓練非常刻苦，我認為這個強度的力量訓練，一線隊的那些家夥也未必能夠堅持這麽長時間。他的進步讓我吃驚，簡直是肉眼可以看到的，每一天都有長足的進步，我覺得是時候讓他打比賽了。”
“不迪特，讓不讓han打比賽是要有依據的。不過有進步就好，我也很希望能夠在場邊看到對方教練瞠目結舌的表情，你現在就是要讓他繼續保持這種強度的訓練，我可不想每次半場都將他換下。”瓦諾裏嚴肅的對裏瑟說。
“天呐，瓦諾裏教練，你是要把han培養成為一個恐怖的射手？”
“為什麽不呢，han給我留下的印象非常深刻，他有這個天賦成為一名優秀的射手，甚至是巨星般的射手，我相信，他用一場比賽就可以征服你。”
“可他是一名中國球員。”裏瑟用不相信的語氣說道。
“中國人怎麽了？以前我們覺得黑人完全不可能會踢球，可是喬治.維阿給我們生動的上了一課，既然黑人都可以，那麽黃種人為什麽不可以呢？”
聽了瓦諾裏的話，裏瑟沒有再說什麽，取而代之的是一副豁然開朗的表情。
為了增加訓練強度，韓振每次有球訓練的時候都在小腿綁上一個小沙袋。這不但提高了訓練的難度，還讓自己在帶球過程中增加了不小的阻力。
也就是大約一周的時間，韓振開始了射門的練習，他心裏明白，這已經離與球隊合練不遠了。
巴西人羅比.羅德裏格斯是球隊的進攻教練，雖然踢球的時候在群星璀璨的巴西國內名聲不顯，但他還是具備了相當的實力。與愛玩花活的巴西人不同，羅德裏格斯踢球一板一眼，每一腳球都像教科書般標準，這也是烏迪內斯看上他的原因。
對於韓振的加盟，羅德裏格斯是持反對意見的，他不認為一個中國人能在強者如雲的烏迪內斯青年隊站穩腳跟，但他還是一絲不苟地向韓振傳授自己的射門技巧。
韓振自從搬到新家之後，並沒有選擇與馬紮拉尼一起同行，而是每天提前一個小時來到訓練基地進行訓練。
這天，剛到訓練場的韓振被羅德裏格斯叫到了一塊單獨的場地，然後拿出一個足球，放到了距離球門大約二十四五米的地方。
“你有一定的基礎，但我聽瓦諾裏教練說你的射術很爛。我們現在沒有時間從最基本的開始練起，我隻能告訴你一些射門的要領和技巧，剩下的你隻能自己練習了。”羅德裏格斯對站在邊上的韓振開始講解起來。
韓振一邊聽一邊點頭，他早就迫不及待的要進行射門練習了，這一天終於到來。
羅德裏格斯講解的知識是在國內訓練課上完全聽不到的，非常寶貴，韓振認真地聽著，生怕遺漏了哪怕一個字。
“射門其實很簡單，要把正確的力量和位置作用到足球上。在射門之前，你要考慮的時間很短，要盡可能的根據球場的情況，草皮的濕滑程度，甚至是風向來選擇射門的力量和位置。”
說完，羅德裏格斯一個短距離的助跑，然後把球射向了球門。足球就像炮彈一樣，從橫梁和立柱之間飛了進去，這是一個理論上的死角。
“不是蒙的？”韓振看到這腳質量超高的射門，好奇的對羅德裏格斯問道。
羅德裏格斯對自己的這腳射門非常滿意，正在想著能夠用一腳射門就鎮住弟子而洋洋得意時，忽然聽見了這句輕飄飄的問話，差點沒一口老血噴出來。
“臭小子，還愣著幹什麽，趕緊去練習。”羅德裏格斯一頭黑線，對韓振咆哮道。
“沒風度！”韓振撇著嘴，嘟囔道。
“你說什麽？”羅德裏格斯作勢要踹韓振。
“沒什麽，沒什麽，我是說教練技術出色，射術精湛，我佩服的五體投地。”韓振高舉著雙手笑著跑開了。
嚴肅的氣氛就在這一次打鬧中變得有些輕鬆。
“當你射門的時候，記住，第一要點是不要打高，寧可射偏也不能射高。第二要點才是方向，在踢到足球的時候，擊球部位很重要，射門不是力氣越大越好。”
“接下來的時間，你要練習不同方式的射門。原地射門，帶球途中起腳射門，盤帶突破後射門。總之，你要在最短時間內判斷出起腳的時機，擊球的部位和踢球的力量大小。”
“是，羅德裏格斯教練。”
韓振站在足球邊上，原地發力，判斷著擊球部位，做出動作，但並不踢中足球。
在韓振感覺自己已經基本掌握了要領之後，向後退了幾步，然後助跑射門，球高高的飛向了天空。
“han，不是看一眼足球後就不再看了，射門的刹那，要低頭看著足球，隻有這樣才能夠最準確的找到擊球的部位。”羅德裏格斯糾正了韓振剛才的錯誤。
“我記住了。”
韓振助跑，射門，這一次足球雖然還是高出了橫梁，但相比前一次，已經好了太多。
“不錯，繼續練習。”羅德裏格斯點了點頭，說道。
韓振把十個足球在二十三四米遠的地方一字排開，然後逐個助跑射門。
雖然基本都打高了，但一次比一次靠譜，第十次的時候竟然打在橫梁上折射入網。
打進一球的韓振緊緊握了一下拳頭。
站在旁邊看著的羅德裏格斯見狀也是不住的點頭，隻用了十幾個球就能踢成這個效果，他是非常滿意。
韓振見羅德裏格斯沒有說話，就跑去把球撿了迴來，重新擺上，一腳又一腳的射門。
就這樣，整個上午韓振都沒有休息，射完十次，就把球撿迴來重新擺上，然後繼續練習。
羅德裏格斯沒有再去指導，隻是默默的站在場邊看著。
韓振單獨在這塊場地進行著練習，沒有抱怨，一直不停的撿球，射門，撿球，射門，仿佛不知疲倦的機器人。
羅德裏格斯越看眼睛越亮，越看越是高興。
從剛開始的不是高了就是偏了，現在韓振已經可以十腳裏射進七八腳了。甚至偶爾還可以射向難度非常高的死角。
從進入烏迪內斯開始接受高強度的訓練開始，韓振就從來沒有抱怨過，此時，他越來越自信了。
看著足球飛進球門，聽到足球和球網摩擦的聲音，他是發自內心的愉悅。
直到羅德裏格斯喊他吃飯，韓振這才發現不知不覺已經中午，第一次訓練的忘記了時間。uu看書wwukanshu
吃過午餐，稍事休息了一會，又開始了枯燥的力量訓練。
“這小子怎麽樣？他掌握正確的射門要領了嗎？”一邊對付著麵前的食物，瓦諾裏一邊對羅德裏格斯說。
“瓦諾裏，我這一上午都是在驚訝中度過的。”羅德裏格斯努力咽下口中的食物，微笑著對瓦諾裏說。
“羅比，難道你是驚訝han如此拙劣的射術嗎？”瓦諾裏開著玩笑說道。
“不，瓦諾裏，我是對他的天賦和掌握射門要領的速度。這一個上午，他已經學的有模有樣了。”
“羅比，你確定不是開玩笑，我可是見識過這小子拙劣的射術。天呐，我不知道打不進空門是什麽感覺。”瓦諾裏迴想著那次比賽就止不住笑。
“這真的不是玩笑，給我一周的時間，我給你一個絕對不一樣的中國人。”
“你不是開玩笑？”瓦諾裏詫異的看著羅德裏格斯。
“當然，我用我的名譽擔保。”羅德裏格斯就差豎起一個手掌發誓了。
“好吧羅比，我相信你，我有點開始期待一周之後了。”
“他有一定的基礎，更有與眾不同的天賦，我很慶幸中國的青訓沒有泯滅他的天賦。我隻是稍微指導了一下，han就掌握了那些要領，說實話，我開始佩服你了瓦諾裏，他一定不會辜負你的眼光。”
聽了羅德裏格斯的話，瓦諾裏也有些自得起來。韓振有速度，有意識，還有鬼魅般的跑位如狼一樣門前的嗅覺。如果再把射術練的精準一些，技術好一些，這會是一個多麽可怕的射手呀。
裏瑟著重讓韓振訓練了腰腹力量，因為韓振的柔韌性比較出色，如果進一步加強腰腹訓練，那麽在急轉急停的動作上將更加具有爆發力。
自己能夠在場上利用急轉急停把對方防守球員耍的團團轉，想著這樣的畫麵，韓振練的更加起勁。
裏瑟看到弟子這麽努力，也是滿意的點了點頭。
想起早晨與瓦諾裏的一番談話，他對韓振的未來充滿了期待。
“瓦諾裏教練，han的訓練非常刻苦，我認為這個強度的力量訓練，一線隊的那些家夥也未必能夠堅持這麽長時間。他的進步讓我吃驚，簡直是肉眼可以看到的，每一天都有長足的進步，我覺得是時候讓他打比賽了。”
“不迪特，讓不讓han打比賽是要有依據的。不過有進步就好，我也很希望能夠在場邊看到對方教練瞠目結舌的表情，你現在就是要讓他繼續保持這種強度的訓練，我可不想每次半場都將他換下。”瓦諾裏嚴肅的對裏瑟說。
“天呐，瓦諾裏教練，你是要把han培養成為一個恐怖的射手？”
“為什麽不呢，han給我留下的印象非常深刻，他有這個天賦成為一名優秀的射手，甚至是巨星般的射手，我相信，他用一場比賽就可以征服你。”
“可他是一名中國球員。”裏瑟用不相信的語氣說道。
“中國人怎麽了？以前我們覺得黑人完全不可能會踢球，可是喬治.維阿給我們生動的上了一課，既然黑人都可以，那麽黃種人為什麽不可以呢？”
聽了瓦諾裏的話，裏瑟沒有再說什麽，取而代之的是一副豁然開朗的表情。
為了增加訓練強度，韓振每次有球訓練的時候都在小腿綁上一個小沙袋。這不但提高了訓練的難度，還讓自己在帶球過程中增加了不小的阻力。
也就是大約一周的時間，韓振開始了射門的練習，他心裏明白，這已經離與球隊合練不遠了。
巴西人羅比.羅德裏格斯是球隊的進攻教練，雖然踢球的時候在群星璀璨的巴西國內名聲不顯，但他還是具備了相當的實力。與愛玩花活的巴西人不同，羅德裏格斯踢球一板一眼，每一腳球都像教科書般標準，這也是烏迪內斯看上他的原因。
對於韓振的加盟，羅德裏格斯是持反對意見的，他不認為一個中國人能在強者如雲的烏迪內斯青年隊站穩腳跟，但他還是一絲不苟地向韓振傳授自己的射門技巧。
韓振自從搬到新家之後，並沒有選擇與馬紮拉尼一起同行，而是每天提前一個小時來到訓練基地進行訓練。
這天，剛到訓練場的韓振被羅德裏格斯叫到了一塊單獨的場地，然後拿出一個足球，放到了距離球門大約二十四五米的地方。
“你有一定的基礎，但我聽瓦諾裏教練說你的射術很爛。我們現在沒有時間從最基本的開始練起，我隻能告訴你一些射門的要領和技巧，剩下的你隻能自己練習了。”羅德裏格斯對站在邊上的韓振開始講解起來。
韓振一邊聽一邊點頭，他早就迫不及待的要進行射門練習了，這一天終於到來。
羅德裏格斯講解的知識是在國內訓練課上完全聽不到的，非常寶貴，韓振認真地聽著，生怕遺漏了哪怕一個字。
“射門其實很簡單，要把正確的力量和位置作用到足球上。在射門之前，你要考慮的時間很短，要盡可能的根據球場的情況，草皮的濕滑程度，甚至是風向來選擇射門的力量和位置。”
說完，羅德裏格斯一個短距離的助跑，然後把球射向了球門。足球就像炮彈一樣，從橫梁和立柱之間飛了進去，這是一個理論上的死角。
“不是蒙的？”韓振看到這腳質量超高的射門，好奇的對羅德裏格斯問道。
羅德裏格斯對自己的這腳射門非常滿意，正在想著能夠用一腳射門就鎮住弟子而洋洋得意時，忽然聽見了這句輕飄飄的問話，差點沒一口老血噴出來。
“臭小子，還愣著幹什麽，趕緊去練習。”羅德裏格斯一頭黑線，對韓振咆哮道。
“沒風度！”韓振撇著嘴，嘟囔道。
“你說什麽？”羅德裏格斯作勢要踹韓振。
“沒什麽，沒什麽，我是說教練技術出色，射術精湛，我佩服的五體投地。”韓振高舉著雙手笑著跑開了。
嚴肅的氣氛就在這一次打鬧中變得有些輕鬆。
“當你射門的時候，記住，第一要點是不要打高，寧可射偏也不能射高。第二要點才是方向，在踢到足球的時候，擊球部位很重要，射門不是力氣越大越好。”
“接下來的時間，你要練習不同方式的射門。原地射門，帶球途中起腳射門，盤帶突破後射門。總之，你要在最短時間內判斷出起腳的時機，擊球的部位和踢球的力量大小。”
“是，羅德裏格斯教練。”
韓振站在足球邊上，原地發力，判斷著擊球部位，做出動作，但並不踢中足球。
在韓振感覺自己已經基本掌握了要領之後，向後退了幾步，然後助跑射門，球高高的飛向了天空。
“han，不是看一眼足球後就不再看了，射門的刹那，要低頭看著足球，隻有這樣才能夠最準確的找到擊球的部位。”羅德裏格斯糾正了韓振剛才的錯誤。
“我記住了。”
韓振助跑，射門，這一次足球雖然還是高出了橫梁，但相比前一次，已經好了太多。
“不錯，繼續練習。”羅德裏格斯點了點頭，說道。
韓振把十個足球在二十三四米遠的地方一字排開，然後逐個助跑射門。
雖然基本都打高了，但一次比一次靠譜，第十次的時候竟然打在橫梁上折射入網。
打進一球的韓振緊緊握了一下拳頭。
站在旁邊看著的羅德裏格斯見狀也是不住的點頭，隻用了十幾個球就能踢成這個效果，他是非常滿意。
韓振見羅德裏格斯沒有說話，就跑去把球撿了迴來，重新擺上，一腳又一腳的射門。
就這樣，整個上午韓振都沒有休息，射完十次，就把球撿迴來重新擺上，然後繼續練習。
羅德裏格斯沒有再去指導，隻是默默的站在場邊看著。
韓振單獨在這塊場地進行著練習，沒有抱怨，一直不停的撿球，射門，撿球，射門，仿佛不知疲倦的機器人。
羅德裏格斯越看眼睛越亮，越看越是高興。
從剛開始的不是高了就是偏了，現在韓振已經可以十腳裏射進七八腳了。甚至偶爾還可以射向難度非常高的死角。
從進入烏迪內斯開始接受高強度的訓練開始，韓振就從來沒有抱怨過，此時，他越來越自信了。
看著足球飛進球門，聽到足球和球網摩擦的聲音，他是發自內心的愉悅。
直到羅德裏格斯喊他吃飯，韓振這才發現不知不覺已經中午，第一次訓練的忘記了時間。uu看書wwukanshu
吃過午餐，稍事休息了一會，又開始了枯燥的力量訓練。
“這小子怎麽樣？他掌握正確的射門要領了嗎？”一邊對付著麵前的食物，瓦諾裏一邊對羅德裏格斯說。
“瓦諾裏，我這一上午都是在驚訝中度過的。”羅德裏格斯努力咽下口中的食物，微笑著對瓦諾裏說。
“羅比，難道你是驚訝han如此拙劣的射術嗎？”瓦諾裏開著玩笑說道。
“不，瓦諾裏，我是對他的天賦和掌握射門要領的速度。這一個上午，他已經學的有模有樣了。”
“羅比，你確定不是開玩笑，我可是見識過這小子拙劣的射術。天呐，我不知道打不進空門是什麽感覺。”瓦諾裏迴想著那次比賽就止不住笑。
“這真的不是玩笑，給我一周的時間，我給你一個絕對不一樣的中國人。”
“你不是開玩笑？”瓦諾裏詫異的看著羅德裏格斯。
“當然，我用我的名譽擔保。”羅德裏格斯就差豎起一個手掌發誓了。
“好吧羅比，我相信你，我有點開始期待一周之後了。”
“他有一定的基礎，更有與眾不同的天賦，我很慶幸中國的青訓沒有泯滅他的天賦。我隻是稍微指導了一下，han就掌握了那些要領，說實話，我開始佩服你了瓦諾裏，他一定不會辜負你的眼光。”
聽了羅德裏格斯的話，瓦諾裏也有些自得起來。韓振有速度，有意識，還有鬼魅般的跑位如狼一樣門前的嗅覺。如果再把射術練的精準一些，技術好一些，這會是一個多麽可怕的射手呀。