“曾經有人告訴告我，如何將全身的力量在一瞬間爆發？打出幾倍乃至幾十倍的攻擊效果。
精、氣、神、集中統一，然後找到合適的時間將力量擊打出去。我曾經問過什麽樣的時間？是合適的時間？他說，當你感覺對的時候，就是最合適的時間。那一刻將自己的精神注入拳中，你要相信自己能做到，那麽，你就可以做到。”
清涼的海風吹著毛華強那鬆動的衣服，今天的海風有些猛烈，碧藍的海麵上，滾動著一排排的浪花。
一身唐裝的老毛，氣質絕佳，舉手投足間都散發著一種渾然一體的感覺。
王生站在沙灘上，雙目注視著麵前，因為海風不停晃動的乒乓球。
這是臨時搭建的單杠，然後吊起一排乒乓球，高度起伏不一，有的和王生肩膀持平，有的隻到他的腰間。
裸露的上半身，完美的線條清晰可見。他每個部位的肌肉，硬得像一塊塊鐵疙瘩，這是集中力量的表現。
“打爆它，要將力量集中於一點，而不是整個拳頭。攻擊麵積，受力麵積越小，透勁也就越大。”
毛華強的訓練很另類，乒乓球被吹的左右搖擺，而且很小，很輕。如果不能做到將力量集中於一點的話，隻能打飛而已。
整個拳頭的力量太過於分撒的話，是無法將乒乓球打爆的。
這個訓練，速度，眼力，準確度，攻擊時間，甚至還要預判乒乓球被海風吹動的方向，然後還要做到將力量集中於一點，之後爆發，難度可想而知。
王生深唿吸，雙眼如獵鷹，乒乓球運動的軌跡，開始在他的眼中重現。
一擊直拳，快而猛烈，踮腳、提跨、扭腰、抖肩、在一瞬間完成，出拳一定要快。
王生身體微微前傾，攻擊距離要短，但是這個短一定不要影響身體的平衡性，身體的發力一定要是順暢的，否則就得不償失了。
王生嚐試著將精、氣、神、集中在拳心而不是分散在整個拳麵。
雙目精光迸射，就是這個時間。
“砰！”拳頭擊打乒乓球的聲音很小，被海風淹沒了。
王生失敗了，乒乓球依舊不停地搖擺，受力不足以將其打爆。
毛華強看著王生打出的第一拳，先是點頭，而後搖頭。
“速度不錯，但是你要記住，你的拳風同樣在吹動乒乓球，所以你還要更快才行。另外你剛剛的那一拳，受力點並未在拳心的位置，要將精神，意念，集中於拳心。”
王生點頭不語，開始了第二拳的擊打，依舊失敗了。
不停地練習，不停地失敗，可是王生從未放棄，因為他在一點一點的進步。
“要將力量透進去，而不是停留在表麵，隻有這樣目標才能爆開…….”
毛華強不停地指導練習，王生的進步令他驚訝，看似科學的分析了穿透力的原理，可是當你真正練習的時候，才發現遠遠沒有那麽簡單。
第一天的練習很快結束了，王生雖然還是沒有成功，可是他已經開竅了，需要的隻是練習的時間而已。
穿透力的強弱，離不開自身的肉體力量，哪怕你掌握了穿透力，也會因為肉體力量不夠，而打不出自己想要的結果。
肌肉力量訓練，同樣是王生的主要訓練項目。
手持兩根細長的鐵棍進行拳法練習，練習的時候要用意念去想象鐵棍的穿透力，那就是出拳的感覺。
效果非常明顯，當你放下鐵棍再次打拳的時候，你可以明顯感覺自己的力量更凝聚了。
金剛氣功不同於其他功夫，它的主要目的在於開發身體的潛力，增強，骨骼，筋骨、內髒的力量以及防禦力，讓身體素質整個的提升。
金剛氣功可以很好的保護內髒，王生上一世之所以失敗，就是因為對方的穿透力太強了，直接破壞了金剛氣功。
王生的訓練項目和其他的拳手有很大的不同，他的特立獨行，確引得其他拳手不滿。
這裏麵也少不了嫉妒的成分，王生被總教練親自執教，確實有嫉妒的聲音，有的甚至投訴國家隊的教練不公平？
為什麽隻有王生可以接受總教練的執教？其他學生不行。
對於此，訓練基地給的迴答也很充分，因為你們沒有王生優秀，你們還沒有資格接受總教練的親自執教。
這個迴答雖然很讓人生氣，可是這也是事實。
也正是因為這個原因，整個國家隊都開始了玩命的訓練，都在試圖增加自己訓練強度。
一段時間的訓練過後，毛華強對於王生讚賞有加，進步實在是太快了。
為了讓王生的力量增加的更強，訓練效果更棒，還專門為其配備了一個國家級營養師，u看書 .uukanshuco 這一點也讓其他拳手，氣憤的不行。
專門給王生一人配備一個營養師，其他所有人才一個營養師而已。
實在是太不公平了？
坐在餐廳裏，看著麵前的美食，王生胃口打開。
泛著香味的牛排，精致的三文魚，新鮮的耶菜等等，各種各樣的肉食和蔬菜的打破，十分科學營養。
看著滿桌的食物，王生有很多都叫不出名字，但是那個味道實在是太棒了。
不知道是不是毛華強故意安排的，王生也是在公共餐廳吃飯，可是食物的等級就高出太多了。
這樣就難免出現矛盾，都是國家隊的拳手，憑什麽你王生吃的那麽好？而其他人的夥食雖然也不差，可是和王生一比，完全不在一個檔次啊！
王生邀請李鐵、王力、冷元盛一起吃，可是他們都拒絕了。
冷元盛的原因很充分，他正在降級，體重需要下降三公斤，必須要控製飲食。
至於李鐵和王力，他們可不喜歡那種被人嫉恨的目光。
所以吃飯的時候，他們盡量保持距離。
矛盾就像火山，越積壓越恐怖，終會有噴發的那一刻。
“咣當！”餐盤扔到地上的聲音，清脆刺耳，一下子將所有人的目光都吸引了過去。
修長的四肢、渾圓結實的臀部，大腿肌肉十分發達。飽滿的胸膛，不停地起伏，這是氣的，胸膛已經快要炸開了。
麵部表情，亦是像充了氣的蛤蟆，十分憤怒。
對公斤（67—-71公斤）級全國冠軍，許鍾山。
精、氣、神、集中統一，然後找到合適的時間將力量擊打出去。我曾經問過什麽樣的時間？是合適的時間？他說，當你感覺對的時候，就是最合適的時間。那一刻將自己的精神注入拳中，你要相信自己能做到，那麽，你就可以做到。”
清涼的海風吹著毛華強那鬆動的衣服，今天的海風有些猛烈，碧藍的海麵上，滾動著一排排的浪花。
一身唐裝的老毛，氣質絕佳，舉手投足間都散發著一種渾然一體的感覺。
王生站在沙灘上，雙目注視著麵前，因為海風不停晃動的乒乓球。
這是臨時搭建的單杠，然後吊起一排乒乓球，高度起伏不一，有的和王生肩膀持平，有的隻到他的腰間。
裸露的上半身，完美的線條清晰可見。他每個部位的肌肉，硬得像一塊塊鐵疙瘩，這是集中力量的表現。
“打爆它，要將力量集中於一點，而不是整個拳頭。攻擊麵積，受力麵積越小，透勁也就越大。”
毛華強的訓練很另類，乒乓球被吹的左右搖擺，而且很小，很輕。如果不能做到將力量集中於一點的話，隻能打飛而已。
整個拳頭的力量太過於分撒的話，是無法將乒乓球打爆的。
這個訓練，速度，眼力，準確度，攻擊時間，甚至還要預判乒乓球被海風吹動的方向，然後還要做到將力量集中於一點，之後爆發，難度可想而知。
王生深唿吸，雙眼如獵鷹，乒乓球運動的軌跡，開始在他的眼中重現。
一擊直拳，快而猛烈，踮腳、提跨、扭腰、抖肩、在一瞬間完成，出拳一定要快。
王生身體微微前傾，攻擊距離要短，但是這個短一定不要影響身體的平衡性，身體的發力一定要是順暢的，否則就得不償失了。
王生嚐試著將精、氣、神、集中在拳心而不是分散在整個拳麵。
雙目精光迸射，就是這個時間。
“砰！”拳頭擊打乒乓球的聲音很小，被海風淹沒了。
王生失敗了，乒乓球依舊不停地搖擺，受力不足以將其打爆。
毛華強看著王生打出的第一拳，先是點頭，而後搖頭。
“速度不錯，但是你要記住，你的拳風同樣在吹動乒乓球，所以你還要更快才行。另外你剛剛的那一拳，受力點並未在拳心的位置，要將精神，意念，集中於拳心。”
王生點頭不語，開始了第二拳的擊打，依舊失敗了。
不停地練習，不停地失敗，可是王生從未放棄，因為他在一點一點的進步。
“要將力量透進去，而不是停留在表麵，隻有這樣目標才能爆開…….”
毛華強不停地指導練習，王生的進步令他驚訝，看似科學的分析了穿透力的原理，可是當你真正練習的時候，才發現遠遠沒有那麽簡單。
第一天的練習很快結束了，王生雖然還是沒有成功，可是他已經開竅了，需要的隻是練習的時間而已。
穿透力的強弱，離不開自身的肉體力量，哪怕你掌握了穿透力，也會因為肉體力量不夠，而打不出自己想要的結果。
肌肉力量訓練，同樣是王生的主要訓練項目。
手持兩根細長的鐵棍進行拳法練習，練習的時候要用意念去想象鐵棍的穿透力，那就是出拳的感覺。
效果非常明顯，當你放下鐵棍再次打拳的時候，你可以明顯感覺自己的力量更凝聚了。
金剛氣功不同於其他功夫，它的主要目的在於開發身體的潛力，增強，骨骼，筋骨、內髒的力量以及防禦力，讓身體素質整個的提升。
金剛氣功可以很好的保護內髒，王生上一世之所以失敗，就是因為對方的穿透力太強了，直接破壞了金剛氣功。
王生的訓練項目和其他的拳手有很大的不同，他的特立獨行，確引得其他拳手不滿。
這裏麵也少不了嫉妒的成分，王生被總教練親自執教，確實有嫉妒的聲音，有的甚至投訴國家隊的教練不公平？
為什麽隻有王生可以接受總教練的執教？其他學生不行。
對於此，訓練基地給的迴答也很充分，因為你們沒有王生優秀，你們還沒有資格接受總教練的親自執教。
這個迴答雖然很讓人生氣，可是這也是事實。
也正是因為這個原因，整個國家隊都開始了玩命的訓練，都在試圖增加自己訓練強度。
一段時間的訓練過後，毛華強對於王生讚賞有加，進步實在是太快了。
為了讓王生的力量增加的更強，訓練效果更棒，還專門為其配備了一個國家級營養師，u看書 .uukanshuco 這一點也讓其他拳手，氣憤的不行。
專門給王生一人配備一個營養師，其他所有人才一個營養師而已。
實在是太不公平了？
坐在餐廳裏，看著麵前的美食，王生胃口打開。
泛著香味的牛排，精致的三文魚，新鮮的耶菜等等，各種各樣的肉食和蔬菜的打破，十分科學營養。
看著滿桌的食物，王生有很多都叫不出名字，但是那個味道實在是太棒了。
不知道是不是毛華強故意安排的，王生也是在公共餐廳吃飯，可是食物的等級就高出太多了。
這樣就難免出現矛盾，都是國家隊的拳手，憑什麽你王生吃的那麽好？而其他人的夥食雖然也不差，可是和王生一比，完全不在一個檔次啊！
王生邀請李鐵、王力、冷元盛一起吃，可是他們都拒絕了。
冷元盛的原因很充分，他正在降級，體重需要下降三公斤，必須要控製飲食。
至於李鐵和王力，他們可不喜歡那種被人嫉恨的目光。
所以吃飯的時候，他們盡量保持距離。
矛盾就像火山，越積壓越恐怖，終會有噴發的那一刻。
“咣當！”餐盤扔到地上的聲音，清脆刺耳，一下子將所有人的目光都吸引了過去。
修長的四肢、渾圓結實的臀部，大腿肌肉十分發達。飽滿的胸膛，不停地起伏，這是氣的，胸膛已經快要炸開了。
麵部表情，亦是像充了氣的蛤蟆，十分憤怒。
對公斤（67—-71公斤）級全國冠軍，許鍾山。